Inhoudsopgave van Editie 10 - 2020 - Libelle

Voor Vietnamese loempia’s, Chinese dumplings of Thaise curry kun je me ’s nachts wakker maken. Om maar te zwijgen van sushi. Ik ben dol op de oosterse keuken. Wie niet? dacht ik altijd. Tot een vriendinnetje van mijn oudste zoon geen zin had om op zijn verjaardag naar een Koreaans restaurant te gaan. “Ze houdt niet van Aziatisch eten”, verduidelijkte hij. Mijn mond viel open. Hoe kun je een compleet werelddeel culinair afserveren? Onbegrijpelijk. Trouwens, Azië is niet alleen het continent met de smakelijkste kookkunsten. Er worden ook nog eens heel veel trends geboren. Al deze invloeden hebben we verwerkt in de Libelle Zomerweek. Jawel, van donderdag 14 tot en met woensdag 20 mei is het weer zover. Op het Almeerderstrand zal ditmaal een Oriental Garden verrijzen. Het complete terrein…

LIESBETH (45): “Ik val moeilijk in slaap en lig vaak uren naar het plafond te staren. Daardoor ben ik overdag prikkelbaar en een stuk minder alert. Ik zou wel een slaapmiddel willen nemen, maar wil daar niet afhankelijk van worden. Wat kan ik het beste doen?” LOSLATEN “Ik denk dat je moet loslaten dat je niet afhankelijk wilt zijn. Als je er heerlijk van slaapt, dan is dat toch fijn? Dan maar afhankelijk.” Rimke SLAAPONDERZOEK “Misschien is een slaaponderzoek iets voor je? Uitzoeken wat er misgaat en hoe dat komt, is nuttiger dan pillen slikken.” Anje EVEN BIJTANKEN “Je kunt voor een tussenweg gaan. Spreek bijvoorbeeld met jezelf af niet vaker dan twee of drie keer per week een pil te nemen, alleen om bij te tanken.” Linda NATUURLIJKE SLAAPMIDDELEN…

LEKKER CASUAL Katoenen trui € 79,-(Modström), broek € 149,- (Koi), bloes met opstaande kraag en lurex streep € 89,- (10 Feet), gympen € 159,- (Samsøe & Samsøe), ringen € 19,-(Faemd), slangenring € 79,-(Ti Sento), ketting € 22,- (Club Manhattan), oorbellen € 69,-(Pandora), hoed (vintage). PAK AAN Trenchcoat € 99,- (Arket), gestreepte top € 95,-(Ilse Jacobsen), broek € 109,- (Suncoo), ringen € 19,- (Faemd), slangenring € 79,- (Ti Sento), oorbellen € 69,- (Pandora), ketting € 22,-(Club Manhattan), slippers € 119,- (Samsøe & Samsøe). Zacht als cacaoboter BANKZITTEN IN STIJL Oversized jasje € 209,- en bermuda € 109,- (Ottod’Ame), gestreepte bloes € 69,- (Soft Rebels), instappers € 140,-(Sebago), sokken € 17,- (Falke), ringen € 19,- (Faemd), slangenring € 79,- (Ti Sento), oorbellen € 69,- (Pandora). LADYLIKE Jasje € 159,- (Elvine), top €…

3x bruin is het nieuwe wit Theepot € 29,95 (HK Living) Zeeppompje € 22,95 (Zara Home) Linnen keukenschort € 29,95 (Tiseco via debijenkorf.nl) KOKEN OP DE BOERDERIJ ‘Boerin en de kok’ is een kook-studio op een boerderij bij Amsterdam waar je terechtkunt voor kookworkshops, -cursussen, private dining en zelfs bruiloften. Er wordt alleen gewerkt met biologische producten. Beter leren koken en snijden? Doe mee met de 2 uur durende kookclinic Snijtechnieken. Bij vermelding van ‘Libelle’ krijgt u 10% korting. Korting is geldig t/m 27 mei, boerinendekok.nl LIEFS & LEKKERS UIT AMSTERDAM Wie een dagje naar Amsterdam gaat, moet zeker even langs Waldo Chocolade & Patisserie, Elandsgracht 91. Onlangs werd een tweede winkel geopend, in de Eerste Sweelinckstraat 14, waar taartjes, brownies en scones vers uit de oven komen en ze…

