Inhoudsopgave van Editie 40 - 2021 - Libelle

Natuurlijk geven we in dit bomvolle modenummer een vooruitblik op het komende seizoen, inclusief alle trends voor aanstaande winter. Maar er is meer: geheel in lijn met de tijdgeest bieden we ook originele suggesties om duurzaam om te gaan met kersverse en oude aankopen. Zo kan het zijn dat de kast uitpuilt, maar dat van weggooien nog lang geen sprake is. Dan is doorgeven het devies, dat is nu helemaal in. Voor sommigen is dat misschien even wennen. Ik ken genoeg vrouwen met een jeugdfrustratie van het verplicht dragen van afdankertjes uit de familiekring. Ook in mijn jonge jaren arriveerde zo nu en dan een lading textiel waar mijn oudere nichtjes uit waren gegroeid. Wat daar allemaal uit tevoorschijn kwam: ik vond het magisch, een tovertas vol verrassingen. Mijn moeder…

INZICHT “Om je motivatie te vergroten, kun je op zoek gaan naar het waarom. Waarom wil je afvallen? Wat is het voordeel? Wat gebeurt er als je zo doorgaat? Wat zijn de nadelen? Krijg inzicht in wat je eet en zoek een manier die bij jou past, anders houd je het niet vol. Vraag hulp aan een gewichtsconsulent of diëtist.” Thecla STAPPENTELLER “Download een stappenteller! Het geeft direct resultaat en feedback, elke stap is zichtbaar en meetbaar, dat werkt supermotiverend. Je maakt net even andere keuzes en het mooie is: je valt niet alleen af, maar je voelt je ook fitter.” Marcella MET MATE “Zolang je er zelf niet voor 100% achter staat, val je niet af. Dus ga ervoor! Je kunt best af en toe nog wat lekkers eten,…

LOVELY LILA Lila heeft soms nog last van dat lieve bruidsmeisjesimago. Niet in een lila pak of met een grof breisel in licht lavendel. Dat oogt meteen lekker stoer. DEZE KRAAG, GRAAG! Kleine moeite, groot plezier: een opvallende kraag ziet er meteen gekleed uit. Leuk voor Zoom-vergaderingen, maar ook de ideale bliksemafleider na een kort nachtje. IN DE LEER Geen najaar zonder leer. Logisch, dit materiaal is stoer en weersbestendig, en combineert fantastisch met wol. Kies ook eens voor bruin of cognackleur, een tikkeltje minder hard dan zwart. WITTE WIEVEN Van top tot teen in het wit in de winter, het is misschien even wennen. Combineer een witte trui met een witte rok of broek, dat heeft iets vorstelijks. MAAK ’T BONT Een jas van faux fur of teddy voelt…

NOOIT TE VEEL SCHOENEN Eén van de 10 cadeaubonnen van Shabbies t.w.v. € 100,-winnen? Ga voor 1 oktober naar libelle.nl/shabbies of scan de QR-code op deze pagina. Winnaars krijgen automatisch bericht. Witte laarzen € 199,95 (Shabbies) LINGERIE OM TE ZOENEN We geven 10 cadeaubonnen van Livera weg t.w.v. € 100,-. Vul voor 1 oktober het formulier in op libelle.nl/livera of scan de QR-code op deze pagina. Winnaars krijgen automatisch bericht. Beha met kanten rugstuk € 39,95, beha met gladde cups € 34,99 (Livera) DE MOOISTE SLIPS EN BEHA’S, MET OF ZONDER KANT STIJLVOLLE MODE Er zijn 10 cadeaubonnen van Expresso t.w.v. € 100,- te winnen! Vul voor 1 oktober het formulier in op libelle.nl/expresso of scan de QR-code op deze pagina. Winnaars krijgen automatisch bericht. Bloes € 79,95, rok €…

“Als je wil dat anderen gelukkig zijn, beoefen compassie. Als je zelf gelukkig wil zijn, beoefen compassie.” Meer woorden maakt de Dalai Lama niet vuil aan het belang van medeleven. Dat zijn gevleugelde uitspraak geen holle belofte is, hebben talrijke onderzoeken bewezen. Daaruit blijkt bijvoorbeeld dat in een werkomgeving waar een vriendelijke, behulpzame sfeer hangt, minder burn-outs voorkomen en de arbeidstevredenheid hoger is. Ook is aangetoond dat patiënten die omringd zijn door liefhebbende zorg sneller herstellen en dat schoolkinderen beter leren en samenwerken als er in de klas aandacht is voor mededogen en barmhartigheid. Daarnaast weten we dat compassie stressbestendiger maakt, het immuunsysteem versterkt en voor een positieve levenshouding zorgt. Verder leidt het tot een verdieping van sociale contacten, een groei in vriendschappen en gaat het eenzaamheid te lijf. Genoeg…

