Inhoudsopgave van Editie 1 - 2021 - Libelle

Een jaar geleden blikte ik hier nog verwachtingsvol vooruit. Ja, 2020 had alles in zich om heel bijzonder te worden. Zo stonden er aardig wat spannende evenementen op stapel: voor het eerst sinds 1985 zou in Zandvoort een grand prix worden verreden, Rotterdam mocht na vier decennia Nederlandse zangfrustraties eindelijk weer het Eurovisie Songfestival organiseren en Amsterdam was een van de gaststeden van het EK voetbal. Verder keken alle sportliefhebbers natuurlijk reikhalzend uit naar de Olympische Spelen in Tokio. En last but not least zou in mei onze jaarlijkse Libelle Zomerweek losbarsten – de 24e editie. Het kon niet op. We weten inmiddels wat er van die mooie agenda is overgebleven. Niets, eigenlijk. Vanaf maart liep alles anders dan we ooit hadden kunnen vermoeden. U zult dus begrijpen dat ik…

VRIJDAG Tot mijn verbazing verkopen we toch nog aardig wat feestkleding in de boetiek. Ik vraag me af waar onze klanten die mooie glitterjurken gaan dragen. De horeca is dicht, thuis mag je maar een beperkt aantal mensen ontvangen, dus veel glamour zit er niet in. “Het kan mij niet schelen dat we met kerst de deur niet uit gaan”, hoor ik een vrouw tegen haar vriendin zeggen. “Ik ga er met Kerstmis niet bij lopen alsof het een doordeweekse dag is!” Het wordt een intieme begrafenis. Alleen Jitskes familie. En Joris natuurlijk Ik vind het wel iets hebben, om je niets van de omstandigheden aan te trekken. Zelf heb ik nauwelijks een kledingprobleem met kerst. Eerste Kerstdag zal ik met vachtlaarzen, dikke coltrui, waterdichte winterjas en wollen muts in…

Wim Suurbier, Liesbeth List, Aart Staartjes, Corrie van Gorp, Jan des Bouvrie. Rond oud en nieuw komen ze standaard in kranten voorbij, de lijstjes met overledenen van dat jaar. Filmsterren, sporters, politici, schrijvers, hoe droevig hun dood ook is, ik mag necrologie-en graag lezen. Levensbeschrijvingen maken indruk. Wat zijn de keuzes die een mens heeft gemaakt? Velen zijn dit jaar te betreuren, maar het meest werd ik geraakt door het in memoriam van boer Piet in dagblad Trouw. Piet van der Loos wordt geboren in 1922. Hij verliest jong zijn ouders en heeft geen gemakkelijke jeugd. Maar op een dag ontmoet hij Riek, een vrolijk meisje op wie hij smoorverliefd wordt. Eindelijk is hij niet meer alleen. Piet en Riek willen graag een gezin, maar het zit niet mee. Ze…

Empathisch vermogen Door de omstandigheden in acht te nemen, ontstaat het besef dat het gedrag van de ander op zijn minst deels werd veroorzaakt door de situatie. Dat helpt om de hand over het hart te strijken. Mate van toewijding Hoe sterker de band en stabieler de relatie, hoe vergevingsgezinder mensen van nature blijken te zijn. Logisch, want anders zou elke misstap van onze dierbaren tot een breuk leiden. Oprechte excuses Een gemeende spijtbetuiging van de ander (of onszelf als wij degenen zijn die iemand pijn hebben berokkend) doet vaak wonderen.…

IS HET AL 12 UUR? De keuken is vaak het middelpunt van een gezellige oudejaarsavond, dus vergeet ’m niet mee te versieren! En dan: uren borrelen aan het keukenblok op deze chique barkrukken. Gouden barstoel Brass € 100,45 (HK Living), stoelkussen Pacan € 17,95 (Loods 5), stoelvachtje € 29,95 (Loods 5), etagère Roma € 79,95 (Riverdale), olijfolie € 22,50 en coffee syrup € 9,25 (Loods 5), champagneglas € 4,95 (Casa Shops), cava € 12,50 (Hema), decoratiester € 12,99 (Intratuin), dienblad Emmy € 119,- (Riverdale), fortune cookies € 2,75 per 10 st (Hema), vaas € 46,25 en serveerschaal € 29,-per set van 2 (Madam Stoltz), waaier 2021 € 3,- (Hema). COCKTAIL TIME Nu we oud & nieuw thuis vieren, hangen we zelf de slingers op. Verzamel rietjes, feestelijke glazen, limoen en…

52 jaar • helpt met de administratie in het bedrijf van haar man • 20 jaar getrouwd met Gerhard • lengte 1,70 m • kledingmaat 36 Sabine “Van jongs af aan ben ik ontevreden over mijn fijne, dunne haar. Ik hoop vandaag te leren hoe ik mijn huid wat egaler en stralender kan krijgen. Welk merk foundation ik ook probeer, het lijkt altijd dichtgeplamuurd en benadrukt juist mijn rimpels. Mijn ideale stijl? Vrolijk, kleurrijk en vrouwelijk. Ik draag vaak zwart. Met de feestdagen combineer ik dat donkere met een vrolijk, kleurrijk item.” Een week later “Alles vond ik even leuk: de kleding, het kapsel en mijn haarkleur. Al valt het stylen van mijn haar wel een beetje tegen. Met wat oefening gaat het elke dag beter. Ik kreeg goede make-uptips en heb meteen van…

