Inhoudsopgave van Editie 35 - 2019 - Libelle

Hoe komt het dat hoe ouder je wordt, hoe sneller de tijd lijkt te gaan? Vroeger – ik groeide op in de jaren zeventig – sleepten de warme zomerdagen zich oneindig loom en sloom voort. In mijn beleving duurden de vakanties een eeuwigheid. Vandaag is dat heel andere koek. Net terug van twee weken zalig en zonovergoten nietsdoen, betrap ik mezelf op maffe gedachtekronkels. Zoals: het is alweer bijna Kerst. Terwijl de feestdagen op het moment dat ik dit schrijf toch echt nog 153 dagen verwijderd zijn. Voorlopig kan ik de ballen en slingers ingepakt op zolder laten staan. Maar het gevoel dat ik harder en harder door mijn leven raas, wordt wél steeds sterker. Er schijnt een logische verklaring voor te zijn: als je ouder bent, heb je een…

BABETTE (45): “Mijn man heeft een drukke baan en in het weekend spreekt hij vaak met zijn vrienden af, omdat hij dat belangrijk vindt, maar waardoor er bijna geen tijd overblijft voor ons gezin. Hoe maak ik hem duidelijk dat wij op nummer één zouden moeten staan?” MIDDENWEG “Als je je man dwingt niet meer met zijn vrienden om te gaan, heb je waarschijnlijk binnen korte tijd een chagrijnige man en daar ben je ook niet blij mee. Probeer samen een middenweg te vinden. Plan om het weekend leuke activiteiten met jullie gezin en laat hem de rest van de tijd zelf invullen.” Ineke EXCUUS “Waarom is hij alleen maar met zichzelf bezig? Probeer daarachter te komen door met hem te praten. Vraag hem of hij wel happy is in…

ZATERDAG Manon heeft gereserveerd in een restaurantje waar ik nooit eerder ben geweest. Ze hebben er verrukkelijke high tea’s, zegt Manon die er wel eens met collega’s van de krant komt. Ik weet nog hoe ik jaren geleden mijn laatste high tea had, en heb genoten van al die verrukkelijke kleine hapjes. “Ik trakteer, mam”, zegt Manon. Daar zitten we dan tegenover elkaar, met tussen ons in een schaal met daarop mini-sandwiches die eruitzien alsof ze zojuist op de foto zijn geweest voor een exclusief tijdschrift. “Ik heb geen haast”, zegt Manon. “Ik heb geen idee waar de kinderen uithangen en het heeft weinig zin om het te vragen want hun plannen veranderen met het uur.” Peinzend kijkt ze naar de schaal. Ze kiest een mini-sandwich met zalm en komkommer.…

Hij stonk. De man die midden op straat zijn armen om Miró heen sloeg, rook naar een mengeling van haring, alcohol en heel lang je tanden niet poetsen. Hij gaf een kus op zijn bol. En ik? Doorgaans kan ik het niet waarderen als een stinkende vreemde mijn kinderen zo dicht naar zich toe trekt. Maar ik stond er geroerd bij. Dat kwam zo: het was vakantie, Miró verveelde zich, dus zei ik: “Nou, dan ga je je kamer maar opruimen. Doorgaans kan ik het niet waarderen als een vreemde aan mijn kind zit Je hebt zo veel zooi.” Tot mijn verbazing deed hij het nog ook. Een uurtje later kwam hij boven, wat troepjes in zijn armen, en zei: “Dit gebruik ik niet meer, mag ik het verkopen?” “Ja…

Toen mijn oudste zoon een jaar was, kreeg hij op de achterbank van onze auto een eigen stuurtje, om ‘met papa méé te sturen’. Auto’s werden zijn lust en zijn leven. Op zijn derde kreeg hij een trapauto, de rest van zijn jeugd nam hij elke kans te baat om op skelters, carts en quads plaats te nemen. Toen hij een jaar of dertien was, leerde zijn vader hem hoe een échte auto moet worden bestuurd (uiteraard op parkeerplaatsen en verlaten terreinen). Hij bleek een natuurtalent en was eigenlijk wel klaar om de weg op te gaan. Maar ja, dat mag niet, hè? Jaren van frustratie volgden. Frustratie en heel veel verlangend kijken naar Formule 1-races. Tot zijn zestiende verjaardag naderde. “Ik wil maar één cadeau”, zei hij. “En ik…

Hoe gebruiken we het goed? Na een lezing vertelde een man aan schrijver en trendwatcher James Wallman (39) dat hij zijn zoon wilde meenemen op safari om nijlpaarden te spotten. Zijn zoon had geantwoord: “Dank je pa, maar ik blijf liever thuis en bekijk wel op internet hoe nijlpaarden eruitzien. Wel zo makkelijk.” Op dat moment besloot Wallman te onderzoeken wie gelijk had, de vader of de zoon, en wist hij ook wat het thema van zijn volgende boek moest zijn. “Intuïtief wist ik dat samen op avontuur gaan, met het risico dat je de hele vakantie geen nijlpaard tegenkomt, een oneindig zinvollere ervaring zou opleveren dan thuisblijven.” Deze zomer verscheen Wallmans tweede boek Tijd en hoe die te besteden. De 7 regels voor rijke gelukkige dagen. Het gaat niet…

