Inhoudsopgave van Editie 51 - 2020 - Libelle

Jarenlang stond mijn oude naaimachine, ooit gekregen als eindexamencadeau, te verstoffen in de logeerkamer. Meer dan af en toe een broek omzomen of een naadje repareren deed ik er niet mee. Maar toen tijdens de eerste lockdown de verveling toesloeg, haalde ik het ruim drie decennia oude apparaat weer onder zijn kap vandaan. Ik had besloten mijn oude liefde, kleding maken, nieuw leven in te blazen. Met een lapje van de markt fabriceerde ik al snel het eerste jurkje. Het inzetten van een blinde rits is een vaardigheid die ik niet meer in de vingers bleek te hebben. Met hulp van YouTube-video’s lukte het alsnog. Het resultaat vervulde me zowaar met enige trots. Toen ik kort daarna mocht aanschuiven bij Goedemorgen Nederland gunde ik mijn zelfmaker een heus tv-debuut. Dat…

MOGELIJKHEDEN “Waarom denk je dat je nooit iets kunt terugdoen? Laat als verrassing eens eten bezorgen. Schrijf een mooie brief of een gedicht. Regel dat hij een dagje weg kan terwijl een vriendin jou gezelschap houdt. Je kunt vast iets bedenken dat hem blij maakt.” Ineke VOOR- EN TEGENSPOED “Als de situatie andersom zou zijn, zou je waarschijnlijk hetzelfde doen. Dat is liefde in voor- en tegenspoed. Je mag je gelukkig prijzen met zo’n man. Maar iets liefs bedenken om te laten zien hoe blij je met hem bent, is natuurlijk altijd mooi.” Elli VERRAS HEM “Als het niet lukt om zelf iets te doen, zoek dan naar andere manieren om te laten zien dat je zijn hulp waardeert. Is er iets wat hij graag zou willen hebben? Bestel het…

Een TRUI om in te wonen De STOF maakt de jurk Wordt de TOP casual of chic?…

“Wie heeft dit geschreven? Dit is zo onder de gordel!” Sonja (56): “Net uit bed kijk ik naar mezelf in de badkamerspiegel, ik zucht en stap de douche in. Terwijl ik mijn hoofd voel bonzen, denk ik aan gisteravond. Sinterklaas: hét evenement van het jaar bij ons op kantoor. We kijken er al weken van tevoren naar uit, ik zelf nog wel het meest. Sterker: ik ben jaren geleden zelf begonnen met het organiseren van sinterklaasavond op het reclamebureau waar ik al heel lang werk. Waar het kerstfeest altijd heel formeel is, met partners erbij, is het sinterklaasfeest ‘lang leve de lol’. We trekken lootjes, kopen een cadeautje voor een collega en schrijven een plagerig gedicht voor een collega. Als office manager zorg ik verder altijd voor het eten en…

Shaya (19) studeert en heeft net een vriend. Britte (53) hield haar enige dochter over aan een wilde nacht met een Afrikaanse man tijdens haar wereldreis. Ze werkt op een reclamebureau. Dochter Shaya Zeg het maar, wat doe ik allemaal fout? Moeder Britte Nou, lekker begin. Je vond het toch ook een leuk idee dat we dit gesprek zouden hebben? Shaya Ik denk dat ik niet oplette toen ik ja zei. Britte Mooi voorbeeld van hoe slecht je luistert. Maar oké, hoe vind jij onze relatie op dit moment? Shaya Awkward dit… ik vind jou als moeder op zich wel aardig en zo, alleen kan ik er heel slecht tegen dat je me zo claimt. Doe je eigen ding in plaats van te gaan zitten wachten tot ik een keer…

Laima De lekkerste chocoladecreaties. Tallinas iela 72/74 (Oude stad) laima.lv Restaurant 3 Restaurant met een lichte Scandinavische sfeer. Kalēju iela 3 • restaurant3.lv Valtera Restorans Lokale keuken. Miesnieku iela 8 (Oude stad) valterarestorans.lv Riits Traditioneel met een twist. Dzirnavu iela 72 (Downtown) restoransriits.lv/en Rocket Bean Roastery De beste koffie in Riga. Miera iela 29/31 (Downtown) en Kalēju iela 21 (Oude stad) rocketbean.lv Sienna Prachtige tearoom. Strelnieku iela 3 (Art Nouveau-wijk) sienna.lv Rasols Kleurrijke wijnbar. Strelnieku iela 9 (Art Nouveau-wijk) facebook.com/cafe.rasols Omas Briljants Vrolijke vintage bar. Audeju iela 7 (Oude stad) omasbriljants.lv Māja Sober interieur, verstopt in een boomgaard. Kalnciema iela 37-5 (Kalnciema district)…

Bij ons op de schoorsteenmantel staat al heel veel jaren een spreuk in een gouden lijstje: ‘De liefde heeft geduld/en haat het bitter spreken/de liefde ziet en zwijgt/de liefde dekt gebreken’. Ik kocht dat bordje voor de grap bij een uitdragerij. Geinig, die ouderwetse tekst in dat kitscherige lijstje! Maar in feite is het natuurlijk gewoon wáár wat daar staat. Na dertig jaar samen met huisgenoot P. weet ik er alles van. Zonder geduld gaat het niet, ‘bitter spreken’ werkt meestal averechts, waaruit volgt dat zwijgen inderdaad vaak de beste optie is. Zeker bij dingen waaraan nu eenmaal niets te veranderen valt, zoals onze totaal verschillende gewoontes. Stiekem keek ik m’n eentje het he l e seizoen achter elkaar Zo hebben P. en ik het al geruime tijd geleden opgegeven…

