Inhoudsopgave van Editie 29/30 - 2022 - Libelle

Tijdens de Libelle Zomerweek interviewde ik ‘onze’ Yvette van Boven. Haar kookboeken zijn over de hele wereld vertaald, ze heeft een culinaire rubriek in een krant én ze trakteert Libelle-lezeressen al jaren op de meest verrukkelijke en verrassende recepten. Daar zijn we blij mee en trots op. Enthousiast vertelde Yvette over haar passie: wildplukken. Nu gaat mijn botanische kennis van eetbare planten niet verder dan het herkennen van bieslook en een paardenbloem, dus ik hing aan haar lippen. Wist ik wel dat ik ook in mijn eigen achtertuin, in het plantsoen en het bos een hele maaltijd bij elkaar kan scharrelen? Meteen gingen mijn gedachten naar mijn jeugd, toen ik met broers en zus door onze moeder over het prikkeldraad werd gejaagd om hele emmers met overheerlijke bramen te vullen.…

NATASJA (48): “Na 25 jaar huwelijk is de spanning tussen mijn man en mij wel een beetje verdwenen. Hij zou wel een wat opener huwelijk willen om dichter bij elkaar te komen, maar ik zie dat niet zitten. Zijn voorstel heeft me zelfs onzeker gemaakt. Hoe komen we hier samen uit?” SAMEN OP ZOEK “Als je allebei achter dit idee staat, kan het werken. Maar voel jij je er niet prettig bij, ga er dan zeker niet in mee. Zo’n beslissing neem je samen. Dat is nu dus niet het geval. Ga in ieder geval niet akkoord met dit plan omdat je het hem ‘gunt’, en laat je vooral niet dwingen. Misschien kunnen jullie samen op zoek naar iets wat voor jullie samen werkt, dat zou ook heel spannend kunnen…

GERA BEVERLOO (66): “In mijn jeugd was er in ons dorp Tricht elk jaar een groot Oranjefeest. Voor de optocht was het altijd de vraag hoe mijn vriendin Jannie en ik verkleed zouden gaan. Op de foto ben ik de boerin, is Jannie de boer en haar zusje Willie de baby. Vele jaren hebben we meegedaan met de optocht en al vele jaren duurt onze vriendschap. Nu al meer dan zestig jaar! Mooi om op deze plaats te kunnen zeggen: Lieve Jannie, dank je wel voor zó veel vriendschap.” Ook een herinnering delen? Stuur ons een duidelijke (scan van een) foto met het bijbehorende verhaal via libelle.nl/uitdeoudedoos.…

“Zevenendertig. Het is natuurlijk nog geen veertig. Maar ook al lang geen dertig meer. Laat staan twintig. Nu wil ik ook geen twintig meer wezen. Mijn geluk groeide daarna. Met de jaren. Maar dertig had ik best willen blijven. Moet ik nu aan de botox? Zou mijn hersencapaciteit al afnemen? En mijn eitjesproductie? Wanneer krijg ik die eerste grijze haar? Als je de bladen mag geloven, wordt het nu allemaal minder. Maar aangezien mijn geluk met de jaren groeit, staat me nog heel wat moois te wachten. En ach, het duurt nog driehonderdvijfenzestig dagen voor ik achtendertig ben. Ik kan niet wachten.” Moet ik nu aan de botox?, schreef ik tien jaar geleden toen ik 37 werd Ik kon niet wachten. Tien jaar geleden schreef ik bovenstaand stukje in mijn…

Esther (42): “Ik schrik wakker. Heb ik nou gedroomd dat ik Meryam gisteren heb gezien? O nee, we hebben maar liefst tweeënhalf uur samen in de tuin gezeten. En vandaag is het weer een stralende dag. De afgelopen jaren heeft de zon vast geschenen, maar niet voor mij. Vanaf het moment dat Meryam me uit haar leven bande, was mijn leven leeg. Alleen als ik sliep was dat nare gevoel er niet. Zenuwachtig stond ik gisteren op de uitkijk, en daar was ze: mijn prachtige dochter. Ze is kleiner dan ik dacht, flitste het door me heen. Een appje onderbreekt mijn gedachten. Mijn man Olivier vraagt of ik straks broodjes wil halen. Uitgerekend hij was de reden voor mijn toen zestienjarige dochter om met mij te breken. Ook al woonde…

Apito Dourado •• Een gezellig eetcafé voor traditionele gerechten. Rua do Peru 17A, Ponta Delgada Louvre Michaelense •• Mooie zaak met geweldig eten. Rua Antonio José d’Almeida 8, Ponta Delgada A Tasca •• Een van de beste plekken voor de delicatesse lapas, een verrukkelijke lokale mosselsoort. Rua do Aljube 16, Ponta Delgada Terra Verde •• Theehuis met geweldige thee en lekker gebak. Rua Dr. Francisco Faria e Maia 16, Ponta Delgada Ponta do Garajau •• Goed adres voor vis, in een authentieke ambiance. Rua Dr. Frederico Moniz Pereira 9, Ribeira Quente, restaurantepontadogarajau.com Restaurante Cantinho do Cais •• Restaurant met een relaxte sfeer en heerlijke vis. Rua do Ramal, São Brás The Gardener •• Prachtig tuinrestaurant met uitstekend eten. Rua Padre Jose Jacinto Botelho…

We eten ook graag iets lekkers tijdens positieve emoties. Denk aan theedrinken met bonbons met een vriendin, in het weekend gezellig met je partner borrelen met Franse kaasjes... Het eten staat dan voor ontspannen en gezellig samen zijn, even niks hoeven. Eten is immers meer dan alleen voedingsstoffen binnenkrijgen: het hoort ook bij rituelen en gastvrijheid. Als je niet al te veel ongezonde happen neemt, na afloop geen rotgevoel hebt en je tevreden bent over je gewicht, is daar niks mis mee. Dan is er nog de categorie ‘verleidingseters’. Wie last heeft van ‘zien eten doet eten’ behoort daar waarschijnlijk toe. Het ís ook moeilijk om niets te nemen als op een verjaardag de hapjes voor het grijpen staan. Ervaringsdeskundige Wilma (58) heeft tips. “Voor ik naar een verjaardag ga,…

Van troosteten gaan we ons meestal niet beter voelen. Het zorgt bijvoorbeeld voor gevoelens van schaamte. Maar het veroorzaakt ook suikerdips, doordat je lichaam om snelle energie blijft vragen. Daar word je moe van. Bovendien moet het lichaam steeds insuline aanmaken, het hormoon dat ervoor zorgt dat bloedsuiker opgeslagen wordt in de lichaamscellen. Dat kan zorgen voor insulineresistentie. Daarbij voelt iemand zich moe omdat de energie uit de suikers niet op de plekken komt waar dat nodig is. Cholesterol en bloeddruk kunnen stijgen, met een grotere kans op bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten en ontstekingen.…

Bij elk voorwerp riepen we: “Kijk dan, kijk dan! Een kikker die boe zegt!” Gisteren was ik met een vriendin naar museum Voorlinden in Wassenaar. We deden wat we altijd doen als we samen naar een museum gaan: voor een doek of een beeld gaan staan en daarna aan elkaar vertellen hoe wij dat zouden hebben aangepakt. We keken naar een ronkende machine, die enorme stroken gekleurd rubber dwars door de zaal smeet. De titel ben ik vergeten. Het was iets met ‘structureel’ erin. Ik wachtte of er nog iets anders ging gebeuren en zei: “Ik zou repen karton hebben gebruikt.” En zo ging dat maar door. We stonden voor een geverfd houten paard en mijn vriendin zei: “Dat had een ezel moeten zijn.” Een zaal verder keken we naar…

