Inhoudsopgave van Editie 28 - 2022 - Libelle

Niet voor niets worden al jarenlang televisieprogramma’s rondom dit thema gemaakt. Grenzeloos verliefd, Memories, Vakantieliefdes, All you need is love: stuk voor stuk draaien ze geheel of gedeeltelijk om mensen wier grote liefde in het buitenland woont. Ze hebben deze droomprins of -prinses daar ontmoet en toen besloten: dit is het helemaal en ik verhuis ervoor naar de andere kant van de wereld. Wie heeft er niet ooit een crush gehad op de blitse skileraar, de zongebruinde ober of de woest aantrekkelijke gids? Mijn vakantieliefde was Nikos, een Griek die in een discotheek op Naxos werkte en door mijn latere liefde – inmiddels mijn man – meteen werd omgedoopt tot Nixos van Naxos. Laatst viel er uit een doos vol oude paperassen opeens een brief van hem. Toen ik daardoor…

JOHANNA (48): “In coronatijd maakte ik een buurtapp aan om elkaar te kunnen helpen. We gebruiken ’m nog steeds: voor praktische zaken en om de buurtborrel aan te kondigen. Maar een van mijn buurvrouwen gebruikt de app om dagelijks te delen wat ze meemaakt. Dat is niet de bedoeling. Hoe ga ik hiermee om?” LUISTEREN “Kennelijk is de bewuste buurvrouw eenzaam en wil ze graag haar verhalen delen. Ik zou zeggen: ga eens op bezoek en luister naar haar. Vertel haar vervolgens dat de buurtapp eigenlijk voor andere zaken bedoeld was en dat ze voor haar verhalen beter een andere groep of Facebook kan gebruiken.” José TWEEDE GROEP “Maak haar duidelijk dat deze app daar niet voor is. Ze kan eventueel een tweede groep voor dit soort dingen aanmaken voor…

Redacteur online Tara: “In de rubriek De portemonnee van... op libelle.nl spreken we elke week een lezeres over haar inkomsten en uitgaven. Veel vrouwen zijn nog altijd niet financieel onafhankelijk. Daarbij is het ook best eng om over geld te praten. Maar alleen door het er met anderen over te hebben, krijg je inzicht en ontdek je of je een eerlijk salaris krijgt. We zijn altijd op zoek naar deelnemers. Lees alles over de portemonnee van Miryam op pagina 118.” Meedoen? Mail je naam, leeftijd en beroep naar oproep@libelle.nl o.v.v. De portemonnee van... Deelnemers krijgen een fijne goodiebag.…

DOEN: LAAGJES IN VROLIJKE KLEUREN UIT HET WERK ZÓ NAAR EEN FEESTJE ZON OP, ZON ONDER…

Violeta (43): “Ik word wakker met een glimlach op mijn gezicht. Ongelofelijk dat ik gisteren gewoon naar school ben gegaan! Een week na dat eerste telefoontje zat ik al in de klas. Toen ik ’s ochtends vertrok, werd ik uitgezwaaid door mijn kinderen, de omgekeerde wereld! Allemaal dankzij mijn man Andreas. Toen ik door corona mijn baan verloor, zei hij: ‘Ik denk dat dit de perfecte kans is om aan jezelf te gaan werken. Wat dacht je ervan om naar school te gaan?’ Hij had gelijk. Ik wilde best solliciteren, leuke banen genoeg, maar hoe kom je ergens binnen als je niet eens een sollicitatiebrief kunt schrijven? Ik dacht dat ik de enige was in Nederland die daar moeite mee heeft, maar van de lerares hoorde ik dat er in…

Stap 1 BEGRIJP WAAROM AANPASSEN ZO FIJN VOELT  De Chinese filosoof Lao Tzu schreef het al in de zesde eeuw voor Christus: ‘Wie zich druk maakt om de goedkeuring van anderen, zal hun gevangene zijn’. Maar bijna drieduizend jaar later is het nog altijd makkelijker gezegd dan gedaan om je eigen pad te bewandelen. Iedereen trekt zich in meer of mindere mate iets aan van de mening van anderen. Van een tuinfeestje afbreken vanwege klagende buren tot een loopbaan als zzp’er voorbij laten gaan omdat bezorgde familieleden loondienst een veiligere optie vinden. “Gedachten zijn maar gedachten, en niet per se de waarheid” “Erbij willen horen is een basisbehoefte van ieder mens. Om dat voor elkaar te krijgen, passen we ons regelmatig aan de rest van de groep aan”, legt Margit…

Veel mensen leven op de automatische piloot. Ze denken niet te veel na over wat ze gelukkig maakt. Tot er iets heftigs gebeurt. Ontslag, een scheiding, een sterfgeval. “Dat soort momenten relativeren. Mensen beseffen dan dat het leven niet voor eeuwig duurt en dat het zonde is om te leven naar de verwachtingen van anderen. Ze worden gedwongen even stil te staan bij hoe ze leven. Wie ben ik eigenlijk? Ben ik mezelf niet kwijtgeraakt?” zegt psycholoog Margit Nooteboom. “Nare momenten kunnen dus ook iets moois teweegbrengen.”…