1 Houd een dagboek bij en schrijf daarin alle gedachten op die zomaar in u opkomen. Schrijf ook dromen op. 2 Wees gespitst op tekens en symbolen in de omgeving. Wat valt op, wat vangt uw blik, is er een link met wat u bezighoudt? 3 Voed het onbewuste. Gebruik uw zintuigen, lees verhalen, luister naar muziek, schrijf, schilder, knutsel, dagdroom, fantaseer. 4 Ontspan. Stel het onbewuste een vraag en ga dan iets anders doen (wandelen, sporten, tuinieren, mediteren, muziek maken, slapen, een warm bad nemen). Kijk vervolgens welke gedachten opborrelen. 5 Durf alleen te zijn en eigen beslissingen te nemen. Uw intuïtie is uw kompas. Niemand weet beter wat goed voor u is dan uzelf.…

Monique (46) gaat met kerst helemaal los op het gebied van eten en drinken, met dank aan de koopzegels van de supermarkt. “Al jaren spaar ik koopzegels: bij elke euro die je uitgeeft, koop je een zegeltje van 10 cent. Tegenwoordig gaat dat digitaal, via een app. Bij 490 zegels is het boekje vol en krijg je 52 euro. Dit levert dus 6% rente op, meer dan bij de bank. En of ik bij het afrekenen nu 10 of 11 euro betaal voor mijn boodschappen, dat voel ik niet in mijn portemonnee. Sinds een jaar of acht spaar ik speciaal voor mijn kerstboodschappen. Dan gooi ik álles wat me lekker lijkt in de kar. De prijs zie ik niet eens, ik kijk alleen of het product iets is waar ik…

Wie? Doortje Kruisheer (25, interieurstylist) Wat? Appartement van 50 m² in een pand uit 1890 Waar? De Pijp in Amsterdam Online thuisbijdoor.com en @thuisbijdoor op Instagram “Ik heb altijd overal bloemen staan, zonder vind ik het maar saai” Doortje woont nu zo’n zes jaar in het Amsterdamse pand, dat net voor 1900 werd gebouwd. “Via een vriend van de middelbare school kwam ik hier terecht. Eerst in het kleinste kamertje van het toen nog vervallen pand.” Doortje koos destijds vooral voor de plek, de levendige Amsterdamse wijk De Pijp met veel fijne winkels en talloze barretjes, terrassen en restaurants. “Toen de huisbaas besloot het pand op te knappen kreeg ik de kans om te verhuizen naar een ander, groter appartement. Ik mocht meedenken over de indeling van de ruimte, dat…

Ryanne (47): “Jarenlang had ik vreselijke pijn achter mijn borstbeen. Omdat het voornamelijk aan de linkerkant zat, was ik bang voor een hartprobleem. Daarnaast had ik wat stress op mijn werk en thuis was het druk met vier kleine kinderen. Reden genoeg voor de huisarts om me door te sturen naar de cardioloog. Vele onderzoeken later bleek ik gelukkig geen hartafwijking te hebben. Toen pas werd er gedacht aan brandend maagzuur als mogelijke oorzaak. Een maagonderzoek bevestigde dit vermoeden. Mijn slokdarm was inmiddels aangetast door het zuur.” Nét een hartinfarct Ruim 10% procent van de Nederlanders heeft dagelijks last van zuurbranden Het bovenste deel van de maag produceert dagelijks zo’n anderhalve liter maagsap met als belangrijk bestanddeel: zoutzuur. Dit is vooral bedoeld voor het doden van bacteriën (om darminfecties te…

“De pieten dollen met de kinderen, terwijl mijn zus steeds kwader kijkt” Hanne (39): “Ik heb mijn moeder aan de telefoon: ‘Begrijp jij dat nou, dat je zus zo’n ophef maakt? Dat ze het heerlijke avondje gewoon om zeep helpt met haar idiote standpunten?’ Ik zucht en probeer mijn zus te verdedigen, maar ik merk dat het niet binnenkomt bij mijn moeder. Dan begint ze te huilen: ‘Ik wilde alleen maar iets leuks regelen voor de kinderen.’ ‘Ik weet het, mam’, zeg ik. ‘Die vónden het ook geweldig.’ Ik denk aan gisteren. Met de hele familie zaten we bij mijn zus en haar gezin. Mijn ouders, mijn broer met aanhang en wij. De kinderen waren totaal uitgelaten. Met de buren hadden we afgesproken dat zij op de deur zouden kloppen…

Voor een beetje plezier in januari Het is een klein wonder hoe een tere plant als de Helleborus midden in de winter tot bloei kan komen. Juist als er bijna niks te beleven is in de tuin gaat deze plant zijn best doen om op te vallen. En dat lukt, want de bloemen zijn wondermooi en varieren van zachte tinten als perzikroze en lichtgeel tot dieprood en zwartpaars. Prachtig zijn ook de fijngetekende en gespikkelde varianten. Witte kerst Van alle soorten bloeit de Helleborus niger het eerst. Hij wordt ook wel kerstroos genoemd, vanwege de vroege bloeitijd, en trakteert ons in de wintermaanden op grote witte bloemen met een hart van gele meeldraden. Wat later in de winter is het de beurt aan de Helleborus orientalis, in veel schitterende variaties…