Renske Betten (57) wilde – als horende vrouw – al jaren gebarentaal leren. “Ik ben sowieso een taalliefhebber en deze taal is ook nog eens heel leuk om te zien. Bovendien komt er doofheid in mijn familie voor. Ik ben het gaan leren om met die familieleden te kunnen praten én om mezelf voor te bereiden mocht doofheid mij op latere leeftijd ook nog overkomen. Drie jaar geleden begon ik met een cursus Nederlands met ondersteunende gebaren, waarbij je ook spraakafzien leert. Soms zeg ik iets tegen iemand en dan zie ik in gedachten het gebaar voor mij, op eenzelfde manier als je aan bijvoorbeeld een Engelse vertaling denkt. En op mijn werk heb ik al een paar keer meegemaakt dat ik met dove mensen kon communiceren, waar dit voor…

DE ORIËNTAALSE TUIN Blijmaker 1 Dit tere bloemenelixer van zachte magnolia en delicate osmanthus heeft samen met de Sichuanpeper-bloem en het davana-kruid een ontspannend en verwarmend effect. Echt zo’n geur waar je blij van wordt. Happy Magnolia Bliss, 40 ml € 44,95 (Chopard) La dolce vita 2 Deze sprankelende mix van Italiaanse citroen, jasmijn, magnoliabloesem en lelietje-van-dalen brengt je in een zorgeloze, speelse bui. Bella Villa Rosa, 30 ml € 27,- (Guess) Opbloeier 3 Een lichter ‘boeket’ dan de eau de parfum is deze eau de toilette van Bloom. De geur wil vrouwen aanmoedigen de beste versie van zichzelf te zijn. Hoe? Met drie soorten jasmijn, tuberoos en kamperfoelie. Bloom, 50 ml € 86,- (Gucci) Prachtpioen 4 Een eerbetoon aan de pioenroos: elegant, weelderig en zinnenprikkelend. De combinatie met fluweelzacht…

Bloemenweide 1 Een veld vol frisse zomerbloemen, daar doet deze editie van Feels like Summer aan denken. Wat je ruikt? Bergamot, lotusbloem, pioenroos en perzikbloesem. Feels Like Summer, 30 ml € 18,95 (s.Oliver) Frisss! 2 Zo fris als een klaterende waterval, levendig en opwekkend dankzij eucalyptusblad, citrus en rabarber. Dit is de ultiem verkoelende zomergeur. CK One Summer 2021, 100 ml € 34,95 (Calvin Klein) Zomer-elixer 3 Zoutig, zonnig en sereen, zoals een friszacht briesje. Gele ambrette bloemen en zoutakkoorden zorgen voor dit geluksmoment in een flesje. Daisy Love Skies, 50 ml € 76,- (Marc Jacobs) Tropische verrassing 4 Fris en groen zoals een tropische lagune, verborgen tussen planten en bloemen. De geur omvat transparante, bloemige aroma’s van viool, lotus en roos en verkwikkende groene appel en komkommer. Refreshing lagoons…

Keti Koti (spreek uit: kitti kotti, vertaling: verbroken ketenen) is de van oorsprong Surinaamse herdenkingsdag waarop de afschaffing van de slavernij in Suriname en op de Antillen wordt gevierd. Die dag was op 1 juli 1863, maar een groot deel van de ongeveer 45.000 voormalig tot slaaf gemaakten van oorspronkelijk Afrikaanse afkomst werd daarna nog tien jaar wettelijk verplicht voor hun ‘eigenaren’ te blijven werken. Daarom dragen veel mensen tijdens Keti Koti een zwarte button met in witte letters 1873, het jaartal waarop de tot slaaf gemaakten echt vrij waren. Keti Koti start de avond van 30 juni met een rituele herdenkingsdienst bij o.a. de slavernijmonumenten in Amsterdam, Rotterdam en Middelburg. 1 juli wordt de vrijheid gevierd met o.a. een feestelijke optocht Bigi Spikri (vertaald: grote spiegel). ninsee.nl…

Alle tripjes die Oscar en ik sinds de geboorte van Nathan samen hebben gemaakt waren gemiddeld leuk. Kijk, je weet dat je als ouders van een zorgintensief kind tijd voor elkaar moeten blijven vrijmaken. Maar lekker de hort op gaan als je net je kind gillend en krijsend bij je ouders hebt achtergelaten, dat valt niet mee. Ook al is hij na een tijdje wel weer bijgetrokken, je weet ook dat je diezelfde ouders in een lastig parket hebt gebracht. Angstvallig je telefoon in de gaten houdend, of zich geen woedeaanval of andersoortig drama heeft voorgedaan. Niet dat mijn moeder dat tijdens zo’n weekend zou gaan appen, maar een berichtje als ‘Het gaat best goed’ doet bij mij alle alarmbellen rinkelen. Hoezo ‘best’? O jee, wat is daar aan de…

LATE OOGST Ondanks dat de zomer al aardig op stoom is, kunnen we in de moestuin nog steeds groenten zaaien, zoals radijs, winterprei, wortel, winterpostelein en herfstandijvie. Staycation Mussen en mezen wanen zich in de tropen in deze vogelhuisjes. Gevlochten vogelhuisjes vanaf € 55,- (Anthropologie) ZOMERCOUPE Na midzomer mag je de zijscheuten van de druif inkorten tot twee bladeren na de tros. De druivenplant stopt daardoor energie in de druiventrossen (meer fruit!) en niet in het groter worden van de plant. Ook krijgt de plant meer licht en lucht, wat ziekten helpt voorkomen. In je nachtpon Juli is dé maand om na zonsondergang nachtvlinders te spotten. In het weekend van 1 en 2 juli is het de Nationale Nachtvlindernacht. Ga mee op excursie of spot ze in je eigen tuin…

Zomaar ergens planten, vruchten en noten verzamelen, wild-plukken dus, is in Nederland officieel niet toegestaan. Het wordt gelukkig wel door de vingers gezien hoor, mits je je aan een paar regels houdt. 1 De allerbelangrijkste regel: je bent niet alleen op de wereld. Eetbare natuur is de voorraadkast voor dieren, van groot tot piepklein. Maar ook het voortbestaan van de planten is belangrijk. Zonder stuifmeel en stampers kan een bloem zich niet voortplanten. 2 Weet waar je plukt. Is het een openbaar gebied? Een natuurgebied? Privéterrein? Per gebied kunnen andere regels gelden. Beschermd natuurgebied is, uiteraard, beschérmd. Daar mag je dus helemaal niks weghalen. 3 Pluk alleen voor jezelf. Het is toegestaan om per persoon een champignonbakje (zo’n blauw bakje voor 250 g champignons) vol te plukken of te verzamelen.…

Borreltijd Een goede cocktail drink je bij Dikke Dirck. Hier kom je ogen tekort, want de inrichting is een ‘georganiseerde chaos’. En bestel zeker de bitterballen met huisgemaakte mosterdmayonaise. dikkedirck.nl VERY VINTAGE  Unieke vintage items scoor je bij Vint Amersfoort. De shop is met 1500 m² de grootste vintage-en designstore van de stad. Meubels, accessoires, kleding: ze hebben er alles. Woe-za, vintamersfoort.nl KEISTAD Aan deze zwerfsteen dankt de stad zijn bijnaam. De ruim 7000 kilo wegende steen van twee meter hoog is te bewonderen bij de Arnhemsestraat aan de stadsring. Hotspot Niet voor niets wordt dit tentje getipt in de Lonely Planet. De koffie en broodjes zijn hier heerlijk, en er staat een kast vol boeken om in alle rust te lezen. coffeecorazon.nl Diner in de waterpoort De dag afsluiten…