‘Geld maakt niet gelukkig. Dat heeft het met armoede gemeen’, schreef Simon Carmiggelt eens. Had hij gelijk? Ik dacht terug aan mijn jeugd. Wij waren thuis zeker niet arm. Mijn moeder had geen baan, maar mijn vader was leraar, en van zo’n salaris kon een gezin met drie kinderen indertijd nog makkelijk rondkomen. Wij zeker, want mijn ouders hadden ons (nogal wrakke, maar gezellige) huis voor een schijntje gekocht, we reden in een stokoude Citroën 2CV, gingen in de vakantie (met diezelfde Eend) kamperen in Frankrijk, en om dure kleren of mooie spullen gaven mijn ouders niets. “Ik vond het niet zo erg om heel vaak stamppot te eten” Toen gingen mijn ouders scheiden, en stichtte mijn vader elders een nieuw gezin. Wij kinderen bleven bij mijn moeder wonen en…

GEZOND & GLANZEND HAAR  20x de nieuwste kapsels én verzorgingstips INGEBORG (45) heeft veel haar dat in haar gezicht valt. Voor meer openheid is de lok naar achteren geföhnd. Powder grip (Redken) geeft een wat steviger textuur aan het haar. Dag blond! Dit is het jaar van de brunette Going brown BOB & LOB Een pony maakt de bob van NOA (20) stoerder. Er zijn verschillende ponyvarianten: wat voller en rechter of wat zachter en luchtiger. Welke variant het wordt, hangt een beetje van de vorm van het gezicht af. Vraag de kapper om advies. Het haar van ADINDA (25) valt van nature heel sluik naar beneden. Om het haar volume en beweging te geven, is het tegen de groeirichting in geföhnd met een verstevigend product. MARIEKE (52) heeft van…

Ziek zijn is geen pretje. Als je lichaam je in de steek laat, heeft dat effect op het mentale welbevinden. Het is lastig om te merken dat iets wat zo vanzelfsprekend leek, namelijk dat alles werkt zoals het hoort, dat niet meer is. Van nature lijden mensen doorgaans aan een zekere mate van onrealistisch optimisme: we schatten de kans om ziek te worden voor onszelf kleiner in dan voor anderen. Wel zo prettig, het voorkomt dat we continu in angst leven. Maar als het noodlot dan toch toeslaat, zijn we daar slecht op voorbereid. Waarom overkomt mij dit?, vragen veel mensen zich dan af. In deze emotionele rollercoaster wisselen paniek, boosheid, angst, verdriet en hoop elkaar af. Dat heeft niet alleen impact op de zieke zelf, maar ook op de…

LIBELLEZOMERWEEK.NL/TICKETS Kaarten met € 4,- korting Bestel nu kaarten voor de Libelle Zomerweek en betaal € 16,95* i.p.v. € 20,95. Maak de dag extra bijzonder Extra in de watten worden gelegd, wie wil dat niet? Maak er een onvergetelijke dag van en bestel het speciale Ticket XL voor € 39,95* en profiteer van: • snelle toegang tot de Zomerweek • koffie of thee incl. heerlijk gebakje • een lekkere lunch met drankje • een workshop naar keuze • de hele dag gratis tassen stallen • …en meer! UPGRADE UW TICKET Koffie & gebak Bestel tijdens de voorverkoop een voucher voor een lekkere kop koffie en een heerlijk gebakje naar keuze en krijg 25% korting. U betaalt dan € 5,50. 10x Libelle Nog geen abonnee? Vanaf 2 tickets krijgt u voor…