Krachtmaand De warmte weerspiegelt energie: juli is de meest positieve maand Krachtspreuk  Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd WERK & GELD Op het werk is er veel nuttigs te doen. Na het gezwoeg van de afgelopen jaren is het nu de ervaring die telt. Creatieve noten kraken gaat soepel, ondanks restricties. En er valt veel te genieten – zelfs bij thuiswerken wegen de voordelen ruimschoots op tegen de nadelen. Contact met collega’s, al dan niet virtueel, is prettig en leidinggevenden zien inzet en werkplezier. Er is zelfs best een grote kans dat geld dit jaar van meerdere kanten binnenstroomt. Lijkt het gras ergens anders groener, dan is ook een carrièreswitch snel gemaakt. Let hierbij wel op voor te snelle acties: zonde om achteraf spijt te krijgen. RELATIES…

Krachtmaand  April is geschikt om spijkers met koppen te slaan Krachtspreuk  Alleen met he t hart kan men goed zien WERK & GELD Op persoonlijk vlak is er behoefte aan harmonie en balans, terwijl de maatschappij uitdaagt tot actie. Pittig! Vanuit huis werken komt nu niet slecht uit, het is comfortabel en maakt het mogelijk om werk en zorg te combineren. Geliefden gelukkig zien maakt blij, net als een gemeenschappelijk doel op het werk. Mist het werk die samenhang of is er geen teamgeest, dan is de interesse snel weg. Mensen samenbrengen, hen motiveren en advies geven, dat is de drive. Wees daarom veel aanwezig, ook vanuit huis. Vind manieren om toch contact te maken, gebruik videobellen om elkaar live te zien. Dit jaar is verder heel geschikt voor belangrijke…

Krachtmaand In oktober wordt nog duidelijker wat de juiste route is Krachtspreuk Loslaten doet vaak minder pijn dan vasthouden WERK & GELD Tijd voor een flinke opruimbeurt. Dat dit in een 5-jaar gebeurt, waarin alles ter discussie staat, komt niet verkeerd uit. Maar het gaat wel wat verder dan alleen het huis opruimen: het is een jaar van heroverwegen, en ook van het afronden van dingen die niet (meer) passend zijn. Zet ingewikkelde of belastende problemen nu eindelijk écht bij het grofvuil. Ga daarbij niet in de stressmodus en heb zelfcompassie, fouten blijken nu leermomenten. Dit jaar eindigen zaken vaak ook als vanzelf. Contracten lopen af, iemand beëindigt de samenwerking of het bedrijf houdt op te bestaan. Haal opgelucht adem en zoek passender werk, misschien in de goededoelen- of zelfontwikkelingshoek.…

EEN BEETJE HULP Worden de wenkbrauwen met de jaren dunner, of ben je het zat om ze telkens weer bij te laten werken? Dan is een (semi)permanente wenkbrauwbehandeling een optie. Er zijn verschillende mogelijkheden die een heel natuurlijk resultaat kunnen geven. • Microblading is de opvolger van de ouderwetse permanente make-upbehandeling voor de wenkbrauwen. Ideaal als je helemaal geen eigen haartjes meer hebt. Met deze techniek worden heel precies minuscule streepjes getatoeëerd – alsof het echte haartjes zijn, in dezelfde haargroeirichting. De kleurstof wordt met sneetjes in de huid aangebracht, dus de tatoeage kan in de loop van de tijd van kleur vervagen. • Powder brow is een nieuwe techniek waar steeds meer salons voor kiezen, omdat het huidvriendelijker is dan micro-bladen en een zachter, natuurlijk effect geeft: alsof de wenkbrauwen met…

Steeds meer jongeren hebben een mes op zak en gebruiken dat soms ook. Social media en drillrap spelen hierbij een grote rol – iets waar hun ouders niet mee zijn opgegroeid. Hoe krijgen we grip op deze situatie? Foto’s op Instagram van een jongen van een jaar of veertien die zijn arm losjes naar beneden laat hangen, in zijn hand een pistool. Een filmpje op YouTube van een vechtpartij waarbij een twaalfjarige in paniek een mes trekt als hij door twee leeftijdsgenoten in het nauw wordt gedreven. Dit liep goed af, maar zo gaat het niet altijd. Er zijn inmiddels meerdere tragische voorbeelden van jongeren die elkaar neersteken, soms met fatale afloop. Op scholen, skatebanen en in steegjes, het is niet alleen iets van de grote steden, maar gebeurt overal…

Wie was die hardvochtige vrouw die daar zat te oreren? In een narcistische bui googelde ik mezelf. Ik vond een heleboel foto’s, recent en uit het verleden, ik scrolde langs wat oude columns en stuitte op een clipje van een tv-show waarin ik vijf jaar geleden aanschoof. Destijds had ik, samen met een collega, een boek geschreven over het ouderschap. We werden in kranten en op tv geïnterviewd, omdat we nogal stelling namen. Naar onze mening was het nodig om de roze wolk door te prikken die om het krijgen van een kind heen hangt. Jonge ouders weten vaak niet waaraan ze beginnen. Zeiden we. Het is allemaal een stuk pittiger dan je denkt. Waarschuwden we. Het boek was een afgeleide van het online magazine dat we een jaar eerder…

PAKKET 2 VIRGIN RIVER In het idyllische Californische plaatsje Virgin River lijkt de tijd te hebben stilgestaan. Het leven is er goed en de mensen hebben nog tijd voor elkaar. Winter in Virgin River Marcie is op zoek naar Ian, die haar inmiddels overleden echtgenoot ooit redde tijdens een vuurgevecht in Iran. Dit brengt haar naar Virgin River, waar Ian zich terugtrok in een hut in de bergen. Hij heeft geen idee wat hij met Marcie aan moet. Misschien is het tijd om zijn hart te openen? Een nieuwe horizon In korte tijd verliest Vanessa haar man én bevalt ze van hun zoon. Als haar leven in rustiger vaarwater komt, beseft ze dat de man die er steeds voor haar was meer voor haar is geworden dan zomaar een…