“Zo’n vestje past prima bij elke outfit en gelegenheid” De outfit Vest € 89,99 en top maat 34-48 € 55,99 (Taifun via gerryweber.com), rok maat 38-46 € 84,99 (Mona via klingel.nl), sandalen maat 36-41 € 89,95 (Bibi Lou via omoda.nl), tas € 99,- (Liu Jo via duifhuizen.nl), armband € 45,- (campsencamps.nl), oorbellen € 47,50 (lereveamsterdam.nl) Veelzijdig vest “Stijlvol én casual! Dit is nu typisch zo’n kledingstuk dat zich leent voor elke gelegenheid. Het heeft driekwartmouwen, valt losjes en je draagt het open. Het breisel van duurzaam biologisch katoen is lekker licht en zacht. Het vest is er trouwens ook in beige en geel.” Glansrol “Echt een topper uit de collectie van Mona, deze plissérok. Ik viel voor het lichte glansje in het materiaal én voor de kleuren! Ze lopen zo…

“DOOR DE VIBE DIE IN CANNES HING, HAD IK MEER LEF DAN NORMAAL” Ook al is het zo veel jaar geleden, de herinnering aan die ene vakantieliefde blijft. Hoe kan iemand binnen een week of zelfs in één nacht zo’n onuitwisbare indruk achterlaten? Zit er iets in de lucht in het buienland? Of was die ene persoon gewoon echt zo leuk? Volgens Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie en auteur van het boek Liefde, lust en ellende, heeft het daar weinig mee te maken. “Op vakantie hebben de meeste mensen het fijn. Omdat je een vakantieliefde associeert met dat positieve gevoel en omdat de context van de verliefdheid afwijkt van thuis, onthoud je het beter.” Daar hoeft de persoon in kwestie niet eens extreem leuk voor te zijn. Meer weten over…

DESIGNER OUTLET ROERMOND met de auto of de trein • Shop meer dan 200 mooie merken, zoals Polo Ralph Lauren, Nike, Chloé, Jimmy Choo, Burberry en Armani. Plus nieuwe winkels: Moschino, Alberta Ferretti, Off-White, Pinko en de vernieuwde Gucci winkel. • Trakteer jezelf op een frappuccino bij Starbucks. Of ga gezellig lunchen bij Wagamama of La Place. • Parkeren kost maar € 4,- per dag. • Vanaf treinstation Roermond is het een kwartiertje lopen. Of neem de bus, die stopt vlakbij de deur. DESIGNER OUTLET ROOSENDAAL dagje uit voor het hele gezin • Shop ruim 100 mooie merken, zoals Tommy Hilfiger, Scotch & Soda, NIKKIE, Adidas en Calvin Klein. • Haal tussendoor een luxe portie frites bij Sergio Hermans Frites Atelier of geniet van een Franse maaltijd bij het recent…

Jolanda: “Als IT-consultant ging ik met een collega op zakenreis naar Chicago. De ochtend na aankomst had ik ongelooflijke hoofdpijn. In eerste instantie dacht ik aan een jetlag. Ik stond op, maar viel acuut om. Mijn linkerarm en linkerbeen deden niets meer. Ik begon te huilen en ik wilde mezelf toespreken: ‘Nou, kom op, Jolanda!’ maar ik stootte alleen maar klanken uit. Ik had dus dringend hulp nodig en belde mijn collega. Weer alleen die klanken, maar gelukkig kon ik toch iets van ‘help!’ uitbrengen. Toen ging het snel: met de ambulance werd ik vliegensvlug naar het ziekenhuis gebracht, waar ze een beroerte constateerden. Ik bleek die nacht dus een herseninfarct te hebben gehad. Op mijn drieënveertigste.” SERIEUZE WAARSCHUWING Beroerte is de overkoepelende term voor drie hersenaandoeningen: hersenbloeding, herseninfarct en…

GOEDE GROND IS HET HALVE WERK DE JUISTE PLANT OP DE JUISTE PLEK Natuurlijk kun je de omstandigheden aanpassen aan de plant, maar dat is veel werk. Andersom is handiger. Steek wat tijd in het uitzoeken van de grondsoort en hoe de water-, licht- en windsituatie in de tuin zijn. Kies daar vervolgens planten bij. Dat scheelt een hoop gedoe, frustratie en tripjes naar het tuincentrum. MINDER WIEDEN & WATEREN Als de bodem bedekt is met dichte beplanting of bodembedekkers, krijgt onkruid minder kans en houdt de grond meer vocht vast, waardoor water minder snel verdampt. Bedek de grond aan het begin van het seizoen met organisch materiaal, zoals bladcompost of een mulchlaag. Dat is meteen ook goede voeding voor de planten. EVEN GEDULD A.U.B. Wacht even met spuiten van…

Zonnebloem “Een ontzettend makkelijke zaaier, zowel om voor te zaaien als direct in de grond. Van de vertakkende soort kun je de hele zomer lang bloemen plukken. Omdat ze zo groot zijn, kun je er ook nog eens heel snel een leegte mee vullen. Denk aan de ‘Ruby’ of ‘Italian White’.” Damastbloem “Lijkt een beetje op judaspenning, maar is wat kleiner, wringt zich makkelijker tussen andere planten én bloeit langer. Een topper in een veldboeket.” Duifkruid “Bloeit de hele zomer en is een genot voor vlinders en grotere insecten. Duifkruid is er in meerdere kleuren en kan direct in de grond worden gezaaid. Deze bloem wil zich ook nog wel eens een beetje uitzaaien. Dat vinden we natuurlijk geen probleem.”…

