Inhoudsopgave van Editie 22 - 2019 - Libelle

Bijzonder maar waar: het regent hoogst zelden tijdens de Libelle Zomerweek. Wat men verder ook beweert, het is echt zo. De afgelopen drie jaar heb ik het maar één keer meegemaakt en dat was in 2016 op de openingsdag. Sindsdien was het alle dagen vrijwel droog of zelfs superzonnig aan het strand van Almere. Blijkbaar is het een magische plek waar we elk jaar ons gigantische tentendorp uit de grond stampen. De laatste twee keer waren zelfs zomers waardoor het helemaal een feestje werd op de oever van het IJmeer. Op 23 mei is het weer zover! En wat het weer ook doet, we gaan er een Tropical Party van maken. Omdat Libelle dit jaar 85 is geworden én omdat het kan. Bij een Zomerweek in Caribische sferen weten we…

SAMEN IETS LEUKS DOEN “Misschien gaat het beter als je samen wat leuks gaat doen, zodat je in ieder geval dáárvan geniet. Als je vriendin niet mee wil, ga je gewoon lekker alleen. Iemand die depressief is, heeft vaak weinig belangstelling voor anderen, dus dat is niets persoonlijks.” Simone OVER IETS ANDERS PRATEN “Ze kan er niets aan doen dat ze nu zo is. Het wordt weer beter, maar dat gaat lang duren. Begin zo nu en dan zelf over wat jou bezighoudt, dan merkt ze dat je soms ook over iets anders wilt praten. Zo niet, dan is dat ook goed. Het is nu moeilijk, maar jullie vriendschap wordt hier sterker van.” Suzanne OPLADEN “Je kunt met haar blijven omgaan, maar er daarnaast een vriendin bij zoeken met wie…

ZATERDAG “Mam, ik kom de kinderen zo bij je langsbrengen. Het is zover.” Ik hoor dat Bart zijn best doet om zijn stem kalm te laten klinken, maar het lukt niet erg. “O lieverd, wat spannend! We zitten klaar. Tot zo!” Bart heeft het gesprek al verbroken voordat ik ben uitgepraat. “Engelien is aan het bevallen!”, zeg ik tegen Han. Ze is komende week uitgerekend en eigenlijk zit ik al een week op dit bericht te wachten. Engelien ligt keurig op schema. De logeerkamer heb ik al een tijdje in orde. Alles is klaar om Lonneke en Klaar te ontvangen. Ik heb een vreemd, beetje zenuwachtig gevoel in mijn maag. Bevallen is niet niets. Ook niet in een land als Nederland en na een normale zwangerschap. Het is en blijft…

Ik vond het altijd zo stom van mezelf. Al heel mijn leven rommel ik maar wat aan, overigens naar redelijke tevredenheid. Goed, het huis is een puinhoop, ik ben altijd twee kilo te zwaar en verkeer permanent in ietwat gejaagde verwarde staat, maar we hebben het behoorlijk leuk met z’n allen. En toch. Zodra ik in een vliegtuig stap, krijg ik plotseling allemaal ideeën over hoe ik mijn leven anders en beter kan leven. Tijdens vakanties bedenk ik elke dag een nieuw plan waarvan ik beslist weet dat ik het thuis ga uitvoeren. En dus wist ik na ons vorige reisje zeker dat ik bij thuiskomst: op yoga zou gaan, me wekelijks zou laten masseren, bloembollen ging planten, mijn administratie op orde zou brengen, mensen zou bellen die al veel…

Waldemar Torenstra (45) is acteur. Momenteel staat hij in het theater met het stuk Art; in de bioscoop is hij te zien in Baantjer, het begin… en Singel 39. Zijn documentaire over de Ajaxvrouwen is op 8 juni te zien op Ziggo Sport. Daarnaast is hij actief als ‘supporter’ van Stichting Vluchteling. Torenstra is verloofd met programmamaakster Sophie Hilbrand, met wie hij twee kinderen heeft. Op schoonschipamsterdam.org staat meer informatie over Waldemars duurzame woonproject.…

De bijnaam van Copacabana, het vier kilometer lange strand van Rio, is ‘prinsesje van de zee’. De strook van luxe hotels (met op de achtergrond de sloppenwijken) en restaurants waar Braziliaanse schoonheden en toeristen flaneren is dé plek om te kijken en bekeken te worden. Maar aan de 8000 kilometer lange kustlijn ligt nog een heel ander, ongerepter paradijsje: Natal, in de deelstaat Rio Grande do Norte in het noordoosten van het land. Ook daar zijn kilometerslange stranden met intieme baaitjes, regenwouden en weelderige duingebieden. Zo’n tachtig kilometer van de stad Natal liggen vissersplaatsjes als Tibau do Sul en Pipa, die hun authentieke karakter hebben behouden en nog niet zijn overspoeld met toeristen. Driehonderd jaar koloniale overheersing door de Portugezen heeft hier haar sporen nagelaten. De huizen zijn gebouwd in…