Zoete mini-oliebollen... Hartige minicurryoliebollen... Eindejaarsdips waar je blij van wordt…

Druk al het vocht uit de spinazie en doe met de rest van de ingrediënten voor de vulling in een ruime kom. Breng op smaak met zout en versgemalen peper. Bestuif de boven- en onderkant van het bladerdeeg licht met bloem en rol het horizontaal iets verder uit totdat er twee cirkels met een doorsnede van 25 cm uitgestoken kunnen worden. Leg de cirkels met bakpapier op een bakplaat. Bestrijk de rand van de onderste deegcirkel met het losgeklopte ei en bewaar de rest van het ei. Verdeel het spinazie-fetamengsel over het bladerdeeg, laat rondom ongeveer ½ cm vrij. Leg de tweede cirkel op de vulling en druk de randen rondom goed aan. Maak met een klein glas (5-6 cm doorsnede) een rondje in het midden, maar steek niet uit.…

“Ze vroeg of ik haar wilde vergeven, maar er valt niets te vergeven” “2020 is het mooiste jaar van mijn leven, dat kan ik volmondig zeggen. Als ik terugdenk aan mijn 46e verjaardag afgelopen februari, krijg ik weer kippenvel. Terwijl de woonkamer vol zat met visite, kwam er een WhatsApp-berichtje binnen van mijn halfzus in India, met daarin het telefoonnummer van mijn moeder én dat ik haar kon bellen. Tijd om zenuwachtig te zijn, had ik niet. Ik ging naar de slaapkamer, toetste het nummer in en klikte op de camera. En toen, na 46 jaar, zag ik mijn moeder. Dat moment zal ik nooit vergeten, het was alsof ik naar een soort spiegelbeeld keek. We hebben dezelfde mond en neus en ook de contouren van ons gezicht zijn nagenoeg…

Steenbok 21-12 t/m 19-1 Dit is een week van opladen. Geen zin in feestelijkheden, drukte of lange gesprekken? De Steenbok trekt zich terug om te voelen wat ze zélf nodig heeft. Partner of naasten geven ruimte en gaan even ‘in de wacht’. Behaag anderen alleen als u daar echt blij van wordt. WATERMAN 20-1 t/m 18-2 Persoonlijke relaties staan centraal. De Waterman is nu in staat om te genieten van mensen die haar normaal doen fronsen. Twistgesprekken kunnen zelfs een humoristisch tintje krijgen: er heerst een sfeer van samen lachen, samen huilen. Zelfs gekke opmerkingen vallen nu goed. VISSEN 19-2 t/m 20-3 Uranus, planeet van verrassing en verandering, klopt aan de deur. Dit kan een verwarrende week worden. De beste reactie is zelf initiatief nemen, misschien ook eens anders dan…

NICO DIJKSHOORN  “Onder al die humor zit een grote gevoeligheid” Vanaf 31 december ligt de nieuwe Libelle in de winkel. DE FIJNSTE PLEK Een gezellig & warm thuis Slow DOWN Begin 2021 met meer rust in je hoofd, je huis en je kledingkast EXTRA DK! 124 PAGINA’S “TOEN IEMAND VROEG HOE HET ÉCHT MET ME GING, BRAK IK OPEENS” Margreet moest afscheid nemen van haar ongeneeslijk zieke man Een onsje minder Een lekker licht weekmenu voor het nieuwe jaar GEEN CONTACT MEER MET JE MOEDER Isabelle: “Onze relatie is altijd scheef geweest” ALLES IS NU ANDERS 3 schrijvers over de ervaring die hun leven veranderde Arielle: “Na de scheiding haalde Joost heel hard uit” HOE WERKT HYPNOTHERAPIE? Suzanne: “Ik durf eindelijk weer de snelweg op”…

Deze gaat nooit meer weg, mama EEN ROZENKRANS VOOR JOU Dat een rozenkrans zo veel voor mij zou gaan betekenen, had ik nooit kunnen bedenken. Vijf jaar geleden was ik samen met een goede vriendin in Barcelona, toen er een telefoontje kwam: mama was overleden op 86-jarige leeftijd. Mijn vriendin zei: “Onze trip naar de Sagrada Família staat gepland, laten we dat snel nog doen, dan kun je een kaarsje aansteken.” Dat heb ik gedaan terwijl de tranen bleven stromen. Bij de uitgang kocht ik voor mama een rozenkrans, voor in haar kist. Dezelfde avond waren we thuis en de volgende dag nam ik afscheid van mijn moeder; de uitvaartverzorger legde de rozenkrans op haar handen. Een paar weken later kreeg ik een rozenkrans als erfstuk van mama. Inmiddels kijk…

Aisha lacht het leven tegemoet De Filipijnse Aisha (7) is geboren met een hersenbeschadiging. In het begin merkte niemand iets bijzonders aan haar. Toen ze een jaar oud was, bracht haar moeder Grace haar naar het ziekenhuis vanwege darmklachten. Een arts daar zei botweg dat Aisha een handicap had en dat dit door haar kwam. Omdat ze kippen-nekken had gegeten tijdens haar zwangerschap. Grace geloofde de arts. Ze voelde zich schuldig én machteloos. 9 van de 10 KINDEREN MET EEN HANDICAP IN ONTWIKKELINGSLANDEN GAAN NIET NAAR SCHOOL Vriendinnetjes Tot haar vierde kon Aisha niet praten, zitten of staan. Nu rent en praat ze. Ze gaat ook naar school, waar ze leert lezen, schrijven en rekenen, én ze heeft veel vriendinnetjes. Niemand had ooit durven dromen dat Aisha zó vooruit zou…