47 jaar • management-assistente • 6 jaar getrouwd met Michiel • lengte: 1.78 m • kledingmaat: 38-40 Christine “Door een medisch traject is mijn uiterlijk nogal veranderd. Vooral mijn haar is nu een gevoelig punt. Omdat ik niet zo veel vertrouwen heb in de kapper, knip ik mijn haar zelf. Alleen bijpunten, hoor. Maar ik vraag me af of dat lange haar nog wel past bij mijn leeftijd. Ik hoop dat Liselotte een oplossing heeft voor mijn smalle enkels en polsen. De rest van mijn lijf is vrij recht. Mijn benen hebben maat zesendertig, maar mijn middel is eerder maat 40.” Een week later “Ik ben heel blij met mijn haar en ook de flared jeans vind ik een groot succes. Ik ga in de toekomst zeker meer van dit soort broeken kopen. Collega’s…

KLEUR BEKENNEN  Van energiek oranje tot zonnig geel; kleur geeft de ruimte een bepaalde sfeer. Kies dus slim waar je welke tint gebruikt. Happy Orange Oranje is een warme, vrolijke kleur vol energie die zorgt voor creativiteit en een goed humeur. De tint komt tot zijn recht in de keuken of eetkamer, maar geeft ook ruimtes zoals de hal, bijkeuken of kelder lekker wat pit. Terraroze Deze natuurlijke tint heeft een kalmerend effect en doet het goed in slaap-, eet- en woonkamer vanwege de warme uitstraling. Zonnebloemgeel  Alles fleurt op van geel. Ideaal voor ruimtes met weinig natuurlijk licht, zoals een zolder of bijkeuken. In woonkamer, keuken of slaapkamer doet geel het goed als accentkleur. WARME GLOED  Met de woestijntinten van het verflabel Pure & Original haal je een warme…

TOMAAT ALS RODE DRAAD Schelpen met tomaten uit de oven Een royale ovenschotel met zomers comfortfood: kazige pasta en friszoete tomaat. Voor 4 personen • 3 el milde olijfolie • 1 grote ui, gesnipperd • 4 stengels bleekselderij, in dunne boogjes • Zeezout en versgemalen zwarte peper • 4 tenen knoflook, grof gehakt • 2 tl venkelzaad • 4 el Le Verdurine (tomatengroentepuree) of 2 el tomatenpuree • 1 kg trostomaten, in grove stukken • 100 ml rode wijn (optioneel) • 300 g conchiglioni (grote schelpenpasta), rigatoni of grote macaroni • 2 bollen mozzarella, in dunne plakken • 100 g Parmezaanse kaas, fijn geraspt Verwarm de oven voor op 200 °C. Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem op middelhoog vuur en fruit ui en bleekselderij met…

Naar buiten TOEREN LANGS BOEREN Lekker op de fiets langs de verschillende wijngaarden die de gemeente Berg en Dal rijk is. Bij elke stop wacht een gerecht met lokale producten waar je natuurlijk een glas wijn bij kunt bestellen. Deze culinaire tochten van 30 km worden nog tot eind september georganiseerd, elk laatste weekend van de maand. nederlandswijnbouwcentrum.nl 3x BUITENLEVEN GROEN GELUK Tuininspiratie, we kunnen er geen genoeg van krijgen. Gelukkig staat er deze zomer veel moois op het programma. Open Tuinen Dag Utrecht Hoe leuk is het om een kijkje te mogen nemen in privétuinen in de Utrechtse binnenstad? Achter de gevels en poorten liggen verborgen groene oases met vaak verrassende tuinarchitectuur. In sommige tuinen is speciaal voor deze dag een expositie, lezing of concert georganiseerd. 2 juli, opentuinendagutrecht.nl…

Ben je blij met je salaris? “Ik ben vooral erg blij met mijn werk, maar wat ik verdien is uiteraard ook belangrijk. Dankzij deze baan en het salaris heb ik het in mijn eentje gered toen ik een paar jaar geleden door een scheiding ging. Daar ben ik onwijs trots op. Mijn collega’s hebben me ontzettend gesteund en mijn leidinggevende was er voor me.” Had je geldzorgen door de scheiding? “Ja. Ik moest op zoek naar een huurwoning voor mij alleen. Ik wilde graag in de stad blijven, waar mijn volwassen kinderen wonen, maar woningen zijn hier best prijzig. Na twintig jaar huwelijk moest ik dat ineens alleen bekostigen. In die eerste weken heb ik daarvan wakker gelegen. Ging ik het allemaal wel redden? Ik wilde mijn nieuwe stulpje ook…

“Ja ja,” wist de man bij de fietsverhuur in Sevilla ons te vertellen, “februari is niet de meest ideale maand om deze stad te bezoeken. Dan regent het altijd.“ Hoezo regent het in Zuid-Spanje? dacht ik, terwijl het water van de zonwering afdroop en wij, als typische Hollanders, zouden wachten tot ‘de buien overdreven’. Dat doen buien dus niet in Zuid-Spanje. Daar blijven ze hangen. De dag begon zo anders. De surprise-trip voor meneer Van K’s vijftigste verjaardag hadden we goed geheim weten te houden. Die ochtend nog dacht hij dat hij op het werk vlaai zou trakteren, maar de dochters en ik hadden andere plannen. Het werd een retourtje Sevilla. Voor de jarige was de stap van vlaai naar vliegreisje best groot, maar hij kreeg er lol in, dus…

