Inhoudsopgave van Editie 36 - 2020 - Libelle

Toen ik het pashokje uitkwam, bleek wat ik van tevoren eigenlijk al wist: dit pak stond me geweldig! Dus dat voorbehoud was weg. Nu was het tijd om eens serieus naar het prijskaartje te kijken. Nog net geen drie met drie nullen! Dat viel – zacht uitgedrukt – bepaald niet mee. “Maar,” zei de glunderende verkoopster, “het is voor een colbertje én een broek, beide met een fantastische pasvorm.” Ja natuurlijk, je mag toch aannemen dat ze me voor dat geld geen hobbezak probeerde aan te smeren. Even stond ik in dubio. Mijn modehart schreeuwde: “Hebben!” Mijn nuchtere kant herinnerde me fijntjes aan alle uitstaande creditcardafschriften. “Ik denk er nog even over na,” zei ik. Een paar dagen later was ik blij dat mijn gezond verstand had gezegevierd. Keuzes maken…

OVER JEZELF LEREN “Waarom raakt wat je zus doet jou zo? Door die vraag te beantwoorden, kun je iets leren over jezelf. Accepteer dat zij andere keuzes maakt dan jij.” Margo ZELF WETEN “Ze mag toch zelf weten wat ze doet, als zij zich daar prettig bij voelt? In de sauna is ook iedereen ongekleed. Je komt om zelf te ontspannen, niet om naar andere mensen te kijken.” Maryse MIJN KEUZE “Ik vind het ook heerlijk om topless op het strand te liggen, maar ik vind het niet fijn meer om topless over het strand te lopen. Dat is míjn keuze. Als iemand anders daar moeite mee heeft, is dat het probleem van die ander. Ik doe immers niets wat niet mag. Dat mijn lichaam minder mooi is, betekent toch…

KATOEN OP Z’N BEST Better Cotton Iniative (bettercotton.org) is een non-profit organisatie die de katoenteelt wil verduurzamen in samenwerking met milieuorganisaties en grote winkelketens. Goed voor mens en milieu. Broderietop van katoen van het Better Cotton Iniative € 69,95 (Saint Tropez), korte broek van linnen-katoen-lyocellmix € 34,99 (H&M Conscious), verstelbare vintage ring met siersteen € 29,95 en vergulde oorringen met sierkralen € 24,95 (Ellen Beekmans). TIJDLOOS MOOI Het Nederlandse label Ssaar gelooft in een tijdloze collectie en doet dus ook niet mee aan de sale. Pas de items door styling en met accessoires aan voor de gelegenheid. Slow fashion op z’n mooist. Luchtige kaftan van Japans katoen met ingeweven polkadots met steekzakken en afneembare strikceintuur € 149,- (Ssaar), ketting van bamboe en kralen € 12,95 (Versteegh), handgeknoopte tas met katoenen…

Hugo: “Niet iedereen heeft ruimte voor een moestuin maar iedereen kan radijsjes kweken. Een bak van twintig centimeter diep is al voldoende. Plant twee rijtjes van tien zaadjes: anderhalf vingerkootje diep. Grond erover, water geven en niet naar omkijken. Twee weken later leg je weer twee rijtjes aan. Als na een maand de bladeren van de eerste zaailingen mooi vol en groen zijn, kun je de radijsjes oogsten en plant je meteen nieuwe. Twee weken later is de volgende lading klaar. Herhaal het ritueel zo vaak als je wilt.”…

Na een nachtvlucht van pak ’m beet zeventien uur (met een tankstop in Singapore), landen we op Denpasar. Het grote voordeel van zo’n nachtvlucht: uitgerust uit het vliegtuig stappen en meteen op het Balinese ritme meevaren. De vermoeidheid van het reizen en de drukkende warmte daargelaten, natuurlijk. Op naar onze eerste bestemming: Ubud. Geen haast Ubud is het cultureel centrum van het eiland. Liefhebbers van de film Eat Pray Love herinneren zich misschien de yogi’s en helers die Julia Roberts hier tegen het lijf loopt. De aandacht voor zowel het fysiek als het geestelijk welzijn is hier net zo vanzelfsprekend als af en toe schoenen poetsen en naar de kapper. Spiritualiteit is hier in alles verweven. Dat betekent niet dat iedere straathoek de sereniteit uitstraalt van een gemiddelde spa. Ubud…

Journalist en presentator Sander Schimmelpenninck schreef eind vorig jaar in de Volkskrant een kritische column over de parttime werkende Nederlandse vrouw. Hij stelt dat een halve baan een egoïstische keuze van vrouwen is, waardoor mannen gedwongen worden meer geld in het laatje te brengen. “Als vrouwen één uur in de week méér werken, zijn alle tekorten in de zorg en onderwijs opgelost”, aldus Schimmelpenninck. Oftewel: Nederlandse vrouwen moeten een schop onder hun kont krijgen en eens wat harder gaat werken. Heeft Schimmelpenninck een punt? Eerst de feiten: Nederlandse vrouwen werken gemiddeld 26 uur per week en mannen gemiddeld 36, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Vooral moeders werken minder. Ruim 40% van alle vrouwen gaat minder werken of stopt na de geboorte van het eerste…