Chocolade cosmea Cosmos atrosanguineus Chocamocha. Hoogte: 80 cm, zon, bloeitijd: juli-oktober, eenjarig. De bloemen hebben de kleur en geur van chocola. Trekt bijen aan. Graaf de wortelknollen op en bewaar ze vorstvrij voor volgend jaar. Lampepoetsersgras Pennisteum setaceum Rubrum, 75-100 cm, standplaats zon, bloeitijd aug-okt, eenjarig siergras. Langzame groeier met donkerrood verkleurend blad. Verzamel de zaden voor het volgende jaar. KLEIN BEGINNEN Een mooie chocoborder begint met een geschikte plek. Een plantvak met een afstand van minimaal een meter tot aan een haag of schutting is ideaal. Als er een pad of grasveld als grens langs loopt, is dat makkelijk bij het onderhoud van de border. Een flinke houten bak van minimaal een vierkante meter is perfect als je klein wilt beginnen. Zet hem zo dat de zon er gedurende…

Muzikale voorstelling over het verhaal van de Dolly Dots De Dolly Dots zijn terug! In Sisters on Tour vertelt de meidengroep in intieme setting het verhaal achter hun succes. Hoe was het om Dolly Dot te zijn? Wat gebeurde er allemaal achter de schermen? In de theatershow wordt teruggeblikt én natuurlijk gezongen. MARTIJN FISCHER SPEELT OPNIEUW HAZES Nooit eerder werd een Nederlandse musical zo goed ontvangen als Hij Gelooft in Mij in 2012 over het levensverhaal van de grootste volkszanger van ons land: André Hazes. In 2021 zou hij zeventig jaar zijn geworden, daarom  wordt de musical volgend jaar opnieuw opgevoerd. André Hazes wordt weer gespeeld door Martijn Fischer. Hij won een Musical Award en later een Gouden Kalf toen hij dezelfde rol vertolkte in de film Bloed, zweet en…

“Met Richard had ik nooit ruzie, met Rachel wel. Alles voelt intenser met haar” Elize: “Na een operatie belandde ik tijdelijk in een rolstoel en zat noodgedwongen hele dagen binnen. Ik kon niet met de honden naar het bos om mijn hoofd leeg te maken, de hele dag zat ik te piekeren. Ik visualiseerde mezelf als een kast vol lades, waarvan er één stevig op slot zat. Het was tijd dat die lade openging.” Onderdrukte gevoelens “Ik ben gelovig opgevoed; een vrouw trouwt met een man. Over homoseksualiteit werd bij ons thuis niet gesproken. Dus toen ik in mijn puberteit gevoelens kreeg voor een lesbische docent, had ik die meteen onderdrukt. Ik vond een leuke man, trouwde en kreeg kinderen. Het was absoluut niet zo dat ik met een man…

Gespannen belde ik het nummer dat ik online had gevonden. De telefoon ging een paar keer over en toen hoorde ik een warme stem aan de andere kant van de lijn. Ik haalde nog één keer diep adem: “Dag, u spreekt met Elselien van Dieren van Libelle. Sorry dat ik stoor…” Op 17 juli 2014 werden 298 mensen uit het leven weggerukt toen de Boeing met vluchtnummer MH17 boven Oekraïne neerstortte. Op 9 maart start de rechtszaak tegen vier verdachten die volgens het Openbaar Ministerie bij de ramp betrokken zijn. Wij – de toeschouwers – gingen door met ons leven, maar veel nabestaanden kampen met een complexe vorm van rouw. Ze verloren hun geliefde(n) op gewelddadige wijze, er is nog niemand berecht en ze worden steeds weer geconfronteerd met nieuws…