Mooie vriendschap Mijn vriendin Marijke en ik werden afgelopen april allebei zeventig. In de eerste klas leerden we elkaar kennen. Daarna gingen we samen naar de huishoudschool en later werkten we allebei in het bejaardentehuis in Bolsward. Toen we getrouwd waren was het ook met z’n vieren altijd erg gezellig. Zij kregen twee kinderen, wij drie. We beleefden prachtige tijden met veel plezier, maar ook met verdriet. Marijke verloor haar man op 42-jarige leeftijd. Mijn man en ik probeerden er zo veel mogelijk voor haar te zijn. Later ontmoette ze een lieve man met wie ze nog steeds gelukkig is. Zo deelden we vierenzestig jaar lief en leed. Om onze vriendschap te vieren, maken we elke vijf jaar een busreis. Nu wil ik haar met een bericht in Libelle laten…

Mijn man en ik liepen in het Deense Odense naar het geboortehuis van Hans Christian Andersen. Daar zag ik een Japanse man naast een vrouw een beetje hulpeloos om zich heen kijken. Zonder erbij na te denken, graaide ik het mobieltje uit zijn handen en gebaarde hem naast de vrouw te gaan staan. Zo kon ik een plaatje schieten van het stel. Schoorvoetend poseerde het stel voor mij. Pas daarna merkte mijn man droog op: “Lieverd, zij horen helemaal niet bij elkaar…” Trijnie Nieuwenhuis Ook een leuke blunder? Stuur’m naarons op…

De kinderen waren allemaal een weekje op vakantie, zonder ons (en zonder elkaar) dus huisgenoot P en ik hadden ‘het rijk alleen’, zoals dat heet. Waren we veertig jaar jonger geweest, of dertig, (vooruit, twintig misschien zelfs) dan hadden we nu vast een woest feest gegeven. “Heb je daar zin in?” vroeg P. “Nee hoor”, zei ik. “Daar zijn we te oud voor.” “Ach, kom”, zei P, niet omdat hij er zelf wél zin in had, maar omdat hij het leuk vindt om me tegen te spreken: “We zijn helemaal niet oud. We zijn in de kracht van ons leven!” Loop ik dan ook tegen de zestig? Zo had ik het nog niet bekeken Ach ja, ik moest ook niet zeuren. Ik dacht aan mijn vriend Bas. Wat had ik…

Jelena (40): “Als ik naar alle ongevraagde adviezen en kritiek was blijven luisteren, woonde ik nog steeds in een huurhuis, had ik nooit mijn eigen bedrijf gestart en droeg ik onopvallende kleding in plaats van de kleurrijke kleren waar ik van hou. Mensen vroegen vaak ‘of ik dat nou wel zou doen’ en ik trok me daar lange tijd wat van aan. Inmiddels vind ik het een stuk minder belangrijk wat anderen van me vinden en heb ik minder de behoefte om geaccepteerd te worden. Misschien omdat ik mezelf nu meer waardeer? Als je echt blij bent met jezelf, maakt het niet uit wat anderen van je vinden. Ook focus ik nu op de leuke dingen die mensen tegen me zeggen. Ik krijg namelijk óók vaak complimenten over mijn keuzes.…

Jessie (56): “Na een dubbele borstamputatie en een mislukte reconstructie was ik steeds bezig met mezelf te verhullen. Om niet op te vallen droeg ik sjaaltjes en hanneste ik met prothese-beha’s en -bikini’s. Vooral op het strand was ik me constant bewust van de blikken van anderen. Dat veranderde toen ik een zelfontworpen tatoeage over de littekens liet zetten, een slinger van kersenbloesem, wat staat voor een nieuw begin. Die tattoo geeft me zo veel zelfvertrouwen, dat ik nu zelfs zonder topje zon. Inmiddels durf ik veel meer. Ik verf mijn haar in opvallende kleuren, omdat ík dat leuk vind. En ik draag strakke shirtjes, terwijl ik voorheen vond dat ik daar niet slank genoeg voor was en dacht dat anderen daar wat van zouden vinden. Nu weet ik: mensen…

Blijkbaar wordt mijn geest geprikkeld door de ellende van anderen Ik kom er steeds meer achter dat ik obsessieve neigingen heb. Neem de rechtszaak tussen de ex-geliefden Johnny Depp en Amber Heard. Voor wie geen idee heeft: de Amerikaanse acteur Johnny Depp (58) klaagde zijn ex-vrouw, de Amerikaanse actrice Amber Heard (36) aan wegens smaad, omdat zij een artikel had geschreven waarin ze verklaart dat ze jarenlang seksueel, geestelijk en lichamelijk is misbruikt door haar partner. Door de tijdsperiode die zij aangaf, werd duidelijk dat het over niemand anders kon gaan dan over haar toenmalige echtgenoot Johnny Depp. Na Johnny’s aanklacht heeft zij hem op haar beurt ook weer aangeklaagd. Kortom: die zaak duurt eindeloos en alles is te volgen via de social media. Ik denk dat ik er inmiddels…

“Mijn man noemt hem een stevige drinker, ik denk dat hij verslaafd is” Claudia (42): “Mijn zwager is een bijschenker. Ik heb nooit geweten dat zulke mensen bestaan, totdat hij in de familie kwam. Hij lust wel een slokje, zegt hij over zichzelf. Mijn man noemt hem ‘een stevige drinker’ en ik denk dat hij een alcoholverslaving heeft. Mijn zus zegt er niets over, het is voor haar een onderwerp waarover ze het niet wil hebben, maar ik ken haar goed genoeg om te weten dat ze zich zorgen maakt. Hij is een aardige man, maar hij heeft de vervelende gewoonte dat hij er niet tegen kan als iemands glas niet meer vol is. Zodra je een paar slokjes hebt genomen, staat hij alweer naast je om je glas bij…