Zijn er in uw omgeving nog mensen die roken? In mijn omgeving bijna niemand meer. Ik was dan ook lange tijd een tamelijk eenzame roker. En ook nog iemand die geheel tegen zijn zin rookte – maar stoppen, het lukt me niet. Pleisters geprobeerd, boeken en cursussen geprobeerd, medicijnen geprobeerd... een keer heb ik het ruim zeven maanden volgehouden. En toen, op een zeer kwade dag, rookte ik ineens weer. Daar had je Johnny Depp en Al Pacino. Ze staken een sigaretje op U zult wel denken: die Hans, die heeft geen wilskracht. Valt wel mee hoor. Op een keer was het ’s avonds tien uur en mijn pakje sigaretten was leeg. Het sneeuwde. De wegen en fietspaden waren spiegelglad. Ik fietste richting benzinestation. Dat is wat een verslaving met…

Als geluidsdeskundigen willen weten hoe hard een geluid is, dan hebben ze het over decibel (dB). Mensen kunnen geluiden horen tussen 0 (heel erg zacht) en 140 (snoeihard) decibel. Boven de 140 decibel horen we het nog wel, maar doet het echt pijn aan de oren en kan iemand een acute beschadiging aan het gehoor oplopen. Nu is de decibel een wat andere maat dan de centimeter of weegschaal. Tien decibel erbij betekent dat het geluid tien keer zo hard is. Dus een zware vrachtwagen maakt tien keer zo veel herrie als een föhn. VAN ZACHT TOT HARD • Vallend blad: 10 dB • Bibliotheek (leeszaal): 20 dB • Fluisteren: 30 dB • Mug: 40 dB • Regen: 50 dB • Praten: 60 dB • Stofzuiger: 70 dB • Haardroger: 75 dB • Zware vrachtwagen: 85 dB • Rockconcert: 103…

In 1998 namen Pien Valk en haar man Patrick een bloemenwinkel over aan de Haarlemse Zijlstraat. In de jaren die volgden, bouwden de twee de winkel uit tot een toonaangevende bloembinderij waar Haarlemmers graag komen voor onalledaagse boeketten, planten, vazen, potten en een steeds wisselende verzameling woonaccessoires. Inmiddels beslaat hun bedrijf twee panden: Jasmijn Bloembinders op nummer 42, en een deur verder zit in het voormalige tabakswinkeltje By Jasmijn, dat is gespecialiseerd in zijden bloemen en planten. Ook de brede stoep is elke dag een bloemenzee: “Dat vinden Patrick en ik allebei nog altijd het leukste om te doen; zorgen dat alles er elk seizoen mooi uitziet. Dat kost tijd en energie, maar mensen komen hier ook een beetje om verrast te worden. Het moet een beetje voelen als schatzoeken.”…

“Via Facebook weten we precies welke gasten er tegelijk met ons zijn” ALETTA “Elke vakantie voelt weer als thuiskomen” Naar dezelfde stek sinds: 15 jaar Zo’n beetje de hele familie van Aletta (52) is besmet met het Blanes-virus. Al vijftien jaar gaat ze elke zomer drie weken lang naar de Spaanse badplaats. “De eigenaar van de camping weet precies op welke plek we willen staan.” “Nog 23 dagen, 18 uur, 17 minuten en 17 seconden: dan mag ik weer naar Blanes, volgens de app die voor mij aftelt. Jaar in, jaar uit naar dezelfde camping, ik kon me daar vroeger niets bij voorstellen. Hoe saai moest dat zijn? Maar Blanes heeft alles wat we zoeken in een vakantie: zon, zee, strand, de boulevard en een gezellig dorp met veel vertier.…

“Hoe kan iemand zo veel woorden besteden aan iets waar anderen in drie zinnen over zijn uitgepraat?” Angelique (38) “Mijn schoonmoeder heeft nooit tegen alleen zijn gekund. Toen mijn man en een jaar later zijn zusje het huis uit gingen, had ze het daar moeilijk mee. ‘Ik kan overdag bij niemand mijn verhaal kwijt’, zei ze. Dat is voor haar een van de belangrijkste dingen in het leven. Nog steeds. Toen ik in de familie kwam – mijn schoonvader was inmiddels met pensioen – heb ik me er vaak over verbaasd dat iemand zo veel woorden kan besteden aan voorvallen waarover de meeste mensen in drie zinnen uitgepraat zijn. Haar geheim was dat ze opnieuw aan haar verhaal begon als ze klaar was met de vorige versie. Wat mijn schoonvader…