Voor boeddhisten is compassie een van de belangrijkste kwaliteiten die een mens kan ontwikkelen. Ze hebben er een speciaal soort meditatie voor: metta. Deze kan ook niet-boeddhisten helpen om anderen met meer medeleven tegemoet te treden. Ga zitten of liggen met ogen dicht en ontspan. Breng de aandacht naar het hart en de liefdevolle vibraties die daarvan uitgaan. Spreek hardop of stil vanbinnen de volgende mantra uit: Dat ik gelukkig mag zijn. Dat ik gezond mag zijn. Dat ik veilig mag zijn. Dat ik vredig mag zijn. Dat ik vrij mag zijn van lijden. Neem nu iemand in gedachten die dichtbij staat, zoals een partner, kind of familielid. Herhaal de mantra voor hem of haar. Dat jij gelukkig mag zijn. Dat jij gezond mag zijn. Dat jij veilig mag zijn.…

DESIGNER OUTLET ROERMOND: met de auto óf de trein • 186 winkels met meer dan 200 mooie merken, zoals Polo Ralph Lauren, Michael Kors, Armani, Gucci, Marc Cain, Karl Lagerfeld, Gant, Ted Baker, Diesel, Scotch & Soda, Esprit, Nike, Adidas, Fred de la Bretoniere, Wolford, Swarovski, L’Oréal en The Body Shop. Maar ook Samsonite en Villeroy & Boch. • Lekker wat eten tussen het winkelen door kan bij La Place, Wagamama en Starbucks. • Parkeren kost slechts € 4,- voor een hele dag en er zijn ruim 6500 parkeerplekken. • Slechts 15 minuten lopen vanaf treinstation Roermond. Via de Spoordeelwinkel van NS is voor € 23,- een dagretour te koop, geldig vanaf elk station in Nederland. DESIGNER OUTLET ROOSENDAAL: extra’s voor kinderen • 85 winkels met ruim 100 mooie merken,…

Jojanneke (31): “Ik ben kapot. Het is alsof ik nu pas voel hoe zwaar ik het de afgelopen tijd heb gehad. Maar ik voel me ook verlost: Daan is in goede handen en even niet meer mijn probleem. Hoewel we officieel al maanden uit elkaar zijn, deed ik nog alles voor hem. We hebben samen een dochter, Lotje. Dus ik blijf voor altijd met hem verbonden. Gisteren bracht ik hem naar de afkickkliniek, waar hij gaat proberen van zijn drank- en drugsverslaving af te komen. ’s Ochtends hielp ik hem zijn koffer pakken en keek ik toe hoe hij nog een laatste wodka-cola achteroversloeg. Voor de ingang van de kliniek namen we huilend afscheid van elkaar. Dat moest in de auto, want vanwege de corona-maatregelen mocht ik niet mee naar…

1 Specifiek zoeken Omdat er online zo veel tweedehands items te vinden zijn, heeft doelloos scrollen geen zin. Beantwoord van tevoren de volgende vragen voor jezelf: wat mis ik nog in mijn kledingkast? Welk merk past goed bij mij? Welke kleur vind ik leuk? Combineer dat tot één specifieke zoekopdracht (hoe specifieker, hoe beter) of maak een wensenlijstje. 2 Zoekopdracht opslaan Misschien levert een zoektocht nu niets op, maar zet iemand over een paar dagen wel iets moois online. Sla de zoekopdracht daarom op. Dan komt er meteen een melding binnen zodra een item dat aan je wensen voldoet online komt. 3 Speuren, speuren, speuren Tien minuten na een zoekrondje kan iemand alweer iets nieuws online zetten. Je moet er online snel bij zijn, dus neem regelmatig…

GROOT GEBAAR Op het fotobehang staan Miranda’s moeder en een buurtvriendje. “De wanden zijn meer dan drie meter hoog, dus dat vroeg om een groot gebaar. Een vriend van ons heeft de originele foto bewerkt en we hebben er behang van laten maken via repro.nl.” Miranda koos bewust voor nostalgisch zwart-witbeeld: “Een foto van ons of de kinderen is al snel gedateerd.” Bank van Ikea, de boomstam-tafel is zelfgemaakt, kussens op de bank van Zusss, House Doctor, Madam Stoltz, Van Dijk & Ko en HKliving, vloerkleed uit Marrakesh, kroonluchter via Marktplaats, staande lamp van Het Kabinet. WELBESCHOUWD Op de originele schouw in de woonkamer onder meer zelfgemaakte boomstamkandelaars, de vaasjes waren een cadeau, de muur schilderde Miranda in de kleur Setting Plaster van Farrow & Ball. Spiegel via Roozes. het…

INGRID LEEMBURG 55 jaar • heeft vorig jaar haar modezaak verkocht • 26 jaar samen met Paul • bij elkaar 7 kinderen en 5 kleinkinderen • lengte: 1.60 m • kledingmaat: 36/38 Ingrid “Zo lang ik me kan herinneren, heb ik hetzelfde kapsel. Soms iets korter, maar ik wijk niet van dit model af. De laatste jaren kleur ik het niet meer, lekker makkelijk. Ik probeer te accepteren dat mijn lichaam verandert nu ik ouder word, al vind ik dat soms best moeilijk. Hoe kan ik er op mijn mooist uitzien zonder dat ik daar uren mee bezig ben? Ik ben iemand die altijd voor anderen klaarstaat en ik heb niet al te veel zelfvertrouwen. Ik zou het fantastisch vinden als mensen na vandaag denken: zo, daar staat een mooie, zelfverzekerde vrouw!” Een week later…