DE NIEUWE KLUUN Stijn van Diepen vraagt zich af waarom het hem maar niet lukt om een relatie goed te houden. Om daarachter te komen duikt hij in zijn familiegeschiedenis, analyseert eerdere relaties en gaat een week in groepstherapie in Schotland. Familieopstelling, Kluun € 22,99 (Lebowski) EMOTIES Dit boek riep allerlei emoties bij me op. Eerst irritatie over de hoofdpersoon, maar na even doorlezen vond ik het verhaal leuk en grappig. Op het eind heb ik zelfs een traantje weggepinkt. Els Kuiper LEKKER GELACHEN Een onderhoudend boek waar ik af en toe hardop om moest lachen. Toch vond ik het verhaal wat dun. Alsof een kennis aan je keukentafel vertelt wat hij de laatste tijd heeft meegemaakt en je daarna probeert te zoenen in de gang. Maartje Fleur LIEFDEVOL Mijn…

Ilonka (54) was zeventien toen ze ongepland zwanger raakte. Jarenlang praatte ze met niemand over haar abortus. “Het was net uit met mijn toenmalige vriendje toen ik ontdekte dat ik in verwachting was. Ik schaamde me enorm. Er werd bij ons thuis open gesproken over anticonceptie, hoe kon ik dan toch zo dom zijn om het zover te laten komen? Ik nam alleen mijn moeder in vertrouwen en na intensieve gesprekken besloot ik de zwangerschap af te laten breken. Ik woonde nog thuis, had geen geld, de vader van het kind was niet in beeld en ook geestelijk kon ik het totaal niet aan. Ondanks dat ik achter mijn beslissing stond, was het een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb gedaan. Het is toch een stukje van jezelf,…

“Als je je hele leven de verkeerde kant uit loopt, kan het dan niet toch de juiste zijn?”Benedict Wells in Het einde van de eenzaamheid Moet je �ns kijken WAT SCHAFT DE PODCAST  Weg met de culinaire decemberstress: deze podcast van professionele koks Jonas Nouwen en Jeroen Doucet is speciaal voor de beginnende thuiskok. Jeroen heeft een Brits geïnspireerd kerstmenu gekookt, vanaf 3 december staat Jonas’ Frans geïnspireerde kerstmenu online. En op 17 december zetten de heren hun favoriete digestieven op een rij. watschaftdepodcast.com Thuisbios THE PIANO  De Schotse Ada wordt naar de geïsoleerde westkust van Nieuw-Zeeland gestuurd om te trouwen met een gevoelloze kolonist. Ada, die niet kan praten, arriveert samen met haar dochter en een piano. Eenmaal daar wordt ze verliefd op een vreemdeling. Een groots 19e-eeuws liefdesverhaal,…

DE GENIALE VRIENDIN SEIZOEN 2 In 8 nieuwe afleveringen van deze prachtige serie (naar de bestseller van Elena Ferrante) volgen we de vriendinnen Lila en Elena, van wie de levens inmiddels totaal verschillende wendingen hebben genomen. Te zien via NPO Plus en lumiereseries.com MRS. AMERICA Deze 9-delige serie wordt nu al de feministische variant op Mad Men genoemd. Het gaat over de emancipatiestrijd in de jaren 60 in het conservatieve Amerika. De serie zit goed in elkaar en wordt ook zeker gedragen door de sterke hoofdrol van Cate Blanchett. Te zien via ziggo.nl BETWEEN US Hoe sterk is de liefde? Dit Noors-Deense relatiedrama laat zien wat er gebeurt als dromen en verlangens niet langer op één lijn liggen. Dan wordt het lastig de avances van flirtende collega’s te weerstaan en…

ROB EN JET DE NIJS “Ons leven is klein, maar wel heel mooi, omdat we samen zijn” Vanaf 3 december ligt de nieuwe Libelle in de winkel. HUISJE, BOOMPJE, FEESTJE 101 stylingtips en shopideeën Bijna KERST Een beetje anders dan anders, maar zéker niet minder gezellig! Raynor Winn en haar man raakten alles kwijt en gingen wandelen “ Al lopend namen we afscheid van wat ons was overkomen” Fluwelen revolutie Feestelijke decemberoutfits in prachtige luxe stoffen DOE HET EENS HEL EMAAL ANDERS  Zo verander je ingesleten gedragspatronen FAMILIESCHATTEN Jessica was draagmoeder voor haar schoonzus “Zij heeft ons het mooiste van het mooiste gegeven” DE MAN VAN JOLIEN (34) IS ONGNEESLIJK ZIEK  “Dit wordt onze laatste kerst samen”…

Applaus voor iedereen Niet meer naar huis? Ze snappen er niks van Libelle 40 stond vol verhalen van zorgpersoneel, maar het waren alleen de verhalen van ziekenhuismedewerkers. Mijn collega’s en ik werken niet in een ziekenhuis, maar wel in de zorg. Wij begeleiden mensen met een verstandelijke beperking. De coronatijd heeft er ook bij ons in gehakt, want hoe leg je cliënten uit dat ze niet meer naar huis kunnen in het weekend, dat ze niet meer naar de dagbesteding kunnen en dat de groepsvakantie niet doorgaat? Ze snappen er niks van. De spanning in sommige woongroepen is daardoor behoorlijk opgelopen. Sommige cliënten kregen een epileptische aanval, anderen uitten hun frustratie met agressie. Mijn collega’s zetten alles op alles om toch contact-momenten te creëren en zo de druk van de…