Laatst was ik bij de droevige begrafenis van een veel te vroeg gestorven vriend. Tijdens de laatste weken voor zijn dood was hij samen met zijn moeder aan het haken geslagen en die ochtend kregen we allemaal een gehaakt rood hartje. Ik hield het even tegen mijn wang en meteen rook ik het. Zijn luchtje! De hartjes waren bespoten met zijn aftershave. Ik snoof diep en heel even was hij zó dichtbij. Ik herinnerde me zijn laatste omhelzing, waar we stonden, wat hij aanhad, hoe hij keek. Geuren doen iets met je. Het aroma van mijn moeders parfum kan me in één keer terugwerpen in mijn jeugd. Ik zie mijn moeder weer voor me, met haar eighties kapsel en tegelijkertijd voel ik ook die beknelling die ik als puber voelde:…

Ik schrijf dit stukje niet zoals gewoonlijk op de Libelle-redactie, maar aan mijn keukentafel. Vanwege een knieoperatie kan ik geen kant op. Zelfs een kop koffie zetten is door mijn krukken een hele exercitie geworden. Om nog maar te zwijgen over het ’s nachts, slaapdronken, naar de wc moeten (die beneden is). Nu is het makkelijk om te gaan zitten mokken over die steeds weer haperende knie (en dat heb ik ook gedaan, daar weet Michiel alles van), maar de verhalen in deze special laten zien dat je met gemopper over je lijf niet verder komt. Deze vrouwen kunnen omdenken als geen ander. Neem Lucinda, die samen met negen andere stoere dames in bikini op de foto durfde. Nee, ze vindt zichzelf niet perfect (“die flubberbuik ben ik liever kwijt…

“Omarm dat lichaam, heb vrede met wie je bent” Isa Hoes (54 jaar, 1,78 meter en 64 kilo) leert steeds beter met compassie naar zichzelf te kijken. “Toen ik jong was, was ik hartstikke onzeker over zo ongeveer alles. Maar als ik nu foto’s van mezelf terugzie, denk ik echt: waarom? Waarom was ik in godsnaam niet blij met hoe ik eruitzag? Ik zie bij Vlinder, die net zeventien is, nu ook weer de onzekerheid die bij die leeftijd komt kijken. Soms zeg ik tegen haar: ‘Loop rechtop, wees nou trots, je bent hartstikke mooi!’ Maar ik herken het ook zo van mezelf. De paniek wanneer je ineens borsten begint te krijgen, het ongemak en de schaamte over al die veranderingen. En toen ik iets ouder was, vond ik mijn…

“Ik wil dat je aan mijn gezicht kunt zien hoe ik me voel” Natasja Froger (56 jaar, 1,80 meter en 67 kilo) is hartstikke tevreden met hoe ze eruitziet. Hoewel… die wapperende bovenarmen hoeven niet zo. “Als ik ’s morgens wakker word, trek ik mijn badjas en klompen aan en ga ik met mijn honden de tuin in. Als veertienjarig meisje liep ik ooit op blote voeten door het weiland achter ons huis, om even bij mijn pony te kijken. Die pony ging vervolgens op mijn voet staan, waardoor ik een teen brak. Mijn moeder heeft toen klompen voor me gekocht en sindsdien ben ik verkocht. Ze noemen me hier thuis ook wel ‘de boerin’. Ik hou van buiten zijn; door weer en wind wandel ik met de honden. Als…

“Een heel bijzondere man. Enthousiast, empathisch én de nieuwe werkgever van mijn vader. Moederziel alleen was hij vanuit de Randstad naar Friesland verhuisd. Mijn vader nam hem op sleeptouw voor een kennismaking met de omgeving en hun gezamenlijke hobby: zeilen. Ik werd nieuwsgierig naar hem. Iedereen vond hem zó bijzonder dat ik hem wilde leren kennen. Meteen was er een bepaalde chemie, een prettige spanning. Mijn broer was in de periode daarvoor overleden en ik zat niet lekker in mijn vel. Robert wierp zich op als een soort ridder die mij wilde helpen. Hij is een machtige en succesvolle man, die opereert in Raden van Toezicht en besturen. Het was eigenlijk best fijn dat zo’n krachtige man zich om mij bekommerde. Binnen de kortste keren was ik smoorverliefd op hem.”…

De voordeur staat op een kier. Binnen wordt de vloer gedweild door de huishoudelijke hulp, die daarna nog even de keuken aan kant maakt. Boven doet de wijkverpleegkundige wat regelwerk en aan tafel zit de negenjarige Nicky TikTok-filmpjes te bekijken. Stil middelpunt van dit alles is Oldina Berika. Tot zeven jaar geleden bestierde ze zelf haar gezin, als alleenstaande moeder. Ze werkte als intern begeleider op een school, zorgde voor haar ouders en nam een pleegdochter in huis. Haar droom was een huis vol pleegkinderen, die liefde en veiligheid nodig hadden – iets wat Oldina kon bieden. Nu heeft zij zorg nodig, 24 uur per dag. Door ALS zijn haar stembanden verlamd en kan ze alleen nog communiceren via de spreekcomputer die ze met haar ogen bedient. Als ze langer…

In vrijheid Ik geniet van de zon, van de mensen om me heen, ik lééf Ik drink een cappuccino in de zon. Living on the edge, want ik heb een hersenschudding en 1: zon is slecht en 2: cafeïne moet je zo veel mogelijk mijden. Maar je mentale welzijn is ook een ding, weet ik na een aantal weken kluizenaarsbestaan. Dus hier zit ik dan, op een ochtend in de zon. Ik zie hoe een jongen met gebogen rug de lichtbruine tegels van het terras dweilt. Hij lacht. Naar een gewone vrouw die op woensdagochtend kopjes koffie in de zon kan drinken. Ik lach terug en neem een slokje. Overal om me heen zijn mensen hard aan het werk. Groningen leeft weer. Hier is alles weer open, maar op een…

Als het tegenzat, zorgde Libelle voor wat afleiding in haar leven Al jaren lees ik Libelle. Niet als abonnee, en ook krijg ik de Libelle niet van mijn moeder zoals ik vaak lees, maar van mijn dochter Yvonne. Zij had als kind altijd een abonnement op een tijdschrift, en op haar achttiende koos ze voor Libelle. Ze ging naar de pabo en werd onderwijzeres. Toen ze op zichzelf ging wonen, ging de Libelle met haar mee. Soms werd er weleens lacherig over gedaan: “Goh, lees jij de Libelle, is dat niet te ouwelijk?” “Nee hoor,” zei ze dan, “altijd actueel en informatief én leuke mode en goede recepten.” Het zat lichamelijk niet altijd mee in haar leven, en dan was de Libelle er voor wat afleiding. Ze is nu 38,…

ZONDAG Ik loop naast Manon over de hei de zon tegemoet. Of ik mijn zonnebril nou wel of niet op heb: ik zie slecht waar ik loop. Ik zou willen dat ik thuis was. Ik heb niet goed geslapen en had daardoor totaal geen zin in onze zondagse wandeling. Maar het is zo’n traditie geworden dat we met een goed excuus moeten komen om niet te gaan. Toen ik vanmorgen wakker werd, voelde het alsof ik een vierdaagse heb gelopen. Nog steeds eigenlijk, wat ben ik moe. “Mam!” roept Manon verschrikt. Te laat. Gewoon dat ene hobbeltje niet gezien, en daar ga ik, naar de grond. Manon knielt naast me. Ze roept weer. “Mam!” Waar ik ben gevallen is bijna geen hei, maar van dat lange goudbruine gras, dat de…