Kind als bamboe Het schijnt dat er de eerste vier jaar na het planten van Chinese bamboe niks te zien is, nog geen sprietje. Maar daarna schiet de plant de lucht in en kan in een jaar wel 25 meter hoog worden. Met andere woorden: blijf investeren in kinderen, al lijkt het jarenlang alsof het geen enkele zin heeft. Op een dag laten ze je versteld staan. SFEERBEPALEND Stephen Covey benadrukt de invloed die wij als ouders zelf hebben. Hij heeft het daarbij vaak over De Pauzeknop, dus even stilstaan voor het naar binnen gaan en bedenken: welke sfeer wil ik in dit huis brengen, welke energie wil ik aan mijn geliefden geven?…

10 0 % NATUURLIJK Veel merken gebruiken inmiddels vooral natuurlijke ingrediënten, maar niet allemaal zijn ze ook vegan. Zo wordt in ecoproducten vaak bijenwas verwerkt. De ZERO-producten van SkinAcademy, zoals deze face wash en dagcrème, zijn 100% natuurlijk en veganistisch, gemaakt van planten, noten-, kokos- en zadenolie. Vanaf € 11,99 (beautybyzero.com) GWYNETH ZWEERT ERBIJ Het klinkt niet smakelijk, maar veel mensen (onder andere actrice Gwyneth Paltrow) zweren erbij: dagelijks de mond spoelen met biologische kokosolie of sesamolie. Het idee van oil pulling is dat de olie slechte bacteriën afvoert. Ook schijnt de olie toxinen (slechte stoffen) aan weefsels rondom tanden en kaak te onttrekken. 15 tot 20 minuten zachtjes door de mond laten gaan, een of twee keer per dag vóór het poetsen. Kijk voor meer informatie op allesvoorjetanden.nl. ANTI-MELKFLES…

Mogen we even voorstellen: de gojibes, afkomstig uit Azië en in Tibet ‘geluksbes’ genoemd. Ziet eruit als een rood-roze rozijn en schijnt een geneeskrachtige werking te hebben. En kent u maca al, een Peruaans knolgewas vol vitaminen en mineralen waarvan de tot poeder gemalen wortel kracht, energie én een hoog libido moet geven. Of spirulina? Een micro-alg die voorkomt in onder meer Afrika en bekendstaat als de rijkste eiwitbron ter wereld. En dan quinoa, chiazaad, zeewier, rauwe honing, tarwegras, chlorella, kokosbloesemsuiker… Het is een willekeurige greep uit het assortiment superfoods, dat varieert van algen, zeegroenten, zaden, graden en bijenproducten tot cacao, bessen, vruchten en kokosproducten. Deze bonte verzameling vult de ultragezonde schappen in supermarkt, natuurwinkel of drogist. Rijk aan veel Wanneer noemen we iets eigenlijk een superfood? “Het zijn producten…

Exotisch klinken deze superfoods zeker, maar wat ís het? Bijenpollen: de stuifmeelkorrels van bloemen en bomen die bijen verzamelen vormen een bron van eiwitten, vitaminen, mineralen en goede vetten. Camu camu: dit zure besje uit het Amazonegebied lijkt op een kers. Wordt meestal verkocht als poeder, pil of sap en is een bron van vitamine C en antioxidanten. Chorella: een micro-alg, rijk aan omega 3-vetzuren, vitamine A, ijzer en zink. Groeit in Japan en Taiwan en zit in gedroogde vorm vaak als supplement in tabletten. Guarana: tot poeder gemalen en in frisdranken verwerkt nootachtig zaadje van een Braziliaanse plant. De inheemse bevolking gebruikt dit al eeuwen als energiebooster. Kokosbloemsuiker: wordt gewonnen uit het sap van de bloesem van de kokospalm. Bevat iets meer voedingsstoffen zoals zink, magnesium en kalium dan…

HEEN & WEER Dit daybed is gemaakt van aan elkaar bevestigde pallets en opgehangen aan stoer scheepstouw. Met comfortabele matras-kussens erop is het een heerlijke schommelbank. AAN TAFEL Met meubels van rattan (sterker en flexibeler dan rotan), ruisend gras en witte doeken eet je buiten in een oase van rust. SERVEREN IN STIJL Tropische gerechten komen mooi tot hun recht op bamboe borden en placemats van zeegras. Helemaal in stijl: zout en kokosstrooisel in uitgeholde kokosnoten.…

OOK IN DE HOLLANDSE KLEI De tropische Cobralelie doet het hier ook goed in de tuin. Geef hem een schaduwplekje en zorg voor humusrijke grond. Staat hij in een pot, zorg dan voor goede drainage met grind of hydrokorrels onderin. Cobralelie (Arisaema) vanaf € 6,-(tuingoedfoltz.nl) Egelhuisje Egels zijn natuurlijke bestrijders van rupsen, slakken en maden. Zulke nuttige dieren willen we graag in de tuin. Verleid ze met goede huisvesting. Tip: zet de egelmand op een beschutte, rustige plek. Wilgentenen egelmand € 21,95 (trendsandvision.nl) LICHT IN DE WIND De manden van de Dayak-volkeren op Borneo zijn de inspiratiebron voor deze windlichten. Ze worden geleverd met een glas waarin een kaarsje kan branden. Hang ze in een boom voor een feeëriek effect op een warme zomeravond. Rotan windlicht € 69,- (couleurlocale.eu) Monique…