Showponies 2 Alex Klaassen is na de zomervakantie weer te zien in het theater met zijn show vol verkleedpartijen, opgewonden hobbelpaarden en humor. Klinkt misschien wat vreemd, maar de media en het publiek zijn lyrisch! Datum: september 2019 t/m april 2020 Locatie: theaters in Nederland Verdi Requiem Meer dan 130 musici vertolken een spectaculaire versie van het Requiem van Verdi. Het Requiem wordt gezien als het indrukwekkendste muziekstuk dat de Italiaanse componist Verdi heeft geschreven. Datum: 18 en 20 november 2019 Locatie: Amsterdam en Rotterdam Voordeel: reserveer uw kaarten via libelle.nl/theaterclub en ontvang tot € 15,- korting per kaart. We Will Rock You Binnenkort worden voor We Will Rock You weer de gitaren en futuristische outfits uit de kast getrokken. Wat een feestje! Datum: try-outs 28 t/m 30 november 2019,…

NIET TE KORT, NIET TE LANG Een midi-jurk is heerlijk in de zomer. Niet té kort, maar toch heerlijk luchtig. Jurk € 85,- (stories.com) SNEL & STIL Deze föhn heeft een warmtecontroller, waardoor de hete lucht mijn haar niet beschadigt. Het drogen gaat heel snel doordat hij drie keer zoveel lucht blaast, en hij is ook nog eens heel stil. Supersonic föhn € 399,- (Dyson) ANTI-DOEMDENKEN Van dit boek heb ik geleerd hoe ik beter kan omgaan met mijn neiging tot doemdenken. Er staat ook handige informatie in over het effect van voeding en slaap. De gelukspiramide € 25,99 (splintmedia) MUS(THAVE) In het leukste straatje van Utrecht, de Lijnmarkt, zit conceptstore MUS. Voor leuke mode(accessoires), cadeautjes en woonspullen. musconceptstore.nl BLOEMIG Oranjebloesem met gardenia, amber, patchoeli en musk: mijn lievelingsparfum! Shiseido…

Vlinders vliegen af en aan en het gezoem van de bijen is bijna oorverdovend. De inheemse, paarsbloemige betonieplant is duidelijk heel populair bij insecten. “Hoe duurzaam wil je het hebben?”, zegt tuinvrouw Josien. En gelijk heeft ze, want waarom zouden we allerlei exotische planten in de tuin willen terwijl we in eigen land zo veel moois hebben om in de borders te laten bloeien? Het park beschermt planten die dreigen te verdwijnen Josien werkt in De Braak, het Dr. Koos Landwehrpark en het Dr. Jac. P. Thijssepark: drie heemparken vlak bij het Amsterdamse Bos. Ze zijn ooit aangelegd om flora en fauna van eigen bodem te beschermen. Heerlijk om doorheen te wandelen, en heel inspirerend voor iedereen met interesse voor natuurlijke tuinen en inheemse planten. Terwijl de ene plantennaam na…

Leeuw 23-7 t/m 22-8 Veel komt nu samen voor de Leeuw. Losse eindjes lijken zich te verbinden, het grote geheel wordt duidelijk en nu blijkt waarvoor sommige eerdere gebeurtenissen nodig waren. Wees u bewust van alle mogelijkheden die zich aandienen en haal uit deze tijd wat erin zit. MAAGD 23-8 t/m 22-9  Er is veel waarmee de Maagd zich gelukkig kan prijzen. Dat is zichtbaar aan het begin van de week, maar als de week vordert kunt u gaan twijfelen aan uzelf of aan eerdere beslissingen. Accepteer het als mensen willen helpen, u hebt anderen nodig om u goed te voelen. WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10  Goed nieuws voor de Weegschaal die ervan houdt om onder de mensen te zijn: er zijn deze week veel gelegenheden voor sociaal contact. U maakt…

een festival FOREVER YOUNG Het Forever Young Festival zet zich al jaren succesvol in om eenzaamheid onder ouderen tegen te gaan. Dit jaar is er veel aandacht voor eenzaamheid tijdens de zomer. Op 21 augustus wordt er in Almere weer een geweldig feest gehouden waar meer dan 10.000 senioren worden verwacht. Er zijn verschillende podia met live muziek, theater, cabaret, dans, talentenshows, workshops, straatartiesten, boottochtjes en een nostalgische kermis. foreveryoungfestival.nl een expo CHARLOTTE VAN PALLANDT De getalenteerde Charlotte van Pallandt (1898-1997) maakte prachtige kunstwerken, waarmee zij een prominente plek verwierf in de twintigste-eeuwse Nederlandse beeldhouwkunst. T/m 1 september 2019 is in Museum de Fundatie een overzichtstentoonstelling te zien van het werk van deze Nederlandse beeldhouwer. Naast haar belangrijkste beelden zijn in Zwolle schilderijen, tekeningen en gipsen voorstudies te zien die…