Negen vulkanische eilanden in de Atlantische Oceaan vormen samen de Azoren. Ze horen bij Portugal en liggen zo’n vijftienhonderd kilometer uit de kust vanaf Lissabon. Door die afgelegen locatie is de vruchtbare, groene archipel relatief laat ontdekt als reisbestemming. Geen wonder dat de uitbundige natuur er nog even mooi is als honderd jaar geleden. De vriendelijke bewoners zijn dan ook zuinig op dat natuurschoon en alles wordt hier zo duurzaam mogelijk beheerd. Als je één eiland aandoet, is het hoofdeiland São Miguel de beste keuze. Het is een sprookjesachtige plek met een ongekend gevarieerd landschap. Het ene moment kijk je uit over grillige kliffen met beneden een strand, het volgende sta je in een overwoekerde orkaankrater met uitzicht op een verstild meer. Daarna beland je bij een feeërieke waterval, dwaal…

De vakantie is een moeilijke tijd voor mijn moeder. Dan gaan haar kinderen op reis, en dat vindt ze maar niks. Ze gunt het ons graag hoor, natuurlijk, maar dat we wég zijn, dat zit haar dwars. “Wanneer gaan jullie?”, vraag ze in juni al angstig. “En waar gaan jullie naartoe?” “We gaan de derde week van juli naar Zuid-Frankrijk”, zeg ik dan. “De derde week?”, zegt ze, en trekt haar agenda. “Welke datum?”, vraagt ze. “De 23e?” Ja, de 23e. “En wanneer komen jullie dan precies terug?” Ook dat schrijft ze op. Ze schrijft alles op, om haar onvrede te bezweren. Ook wil ze weten hóe we daar naartoe gaan. Gaan we met de auto? O jee, en laten we de kinderen dan ook rijden? Is dat niet eng?…

Wie een snoep- of snaaibui voelt opkomen, kan die voorkomen door afleiding te zoeken. Moe of verveeld? Bel iemand, doe een klusje in huis, lees een boek, ga wandelen, neem een bad, dans op lekkere muziek of vouw de was op. Last van uitstelgedrag op het werk? Handel direct drie e-mailtjes af, maak een praatje met een collega, loop even naar buiten voor een frisse neus. Afleiding zoeken is misschien niet dé oplossing van het onderliggende probleem, maar de kans is groot dat na tien minuten de noodzaak tot snaaien verdwenen is. En zo krijg je toch weer minder calorieën binnen.…

“Hij ging vrolijk vreemd, terwijl ik in de kreukels lag” Margot (41): “Mijn man heeft het meteen verteld, dat hij verliefd was geworden op een collega. Hij wilde niet weg bij mij en de kinderen, maar hij kon haar ook niet missen en zou haar voorlopig blijven zien. Allemaal heel eerlijk, maar ondertussen werd ik wel opgezadeld met een probleem waar ik niets mee niets stiekem? Nou dan! Ondertussen fantaseerde ik over haar, de vrouw die een verhouding had met een getrouwde man en die waarschijnlijk hoopte dat hij bij ons weg zou gaan. Die geen baan met een gezin hoefde te combineren, niet in het weekend klusjes in huis moest doen omdat daar doordeweeks geen tijd voor was. Die niet altijd moe was, niet om tien uur wilde gaan…

ANNE VAN RHEEDE 60 jaar • trainer in de zorg, acteur en auteur • 32 jaar getrouwd met Jurriën • 4 zoons en 1 dochter (tussen 24 en 34), 4 kleinkinderen • lengte: 1.80 m • kledingmaat: 46 Anne “De ene dag kleed ik me ingetogen, de andere kleurrijk. Dat hangt af van mijn humeur en wat er die dag op het programma staat. Als ik een rek vol kleding zie, vind ik dat vaak zo overweldigend dat ik blokkeer. Daarom koopt mijn man meestal mijn kleding. In ons hectische gezin met vijf kinderen én op mijn werk draait het altijd om anderen, dus ik vind het doodeng om vandaag zo in het middelpunt van de belangstelling te staan!” Een week later “Mooie kleding uitzoeken kun je wel aan Liselotte overlaten. Ik heb gewoon alles…

Iris Steijvers van Orselen (34), redacteur bij Woord & Gebaar, geeft gastlessen over doof zijn en is zelf doof sinds haar geboorte. “In mijn familie is verder niemand doof. Mijn ouders leerden gebarentaal zodat ze goed met mij konden communiceren en mijn zusje is horend, maar kon zelfs eerder gebaren dan praten. Zelf zat ik op een speciale school. Dat heb ik als een fijne basis ervaren, het maakte me sterk. Met gebarentaal kan ik alles begrijpen en volgen. Ook mezelf uitdrukken gaat veel beter in gebarentaal. Gebruik ik spraakafzien, ook wel liplezen genoemd, dan begrijp ik zo’n vijftien procent. Meestal kom ik er wel uit, soms is het lastig. Bijvoorbeeld als er iemand tegen me begint te praten en niet snapt dat ik niks hoor. Het lijkt me dan…

Nóg fijner Samen met iris en frangpani-bloemen krijgt de kruidige Patchoeli-olie een verfijnde geur. Patchouliful, 30 ml € 49,- (Laboratorio Olfattivo) Oh la la Libre is hét luchtje voor liefhebbers van lavendel. De oranjebloesem zorgt voor een spannende twist. Libre, 30 ml € 63,95 (Yves Saint Laurent) Optimist  Door de exotische bloemen en fruitige oranjebloesem word je meteen vrolijk van dit zonnige parfum. Gabrielle, 100 ml € 147,- (Chanel) Nachtelijk De inspiratie voor deze geur is een maanverlicht bos vol verleidelijke bloemen. dan krijg je dus een betoverend parfum. Paradise Moon, 40 ml € 80,- (Este´e Lauder) Icoon Magnoliabloemen spelen de hoofdrol in deze geur die voor 20 procent uit etherische oliën bestaat. Aura Pink Magnolia, 30 ml € 75,- (Loewe)…

Langzaam verandert het hele huis in een bouwkeet Drie weken geleden liet de aannemer, op wie ik al een jaar wacht, weten dat hij kon beginnen aan mijn uitbouw. Dat zorgde hier in huis voor een kleine shock, want dat betekende dat we de boel moesten leeghalen. En leeghalen komt neer op opruimen, waar wij niet zo goed in zijn. Het betekent ook een verzameling mannen in huis. Toevallig het slag mannen waarmee ik nogal slechte ervaringen heb. Zo waren er ooit Bram en Loutje, die een muur kwamen weghalen. Als ik thuis was liepen ze te zweten als otters. De alcoholwalm, die zelfs door het bouwstof heen te ruiken was, verraadde dat hun zweetdruppels pure ontwenningsverschijnselen waren. In mijn bijzijn dronken ze niet, wat wel zo netjes was. Wel…

Redmonds boek De Doorsons – op zoek naar een Afro-Amerikaanse slavenfamilie in het Caribisch gebied (€ 25,99, De Arbeiderspers) is bekroond met de Brusseprijs 2022, de prijs voor het beste journalistieke boek van het jaar. Daarnaast staat De Doorsons op de longlist van de Prijs voor het Belangrijkste Boek van het Jaar (uitslag 22 september).…

Ook de badkamer doet mee met de bloementrend Tafelmanieren? Welnee, alles mag! Schommelen tussen groen en bloem…