“Het begon met mijn zoektocht naar duurzame kleding” Deze week kandidaat 4: Talita Kalloe (34, journalist, ondernemer) inspireert consumenten om bewuster en duurzamer te kopen en leven. “Acht jaar geleden stortte in Bangladesh een kledingfabriek in, meer dan elfhonderd fabrieksarbeiders kwamen om het leven. Zo kwam aan het licht hoe erbarmelijk de omstandigheden waren waaronder modemerken hun kleding produceerden. Toen ik het nieuws las, droeg ik ook kleding van deze merken. Dat wilde ik niet meer. Het was de start van mijn zoektocht naar kleding die op een eerlijkere manier wordt gemaakt. Daarbij ontdekte ik steeds meer conceptstores die opdoken in leegstaande winkelpanden. Ik ging met de winkeliers in gesprek en ontdekte dat zij ook bezig waren met bewustwording en duurzaamheid. Hun winkels lagen vol bijzondere producten met een goed…

Meester Vlieger, meester Wieringa, juffrouw Ponne (och, juffrouw Ponne), juffrouw Brouwer. De leerkrachten van mijn basisschool hebben daadwerkelijk gezorgd voor de basis van mijn leven. Alles wat ik nu doe, is gestoeld op wat zij mij leerden. En o, wat was ik blij dat Nathan zelfs twee jaar fulltime dezelfde juf had. Ik zie overal om me heen dat klassen minstens twee leerkrachten hebben en dat er nogal eens iemand uitvalt vanwege een burn-out. Ook hoorde ik geruchten over een tekort aan leerkrachten bij ons op school. Maar: zolang je er zélf niks mee te maken hebt, kun je nog denken dat het misschien allemaal wel meevalt. Moeten we nu op vrijdag gewoon lekker door met dat thuisonderwijs? Dat het niet meevalt, werd me duidelijk toen we net voor de…

Sommige mensen krijgen een lage bloeddruk en een hoge hartslag door sepsis. Dit heet een septische shock. Deze ontstaat als door de sepsis de bloedvaten uitzetten, waardoor de bloeddruk daalt. Er stroomt dan te weinig bloed met zuurstof naar de weefsels en organen, die daardoor beschadigd kunnen raken. Het lichaam reageert hierop door het hart sneller te laten kloppen. Vaak voorkomende gevolgen van een septische shock: • door de lage bloeddruk ontstaat schade aan organen (zoals nieren en lever). • de ademhaling kan verstoord raken. • er kan verwardheid optreden en/of de aandacht is moeilijk vast te houden. In ernstige gevallen kunnen patiënten het bewustzijn volledig verliezen. * de bloedstolling kan verstoord raken. (Bron: UMCG en UMCU)…

Brugpieper Je kunt niet in één week groot worden Na een lange zomervakantie is het dan zover: mijn kind gaat naar de brugklas. Gisteren was hij nog een baby, nu fietst hij de poort uit, het nieuwe leven tegemoet. Ik zet koffie om de steen in mijn maag te laten verschrompelen, maar de hele dag voel ik als een laagje onrust de kiezeltjes op mijn ziel liggen. ’s Middags komt hij opgetogen thuis: “Mam het was geweldig!” Alles is episch, de meiden in zijn klas zijn beeldschoon en grappig, alle jongens zijn oké, er moet een nieuw telefoonabonnement komen, hij wil naar de kapper. Kortom: zijn imago moet opgepoetst. Zo verloopt de eerste week. Dan is het vrijdag en hij komt vroeg thuis van zijn vriendenavond, boos en teleurgesteld. Hij…

Nico Dijkshoorn: “Mijn onderwerp verzin ik op het moment dat ik begin te schrijven. Ik ben niet iemand die op straat een boekje uit zijn binnenzak haalt om een aantekening te maken. Ik ben bang dat mensen dan zullen zeggen: ‘Ik zag Nico Dijkshoorn vanmiddag in de stad. Meneertje stond er weer de schrijver uit te hangen.’ Als ik schrijf, wil ik mezelf verrassen. Als ik moet piekeren over een onderwerp, dan zou het allemaal veel minder leuk zijn.”…

VRIJDAG Ik heb Wil al een paar weken niet gezien. Ik mis het geluid van de fiets die ze tegen de muur smakt, haar snelle voetstappen in het grind en haar vrolijke gezicht in de deuropening. Mijn kleindochter heeft het druk. Als ik het goed begrijp uit haar appjes, rent ze van het ene leuke evenement naar het andere, samen met haar vriendje Floris. Zijn vader bezit diverse panden in de stad, die hij verhuurt en slecht onderhoudt. Dat laatste weet ik van Joris. Tot voor kort huurde hij zijn appartement van Floris’ vader en klaagde hij steen en been over schimmel en lekkages. Een rijk vriendje dus, die Floris. Eigenlijk niets voor Wil, altijd bezig met het milieu en begaan met mensen die nauwelijks rond kunnen komen. De laatste…