ZO ALLEEN Wat mis ik mijn zus die alles kon en wist en deed Ik zag je in mijn droom vannacht, je was zo alleen. Ik werd wakker en dacht: ik moet je bellen. Maar het was nog vroeg, het eerste zwakke licht van buiten scheen naar binnen. Ik fluisterde je naam. Je bent ver weg, onbereikbaar. Ik hier in dit verre land en jij daar, aan de overkant, eenzaam in die vreemde kamer. Onbekenden die je wakker maken en helpen, zoals elke ochtend, het ontbijt staat alweer klaar. Er is niemand die jij herkent, die jouw verhalen wil horen. Je eet je brood en het blijft stil. Diep in je klinkt het keer op keer: “Ik wil naar huis, ik wil hiervandaan. Laat mij eruit, laat me gaan!” Mijn…

BROEK Maat 40 • Broekhoogte: taillehoogte – 1 cm • Te bestellen in maat 34 t/m 46 • Binnenbeenlengte: ± 77 cm • Pijpwijdte: ± 59 cm • Benodigde stof: 2,20 m van 140 cm breed • Extra nodig: vlieseline H 180, elastiek van 3,5 cm breed, ruitjespapier met ruitjes van 4x4 cm Patroondelen  1 Voorpand 2 Achterpand 3 Binnenzak 4 Achterzak Teken deze patroondelen zelf A tunnel (1x knippen): 8 cm breed en 98 cm lang B strikband (1x knippen): 1 cm breed en 156 cm lang Voor u begint • Leg de patroondelen volgens het knipvoorbeeld op de stof. • Verstevig daar waar de knoopsgaten komen in de tunnel A. Zet het model in elkaar • Zakken Stik een zakdeel 3 tussen de tekens op de goede kant van…

Elk jaar maakt ze een gekke kaart, met daarop alle hondjes uit de straat “Zeg, kan Frenkie ook los op zijn achterpoten staan? Ik heb nog wat parachutespringers nodig.” Het lijkt een wonderlijke vraag die de buurvrouw stelt over mijn hondje, maar ik ben wel wat gewend. Ik kom haar geregeld tegen, teckel Sammetje scharrelend rond haar voeten. Het is me niet altijd duidelijk wie wie uitlaat. Als ik vraag hoe het met haar gaat, haalt ze de smalle schouders op: “Weet ik veel.” Een goed antwoord vind ik dat, ik weet ook zelden hoe het met me gaat. Haar vrouw overleed anderhalf jaar geleden. Toen ik de lijkwagen voor de deur zag staan, dacht ik eerst dat zij er zelf in lag – ze was al eens op haar…

Art Nouveau Museum Ga hier alleen al voor het waanzinnige trappenhuis even naar binnen. Alberta iela 12 jugendstils.riga.lv/eng Riga Bourse Kunstmuseum in de stijl van een Venetiaans palazzo met Monet, Rodin, Van Ruysdael en meer moois. Doma laukums 6 (Oude stad) lnmm.lv/en Laima Chocolate Museum Onweerstaanbaar museum voor chocoholics, behorend bij de befaamde chocolatier. Miera iela 22 (Downtown) https://laimasokoladesmuzejs.lv/en Beate Snuka Letse ontwerpster die is opgeleid aan de Design Academy Eindhoven. beatesnuka.com…

“Blijkbaar had ik me afgesloten voor mijn gevoel” Linda (51) deed na een burn-out een opleiding Intuïtieve Ontwikkeling. “Van je gevoelens toelaten kun je veel leren. Ik moest veertig worden voor dat kwartje viel, want toen liep ik vast in mijn leven. Ik had mijn gevoelens diep weggestopt, ik was iemand die alles in haar hoofd beredeneerde. Als iets fout liep, drukte ik dat weg. Ik sprak er met niemand over en ging weer door. Om met mijn emoties te leren omgaan, besloot ik een opleiding Intuïtieve Ontwikkeling te gaan doen. Puur voor mezelf, als houvast. Elke maand ging ik één dag naar school, daarnaast deed ik vijf uur zelfstudie in de week. Ik ontdekte dat ik me sinds mijn kindertijd onbewust ben gaan afsluiten voor mijn gevoel. Blijkbaar was…

“Onvast zet hij een paar stappen en dan klettert hij van het podium” Marianne (51): ‘‘Hoe was het buurtfeest gisteren?’ vraagt mijn vriendin. We zitten naast elkaar op een bankje uit te hijgen na het tennissen. ‘Nou leuk,’ zeg ik, ‘maar de goedheiligman had een beetje te diep in het glaasje gekeken.’ Mijn vriendin barst in lachen uit. ‘Echt? Die brave buurman van je?’ Ik knik en begin te vertellen. Het is een traditie dat we met de hele straat sinterklaas vieren. Normaal gesproken huren we altijd een sint in, maar daar was dit jaar geen budget voor. Buurman Frederik stelde voor om sint te zijn, wat iedereen oké vond. Toen Frederik gisteren aan het einde van de middag het buurthuis – een oud gebouwtje van de speeltuinvereniging – binnenkwam,…

Pak elk cadeau met zorg in, bijvoorbeeld met een mooie strik en voorzien van een persoonlijk kaartje. Dat maakt het al speciaal. Persoonlijke aandacht doet het altijd goed. Zoals een bepaald soort chocolade voor een vriendin omdat ze ooit zei dat ze die het lekkerst vindt, een handgeschreven brief of een cadeaubon van een winkel waar ze graag komt. Is de band nog niet zo hecht? Ga dan niet over het budget heen met een prijzige gok, maar kies iets veiligs. Een mand met hapjes uit de streek bijvoorbeeld. Samen iets ondernemen is bij goede vrienden en familieleden fijn. Dat kan ook goedkoop, geef bijvoorbeeld een bon voor hulp bij het ordenen van iemands kledingkast. Door gedurende het jaar een cadeauvoorraad van leuke kleinigheden aan te leggen, is het makkelijker…

