Inhoudsopgave van Editie 20 - 2021 - Libelle

Een bosje bloemen uit eigen tuin, zelfgemaakte jam of een mislukte boterkoek, mijn moeder kwam nooit met lege handen en stond altijd voor iedereen klaar. Zoals die keer in mijn laatste jaar aan de kunstacademie, waar ik de moderichting volgde. Vlak voor de eindstreep moest ik nog zes kledingstukken maken. Dat betekende nachtenlang doorwerken. Mijn moeder kwam, gewapend met haar eigen naaimachine, naar mijn studentenhok en assisteerde me vol goede moed tot het ochtendgloren. Dat is niks vergeleken met alle pleegkinderen die ze in de jaren daarvoor in huis haalde, naast haar werk in de wijkverpleging. Ook zieken en bejaarden uit de buurt konden steevast op haar hulp rekenen. Een ritje naar de fysio, een pannetje soep: ze vond het niet meer dan normaal. In de laatste jaren voor hun…

MANON (38): “Sinds mijn moeder een smartphone heeft, is ze altijd bezig met appen, Facebook en Instagram. Bij elke melding springt ze op, zelfs als we in gesprek zijn. Mijn vader en ik storen ons er enorm aan. Moet ik er iets van zeggen?” GEWOON ZEGGEN “Pak gewoon zelf een keer je telefoon erbij als jullie in gesprek zijn. Als ze daar iets van zegt, leg dan uit dat jij het ook vervelend vindt dat ze haar telefoon belangrijker lijkt te vinden dan haar familie. Ze is je moeder, dit moet je toch tegen haar kunnen zeggen?” Elli VADER ERBUITEN “Je kunt het er eens met je moeder over hebben, maar ik zou je vader er dan niet bij betrekken. Hij kan er zelf over beginnen als hij dat wil,…

MARIANNE VAN DER MEIJDE: “Op 6 juni 1959 kreeg ik mijn zwemdiploma uitgereikt. Omdat wij vroeger een zeilboot hadden, vonden mijn ouders dat ik snel moest leren zwemmen. Dat begon met mijn vader die mij zwemles gaf met een touw om mijn middel, terwijl ik rondjes zwom om de steiger van de botenstalling. Ik kon dus al redelijk zwemmen voordat ik officieel op les ging. Het viel me een beetje tegen dat je in het zwembad niet de ruimte had om te zwemmen zoals in het open water bij de botenstalling. Uiteraard was ik wel blij dat ik mijn diploma kreeg.” k een herinnering delen? Stuur ons een duidelijke (scan van een) foto met het bijbehorende verhaal via libelle.nl/uitdeoudedoos.…

Eén, twee, drie, vier, vijf, zes, zeven, acht. Het was een spannende week. Ik moest een tv-uitzending presenteren, mijn vader wachtte op uitslagen van een bloedtest en Miró zou te horen krijgen op welke middelbare school hij was ingeloot. Niemand zag het aan me, maar de stress was een vervelende bal rond mijn middenrif. Zelf had ik dat ook niet meteen in de gaten. Tot ik merkte dat ik het weer deed. Tellen. Ik tel nog steeds, misschien om de drama’s in mijn eigen kop te verdrijven Om het een dwangneurose te noemen vind ik wat dramatisch, maar mal gedrag is het wel. Ik kan er alleen niet mee stoppen. Tellen is zo’n ingesleten patroon. Toen ik tien was, wist ik zeker dat mijn moeder stervende was. Het woord kanker…

DIE ZIT! Knalrode lippen zijn alleen mooi als de kleur perfect blijft zitten. Dat lukt met een lip ink. De vloeibare kleurstof trekt ín de huid, waardoor deze langer hecht én de lippen zacht aanvoelen. Maybelline SuperStay Matte Ink Lipstick € 13,99 (etos.nl) “Door mijn dochter Blue Ivy heb ik mijzelf pas echt leren kennen”Beyoncé SUNKISSED Blonzer is een blush en bronzer in één, voor een frisse, roze blos met een warme ondertoon. BareMinerals Gen Nude Blonzer in 3 tinten € 28,50 (douglas.nl) VOOR DE LIEFSTE Verras de liefste moeder van de wereld met een zomers luchtje: een bloemige mix van kersenbloesem, mandarijn en jasmijn met een sensuele basis van sandelhout. Escada Summer Festival eau de toilette € 43,- (douglas.nl) ELKE DAG EEN RONDJE Bewegen is gezond, zeker in de…

In de Auvergne kom je door slaperige dorpen waar niemand meer lijkt te wonen. Toch ruikt het er bij de boulangerie altijd naar warme baguettes. Op de achtergrond bevinden zich de indrukwekkende vulkaantoppen van het Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne. Doen Wandelen en forel eten Huur een roeiboot bij forellen-meer Lac de Sauvages voor een tochtje over het meer en wandel daarna lekker naar het iets verderop gelegen Lac du Pêcher, een beschermd vogelgebied. Rond lunchtijd heeft de kok van het petit restaurant aan de oever van Lac de Sauvages al forel op de grill liggen. Restaurant Lac de Sauvages, La Grange, Dienne Rond lunchtijd heeft de kok al forel op de grill liggen Must-see Murat Een van levendigste stadjes in deze regio is Murat. Ga op een marktdag…