IN DE ZEILEN Bloes met ruches € 119,- (Part Two), vest met ajourbreisel € 69,- (Esprit), broek € 39,- (Uniqlo), korte laarzen € 250,- (Ivy Lee). Ringen links: witte ring € 45,- minischakelring € 40,-, ringen rechts € 45,-p.st. (The Finds). KABELKRACHT Kabeltrui met strik-ceintuur € 79,- (C&A), bloes met kanten kraag € 115,- (Fine), bodywarmer € 19,- (H&M), plissérok € 79,- (Selected Femme), laarzen € 325,- (Ivy Lee), suède schoudertasje € 119,- (Fred de la Bretoniere). AYE-AYE, CAPTAIN Schip ahoy IN WOL MET KANT Wollen jas € 185,- (Kocca), jeans € 19,- (H&M), bloes met kanten kraag € 79,- (Fine), trui met rits € 120,- (Esmé Studios), bodywarmer € 49,- (Uniqlo), pet € 34,- (Barts). AAN HET ROER Katoenen bloes met pofmouwen € 89,- en spencer met pailletten €…

Oranje boven (en onder) Jurk € 129,99 (Nümph), mouwloos vest € 59,99 (Esprit), riem € 145,- (Essentiel), oorbellen € 34,99 (MIAB Jewels), zonnebril € 49,99 (Polette), horloge € 189,- (Danish Design). Roze wolk Blazer € 29,99 en broek € 24,99 (H&M), bloes € 109,99 (Josh V), oorbellen (Miccy’s) € 119,-, slingbacks € 139,90 (Unisa). Ook in oker Jas € 375,- (American Vintage), trui € 69,99 (Uniqlo), rok € 69,- (Nümph), laarzen € 199,- (Guess), zonnebril € 125,- (Liu Jo), oorbellen € 25,- (& Other Stories), tas € 49,99 (Studio Noos). Zó bordeaux Vest met parelmoerknoopjes € 154,- (Just Female), broek € 179,- (Humanoid), faux crocoloafers met hak € 129,90 (Unisa), ketting € 9,90 (H&M). Olijf met pit Jurk € 189,99 en sandalen € 139,99 (Josh V), tas € 299,- (Smaak…

Een van de grootste belemmeringen in het tonen van compassie voor anderen is een gebrek aan compassie voor onszelf. Want hoe kun je oprecht oog hebben voor de ellende van anderen als je alleen je eigen ellende ziet? Wanneer negatieve gedachten over hoe we altijd alles verkeerd doen de overhand dreigen te nemen, is het hoog tijd voor een dosis zelfcompassie. Dat betekent dat we aardig en begripvol mogen zijn ten opzichte van onszelf en onze imperfecties. Dat we ons mogen realiseren dat we net als iedereen soms fouten maken, doelen niet bereiken, ons alleen voelen, problemen hebben in relaties, ga zo maar door. We mogen beseffen dat we mens zijn. Dat helpt om ook medeleven voor anderen te voelen.…

Compassie, medelijden, empathie: allemaal hebben ze te maken met oog hebben voor iemand die het zwaar heeft. Toch is er een verschil. Want terwijl medelijden de ander een beetje als slachtoffer neerzet – wat zielig dat de buurvrouw haar man heeft verloren – zorgt empathie dat we haar pijn bijna zelf ervaren: ze moet zich wel echt ongelooflijk verdrietig en verslagen voelen. Juist dit gevoel zorgt dat we ook in actie komen en een lief kaartje in de bus doen. Vanuit de wens om haar lijden te verzachten, voegen we de daad bij het woord.…

Bootje varen Vermoeide voeten van het winkelen? Huur de volgende dag in Roermond een sloep om over de Maasplassen te varen en meer onderweg aan bij een van de beachclubs of aan de Roerkade in het centrum, waar veel leuke terrasjes te vinden zijn. ETEN MET STERREN In Roermond zijn twee sterrenrestaurants, leuk om daar ’s avonds een tafeltje te reserveren! Restaurant ONE is gevestigd in het oudste industriële gebouw van Roermond, de ECI Cultuurfabriek. Ze koken er met super verse groenten en kruiden uit eigen stadstuin. Een andere aanrader is restaurant Sabero (maar liefst twee Michelinsterren), gevestigd in een gezellig hoekpandje waar Nico en zijn vrouw Sonja hun gasten graag in de watten leggen. Speels Roosendaal Vlak bij de Designer Outlet is onlangs het gloednieuwe Playdôme Roosendaal geopend, met…

Elisa Jansen (36) vindt het zonde dat kleding soms maar een paar keer gedragen wordt, en opende met haar zussen en een vriendin kledingbibliotheek Lena. “Ruim tien jaar heb ik met mijn zussen een webshop en twee winkels voor vintagekleding gehad. Daaruit is het idee voor een kledingbibliotheek ontstaan. De meeste mensen die kleding bij ons komen lenen, zien de bieb als een onderdeel van hun eigen kledingkast. Tenslotte gebruik je van de kleding in je eigen kast vaak maar een klein deel écht. Eens in de paar weken hebben ze zin in iets anders en komen ze langs om te wisselen. “Als je een item vaak draagt, kun je het ook van ons kopen” Ik heb zelf een paar fijne basics en goede broeken; verder vul ik mijn outfits…