Shoppen, naar het museum, terrasje pakken: Groningen is altijd gezellig. Van 15 t/m 25 augustus is theaterfestival Noorderzon een extra reden om die kant op te gaan. Het is een internationaal kunstfestival op het scherp van de snede met spannende hedendaagse podiumkunst uit alle delen van de wereld, en dat allemaal in een gratis toegankelijk plantsoen. noorderzon.nl…

1 Waarom moeten we de voorstelling Driving Miss Daisy zien? “Het is een bijzonder verhaal uit een bijzondere tijd in Amerika. Je kijkt een heerlijke avond naar een goed verhaal.” 2 Wat is voor u de grootste uitdaging in deze rol? “Wat ik heel erg leuk vind, is dat ik een 72-jarige vrouw speel die zienderogen veroudert tot 98. Dat hoor je niet alleen in de onderwerpen die besproken worden, maar je ziet ook hoe haar uiterlijk en bewegingen transformeren.” 3 Wat was het beste carrière-advies dat u ooit kreeg? “Ko van Dijk zei: ‘Blijf trouw aan jezelf, doe alleen de dingen die je interessant vindt.’” 4 Wie zijn uw helden in het echte leven? “Mijn moeder was een heel sterke vrouw, maar zij is er niet meer. Ik vond…

Als een spiegel Ook ik mis vaak die arm om me heen Ik ben niet iemand die snel ergens op reageert, maar bij het lezen van een brief in Libelle 25 van een vrouw die zich alleen voelt, is het alsof ik een spiegel krijg voorgehouden. Ik ben bijna negen jaar alleen en heb mij op advies van anderen ingeschreven op dating-sites. Dat is niks geworden, daarom heb ik me weer uitgeschreven. Maar net als de briefschrijfster mis ik een arm om me heen als er moeilijke of nare dingen gebeuren. Ook mis ik het gezellig bij elkaar zitten, samen lachen, een wijntje erbij, dat soort dingen. Er wordt veel gepraat over eenzame ouderen, maar je hoeft echt geen oudere te zijn om je eenzaam te voelen. Gelukkig ben ik…

Lang heeft Madeira het wat saaie imago gehad van eiland vol oudere, overwinterende ‘hangjongeren’. Pensionado’s die kaartend op dorpspleintjes de winter doorbrachten onder aangename weersomstandigheden. Maar sinds Cristiano Ronaldo de nummer-één-voetballer van de wereld werd, zette de Portugees tegelijkertijd ook zijn geboorteplek op de kaart. Het eiland heeft een Ronaldo-museum waarin onder andere zijn vijf gouden ballen te zien zijn en hij heeft ook een hotel, CR7, in hoofdstad Funchal. Meer dan 300.000 mensen bezoeken jaarlijks de plekken waar de stervoetballer opgroeide en zijn eerste wedstrijdjes speelde. Lokale bewoners noemen hem de ‘huilebalk’ vanwege zijn weerbarstige karakter; als het niet ging zoals hij wilde, barstte hij in huilen uit, net zolang tot hij zijn zin kreeg. Maar voor niet-voetbalfans is er net zo goed veel te beleven. Eddy Christiani en…

Vanuit glamping park Buitenplaats wandel je zo naar de beroemde Posbank en het is slechts een kwartiertje fietsen naar bruisend Arnhem. Bel en maak kans op een verblijf in een Superior Pod voor vier personen. Op Buitenplaats is restaurant Woodz gevestigd en er zijn diverse speelmogelijkheden. Of huur een hot tub met uitzicht op het bos. In het weekend worden regelmatig excursies georganiseerd. buitenplaatsbeekhuizen.nl Meedoen? Bel vóór vrijdag 6 september naar 0909-505 03 84 (€ 0,80/ min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of een koerier, wij zullen nooit bellen om een afspraak te maken om de prijs persoonlijk langs te…

Iedereen kan zelf met het mobieltje meten hoeveel geluid er in de omgeving is, met een dB Decibel Meter-app (zoek op decibel of geluidsmeter). Op een gewone zaterdag is het niet uitzonderlijk als er geluidssterktes van 60 tot 80 dB gemeten worden, simpelweg omdat de muziek aanstaat, of omdat de buurman het gras aan het maaien is. DOOF DOOR STRESS Stress kan door lawaai ontstaan, maar stress kan ook gehoorverlies opleveren. Dat heeft te maken met de bloedsomloop. De kleine haarvaatjes die het geluid transporteren in de oren, zijn voor hun functioneren afhankelijk van een goede bloedtoevoer. Door de hoge bloeddruk die het gevolg is van stress kunnen die beschadigd raken. Dan is er sprake van sensorineuraal gehoorverlies.…

PIENS FAVORIETE NAZOMERBLOEIERS Van die lange delphiniums, verkrijgbaar van wit tot donkerpaars • Dahlia’s natuurlijk, en er zijn zo veel soorten! • Herfstframbozen en bramen kun je ook gebruiken in een boeket • Gelderse roos combineert mooi met zomerbloemen • Rozen zijn er het hele jaar, maar er zijn een aantal extra mooie varianten die in augustus bloeien.…