Onder een bleek novemberzonnetje ligt het Binnenhof er verlaten bij, op een enkele verdwaalde toerist na. Ook de wandelgangen van de Tweede Kamer zijn uitgestorven. We zitten midden in de tweede lockdown en bijna iedereen werkt zo veel mogelijk thuis. “Het leven begint zo langzamerhand wel saai te worden”, verzucht Pia Dijkstra in de deftige vergaderzaal van D66 met donkere lambrisering en krakende parketvloeren. “Wat ik vooral mis zijn de contacten met anderen. Bij elkaar op de koffie, afspreken met vrienden, bijkletsen met de collega’s bij de koffiemachine, even horen wat er allemaal speelt. Mijn leesclub, die mis ik ook. We hebben weleens met elkaar gezoomd, maar dat is toch niet te vergelijken met een live bijeenkomst.” Haar drie volwassen zonen heeft ze al in geen maanden omhelsd en geknuffeld.…

Elk jaar in januari stopte ik met roken. Voor een dag of twee “Heb je nog goede voornemens voor 2021?”, vroeg ik spottend aan mijn zoon, die zich weer eens bij de snoepkast stond vol te stouwen met stroopwafels, bitterkoekjes en drop. Hij hoorde mijn ironie niet, waarschijnlijk door het kauwen. “Daar geloof ik niet in”, zei hij. “Er gaan wel veel klasgenoten stoppen met roken. Ben benieuwd.” Zelf rookt hij goddank niet. Ik begon er eind jaren zeventig mee. We wisten wel van de gevaren van longkanker, maar de meeste mensen gingen ervan uit dat het ‘allemaal niet zo’n vaart zou lopen’ en de rest vond laconiek ‘dat je toch érgens aan moest doodgaan’. Iedereen rookte: leraren, artsen, politieagenten, mijn ouders. Ik was veertien en zonder het te beseffen…

Warming-up: houd op met minachtend, haatdragend of wraaklustig over de daad of dader te praten en neem het bewuste besluit te willen vergeven. STAP 1 Herinner de gebeurtenis en geef aandacht aan alle gevoelens en gedachten die erbij kwamen kijken. Laat daarin echt helemaal niets ongezien of ongehoord. Alles opschrijven of het vertellen aan een objectief iemand is een goed idee. STAP 2 Kruip in de huid van de dader. Probeer een voorstelling te maken van waarom hij of zij het heeft gedaan. Wat kunnen beweegredenen en de aanleiding zijn geweest? Het helpt hierbij om terug te gaan naar situaties waarin we zelf dader waren en een ander pijn hebben gedaan. Wat zorgde er toen voor dat wij tot die daad kwamen? STAP 3 Maak een oprecht gemeend gebaar van…

Ik zag mijn vader drie keer. Eén keer opgebaard, één keer op de begrafenis en één keer levend. Het was in februari 2002 toen hij mijn moeder en mij ophaalde in de stationshal, door zijn knieën zakte en in mijn ogen keek. Ik had me in de trein afgevraagd hoe we elkaar zouden begroeten, maar hij gaf me al een hand: Hans. Mijn vader had een baard, zag ik, en een wilde blik vol spot. Zijn muts kon je binnenstebuiten keren, dan veranderde hij van kleur, liet hij zien. We liepen de hoge hal uit, over de zonovergoten kade langs de rivier naar zijn straat. Hij opende een groene deur en rende de steile trappen op naar zijn etage. Toen ook wij boven kwamen, zag ik dat alle muren met…

PERSOONLIJK JAARGETAL BEREKENEN De numerologie gaat ervan uit dat het hele universum is gebaseerd op een systeem van nummers. Ieders leven ontwikkelt zich volgens een bepaald patroon en alle gebeurtenissen zijn met elkaar verweven. Toeval bestaat dus niet, alles heeft betekenis. Numerologie werkt in cycli van 9 jaar en geeft inzicht in het eigen gedrag en begrip voor het unieke levenspad. Deze jaarnumeroscoop is gebaseerd op uw zonnegetal (geboortedatum zonder geboortejaar) in combinatie met het jaargetal 2021 (2+0+2+1=5). Dit levert een persoonlijk jaargetal op. Om uw persoonlijke getal voor 2021 te vinden, telt u uw geboortedag en maand (zonnegetal) op bij de cijfers van het nieuwe jaar 2021 (5). Bent u bijvoorbeeld geboren op 2 februari, dan is de berekening als volgt: 2+2+2+0+2+1 = 9. Dit is dan uw persoonlijke…

Krachtmaand  Meer bereiken met minder moeite kan in juni Krachtspreuk  Wee s als het riet dat meebuigt met de wind WERK & GELD Er wordt best veel gevraagd dit jaar. Met wat meer verdieping, structuur en precisie zijn werkkwesties een eitje. Kom op tijd, kom beslagen ten ijs en kom beloftes na. Oké, het wordt pittig, maar dat komt vooral doordat dit jaar draait om verandering. Kaders zijn soms ver te zoeken, terwijl die nou juist zo veel houvast geven. Lenig blijven in het hoofd is de enige juiste instelling: wees als het riet dat meebuigt met de wind, vanuit welke hoek die ook waait. Hoe? Met doorzettingsvermogen en goede moed. Oók als iets wat eerder is opgebouwd weer (deels) gesloopt moet worden. Onthoud ook: afwachten is niet hetzelfde als…