“Nadenken over hun liefste wens geeft kinderen zo veel positieve energie” Chantal: “Een jongetje had net een grote operatie gehad waarbij de artsen gingen kijken hoeveel van zijn tumor kon worden weggehaald. Een ontzettend spannende dag. Na de operatie wilde hij mij iets belangrijks vertellen. Wat bleek? Hij had bedacht welke wens hij in vervulling wilde laten gaan! Dat vind ik zo mooi: dat een kind op zo’n moment aan iets positiefs kan denken en focust op de toekomst.” IETS OM NAARTOE TE LEVEN Als medisch pedagogisch zorgverlener begeleidt en ondersteunt Chantal kinderen bij hun behandeling in het Prinses Máxima Centrum voor kinderoncologie in Utrecht. “Het is bij ons niet de vraag óf kinderen in aanmerking komen voor een wensvervulling door Make-A-Wish, maar wanneer we de aanmelding doen. Dat is…

1 Warmte helpt prachtige kapsels creëren, maar is tegelijkertijd slecht voor de conditie van de lokken. Breng daarom altijd een hittebeschermer aan bij het gebruik van stylingtools. Kérastase Elixir Ultime L’Huile Rose € 36,50 (douglas.nl) 2 Zout water maakt haar lekker vol en geeft grip, maar droogt het ook uit. Chloor in zwembadwater tast de haarvezel aan en kan de kleur veranderen. Altijd goed uitspoelen, eventueel wassen met een diepreinigende shampoo en een haarmasker zijn helende werking laten doen. L’Oréal Paris Botanicals Rich Infusion Haarmasker € 9,26 (drogisterij.net) 3 Wind droogt haar uit, waardoor glans verdwijnt. Verzorg het haar na een dag in de wind met een leave-in conditioner of een herstellend nachtmasker. Weleda Haver Herstellende Conditioner € 13,49 (hollandandbarrett.nl)…

Droogshampoo is eigenlijk bedoeld om een keer een wasbeurt over te slaan. De absorberende ingrediënten nemen dan vuil en talg op. Heel fijn: ze geven ook volume en kunnen als stylingproduct dienen. Zoals de Kérastase Fresh Affair met vitamine E en rijstpoeder (v.a. € 15,- haarshop.nl). Undone by The Insiders Hustler Texturizing Dry Shampoo bevat versterkende haverproteïnen en tangerine-olie die de hoofdhuid kalmeert (€ 22,95 insidershair.com ). Ook leuk om kort haar wat schwung te geven of van de bob een beachlook te maken. De face frame balayage legt het accent op het gezicht van Lisa (23). Diepte op de bovenkant en kruin laten de contouren er extra uitspringen. Francis (41) wil graag volume én soepelvallend haar. Ons advies: een volumeshampoo op de aanzet gebruiken en alleen in de lengtes een…

1 Praten over datgene waarin je je niet gezien of gehoord voelt, kan pas ná een ‘sorry’. Sorry dat ik je heb gekwetst. Sorry dat ik tegen je schreeuwde. “Liefst met een knuffel, omdat er dan oxytocine vrijkomt”, adviseert Heuvelman. Dit hormoon ontspant, verbindt en versterkt het onderlinge vertrouwen. 2 Blijf niet hangen in je gelijk willen halen of opeisen wat jij van je partner wilt. “Draai het om”, adviseert Heuvelman. “Vraag je bijvoorbeeld af: wat betekent deze kwestie of deze manier van ruziemaken voor de ander? Wat heeft hij of zij nodig? Hoe kan ik een goede partner zijn? Hoe welkom is die ander eigenlijk bij jou? Wees zacht, geef de ander ruimte en kom óók voor jezelf op. 3 Neem de ruimte om écht te luisteren naar elkaar.…

SOMEWHERE… Regenbogen zijn het helemaal. Ook in ons huis vind je ze op verschillende plekken terug. Voor dit keramieken exemplaar vind ik nog wel een plekje. € 49,95 (Oyoy via house-of-oelie.nl) WAPPERJURK Wie mij kent weet wat ik het liefst draag: lange wapperjurken, met sneakers, sandalen of een laarsje. Deze handgemaakte wikkeljurk voeg ik nog graag aan mijn collectie toe. € 119,95 (ditislot.nl) LEKKER MOKKEN Hoe meer mokken hoe beter. Vooral voor de sier, want koffie drink ik niet. Set van 4 Yunomi mokken € 34,95 (HKliving via damesvanrusticusstyling.nl) HALSZAAK Op mijn wishlist: een ketting met de initialen van mijn twee dochters. Extra mooi met een geboortesteenhangertje erbij. Vanaf € 64,95 (mayli-jewels.com) LIEFDE IN EEN POTJE Geurkaars ‘amour’ met sandelhout en vanille wordt handgegoten van gerecyclede wax op de boerderij…

Dat hartklachten bij vrouwen vaak andere symptomen geven dan bij mannen wordt steeds breder gedragen. Dat besef hebben we mede te danken aan cardioloog prof. dr. Angela Maas, verbonden aan het Radboudumc in Nijmegen, die zich al jaren inzet voor meer kennis over én betere behandeling van het vrouwenhart. Toch is het nog helemaal niet zo lang geleden dat het vrouwenhart op dezelfde manier als het mannenhart werd bekeken en gediagnosticeerd, met gemiste hartziekten bij vrouwen tot gevolg. Dat is nu wel anders, al kostte dat wat moeite. Maas: “Tien jaar geleden werd zelfs nog hard gelachen door cardiologen, als we bespraken dat het vrouwenhart anders werkt dan dat van een man, zowel in Amerika als bij ons. Die tijden zijn gelukkig voorbij.” Het type 2-infarct komt vaker voor bij…