Slapen & eten Verblijf je meerdere dagen in Roosendaal? Dan is Hotel Central een aanrader. Overnacht in een van de luxe kamers van dit viersterrenhotel en breng de volgende dag een bezoekje aan Het Hooihuis voor een high-tea, lunch of diner. Of drink ’s avonds een glaasje wijn bij de vuurkorven. Van curlen tot lasergamen Behalve shoppen en lekker eten is er nog veel meer te beleven in Roosendaal. In Playdôme Roosendaal, vlak bij de Designer Outlet, kun je met het hele gezin terecht voor allerlei gezellige activiteiten. Denk aan hyperbowlen (bowlen met extra spelelementen), funcurlen en lasergamen BOURGONDISCH ROERMOND De historische binnenstad van Roermond bevindt zich op loopafstand van de Designer Outlet. Geniet van pittoreske straatjes, prachtige traditionele huizen en iconische Nederlandse architectuur. Zin in actie? Huur een sloep…

Jaarlijks krijgen 40.000 Nederlanders een beroerte; ongeveer 9200 overlijden. Mannen zijn gemiddeld 79 en vrouwen 84 jaar als ze eraan overlijden. Dagelijks worden ongeveer 147 mensen getroffen door een TIA; in 2020 waren dat er in totaal 53.000. Ongeveer 80% van de beroertes betreft een herseninfarct. 1 op de 15 tot 20 mensen die een beroerte krijgt, is jonger dan 50 jaar. 1 op de 4 mensen die een TIA krijgt, is jonger dan 65 jaar. Behandeling binnen 90 minuten kan bij 1 op de 4 patiënten ernstige invaliditeit voorkomen. Na een herseninfarct op jonge leeftijd is de kans op vroegtijdig overlijden 5 keer hoger, na een hersenbloeding ruim 8 keer hoger.…

Grondsoort: doe de ‘kneedproef’ om uit te vinden of je op zand, leem of klei tuiniert. Een goeie uitleg hierover is online te vinden. velt.nl. pH-waarde: met een bodemtestkitje is eenvoudig de zuurgraad van de grond te bepalen. In de buurt: boom- en plant-soorten die het goed doen in de nabije omgeving zullen het in jouw tuin ook naar hun zin hebben. Ook de grondsoort kun je hieruit afleiden. Type onkruid: welk onkruid groeit er in de tuin? Veel distels? Dan vindt verre achterneef de kogeldistel het daar ook fijn.…

1. Werk met een selectie van betrouwbare vaste planten 2. Werk samen met het weer 3. Zorg dat de grond bedekt is 4. Geef vogels en egels de ruimte 5. Plant wat eenjarigen voor kleur in de tuin 6. Gebruik zelfgemaakte compost voor een actief bodemleven 7. Grijp direct in bij ziekten of plagen 8. Renoveer de tuin eind augustus 9. Laat de tuin in de winter met rust 10. Geniet! Dingen die je ook kunt laten: • Wieden en schoffelen • Sproeien en gieten • Snoeien en omspitten • Gras maaien • Blad opharken en afvoeren • Kunstmest strooien en gif gebruiken • De tuin ‘winterklaar’ maken…

Niemand kijkt naar de bedelares, maar onze ogen vinden elkaar De stiltecoupe biedt me precies waarnaar ik op zoek was. Hier hoef ik niet mee te luisteren met onzinnige telefoongesprekken of infantiele YouTube-filmpjes. We rijden al een tijdje als de deur van de coupé wordt geopend. Het harde geluid doet meerdere mensen geïrriteerd opkijken. We zitten hier voor onze rust. Een oudere vrouw komt binnen. Ondanks de gebloemde zakdoek om haar hoofd is haar uitstraling niet echt fleurig. Ze beweegt zich schuifelend voort en houdt bij elke rij stil, als een geslagen hond. Haar puppyogen doen me denken aan de ogen van mijn dochters als ze bij hun vader iets gedaan willen krijgen. Als ze dichterbij is gekomen, zie ik dat ze mensen een briefje voorhoudt. Ze bedelt al zes…

1 Blikvanger Kies een focuspunt en bedenk wat je wil uitlichten. Wil je de ruimte laten opvallen of ga je juist voor sereen? Opvallende tinten hebben vaak een energieke en vrolijke uitstraling en zijn harder van kleur. De kalme tegenhangers zijn vaak vergrijsd of poederig van aard en hebben een zachter effect. Ze gaan goed samen zolang ze uit dezelfde kleurfamilie komen. Bijna alles mag bij colour blocking, je kunt kiezen voor harde accenten van een andere kleursoort of ton sur ton tinten uit hetzelfde palet. 2 Pietje Precies Voor strakke lijnen is schilderstape je beste vriend. Bepaal de grootte van het oppervlak, plak de tape op de muren en verf binnen de omlijning met de kleur naar keuze. Plak voor een grappige eyecatcher boven de rand van je blok…

“Wat zeg ik dan precies?”, vraag ik aan John. Ik ben rechtop gaan zitten. “Gewoon… ‘Koen, niet doen’, ‘Koen, waarom’ en ‘Koen, laat nou’.” “Laat nou?”, herhaal ik. “Ja, ik verzin het niet”, zegt John. “Sterker nog, ik heb het voor je opgenomen omdat ik al bang was dat je me niet zou geloven.” “Dat zijn jouw woorden!” John heeft zijn telefoon al gepakt en drukt op de audio-opname. Ik hoor mezelf eerst kreunen in mijn slaap – gênant! – en daarna hoor ik: “Koen, nu is het genoeg.” “Hier hadden jullie kennelijk ruzie over eten.” Hij drukt een nieuwe opname in. “Geef, het is van mij Koen. Koen, af!”, hoor ik mijn stem. “Tja, ik begrijp nu wel waarom je denkt dat ik nog zo veel met hem bezig…