Agata (30): “Ik word wakker in de woonkamer, op het matras dat mijn man Roy en ik gisteravond van de logeerkamer hebben gehaald. Ik moest er niet aan denken om in ons eigen bed te liggen. Geen idee of ik heb geslapen, kapot ben ik. Nu bij daglicht zie ik goed wat er allemaal overhoop is gehaald. Omdat de technische recherche zo komt, brengen we het matras terug naar boven. Ik haal Lotte uit bed, mijn dochtertje van anderhalf. Ze heeft in haar eigen kamer kunnen slapen, want godzijdank zijn ze daar niet geweest. Het nare gevoel in mijn maag is er nog steeds, ik doe een half uur over mijn boterham. Met een kop koffie in mijn handen kijk ik naar Lotte, die vrolijk door de kamer drentelt. Ik…

Omdat we onze trouwe abonnees graag in het zonnetje zetten, verloten we deze week 5x een Inventum Heetwaterdispenser t.w.v. € 69,99. De gelukkige winnaars van deze week zijn: Monique uit Landgraaf Adriana uit Amstelveen J.A. uit Nieuwleusen Angelique uit Nieuw-Vennep Jan uit Oisterwijk Zij krijgen hun cadeau binnenkort thuisgestuurd. Correspondentie over de identiteit van de winnaars is in verband met de privacywetgeving helaas niet mogelijk. Meer informatie? Ga naar libelle.nl/voorabonnees. Kijk voor eerdere winnaars van abonneecadeaus op libelle.nl/abonneecadeaus.…

Voor het eerst in mijn leven ga ik in een geheel nieuw huis wonen. Versgebouwd, wij zullen de eerste bewoners zijn. Sterker nog: we kopen het ‘casco’, wat betekent dat alleen de buitenkant een gegeven is. Over de onverwachtste dingen moeten grote beslissingen worden genomen: hoeveel centimeter vanaf de vloer de stopcontacten geplaatst zullen worden en of we de spoelknoppen bij de toiletten rechthoekig of rond willen hebben. Zoals bij de meeste kwesties van levensbelang kan ik het ene moment dit zeggen, en het andere dat. De tussenweg is een lang en aarzelend ‘ehhh…’. Er is echter één ding waarover ik verrassend resoluut bleek: de verlichting in de badkamer. Even was er sprake van een wonderbaarlijke nieuwe uitvinding: via een soort trechter in het plafond zou daglicht naar binnen kunnen…

“Mijn haar lijkt nu een stuk voller” Inge over Tineke Tineke heeft weinig en fijn haar en kan het op deze lengte niet goed los dragen. Om het mooi vrouwelijk te maken, heb ik een boblijn geknipt en wel wat lengte gehouden, zodat Tineke toch nog een staartje kan maken. Daarnaast hebben we de kleur aangepast aan de coupe; een mooie, donkere kleur bij de aanzet en lichter in de punten. De donkere aanzet laat het haar dikker en voller lijken. Een tip voor mensen met fijn haar dat misschien snel uitvalt: de Cerafill Aminexil-ampullenlijn van Redken. Dit vermindert haaruitval en versterkt het haar.” Liselotte over Tineke “Tineke draagt graag een spijkerbroek, maar deze met wijde pijpen had ze nog niet in de kast. Door deze pijpen lijken de bovenbenen…

Ondanks de economische voorspoed groeit de armoede onder zzp’ers (zelfstandigen zonder personeel). Tussen 2016 en 2017 steeg het aantal onder de armoedegrens van 8,1 naar 8,6%, blijkt uit cijfers van het CBS. Die grens ligt voor alleenstaanden op € 1040,- per maand. Voor alleenstaande ouders met één kind gaat het om maandelijks € 1380,- en voor een stel met twee kinderen om € 1960,-. Hoe korter de werkweek, hoe groter het risico op (langdurige) armoede. Van de zzp’ers die minder dan 24 uur per week werken, leeft een op de vijf onder de armoedegrens. Ook singles hebben vaker geldzorgen: van de alleenstaande zzp’ers is een kwart arm en van de alleenstaande ouders met een eenmanszaak bijna een vijfde. OP 1 JANUARI 2019 TELDE NEDERLAND 1.237.734 ZZP’ERS Denise Hulst (58): “22…

“Harry stuurde af en toe Facebookberichtjes, maar ik hield de boot af” Marie-Cecile: “Het was in de zomer van 1989. De tijd vóór internet en vóór de mobiele telefoons. Samen met een nichtje was ik op vakantie in Griekenland. Eerst een weekje op het water, daarna nog een week aan wal. Harry was 24, de reisleider op een georganiseerde jongerenvakantie van My Way. We hadden meteen een klik. Maar ja, de reisleider: we weten allemaal wat dat betekent en dat was nou niet het type jongen dat ik zocht. Alhoewel… zelf hield ik veel van reizen en ik zag dat hij zich als een vis in het water voelde in het buitenland. Harry zorgde voor reuring aan boord, was een echte sfeermaker. We zaten met een groep van 24 jongeren…