Al sinds 1990 is bekend dat er biologische verschillen tussen het mannen- en vrouwenlichaam bestaan, die vragen om een andere diagnose en therapie. Dr. Harriette Verwey was in Nederland de eerste cardioloog die dat rond het vrouwenhart aan de orde stelde. Maar de cardiologie bleef een mannenbolwerk, die dat vaak wegwuifde. Prof. dr. Angela Maas nam deel aan de First Conference on Women’s Health in 2000 in Canada en richtte een aantal jaar geleden Stichting Hart voor Vrouwen op. Deze stichting ondersteunt meerdere onderzoeksprogramma’s, waaronder onderzoek naar de bijwerkingen die chemotherapie kan hebben op het vrouwenhart. hartvoorvrouwen.nl…

De salade is ook heerlijk in een warm pitabroodje TIP Geen hartvormig wafelijzer? Maak gewone wafels en steek er met een hartvormige uitsteker perfecte exemplaren uit.…

De Colombiaanse Gloria stond er alleen voor toen ze op haar zestiende zwanger raakte. Ook haar huwelijk met een Nederlandse zeeman strandde. Dochter Lorena heeft diep respect voor de manier waarop haar moeder hier een bestaan opbouwde en haar kinderen een toekomst gaf. Lorena Andriessen Bermudez Escobar (45) is juridisch adviseur bij de gemeente Rotterdam, moeder Gloria Escobar-Klunne (62) helpt mensen integreren. Ze staan op de foto met zus Jagaira (38). LORENA: “Ondanks haar dyslexie leerde ze in rap tempo Nederlands” Lorena: “Studeren was verplicht, opgeven geen optie. Van jongs af aan kregen mijn zus en ik ingeprent dat we zelfstandige, onafhankelijke vrouwen moesten worden die altijd voor zichzelf moesten kunnen zorgen. Nu waardeer ik mijn moeder hier enorm om, maar ze bleef het tot vervelens toe herhalen. Hand ophouden…

Tijdens haar studie journalistiek in Tilburg stapte Joyce Meursing (33) over op de opleiding Art, Communication & Design. Na haar afstuderen ging ze werken als freelance fotograaf en creatief online specialist, waar ze een behoorlijk netwerk opbouwde. In 2009 startte ze haar eigen blog en een jaar later begon ze op Instagram met Justlikesushi. (@justlikesushi, 16.100 volgers op Instagram) Preuts “Als enig kind groeide ik op bij mijn moeder. We hadden het niet breed en kregen regelmatig zakken kleding van familie en buren. Mijn moeder stelde de mooiste combinaties samen. Ik droeg altijd een jurk, sokjes met kanten randjes en haarspeldjes. Toen ik in de puberteit kwam, begon ik me wat jongensachtiger te kleden en rond mijn zestiende ging ik experimenteren. Een push-upbeha als ik uitging bijvoorbeeld en een voorzichtige…

“Ik voelde totaal geen medelijden toen we door het verwoeste Duitsland reden” Zo’n vijfduizend Nederlandse joden overleefden hun gevangenschap in de Duitse vernietigingskampen. Maud Hedeman (86) keerde als tienjarig meisje terug uit Theresienstadt. ‘Anders’ had ze zich voor de oorlog nooit gevoeld, zegt Maud: “We deden niets aan het Joodse geloof. En toen opeens, in april 1942, moest ik die vreselijke ster op mijn kleding dragen en mocht ik niet meer naar de Montessorischool in Den Haag waar ik het zo naar mijn zin had.” Ze doken als gezin – ouders en drie dochters van 11, 8 en 5 – op verschillende adressen onder, maar omdat ze elkaar te erg misten, bleek dat geen oplossing. Haar vader regelde vervalste dooppapieren van de protestantse kerk; ‘gedoopte’ Joden werden namelijk anders behandeld…

De podcast die Maartje Duin maakte met Peggy Bouva is verkozen tot Podcast van het jaar 2020 en werd door een miljoen mensen beluisterd. Wie dat nog niet heeft gedaan, moet dat zeker doen. Waar gaat de podcast over? “Ik onderzoek het slavernijverleden van mijn familie. Mijn voorouders waren mede-eigenaar van de Surinaamse suikerplantage Tout Lui Faut. Ik zoek contact met de nazaten van de slaaf-gemaakten. Samen met Peggy Bouva reconstrueer ik het verhaal van de plantage.” Heb je een favoriete aflevering? ”Die waarin Peggy, haar tante en oudoom, mijn moeder en ik de plantage in Suriname bezoeken. Peggy en haar tante brengen een offer aan de rivier om hun voorouders te eren, als erkenning voor het leed dat zij generaties lang hebben moeten doorstaan. Mijn moeder en keken er…

Op jacht Na mijn werk moest ik nog even langs de supermarkt voor het avondeten. Ik pakte een boodschappenmandje en liep naar de groenteafdeling. Plotseling stond er een man naast mij. Hij zei: “Elke dag weer een uitdaging om iets gezonds op tafel te zetten.” Ik beaamde dat en we praatten even. Vervolgens liep ik naar de koffie. Daar dook deze meneer weer op: “Heerlijk hoor, zo’n bakje koffie na het eten.” Ik wilde naar huis dus haastte me naar de volgende afdeling. En ja hoor, daar stond hij opeens wéér naast me. Ik begon me behoorlijk ongemakkelijk te voelen en nam een sprint naar de kassa. Gelukkig was ik snel aan de beurt. Bij de klantenservice werd ik aangehouden door Janny. Ze zei: “Je weet het niet van het…