KRIS KORZELIUS: “Vorig jaar richtte ik Stichting Vrijhaven op, die zich richt op jongeren van vijftien tot vijfentwintig jaar. Wij geloven dat de jongeren van nu toe zijn aan een nieuwe wereld. Een die beter past bij wie zij in wezen zijn. Dit doen we door een thuisbasis te creëren waar de jongere op zijn eigen manier kan ontdekken en leren. Ik denk dat iedere jongere helemaal goed is zoals hij of zij is en niet pas gaat meetellen als hij of zij ‘iets’ is geworden. Wij bieden jongeren andere perspectieven en verbreden hiermee hun wereldbeeld. Zo ontdekken ze wat bij hen past en wat ze van een ander kunnen leren. Prachtig in deze tijden van polarisatie en individualisering.” stichtingvrijhaven.nl Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

Die man in dat tentje moest eens weten ZIELIG? Tijdens een vakantie in Frankrijk zaten mijn man en ik op een avond voor de caravan. Een stukje verderop stond een piepklein tentje. Ernaast stond een fiets met flinke tassen en voor het tentje zat een man voor zich uit te staren. Na een tijdje scharrelde hij wat met een pannetje op een brandertje en ging vervolgens alleen eten. Ik vond het zielig en fantaseerde hardop dat hij vast zijn vrouw had verloren en nu alle plekjes ging bezoeken waar ze samen zo gelukkig waren geweest. Mijn man zei: “Zielig? Helemaal niet! Die man is alleen op stap en zijn vrouw is gewoon thuis. Het lijkt mij ook heerlijk om als ik gepensioneerd ben alleen op de fiets eropuit te trekken.”…

DONDERDAG Tijd is iets raars. Eerst waren er die twee eindeloze, rare coronajaren, die van de ene dag op de andere voorbij waren. Vervolgens voltrok zich een ramp in Oekraïne, die ook maar blijft voortduren. Als ik de verhalen erover lees, word ik daar heel akelig van. Ondertussen is het alweer bijna zomer. Wat er ook gebeurt, de seizoenen draaien gewoon door. Lente na de winter. Zomer na de lente. Alleen lijkt de natuur deze keer een maand voor te lopen. De eerste roos in mijn tuin bloeide dit jaar eind april al. Ik kan me niet herinneren dat het ooit eerder zo was. Han vindt de roos ook heel mooi, maar over het wonder van de natuur haalt hij zijn schouders op. Het is zoals het is. “Dus jij…

“Soms moet je de grenzen juist wél opzoeken” Ja, dit past bij mij, dacht Ruben van der Meer toen hij het script las van de nieuwe komische dramaserie Ten minste houdbaar tot. Hierin speelt hij Paul, importeur van paardenlikstenen, en man van Anna, gespeeld door Ricky Koole. Het 23-jarige huwelijk van Paul en Anna komt onder druk te staan als hun kinderen uitvliegen en Anna last krijgt van hormonale schommelingen. Paul stort zich op zijn werk, maar vindt ook heil bij een mannenpraatgroep. “Dit thema, deze fase, sprak me meteen aan, het biedt zo veel mogelijkheden. Het is een interessant, realistisch onderwerp.” Heb je, naast alles over paardenlikstenen, nog iets over jezelf geleerd? “Dat een mannenpraatgroep niks voor mij is. Voor mij voelt het als praten om het praten. Ik…

Sinds kort heb ik een nieuwe obsessie. Ik kijk wat voor eten er tijdens tv-talkshows op tafel staat en of er ook van wordt gegeten. Dat laatste gebeurt nooit. Zo verdrietig! Iemand heeft daar enorm zijn best op gedaan. Ik vermoed dat een jongen thuis heel enthousiast heeft verteld dat hij een droombaan heeft weten te bemachtigen. Zijn fiets tegen het huis gegooid, deur open en dan heel hard geschreeuwd: “Moeder, vader, ik heb de baan! Ik word hoofd Snacks Die Nooit Worden Gegeten!” Al die bakjes met nootjes, chips en kaasstengels, ze zijn neergezet door iemand die ervan droomt ooit zelf presentator te worden. Dáárom eet niemand de snacks die op tafel staat bij die talkshows Let er maar eens op. Alle snackbakjes op de talkshowtafel zien eruit als…

Ryanne (35): “Ik wilde dolgraag kinderboeken en gedichten schrijven en me verdiepen in spiritualiteit. Toch was ik vooral bezig met niet te veel afwijken van de norm in het dorp, niet al te gek doen. Ze zullen me vast maar zweverig vinden, dacht ik. Uiteindelijk is het me stap voor stap gelukt toch te doen wat ik zélf wilde. Eerst schreef ik puur voor mezelf, daarna deelde ik steeds vaker een gedicht online. Onlangs heb ik zelfs een doosje met tweeënvijftig kaarten uitgebracht met krachtige gedachten erop. Helemaal niemand zei dat-ie mij zweverig vond! Mijn diepste angst was om alleen te komen staan als ik mijn eigen pad zou volgen, maar ik heb ontdekt dat de mensen die dicht bij me staan vooral willen dat ik gelukkig ben en me…