Krachtmaand  September brengt een leuke afwisseling Krachtspreuk  Luister naar de stilte, die heeft veel te zeggen WERK & GELD Dit jaar komt de pauzeknop goed van pas. Turbulentie zorgt voor onrust, en terugtrekken lijkt dan de enige optie. Het goede nieuws is dat dit jaar de zo gewenste vrijheid en onafhankelijkheid zal brengen. Lukt het om minder dagen te werken: doe het vooral, sterker nog, dit is een prima jaar voor een sabbatical. Het hart schreeuwt om minder verplichtingen en minder hoge druk. Cursussen op persoonlijk ontwikkelingsvlak slaan nu goed aan, het resultaat is beter kunnen omgaan met stress en vooral slimmer werken (niet harder). Neem vaker de tijd om eerst na te denken over de dingen die worden gevraagd: wil ik dit eigenlijk wel? Misschien ontstaan er plannen voor…

Wenkbrauwen maken de vrouw. Ze zijn zelfs zó bepalend voor de gezichtsuitdrukking dat ze invloed hebben op je hele uitstraling. Sla je met één belangrijke factor (kleur, vorm, styling) de plank mis, dan loop je meteen het risico dat je wenkbrauwen je onbedoeld vermoeid, boos, verdrietig, permanent verbaasd of zelfs ouder laten lijken. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de plek, vorm en dikte van je wenkbrauwen. Let erop dat de aanzet (waar de wenkbrauw begint) altijd iets voller is dan de rest. Idealiter beginnen ze vanaf de binnenhoek van de ogen en de neusbrug, en eindigen ze ter hoogte van de buitenhoek van de ogen. Wie zich houdt aan de 5 gouden wenkbrauwregels, komt al een heel eind. 1. Maak ze nooit te dun (om ‘verbaasde’…

Dochter Brechtje Ik vind het leuk om mee te doen aan deze rubriek, maar toen ik ging nadenken over onze relatie dacht ik: wij zijn best saai. Moeder Susanne (schaterlacht) Saai? Hoe bedoel je? Brechtje Omdat we een goede band met elkaar hebben. Nu, maar ook vroeger. Susanne Lief dat je dat zegt. Brechtje Je bent de beste moeder die ik me kan wensen. Lief, betrokken, op de juiste momenten corrigerend, vol vertrouwen, met een goed gevoel voor humor. En omdat jij en papa zo’n goede relatie hebben samen, heb ik een fijne jeugd gehad. Susanne Maar… Brechtje Haha, je kent me zo goed dat je weet dat er een maar komt. Vooruit dan: maar hoe komt het dat zowel mijn broer als ikzelf gedoe heeft in onze relatie? Susanne…

Sociale media kunnen leuk zijn, maar er zitten ook negatieve kanten aan. Je kind kan er vervelende gevoelens door krijgen. Breng dit ter sprake, dat helpt een kind. • Geef duidelijke regels en grenzen over tijdsbesteding en handhaaf die regels. Bijvoorbeeld geen mobiele telefoon tijdens het eten of mee naar bed. • Praat over online ervaringen. Stel bijvoorbeeld vragen als: “Hoe was het vandaag online? Nog iets leuks gezien op Instagram?” Maak geen enkel onderwerp taboe, ook niet als het gaat om seks en geweld. • Kijk samen naar YouTubefilmpjes. Het aantal gevallen van messengeweld onder minderjarigen is in 3 jaar meer dan verdubbeld: van 160 naar 380 Het aantal steekwapens dat bij minderjarigen in beslag is genomen, is bijna verdrievoudigd. Waar het in 2017 nog om 454 messen ging,…

3x hartstocht Leven met autisme Rinkelende telefoons, fel licht, rumoerige collega’s én haar hond mag niet mee. Voor Jasmijn, die autisme heeft, is werken op een kantoor een beproeving. Ze doet haar best om het vol te houden, maar wat moet ze met die ene man die haar zo graag wil begrijpen? Zondagsleven, Judith Visser € 21,99 (HarperCollins) Op zoek naar de ware Stijn van Diepen vraagt zich af waarom het hem maar niet lukt om een relatie te houden. Om daarachter te komen, duikt hij in zijn familiegeschiedenis, analyseert hij eerdere relaties en gaat hij een week in groepstherapie in Schotland. Familieopstelling, Kluun € 22,99 (Lebowski) Verloren liefde Als schilder Edgar Degas aan het eind van zijn leven blind wordt, biedt een jonge vrouw aan om zijn archieven te…

Zoete mini-oliebollen Het zoete basisrecept dat u kunt afmaken met  de dips die u lekker vindt. Voor ca. 35 kleine bollen Voor het beslag: 450 ml lauwe melk • 14 g instant gist • 3 el suiker • flinke snuf zout • 500 g (spelt)bloem • 1 ei • een topping (kies hieronder) • arachideolie om in te bakken. Ook nodig: kleine ijsbolschep Meng de lauwe melk met de gist en suiker en laat 10 minuten staan. Zeef het zout met de bloem. Maak een kuiltje in het midden en breek het ei erboven. Giet al kloppend met de mixer het melkgistmengsel erdoor. Voeg iets meer melk toe als het beslag te dik is, het moet schepbaar zijn. Laat het beslag een uur afgedekt op een warme plaats rijzen. Verhit…