Loes (35): “Ik aai zachtjes over mijn buik en praat met mijn kleintje. Mijn baby, die bijna 25 weken is. Ik voel hem bewegen en voor de zoveelste keer vertel ik hem dat ik van hem hou, dat papa en zijn zusje van hem houden, dat wij dit nooit gewild hebben voor hem. Dat hij zó welkom is bij ons. Vannacht heb ik hem zelfs een brief geschreven. Langzaam wordt de slaapkamer lichter. Ron, mijn man, mijn steun en toeverlaat, ligt naast me. Uiteindelijk is hij in slaap gevallen. Vannacht voelde alsof wij met z’n tweeën op een eiland zaten waar niemand anders bij mocht, alleen Lisa, onze peuter van nog geen twee. Afgelopen nacht heb ik elk uur voorbij horen komen. Deze laatste uren met Koen in mijn buik…

“Met een Nederlandse vriendin zat ik in het Banana Café, een klein strandtentje met een rieten dak – precies wat je verwacht in de tropen. We zaten aan de bar over intieme dingen te praten, niemand kon ons tenslotte verstaan. Tot Jeroen, die al een tijdje naast ons stond, in het Nederlands om een vuurtje vroeg. Oeps! Hij is die avond met ons mee gaan dansen en aan het eind van de avond vroeg hij of hij mijn nummer mocht opschrijven. Op Mauritius zijn de telefoonnummers heel kort, dus ik zei: ‘Als je het kunt onthouden, mag je me bellen.’ De volgende dag ging de telefoon.” Leven onder de zon “Ik hield altijd al van avontuur. Toen ik net mijn rijbewijs had, ging ik vaak net over de grens uit…

Omdat Nederland zó veel leuke musea heeft, maken we een tour en vertelt een deskundige over de collectie of expositie in zijn of haar museum. Deze week: Marc de Beyer, directeur van Museum Gouda Wat voor soort museum is Museum Gouda? “Museum Gouda zit in een middeleeuws gasthuis en toont de geschiedenis van een van de mooiste historische steden. Uniek voor Nederland is een verzameling zestiende-eeuwse altaarschilderijen die de Beeldenstorm overleefden. Ook hebben we een fraaie collectie Hollandse en Franse schilderkunst uit de negentiende eeuw.” Waarom moeten we het museum komende weken beslist bezoeken? “Op dit moment hebben we een schitterende expositie over het moderne Nederlandse en Vlaamse stilleven. We stellen de vraag waarom zo veel schilders voor het stilleven kozen. Het schilderplezier spat af van werken van Jan Sluijters,…

Mam, als je nu eens kwam vandaag Mijn vader was al overleden en op mijn zesde stierf mijn moeder aan tbc. Vanaf jonge leeftijd was ik dus wees. Jaren geleden schreef ik een gedichtje dat nu, tijdens mijn verhuizing naar het verzorgingshuis, weer tevoorschijn kwam: Mam, als je nu eens kwam vandaag met de trein op het station Weet je dat ik je na zo lang toch herkennen kon? Na al die jaren, jij en ik, we zouden weten Wij zijn elkaar geen dag vergeten Wat miste ik jou, ik was zo vaak bang... Ik zou bloemen voor je meenemen, vol kleuren O mam, als dit eens kon gebeuren De bloemen in je arm en ik aan je andere arm De zon op ons gezicht, samen lekker warm Ook deed…

SCHOUDERS ERONDER Het was wonderlijk als hij zei wat ik dacht, en omgekeerd Ik was zestien jaar toen ik mijn man leerde kennen. Dat was heel jong. Hij was negen jaar ouder en kwam uit een gezin met zes kinderen. Al vroeg stond hij op eigen benen omdat hij op zijn achttiende wees werd. Hij kwam heel graag bij mijn ouders, daar vond hij wat hij thuis niet had gekend. Gezelligheid, geborgenheid en natuurlijk liefde. Op zijn zeventigste is hij overleden. Wat was ik graag met hem oud geworden. We maakten samen veel mee en waren er altijd voor elkaar, in voor- en tegenspoed. We vulden elkaar perfect aan. Samen hebben we veel gelachen maar ook gehuild, zeker toen hij ziek werd. Alles was bespreekbaar. Hoe wonderlijk was het als…

“Laten we een weekendje naar Brussel gaan”, zei mijn dochter. “Leuk!”, antwoordde ik. Maar meende ik dat wel? Ik was moe na een periode van hard werken. Stedentripjes zijn over het algemeen niet echt rustgevend. Met terugwerkende uitputting dacht ik terug aan mijn laatste weekendje weg, met huisgenoot P.en mijn zoons naar Londen. In die twee dagen moesten en zouden ze alles zien wat Londen te bieden heeft. De Tower of London, de Changing of the Guard, het British Museum, Oxford Street, Notting Hill, Hyde Park en West End, de markt in Covent Garden, Westminster en de Big Ben, de kroonjuwelen, het reuzenrad... en dan was er nog iets met Harry Potter. Ik ben vergeten wát, maar het was doodvermoeiend. We waren, hoe dan ook, van ’s ochtends vroeg tot…