Gedwongen adoptie Mijn ouders lieten hun hart spreken De laatste tijd is het onderwerp gedwongen adoptie weer actueel. Het verhaal van Trudy in Libelle raakte mij omdat ik dezelfde leeftijd heb als zij. Ik ben nu 73 en in mijn jeugd is mijn onverwachte zwangerschap totaal anders verlopen. Dat heb ik te danken aan mijn ouders. Zij stoorden zich niet aan wat familie en mensen in de buurt dachten, maar lieten hun hart spreken toen ik, braaf meisje van twintig in een gezin van vier kinderen, vertelde dat ik zwanger was. Ik mocht zelf kiezen wat ik wilde, en dat was voor mij een grote opluchting. Ik besloot thuis te blijven wonen. Het werd een mooie, liefdevolle zwangerschap. Na de geboorte kregen we de kinderbescherming over de vloer, ze waren…

Ware liefde Ik wist dat we weer samen zouden komen 32 jaar geleden ontmoette ik als 19-jarig meisje Wim, een grote jongen, altijd in voor iets leuks en vol liefde. Ik had al een paar keer verkering gehad, maar dit voelde anders. Als ware liefde. We gingen samenwonen en waren ontzettend gelukkig. Helaas kregen we ook met tegenslagen te maken. Wim vluchtte in zijn werk en we raakten elkaar kwijt. We waren te jong om er op een volwassen manier mee om te gaan en gingen uit elkaar, maar onze speciale band bleef; ik wist dat we ooit weer samen zouden komen. Hij ontmoette een ander en verbrak het contact. Ook ik trouwde een ander, maar was niet gelukkig in mijn huwelijk en dacht nog vaak aan Wim, die ik…

HANDTAS Een vertrouwde accessoire in een nieuw jasje: gevlochten, metallic of zelfs met een sjaaltje. MINAUDIÈRE Zo’n avondtasje is vaak gemaakt van hard materiaal en versierd met mooie steentjes. SHOPPER Een royale tas, meestal zonder vakken. Voor het uiterlijk geldt: less is more (maar er past wel lekker veel in). TOTE Omvouwen, onder de arm klemmen, het kan allemaal met deze giga-tassen. CROSSBODY Om dwars over de borst te dragen, liefst kleiner dan klein en aan een ketting. FANNYPACK Het heuptasje is een blijvertje. Ze zijn er van stoer tot très chic. BUCKETBAG Grappig: een aangeregen buideltje met hengsel. RUGZAK Ideaal: heel veel meenemen en toch de handen vrij.…

“KWETSBAARHEID IS MIJN GROTE KRACHT” Wie had dat gedacht: het is tóch nog goed gekomen met Marlijn Weerdenburg (36). Nog maar een paar jaar geleden ging de zangeres, actrice en presentatrice in het programma De Dolende Dertiger op zoek naar antwoorden op de levensvragen van de dertigers van nu. Het bleek ook een persoonlijke ontdekkingstocht: angst om te settelen was één van de issues. Vandaag, in een restaurant in Amsterdam, zit Marlijn tegenover me met om haar hals een gouden kettinkje. Het hangertje spelt in gouden krulletters de naam Teun: haar ‘kleine kabouter’. Ze lacht: “Zó lekker zoals hij knuffelt, hij is het grootste knuffelbeertje ooit. Ik hoop dat dit nog heel lang duurt.” De peuter lijkt enorm op haar, maar “is een kopie van Paul”, zegt ze. Ze laat…

Een fijne relatie, een goede gezondheid, een warme band met de kinderen en mooie vriendschappen. Dáár worden we gelukkig van en niet van zoiets banaals als geld. Toch? De nieuwste wetenschappelijke inzichten geven een ander beeld: een gevulde bankrekening draagt wel degelijk bij aan een gelukkiger leven. “Dat geld een bescheiden rol in ons leven speelt, is een geruststellende gedachte. Anders zou het heel oneerlijk zijn dat sommige mensen er zo veel van hebben en anderen heel weinig. Helaas klopt het niet”, zegt Ap Dijksterhuis, hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en auteur van het boek Maakt geld gelukkig? Een ongemakkelijk antwoord. Gelukscijfers Een eerste sterke aanwijzing voor een verband tussen geld en geluk is dat inwoners van rijke landen veel gelukkiger zijn dan van arme landen. Finland,…