“We snakten naar een beetje rust en gezelligheid” Saskia (60): “Onze jongste zoon is eigenlijk altijd al moeilijk geweest. In een gezin van vier mensen, twee volwassenen en twee kinderen, is het jammer als er één de sfeer verpest door zijn gedrag. Dat was wel wat dagelijks gebeurde, zelfs toen hij nog een peuter was. Het varieerde van boos aan tafel zitten omdat ik zijn lievelingseten niet had gekookt tot een rel vanwege zijn bedtijd. Wij probeerden er zo goed mogelijk mee om te gaan, wat betekende dat we vaak toegaven – ook als we dat niet wilden. Zijn twee jaar oudere broer was juist een makkelijk kind dat veel over zijn kant liet gaan. Maar als zijn broertje weer eens zijn speelgoed had ingepikt, werd het zelfs hem te…

“Ik twijfelde altijd of ik er wel creatief genoeg voor was” “Tijdens mijn studie psychologie woonde ik om de hoek bij de fotoacademie. Toen al dacht ik: dat is wat ik wil. Maar helaas lag het buiten mijn bereik, niet alleen financieel, maar ook omdat ik eraan twijfelde of ik daar wel creatief genoeg voor was. Maar mijn interesse bleef. Als ik mooie foto’s zag, dacht ik altijd vol bewondering: hoe dóen ze dat? Dat ik zelf professioneel zou fotograferen, die gedachte kwam niet in me op. Na mijn studie werd ik internetconsultant, daarna kwam ik terecht op de HR-afdeling van een groot Amerikaans bedrijf. De druk was hoog, ik nam een sabbatical. In dat jaar besloot ik stewardess te worden en dat beviel zo goed dat ik nu, negentien…

Met een schoon overhemd, nieuwe sneakers en gel in zijn haar vertrekt Koen naar de boot Hoelang kan ik het volhouden om niet te vragen of hij verliefd is op een ander? Wat er precies speelt en hoe ver dat gaat? Hoelang het al bezig is? Zelfs als ik me kan inhouden die vragen te stellen: hoelang zal het duren voordat Koen breekt en alles opbiecht zonder dat ik dat wil? Ik weet dat ik het overleef, een relatiebreuk met de vader van mijn kinderen. Ik ben daar eerder geweest. Toch is het nu anders. Mijn moeder zit in een verzorgingshuis, de kinderen hebben inmiddels echt hun eigen leven, en ik heb geen flirt op de achtergrond waar ik mijn zelfverzekerdheid uit kan halen. Ik ben alleen. Mijn cynische kant…

DIERBAAR HONDJE Wie had ooit gedacht dat Koda zo veel liefde zou brengen? In ons gezin waren we altijd al dol op honden. Toen iemand ons erop wees dat er liefdevolle baasjes werden gezocht voor een nestje puppy’s, hoefden we dan ook niet lang na te denken. Onze puberdochter vecht al jaren tegen een heftige depressie en haar psycholoog had gezegd dat een hond een positief effect zou kunnen hebben. Eén puppy uit het nest ging meteen naar mijn man en zoon, dus de keuze was snel gemaakt: dat werd ons hondje Koda. Dankzij hem kwam onze dochter elke dag weer uit haar bed, vond ze troost en kreeg ze haar leven beter op de rails. Ook mijn man, die een flinke burn-out had gehad, bloeide op. En onze zoon,…

Glitter & glamour maar wel lekker soepel Comfy + shiny =fijn feest! NATUREL Gouden ring € 65,- (Ania Haie), beige trui met volant € 49,99 (Object), broek met pailletten € 34,99 (Pieces), bruine leren clutch € 175,- (Arket), beige instappers € 34,95 (4th & Reckless via Zalando). GOUDGLANS Bloes met pailletten € 39,99 (Mango), gouden ketting € 79,- (Ania Haie), bruine broek € 59,99 (s.Oliver), diadeem met geknoopt detail € 7,99 (H&M), zwarte muiltjes met hak € 49,99 (Mango). IN DE PLOOI Kokerrok met pailletten € 59,95 (Kaffe), bloes met pofmouwen € 19,99 (H&M), oorringen met parels € 112,- (Anni Lu), bruine laarzen met hoge hak € 129,99 (Anna Field). PRONKSTUK Overslagbloes met pailletten € 34,99 (Pieces), zilveren oorbellen € 74,95 (Twinset), laarzen met slangenprint € 109,95 (Aldo), roze plissérok…

Pia Dijkstra werd geboren op 9 december 1954 in Franeker, als middelste van drie kinderen. Na het gymnasium ging ze theologie studeren. Al tijdens haar studie kwam ze bij de Ikon terecht, daarna volgden verschillende banen bij de NCRV en de Wereldomroep. Van 1988 tot 2000 was ze het gezicht van het NOS Achtuurjournaal. Daarna stapte over naar de Avro, waar ze onder andere Vinger aan de pols presenteerde. In 2010 werd ze voor D66 met voorkeursstemmen in de Tweede Kamer gekozen. Haar grootste wapenfeiten zijn de Donorwet die ze door de Tweede Kamer wist te loodsen, en het wetsvoorstel Voltooid leven dat ze afgelopen zomer indiende. Pia woont met haar man Gerlach Cerfontaine in Utrecht en heeft drie zonen van 32, 28 en 26.…

Nadat Pam (45) vorig jaar een cursus volgde waarin ho’oponopono ter sprake kwam, nam ze zich voor het gewoon eens uit te proberen. “Hoewel ik het wat zweverig vond klinken, besloot ik het te gaan testen in simpele, alledaagse situaties waarin ik me aan iemand ergerde.” Zoals toen ze op een dag haast had, maar bij de kassa van de supermarkt achter een oudere dame stond die alle tijd nam om het kleingeld voor haar boodschappen uit te tellen. I’m sorry, forgive me, thank you, I love you: oftewel het spijt me, vergeef me, dank je, ik hou van je, zei ik een paar keer in gedachten tegen haar. En meteen merkte ik hoe er een bepaalde rust over me kwam. Mijn boosheid ebde weg en maakte plaats voor geduld…