Een pakketje afgeven bij het dichtstbijzijnde postkantoor is vaak de makkelijkste optie, maar er zijn ook groenere alternatieven. Zo werkt onder andere de app Vinted ook met het verzendbedrijf Homerr, dat van buurtpunt naar buurtpunt verzendt en pas gaat rijden als het busje vol is. Waarom iets van ver halen als de achterbuurvrouw een overvolle kledingkast heeft? Ga op zoek naar advertenties in de buurt, dan stap je gewoon even op de fiets om het item op te halen en hoeft er geen bezorger voor te rijden. Stel op Marktplaats een locatie in of voeg op Vinted de plaatsnaam toe aan je zoekopdracht. Ook in lokale kringloop- of ruilwinkels hangen vaak de mooiste items. Tweedehands kleding is vaak een stuk betaalbaarder dan nieuwe kleding, en daarmee is het heel verleidelijk…

VAN NIETS NAAR IETS Miranda maakt kandelaars van takken, kaarsjes van oesterschelpen en dromenvangers en slingers van vintage stofjes of oude kledingstukken. De slingers verkoopt ze via haar Instagramaccount @mirandamaakt. UITWAAIER In heel Nederland haalde Miranda oude partijen vijfduimers op om het terras in waaiervorm te bestraten. De uitbouw heeft een trapje van padoek, sterk, vuurrood hardhout dat mooi vergrijst. Miranda zit er graag met een kop thee. Het ligbed was een cadeau. De kabel met festivallampjes heeft Miranda zelf samengesteld met onderdelen van partytentkopen.nl en led-gloeilamp.nl . “Je kunt zo’n lichtsnoer kant-en-klaar kopen, maar als je het zelf maakt kun je zelf de afstand tussen de lampjes bepalen.”…

In Callantsoog heb ik geleerd hoe je stoer achter op een brommer moet zitten Ik heb de laatste maanden veel aan een camping in Callantsoog gedacht. In de jaren 70 sliep ik daar, met mijn ouders en mijn broers, wekenlang in een stacaravan. Ik was zestien en het was de gelukkigste tijd van mijn leven. Ja, natuurlijk was dat lastig, met een kist vol ontlasting over de camping lopen, en natuurlijk was dat niet prettig, verteerd campingvoedsel van de afgelopen week in een beerput moeten kieperen, maar er stond zo veel tegenover. In Callantsoog heb ik geleerd hoe je stoer achter op een brommer moet zitten. Zelf was ik te bang voor brommers; ik begreep ze niet. Ik moest te veel met mijn handen en voeten tegelijk doen. Ik was…

VOOR MENS & MILIEU C&A streeft ernaar om kleding duurzaam en sociaal verantwoord te produceren. In de winkel en online zijn de duurzamere producten te herkennen aan het #WearTheChange-label. Tegen inlevering van deze coverpas* bij C&A krijgt u € 10,- korting bij een minimale besteding van € 50,-. * Deze pas is geldig bij de C&A-winkels in Nederland en op c-a.com door de kortingscode LIBELLE10 in te vullen bij het afrekenen. De actie is geldig van 9 september t/m 6 oktober 2021. Deze pas is eenmalig te gebruiken en geldt niet in combinatie met andere acties en kortingscodes. Het kortingsbedrag wordt procentueel verrekend over alle gekochte artikelen, als u een artikel retourneert ontvangt u de originele prijs minus de korting per artikel terug. DE NIEUWE COLLECTIE IS NU VERKRIJGBAAR IN…

“In het ziekenhuis zag ik hoe ze vochten voor het leven van mijn kind” “Met zijn blonde lok zag Pieter-Bas eruit als een surfjongen. Echt een leuke, knappe gast. Hij had pretogen en was goedlachs. Natuurlijk was hij ook weleens een irritante puber die zijn omgeving graag plaagde, maar aan alles was te merken dat hij zin had in het leven. Hij begon te ontdekken wat hij leuk vond en verheugde zich enorm op de zomer, dan zou hij weer op zeilkamp gaan. Hij was als een bloem die open begon te gaan, klaar om te bloeien. Ik ben blij dat mijn man Armand en ik vaak tegen hem gezegd hebben hoe trots we op hem waren. Dat hij wist hoe geliefd hij was. Het gemis is afschuwelijk. Pieter-Bas was…

Ik ben direct naar Maastricht vertrokken toen Julian belde om te zeggen dat het uit was met zijn vriend. Ik had al een voorgevoel dat het zo zou eindigen na zijn laatste ontboezeming dat zijn vriend totaal is veranderd sinds zijn verslaving. Als ik Julians studentenkamer binnenkom, valt me opnieuw op hoe netjes hij is. Echt een groot verschil met die van zijn zus, haar kamer is altijd een puinhoop. “Wat heb je het keurig opgeruimd, schat”, zeg ik, goedkeurend om me heen kijkend. Zijn bed is netjes opgemaakt, een dubbele rij kussens aan het hoofdeinde. Zijn bureau is leeg, op een pennenbakje en een stapel papieren na. In zijn open kast hangen de gestreken overhemden op kleur. Zijn schoenen staan op een rij onder de kast, aan de muur…