Olga (71): “Ik sta in mijn badjas koffie te zetten terwijl mijn man Roel aan de keukentafel zit. ‘Waar woont Camille eigenlijk?’, vraag ik ineens. ‘In Oegstgeest’, antwoordt hij. Ik ga verder met waar ik mee bezig ben, om vijf minuten later te vragen: ‘En hoe oud is hij nou?’ Mijn man zegt dat Camille bijna 47 is. Ik begin te rekenen. Hij is dus geboren in het jaar voordat Roel en ik elkaar leerden kennen. Gisteren vertelde Roel me tijdens het avondeten dat hij een zoon heeft uit een eerdere, kortstondige relatie. ‘Aha, oké’, reageerde ik. ‘Wil je nog jus?’ Het nieuws drong toen niet echt tot me door, maar nu speelt het de hele tijd door mijn hoofd. Steeds komen er nieuwe vragen bij me op en ik…

HÈ GEZELLIG Wanden bekleed met hout geven de ruimte een geborgen, stoer en luxe gevoel. Voeg accenten toe in een diepe roestkleur, grafische details in zwart en veel ronde vormen voor een hedendaags gevoel. Loungestoel € 529,-, hocker € 229,- (Dutchbone), vloerkleed € 599,- (Ferm Living via wonenmetlef.nl) metalen bijzettafel € 79,-, decoratieve vogel € 39,95, spiegel € 89,- (BePureHome), ijzeren schaaltje klein € 7,95, ijzeren schaaltje groot € 8,95, gebreide sjaal € 39,95 (Het Kabinet), vaasje, mand (privébezit). VRIENDELIJKE KRACHTPATSER Bruin staat voor rust. Het maakt dus niet uit hoeveel verschillende tinten je laat samenkomen in de meubels en accessoires. Aarde-, hout- en zandtinten zijn te herleiden naar de natuur en zorgen samen voor een serene en uitnodigende sfeer. Pittig oranje is hier de speelse knipoog. Lamp € 119,-…

“Geniet er maar van, voor je het weet gaan ze het huis uit.” De vrouw met een vaalgrijs kort kapsel keek er net iets te vrolijk bij toen ze deze woorden uitsprak. Ik zie me nog staan, met de baby in de kinderwagen en mijn tweejarige op de arm. Afkeurend keek ik naar de oudere dame. Was ze wel goed bij haar hoofd? Ik nam me op dat moment voor om nooit zo’n stomme opmerking te maken. Dat is me gelukt, zo’n 22 jaar lang. Tot vorige week. Geheel per ongeluk ontglipte mij deze dodelijke zin. De trotse vader keek me hoofdschuddend aan, de baby in zijn draagzak wiebelde afkeurend mee en ik keek beschaamd naar de grond. Ja, ik ben inmiddels die oudere dame. De baby in de kinderwagen…

MAG IK ER NOG EEN ALSJEBLIEFT? CHOCOLA-LA-LA Brownie met tahin* De tahin, sesampasta dus, geeft deze brownies een interessante grotemensen-upgrade. Voor 16 stuks: 30 g maïzena • 20 g cacaopoeder • 170 g pure chocolade (tenminste 70% cacao) • 45 g roomboter + extra voor invetten • 4 el tahin • 150 g kristalsuiker • 1 tl zout • 2 eieren • 1 tl vanille-extract • 1 el honing Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed een rechthoekig bakblik (bijv. 23x23 cm) met bakpapier en vet dit licht in met boter. Zeef maïzena en cacaopoeder boven een mengkom. Smelt op laag vuur in een steelpan al roerend de chocolade samen met de boter en 1 el tahin. Haal het dan van het vuur en roer er de suiker en…