“Toen ik op mijn achtentwintigste zwanger raakte, hoefden mijn man en ik niet te weten of het een meisje of jongetje zou worden. We zeiden altijd tegen elkaar: ‘Als het maar gezond is’. We hadden ook geen reden om ons zorgen te maken. De twintigwekenecho bestond toen niet echt: in 2003 kreeg je alleen extra echo’s bij zwangerschap op latere leeftijd, vreemde klachten of als je in een risicogroep valt. Die dingen golden niet voor mij. Ik was jong, fit en had hooguit wat kleine zwangerschapskwaaltjes. Ik schreef over die kwaaltjes voor de Gelderlander. Koningin Máxima was in die tijd ook zwanger van haar eerste en in de columnserie Wij zijn zwanger besprak ik zaken als: zou zij ook moeten overgeven en wat voor zwangerschapskleding koop je als je koningin…

“Scusami, signor!” zegt de ober terwijl hij de gebroken borden en glazen op zijn dienblad probeert te krijgen. John begint meteen in het Italiaans tegen de man terug te praten. “U hoeft geen sorry te zeggen, hoor! Het was duidelijk de schuld van die man.” Hij wijst naar Koen. Het is maar goed dat hij het niet kan verstaan, anders was hij helemaal uit zijn plaat gegaan. “Ik ben hier weg.” Koen staat op en beent de zaak uit. “Was dit nou echt jullie bedoeling?”, vraagt Loretta alsof ze het tegen twee kinderen heeft na een mislukte grap. “Niet wat we gehoopt hadden, nee. Maar verwacht misschien wel”, antwoordt John. Dan loopt ook zij weg. De ober laat ze en passant weten dat wij de schade zullen vergoeden. Onwillekeurig schud…

Wolfeest, Balloo (Drenthe) Schapen scheren, een workshop vilten en zien hoe een antieke sokkenbreimachine werkt: tijdens het jaarlijkse wolfeest op zaterdag 9 en zondag 10 juli op de Drentse heide trekken de herders van Balloo alles uit de kast om er een groot zomerfeest van te maken. wolfeest.com Agapanthus Markt, Rozendaal (Gelderland) Park Rosendael heeft een indrukwekkende agapanthuscollectie. Op 16 juli komen tientallen kwekers van deze bijzondere kuipplant naar het landgoed om hun planten te koop aan te bieden en liefhebbers te informeren over de verzorging. rosendael@glk.nl Montmartre, Sellingen (Groningen) Op 9 juli verkeert het Groningse dorp Sellingen voor één dag in Franse sferen. Rondom de oude kerk vormen meer dan 100 kramen een intieme kunstmarkt. Behalve werken bekijken en kopen zijn er workshops, muziek en straattheater. montmartresellingen.nl…

Omdat er in Nederland zó veel leuke restaurants zijn, toeren we door het land. Deze week schuiven we aan bij Tjerk van der Linden van Restaurant Hendrik in Vreeland. Wat maakt jullie plek zo uniek? “Restaurant Hendrik ligt in een van de charmantste dorpjes van Nederland: Vreeland. We zijn gevestigd in een historisch koetshuis midden in het dorp, vlak bij de Vecht. Op ons idyllische en zonnige terras waan je je in Frankrijk. Bovendien lopen er prachtige fiets- en wandelroutes door Vreeland.” Wat is de favoriet op de menukaart? “Onze ambachtelijke pannenkoeken worden volgens familie-recept bereid met oermeel van de plaatselijke molen, De Ruiter. Naast pannenkoeken hebben we de beste appeltaart. Patisserie Holtkamp levert onze rundvlees-en garnalenkroketjes.”…

“Vaak hoor ik mensen zeggen dat zij het niet zouden kunnen om een baby na de bevalling af te staan. Mijn partner vond het de eerste keer ook doodeng; hij is niet de vader van mijn kinderen en had absoluut geen kinderwens. Het idee dat ik me zou bedenken en het kind toch zou willen houden, was voor hem een nachtmerrie. Tegelijkertijd wist hij ook dat als ik iets in mijn hoofd heb, ik ervoor ga. En ik wist dat ik het kon; een baby dragen en weggeven. Ik ben een nuchter type. Het allermooiste moment van het traject vond ik juist het overdragen van de meisjes aan de vaders en hen daarmee gelukkig te maken.” “HET OVERDRAGEN VAN MIJN BABY’S VOND IK JUIST HET ALLERMOOISTE MOMENT” Een soort verliefdheid…

BIANCA’S MAN KWAM OM BIJ EEN MOTORONGELUK “Ik twijfelde wel, hij hield niet van tatoeages” Bianca Hoogerwaard (51) wilde al lang een tattoo als blijvende herinnering aan haar in 2010 overleden man Gert-Jan. Twee jaar geleden was het zover. “Ik was net zwanger van onze tweede, de oudste was drieënhalf jaar oud, toen Gert-Jan met wat vrienden op motorvakantie in Duitsland ging. Ik had me geen moment zorgen gemaakt, hij reed al heel lang motor en deed altijd voorzichtig. Maar toen stapte zijn broer op een maandag mijn werk binnen: Gert-Jan had een ernstig motorongeluk gehad en lag in het ziekenhuis. Het is inmiddels twaalf jaar geleden, maar ik kan het nog steeds niet zonder trillende stem vertellen. Nog voordat we het vliegtuig in stapten, kreeg ik een telefoontje dat…

“Ik wil en kan niet boos op hem blijven. Ik heb hem allang vergeven” Na de zoveelste mishandeling, waarbij hun vierjarige zoon tussenbeide moest komen, besloot Brigitte de Ruijter (57) aangifte te doen tegen haar man. Wat volgde, was een lang en uitputtend conflict. “Ik wil eigenlijk wel graag met hem in gesprek” “Had ik het maar langer volgehouden en was ik maar niet weggegaan. Dat heb ik zó vaak gedacht. Tegelijkertijd weet ik ook dat blijven onmogelijk was. Het geweld werd te heftig en vond plaats waar de kinderen bij waren. Fysieke pijn is te doen, maar de angst van mijn kinderen sneed door mijn ziel. Had mijn vierjarige zoon door op zijn vader te springen en ‘Stop papa!’ te roepen René niet bij zinnen gebracht, dan was het…

Ruim 60% van het huiselijk geweld betreft (ex-)partnergeweld. Vrouwen (60%) worden vaker slachtoffer van (ex-)partnergeweld dan mannen (40%). Eén op de vijf vrouwen is ooit fysiek mishandeld door een partner of ex-partner. Daarnaast maakte 11% van de vrouwen seksueel geweld in een relatie mee. Neem voor hulp of advies vrijblijvend en anoniem contact op met Veilig Thuis, via het gratis telefoonnummer 0800-2000. Dit artikel kwam tot stand met de hulp van Ester Wijnen. Zij geeft een stem aan de verborgen verhalen over partnergeweld en schreef haar eigen ervaringen op in het boek Jij bent het probleem. esterwijnenspreekt.nl…

Tanita: “Uit de verhalen van mijn moeder heb ik begrepen dat er bij mijn babycontroles bij het consultatiebureau al werd gezegd dat ik aan de zware kant was. Dat is eigenlijk altijd zo gebleven. Doordat ik drie keer in de week aan handbal deed, hield ik mijn gewicht wel goed onder controle. Totdat ik een knieblessure kreeg, geopereerd moest worden en door het gebrek aan beweging te zwaar werd. Negen maanden lang moest ik revalideren, maar een jaar na de operatie werd ik aangereden door een scooter en scheurde mijn knieband opnieuw. Daarna was het eind een beetje zoek. Ik kwam steeds meer aan omdat ik onregelmatig en slecht at en dronk. Op mijn dieptepunt woog ik honderdtwintig kilo, bij een lengte van 1,70 meter. Ik was pas twintig.” Karin:…