1. Op vaste momenten gaan slapen en opstaan Avondmensen kunnen elke avond om tien uur onder de wol kruipen en vooral níet uitslapen, ook niet in het weekend (nou ja, soms een uurtje moet kunnen.) Een vast ochtendritueel, bijvoorbeeld met een warme douche en een lekker ontbijt, maakt het makkelijker om tijdig op te staan. Ook is het slim om gordijnen of rolluiken niet volledig te sluiten, zodat het daglicht een handje kan helpen bij het wakker worden. 2. De juiste voeding op vaste momenten Drie maaltijden per dag op vaste tijdstippen, bijvoorbeeld om 7.00, 12.00 en 18.00 uur, in combinatie met zo min mogelijk tussendoortjes zorgen dat de biologische klok weet dat er een nieuwe fase ingaat. Het lichaam produceert dan de daarbij benodigde stoffen. Wie niet meer zo’n…

Alleen spoelen Dagelijks haren wassen is niet nodig, zo vies wordt het niet. Elke dag die reinigende stoffen kunnen bovendien zowel haar als hoofdhuid belasten. Na een dagje strand of na het sporten is uitspoelen met leidingwater ook prima. Less is more Het is een fabel dat haar schoner wordt van méér shampoo. De hoeveelheid van een walnoot is genoeg voor halflang tot langer haar. Liever lauw Te heet water kan de hoofdhuid irriteren en uitdrogen, wat de haarconditie aantast. Zet de kraan dus altijd op lauwwarm. Droog met beleid Knijp na het wassen voorzichtig overtollig water uit het haar en dep de lokken droog. Niet doen: hardhandig wrijven. Nat haar is kwetsbaar en kan snel beschadigen.…

TUINFEESTJE Festival Colours heeft potten met fleurige tuinbloeiers. Alle planten zijn met zorg geselecteerd en gekweekt en in elke pot staan minimaal drie kleuren of soorten bij elkaar. Handig: de Aqua Easy potten van Festival Colours hebben een speciaal waterreservoir. Zit het vol? Dan loopt het vanzelf over. Daar worden wij weer vrolijk van! festivalcolours.com INSTANT SFEER Kussens in warme, aardse tinten met felle kleuren en etnische prints zijn sfeermakers op het terras. Kussen € 18,95 (gekopkussens.nl) FRISSE SNACK Aardbeien zitten vol vitamine C. De plantjes zijn tot juni te planten en doen het net zo makkelijk op het balkon als in de moestuin. ’s Zomers onmisbaar op het bord of lekker als fris tussendoortje. V.a. € 9,99 (aardbeiplantje.nl) SCHATKIST Dit boek neemt ons mee naar een aantal woonkamers in…

Ineke (63): “Het was mijn zoon die het vroeg: ‘Mam, zou je één dag per week op de baby willen passen?’ Mijn zoon en vooral mijn schoondochter wilden niet dat hun kind de hele week naar de crèche zou gaan. Daarom ging mijn schoondochter een dag minder werken, en ook mijn zoon had elke week een papa-dag. Als ik ook een dag kon worden ingeroosterd, hoefde de baby maar twee dagen per week naar de crèche. Ik zei meteen dat ik het natuurlijk wilde doen. “Ze vond dat ik ook wel even kon stofzuigen als ik er toch was” Ik was een paar jaar gestopt met werken en al had ik veel last van mijn rug, een baby uit bed tillen, moest toch wel lukken? Mijn man zou me elke…

TROPISCH TAFELEN MET EEN VLEUGJE AFRIKA JUNGLE FEVER Matraskussens: vanaf € 140,-, zwart krukje € 69,-, mandje erop € 89,-(Household Hardware), kussen bladdessin € 7,99, kussen batikdessin € 14,99 (Intratuin), kussen met Afrikaans dessin € 25,- (Household Hardware), zwart-wit gedessineerde doek € 5,- p/m (Kwantum), oker-zwart gedessineerde doek (privébezit), muurverf kleur Tropisch S2040-B30G € 14,49 p/liter (Histor), vloerkleed San Jose € 50,- (Kwantum), krukje HSM € 65,- (Leen Bakker), blauw geverfd in de kleur Maritiem € 14,49 p/liter (Gamma), beeldje toekan € 12,99, slippers € 8,99 (Intratuin), rieten poef € 40,- (Kanika), groene fles € 10,- (Van Dijk en Ko), naturel-zwarte mand Diaz € 92,99 (Intratuin), rubberen mand Cartire € 33,50 (Household Hardware) met een Calathea plant (tuincentrum), overige planten privébezit. NETJES OPGESTAPELD Kapstokje (privébezit), erop: mandje met deksel Berber…