75 JAAR LATER Mijn broers en ik, kinderen van een Joodse moeder en niet-Joodse vader, groeiden op met verschrikkelijke oorlogstrauma’s waar nooit over werd gepraat. In 1994 werd mijn moeder benaderd voor het Shoah-project van Steven Spielberg. Alle Joodse overlevenden die eraan wilden meewerken werden voor de camera geïnterviewd. Mijn moeder overleefde Westerbork en Theresienstadt. Ze wilde graag dat wij als gezin met aanhang samen naar de video-opnames keken. Dit was erg emotioneel en eindelijk begrepen we een beetje van haar verdriet. Tijdens haar leven beloofde ik haar dat ik niet naar Theresienstadt zou afreizen. Ze wilde niet dat we geconfronteerd zouden worden met de gruwelijkheden die nu nog zichtbaar zouden zijn in het concentratiekamp. Twee jaar geleden had ik het plan om toch met mijn broers naar Tsjechië te…

VRIJDAG Volgende week komt baby Titia logeren! Manon heeft zich bedacht. Wil en Robbert kunnen best twee dagen alleen blijven, vindt ze. Bovendien is logeren en afstand houden toch best ingewikkeld. Voor baby’s gelden die maatregelen gelukkig niet, dus nu komt Titia zaterdag en zondag bij ons. Zo hebben Boy en Manon even alle tijd voor zichzelf. Het lijkt me heerlijk, een weekendje tutten met mijn kleinkind. Wel verbaast het me dat Boy zijn pasgeboren prinsesje, zijn alles, toevertrouwt aan iemand anders. Ook al is het zijn schoonmoeder en ook al is het maar voor één nachtje. Boy, die als een havik oplet hoe Manon met Titia omgaat en daar regelmatig kritiek op heeft. Sinds Manon er laatst een flinke ruzie over heeft gemaakt houdt hij zich een beetje in.…

Het is vroeg in de ochtend als we elkaar via Zoom spreken, maar Edith Evan Eger is duidelijk klaar voor een nieuwe dag: gouden oorbellen in, een kleurige trui aan. Hoe het met haar gaat? “O honey, ik waardeer en vier elk moment dat mij wordt gegund”, zegt ze stralend. Ze heeft net haar eerste cappuccino op, de zon schijnt. Lang geleden, in 1944, werd ze als zestienjarig ballet-en turnmeisje samen met haar ouders en oudere zus Magda vanuit Hongarije naar Auschwitz gedeporteerd. Haar ouders verdwenen meteen na aankomst in de gaskamers. Josef Mengele, de kamparts van Auschwitz, pikte haar uit de massa om voor hem te dansen. Die dans redde haar leven in meerdere opzichten. Toen ze een jaar later op dodenmars van Mauthausen naar Gunskirchen van uitputting niet…

De tweede stad van Oostenrijk is een levendige en moderne studentenstad met volop groen en cultuur. Dwaal door de historische binnenstad of steek de rivier de Mur over voor een ontdekkingstocht naar de creatieve wijk Lend. Op de Lendplatz wordt elke zaterdagochtend een boerenmarkt gehouden. Producenten van het platteland rondom Graz verkopen er groente, fruit en kazen. Een topplek voor het ontbijt. Doen De trappen van Graz Midden in de stad ligt de Schlossberg met op de top een historische klokkentoren, het symbool van Graz. Er gaat een tandradbaantje omhoog, maar je kunt ook kiezen voor de 260 traptreden. Boven wacht een prachtig uitzicht over de stad. Nog niet uitgeklommen? In de oude binnenstad ligt de Trap der Verzoening, twee ingenieus vervlochten wenteltrappen. Op vrijdag, zaterdag en zondag is de…

Lexie heeft een ernstige nierziekte. Haar wens ging op haar zesde verjaardag in vervulling: ze deelde als een echte prinses vanuit een koets cupcakes uit aan haar vriendinnen en familie. Milan (14) heeft Duchenne en zit in een rolstoel. Zijn wens was om een sledetocht met husky’s te maken. De sneeuw die in februari viel, maakte de dag extra bijzonder. Elias (7) is geboren met een onbekende ziekte waardoor hij dwerggroei heeft. Vorig jaar kreeg hij een harttransplantatie. Zijn wens: racen op het circuit van Zandvoort. “Ik ging zo hard, het leek alsof ik vloog!”…

De dreiging van een zinloos gesprek verlamt mij Meer columns lezen kan op libelle.nl/columnisten. Niets vind ik zo ongemakkelijk als zwijgend met andere mensen in een lift staan. De dreiging van een zinloos gesprek verlamt mij. Ik weet niet wat je moet antwoorden als iemand je guitig aankijkt en zegt: “Het is beter dan lopen!” Ook heel erg: “We moeten er op dezelfde verdieping uit, leuk hè?” Ik heb een keer geprobeerd dat ongemak voor te zijn door keihard de aanval te kiezen. Dat beviel slecht. Vlak voordat een man tegenover mij wilde gaan praten, zei ik: “Ik ben een kattenman. Geen hondenman. Nee, katten. Met die oortjes. Kent u ze? Honden gaan naast je zitten en kijken televisie. Dat vind ik niks. Dan kan je net zo goed trouwen.…

Nee, zegt relatietherapeut Conny Heuvelman. “Dat patroon van aanjagen of terugtrekken is niet seksegebonden. Maar in man-vrouwrelaties zijn er soms vrouwen die denken te weten voor de man hoe hij het allemaal ‘moet’ doen, waardoor ze hem van zich afduwen. ‘Ruim je sokken nou zó op, dat is veel handiger’ of: ‘Als je de prei zó snijdt, gaat dat beter’. Waarom moet het op jouw manier? Je ziet ook vrouwen die de man meenemen in het moederen als er kinderen komen, met kreten als: ‘Doe je jas aan’. Ik snap dat de man zich dan terugtrekt of zelfs recalcitrant wordt. Niet om de vrouw te pesten, maar puur om een stukje eigen ruimte te houden.”…