Daphna (34): “Vroeger op school was ik de ideale leerling met hoge cijfers, op het werk was mijn baas altijd blij met me, thuis was ik de perfecte dochter, partner, vriendin, schoondochter, noem maar op. Ik was een kameleon, alles om afwijzing of kritiek te voorkomen. Totdat mijn schoonzus heel jong overleed en tijdens haar ziekbed zei: ‘Waarom ik? Ik heb altijd verstandige keuzes gemaakt. Had ik maar wat meer gedaan wat God verboden heeft.’ Daarna belandde ik in een zoektocht naar wat ik zelf eigenlijk wilde. Ik dacht bij alles: is dit het nou? Uiteindelijk heb ik het roer volledig omgegooid. Ik verbrak mijn relatie, verhuisde en zegde mijn baan op. Ook liet ik het idee los dat ik een gezin zou moeten stichten. Ik dacht dat het nou…

De Amerikaanse BACKPACKER Merel (41) was 25 toen ze Levi ontmoette tijdens een reis door China. “Ik kwam aan in Peking, ging naar een hostel en zoals dat werkt tijdens reizen: contact is zo gelegd. Met een groepje andere twintigers gingen we naar een disco. Ik raakte aan de praat met Levi, een knappe Amerikaanse backpacker. We hadden een leuk gesprek, dronken, dansten, en in de taxi terug naar het hostel zoenden we. Op vakantie gaat alles een stuk sneller. We logeerden allebei op de slaapzaal, maar hadden behoefte aan privacy. Wat moet je dan? Het werd de gemeenschappelijke badkamer. Levi rommelde wat aan de deurknop en deed hem op slot. Ik weet nog dat hij me optilde en op de vloer legde alsof ik niks woog, daar was ik…

NIET TE BESCHEIDEN << De glazen zijn groter dan ooit. Ga voor een bril met seventies look, verschuil je achter een vlindermodel of maak een statement met een shield zonnebril. 1 Vierkante zonnebril met gemêleerd montuur € 39,- (Unofficial) 2 Zonnebril met hoekig montuur € 209,- (Odette Lunettes) 3 Pilotenbril met bruin montuur € 169,- (Ray-ban) 4 Rechthoekige bril met beige montuur € 209,- (Odette Lunettes) 5 Vierkante zonnebril met transparant montuur € 19,99 (Mango) 6 Cat-eye zonnebril € 169,- (Ray-ban via Pearle) 7 Cat-eye zonnebril met gouden details € 139,90 (Liu Jo via Marchon Eyewear) 8 Zonnebril met geel montuur € 27,95 (Jeepers Peepers) FIFTIES FLAIR >> De cat-eye zonnebril is ook deze zomer weer een trend. Dit model is de perfecte finishing touch bij een vrouwelijke, zakelijke outfit.…

Duurzaam paradijs Praktisch boekje met leuke ideeën waarin stap voor stap wordt uitgelegd hoe je een biodiverse tuin aanlegt. Met aandacht voor de bodem, recyclen, vijver, permacultuur en kippen houden. Je eigen paradijs, Casper Boot € 21,99 (Uitgeverij Snor) VOLHOUDER Abutilon is een mooi zomer-struikje dat elk jaar groeit en bloeit, als hij ’s winters maar binnen of in een kasje staat. Soms bloeit-ie ook in de kas lekker lang door. 3X JUNI-KLUSJES • Snoei de uitlopers van de blauweregen (Wisteria) terug tot 25 centimeter. • Maai wekelijks het gazon en leg het maaisel als mulch tussen de planten in de border. • Zaai tweejarigen zoals stokroos, duizendschoon en vingerhoedskruid. WAT EEN SNOEPJE Outdoorpoef met wel heel zoete looks. Gebruik ’m als zitje of als koffietafel. De stof is gerecycled en heeft geen…

3x homemade ijs IJsjesmaker voor 2 € 3,99 (xenos.nl) IJsjesmaker voor 6 € 9,95 (casashops.com) IJsvorm met deksel € 7,50 (kookwinkel.nl) NET ALS OP SICILIË In dit persoonlijk reisverslag van Jadis Schreuder, eigenares van thelemonkitchen.nl en gek op citroenen, staan 65 authentieke recepten uit Sicilië. Met traditionele én nieuwe methodes om verspillingsvrij te koken. The Lemon Kitchen Sicilië € 21,99 (Luitingh-Sijthoff ) WERELDREIS In Liemès Food District koken de chefs gerechten uit zeven verschillende keukens, van streetfood uit Vietnam tot Spaanse tapas, van Marokkaans tot Italiaans. Een culinaire wereldreis, aan tafel geserveerd op een prachtige plek: The Wall in Utrecht. liemes.nl CITROENMARMELADE Was 5 biologische citroenen, schil met een dunschiller de schil eraf en snijd in dunne reepjes. Snijd de partjes citroen tussen de vliezen uit, vang het sap op.…

1. Niet poetsen “Ruim de tuin aan het eind van het groeiseizoen niet op. Dood materiaal beschermt de bodem en allerlei dieren overwinteren erin. Verwijder pas in het voorjaar eventueel blad en takken die nog niet zijn vergaan. Doe als tuinarchitect Piet Oudolf: hij laat in zijn beplantingen ook het sterven van de planten zien. Knip planten niet meteen af als ze zijn uitgebloeid. Dat scheelt werk én zorgt voor een mooi winterbeeld.” 2. Denk aan de vierde dimensie “Een tuin heeft vier dimensies: lengte, breedte, hoogte en tijd. Die laatste is lastig, maar het is wel belangrijk om er rekening mee te houden, vooral als je bomen en heesters gaat kiezen. Zo’n ding groeit en je wilt niet constant aan het snoeien zijn.” 3. Ga voor dichtbij “Kies planten…