Modern, maar ook tijdloos. Klassiek en toch vernieuwend. Dit horloge uit de Urban collectie van Danish Design is het allemaal, met z’n leren band en gelaagde wijzerplaat waarbij de indexen en subwijzerplaat zijn uitgesneden. De simpele vormgeving geeft een luxe uitstraling en maakt dat dit horloge bij elke gelegenheid en outfit past. danishdesign.com Meedoen? Bel vóór vrijdag 14 juni naar 0909-505 03 86 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen 3 weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of een koerier, wij zullen nooit bellen om een afspraak te maken om de prijs persoonlijk langs te brengen. Helaas is deelname vanuit het buitenland niet mogelijk. Meer informatie over…

“De verstelbare ceintuur accentueert de taille heel mooi” De outfit Jurk, maat S-XXL € 69,99 (Violeta by Mango), slipdress, maat XS-XXL € 30,95 (Dorina via Zalando), espadrilles, maat 36-41 € 49,99 (Hobb’s via Nelson), schoudertas € 129,- (Noë), vergulde oorstekers € 69,- en armband € 89,-, ketting met 2 wisselbare inlays € 39,-(Kaschka) De doorknoopjurk “Leuke jurken als deze zijn in veel collecties te vinden, maar ze worden wel overal anders genoemd: bloes-, overhemd-, doorknoop- of midi-jurken. Dit exemplaar van de Mango heeft een mooie geometrische print en is uitgevoerd in een soepelvallende stof. De verstelbare ceintuur accentueert de taille heel mooi.” Clutch met wafeltjespatroon “Het wafeltjespatroon geeft deze clutch van Noë een vintage look. Hij is gemaakt van kalfsleer en het formaat is perfect: 25x15x5 cm. Er past veel…

Max moet aan de ritalin. Dat leek me geen moeilijk plan. Toen Reinier en ik het erover eens waren dat het moest gaan gebeuren, leek het een kwestie van dagen voordat we het pilletje aan onze zoon zouden geven. Op een doorsnee woensdagmiddag besloot ik het Max te vertellen. We aten een eierkoek en dronken een glas chocomelk en ik zei: “Lieverd, je bent soms heel onrustig in je hoofd, hè? En dan word je heel snel boos. Nou, er bestaat dus een pilletje, dat je minder onrustig maakt en ook minder snel boos.” Voordat ik uitgepraat was, riep Max al: “NEEE!!!!” Ik schrok. “Maar lieverd…” Max schudde driftig zijn hoofd en zei: “Nee, dat wil ik niet. Het is mijn leven. Ik ben goed zoals ik ben. Jullie bepalen…

een expo POST/DELETE Wat doen de sociale media met het zelfbeeld van jongeren? Wat is het effect van alleen dat perfecte plaatje laten zien en bestaat er zoiets als perfectie? Post/Delete in Stedelijk Museum Schiedam, samengesteld door de Schiedamse scholieren Isa de Looff en Lisa Wieriks, geeft een inkijkje in de belevingswereld en het onlinegebruik van jongeren. Achter elke perfecte Instagram-foto zit een reeks mislukte exemplaren. Welke zijn wel én niet gepost? T/m 16 juni, stedelijkmuseumschiedam.nl het theater SOUVENIRS Wat een mens al niet verzamelt in een leven. Mooie herinneringen en dierbare foto’s mogen blijven, maar die kampeerspullen moeten weg. Want het wordt veel te vol in huis en hoofd. In Souvenirs voegt Karin Bloemen de daad bij het woord en gooit ze alle ballast de deur uit. Létterlijk, want…

DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL/KIJKTIPS SCHUTTINGTAAL Tuinvlogger Loes staat in het tuincentrum en laat goedkopere opties voor schuttingen zien, want een schutting van FSC-hout kan best prijzig zijn. Een schutting van heidemat of bamboe is goedkoper en heeft een mooie, natuurlijke uitstraling. Page turner Laat niet los van Harlan Coben is volgens chef Libelle Bookazine Marleen een aanrader. Vijftien jaar geleden werd de tweelingbroer van Nap dood gevonden. Nu hij politieagent is, doet hij alles om erachter te komen wat er precies is gebeurd. Spannend!…