Het dorp Huisduinen waar Desiré met haar dochters woont ligt in het noordelijkste puntje van Noord-Holland. Het is van oorsprong een walvisvaardersdorp en het huis waarin Desiré woont kent een bijzondere geschiedenis. Het is een van de zevenendertig houten huizen die na de oorlog in het kader van de wederopbouw door Oostenrijk aan het dorp werden geschonken, in ruil voor gedroogde groenten en vis. Desiré kocht haar woning in 1996. “Eigenlijk had ik al bijna een ander huis gekocht via een plaatselijke makelaar, toen ik van hem hoorde dat dit huis vrij zou komen. We hebben gebeld of we mochten komen kijken en nog diezelfde dag was de koop gesloten en ging de koop van dat andere huis niet door.” “Als ik iets met mijn hart koop, dan past het…

Spontane coronaire arteriële dissectie (SCAD) komt in 25% van alle hartaanvallen bij vrouwen onder de zestig voor. Het is een relatief zeldzame aandoening, die een scheur veroorzaakt tussen twee lagen van een bloedvat. Hierdoor kan een bloedvat worden afgesloten en een hartinfarct ontstaan. Met name jonge vrouwen worden getroffen door een SCAD, in 8% van de gevallen is dat kort na een zwangerschap. Vaak hebben deze vrouwen geen aangetoond risico op hart- en vaatziekten. Artsen herkennen deze infarcten (nog) niet altijd, omdat hun kennis is gebaseerd op jarenlang onderzoek bij mannen. In de helft van de gevallen wordt geen oorzaak ontdekt. Stress, erfelijkheid en hormonen kunnen een rol spelen. De behandeling na een SCAD is ingewikkeld: het klassieke dotteren is in dit geval ongewenst, omdat de vaatwand verzwakt is en…

De signalen die duiden op een hartinfarct zijn bij vrouwen vaak minder duidelijk dan bij mannen. Let dan ook extra op bij pijn in de bovenbuik, kaak, nek of rug, pijn tussen de schouderbladen, kortademigheid, extreme moeheid, duizeligheid, een onrustig gevoel of angst, snelle ademhaling, hevig transpireren, misselijkheid en/of braken. Vrouwen die tijdens de zwangerschap problemen hebben gehad met een hoge bloeddruk en diabetes, hebben op latere leeftijd meer risico op hartklachten. Slagaderverkalking ontwikkelt zich bij vrouwen vaak anders dan bij mannen. Vrouwen hebben vaker problemen met de allerkleinste bloedvaten in het hart dan mannen. Vrouwen krijgen zo’n 7-10 jaar later dan mannen hartklachten. Vrouwelijke hormonen lijken hen tot de overgang te beschermen. Vrouwen zijn angstiger voor een hartaanval dan voor borstkanker, omdat borstkanker wél wordt onderzocht. Ga bij twijfel…

Hartvormige pithivier Officieel is een pithivier een ronde pie van bladerdeeg. In de vorm van een hart is  dit de perfecte taart om het voorjaar én de liefde mee te vieren. Voor 4 personen: 25 g roomboter • 250 g jonge prei, in fijne ringen • 1 bosje groene asperges, harde eindjes verwijderd en in stukken van 3 cm • 1 teentje knoflook, fijngehakt • 100 g doperwten, vers of bevroren • 150 g ricotta • de blaadjes van 1 bosje (15 g) dragon, fijngehakt • flinke bos (25 g) platte peterselie, fijngehakt • sap van ½ citroen • versgemalen zwarte peper en zout • 500 g bladerdeeg (2 grote vellen op rol of 1 pakje roomboterbladerdeeg van 10 velletjes) • beetje bloem, om te bestuiven • 1 ei, losgeklopt…

Pas op haar zeventiende zag mama iemand met dezelfde kleur als zij Onlangs stond in Libelle een mooie reportage over waarom veel mensen het zo fascinerend vinden om hun familiegeschiedenis te ontrafelen. Dat geldt ook voor mij. Ik ben al een paar jaar bezig met een boek over het bijzondere leven van mijn moeder. Ze is nu 92 en verkeert in goede gezondheid. Op straat valt ze al decennia niet op door haar kleur. “Maar in de rij voor de eerste coronaprik, te midden van alleen negentigplussers, staarden sommigen mij wel weer aan, hoor!” Als kind was ze niet anders gewend. Ooit was iedereen benieuwd of haar huidskleur afgaf en wilde mensen hun vingers door haar kroeshaar halen. Mama werd in 1928 als gekleurd baby’tje van zes weken afgestaan aan…

1 Bouw kleur rustig op  “Voeg langzaam meer kleur toe aan je garderobe. Begin met accessoires, zoals een opvallende tas, schoenen, sjaaltje of nagellak.” 2 Volg je hart “Niet alleen in mijn kleding, maar in mijn hele leven is dat mijn motto. Hecht niet te veel waarde aan wat anderen vinden. Jij bent degene die zich prettig moet voelen bij wat je doet en draagt.” 3 Koop tweedehands of vintage “Bepaalde items, zoals denim, jassen, leer, sieraden en pakken, zijn vaak voordelig te vinden in kringloopwinkels, (online) tweedehandsshops of op markten. De zoektocht is een sport op zich.” 4 Investeer in tijdloos “Stukken die bijna een leven lang meegaan mogen best iets meer kosten. Voor mij is dat een tweedehands Burberry-jas of een mooie designertas. Die blijf ik dragen, trend…