Doortjes oma had een prachtige bloementuin, waar ze als klein meisje vaak kwam. Nog altijd heeft ze graag veel bloemen in huis. “Ik kies altijd voor bloemen met nog dichte knoppen, zonder hangende bladeren en beschadigingen. Dan heb je er langer plezier van.” “Dit helpt echt: zorg ervoor dat de vaas brandschoon is, reinig ’m bijvoorbeeld met een drupje chloor. Ververs het water om de dag, zodat je langer van de bloemen kunt genieten.” “Snijd de bloemen schuin af met een mesje en verwijder zo veel mogelijk bladeren. Zo blijven de bloemen langer mooi.” “Door de bloemen op verschillende lengtes te snijden, komen ze allemaal goed tot hun recht. Ook mooi: verdeel de bloemen over meerdere vazen voor een rijker effect.” “Sommige bloemen zijn heel geschikt om te drogen, hortensia’s…

Vaak is een breukje in het middenrif de oorzaak van refluxziekte. Het afsluitklepje onder in de slokdarm dat het terugstromen van maagzuur moet voorkomen, werkt samen met het middenrif: een spierplaat tussen borst- en buikholte waar de slokdarm doorheen loopt. In dit middenrif kan (bij de geboorte, door een ongeval of spierverslapping) een breuk ontstaan. Dit hoeft geen klachten te veroorzaken, maar maakt wel de doorgang van de slokdarm wijder. Gevolg: maagzuur kan in de slokdarm stromen. Dit veroorzaakt mogelijk pijn, een zweer of het gevoel van een brok in de keel. Bron: mdls.nl 7% van de Nederlanders slikt geregeld een maagzuurremmer, zoals omeprazol…

Eindelijk hoef ik niet meer al onze spullen onder het bed te proppen Twee dagen voordat we verhuisden, reden we van het nieuwe huis terug naar het oude huis in Amsterdam. Op het moment dat we de stad binnenkwamen, ging mijn hart open. Die stad met al haar drukte en lichtjes, de appartementen bovenop elkaar gestapeld, is zó mijn stad. Hoe kon ik haar verlaten? Ik voelde me als een vrouw die voor het eerst zwanger is en beseft: ik krijg een kind, ik kan nu niet meer terug. Ik had het huis in Ouderkerk gekocht en zou er gaan wonen, dat stond vast, maar ineens kreeg ik de bibbers. Zou de stilte me naar de strot vliegen? Nu woon ik er. De dozen zijn uitgepakt, de kasten ingeruimd, de…

Onmogelijke liefde Bij de slager wordt Lucy, een 42-jarige docent Engels, vaak geholpen door de 20 jaar jongere Joseph, laagopgeleid en zwart. Ze vraagt hem of hij op haar zoontjes wil passen en langzamerhand worden ze verliefd. Hoe is het om een relatie te hebben met iemand van wie je zo veel verschilt, en wat vindt de omgeving daarvan? Op het eerste gezicht, Nick Hornby € 21,99 (Atlas Contact) Op de vlucht Het ene schandaal volgde op het andere in het leven van Hollywood-icoon Evelyn Hugo. Nu ze 79 is, wil ze aan journaliste Monique Grant eindelijk de waarheid vertellen. Dat levert smeuïge verhalen op over Hollywood in de jaren 50 en 60. Toch heeft Monique het gevoel dat Evelyn iets achterhoudt. De zeven echtgenoten van Evelyn Hugo, Taylor Jenkins…

Die zin – “Maud, we moeten praten” – doet meteen een brok in mijn keel schieten. Ik zak in de fauteuil schuin tegenover hem. “Oké, waarover?”, vraag ik met dichtgeknepen keel. “Ik heb het gevoel dat we uit elkaar gegroeid zijn.” Hij zit voorovergebogen, zijn blik gericht op de poten van de salontafel. Alsof daar iets ligt, een vel papier of zo, waarvan hij voorleest. “We hebben een heel moeilijke tijd achter de rug, en dat is al jaren zo. Hierdoor zijn we uit elkaar gegroeid, waardoor we zelfs formeel gingen scheiden.” De woorden komen stroef en opgezegd uit zijn mond, alsof hij ze al weken heeft geoefend. “Ik zeg niet dat dit jouw schuld is of mijn schuld, ik weet alleen dat het gevoel bij mij toch is weggeëbd.”…

TOFFE BALLEN Een flesje wijn, een taartpunt of zo’n lief volkswagenbusje om ooit nog die roadtrip mee te maken. Deze kerst hangen onze dromen in de boom met de prachtige kerstballencollectie van Sass & Belle. Te koop via musjes.com Lichtpuntje Deze handgemaakte kaarsen van Babongo zijn gemaakt van Europese koolzaadwas, een duurzaam alternatief voor paraffine en soja. Van de restjes kun je een nieuw kaarsje maken in een glazen potje: de gebruiksaanwijzing en een extra lont zitten in het doosje. babongo.nl OP DE FOTO ALS HET MELKMEISJE Fotograaf Sander Veeneman heeft in zijn studio in Amsterdam de setting van het schilderij Het melkmeisje van Johannes Vermeer tot in detail nagebouwd. Ook kun je op de foto als het Meisje met de parel of Willem van Oranje. Van 7 t/m 13…