Even helemaal niets Ik heb oeverloos lang gestudeerd – dat kon toen nog – maar op een gegeven moment was het dan zover: ik stortte me op het werkende bestaan. Nu waren er voor vers afgestudeerde Neerlandici – ook die bestonden toen nog, inmiddels moet je ze met een zaklampje zoeken, want het lijkt niemant meer wat uit te maken hoe je een en ander speldt, en waarom zou je een boek lezen als je ook Instagram hebt? - niet echt veel banen, dus ik begon als intercedent bij een uitzendbureau. Het kantoor was dichtbij, de collega’s gezellig en de baan eigenlijk best leuk. Maar toen werd het zomer en voor het eerst sinds jaren moest ik dus naar mijn werk in plaats van dat ik gewoon een dagje spontaan…

Meester Rebel De geur van de aftershave van de man die mij inhaalt op de fiets, voert mij in gedachten terug naar de lagere school. In de deuropening, tussen twee lokalen in, zat meester Rebel volkomen relaxed op een stoel. Hij gaf les aan twee groepen tegelijk, want onze meester was er niet. Op zijn schoot lag een door hem nagekeken stapel schriften. Ook het schrift van een meisje dat kan schrijven alsof het gekalligrafeerd is. Zodra hij de klas in kwam, was ik intens gelukkig “Nelleke, wil je de volgende keer wat netter schrijven?’, vroeg hij. Nog netter? Nelleke pakte haar schrift en zag haar cijfer: een 11 en nog een paar lovende woorden. Ze kreeg een knipoog. “Goed gedaan, meisje!” Meester Rebel. Als hij in onze klas kwam,…

3X SCHONE SCHAALTJES DE HELE DAG DOOR  The Green House in Utrecht is een restaurant met stadsterras waar van ontbijt tot diner wordt gewerkt met ingrediënten uit eigen ‘urban farm’. Het gebouw is volledig circulair en duurzaam gebouwd. thegreenhouserestaurant.nl SNELLE QUICHE ZONDER KORST Verwarm de oven voor op 200 °C. Vet een bakvorm in. Prik gaatjes in de spinazieverpakking en doe 1 minuut in de magnetron op 700 watt. Laat uitlekken in een vergiet, druk met een lepel het vocht eruit. Snijd de spinazie grof. Leg driekwart op de bodem van de vorm. Klop de eieren, voeg de room toe en giet over de spinazie. Verdeel de rest van spinazie erover en bak ca. 45 min gaar. HET NIEUWE BAKKEN “Alleen door te knoeien, leer je wat opruimen is’’Omdenken -…

Er gaat zelden een dag voorbij dat ik niets uit Zambia hoor. De vaste telefonie is er overgeslagen, en een zoveelste-hands mobieltje is voor weinig geld te koop op de markt. Mijn waterpompenopperhoofd Lemmy heeft een smartphone, evenals Agnes, de receptioniste in buurthuis Tikondane, en mijn buurvrouw Hilda. Mosa met de grote handen (twee keer zo groot als bij anderen, dat is een afwijking) heeft er ook eentje. Hij staat op de markt met een tentje waar hij mobieltjes oplaadt en telefoonbenodigdheden verkoopt. Dit viertal kan appen. Toen anderen er lucht van kregen dat zij rechtstreeks contact met mij hadden, wilde iedereen dat wel. Ik vroeg me al af waarom Mosa mij in vredesnaam om een laptop vroeg terwijl hij die gewoon bezat. Hij bleek slechts de boodschapper voor iemand…

Natal is de meest toeristische plaats van de gelijknamige regio en heeft kilometerslange stranden, intieme baaitjes, duingebieden en kleine en gezellige badplaatsen als Pipa en Tibau do Sul. Er zijn klassieke gebouwen uit koloniale tijden, maar ook veel winkelcentra en lokale markten. Een exotisch paradijs! Arrangement Marinas Resort**** is hét all-inclusivehotel voor een heerlijk ontspannen vakantie. Het kleinschalige resort beschikt over een zwembad, diverse restaurants en bars en een speeltuin. Het prachtige uitzicht over de lagune, de weelderige palmbomen en de heerlijke zeebries maken het vakantie-plaatje compleet. Het hotel ligt in het rustige Tibau do Sul, direct aan de lagune en op zo’n 100 meter van het strand. Vanaf het terras is het uitzicht over de oceaan adembenemend en vrijwel elke avond staat een prachtige zonsondergang op het menu. Wandel…