Kanoën op de Dinkel De Dinkel is misschien wel het stoerste riviertje van ons land. Het kronkelt door het Twentse landschap en heeft zelfs kleine stroomversnellingen. Je mag er alleen in het najaar varen en de mooiste stukken zijn alleen per kano bereikbaar. actieftwente.nl Tuffen in een fluisterboot Water genoeg in Nationaal Park Weerribben-Wieden. Huur een fluisterboot, kies een route en geniet! Sommige routes voeren dwars door de weilanden, andere komen langs gezellige dorpen als Dwarsgracht, Muggenbeet en Giethoorn. visitweerribbenwieden.com Droogvallen op het Wad Voor wie liever niet alleen de zee op gaat, maar weleens wil droogvallen op de Waddenzee zijn er dagtochten met kapitein. Kapitein Jan Rotgans vertrekt dagelijks met de WR130 Johanna II vanuit Den Oever. Wie geluk heeft, luncht aan boord met zelf gevangen kokkels. janrotgans.com Let…

Toen ik op mijn zestiende verkering kreeg met Michiel ontmoette je je liefde nog in de kroeg – of in ons geval op de camping – en kon je alleen internetten door de telefoonlijn bezet te houden (herinnert u zich het inbelgeluid nog?). Aangezien hij nog steeds naast me op de bank zit, is daarmee het onlinedatingtijdperk aan me voorbijgegaan. Stiekem best jammer, want ik vind al die apps razend interessant. Gelukkig gunt mijn vrijgezelle vriendin P.me soms een kijkje in de wondere wereld van de swipes, (super)likes en matches. Collega Nienke, met een wolk van een Tinder-baby, schreef onlangs op deze plek hoe ze via deze app haar grote liefde vond. Zij is niet het enige succesverhaal, maar de ervaringen van P. zijn vooralsnog vooral vermakelijk. Mannen die denken…

ALS JE OUDERS VERSTANDELIJK BEPERKT ZIJN “Van GTST leerde ik hoe mensen elkaar begroeten en troosten” ZEG HET MET SALIE Grijsgroen voor in huis Zachte HERFST Kort, lang, met en zonder knoopjes, in de mooiste tinten: een ode aan het vest! SERGIO VYENT VAN FIRST DATES: “Mijn pleegmoeder leerde mij wat onvoorwaardelijke liefde is” Smaakmakers  Kruiden in de lekkerste nazomergerechten SPROOKJESBOS IN DUITSLAND De schoonheid van het Zwarte Woud NOOIT MEER SAMEN Annettes jongere zus overleed aan borstkanker “Haar ziekte ging sneller dan ik mentaal kon bijhouden” TOT HIER EN NIET VERDER Alles over nee zeggen en grenzen stellen…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. PAULINE VAN BERKEL: “Ik ben jaren geboortefotograaf geweest. Toen een vriendin beviel van een dood kindje vroeg ze of ik foto’s wilde maken. Het was heftig, maar ook mooi. Daarna heb ik me aangesloten bij de stichting Make a Memory. Zij fotograferen ernstig zieke, terminale en overleden kinderen. Er is in Nederland een netwerk van professionele fotografen die zorgen voor prachtige foto’s. Er zijn geen kosten aan verbonden voor de ouders. Als een kind overlijdt, gebeurt dat vaak onverwacht en een dag of vijf later is de uitvaart al. Dan kun je die foto’s nooit meer maken. Mij wordt weleens gevraagd of het moeilijk is om dit werk te doen. Dat is het niet. Ik kan een klein beetje…

Op een zonnige zondag had ik een vroege dienst. Vandaag mocht ik mevrouw R. begeleiden. Ze wilde wandelen en we gingen op een rustig plekje zitten. Ik weet dat ze niet tegen drukte kan en angst- en paniekaanvallen heeft. “Ik heb nog nooit in mijn leven gehuild, maar ik wil het graag”, zei ze. Ik werd er emotioneel van. Ze vroeg of ik een keer uien mee wilde nemen zodat ze eindelijk kon huilen. Na mijn dienst fietste ik terug van huis met in mijn tas twee uien, in vier stukken gesneden. Ik hoop toch zo dat ze heeft kunnen huilen. Yitateku Alemayehu…

“IK DOE ALLES MET HART EN ZIEL” “Als je tegen de vijftig loopt, hoef je niet meer alles te doen en mee te maken” “Ik heb Soof wat klunziger gemaakt dan ze in eerste instantie was” In de Kooksoof is het vandaag een drukte van belang. Kasper loopt door de zaak; in een hoek zit Hansje aan een tafeltje met iemand te praten. Er worden exquise hapjes geserveerd en kijk! Daar is Soof zelf ook. Ze heeft kennelijk een vrije dag, want ze loopt zonder schort rond door het restaurant. We zijn hier niet in de film, al lijkt dat wel zo. Het is de persdag van Soof 3, en die vindt plaats in het restaurant waar een groot deel van de film is opgenomen. Het zijn dus niet Kasper,…