Ze zeggen dat het tijd nodig heeft, over een lange relatie heen komen. Ze zeggen zelfs dat het de helft van het aantal jaren duurt dat de relatie duurde. Nou, dat hoop ik niet, want dan ben ik de komende vijftien jaar nog onder de pannen. Het gaat met ups en downs. De ene dag is mijn hoofd licht van het teveel aan zuurstof, andere dagen ben ik terneergeslagen en kost alles me heel veel moeite. Gelukkig heb ik een paar vriendinnen van vroeger herontdekt die ook single zijn. Met hen ga ik af en toe iets drinken of een wandeling maken, dat is een stuk makkelijker dan mijn reguliere vriendinnen bij hun gezin wegrukken. Gek eigenlijk dat ik me dat nauwelijks realiseerde toen ik zelf in een relatie zat,…

een serie TELL ME WHO In deze mooie Spaanse historische dramaserie duiken we in het leven van spionne Amelia Garayoa. Haar levensverhaal is opgetekend door haar zoon en achtergelaten op het bureau van uitgever Javier. Als spionne in het tumultueuze Madrid van 1934 strijdt Amelia voor een nobel doel. Haar spionagewerk voert haar via Moskou, Londen, Rome, Parijs en Berlijn terug naar haar thuisstad Madrid. Vanaf 30 april te streamen via NPO Plus en in juni te zien op NPO 2 een boek ZOMERAVOND Lauren is met haar zus Celeste op vakantie in de Ardèche. Op een avond keert Celeste niet terug van de disco, twee dagen later wordt haar lichaam gevonden. Julien Fournier wordt opgepakt en hoewel hij ontkent, krijgt hij levenslang. Twaalf jaar later wordt Lauren benaderd door…

Ik ben een echte tuinliefhebber. Elk voorjaar geniet ik van het ontluikende groen van onze oude kastanjeboom, van de vlinderstruik met z’n paarse bloemen naast ons verborgen terras, van de prikkelgeur van de spar bij de achterdeur, ja zelfs van de schijnbaar onuitroeibare bramenstruiken die ieder jaar in no time de halve tuin overnemen. Er zit alleen wel een addertje onder het gazon. Ik houd niet van tuinieren. Ook niet een klein beetje, nee, gewoon helemaal niet. Onze tuin en ik hebben al jaren een puur platonische relatie. Ik geniet van zijn geuren en kleuren, maar ook maar één vinger naar hem uitsteken? Liever niet. Lekker zen in de aarde wroeten, heesters snoeien en bladeren harken? Nou, nee. Ik word al chagrijnig van het idee dat ik op m’n knieën…

ORIETTA KOSTER: “Ik zet me in voor vergoeding van glucose-sensors voor mensen met diabetes. Ik heb diabetes type 1 en een zoon van één. Voor ik zwanger werd, moest ik mijn bloedsuiker onder controle krijgen. Dat lukte pas toen ik een glucosesensor kreeg. Ik ontdekte dat bijna niemand in Nederland zo’n sensor vergoed krijgt, anders dan in de meeste West-Europese landen. Samen met Loes Heijmans startte ik een petitie en sindsdien is er veel gebeurd. Mede door ons wordt nu één soort glucose-sensor vergoed. Voor andere sensors zetten wij ons nog steeds in. Ik heb contact met Tweede Kamerleden, diabetesorganisaties en patiënten. Ik ga door tot iedereen de sensor kan kiezen die bij hem of haar past.” sensorvergoeding.nl Meedoen aan Dit doe ik ? Mail naar brieven@libelle.nl…

WAT IS VOLGENS JULLIE DÉ TUIN-TREND DIT SEIZOEN? Fleur Spronk, redactiemanager Projecten: “De tuin is het verlengstuk van de woonkamer. Het hele jaar door spelen de kinderen buiten, werken we in de tuin of drinken we koffie of borrelen we op de veranda. De multifunctionele tuin is mijn favoriete trend, met zithoekjes voor alle momenten van de dag. In deze tuin kies je niet één stijl, maar voor stijlen die variëren van een mini-prairietuin in verhoogde plantenbakken tot een veranda met Ibiza-loungebank. De komende tuinspecial biedt weer veel inspiratie! Vanaf 10 mei in de winkel.”…

Roze en rood: een perfect duo Zacht is kracht…

Het pakje shag is aan het verdwijnen, las ik in de krant. Vrijwel niemand koopt dat spul meer. Een van de redenen: zo’n pakje kost inmiddels rond de vijftien euro. Er ging een luikje open in mijn herinnering. Toen ik in 1980 begon met roken was ik vijftien en kostte een pakje shag twee gulden vijfenvijftig. Als je dunne sjekkies draaide, en dat deed ik, kreeg je er wel vijftig of zestig uit zo’n pakje. Het diepst keken we neer op brave meisjes die zelf thuis filtersigaretten maakten Indertijd was het voor je rang in de pikorde op school van belang wát je precies rookte. De ‘kakkers’ rookten ‘gewone’ sigaretten, Marlboro of Camel (met bijgaand de hardnekkige mythe dat er een naakte vrouw te zien is in de linker voorzijde…

Het eiland ligt in de Oostzee en is het grootste van Duitsland. Het heeft dramatische witte kliffen, eindeloze beukenbossen en kilometers goudgeel strand. Doen Kustwandeling Van het stadje Sassnitz loopt een wandelroute tot aan Lohme. De Hochuferweg, zoals deze route wordt genoemd, is een van de mooiste wandelingen van het eiland. Hij loopt hoog langs de kust, langs uitkijkpunt De Koningsstoel en dwars door het oerbeukenbos, dat op de Unesco Werelderfgoedlijst staat. Er zijn op drie plekken afdalingen naar het strand, dus met goed weer badpak mee. Must-see Badhuizen De nostalgische houten badhuizen in de badplaatsen Binz en Sellin staan op palen in zee en herinneren aan de allure van weleer. Je komt er met een ouderwets stoomtreintje, dat Rasende Roland (Razende Roland, red.) wordt genoemd. Niet omdat hij zo…