INGRID VAN DE POL: “Ik heb als vrijwilliger meegewerkt aan een opvangproject in Nepal. In het Children’s Home worden in de steek gelaten kindjes opgevangen, maar ook oudere meisjes en alleenstaande moeders vinden er onderdak. Het gaat om verlaten meisjes en vrouwen uit de laagste kaste die meestal op straat leven en ontzettend arm zijn. De vrouwen krijgen onderdak en een baantje, hun kinderen mogen naar school. Hierdoor hebben ze de meeste kans op een betere toekomst. Omdat dit geld kost, heb ik met twee lieve vriendinnen Stichting Indira Nepal opgericht. Wij doen ons best om zo veel mogelijk geld in te zamelen en om vrijwilligers te vinden voor het Children’s Home.” stichtingindiranepal.nl Meedoen aan Dit doe ik ? Mail naar brieven@libelle.nl…

Ik had mijn eerste werkweek in Amerika achter de rug en was bekaf, dus ik sliep dat weekend heerlijk uit. Maandag stond ik in de lift met wat mensen die ik inmiddels had leren kennen. “How was your weekend?”, vroegen ze. “Well,” antwoordde ik, “for starters: I slept out.” Ik merkte dat daar ongemakkelijk op werd gereageerd. Dat bleef de weken daarna zo, als ik vrolijk zei dat ik lekker uitgeslapen had. Stomme Amerikanen, dacht ik, moeten we dan allemaal om zeven uur ’s ochtends op een mountainbike zitten? Tot iemand mij aarzelend vroeg wáár ik dan geslapen had. Thuis natuurlijk! Toen pas ontdekte ik dat Amerikanen uitslapen ‘to sleep in’ noemen. Ik had elke maandag rond lopen tetteren dat ik ergens anders (lees: bij iemand anders) geslapen had. Barbera…

WE GAAN DE BLOEMETJES BUITEN ZETTEN PLUK DE DAG ZOMERFEESTJE!…

“MIJN ZIEL IS GEBRANDMERKT” Van haar zevende tot haar zestiende is Karin Bloemen door haar stiefvader Ben Kuijt misbruikt. Gemiddeld drie keer in de week verkrachtte hij haar. Net als haar twee zussen, Jolanda en Annelies. Toen haar moeder hem eindelijk de deur wees, legde hij het aan met haar oudere zus Annelies. Ze kregen kinderen. Wanneer Annelies eindelijk bij hem weg durft te gaan en een nieuw bestaan opbouwt, brandt haar huis af. Zij en twee van haar kinderen komen om. Alleen zoontje Gerben overleeft. Karin neemt hem in huis. Later schrijft haar stiefvader haar in een brief: ‘Je moet wel heel veel van me gehouden hebben dat je nu voor mijn zoon zorgt.’ Pas toen ze voor een nieuwe knie in het ziekenhuis lag, geen kant op kon…

Ineens is ‘het’ geluid er en is het gedaan met de slaap. Het zachte geruis van het water van de stortbak, de wc loopt door. Negeren lukt niet want het water stroomt maar door… Slapen lukt ook niet meer, totdat het kraantje van de stortbak dicht is gedraaid. Twee weken later op vakantie. De tent is opgezet naast een mooie bergbeek. Het water ruist dag en nacht vrolijk voorbij. En nergens slaap je zo lekker als bij het kabbelende geluid van dit stroompje. Geluid en lawaai zijn niet hetzelfde. Een bergbeek produceert meer geluid dan een haperende stortbak maar toch is de laatste een probleem en de eerste niet. Een plotseling hard geluid geeft de meeste stress. Denk maar aan het knallen van vuurwerk, een burenruzie of verkeerslawaai, waarbij je…

In Nederland staan 55.000 woningen zo dicht bij de (snel)weg dat de bewoners er flink veel stress en hinder van ondervinden, zoals verstoring van de nachtrust. In 11.700 woningen is het een nog veel grotere herrie. Dan zijn er ook bijna 43.000 woningen die zo dicht bij het spoor staan, dat de bewoners hun huizen bijna uit denderen bij elke trein die langs buldert. En in bijna 22.000 huizen schudden de vliegtuigen van Schiphol en andere luchthavens zodanig de boel op dat het niet echt fijn wonen meer is. Volgens een WHO-rapport uit 2018 kan geluid boven de 45 tot 55 decibel op de lange termijn gezondheidsproblemen geven. Als de herrie niet genoeg is, zoeken we het zelf wel op. Bij concerten en feesten staat de muziek vaak zo hard…