ONDER DE PET << Het gestreepte T-shirt met lange mouwen matcht mooi met de gebloemde broek met aansnoerkoord en de gedessineerde blazer. T-shirt € 59,- (Mads Nørgaard), blazer € 149,-(Marciano), broek € 159,- (Raffaello Rossi), laarzen € 169,95 (Summum), pet € 34,99 (Barts). ZIG & ZAG >> Truitje met zigzagmotief over een gestippelde bloes op een geruite broek. Met een geruit zijden sjaaltje voor een speels effect. Trui € 50,- (We), bloes € 89,95 (Modström), broek € 49,95 (Fluresk), sjaaltje € 40,- (Gant). FLOWER POWER BLOEMEN HOUDEN VAN RUITEN Samen in perfecte harmonie De bloemetjesbloes kleurt mooi bij de geruite enkellange rok en het gemêleerde vest. De knalroze baret is maakt het af. Rok € 139,- (La Fée Maraboutée), bloes € 29,- (C&S The Label), vest € 59,95 (S.Oliver), baret…

Toen ik net studeerde en het uitgaansleven ontdekte, kwam ik geregeld in een tent bij het Leidseplein die de Cooldown heette. Het was bepaald geen braaf schaakcafé waar je onder het genot van een kopje thee de stand van het land besprak. Nee. Eerlijk gezegd was de Cooldown de grootste grijp- en graaitent van Amsterdam, waar voornamelijk nummers met een hoog Ik heb een toe-toe-toeter op m’n waterscooter-gehalte werden gedraaid. Omdat er doorgaans meer mannen dan vrouwen binnen waren, werden vrouwen door het barpersoneel altijd schandalig gepaaid, waardoor mijn vriendinnen en ik na een paar uurtjes niets anders meer konden zingen dan “Ik heb een shoo-shoo-shooter op m’n waterscooter!” Verbaasd knipperde ik naar mijn evenbeeld. Wie verzint dit? Uiteraard kwam ook altijd het onvermijdelijke moment waarop al die drankjes moesten…

“Mensen zijn groepsdieren, het zit in ons om met anderen mee te leven en ze te steunen”, zegt Hende Bauer. In het Centrum voor Mindfulness in Den Haag geeft zij compassie-trainingen. “Doordat jij mij helpt als ik problemen heb en ik jou als jij problemen hebt, wordt onze band sterker. Met als gevolg dat we het als groep beter doen en onze kans op overleven toeneemt. Die noodzaak was in vroegere tijden misschien groter dan nu, maar nog steeds kunnen we niet zonder verbinding. Contact met anderen zorgt dat we ons als mens gezien voelen, dat we weten dat we meetellen en ertoe doen. Daarom bezorgt compassie zowel de gever als de ontvanger een fijn gevoel. Daarnaast helpt erkennen dat we allemaal soms pijn hebben en lijden om elkaar vooral…

4X ONLINE SHOPPEN  Via deze app en sites koop en verkoop je de leukste kleding. Vinted Naar eigen zeggen ’s werelds grootste modemarktplaats. Met 12 miljoen leden in Europa, Amerika en Canada moet hier voor iedereen wat moois te vinden zijn. De app geeft toegang tot een oneindig aanbod van kleding, schoenen en accessoires voor zowel vrouwen en mannen als kinderen. Tip: bekijk goed waar de kleding vandaan komt. Liever een broek uit eigen land dan een die heel Europa door moet en de aankoop daarmee een stuk minder duurzaam maakt. Download de app in de App Store of Google Play Store Be like Lola Lola houdt van duurzaam, maar ook van kleding, schoenen, tassen en sieraden van goede kwaliteit. Je koopt leuke merken als Fabienne Chapot, Selected Femme en…

Ze weet niet meer hoe ze heten, maar wél dat het haar zoons zijn, daar gaat het om “Ze weet het zelf nog niet, maar mijn moeder komt vanavond eten”, zei huisgenoot P Zijn moeder heeft alzheimer en woont sinds kort in een verpleeghuis bij ons in de stad. Ze heeft het daar erg naar haar zin. Het personeel is engelachtig lief voor haar en bijna elke dag komt wel een van haar drie zoons haar opzoeken. Ze weet weliswaar niet meer hoe ze heten, maar wél dat het haar zoons zijn, en daar gaat het toch om. “Hier eten? Raakt ze daar niet helemaal van in de war?”, vroeg ik. De laatste keer was vlak voordat corona uitbrak, dat is lang geleden als je dement bent. “We zullen zien”,…

RIJDEN MAAR, SCHAT Nienke (38): “Na het afrekenen van de benzine stapte ik in de auto, deed mijn gordel om, zette mijn stoel goed en zei: ‘Ja, we kunnen!’ Er gebeurde niets, dus ik keek naar links. Waar een wildvreemde man zat, met achterin drie bijbehorende kinderen. Mijn vriend, die alles had gezien vanaf de pomp ernaast, heeft tot aan Saint-Tropez gehuild van het lachen.” OOG VAN DE NAALD Juul (32): “Superavontuurlijk was onze reis door Zimbabwe en Botswana. In het natuurpark Chimanimani besloten mijn vriend en ik ons van de groep af te scheiden om naar Mozambique te lopen – we waren er nu toch, en hoe vaak kom je daar nou? Het was er doodstil, de enorme velden strekten zich voor ons uit en lachend renden we erdoorheen.…