Hoofdredactie Hilmar Mulder, Anita Bijlsma (adjunct) Art direction Cilla Tibbe (design director), Wies Huis in ’t Veld (assistent) Reportage Marleen Koolmees (redactiemanager), Elselien van Dieren (coördinator) Chanan Foppen (producer) Lifestyle & Beeld Françoise Bussières (redactiemanager), Susan de Bruijn, Nienke Zondervan (coördinators), Sara Bartels, Lisa Gerth, Charissa Macnack, Marije Ribbers (producer/office manager), Diana Scheel, Nikita Woudenberg Tekst- en eindredactie Flory Hartog (redactiemanager), Elsbeth Drijver (coördinator), Annemiek de Gier, Esther van Riesen, Esther Zonneveld Projectredactie Fleur Spronk (redactiemanager), Christianna Kazantzis (producer) Vormgeving Rianne Cramer, Nelleke Roos (senior vormgevers), Melissa Conijn, Bret Hartman, Caroline Alderden (traffic-coördinator) Libelle.nl  & Libelle TV Barbara Schneemann (redactiemanager) Nina Verberne, Floor van der Stap (producers) Marketing Carola Maassen van den Brink (marketing director), Marijke Puts (commercieel redacteur), Jacklynn Gerritsen (brandmanager), Demi den Bieman, Jony Gruijters, Britte Kastelein Libelle…

EVERT ALDEWERELD: “Als wandelambassadeur wil ik Nederlanders meer laten bewegen. Elke week begeleid ik een wandelgroep in Almere en loop ik met buurtbewoners door de wijk en een aangrenzend stadspark. Doordat we samen wandelen, ontstaat er meer sociale samenhang. Ik ben opgeleid tot wandel-trainer en voorzitter van Stichting 5000stappen.nl. Daarnaast ben ik ChiWalking-instructeur en loop ik graag op blote voeten. Afgelopen augustus wandelde ik een alternatieve Kennedymars van 80 kilometer en haalde daarmee ruim 700 euro op voor het Diabetesfonds. Hiermee kan ik een mooie bijdrage leveren aan meer onderzoek voor diabetespatiënten.” diabeatit.nl Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

VRIJDAG “Wat gaat er nou eigenlijk gebeuren met sinterklaas?”, vraagt Engelien. Haar stem klinkt korzelig, zo klinkt ze de laatste weken meestal. Het thuiswerken heeft vanaf het begin op haar zenuwen gewerkt. “Het was zo heerlijk om ’s ochtends de deur achter me dicht te trekken”, zei ze laatst. “Even alles achter me laten. De volle wasmand, de rommel, een raam dat allang eens had moeten worden gezeemd… Een paar uur niet ‘moeder de vrouw’ zijn, maar gewoon een vrouw die naar haar werk gaat! Als ik dan aan het einde van de middag weer thuiskwam, kon ik er weer helemaal tegenaan. Nu voelt het alsof ik telkens opnieuw dezelfde dag doormaak.” Van Bart heb ik gehoord dat hij op zijn tenen loopt om ruzietjes te vermijden. “Ik doe wat…

Voor de zelfmaakbroek, -jurk en -top van Knipmode kunt u precies de stof uitkiezen die u mooi vindt. Bijvoorbeeld comfortabele tricotstof, of juist iets met glans en een feestelijke print voor de feestdagen. De lengte is eenvoudig aan te passen als u die broek of jurk toch iets langer of korter wil. Met de ruitjes-patronen in maat 40 kunt u direct aan de slag. Andere maat nodig? Bestel dit patroon op knipmode.nl/libellefeest. Dit kan op twee manieren. 1. Bestel als pdf-patroon en download het patroon meteen na betaling vanuit uw account. Print het bestand uit en plak de A’4tjes aan elkaar. Voeg in het winkelmandje de actiecode KMLIB50 toe (geldig tot 24-12-2020) en ontvang 50% korting. 2. Bestel als geprint patroon, en u ontvangt het via de post kant-en-klaar op…

Nadja H�pscher “Het enige wat hielp was samen HUILEN en toegeven dat het gewoon SHIT was”  Je schreef een mooi boek over jouw gezin tijdens het ziekteproces van je man, die gelukkig genas. Waarom besloot je dat te doen? “Toen Sander in november 2018 ziek werd, kwam er veel informatie op ons af die ik letterlijk niet kon verwerken. Dat begon al met het allereerste slechtnieuwsgesprek, waar ik zo veel vragen over had. Ik hoorde woorden als ‘uitgezaaid’, ‘lymfe’ en ‘testis’ en dacht intussen: gaat mijn man dood? Moet ik dat de kinderen vertellen? Komt het nog goed? Het ging er letterlijk niet bij me in. Dus ben ik alles gaan opschrijven wat me opviel. Ik dacht: als ik het teruglees, snap ik het misschien.” Sander moest meteen in het…

Daar lopen we – na een korte vliegreis – opeens over de hobbelige kasseien van de eeuwenoude Letse hoofdstad. En even later over de elegante boulevards van het Jugendstil-kwartier. Dat deze locaties op de Werelderfgoedlijst staan, is begrijpelijk. Het is hier betoverend mooi. Maar deze verrassende stad aan de rivier Dvina is meer dan een fraai erfstuk, ontdekken we al snel. Overal voel je de creatieve vibe van jonge Letten. Met veel enthousiasme en liefde voor hun stad zijn ze de afgelopen jaren bezig geweest om Riga nieuwe impulsen te geven. Dat was ook nodig. Nadat Letland in 1991 onafhankelijk werd, verlieten Russische inwoners massaal de stad. Vervolgens trokken veel Letten Europa in om daar hun vleugels uit te slaan en zichzelf te ontwikkelen. Leegstand was het gevolg. Maar al…