“Ik maak me zelfs op als ik naar de supermarkt ga” Had Antje Monteiro (53 jaar, 1,65 meter en 72 kilo) eindelijk haar droomrol te pakken, zat ze ineens met overgangskilo’s. “Twintig jaar geleden speelde ik in de musical Aida. Ik herinner me nog goed dat producent Joop van den Ende na de perspresentatie naar mij en mijn tegenspeler toe kwam en zei: ‘Nu alleen nog wat kilo’s eraf, meiden, dan is het perfect’. Ik vond zijn mening belangrijk en begon meteen met lijnen tot ik vijf kilo lichter was. De kostuummaker was er bij de try-outs minder blij mee, want mijn outfit was opeens veel te groot geworden. ‘Jouw personage heeft rondingen!’, riep hij ontzet uit. Ik ben nog net niet naar de snackbar gereden. Als ik er nu…

ESTHER VAN APELDOORN: “Ik ben vrijwilliger bij Vrijwilligers Palliatieve Terminale Zorg. Wij bieden steun en hulp in de laatste maanden van iemands leven, aan terminaal zieke mensen en hun mantelzorgers. Door er voor de ander te zijn, kan iemand thuis sterven, dat is meestal het doel. We luisteren, stellen vragen en signaleren. We bieden een luisterend oor, maar ook praktisch: een extra kussen of een glas water. Als ik word ingezet, heeft een mantelzorger even tijd voor zichzelf. Bij zieken zonder mantelzorger gaan we als vaste vrijwilliger wekelijks langs. De ene keer ga ik met iemand in de rolstoel wandelen, de andere keer zit ik aan het bed. Dit werk geeft mij zo veel, ook vanwege de gelijkwaardigheid. Ik ben geen hulpverlener, ik ben een naaste en mag als gast…

Journalist Liesbeth Smit: “Ik interviewde Barbara, Roline en Mercedes over 1 juli en Keti Koti (pag. 69) en zij waren zó inspirerend. Fijn om in Libelle aandacht te geven aan de maatschappelijke betekenis van deze dag, die voor velen groot is. Ook voor mij; ik ben nazaat van een ooit slaafgemaakte voorouder in Paramaribo en werk momenteel aan een non-fictieboek over mijn familiegeschiedenis. Dit verleden is écht van ons allemaal, ook in deze tijd. En ik heb de indruk dat dat inzicht, gelukkig, steeds meer begint te landen.”…

ALLE KLEUREN VAN DE bloesemboom HOE MEER BLOEMEN, hoe vrolijker! STROKENJURK ZOEKT bloemenmeisje…

Natasja (1979) studeerde Journalistiek in Utrecht en Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Bekend van: radiozender FunX, radioprogramma De Nieuws BV en talkshow Op1 als vaste invaller voor Nadia Moussaid. Ook presenteerde ze de Nationale 2021 Quiz. In 2020 was Natasja een van de initiatiefnemers van het manifest voor de oprichting van het Media Meldpunt Racisme & Discriminatie naar aanleiding van de moord op George Floyd. Woont: in Amsterdam met vriend Wessel en kat Davis (“naar Miles Davis en Bette Davis”). Funfact: “Ik houd van harde hiphop en rap, daarop kan ik lekker meebrullen in de auto.” @natasjagibbs_insta…

Chá Gorreana is een historische theeplantage die open is voor bezoek. Aan de hoofdweg EN1-1A bij São Bras, gorreana.pt/en Voor walvistochten is de organisatie Futurismo in de haven van Ponta Delgada de beste en het meest ecovriendelijk. futurismo.pt Caldeira Velha Environmental Interpretation Centre: het bezoekerscentrum van dit fraaie natuurgebied met vier heetwaterpoelen. parquesnaturais.azores.gov.pt/pt/ parques/9/centro/21 Op het Lagoa das Sete Cidades kun je suppen. Een bijzondere ervaring! garoupa.pt…

Renée (39) komt uit een gezin waar het antwoord op alles ‘eten’ was. Als ze zich als kind pijn had gedaan, kreeg ze een snoepje. Toen ze zakte voor haar eindexamen, werd er als troost taart in huis gehaald. Haar vriendje maakte het uit en haar moeder nam haar mee naar een ijssalon. Zelfs na de begrafenis van haar oma gingen ze met z’n allen aan tafel voor een driegangendiner. “Als een soort mantel der liefde werd alles met eten bedekt. Over nare gevoelens werd niet gepraat. Toen ik later op mezelf ging wonen, gedroeg ik me net zoals mijn ouders: zodra ik niet lekker in mijn vel zat, opende ik de koektrommel of trok ik een zak chips open. Op zo’n moment dacht ik ook echt dat ik honger…

Wat is het verschil tussen emotie-eten en een eetbuienstoornis? Bij een eetbuienstoornis is het eetprobleem veel groter, zegt diëtist Sara van Grootel. “Iemand eet daarbij heel veel in een korte tijd, tot misselijkheid aan toe. Het hele leven staat vaak in het teken van eten, zoals het plannen van de eetbuien. Het zelfbeeld is meestal erg negatief, iemand voelt zich mislukt. Emotie-eten speelt zich spontaner af, je bent er niet de hele dag over aan het nadenken. Bovendien gaat het lang niet altijd om enorme hoeveelheden eten. En iemand die last heeft van emotie-eten kan verder goed functioneren en een positief zelfbeeld hebben, behalve als het om eten gaat dus.”…

VAN VOOR NAAR ACHTER EEN REGENBOOG AAN KLEUREN 1 LESJE EENJARIGEN Eenjarige planten bloeien in hetzelfde seizoen als ze zijn opgekweekt. Ze bloeien uitbundig en lang en zijn daarom ideaal om gaten in de borders mee op te vullen. Te laat om nog te zaaien? Ook bij de kweker of tuincentra kun je terecht voor eenjarige bloeiers. 2 VOORUITZIENDE BLIK In de zomer kun je tweejarigen zaaien zoals vingerhoedskruid, akelei, muurbloem, juffertje-in-’t-groen, damastbloem en duizendschoon. De plantjes die je nu opkweekt, bloeien volgend jaar. 3 MOOIE WEEFPLANTEN: Gaura lindheimeri grote pimpernel ijzerhard kantbloem beemdkroon schoepkruid. 4 LEKKER LUCHTIG  Hoge planten met een ragfijn uiterlijk en weinig of kleine blaadjes worden ook wel weefplanten genoemd. Tussen lagere planten zorgen ze voor een speels en luchtig gevoel in de bloemenborder. 5 FLOWERPOWER…

Als journalist heb ik de nodige interviews gedaan, maar als ik Eva Westerhoff (45) spreek is het een compleet nieuwe ervaring. Ze is consultant inclusie en toegankelijkheid en was mede-initiatiefnemer van de Wet erkenning Nederlandse Gebarentaal, die in 2021 in werking trad. Als we elkaar ‘ontmoeten’ via Zoom is de door Westerhoff ingeschakelde tolk een kwartiertje te laat, dus het interview begint via het chatvenster. Zodra de tolk arriveert, gaat het communiceren meteen veel makkelijker en sneller. Ik praat met Eva, kijk háár aan, maar hoor de stem van de tolk, die razendsnel Eva’s gebaren vertaalt. Meteen word ik gecorrigeerd want, zo zegt Eva: “Je had het over een doventolk, terwijl de tolk ook voor jóu vertaalt. Jij spreekt immers geen gebarentaal. Daarom noemen we het tolk Gebarentaal.” Oeps. Er…