ALLES UIT DE VOORRAAD! Japanse rijst met zalm, edamame en spinazie Een andere soort  rijst kan ook hoor, of quinoa, of couscous. Het basisidee is een kom vol lekkere dingen die vast nog ergens op een plank staan. Voor 4 personen: Uit de voorraadkast: 300 g zilvervliesrijst • 2 blikjes zalm, in totaal ca. 350 g, let op MSC-keurmerk • 3 el (kewpie/Japanse) mayonaise • 1 tl wasabipasta, of naar smaak • 3 el sojasaus, of naar smaak • 1 blikje edamame bonen (155 g, Bonduelle) of 150 g stazak van Hak • 3 el zwarte en/of witte sesamzaadjes. Uit de vriezer: 250 g spinazie, ontdooid. Optioneel vers: 3 bosuitjes, in fijne ringen Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking, voeg op het laatst de ontdooide spinazie…

Elk jaar krijgen ongeveer 15.000 mensen in Nederland sepsis. Jonge kinderen, ouderen en mensen met een verminderde weerstand hebben meer kans om sepsis te krijgen. 1 op de 5 mensen met sepsis overlijdt, ook als ze behandeld worden. Er gaan meer mensen dood aan sepsis dan aan borst-, longen darmkanker samen. Sepsis is de belangrijkste doodsoorzaak op de intensive care in Nederland. Bij sepsis is altijd sprake van een noodgeval. Vroege toediening van antibiotica kan levensreddend zijn. Sepsis is levensgevaarlijk. Neem bij signalen dus meteen contact op met de huisartsenpost. Op 18 september is het Sepsis Lotgenoten Dag. (Bron: sepsis-en-daarna.nl)…

MAAGD 23-8 T/M 22-9 Verandering van levensstijl vergt een soepele geest. Dat rugzakje waardoor zelfvertrouwen een knauw kreeg, gaat voorgoed af. De Maagd wakkert haar eigen creatieve vuur aan door open te praten over zowel wel als wee. WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 De Weegschaal heeft innige relaties nodig als zuurstof. Er waait een verfrissende bries. Ga na van welke afspraken u blij wordt en richt daar de schijnwerpers vaker op. Dan komt ook de speelse kant vaker aan bod. SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11 De Schorpioen wijst anderen graag op allerlei ‘moetjes’. Persoonlijke contacten zitten nu in de snelkookpan, waardoor u snel van aanpak kunt wisselen. Woorden van suikerlaagjes voorzien hoeft niet. Liefde ligt op het puntje van de tong. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12 Het verleden opnieuw overdenken kan nuttig zijn.…

de bios MIJN BESTE VRIENDIN ANNE FRANK De joodse Hannah Goslar en Anne Frank zijn hartsvriendinnen als de Tweede Wereldoorlog uitbreekt. Wanneer de familie Frank onderduikt, verliezen de twee elkaar uit het oog. Drie jaar later, in 1945, volgt een bijzondere ontmoeting tussen de twee vriendinnen in het concentratiekamp Bergen-Belsen. De moedige Hannah zet haar leven op het spel in de hoop haar sterk verzwakte vriendin Anne te helpen. een expo MAISON AMSTERDAM Vanaf 18 september verandert De Nieuwe Kerk in Amsterdam in een modehuis tijdens Maison Amsterdam. Deze tentoonstelling geeft een overzicht van 250 jaar mode in de hoofdstad. Bezoekers lopen door verschillende tijden, langs plekken als de Dam, de Zeedijk en het Vondelpark. Zo wordt het uitgaansleven belicht vanaf de roaring twenties en komen de extravagante stijlen (en…

Wat mogen gasten echt niet missen als ze komen eten? “Gekaramelliseerde ananas met dragon en yoghurtijs. Dit dessert hebben wij ontwikkeld als eerbetoon aan de oprichtster van de buitenplaats, Agnes Block. Zij was de eerste Nederlandse botanicus die het lukte een vruchtdragende ananas-plant te kweken.” Omdat er in Nederland zó veel leuke restaurants en cafés zijn maken we een toer door het land. Deze week schuiven we aan bij Inge van der Ven van Bloei, het restaurant van Buitenplaats Flora Batava. Wat maakt jullie restaurant zo bijzonder? “Allereerst de plek in een rijksmonument aan de Vecht. Er zijn niet zo veel buitenplaatsen aan de Vecht open voor publiek. In de keuken van Bloei werken we met regionale seizoensingrediënten. Pure smaken en stijlvolle eenvoud is wat onze gerechten kenmerkt.”…

1 Waarom moeten we naar Five Days Inside kijken? “Je krijgt een inkijkje in een wereld die vaak gesloten blijft. Zo ga ik naar een productieplatform, een centrum voor epilepsie en naar de afdeling dwarslaesie van de Sint Maartenskliniek.” 2 Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het maken van Five Days Inside? “Een zo goed mogelijk beeld geven van de plekken die ik bezocht. Vooraf wist ik niet waar ik terecht zou komen en met wie ik zou gaan praten.” 3 Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen? “Na de dood van mijn oma vonden we een briefje met de tekst: ‘Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet’. Een goede instelling in de familie.” 4 Waar kun jij wakker…