Bali is een overzichtelijk eiland. Van het uiterste oosten reis je in vijf uur naar het westelijkste puntje. Omdat de meeste reizigers in het zuiden blijven, is het vervoer niet ingewikkeld. Het verkeer is hectisch. Een auto huren kan, maar houd er naast die drukte rekening mee dat op Bali links wordt gereden. Gelukkig rijden er ook veel taxi’s rond. Een taxidienst als Blue Bird is betaalbaar, betrouwbaar en te boeken via het hotel of een app. Een privéchauffeur inhuren voor een dag kan hier ook prima. Dat kost per dag gemiddeld dertig euro.…

Joke (56): “Mijn oudste zoon was een ideale baby. Altijd tevreden, bijna nooit huilen. ‘Daar kunnen we er wel vijf van hebben’, zeiden mijn man en ik tegen elkaar. Drie jaar later werd onze tweede zoon geboren. Hij was tot onze schrik het tegenovergestelde van z’n broertje. De eerste zes weken huilde hij bijna onafgebroken; elke moeder van een huilbaby weet hoe slopend dat is, hoe schuldig en machteloos je je voelt. “Ik zie ertegenop als mijn jongste zoon bij ons op bezoek komt” Uiteindelijk ben je zo moe dat je het liefst je baby een tijdje aan een ander zou willen meegeven om weer eens te kunnen slapen. Het huilen hield op. Dat was een verademing, al bleef onze jongste een moeilijk kind. Lastig met drinken en later met…

“Na de scheiding voelde ik me letterlijk een gehandicapt gezin. Ik ging daar anders over denken toen ik het boek van Stephan Covey cadeau kreeg, nota bene van mijn ex. Hoewel we niet meer samen waren, zijn we alsnog gezinsmomenten gaan instellen. Elke derde dinsdag van de maand gaan we nu met z’n vijven uit eten. Ons doel: de kinderen laten voelen dat we toch een gezin zijn. Eerst was dat ongemakkelijk, later werd het een ‘gewoon’ onderdeel van ieders agenda. Deze avonden zijn me nu zeer dierbaar. Veel onderwerpen die in de laatste fase van ons huwelijk niet werden besproken, komen alsnog aan bod. Het is helend om er op deze manier samen te kunnen zijn voor de kinderen. We merken gaandeweg dat hun perspectief verandert. De jongste was…

Na haar studie communicatiewetenschap droomde Fabienne Chapot over een eigen bedrijf in de mode. Om haar ideeën verder te laten rijpen, reisde ze een jaar door Azië. Op Bali raakte ze geïnspireerd door de ambachtelijk gemaakte accessoires. Terug in Nederland startte ze haar eigen label: FAB met op Bali geproduceerde tassen en portemonnees. Na vijf jaar kwam vriendin Ellen Rijntjes erbij en ontwikkelde het duo een kledinglijn: Fabienne Chapot. Inmiddels telt het bedrijf zeventig werknemers en worden er zes wisselende collecties per jaar uitgebracht. (@fabiennechapot, 125.3000 volgers) Vrouwelijk “Ik houd van vrouwelijke kleding. Je bent vrouw, dan kun je dat maar beter benadrukken. Ook moet kleding lekker zitten en betaalbaar zijn. Het moet mooi zijn, maar wel in verhouding tot de prijs. Voor een jas heb ik veel geld over,…

EXOTISCH Bamboe heeft een warme uitstraling met een exotisch tintje en past mooi in botanische en bohemian interieurs. Lampenkap van gevlochten bamboe Mandurah € 49,99, vaas € 15,99, mandjes van maisvezel Modena € 35,98/2 st. (maisonsdumonde.nl). AU NATUREL op z’n mooist 1 Hanglamp € 349,- (Ay Illuminate via wonenmetlef.nl) 2 Zonvormige hanglamp € 99,99 (maisonsdumonde.nl) 3 Hanglamp € 189,­ (Bloomingville via wehkamp.nl) 4 Kastje € 109,- (Selected by Nature via basiclabel.nl) 5 Decoratieve ladder € 49,99 (westwingnow.nl) 6 Kruk Kaylan van hout en bamboe € 64,- (House Doctor via nordicnest.nl) 7 Spiegel met bamboe lijst € 22,95 (loods5.nl) 8 Fauteuil Belavi € 199,­ (littlelofts.nl) 9 Bamboe bekers € 20,-/8 st. (loods5.nl) 10 Siervaas Kaffeböna € 19,95 (ikea.nl) 11 Sierpot Janne van rotan en bamboe € 39,99 (maisonsdumonde.nl)12 Tijdschriftenrek € 22,95…

Het valt nog niet mee om de perfecte tas te vinden. We willen natuurlijk precies die kleur en de juiste afmetingen, genoeg ruimte om onmisbare spulletjes mee te kunnen nemen en handige vakken waarin alles makkelijk terug te vinden is. In een enquête vroegen we meer dan 2000 vrouwen hoe hun ideale tas eruitzag. Met alle antwoorden ging de tassenontwerpster van Shabbies Amsterdam aan de slag. Het resultaat? De perfecte tas van cognac-kleurig leer, met een rits om hem af te sluiten, handige binnenvakjes, een extra lang en verstelbaar schouder-hengsel en een fijn voorvakje met rits. De tas is groot genoeg om bijvoorbeeld tijdschriften in mee te nemen. Of je nu naar gaat werken, winkelen of wandelen: deze tas is onmisbaar! OVER DE LIBELLE-TAS Ellen Dollevoet van Shabbies Amsterdam: “Uit…