Asja: “We leerden elkaar kennen doordat onze zoons op dezelfde basisschool zaten en we bij elkaar om de hoek woonden. Eline had net Lotte gekregen en ik had Jony, die ruim een jaar was. We fietsten samen elke dag vier keer op en neer naar school en hadden direct een klik. Onze jongens schelen ook ruim een jaar en trokken veel met elkaar op.” Eline“ Nu mijn haarkleur verandert, staan heel andere kleuren mij goed” Eline: “We maakten gezamenlijke fietstochtjes naar het strand op woensdagmiddag en leuke uitstapjes, zoals met z’n allen naar het circus. In de vakanties huurden we met onze gezinnen een huisje in Drenthe. En we zijn een paar keer met elkaar op wintersport geweest. Heel gezellig.” Asja: “Eline en ik zijn in veel dingen hetzelfde, dat…

ZACHT & GLANZEND Beschermt tegen beschadiging door zonlicht. Met vitamine B5 voor zacht, glanzend haar. Head & Hair Protection Spray € 7,49 (Kruidvat Solait) ANTI-PLUIS Maakt droog, pluizig haar zacht en gezond tot in de puntjes. Oil & Care Conditioner € 1,99 (Etos) EXTRA BLOND De kamille verheldert de blonde kleur, honing herstelt de natuurlijke vochtbalans. Zomer Blond € 3,60 (Andrélon) AMANDELMELK Amandelmelk en agavesap in dit masker hydrateren het haar. Garnier Loving Blends Voedende Amandelmelk Yoghurt Masker € 6,79 (Garnier) INTENSE HYDRATATIE Met avocado-olie voor intense hydratatie en groene thee-extract voor volume en glans. Detox & Repair Shampoo € 10,99 (John Frieda) GOED GEVOED Arganolie is rijk aan vitamine E die het haar beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf. True Soft Argan Oil € 26,- (Maria Nila)…

1 Dienblad € 35,99 (Zara Home) 2 Kussen Lamia € 16,99 (Maisons du Monde) 3 Placemat in bladvorm € 21,54 p/6 (Maisons du Monde) 4 Schilderij op plywood 5 Kussen Borba € 16,99 (Maisons du Monde) € 39,- (alleschilderijen.nl) 6 Loungestoel € 49,95 (CASA) 7 Spaarpot papegaai € 6,- (Kwantum) 8 Buitenkleed Long Island € 99,-(Whkmp’s Own) 9 Rozerood vloerkleed € 249,- (Whkmp’s Own) 10 Mand van zeegras € 16,- (Kwantum) 11 Zwarte tribal schaal € 3,50 (Kwantum) 12 Tuinbankje Miami € 279,- (Whkmp’s Own).…

CAST GOODBYE, NORMA JEANE COMPLEET De cast van de musical Goodbye, Norma Jeane is compleet. Ellen Pieters is aan het lijstje toegevoegd. Eerder werd bekend dat Brigitte Heitzer (Marilyn Monroe) en Soy Kroon (journalist Henri Mortensen) een rol hebben. De musical gaat over de laatste nacht van Marilyn Monroe, hét filmicoon van de jaren vijftig. De voorstelling is vanaf 10 februari volgend jaar te zien in de Nederlandse theaters. SURVIVOR: THE DESTINY’S CHILD MUSICAL Mathew Knowles, inderdaad, de vader van Beyoncé, is een musical aan het maken over de succesvolle meidengroep uit de jaren negentig, Destiny’s Child. Vader Knowles richtte de groep destijds op en was de manager, later ook die van Beyoncé en haar zus Solange. Maar de musical gaat niet over de carrière van Beyoncé,…

WIJN WAS INDERTIJD NOG VAAK ERG VIES IN CAFÉS DUS DRONKEN WE JENEVER Als dodelijk verlegen kind koesterde ik zowel gevoelens van afgunst als minachting jegens meisjes die er ‘hartsvriendinnen’ op nahielden. Zonnig typjes die dol waren op paarden, ‘poesiealbums’ en de zoete prentjes van Holly Hobbie. Ik had geen hartsvriendinnen, paarden of poesiealbums interesseerden me niet en aan Holly Hobbie had ik zelfs een fanatieke hekel. Mijn moeder riep geregeld dat ik niet zo negatief moest doen, maar omdat ik nooit deed wat mijn moeder zei, werkte dat averechts. In de puberteit werd mijn cynische houding er uiteraard niet beter op, maar omdat op ieder potje een dekseltje past, kreeg ik rond mijn veertiende tóch een hartsvriendin: Lise. Een bleek en groezelig meisje, dat net als ik haar verlegenheid…