BOLD Coole conceptstore met goede koffie, mooie Letse modemerken en interieurdesign. Blaumana iela 7 boldconceptstore.lv Imagehouse Fraai interieurdesign. Brivibas iela 40 • imagehouse.lv Mokka Hippe woonwinkel met design. Terbatas iela 7 (Downtown) mokka.lv xcelsior Prachtige winkel met interieurdesign en mooie cadeaus. Elizabetes 83a (Downtown) xcelsior.lv Ars Tela Handgeweven sjaals, plaids en ander linnengoed van prachtige kwaliteit. Smilsu iela 18 (Oude stad) • arstela.lv An&Angel Artisanaal vervaardigde, maar eigentijdse items van glas en kristal, zoals unieke vazen. Antonijas 24 (Oude stad) • angel.lv Kalnciema Kvartals Restaurant-bar-delicatessenzaak in een houten huis aan een plein annex boomgaard. Kalnciema iela 35 (Kalnciema district) kalnciemaiela.lv/en Humana Vintage Leuke vintagewinkel met meerdere filialen, voor kleding en woonaccessoires. Gertrudes iela 16 (Downtown) Terbatas iela 38 (Downtown) humanalatvia.lv/en…

Madelon (40) voelde intuïtief dat ze contact moest zoeken met haar biologische vader. “Al een poosje had ik het gevoel dat me iets dwarszat, maar ik kon er de vinger niet op leggen. Tot ik een zakelijk evenement bezocht waar een coach op het podium mensen uit het publiek aan het woord liet. Een vrouw stond op en vertelde dat ze haar vader had opgezocht. De rest van haar verhaal ging langs me heen, ik wist meteen: dit is een boodschap. Ik moet mijn vader opzoeken en ik moet het nu doen, anders is het te laat. Mijn biologische vader verliet mijn moeder toen ik vier maanden oud was. Ik heb hem mijn hele jeugd niet gezien. Later heeft hij nog twee zoons gekregen, die ik ook nooit had ontmoet.…

Voor veel mensen is december de duurste maand van het jaar. Door de coronamaatregelen zal het met grote eetfestijnen en kerstborrels wel meevallen, maar het blijft een maand waarvan we graag iets bijzonders maken. Kinderen moeten verwend worden, de wederhelft verwacht een mooi cadeau, een feestjurk is onmisbaar en het kerstdiner mag juist nu misschien wel extra luxe? Het gekke is: elk jaar nemen we ons voor om het de volgende keer wat rustiger aan te doen. Maar mensen blij maken met cadeautjes is nou eenmaal leuk en de supermarkten liggen vol verleidelijke producten. Toch is crisisjaar 2020 misschien een goed moment om eens serieus te kijken hoe het financieel slim(mer) kan tijdens de feestdagen. VOORUITDENKEN Joëlla Opraus is medeoprichter van How 2 Spend It en heeft wel een idee:…

Ellen maakte een gigantische cadeaublunder. “Mijn huis is modern ingericht, ik houd niet van tierelantijntjes, maar om de een of andere reden geeft mijn schoonzus mij die steeds cadeau. We liggen elkaar al niet héél goed, dus meestal neem ik het vriendelijk glimlachend in ontvangst. Een paar jaar geleden moest ik nog iets voor haar kopen en ik had geen inspiratie. In huis zag ik een beeldje van een meisjesfiguur, weggestopt in een hoekje. Dat was vast iets voor haar. Ik pakte het in en overhandigde het op kerstavond. Je voelt hem al aankomen: dat beeldje had zij eerder aan míj gegeven. Wat het nog erger maakte, is dat ze heel beteuterd zei dat ze veel winkels was afgelopen om precies dít voor mij te vinden. Ik schaamde me dood.”…

Ik kreeg vanochtend het volgende appje: ‘Xxxxxxxxx, Maria.’ Ik ken maar een Maria. Ik heb jarenlang met haar samengewerkt, en dat niet alleen: we lachten wat af. Maar zij ging iets anders doen en ik ging iets anders doen en het contact verwaterde. Op een keer appte ze: ‘Hoe gaat het?’ Tja, hoe ging het, dat vind ik altijd een moeilijke vraag, is mijn leven wel wat ik ervan verwachtte? Had ik dit en dat wel moeten doen en dit en dat moeten laten? Waar heb ik allemaal spijt van en waarvan niet? Zou het kunnen dat ze al ve l e jaren ver l iefd op me is? Dat schiet inderdaad niet op. Ik appte terug: ‘Goed hoor’ en vergat erbij te vermelden: ‘En met jou?’ Het bleef twee…

Een ‘maagzweer’ is een beschadiging van het maagslijmvlies of in de twaalfvingerige darm. Deze is heel pijnlijk omdat er maagzuur in de zweer komt. De twee belangrijkste oorzaken zijn de Helicobacter pyloribacterie (60% van de gevallen) en het gebruik van pijnstillers uit de NSAID-groep (aspirine, ibuprofen, diclofenac etc). Omdat de Helicobacter pyloribacterie weinig meer voorkomt, zijn er nu minder maagzweren. Advies voor mensen met maagklachten, ouder dan 70 jaar óf die bloedverdunners gebruiken: slik een maagzuurremmer (bijvoorbeeld omeprazol of pantoprazol) bij NSAID-gebruik ter bescherming van de maag. Die geneest ook een eventueel bestaande maagzweer. 40% van de 60-plussers heeft een middenrifbreuk, vaak zonder dit te weten…