“Ze wil zo vreselijk graag weten wie haar vader is” Floor (49): “Het eerste waar ik aan denk als ik wakker word, is aan het mailtje dat ik gisteren kreeg van MyHeritage, met daarin het bericht van een jonge vrouw die eerstegraads familie van mij moet zijn. Toen ik een paar maanden geleden een DNA-kit kocht van MyHeritage, had ik geen moment bedacht dat ik daardoor ook in contact zou kunnen komen met familieleden. Ik vond het vooral leuk om te kijken welk bloed er allemaal door mijn aderen stroomt. Dat is grotendeels Nederlands, maar verrassend genoeg ook 25% Scandinavisch en 10% Brits. Maar daar gaat het nu niet om, ik moet iets met dat mailtje, maar wat? Opeens weet ik het: straks bel ik tante Isabel, een van de…

“Mijn ideale stijl is vrolijk, kleurrijk en vrouwelijk” “Stoer en chic tegelijk, deze oud en nieuw-outfit past perfect bij me!” Inge over Sabine “Sabines haar is fijn, maar het model dat ik er nu in heb geknipt zorgt voor volume. Balayage in de punten en een warm koperblonde kleur staan haar prachtig. Het is geen totaal dekkende kleur, want ik vind het niet nodig om al het grijs weg te poetsen. De Super Serum Skin van het merk Ilia met SPF 30 egaliseert Sabines huid en werkt perfect voor iedereen die geen achttien meer is.” Liselotte over Sabine “Een jumpsuit valt of staat met het model en materiaal. Kies er een die past bij jouw lichaamsvorm. Deze is lekker stevig, de taille zit op de juiste plek en hij heeft…

WERK & GELD Dit is het jaar van de zakelijke contacten. Stond 2020 in het teken van nieuwe impulsen, in 2021 is een tactischer aanpak nodig. Dat betekent diplomatiek zijn en meningen uiten op een (nog) constructievere manier. Waarschijnlijk gaan er meer uren op aan overleg, passen en meten. Dat geldt ook voor de financiën: compromissen zijn nodig, zowel persoonlijk als zakelijk. Vakantie in eigen land om geld te sparen bijvoorbeeld, die luxe aankoop uitstellen en investeren in opknappers in plaats van nieuwe spullen. Het gevoel dat iets sámen, in teamverband en in harmonie gebeurt, is belangrijk. Wat helpt is een glimlach en een beetje goede wil. Bij belangrijke beslissingen kan persoonlijkheid de doorslag geven. Het enige wat soms frustratie oplevert, is dat er wat te veel water bij de…

Krachtmaand Verandering is de enige constante in het leven Krachtspreuk In mei komen de meeste aardverschuivingen voor WERK & GELD Het wordt een jaar van beweging en instabiliteit. Niet altijd prettig, maar in slaap dutten is er in elk geval niet bij: het leven komt bijna dagelijks met een verrassing. Mogelijk verandert de werkkring: doordat het huidige bedrijf failliet gaat, of door een mooie kans bij een start-up. De levendige sfeer geeft een carrièreboost en alle nieuwe ervaringen zetten aan tot actie. Neem eens een voorbeeld aan avontuurlijke types en zeg wat vaker ‘waarom niet?’ in plaats van ‘waarom wel?’ Investeringen kunnen nu heel succesvol zijn of juist handenvol geld kosten. Slim dus om een spaarpotje aan te leggen en niet te speculeren met grote bedragen. RELATIES & SEKS De…

Krachtmaand  In november komt er een grote klapper Krachtspreuk  Kwetsbaarheid tonen komt kracht ten goede WERK & GELD Betrokkenheid in combinatie met efficiency levert een succesvolle zakelijke mix op. Aan ondernemingslust geen gebrek. Zelfs in een branche die het zwaar te verduren heeft, lukt het om er het allerbeste van te maken en om meer invloed te krijgen. Dit succes komt niet vanzelf, het is het resultaat van hard werken. Dat verdient een schouderklop! Was er al gedoe met een baas, collega’s of concurrenten? Die vuurtjes laaien dit jaar hoger op, ga botsingen zo veel mogelijk uit de weg. Angst en frustratie zijn geen goede raadgevers, en het helpt om een oordeel langer uit te stellen. Slim inspelen op nieuwe trends kan leiden tot een grotere overwinning. RELATIES & SEKS…

Poeder maakt de wenkbrauwen op een natuurlijke manier wat voller en vult ‘gaten’ op. Fixeer met een compacte crème. Rimmel London Brow This Way Sculpting Kit € 10,- (o.a. Douglas) Een potlood is geschikt om de vorm aan te scherpen en toch de eigen haartjes te blijven zien. Max Factor Real Brow Fill & Shape € 13,99 (o.a. Kruidvat) Gel of mascara versterkt de kleur, en temt ook weerbarstige haartjes. L’Oréal Paris UnbelievaBrow waterproof € 17,99 (o.a. Kruidvat) of Eye Brow Mascara € 18,90 (via nl.babor.com) Een stift met 3 tandjes is geschikt om zelf heel precies (langhoudende) streekjes te tekenen, alsof het eigen haartjes zijn. Catrice Brow Comb Pro Micro Pen € 3,59 (o.a. Etos) Poeder in een stift is een nieuwkomer, geïnspireerd op het resultaat van een powder…