Een aantal jaar geleden werd onderzoek gedaan om erachter te komen hoe wij denken over superfoods. Wat bleek? • ongeveer 1 op de 6 Nederlanders is bekend met de term superfoods, hoewel sommigen niet weten wat het precies zijn. • mensen denken bij superfoods vooral aan groente, vitaminen, koolhydraten, veel bouwstoffen, energie en biologische producten. • degenen die superfoods kopen doen dat vooral voor het verbeteren van de weerstand en voor een betere gezondheid en vitaliteit. • 9 van de 10 Nederlanders vinden het niet noodzakelijk om superfoods naast de gewone voeding te eten. Bron: Voedingscentrum 2014)…

1 Bessen, zoals goji, inca en moerbeien. 2 Zaden, zoals chia en hennep. 3 Cacao, zoals cacao nibs. 4 Quinoa, in vlokken en zaden. 5 Bessen en vruchten in poedervorm, zoals baobabpoeder en lucuma. 6 Adaptogenen, producten die stoffen bevatten om stress te verminderen en een algeheel gevoel van welzijn te bevorderen, zoals maca, ginseng en guarana. 7 Bijenproducten, zoals bijenpollen en rauwe honing. 8 Zeewier en algenproducten, zoals spirulina en chorella. 9 Bietensap. 10 Tarwegras.…

BOUNTY-KAARS Nodig: 1 kokosnoot, gehalveerd en leeggeschraapt • kaars-stompjes of ecologische koolzaadwax • lont • 2 strookjes karton • kom • pannetje water • etherische olie (optioneel) Zet de pan met water op laag vuur en plaats de kom erop zonder dat die het water raakt. Verwarm in de kom het kaarsvet au bain-marie en voeg eventueel etherische olie toe (verhouding 1:10). Maak een gaatje in het midden van de kartonnen strookjes, steek de lont erdoor en leg de strookjes overdwars over de kokoshelften. Plak de onderkant van de lont vast zodat hij op zijn plek blijft. Giet het gesmolten vet er voorzichtig bij en laat afkoelen. Teakhouten plateau Ø 20 cm € 8,80 (Intratuin), tafelkleed Pure met rafelrandje 140x270 cm € 24,95, glazen rietjes met schoonmaakborsteltje € 3,95/4 st.,…

Vrouwen over hun gemiste kans Spijt krijgen we vooral van dingen die we níet doen. 10 vrouwen over hun te lang uitgestelde kinderwens, de wereldreis die er niet van kwam, de liefde die ze lieten lopen en de woorden die ze niet konden uitspreken. “In gezelschap van mensen die wel gestudeerd hebben, voel ik me onzeker” Caroline (51) vindt het jammer dat ze niet naar de universiteit is gegaan. “Mijn generatie groeide op met het motto: een slimme meid is op haar toekomst voorbereid. Dat was toen een Postbus 51-spotje. Mijn vriendinnen en ik moesten doen waar onze feministische moeders voor hadden gevochten: studeren en financieel zelfstandig worden. Ik ging naar het gymnasium en haalde mijn diploma met goede cijfers. Leren ging me gemakkelijk af, maar studeren trok me niet.…

Dol op pittig? Voeg extra currypasta toe Pindasoep met rijst, limoen en gebakken sjalotjes Pittige soepjes voor warme dagen Deze soep krijgt extra veel smaak door zelfgemaakte gebakken sjalotjes, maar met kant-en-klare gebakken uitjes mag het ook hoor! Voor 4 personen: 3 el zonnebloemolie • 2 uien, gesnipperd • 4 tenen knoflook, fijngehakt • 3 cm verse gember, geschild en fijngehakt • ½ el sambal badjak • 200 g pindakaas met stukjes pinda • 4 el ketjap manis • 1 l groentebouillon (liefst zelfgemaakt) • 400 g sperziebonen, steelaanzet verwijderd en gehalveerd • 200 g pandanrijst • rasp en sap van 1 limoen + 1 limoen in parten • zout • versgemalen peper • 4 el gebakken uitjes of sjalotjes (evt. zelfgemaakt, zie recept) Verwarm de olie in een…

Mijn schuldgevoel kan deze situatie met mijn moeder nog jaren rekken Je hele manier van doen en denken ombuigen, lukt dat nog als je al decennialang in een bepaalde groef zit? Het leven is zo gek. Net als je denkt dat je het doorhebt, gebeurt er iets waardoor je er geen snars meer van begrijpt. Je wordt teruggeworpen op jezelf en moet opnieuw uitvinden hoe het allemaal werkt. Zoals nu. Nooit geweten dat ik eigenlijk een heel dominant type ben. Ik heb juist een hekel aan mensen die alles voor me willen bepalen. Maar de manier waarop ik in de zorg voor mijn demente moeder heb gehandeld, is wel degelijk een bewijs van dominantie. Iedereen moet het doen zoals ik het wil. Ook Koen. Nu ik dat probeer te veranderen,…