Bianca van der Horst (40) is slechthorend en richtte de Nederlandse Gebarenchallenge op. Haar missie is om gebarentaal toegankelijk te maken voor iedereen: doof én horend. “Vanaf mijn geboorte ben ik slechthorend. Hoe ouder ik werd, hoe minder ik hoorde. In 2018 werd ik geopereerd en kreeg ik een gehoor-implantaat. Dat was héél raar in het begin. Je ziet weleens ontroerende YouTube-filmpjes van mensen die huilen als ze voor het eerst horen, bij mij was het niet zo romantisch. Alles en iedereen klonk als Donald Duck-gekwetter. Toen ik eenmaal gewend was, was ik er blij mee. Opeens hoorde ik fluitende vogels en kon ik makkelijker een gesprek volgen. In het verleden heb ik veel geworsteld met mijn gehoor. Je voelt je erg geïsoleerd als je aan tafel zit met vrienden…

In de florale geurfamilie kun je onderscheid maken tussen: Soliflore’s: parfums die een eerbetoon zijn aan één bloem. Soms draait het puur om de bijzondere geur van de bloemknop, maar het kan ook dat de aroma’s van de wortels, steel, bladeren en meeldraden van de bloem erin verwerkt zijn. Witte bloemengeuren: witte bloemen hebben vaak een sterkere geur omdat ze insecten meer met hun geur dan met hun kleur moeten aantrekken. De abstracte bloem: sommige bloemen hebben vrijwel geen geur, zoals de klaproos en de tulp. Toch worden rondom die bloemen geuren bedacht; parfumeurs stellen zich dan voor hoe deze bloemen zouden kunnen ruiken. Zoals Flower van Kenzo, dat draait om de denkbeeldige geur van de klaproos. Bloemenboeket: net als een kleurrijk, uitbundig boeket hebben deze parfums meerdere florale noten.…

Mercedes Zandwijken (64) is samenlevingstherapeut en organiseert de Keti Koti Tafel. “Ik ben een moksi-patoe, wat betekent dat ik door koloniale invloeden Joods, Afro-Caribisch en Chinees bloed heb. Ik ben geboren en getogen in Amsterdam, waar ik mijn hele schooltijd ben gemarginaliseerd en genegeerd vanwege mijn huidskleur. Als vierjarig meisje werd ik er door de juf van beticht dat ik de lunch van mijn beste vriendinnetje had gestolen. Ik zou zelfs alleen maar bevriend zijn met haar vanwege die lunchtrommel. Vanaf dat moment stond ik ‘aan’ en draaide mijn schooltijd vooral om voor mezelf opkomen en mezelf verdedigen. Ik kreeg nauwelijks een leesbeurt of werd na een halve alinea alweer afgekapt. Voor leuke klusjes, zoals het bord schoonmaken, koffie halen of de plantjes water geven, werd ik nooit gevraagd. Ik…

“Ik draag niet graag lichte broeken, maar deze witte jeans is top!” De outfit Jeans maat 42-56 € 99,90 (yoek.nl), top maat 42-54 € 49,95 en kimono maat 42-95 € 59,95 (exxcellent.nl), sandalen maat 35-41 € 134,95 (Guess via omoda.nl), tas v.a. € 79,- (hvisk via duifhuizen.nl), oorbellen € 59,95 (lereveamsterdam.nl), armbanden v.a. € 16,50 (kaschka.nl) Shaping jeans Deze witte katoenen jeans van Yoek is echt top. Normaal gesproken ben ik best wel huiverig om lichte broeken te dragen, maar deze witte skinny jeans met hoge tailleband flatteert de rondingen op een geweldige manier én hij accentueert de lengte van je benen. Toffe tas Een handtas van het Deense Hvisk geeft je hele outfit een boost. Met gesmokt handvat én een ketting zodat-ie als schoudertas kan worden gedragen. De tas…

Onderkast € 350,-, rode vaas met witte stippen € 45,- (vandijkenko.nl), vaas met bloemdessin € 39,99 (Gewoon Griet), vaasje met vegen € 29,95 (hkliving.nl), vintage groene vaas € 20,- (2switch.nl), vaasje met oor, dienblad en blikje (privébezit), behang Rice 2 383503 € 78,95 p/rol (eijffinger.com). Bank (privébezit), kussens op de bank van links naar rechts; blauw gedessineerd € 37,95, geel gedessineerd € 32,95, roze bloemen € 32,95 (hkliving.nl), olijfgroen gebloemd € 24,99 (Gewoon Griet), paars gedessineerd € 32,95, groot kussen met witte bloempjes € 37,95 (hkliving.nl), jasje (privébezit), fauteuil Julep p.o.a. (Designers Guild via wva.nl), tafeltjes (privébezit), groene flesvaas € 45,- (vandijkenko.nl), gele vintage vaas € 15,- (2switch.nl), vintage bord € 6,95 (Gewoon Griet), gele kop € 6,-, groene kop € 6,-, schoteltjes € 3,-p/st (kwantum.nl), trommeltje (privébezit), vloerkleed, handgeweven…

Look-zonder-look Te gebruiken als: garnering, mosterdzaad, spinazie, tuinkruid. Smaak: groen, uiig. Bruikbare delen: (jong) blad en stelen (in warme en koude bereiding), (bloem)knoppen (in salades), zaden (als wilde mosterd, kappers of garnering). Vindplaats: in de schaduw in vochtige grond in bermen en langs paden in (loof)bossen en parken. Eigenschappen: begint in het voorjaar met een rozet van wat rondere bladeren, laag op de grond. Kan in het tweede jaar uitgroeien tot 1 meter hoog met puntige, hartvormige bladeren en kleine witte schermbloemen richting de zomer. Eet het blad vóór de bloei. Als de plant bloeit zijn de bloemknopjes nog steeds lekker, de stelen zijn dan te draderig. OP HET MENU: PLUK DE DAGSCHOTEL Bloemenroom Fleurt elk dessert op. Klop de room lobbig met of zonder suiker. VOOR 250 ML •…

Tweelingen 21-5 t/m 21-6 De Tweelingen heeft een rusteloos gevoel en kan niet stilzitten. Leg klusjes vaker neer zodat je voelt wat er vanbinnen borrelt. Stemmingen gaan altijd voorbij, maar woorden blijven lang hangen. Zorg ervoor dat ze positief zijn als ze over anderen gaan. KREEFT 22-6 t/m 22-7  Voor anderen zorgen is als ademen voor de Kreeft. Draai de rollen vaker om zodat je zelf ontspannen blijft. Geniet van de vruchten die eerdere initiatieven nu afwerpen. Indringers in je relatie maken geen schijn van kans. LEEUW 23-7 t/m 22-8  Gebruikt iemand in je omgeving de ellebogen? Ga na of het slim is om zelf een stapje terug te doen. Met een bescheiden houding kan de Leeuw kleine misverstanden uit de weg ruimen. Brand jezelf niet op om anderen een…

de bios SPEAK NO EVIL In Toscane raken een Deens en een Nederlands gezin met elkaar bevriend. Het klikt zo goed dat ze elkaar na de vakantie weer opzoeken. Die reünie loopt anders dan verwacht, want de Nederlanders blijken zich op vakantie anders te hebben voorgedaan dan ze in werkelijkheid zijn. De Denen zitten klem in een huis van mensen in wie ze zich volledig lijken te hebben vergist… Nu in de bioscoop een expo BLESSINGS FROM MOUSGANISTAN In deze solotentoonstelling van Mous Lamrabat in Foam Amsterdam staan hoop en schoonheid centraal. De Marokkaanse fotograaf laat soms een confronterende samensmelting zien van de verschillende werelden waarin hij opgroeide. Zijn foto’s zijn surrealistisch, soms subtiel provocerend, maar altijd kleurrijk en speels. Lamrabat gebruikt esthetiek en humor om krachtige verhalen te vertellen…