Hoge Kempen is het enige officiële nationale park van onze zuiderburen. In de zomer kan hier worden gezwommen in kraakheldere bos-vennen. Wandel de klaprozenroute of ga wijnproeven op een kasteel dat niet onderdoet voor een Frans chateau langs de Loire. Doen Op pad met een ranger Terhills is de hoofdtoegangspoort van Nationaal Park Hoge Kempen. Dit bijzondere gebied ligt op het voormalige mijnterrein van Eisden, op de grens van Maasmechelen en Dilsen-Stokkem. Een glooiend landschap met bossen en vennen. Boek een wandeling met een ranger. Die kent de mooiste uitzichtpunten en kan vertellen over de ontstaansgeschiedenis van dit overweldigende natuurgebied en de dieren die er leven. Elke eerste en derde zondag van de maand zijn er rondleidingen. nationaalparkhogekempen.be In de zomer is het heerlijk om te zwemmen in kraakheldere bosvennen…

Monique (47) heeft een frisse coupe die naar achteren wordt gedragen. Deze look is te creëren door het haar rommelig alle kanten op te drogen. Finish het met een stugge pasta, zoals Redken Rough Paste, om elke pluk te stylen. Voor Marcia (36) is hydratatie het allerbelangrijkst. Laat na elke wasbeurt een vochtinbrengend haarmasker een nacht inwerken voor gezond, zacht, sterk en glanzend haar. Bij Anne-Marie (43) is de zwaarte boven de oren weggehaald. Zo ondersteunt de onderkant de bovenste lagen en ontstaat er volume aan de bovenkant. In de zomer kleurt een goede coupe mee met de huid Om de coupe van Linda (37) wat volume te geven, is de lok iets korter gehouden. Met de föhnborstel is er wat body in geblazen. De fijne krul van Rianne (43)…

“DEZE ZOMER GAAN WE VOOR FACE FRAMING: LICHTERE PLUKKEN LANGS HET GEZICHT” Marcha ter Burg: “Een SPF voor haar is belangrijk. Redken heeft Color Extend Sun Take Cover Sprays met SPF 25. Ook effectief: doe een beschermend masker in het haar op een dag in de zon. Was met een shampoo met kleurpigmenten, zoals de Redken Colour Extend shampoo en conditioner. Vraag voordat je met vakantie gaat een goed haarverzorgingsadvies van de kapper. Neem in elk geval een professionele shampoo mee en een haarmasker, dat eventueel de conditioner kan vervangen. Kappersproducten zijn wat duurder, maar zeer geconcentreerd.”…

Melanie is soms op oorlogspad, zoals ze dat noemt. “Dan knaagt en borrelt er van alles. Sluimerende onvrede, irritaties over alledaagse kwesties, de kinderen die dwarsliggen. Wouter hoeft dan maar iets verkeerds te zeggen of ik ontplof. Als Wouter gelaten blijft zwijgen, raak ik pas echt gefrustreerd. Dan zeg ik iets kwetsends, om een reactie los te krijgen. Dan bijt ik hem toe dat hij een afwezige vader is, of erger: dat hij op zijn vader lijkt. Eén keer heb ik hem zelfs geslagen. Daarmee maakte ik inderdaad wat los. Hij werd zó ziedend dat ik er bang van werd.” Dat zal Josien (43) niet gebeuren, drama is niet haar stijl. “Ruzie ga ik uit de weg, ik raak er totaal door van slag. Bij ons valt geen onvertogen woord.…

Mila (44): “Ik loop de hele dag al met een steen in mijn maag. Nadat gisteren eindelijk het hoge woord eruit kwam, voel ik me leeg en vol twijfels. Waarom doe ik mijn man Koen zo’n pijn? Ik heb iets vreselijks gedaan. Logisch dat hij nu akelig tegen me doet. Koen en ik hadden gisteravond weer eens knallende ruzie en toen hij zich hardop afvroeg of hij nog wel van me hield, flapte ik eruit: ‘Ik ben verliefd op een ander en wil met hem verder.’ Al weken zoek ik een goed moment om het te vertellen. En wat doe ik? Ik laat het ineens vallen tijdens een ruzie. Koen keek me met een vreemde blik aan en zei: ‘Dat is duidelijk. Als jij er niet meer voor wilt vechten,…

Elke seconde achter het stuur ben ik bang dat ik een kind doodrijd “Als je zo denkt, moet je je misschien afvragen of autorijden wel iets voor je is.” Ik zit een halfuur in de lesauto van mijn nieuwe rijschool en de ergste woorden zijn gevallen. Waarschijnlijk omdat ik mijn gloednieuwe instructeur heb verteld dat ik een auto zie als een moordmachine. Dat ik elke seconde achter het stuur bang ben dat ik een overstekend kind doodrijd. En dat ik daarom liever niet harder wil rijden dan dertig kilometer per uur. Op de snelweg. Ik vertel haar dat ik het verschil tussen de rijbaan en de busbaan vaak niet zie, dat ik in paniek raak van rotondes en verkeerspleinen (of is dat hetzelfde?), dat stopborden me niet opvallen en dat…