een expo VAN THONET TOT DUTCH DESIGN In Het Stedelijk Museum in Amsterdam is een groot deel van de beroemde collectie vormgeving van het museum te zien. Meer dan driehonderd baanbrekende items: van een Thonet-bank via de Wiener Werkstätte, de Amsterdamse School en de Scandinavische vormgeving, langs de opkomst van plastic in de jaren 60, het kleurrijke Italiaanse Memphis Design uit de jaren 80 naar het Dutch Design. Reserveer online. stedelijk.nl de bios ANDRÉ RIEU: Magical Maastricht, verbonden door muziek Elke zomer presenteert André Rieu een serie openluchtconcerten in zijn geboortestad Maastricht. Helaas loopt het dit jaar anders, maar de koning van de wals weet zijn publiek dit jaar gelukkig toch nog te vinden. De mooiste momenten uit de concerten van de afgelopen jaren zijn samengebracht in een spectaculair bioscoopevenement.…

Voor de special Libelle Gezond ging ik vorig jaar een uitdaging aan: 30 dagen lang elke dag 10 minuten mediteren. Eerlijk is eerlijk, het viel me niet mee en ik ben daarna nog maar zelden in de lotushouding op een kussentje gaan zitten. Toch heeft het me wel iets gebracht. Tijdens de meditatiesessies leerde ik hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken door heel bewust aan mooie, leuke dingen te denken. Dat pas ik nu toe als ik ‘s nachts naar het plafond lig te staren. Ik haal een glaasje water en terug in bed kies ik een mooie reis die ik ooit maakte. Met mijn ogen dicht herbeleef ik tot in detail de hele vakantie. Een van mijn favoriete bestemmingen is Amerika, waar ik in 2018 met Michiel was. Ik…

HANNAH VAN SOELEN: “Een goede opleiding zorgt voor meer kansen in het leven. Ik wil graag iemand helpen die deze kansen niet heeft. Ik zet me als mentor in voor de vrijwilligersorganisatie School’s cool, die mentoren koppelt aan leerlingen van groep 7 en 8 die wel wat ondersteuning bij de overgang naar het voorgezet onderwijs kunnen gebruiken. Een keer in de week ga ik naar een jongetje uit groep 7 met een taalachterstand. Samen werken we aan zijn toekomst hier. Ter voorbereiding op de cito-toets, maar ook op zijn overstap naar de middelbare school. Aan de hand van taalspelletjes hoop ik zijn taalvaardigheid te verbeteren en hem meer zelfvertrouwen te geven.” schoolscool.nl Me e d o e n a a n Di t d o e i k ? Mail…

ZATERDAG Bart belt. “Mam, Engelien en ik zitten er een beetje doorheen. Kjelt heeft al drie nachten achter elkaar gehuild. Er zal wel weer een tandje doorkomen en hij is een beetje verkouden, maar volgens de dokter is er niets serieus aan de hand. We doen ondertussen alleen geen oog dicht. Zo’n huilend mannetje laat je toch niet liggen? Dus nu wilde ik vragen...” “Lieve schat, natuurlijk kom ik oppassen. Heb je iets leuks bedacht om samen te gaan doen?” “Het is eigenlijk heel simpel”, lacht Bart. “We zouden morgenmiddag naar een film willen en daarna ergens wat eten.” “Dat is geen probleem”, zeg ik. “We zijn er om een uur of twaalf. Is dat vroeg genoeg?” “Dat zou fantastisch zijn, mam!” Ik hoor opluchting in zijn stem. Was elk…

Hugo Kennis (34) presenteert op 24Kitchen o.a. kinderkookprogramma Smaakpupillen. Ook was hij de vaste tv-kok in het RTL4-programma 5 uur live. In 2019 won hij Expeditie Robinson. Voor NPO 3 is hij in het programma Dream School één van de coaches die jonge schoolverlaters stimuleert om hun leven te ontwikkelen. Met zijn beste maatjes Marius en Jasper vormt hij kooktrio De Worsten van Babel, met hen bracht hij een gelijknamig kookboek uit. Online is hij dekratvanhugo.nl begonnen, een duurzame maaltijdbox met uitsluitend ingrediënten van Nederlandse bodem.…

3x stijlvolle BBQ 1 Roestkleurige houtskool-BBQ € 64,95 (gusta.nl) 2 Witte draagbare houtskool-BBQ € 35,- (kikkerland.com) 3 BBQ Ball € 39,99 (homecompanyshop.nl) DOODLE-HET-ZELF Johnny Doodle staat bekend om zijn heerlijke repen die zijn voorzien van de mooiste doodles. Bij de Milk Fudge & Brownie-reep kun je dat nu zelf doen. Leuk om cadeau te geven (of lekker zelf op te eten). Doodle it yourself-box € 7,49 (johnnysshop.nl) COCKTAIL IN EEN FLESJE In de Fresco Lemon zit Licor 43 en citroensap met vanilletonen. Of kies voor de Fresco Berry met de smaak van bessen en frambozen, een vleugje citrus en natuurlijk ook Licor 43. Flesje 250 ml € 2,49 (supermarkt). HALLOUMI-SPIES Halloumi is een kaassoort die niet smelt tijdens het grillen: perfect voor de BBQ. Snijd 250 g halloumi in blokjes…