Beth – juli 1988 Het huis stond op een zacht glooiende helling in het verder vlakke landschap, alsof het zichzelf als een kasteel beschouwde in dit koninkrijk van drassige natuurgrond, waterwegen en ruisende groene velden. Lichtgrijze muren, brede treden van het aangeharkte grind tot aan de voordeur, rijen en rijen blinkende vierkante ramen en… “Is dat een tóren?” Ik keek reikhalzend door mijn zijraampje. “Is dit allemaal echt maar voor drie mensen?” “Vier, als je je gedraagt.” Caroline liet de auto met een flinke ruk aan het stuur de oprijlaan in draaien, zodat ik terug op mijn stoel viel. “Denk om je manieren, Beth. Niet staren.” De oprijlaan was langer dan de straat waarin ik had gewoond toen mijn ouders nog leefden, maar iemand binnen moest naar ons hebben uitgekeken,…

Mens sana in corpore sano: een eeuwenoud gezegde dat zo veel betekent als een gezonde geest in een gezond lichaam. Niets is minder waar, want je geestelijke gesteldheid hangt in grote mate samen met je fysieke conditie. Als je daarover nadenkt, is het niet zo gek dat er steeds vaker bij een mentaal trauma wordt aangeraden om (meer) te gaan bewegen of sporten. Ilona van de Meent, onderzoeker en dans- en bewegingstherapeut in de psychiatrie, en Lisanne Koomen, onderzoeker en arts in opleiding tot psychiater, zijn verbonden aan het UMC Utrecht en doen onderzoek naar het verband tussen een gezonde leefstijl en je mentaal goed voelen. Dat deden ze onder andere in een organisatie voor mensen die begeleid wonen. “Deze bewoners zijn psychisch kwetsbaar en hebben te maken depressie, trauma…

Kreeft 22-6 t/m 22-7 Investeer niet in andermans problemen, maar laat mensen eigen zaken oplossen, dat vergroot hun zelfvertrouwen. De nieuwe Maan geeft de Kreeft een duwtje richting financiële zelfstandigheid. Woonruimte over? Dit is het moment om er iets mee te doen: verhuren, opknappen, verkopen of vluchtelingen huisvesten. Wie goed doet, goed ontmoet. LEEUW 23-7 t/m 22-8 Een warm hart staat iedereen goed. De Leeuw brengt haar zachte gevoelens onder woorden. Dat is mooi, maar verwar emoties niet met feiten. Maak er gerust een one woman show van – maar is je partner niet belangrijker dan een groot publiek? MAAGD 23-8 t/m 22-9 De Maagd heeft zin om het huis op orde te brengen. Niks mis met een uitgestelde voorjaarsschoonmaak. Sterker nog: trek die door naar het werk. Welke taken…

Omdat er zó veel leuke plekken zijn, toeren we door het hele land. Deze week schuiven we aan bij chef Patrick Kok van Onze Kas in Lelystad. Wat maakt jullie plek zo uniek? “Bij ons draait het om sfeer proeven en smaak waarderen. Vanaf het terras kijk je uit over een landerijen en bossen. Met wat geluk zie je een ooievaar overvliegen. We vinden het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt en lekker kan ontspannen.” Wat is het favoriete gerecht op de menukaart? “De zelfgemaakte appeltaart! Veel gasten zeggen dat dit de lekkerste appeltaart is die ze ooit hebben gegeten.”…

Miryam (54) uit Delft Beroep: gastvrouw in een museum Aantal werkuren per week: 32 Netto salaris: € 2100,- Alimentatie: € 750,- UITGAVEN PER MAAND Huur: € 950,- VVE: € 89,- Gas, water & licht: € 130,- Gemeentelijke belastingen: € 100,- Verzekeringen: € 120,- Boodschappen: € 200,- Kleding: € 50,- Vervoer: € 200,- Telefoon: € 15,- Internet en tv: € 27,50 Overige abonnementen: € 20,- Sporten: € 20, Huisdieren: € 20,- (parkieten) Uitstapjes: € 50,- Vakantie: € 100,- Spaarbedrag per maand: varieert van € 200,- tot € 500,- Bedrag op spaarrekening: > € 20.000,-…

PRESENTATRICE NATASJA GIBBS “Door therapie ben ik zachter en opener geworden” PRINT OP PRINT Uitpakken met dessins In de bloemetjes Van dahlia’s op je jurk tot margrietjes op je broek: de mooiste outfits met bloemen Extra LEES SPECIAL Eerlijke verhalen over lijf & liefde 100 PAGINA’S ANNEMARIES GEHANDICAPTE ZOON STIERF JONG “ Hij heeft me geleerd om in het hier en nu te zijn” Stop met snaaien Zo leer je emotie-eten af MARGOTS MAN HEEFT EEN ANDER “Hij gaat vrolijk zijn gang, terwijl ik in de kreukels lig” KETI KOTI 3 vrouwen over het belang van deze dag “De gevolgen van slavernij zijn nog steeds voelbaar” VAN PERGOLA TOT BLOEMENBORDER 25 tips voor een tuin vol kleur en geur Vanaf 30 juni ligt de nieuwe Libelle in de winkel en…