“Ik had een heerlijke dag gehad met mijn kinderen in een pretpark. Daar had ik zelfs nog in zo’n machine gezeten die met kracht door de lucht werd gelanceerd. ’s Avonds kreeg ik ineens dezelfde klachten als ik een week eerder had gehad: licht in mijn hoofd, benauwd, een rare sensatie op mijn borst en kaken en in beide armen uitstraling naar mijn vingers. Ik dacht dat het hyperventilatie was. Toen het steeds erger werd, belde mijn man de huisarts, die meteen een ziekenwagen stuurde. De ambulanceverpleegkundigen zagen op een hartfilmpje dat ik een voorwandinfarct had. Ik had de week daarvoor dus ook al een infarct gehad, terwijl ik toen gewoon verder ben gegaan met de schuur schilderen. “Het duurde drie jaar voordat ik me weer goed voelde” Ik had…

“Op de ochtend dat ik een SCAD kreeg, voelde ik me bijzonder opgewekt en energiek. Achteraf bleek dat een signaal te zijn, het lichaam maakt adrenaline aan vlak voor een infarct. Ik wilde iets oppakken van de vloer toen ik letterlijk iets voelde knappen in mijn borst. Meteen werd ik heel naar: misselijk, verkrampt en duizelig. Gelukkig was mijn vriend erbij, hij zei meteen dat ik een infarct had. Er was geen enkele aanleiding om dat te denken, ik had geen overgewicht en rookte niet. Wel had ik een drukke baan als accountmanager, maar stress was geen probleem voor mij. Ik denk dan ook dat ik erfelijk belast ben, want niet lang voordat ik een SCAD kreeg had mijn vader een aortadissectie gehad. Toen ik dat aan de ambulancemedewerkers vertelde,…

Basis-item: vest Vest maat 44-58/60€ 59,95 (yestafashion.com), top maat 36-50 € 29,99, jeans maat 36-50 € 89,99 (Amy Vermont via klingel.nl), pumps maat 36-44 € 69,95 (Giulia via omoda.nl), tas € 89,94 (unisa-europa.com), oorbellen € 15,95, armband goudkleurig € 14,95, armband stof € 7,95 (my-jewellery.com) “Rood staat voor kracht, energie, leven en passie: de kleur van de liefde!” Gelukskleur “Deze week een warm-rood semi-transparant vest in de mix. Dit prachtige lange vest maakt me erg gelukkig als ik in de spiegel kijk. Niet zo gek, want rood staat voor energie, kracht, leven, vitaliteit en passie. De kleur van de liefde.” Nooit meer uit “Deze jeans met rode hartjes en normale heuphoogte zit enorm comfortabel en is verkrijgbaar van maat 36 tot en met 50. Typisch zo’n broek die je elke…

Bon voor een mooi sieraad T.W.V. € 100,- Een sieraad is hét cadeau voor moederdag. Bel snel en maak kans op een waardebon van € 100,- voor een ketting, ring of armband. Iedereen wordt blij van een bijzonder sieraad van Kaya Sieraden. Het wordt nog eens extra persoonlijk door er een naam, speciale datum of een symbool, zoals een vingerafdruk, in te laten graveren. Ook mooi: een kettinkje met initialen of een geboortesteenring. Kortom: hét cadeau om met liefde te geven! kayasieraden.nl MEEDOEN Bel vóór vrijdag 28 mei naar 0909-501 05 90 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u heeft gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of…

Boilersuit “De stoerdere variant van de jumpsuit. Ik hoef er niet per se vrouwelijk of charmant uit te zien. Ik heb er een stuk of zes, natuurlijk ook een roze!” Retro bloemenprint “Zo’n ouderwets gezellig en tuttig bloemetje. Gecombineerd met stoere zwarte laarzen of sneakers.” Sjaaltje “Bind eens een sjaaltje om je tas of om je haar als je naar het strand gaat, of gebruik het als topje. Je kunt een sjaaltje wel op vijf verschillende manieren gebruiken. Kijk voor inspiratie op@kokolishicuracao.” Statement-zonnebril “Lekker seventies met grote glazen. Juist leuk als je kort haar hebt.” Vintage ring “Met grote edelstenen. Die koop ik via Instagram. @conflate, @lindasopal, @menina. amsterdam, @wildhearttreasures, @the_goldclub.”…

Stier 21-4 t/m 20-5 Alles wat met cijfers te maken heeft: laat maar liggen of besteed uit. Dubbelcheck later op fouten, het denkvermogen is wat mistig. Ook ontstaat snel spraakverwarring. De Stier kan met open ogen in oneerlijke deals trappen. Door positiviteit krijgt de liefde een shot energie. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Komt iemand verhaal halen? Wees eerlijk en luister, dan kan het gesprek iets opleveren. Soms is het goed om niets te beslissen of te willen oplossen. Werk en financiële zaken kosten veel energie, net als de juiste informatie vinden. Zoek waar niemand kijkt. KREEFT 22-6 t/m 22-7 De balans thuis/werk schuurt. Het prikkelt wel de fantasie, waardoor dromen (huisje in het buitenland?) waarheid kunnen worden. De Kreeft krijgt hulp van familie of deelt kosten met vrienden. Er kan…

MARCEL VAN ROOSMALEN “Gelukkig neem je ook mooie dingen van je ouders over” 31 pagina's TUIN GELUK  Tuinieren, plukken, oogsten & eten NAAR BUITEN! Van jurkje tot jumpsuit: het wordt een zomer vol bloemen “SCHRIJVEN IS HET MOOISTE EN BESTE WAT ME IS OVERKOMEN” Bestsellerauteur Lucinda Riley over het succes van De zeven zussen Lekker bezig  De helende kracht van werken met je handen VROEGE VOGELS Wat we kunnen leren van ochtendmensen OP DE CENTEN Over het effect van geld op vriendschap “Ze heeft die lening nog steeds niet terugbetaald” 5X BROOD VAN DE PLAAT Zomerlunch met lekker veel groente…