41 jaar • commercieel medewerker binnendienst bij een makelaar • single • lengte: 1,72 m • kledingmaat: 42-44 Judith “Na een relatie van bijna twintig jaar ben ik weer single en mezelf opnieuw aan het uitvinden. Nieuw huis, nieuw leven, daar past wel een metamorfose bij. Ik ben blij met mijn dikke bos haar, maar weet nooit zo goed wat ik ermee moet. Ik was het en als het even meezit pak ik de föhn, maar meestal laat ik het gewoon opdrogen. Ik draag vaak zwarte kleding, maar wil weleens experimenteren met kleur. Heel benieuwd wat deze dag me brengt!” Een week later “Ik kreeg veel complimenten voor mijn haarkleur, voordat omdat mijn ogen nu mooier uitkomen. Wel kost de styling meer tijd, wat zou ik graag willen dat ik de magie van het…

Voor echte UITBLINKERS Glossy donuts Zo wordt een gewone donut een oogverblindende lekkernij. Voor 8 donuts: 8 donuts naturel • 1 portie royal icing (zie recept) • blauwe levensmiddelenkleurstof • 100 g witte chocolade Leg de donuts op een rooster en kwast ze in met een dikke laag glazuur. Laat drogen en herhaal de handeling als de eerste laag niet genoeg dekt. Smelt de chocolade au bain-marie: breek de chocolade in een vuurvaste kom en zet die op een pannetje kokend water. Zorg dat het water de kom niet raakt. Witte chocolade smelt snel en brandt vlug aan, dus roer regelmatig door en zet het vuur uit zodra de helft gesmolten is. De rest smelt dan nog wel door de warme kom. Laat iets afkoelen en giet de chocolade dan…

Boogschutter 22-11 t/m 20-12 Gedachten zijn wat rommelig en zelfdiscipline is op vakantie. Voor u het weet staat u op een verkeerde tijd op het verkeerde perron, of belandt u per ongeluk in een heel andere stad. Lijstjes maken (én afvinken) is handig, de wekker zetten ook. Woordgrapjes vallen goed bij geliefden. STEENBOK 21-12 t/m 19-1  De Steenbok heeft een kraakheldere blik, denkt na over alles en is zelfs een tikje filosofisch: wat maakt het leven de moeite waard? Laat doemgedachten varen en ga op zoek naar zonnestralen. Zorgen voor een partner en/of de (klein)kinderen gaat als vanzelf en is nu extra prettig. WATERMAN 20-1 t/m 18-2  Het is deze week bijna onmogelijk om alleen te zijn. De Waterman vlindert wat af: zegt de ene bezoeker gedag, staat de volgende…

MACHTSSPELLETJES EN VERRAAD In de zomer van 2018 verblijft een schrijver in een hotel in het Zwitserse alpendorp Verbier. Hij slaapt in kamer 623 en verbaast zich erover dat de kamer naast hem nummer 621-bis heeft. Als blijkt dat in kamer 622 een onopgeloste moord is gepleegd, zoekt hij dit tot op de bodem uit. Het mysterie van kamer 622, Joël Dicker € 24,99 (De Bezige Bij) BESLUITELOOS Scenarioschrijver Victor Francés is gescheiden en wordt uitgenodigd voor een intiem etentje bij Marta, een getrouwde vrouw wier echtgenoot op zakenreis is. Nog voor de eerste zoen wordt Marta plotseling onwel en sterft. Wat moet Victor nu doen? Denk morgen op het slagveld aan mij, Javier Marías € 36,-(Meulenhoff Boekerij) DUISTERE GEHEIMEN Daisy Redmain woont in het prachtige Charcombe Park, omringd door…

Ja, ik ben een geluksvogel. Ik weet het. In deze malle coronatijden hoef ik namelijk maar de voordeur achter me dicht te trekken of ik ben omringd met natuur. Het enige wat ik moet doen is kiezen. Wordt ’t het strand? Het bos? Of toch een wandeling door de duinen? Sinds de Libelle-redactie min of meer verboden terrein werd en onze eettafel mijn bureau, tel ik mijn zegeningen. Ik kan m’n kinderen knuffelen als ze uit school komen, af en toe kletsen met de eveneens thuiswerkende man én ik kan dus gaan wandelen wanneer ik maar wil. Nou ja… als het werk het toelaat, natuurlijk. Nog zo’n geluksfactor is onze hond. Deze vrolijke Ierse terriër houdt niet van regen (best raar als je voorouders uit Ierland komen, maar goed), maar…

1 Waarom moeten we naar jouw podcast en radioshows luisteren? �Om mijn unieke persoonlijkheid, uitroepteken! En omdat ik veel interessante dingen te bieden heb op het gebied van muziek.� 2 Wat is voor jou de grootste uitdaging bij het maken van een podcast? �Om de luisteraar mee te nemen in het schilderij dat ik met behulp van muziek probeer te schilderen. Ik noem dat een pod painting. Supergave muziek met film en nieuwsfragmenten, en af en toe een gedicht. Best kunstzinnig.� 3 Hoe ben jij het afgelopen jaar doorgekomen? �Wel goed: ik ben geswitcht van NPO Radio5 naar NPO Radio2. Corona hing als een donderwolk boven alles, maar gelukkig speelt het niet in mijn gezin.� 4 Wat heb je geleerd van de lockdownperiode? �Dat ik het niet erg vind om…