SEKSVRAGEN AAN SANDERIJN Chica (48) heeft veel vaker zin in seks dan haar partner en ze vraagt zich af of hij haar nog wel aantrekkelijk vindt. Seksuoloog en psycholoog Sanderijn van der Doef geeft advies. libelle.nl/sanderijn Koninklijke kiekjes Elke week duiken we in de koninklijke archieven voor kiekjes met een goed verhaal. Deze keer: koningin Wilhelmina die pas tien was toen haar vader overleed en zij officieel koningin werd. Uiteindelijk regeerde ze meer dan vijftig jaar over ons land. libelle.nl/koninklijkekiekjes SPORTEN MET LIBELLE Nooit meer naar de sportschool! In Sporten met Libelle op Libelle TV helpt Olympisch schaatskampioen Mark Tuitert jou je sportieve doelen te bereiken. Een van zijn tips: touwtjespringen, voor een betere conditie én een slank lijf. Mark doet ’t voor. libelle.nl/sportenmetlibelle…

Liesl (20): “Voordat mijn moeder draagmoeder werd, vroeg ze aan ons of wij het oké vonden. Zonder onze goedkeuring had ze het niet gedaan. Ik sta er nog steeds achter. Ik vind het mooi dat ze iets deed om het verdriet van mensen die geen kinderen kunnen krijgen op te lossen. Ik ben supertrots op haar.” Nynke (19): “Als een stel geen kinderen kan krijgen, zeggen de meeste mensen: ‘Wat erg voor jullie’, en gaan weer verder. Dat mijn moeder iets heeft gedaan om te helpen, is echt bijzonder. Ik weet niet of ik het zelf zou kunnen, maar vind haar een mooi voorbeeld.” Karsten (17): “Emma en Liv zijn mijn zusjes, maar toch voelt het niet helemaal zo. Ik zie ze meer als een soort nichtjes, die je een…

“Eind jaren zestig werd mijn vader als jachtontwerper uitgezonden naar Kaapstad. Daar ben ik geboren, als middelste in een gezin met drie meisjes. Als baby leek ik op een gloeilamp met haar. Er zijn maar twee babyfoto’s van mij omdat ik, volgens mijn moeder, te lelijk was om te fotograferen. Later vertelde ze dat ik daarom het minst geliefde kind was van mijn knappe, atletische vader. Mijn ouders hadden een slecht huwelijk en beiden losse handjes. Ik was vier jaar oud toen mijn moeder geld leende van haar ouders om met mijn zusjes en mij terug te gaan naar Nederland. In die tijd sloot ze zich, vermoedelijk uit eenzaamheid, aan bij een strenge kerkgemeenschap en raakte verstrikt in het geloof. Ze veranderde van een sportieve, hippe vrouw in een moeder…

“De dag was moeilijk begonnen. Mijn dochter was jarig, maar haar vader was er niet. Die ochtend had hij me verteld dat hij een vrouw had leren kennen die hem in drie weken zogenaamd meer had gegeven dan ik in de dertien jaar die wij bij elkaar waren. In plaats van samen een ontbijt te maken voor onze oudste, vertrok hij naar die vrouw. Tegen de kinderen verzon ik de smoes dat papa al vroeg was gaan werken. Ik was een expert geworden in excuses bedenken voor de ruzies die er waren, de blauwe plekken op mijn lijf. Ik wilde dat het leven voor mijn kinderen zo normaal mogelijk doorging. Dus zei ik dat we er met z’n viertjes een leuke dag van zouden maken. Dat we gezellig naar een…

“Ik dacht dat ik nooit iets aan mezelf zou laten doen” Anita Witzier (60 jaar, 1,75 meter en 63 kilo) besefte jaren geleden dat ze een totaal vervormd beeld had van hoe ze eruit ‘moest’ zien. “Ooit zei de vader van een vriendin tegen mij: ‘Hé, daar heb je Dikkie Dik weer!’ Ik was een jaar of vijftien en vanaf dat moment heb ik heel lang gedacht dat ik dik was. Zo stom hoe een terloopse en niet kwaad bedoelde opmerking zich kan vastzetten in je hoofd. Want als ik foto’s terugzie, weet ik dat ik helemaal niet dik was. Wat is ‘dik’ eigenlijk? En waarom mag je dat niet zijn? In mijn beleving was dat heel lang iets ergs. Ik was me totaal niet bewust van mijn niet-kloppende zelfbeeld…

Linda (54): “Ik ben voor de lol met salsa-les begonnen en ondanks een wat gebrekkig gevoel voor ritme, heeft dat iets in me losgemaakt wat ik nog niet kende. Het maakt me wulpser, volgens mijn man. Mij hoor je niet klagen, hem ook niet.” Zeinab (44) “Die ene jeans draag waarin ik een goede kont heb.” Anoniem (41): “Met mijn handen aan het hoofdeind vastgebonden liggen en volkomen weerloos zijn tegen alles wat mijn man met me doet. Het is spannend, ik voel me begeerd, het windt me op en afgaand op zijn erectie vindt hij het ook geweldig.” Sarah (37): “Paardrijden! De zit op het zadel geeft al een zekere, eh, stimulans. En dan zo’n groot en sterk dier onder je hebben – ik voel me altijd heel sexy…

Ze zwichtte altijd al voor luxe beautyproducten. Toen Maya Kumari Pariyar (38) kanker kreeg, werd haar prijzige collectie alleen maar groter. “NA DE DIAGNOSE RENDE IK METEEN NAAR DE PARFUMERIE” “Ik heb de zorg voor mijn lijf altijd belangrijk gevonden. Ik droeg mooie kleding, gaf honderden euro’s uit aan beautyproducten en make-up en was in de weer met mijn grote bos krullend haar. Toen ik in augustus borstkanker kreeg, ben ik nóg beter voor mijn lichaam gaan zorgen. Meteen nadat ik de diagnose kreeg, rende ik naar de parfumerie. Een beetje vluchtgedrag, denk ik, afleiding zoeken. Van mijn favoriete merk kocht ik alles wat ik nog niet had of wat bijna op was. Ik denk dat er wel voor achttienhonderd euro aan spullen in mijn badkamer staat. Ik heb bepaalde…

In de keuken van hun huis, ergens in een dorp in de Gelderse Betuwe, zitten Anton en Carina de Rooij rustig naast elkaar aan tafel. Het is etenstijd, maar vanwege hun drukke agenda’s vol sporttrainingen is het handig dat het gesprek nu plaatsvindt, via Zoom. Op de achtergrond zie ik Amber (16) langslopen. Carina: “Zij gaat helemaal haar eigen gang en is hartstikke zelfstandig. Jij zal zo wel weer moeten oppassen, hè?” Ook dochter Vajèn (9) komt even zwaaien. Er wordt gelachen en húp, ze is weer weg. Een normaal, huiselijk tafereel, met als enig opvallend detail dat Anton en Carina beiden in een rolstoel zitten. Zelf vinden zij het helemaal niet zo bijzonder. Sterker, het is nuchterheid troef in Huize De Rooij. Carina: “Als ik ons gezin moet samenvatten,…