“Damiën verhardde, ik wist dat er iets niet goed was” “Hij verhardde, mijn jongen van veertien. Steeds onverschilliger, steeds moeilijker bereikbaar, ik wist allang dat er iets niet goed was. Damiën is een grote, sterke jongen, altijd geweest, en daardoor werd hij vaak ouder ingeschat. Ik hoorde dat hij was gezien met jongens van begin twintig – wat moest hij met hen? Steeds opnieuw vroeg ik hem: ‘Jongen, wat is er toch?’ Schouderophalend zei hij dan dat er niets aan de hand was. Zijn gezicht werd steeds strakker, zijn ogen vol pijn. Ik zocht contact met zijn school, zei dat het niet goed met hem ging en vroeg of ze konden helpen. Maar ze deden niets. Tot die vroege ochtend in 2015, toen een politieteam ons huis binnenviel. Ik schrok…

250 jongerenwerkers uit 80 steden en dorpen startten najaar 2020 een landelijke campagne om met jongeren in gesprek te gaan over de angstcultuur en wapens. Onder de hashtag #NoShank willen ze jongeren bewust maken van de groepsdruk en het gevaar van meegaan in de spiraal van angst en geweld. Shank is straattaal voor ‘mes’. De term is afkomstig uit het Engels en betekent letterlijk een ijzeren plaatje aan een schoenzool. In Amerikaanse gevangenissen werden deze plaatjes gebruikt om messen van te maken.…

Het begint met een blik Na een rampzalig huwelijk wil Avery Stowe een nieuwe start maken in Redwood Ridge, samen met haar autistische dochter Hailey. Aan een relatie moet ze niet denken, tot ze de aantrekkelijke dierenarts Cade O’Grady ontmoet. Het hele dorp hoopt op een romance. Het begint met een kus Flynn O’Grady is een dierenarts die van jongs af doof is. Met zijn aantrekkelijke assistente Gabby vormt hij een perfect op elkaar ingespeeld team en ook privé zijn ze beste vrienden. Daarom negeert Flynn de vlinders in zijn buik als hij naar haar kijkt. Het begint met een nacht Na de dood van zijn vrouw vindt Drake O’Grady het leven niet meer de moeite waard. Dankzij Zoe, de beste vriendin van zijn vrouw, blijft hij op de been.…

HYPERACUSIS overgevoeligheid XXL Buitenproportionele overgevoeligheid heet hyperacusis. Mensen die hieraan lijden, ervaren door geluid een enorme overlast en zelfs pijn. Van krantengeritsel tot schreeuwende kinderen, alle geluiden zijn erg belastend. TINNITUS ruisen en suizen Geluid horen dat er niet is. Althans, niet buiten het hoofd, maar daarbinnen des te meer. Brommen, sissen, fluiten, suizen: al dit soort geluiden vallen onder de stoornis tinnitus. Dit kan extreem belastend zijn en veel impact hebben op iemands leven. MISOFONIE haat tegen menselijk geluid Walging en boosheid bij (meestal menselijke) geluiden, zoals smakken, kuchen, slikken en ademhalen.…

Zoet Witte chocolade-gemberdip Roer 2 el heel fijngehakte stemgember door 200 g gesmolten pure of witte chocolade Kaneelroom Klop 200 ml slagroom op met 2 el suiker en 1 tl kaneel Vijgenjamdip 180 g vijgenjam (of andere favoriete jam) Hartig Roomkaas-komijndip Roer 200 g roomkaas los met 1 tl geroosterde hele komijnzaadjes Feta-korianderdip Klop 120 g feta en 50 g roomkaas luchtig met een handmixer of keukenmachine en schep een ½ bosje fijngehakte koriander erdoor Mangochutney 180 g mangochutney (verkrijgbaar bij goed gesorteerde supermarkt en toko) Kokosyoghurt-gemberdip Roer 1 tl geraspte verse gember door 200 g kokosyoghurt Let op: de hoeveelheden van de dips zijn geschikt voor ongeveer de helft van de oliebollen. Verdubbel of halveer naar behoefte.…

“Het is de moeite waard om in jezelf te investeren” “Mijn man heeft vanaf zijn veertiende diabetes en in oktober 2019 bleek onze kleindochter van vijf de ziekte ook te hebben. Zó sneu, zo’n klein meisje dat de rest van haar leven aan de insuline moet. Ik was veel te zwaar en omdat diabetes type 2 rechtstreeks samenhangt met obesitas, hoorde ik mijn huisarts in gedachten al tegen me zeggen: ‘Ja Paulien, en nu ben jij aan de beurt.’ Het kon toch niet zo zijn dat mijn man en kleindochter die akelige ziekte hebben en dat ik diezelfde ziekte zou krijgen door mijn overgewicht? Voor ik met pensioen ging, was mijn gewicht aardig op orde, maar na de overgang was ik sluipenderwijs van vierenzeventig naar vierennegentig kilo gegaan. Veel te…

Sinds een jaar ‘verzin’ ik de planning voor de human interest-pijler van Libelle. Dat is jargon voor dat mijn collega’s Elselien, Chanan, Charissa en ik plus een hele batterij aan freelancers ons bezighouden met alles wat te lezen is in ons blad. Van interviews met bekende Nederlanders tot mooie, ontroerende, interessante en leuke artikelen en verhalen. Aangezien er iedere week een Libelle verschijnt, plus nog hier en daar een leesbijlage, moet de inspiratie blijven stromen, en daarvoor putten we regelmatig uit ons eigen leven, netwerk en ervaringen. Dat gaat bijna altijd goed, al maakte de pandemie er wel een extra uitdagend jaar van. Als ik zie wat er allemaal in het volgende nummer staat, dan kan ik gewoon niet kiezen wat ik het leukst vind! Is het het interview met…