We gaan naar mijn zus, die twee dagen geleden besloot om haar verjaardag weer eens met familie te vieren. Dit is typisch mijn zus. Jaren viert ze haar verjaardag met vrienden in een restaurant, waar kennelijk geen familie welkom is, maar dit jaar horen we twee dagen van te voren dat we moeten komen opdraven. Ze stuurt me berichtjes als: “Ik mis je, zusje!” Dat haar relatie met mij behoorlijk bekoeld is het afgelopen jaar, is ze kennelijk even vergeten. Koen heeft ook geen zin om te gaan, maar probeert dat te verbergen met gespeeld optimisme. Voor hem is het helemaal lastig omdat dit de eerste keer is na onze scheiding dat hij weer aanwezig is op een familiefeestje. Tussen hem en de man van mijn zus, Marcel, heeft het…

WEEKEND HINDELOOPEN Sloepje varen… Hindeloopen en het water zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als het IJsselmeer net een maatje te groot is, is er ook op de binnenwateren van alles te ontdekken. Vaar bijvoorbeeld binnendoor naar Stavoren en Workum! Er zijn veel verhuurbedrijven die sloepjes en kleine zeilboten voor een dag verhuren. Koffie aan de haven Bij restaurant De Hinde serveren ze koffie met Fries suikerbrood. Een heerlijk plekje, met uitzicht op de haven. Schaatsgeschiedenis Bezoek het Schaatsmuseum met de grootste schaatscollectie ter wereld – ze hebben er zelfs schaatsen uit  de 9e eeuw! Ook kun je hier in de geschiedenis van de beroemde Friese Elfstedentocht duiken, er is een originele schaatsmakerij en een authentieke koek-enzopietent. It giet oan, zelfs als het niet vriest. schaatsmuseum.nl Stukje China in Friesland Het…

IVANKA VAN DE WARDT: “Ik ben initiatiefnemer van Stichting Creatief Herstel”. Deze stichting biedt creatieve dagbesteding aan vrouwen die herstellen van een burn-out of depressie en die tijdens dit proces in een impasse zijn beland. Die proberen we met de stichting te doorbreken door in een groep met elkaar te delen, te mediteren, creatief bezig te zijn en te werken aan persoonlijke ontwikkeling. Wij doen dit vrijwillig en het kost deelnemers helemaal niets. Ik ben ervan overtuigd dat dat de psychische gezondheidszorg hier in Nederland moet verbeteren, vernieuwen en open moet staan voor alternatieve trajecten. Iedereen zou aan zichzelf moeten kunnen werken.” stichtingcreatiefherstel.nl Meedoen aan Ditdoeik ? Mail naar brieven@libelle.nl…

ZATERDAG We hebben een week achter de rug die we niet zo snel zullen vergeten. In al onze onschuld dáchten we dat het grootste probleem voorbij was op het moment dat de huisarts Dorien een kalmerende injectie gaf en wij haar naar het logeerbed hadden gebracht. Voor alle zekerheid hebben Han en ik ’s nachts om beurten bij haar gewaakt, en dat was maar goed ook. We dachten dat ze nu wel snel in slaap zou vallen, maar Dorien bleef maar woelen. En terwijl ik met een vochtig washandje de zweetdruppels van haar voorhoofd veegde, mompelde ze onverstaanbare dingen. Pas tegen de ochtend werd ze wat rustiger. “Ga maar wat slapen, Anne-Wil”, zei Han tegen mij. Vijf minuten later was ik in een diepe slaap weggezonken. Toen ik wakker werd…

Er zijn veel mooie foto’s van mijn vader en mij samen. Eentje van vlak na mijn diploma-uitreiking. Of op mijn bruiloft. En toen we schaterend – en aangeschoten van de lokale schnaps – in de Oostenrijkse sneeuw stonden, boven op de Kilimanjaro… We hebben allebei talent voor uitbundigheid, schallende lachsalvo’s, en we zijn van veel en hard en genieten met die hap. Maar sinds kort heb ik een nieuwe lievelingsfoto van ons. Eentje die totaal anders is. Daar stonden we, in onze wielrenpakjes: een vader, een dochter Ik werd voor het tv-programma De laatste 24 uur een dag lang min of meer ontvoerd door presentator Bert van Leeuwen. Het idee was om me verrassingen te bezorgen die iets zeggen over mij en mijn leven. Dus ging ik skydiven met mijn…