“Als kind had ik al een grote droom: ik wilde vrij zijn. Mijn broer mocht veel meer dan mijn vijf zusjes en ik, jongens mochten sowieso veel meer dan meisjes. Mijn zusjes viel het niet op, ik stelde er vragen over. Waarom mochten jongens meer dan meisjes? Dat was oneerlijk! Ik had sowieso veel vragen, over alles. Mijn moeder had daar soms moeite mee. Waar komt dat kind vandaan, kon ze weleens verzuchten. Mijn vader was imam en werkte in Gibraltar. Eens in de maand kwam hij een weekend thuis. Als hij in Marokko was gebleven, had ik een ander leven gehad, denk ik. Mijn vader was liberaal en vrijdenkend. Iedereen zei vroeger dat er van mij niks terecht zou komen, maar hij had vertrouwen in mij. ‘Jullie begrijpen haar…

Wat voor soort museum is Het Noordbrabants Museum? “Bezoekers staan vaak versteld van de afwisseling binnen ons museumcomplex én van de omvang. Je komt binnen via een statig 18e-eeuws voorplein en dan loop je door klassieke salons met kunst uit de Zuidelijke Nederlanden. Daarna ga je naar de zalen met spannende exposities van internationaal toonaangevende kunstenaars. Overal heb je zicht op de indrukwekkende binnentuin met een fijn terras.” Waarom moeten we snel langsgaan? “Wat te denken van de tentoonstelling Een geur van succes, over de Tilburgse broers Van Spaendonck, die eind 18e eeuw naar Parijs trokken en daar de favoriete bloemschilders van Marie-Antoinette en Napoleon werden? Of de expositie van de jonge Iraans-Amerikaanse schilder Ali Banisadr, geïnspireerd door de Perzische miniatuurkunst én door Jheronimus Bosch?” Welk kunstwerk heeft u het…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Maaike Gulden (48): “Sinds 2011 run ik als vrijwilliger een Social Media Club in Breda. Mijn passie voor social media deel ik graag met anderen. Het brengt zo veel mooie dingen: lotgenoten die elkaar vinden, mensen die aan huis gekluisterd zijn, maar die via social media toch een sociaal leven hebben. De insteek van de Social Media Club is dat we kennis delen. Iedereen komt vroeg of laat in aanraking met social media, maar hoe ga je ermee om? Bij ons kunnen mensen laagdrempelig en gratis hun kennis over social media bijspijkeren en al hun vragen stellen. Zelfs sprekers die normaal duizenden euro’s vragen, komen hier gratis presentaties geven.” socialmediaclubbreda.nl Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

Mijn moeder. Als het nodig is, staat ze voor me klaar. Als ze bij ons gezin is, wil ze meteen mijn hele huis schoonmaken, de tuin en de was doen. Ze laat de honden uit, brengt onze zoon naar drumles, de kapper en de tandarts, ook al heeft ze haar eigen huishouding met pa. In tijden van nood kan iedereen bij haar aankloppen. Binnenkort gaan we samen een weekendje weg. Voor ons best bijzonder, omdat we dit nooit doen. Ik ben dan wel al 46, toch vind ik het bijzonder om me nog steeds kind te voelen. Elke keer als ik in de spiegel kijk, zie ik dat ik op jou begin te lijken, mam. Bedankt ma, dat je er altijd voor ons bent. Renate…

Vandaag is hij te vinden in het duurzame Amsterdamse Hotel Jakarta. Terwijl hij door een gang loopt, strijkt hij met zijn hand langs de houten panelen. En in het restaurant bewondert hij de enorme palmbomen die hem omringen. Dat zijn van die dingen waar je op let als je bijna gaat verhuizen (ook dat nog!). Na tien jaar praten, plannen, vergaderen, regelgeving veranderen en fanatiek alle nieuwe ontwikkelingen bijhouden, is het binnenkort eindelijk zover: dan verhuist Torenstra met zijn gezin – bestaande uit verloofde Sophie Hilbrand, dochter Robin (9) en zoon Ravi (7) – naar de mede door hen ontwikkelde CO -neutrale woonwijk op het 2 water in Amsterdam, de meest duurzame van Europa. “We hebben een eigen energienetwerk, we spoelen de toiletten door met regenwater, we kopen gezamenlijk groenten…

LIDIA VAN DER KLEI 32 jaar • Social Impact Spits • 10 jaar samen met Björn • geen kinderen • lengte 1,65 m • maat: 40/42 Lidia “Na drie jaar zoeken heb ik eindelijk mijn droombaan gevonden. De stichting waar ik voor werk organiseert meet & greets waar werkgevers en werkzoekenden met een beperking elkaar vinden. Voor mijn werk is het belangrijk dat ik er netjes en verzorgd uitzie. Ik zou graag een vlottere, stoerdere en krachtiger uitstraling krijgen. Mensen vinden mij krachtig als ik praat, maar dat zie je niet altijd terug in mijn kleding. Ook ben ik benieuwd naar hoe ik opgemaakt ga worden, want ik kan niet tegen mascara. Binnen no time krijg ik daar tranende ogen van.” Een week later “Ik draag zelden lippenstift maar deze kleur vind ik heel erg…