Het klimaat, de bankbiljetten die door vele handen gaan, de algemene hygiëne: er kunnen veel oorzaken zijn voor de aandoening Bali belly (voedselvergiftiging). Leuke naam, maar de misselijkheid en vreselijke buikkrampen zijn allesbehalve grappig. Garanties zijn er nooit, maar deze tips kunnen helpen om het te voorkomen. Eet geen vlees bij warungs, de eetstalletjes langs de weg. Laat ongeschild of door anderen geschild fruit staan. Bestel alleen salades in goede restaurants. Vermijd schepijs. Vraag om een drankje zonder ijsblokjes. Wees voorzichtig met rood vlees. Neem een flesje desinfecteermiddel mee om regelmatig de handen te reinigen.…

“MET zelfgemaakte tekeningen LEGDE IK DE KLUSJESMANNEN UIT WAT IK WILDE” “IK LIET ME INSPIREREN DOOR HET koraal EN DE kleuren VAN DE zonsondergang” In de zomer- en wintermaanden, het Balinese hoogseizoen, verhuurt Caro de door haar opgeknapte villa aan toeristen. Als het huis vrij is, vertoeft ze er zelf, mits ze niet op reis is. Hoewel ze droomt van nieuwe projecten (een eigen huis in Gent, misschien wel een huis in Mexico) heeft het Indonesische eiland een speciale plek in haar hart. Of zoals ze het zelf noemt: ‘de Bali-call’. “Onbewust is er iets wat mij altijd naar Bali trekt.” HANDEN EN VOETEN Eigenlijk zou Bali niet meer dan een tussenstop zijn tijdens haar reis naar Australië. Maar eenmaal gegrepen door de magie van dit Indonesische eiland bleef Caro…

“Ik las veel boeken over opvoeding, maar dat van Covey heeft mijn leven veranderd. Proactief zijn bijvoorbeeld, gaat over verantwoordelijkheid nemen en zelfbeheersing ontwikkelen. Als er iets lastigs gebeurde op school, de sportclub of in vriendschappen, praatten we daar aan tafel over. Wat waren de omstandigheden? Wat was jouw aandeel, wat dat van de ander? Een sleutelzin was: wat wil je veranderen en zit dat wel of niet in jouw cirkel van invloed? Zo leerden onze kinderen nadenken over hun mogelijkheden en impact. Wij moesten natuurlijk wel het goede voorbeeld geven. Voor mijn man was dat makkelijker dan voor mij. Ik kan driftig reageren, wat niet handig is als je je kinderen wilt leren een ‘pauzeknop’ te ontwikkelen. Zoiets krijg je als ouder meteen terug. Het was voor mij dus…

Ik zat aan mijn geliefde Waal op een bank een boek te lezen. Het was heerlijk warm. Na een uurtje fietste ik weer naar huis, via de pont. Eenmaal weer thuis schrok ik me rot: ik had mijn iPhone op die bank aan de Waal laten liggen. Ik weet niet hoe dat met vrouwen zit, met mannen in het algemeen trouwens ook niet, maar ik raak altijd totaal in paniek als ik mijn iPhone kwijt ben. Snel terug naar de Waal! Ik vroeg me af of er over dit grote verlies een boek te schrijven zou zijn De pont was er inmiddels mee gestopt. Ik moest vijftien kilometer omfietsen, via de Prins Willem-Alexanderbrug. Dat heerlijk warme weer waar ik het eerder over had, was nu veranderd in een verstikkende broeikas.…

Als ik de foto’s van mijn babynichtje zie, is het enige wat ik wil óók een baby Ik heb er een nichtje bij. Een heel lief, mooi, klein nichtje. Zo’n heerlijke kroel-baby voor wie je als tante meteen naar de dichtstbijzijnde babykleertjeswinkel rent om daar veel te veel geld uit te geven aan een romper in tijgerprint en het zoetste roze jurkje dat je ooit gezien hebt. De baby-dochter is het vierde kind van mijn broer. Mijn ouders hebben nu, met die ene van ons erbij, vijf kleinkinderen. Het contrast is nogal groot tussen het gezin van mijn broer en dat van mij. Of ik dat moeilijk vind, vroeg een vriendin me laatst. Ik haalde mijn schouders op. “Als je weet dat het beter is en je hebt dat geaccepteerd,…

Libelle vroeg meer dan 2000 vrouwen wat zij belangrijk vinden aan een tas en hoe hun ideale exemplaar eruit zou moeten zien. Dit zijn de meest opvallende resultaten! 98% van de ondervraagden wil vakjes om spullen in op te bergen Wat is het kostbaarste dat je ooit in een tas had? 1. Een groot geldbedrag 2. Sieraden 3. Een horloge 84% van de vrouwen heeft meerdere tassen voor verschillende gelegenheden 64% draagt in de zomer een andere tas dan in de winter Wat moet er echt in een tas passen? 1. Portemonnee 2. Sleutels 3. Telefoon 4. Zakdoekjes 95% vindt de aanschaf van nieuwe tas een cadeautje…