Marlijn Weerdenburg, geboren op 1 april 1983 in Schiedam, studeerde muziektheater aan het Brabants Conservatorium en ging daarna naar de Amsterdamse Toneelschool en Kleinkunstacademie. Bij het grote publiek werd ze bekend door haar rol als Danni Lowinski in de gelijknamige tv-serie. In 2015 werd ze 2e in het tv-programma Wie is de Mol? Samen met Rop Verheijen presenteert ze het napraat-programma MolTalk. In Net ff anders volgde ze onlangs zes jongvolwassenen met een lichte verstandelijke beperking. Momenteel werkt ze aan haar eerste Nederlandstalige album. Ze woont met Paul Broers en hun zoon Teun (2) in Amsterdam.…

Het eerste wat me opvalt: Hamburg voelt een beetje als Rotterdam. Logisch, want de steden hebben veel gemeen. Ook Hamburg is een belangrijke havenstad, de tweede stad van het land, en net als Rotterdam werd ook Hamburg tijdens de Tweede Wereldoorlog grotendeels verwoest. Vooral het havengebied, een mix van oude pakhuizen en moderne gebouwen, doet denken aan onze Maasstad. Andere wijken geven de stad juist een kunstzinnig Berlijn-gevoel. Genoeg afwisseling dus in deze bruisende én overzichtelijke stad, waar moderne en industriële architectuur naast elkaar staan. Tel daar de rijke historie, talloze musea, hippe koffietenten en vintage boetieks bij op en je hebt alle ingrediënten voor een geslaagde stedentrip. Deze stad heeft meer bruggen dan Venetië & Amsterdam samen Op de fiets Niet voor niets wordt Hamburg ook wel ‘Venetië van…

De outfit Broek maat 32-50 € 29,99 (H&M) Blazer maat 44-52 € 39,99 (Vero Moda Curve) T-shirt maat 42-50 € 15,99 (Violeta by Mango) Pumps maat 36-41 € 69,95 (Giulia via Omoda) Oorbellen € 54,- (Silsjewels) Tas € 79,95 (Micmacbags) Ton sur ton “Bruin is er in heel veel prachtige tinten die onderling ook weer fantastisch combineren. Mijn liefde voor deze kleur komt écht niet alleen door mijn liefde voor chocolade, maar ik geef toe dat veel namen mij als zoetekauw wel laten wegdromen naar lekkers: karamel, mokka, mmm! Ook cognac en terra vind ik prachtig.” Géén zak “De paperbag-broek, genoemd naar de bruine papieren zak, is een van mijn favorieten. De broek heeft een hoge taille en een afneembare strikceintuur die de taille accentueert. Het model is een mooi…

Makkelijk uit de auto komen, soepel opstaan van tafel, probleemloos een heuveltje op fietsen en fluitend de trap oplopen, dat willen we allemaal. Ook als we wat ouder worden. Sterke bovenbeen-en bilspieren spelen daarbij een cruciale rol. Die moeten we dus in goede conditie houden, want met de jaren neemt de spiermassa af. Tussen ons dertigste en vijftigste levensjaar verliezen we per jaar circa één procent en boven de vijftig gaat het nog sneller. Dit kan leiden tot minder mobiliteit. Wat het verschil maakt? In beweging blijven en vooral: regelmatig aan krachttraining doen. Dat zorgt voor behoud en verbetering van spiermassa en spierkracht. Daarnaast zorgt krachttraining voor sterke botten, ook iets om aandacht aan te geven bij het ouder worden. Botontkalking is immers een probleem waarmee veel vrouwen na de…