01 OCHTEND- EN AVONDMENSEN: ZE BESTAAN ECHT! Vroeger werd het nog weleens als onzin afgedaan, maar het is bewezen: er bestaan vroege vogels, nachtuilen en van alles daar tussenin. Dit worden ‘chronotypen’ genoemd. Vroege vogels worden uit zichzelf vroeg wakker, zijn meteen helder en alert en gaan graag op tijd weer naar bed. Nachtuilen worden later wakker (als ze de wekker niet hebben gezet), ze hebben vaak moeite met opstarten, voelen zich ’s avonds het best en gaan het liefst pas laat weer slapen. Dit chronotype is genetisch bepaald en komt rond het twintigste levensjaar volledig tot uiting. 36% van de mensen is echt een ochtendmens, 16% is echt een avond-mens, de rest (48%) is iets daar tussenin, in verschillende gradaties. Overigens schuiven we in de loop van ons leven…

ZACHT VOOR HAAR Kam liefst met een grove kam of borstel, die beschadigt haarschubben zo min mogelijk. Check regelmatig de borsteltandjes. Als meer dan 20 procent versleten is, wordt het tijd voor een nieuwe. Ball Brush € 7,95 (Douglas) KOUDE DOUCHE Koel of lauw spoelen zorgt dat de haarschubben zich sluiten, waardoor het erin blijft zitten. Even doorbijten voor zijdezacht haar. Vochtherstel € 6,99 (Guhl) LANG, LANGER, LANGST Beschermt lang haar tegen haarbreuk en gespleten punten met plantaardige keratine, vitamines en castorolie. Elvive Dream Lengths Intens Herstel € 7,99 (L’Oréal Paris) 16 UUR De olie uit wintergroen en kaneelschors in deze waterbestendige spray beschermt 16 uur tegen de schadelijke effecten van de zon. Sun Care Protective Hair Veil € 25,50 (Aveda) BIJ-ZONDER Met drie schatten uit de honingraat: royal jelly…

Jolanda (53): “Ik lig in een ziekenhuisbed naast Stefan, mijn zeventienjarige zoon. Het is zes uur ’s ochtends en ik heb geen oog dichtgedaan. Ik begin me zorgen te maken, want hij zou allang ontwaakt moeten zijn na de operatie. Stefan ging gisteravond met spoed onder het mes nadat hij zijn been had gebroken op het voetbalveld. Zelf was ik er niet bij, maar van een vriend van Stefan begreep ik dat mijn zoon zo hard gilde dat iedereen op het veld stilviel. Ze gaven hem ter plekke ketamine, een paardenmiddel tegen de pijn. Ik schrok natuurlijk enorm toen ik hoorde van het ongeluk, maar ik heb drie jongens, ik ben wel wat gewend. Inmiddels is het zeven uur na zijn operatie en is hij nog steeds niet echt wakker.…

Het was me een keer eerder overkomen, een tijdje terug (iets preciezer: zeventien maanden geleden, op een dinsdagochtend, om kwart voor negen, in tram 2, maar verder zit het me niet zo dwars, hoor). Gisteren stond ik op station Amsterdam Bijlmer Arena. Het was druk, avondspits. De trein arriveerde. Tjokvol. Ik moest staan, wat ik nou ook weer niet zo erg vind, ik zit de hele dag al. Ik stond in het gangpad. Toen gebeurde het, voor de tweede keer in mijn leven. Een vrouw van begin twintig keek me lief aan en zei: “Wilt u zitten, meneer?” Er schoten terstond twee vragen door me heen. 1. Als iemand dat tegen je zegt, mensen, dan voel je je niet oud, maar stokoud. Zie ik er echt zó oud uit? 2.…

KOOP NU KAARTEN Koop nu tickets voor de Libelle Zomerweek en betaal € 16,95* i.p.v. € 19,95. Kaarten zijn verkrijgbaar via libellezomerweek.nl, de winkels van Primera of via tel. 0900-13 53 (€ 0,60 p.m., dagelijks van 10.00-22.00 uur). Upgrade uw tickets tijdens het bestellen met een lekker kopje koffie en gebak naar keuze, een goedgevulde Libelle Zomerweek-shopper en een parkeerkaart. KOOP NU KAARTEN EN KRIJG EEN EXCLUSIEVE LIBELLE ZOMERWEEKWATERFLES CADEAU! OP=OP  DO 23 T/M WO 29 MEI 2019 • ALMERE • ALMEERDERSTRAND Het dak gaat eraf, dit wilt u niet missen! OPTREDENS Dat wordt swingen in het Libelle Theater!  Do 23 mei: Edsilia Rombley Vr 24 mei: Anita Meyer Za 25 mei: Alain Clark Zo 26 mei: Brownie Dutch Ma 27 mei: George Baker Di 28 mei: Nick & Simon Wo…