1 SCHUIN “Dat bloemisten je altijd op het hart drukken de bloemen schuin af te snijden, is niet voor niets. Als je dat goed doet, met een scherp mes, is het oppervlakte waarmee de steel water kan opzuigen optimaal, en staan je bloemen 2-3 dagen langer. Dus niet met een snoeischaar, want dan knijp je de steel dicht, en ook niet met een aardappelschilmesje op een broodplank. Weet je niet helemaal zeker of je het goed doet? Vraag het aan je bloemist; ze doen het graag voor.” 2 VAAS- EN WATERFEITEN • Bacteriën in het bloemenwater kunnen funest zijn voor de levensduur van je boeket. Maak vazen daarom altijd goed schoon met warm water en afwasmiddel. Voor vazen met een smalle hals: vullen met water, drupje bleek erin en een…

Bulgur met munt en lekker veel peterselie, noemen we tabouleh Elke zalmfilet een cadeautje, verpakt in eetbaar zeewier Kies maar: sneetjes roggebrood met de lekkerste toppings Lekker met gekaramelliseerde sjalotjes en een lik pesto WEEKMENU Licht en o zo lekker... MAANDAG Ontbijt Magere citroenkwark met aardbeien en muesli Voor 1 persoon. Meng 150 g magere kwark met 1 tl citroenrasp en 1 el citroensap. Verdeel er 50 g aardbeien over en bestrooi met 20 g muesli. Bereidingstijd: 5 MIN. Kcal: 115 Lunch Salade van tuinbonen en warmgerookte zalm Voor 1 persoon. Dubbeldop 100 g geblancheerde diepvriestuinbonen. Kook 1 ei halfzacht in ca. 6 minuten. Leg wat botersla, de tuinbonen en het ei op een bordje met 75 g warmgerookte zalm. Meng een dressing van 4 el magere yoghurt, 1 tl…

Eigentijdse Annie De musical Annie, over dat dappere weesmeisje met de rode krullen, is vanaf december in de Nederlandse theaters te zien. De musical heeft dit keer een eigentijds tintje. De rol van de president wordt voor het eerst niet vertolkt door een man, maar door een vrouw: Doris Baaten. Naast haar zijn ook Edwin Jonker (Daddy Warbucks) en Willemijn Verkaik (Miss Hannigan) in de voorstelling te zien. ZING MEE! Van 23 t/m 25 augustus wordt het nationale culturele seizoen geopend met de 42e editie van de Uitmarkt. Ieder jaar wordt de Uitmarkt traditiegetrouw afgesloten met een knaller van een Musical Sing-a-Long! Deze kunt u live bijwonen of op 25 augustus bekijken op televisie. U krijgt een impressie van wat er aankomend theaterseizoen allemaal is te zien. Theaterclub is ook…

Lieve Angelique, Sinds ik je vraag binnen kreeg, ben ik met je bezig! Ik weet verder niets van je, maar ik vermoed een hele wereld om je heen: 60 jaar, een vrijstaand huis, eventuele kinderen zijn de deur uit, en omdat je schrijft: ik woon alleen, is er dus ook geen partner (meer?) die je kan adviseren. Ik vind het een uitdaging om met je mee te mogen denken. Ook een verhuizing is beter te doen nu je nog lekker fit bent Je hebt nu dus een huis, waarschijnlijk met een tuin waar je wel of niet met plezier in werkt of waar je iemand voor inhuurt. Misschien heb je veel ruimte die hinderlijk kan worden als je niet meer zo piep bent. Ik vind je een held: je kijkt…

41 jaar • maakt carrière-switch van de reissector naar de welzijnssector • single • lengte 1.70 m. • boven maat M, onder maat XL Tineke “Ik draag mijn haar al vijftien jaar in een staart. Als ik dan bij de kapper ben geweest, denk ik: en nu laat ik het los, maar binnen de kortste keren draai ik er een elastiekje in. Qua kleding ben ik van de spijkerbroek en het vestje, lekker makkelijk! Ik ben smal van boven, maar breder van onder, daarom wil ik graag weten wat het beste bij mijn figuur past. Ik ben op zoek naar een vlotte en vrouwelijke stijl. Een jurkje of rokje… graag, maar hoe combineer ik dat met schoenen?” Een week later “Wat ben ik blij met mijn nieuwe kapsel. Mijn haar lijkt een stuk voller…

Ik kan maar niet accepteren dat ik al twintig jaar geen rank, slank meisje meer ben Mijn liefde voor Nutella is weer volledig opgelaaid. Om het maar in een fijn cliché neer te pennen: als de golven des levens steeds ruiger en hoger worden, is Nutella de reddingsboei op zee. Helaas kan ik steeds minder negeren dat mijn lijf dikker geworden is, want mijn zoon is er nogal eerlijk en duidelijk over. Als we samen in bad gaan en ik kleed me uit, laat hij geen kans voorbij gaan om zich te verwonderen over mijn e-nor-me billen. Ín bad wil hij nog wel eens over me heen klimmen, wat betekent dat hij met zijn handen op het vet van mijn buik komt en terloops “blubber, blubber” zegt. En als we…