“Hij had geen ander, hij was gewoon op me uitgekeken” Catrine (42): “‘Ik wil even met je praten’, zei mijn man. Het was nazomer, met van dat mooie, gouden licht waar ik zo van houd. Terwijl ik op de bank ging zitten en hij tegenover mij op een stoel, wat ik al een beetje raar vond, zag ik in zo’n bundel zonlicht dat ik nodig weer eens moest stoffen. ‘Ik wil niet met je verder’, zei hij. ‘We zijn nu nog jong, we kunnen allebei nog gelukkig worden met een ander. Ik laat je niet in de steek, de kinderen en jij kunnen op me blijven rekenen.’ Je hoort weleens zeggen dat mensen door de grond zakken bij een ellendig bericht of dat hun wereld instort, maar bij mij gebeurde…

50 jaar • medewerker ouderenorganisatie • 3 jaar samen met Peter • drie kinderen: Ichelle (30), Kevin (28) en Jesper (19) • lengte: 1,74 m • kledingmaat: 36/38 Barbara “Met mijn haar ben ik niet echt blij. Ik heb her en der slag, maar op sommige plekken zit het juist heel plat. Ik gebruik dagelijks krullencrème en verschillende sprays om de slag wat op te peppen, maar dat helpt niet echt. ’s Ochtends gebruik ik een oogpotloodje en wat mascara, verder kom ik niet. Ik zou graag willen leren hoe ik me mooi kan opmaken, maar wel dat het naturel oogt.” Een week later “Wat ben ik blij met de metamorfose! Ik ben eindelijk van die lijzige lokken af en er zit weer model in mijn haar. Ook de kleding heeft me verrast, sommige combinaties…

Van de week speelde ik schaak tegen Esther, mijn twaalfjarige buurmeisje. Ik dacht: zo’n meisje, die maak ik wel even in. Twintig minuten later zat ik tegenover een glunderend winnaresje. “Ik heb al jaren niet meer geschaakt”, loog ik. “Je doet het best goed hoor”, zei ze troostend, en ik dacht: ik hoor dat soort dingen tegen jou te zeggen, rotmeid. Potje twee, kort samengevat: weer verloren. Potje drie. Dat ging dan weer lange tijd goed. Zoiets doe je niet, valsspelen tegen een meisje van twaalf “Spannend!”, zei Esther. Dat was wel erg zwak uitgedrukt. Ze moest naar het toilet. Ik staarde naar het bord, meer in het bijzonder naar een van mijn lopers. Als ik die een vakje zou verplaatsen, zou ik er ineens stukken beter voor staan. Maar…

Ram 21-3 t/m 20-4 De Ram die op zoek is naar een partner zou deze week iemand met potentie kunnen ontmoeten. Maar dat gebeurt alleen als u eens totaal iets anders doet dan anders. Zorg er in ieder geval voor dat het tot een gesprek komt, want dat zal zorgen voor een goed beeld. STIER 21-4 t/m 20-5  Voor sommige Stieren met een jongere broer of zus veranderen bepaalde patronen niet. Probeer deze week eens helder te krijgen hoe jullie op elkaar reageren en bedenk vervolgens wat u zelf anders zou kunnen doen. Dat zou het contact ten goede kunnen komen. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6  De Tweelingen gaat met de meeste mensen goed om deze week. Er kan echter iemand zijn, waarschijnlijk een man, aan wie u zich ergert. Zijn…

AMSTERDAM MUSEUM Omdat Nederland zó veel leuke musea heeft, maken we een tour en vragen we een directeur om kunst- en cultuurtips. Deze week: Judikje Kiers van het Amsterdam Museum. Wat is het voor museum? “Een museum van en over de stad Amsterdam, voor Amsterdammers én voor bezoekers van de stad. Naast de vaste opstelling hebben we wisselende tentoonstellingen over gevarieerde onderwerpen zoals mode, bier of de rol van vrouwen in de 20e eeuw.” Wat is er nu te zien? “Tot 1 maart is de tentoonstelling Opslaan als... nog te zien, een inkijkje in onze gevarieerde collectie van ruim 100.000 objecten die elk een stukje van het verhaal vertellen van de stad Amsterdam en haar bewoners. Van vreemde snuisterijen tot iconische werken, van menselijke haarlokjes tot waardevolle schilderijen. We tonen…