Behalve in het superfood-schap zijn ook op andere afdelingen van de supermarkt producten te vinden die bekend staan om hun hoge voedingswaarde. Fruit: bessen, frambozen, granaatappels, avocado, rode druiven, appels, bananen, citroen. Bron van o.a. vitamine C, kalium, voedingsvezels en bioactieve stoffen (stoffen die een gezondheidsbevorderend effect lijken te hebben) zoals carotenoïden, lycopenen en flavonoïden. Groenten: koolsoorten, tomaten, broccoli, spinazie, asperges, rode bieten. Goed voor o.a. vitamine A, foliumzuur, ijzer en calcium en bioactieve stoffen, zoals carotenoïden. Kruiden: gember, kaneel, kurkuma, oregano, rozemarijn, tijm. Rijk aan salvestrolen (natuurlijk beschermende plantstoffen). Noten en zaden: pompoenpitten, zonnebloempitten, cranberries. Leveren o.a. vitamine B1, vitamine E, ijzer en onverzadigd vet. Overig: groene thee (mineralen zoals fluoride en mangaan) en olijfolie (gezonde omega-9 vetzuren en antioxidanten).…

HEEN EN WEER Sisal vloerkleed Thalia Ø 120 cm € 39,95 p.st., poef van zeegras Ø 45 cm € 29,95, glazen rietjes met schoonmaak-borsteltje € 3,95/4 st., bamboebord Ø 18 cm € 2,95/6 st. (Casa Shops), glas Beldi € 4,25 p.st., matras-kussen Ruby wine-beige € 82,75 Madam Stoltz (Deens), rotan bloempot € 39,99 (H&M Home) met pampasgras Coyote 60 cm v.a. € 14,95/5 st. (dryflwrs.nl), kruik € 34,95, schelpenketting € 8,95 van Eigen & Anders (Loods 5), gebreide plaid € 30,- en kussen € 17,50, kussen Wooly 40x60 cm € 25,- (Loods 5 Goods), bloempot Eipot 33 cm € 31,99 en 27 cm € 21,99 (Intratuin). Strodak op stok van palmbladeren 70x150 cm € 7,95 (Bamboo Import). Dienblad en pallet-kussen 20x80 cm privébezit (vergelijkbare kussens via Karwei). AAN TAFEL  Kaftan…

“Mooi: een palazzobroek met een bloezend topje erin” De outfit Broek met ceintuur, maat 44-58/60 € 59,95, off shoulder-top, maat 44-58/60 € 54,95 (Yesta) Vest maat XSXXL € 19,99 (H&M) Sandalen, maat 36-42 € 89,95 (Omoda) Tas € 59,99 (Mango) Top, die top “Lekker zomers, deze leuke gestreepte off shoulder-top. De diagonale streep en het kantrandje maken hem tot een nieuwe favoriet. Omdat er elastiek door de hals zit, kan ik zelf kiezen in hoeverre ik mijn schouders ontbloot.” Doorlopers “Deze sandalen staan leuk en ze zitten heerlijk. Het binnenwerk is namelijk van leer en het voetbed heeft een dempende schuimlaag. Tel daar de rubberen zolen bij op en u begrijpt: deze sandalen houd ik aan deze zomer. Ideaal onder deze zomerse broek, een wit jurkje of een fijne jeans.”…

I: Ik heb het idee dat ik weer langzaam mezelf word. Mag ook wel, acht maanden na de bevalling. Van hormonen heb ik ook minder last. H: Dus niet meer huilen om een buurtkat die een poot mist? I: Grensgeval. H: Hoe gaat het met baby Joanie? I: Ze is vorige week voor het eerst naar de crèche geweest. Mijn vriend en ik waren die dag voor het eerst in acht maanden weer eens met z’n tweeën. H: Jullie hebben in al die maanden geen enkele keer samen iets ondernomen? Voor het eerst in acht maanden waren we weer eens met z’n tweeën I: Nope. Het was natuurlijk ook coronatijd. We hadden geen oppas, de crèches waren dicht en opa en oma zagen we alleen buiten op afstand. We gingen…

Maagd 23-8 t/m 22-9 De wens van Maagd om meer tijd voor zichzelf te nemen, kan deze week botsen met de behoeften van dierbaren. Ga confrontaties nu niet uit de weg, u kunt leren om – op een ontspannen manier – toch voor uzelf op te komen. U oogst begrip door te laten zien wat u raakt en door te vertellen over uw idealen en gevoelens. WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 De Weegschaal krijgt deze week de kans om zaadjes planten voor een andere manier van leven. Misschien heeft u contact met (mensen uit) andere culturen? Daardoor ziet u mogelijkheden. Deelt uw partner deze interesse niet, dan zal uw enthousiasme de relatie via een omweg toch verrijken. SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11 Smeult er iets in de relatie, dan kan dat deze…

JAN SLAGTER “Ik heb niet zo veel nodig om gelukkig te zijn” HERBS & SPICES De smaak van 't Midden-Oosten Endless SUMMER Nazomeren in zongebleekte mode EXTRA DIK!  124 PAGINA’S “ DIE VRESELIJKE PIJN... HET WAS ALSOF IK IN BRAND STOND ” Esther verloor haar onderbenen door een bacterie Een onsje meer  Waarom we uiteindelijk allemaal een buikje krijgen KEEP IT COOL Zo blijf je stress en angst de baas in onzekere tijden EEN NIEUW BEGIN Drie bekende vrouwen vertellen over hun scheiding. Patricia Paay: “Mijn trots was mijn redding” LIEFS, SHAKESPEARE Een zomers mysterie door Samanta Stroombergen…