Met opgetrokken benen zit ik op de driezitsbank die Koen en ik ooit samen hebben uitgekozen. Koen zit vlak bij me op de nieuwe tweezitter die ik er na de scheiding bij heb gekocht en die een L vormt met onze oude bank. We hebben net een fles wijn soldaat gemaakt terwijl ik mijn hart heb gelucht. Over mijn zus die niet meewerkt, over mijn moeder die steeds slechter wordt, over dat ik mijn werk als verloskundige zo graag weer zou willen oppakken en over mijn eenzaamheid. Als ik na anderhalf uur verzucht dat ik dit soort momenten met hem zo heb gemist, zegt hij plotseling dat hij het ook zo voelt. “Heb je het gemist om mij te horen klagen? Kan ik me niet voorstellen!”, zeg ik lachend. Koen…

Dakpark in Rotterdam Het ligt op een parkeergarage in Delfshaven en is met een lengte van 1 km het grootste dakpark van Europa, met prachtig uitzicht over Rotterdam en de haven. Er is van alles te doen, zoals workshops tuinieren en composteren, spelen op de watertrap en BBQ’s. dakparkrotterdam.nl Prinsentuin in Leeuwarden De Prinsentuin is bekend uit de roman De koperen tuin van Simon Vestdijk. Toen al was het er ‘aangenaam toeven’. Het restaurant is genoemd naar het boek. Het historische park uit 1648 werd pas in 1795 opengesteld voor publiek. In de muziekkoepel worden in de zomer concerten gehouden. De laatste twee van dit seizoen zijn op 18 en 25 augustus. prinsentuinconcerten.nl en dekoperentuin.nl Sonsbeekpark in Arnhem Dit glooiende park in Engelse landschapsstijl is een van de mooiste van…

MUSEUM HET VALKHOF Wat voor soort museum is Museum Het Valkhof? “Een museum voor archeologie, oude en moderne kunst. In de indrukwekkende collectie neemt ook de Romeinse en middeleeuwse geschiedenis van Nijmegen en Gelderland een belangrijke plek in. Daarnaast zijn er wisselende tentoonstellingen.” Wat is er nu te zien? “Deze zomer staan Vliegende Hollanders, Gelderse toptalenten en Nijmeegse kunstenaars centraal die internationale bekendheid kregen. sometimes I WONDER is bijvoorbeeld een overzichtstentoonstelling van Mark Brusse, die in zijn jonge jaren als amateurarcheoloog in Nijmegen werkte, maar al gauw met zijn penselen de wereld in trok. Daarnaast presenteren we het Nijmeegse kunstenaarscollectief Knust onder de titel: Gekust door Knust. Geïnspireerd door de kraak- en punkbeweging van de jaren tachtig vergaarde Knust in 35 jaar tijd internationale roem met zijn grafische felgekleurde stencildrukwerk.”…

Koffie met Christoffeltaart Voor Roermonders bestaat er geen twijfel: de beste Christoffeltaart eet je in Roermond. Sint-Christoffel is de beschermheilige van de stad. Het beste adres is de historische bakkerij De Kroon. Ze serveren er trouwens ook een geweldige vlaai; in het juiste seizoen zelfs een fantastische kruisbessenvlaai. indekroon.nl Walk of Fame De Heilige Geeststraat is Roermonds eigen Walk of Fame met straattegels waarin de handafdrukken van bekende mensen zoals Corry Konings en Jan-Peter Balkenende staan. Roermondjes om te zoenen Bij de koffie- en theewinkel aan de Schoenmakersstraat 15 verkopen ze Roermondjes, rode chocolade-mondjes met zachte pralinévulling. koffietheewinkelroermond.nl DESIGNEROUTLET In de designeroutlet in een oude kazerne net buiten het centrum van Roermond zitten meer dan 150 winkels met topmerken als Ralph Lauren, Gucci, Prada. Nét Parijs of Milaan. Ook op…

Openslaande deuren met wapperende witte gordijnen die toegang geven tot een diepe tuin vol pioenrozen en dahlia’s, met achterin een pergola waarvan je het hout niet meer ziet door de gigantische blauweregen die eroverheen gegroeid is en schaduw biedt aan een mediterraan-ogend terras met een grote tafel om avonden lang aan te tafelen. En fruitbomen, veel fruitbomen, waarvan ik de vruchten aan het eind van de zomer kan oogsten om zelf jam, chutney en taartjes te maken. Dat is de droom. Ooit gaat het gebeuren. Tot die tijd moet ik het doen met een dakterras van twee bij twee. Ook leuk hoor, fijn op het zuiden, uitzicht over de binnenstad van Leiden. Alleen is de flora beperkt op deze plek. Twee stoelen, een tafel, een BBQ, een kek lichtsnoer en…