Kinky Boots De kaartverkoop voor de musical Kinky Boots is gestart! Deze super-swingende musical met Vajèn van den Bosch (On Your Feet!, Grease) in de hoofdrol gaat over Charlie, die de slechtlopende schoenenfabriek van zijn vader erft. Als Charlie dragqueen Lola ontmoet, verandert er veel. Lola introduceert hem in de markt van de kinky laarzen… Datum: 26 oktober 2019 t/m 19 april 2020 Locatie: theaters in Nederland Mamma Mia! Het theaterseizoen is bijna ten einde, maar Mamma Mia! gaat gewoon door. De musical geeft een zomers gevoel en zit vol fijne muziek. De beste hits van ABBA passeren de revue en maken het lastig om gewoon te blijven zitten. Het ideale avondje uit. Datum: t/m 31 juli 2019 Locatie: Beatrix Theater, Utrecht Voordeel: reserveer uw kaarten vóór 31 mei via…

ROMIGE VEGAN MAYONAISE Knapperige burgers met zelfgemaakt zoetzuur Voor 1 pot van 230 g: 120 ml ongezoete sojamelk • 1 tl appelciderazijn • 1 tl citroensap • 240 ml koolzaadolie • zeezout • witte peper Doe sojamelk, azijn en citroensap in een hoge kom. Meng met de staafmixer en voeg intussen langzaam de olie toe. Blijf mixen tot het mengsel een romige, mayo-achtige consistentie heeft. Breng op smaak met zout en peper. De mayo is in een afgesloten pot in de koelkast circa 1 week houdbaar. INGELEGDE UI EN RADIJS  Voor 4 personen: ½ rode ui, in ringen • 8 radijsjes, in dunne plakjes • 3 el rijstazijn • 1 tl kokosbloesemsuiker (o.a. biologische supermarkt) • zeezout • 2 el water Doe alle ingrediënten in een kom, roer goed door…

Iedereen komt. Julian, Rosa en haar vriend Thomas, mijn zus Juliet met haar man Marcel, en de buurvrouw, Ank. Ik heb een noodoproep gedaan, want Suus heeft gelijk: ik hoef die mantelzorg niet in mijn eentje te dragen. De casemanager gaf me nog het laatste zetje in de rug, zodat ik ook echt op ‘send’ drukte. Help me! had ik boven de mail gezet. Resultaat is dat ze nu één voor één binnendruppelen. Mijn moeder heb ik expres geen middagdutje laten doen, waardoor ze al vanaf zeven uur ligt te slapen. “Jammer dat oma niet meer wakker is”, zegt Rosa als ze binnenkomt. “Als je dat zo jammer vindt, moet je wat vaker overdag komen”, reageer ik meteen fel. De toon is gezet. Als ik ze allemaal heb voorzien van…

Dagje tuininspiratie Op zondag 26 mei is het Tuindag op Slot Zuylen. Iedereen met groene vingers is welkom op de sfeervolle tuinmarkt, met planten, bloemen en andere tuininspiratie. Ook leuk: rondleidingen met een gids door de tuinen en het slot. slotzuylen.nl Italië proeven Op 24, 25 en 26 mei staat Kasteel de Haar bij Utrecht in het teken van La dolce vita. Op het jaarlijkse Italië Evenement kan Italië worden geproefd, gezien en gehoord tijdens workshops, proeverijen en concerten. Dit jaar is er speciale aandacht voor Sardinië en er is een wedstrijd: wie maakt de lekkerste pasta? italieevenement.nl Brocante snuffelen In de Achterhoek rondom Kasteel Vorden is op 25 en 26 mei een gezellige brocante- en antiekmarkt. Er is live muziek en koffie met taart in de Gelderse boerderij ’t…

MESJE SLIJPEN Gebruik een spijkerbroek om een scheermesje te slijpen. Strijk het scheermesje tegen de stof in. Hierdoor wordt het weer scherp en dat geeft een mooi glad scheerresultaat. SCHONE LADYSHAVE Verwijder de kop en blaas het apparaat schoon. Laat het mesje vijf minuten weken in een kom met tien delen water en één deel azijn. Afspoelen en de ladyshave is weer schoon. ZONDER BULTJES Scrub de benen, spoel ze af met warm water, breng scheerschuim aan en scheer met een scherp (!) scheermesje met de haren mee. Afspoelen met koud water et voilà: gladde benen.…