Inhoudsopgave van Editie 12 - 2019 - Libelle

Het blijft leuk, fietsen in een vreemd land of in een andere wereldstad. Wie geregeld door Amsterdam fietst, kan het overal. Fietsen in onze hoofdstad – waar het wemelt van de auto’s, scooters, bezorgdiensten, pizzakoeriers, taxi’s, andere fietsers en niet te vergeten: de trams met bijbehorende gapende tramrails – is bepaald niet voor de poes. Als je dat eenmaal onder de knie hebt, heb je toch een soort fietscommandotraining achter de rug. Vandaar dat ik inmiddels zelfverzekerd door Parijs, Milaan, Boedapest, Berlijn, Valencia en Ho Chi Minh City heb gepeddeld. Fietsen blijft namelijk de leukste manier om een stad te ontdekken. Ook in San Francisco, waar we een paar zomers geleden onze Californische vakantierondreis afsloten, moest en zou er weer gefietst worden. Lekker karren over de iconische Golden Gate Bridge…

ELS (28): “Ik reis dagelijks met de trein naar mijn werk. Omdat ik dan behoefte heb aan rust ga ik in de stiltecoupé zitten. Maar nu stapt er vaak een vrouw in die elke minuut een paar keer haar keel schraapt. Det stoort me ontzettend. Zij kan er vast niets aan doen, maar kan ik haar vragen om niet meer in de stiltecoupé plaats te nemen?” TICS “Misschien heeft die mevrouw last van tics en worden ze erger als ze in een drukke coupé zit. De stiltecoupé kan voor haar de enige manier zijn om met het OV te reizen. Als jullie op hetzelfde station in- of uitstappen zou je op het perron kunnen vragen wat er scheelt. Of ga zelf iets anders doen in de coupé waarop je je…

Ter ere van onze 85e verjaardag organiseren we op dinsdag 9 april een speciale editie van Libelle Nieuwscafé in Café Dudok in Den Haag. Journalist Ebru Umar gaat met o.a. Humberto Tan en minister Van Engelshoven in gesprek over vrouw-zijn én we onthullen de feestelijke cover van ons jubileumnummer. Wilt u erbij zijn? Mail dan voor 25 maart uw volledige naam en geboortedatum naar nieuwscafe@libelle.nl. Houd de website libelle.nl in de gaten voor meer informatie.…

PUFFER ERBIJ? De gebreide trui combineert prima met de groene sweatpantalon. Erbij een puffer (kort donsjackje) nonchalant om de heup geknoopt. Door de bordeauxrode kleur krijgt deze tracksuit (inderdaad: een soort trainingspak) een stijlvolle uitstraling. En al helemaal in combinatie met een trenchcoat. EIGENWIJS De korte bomber contrasteert leuk met de ribbeltrui en gestreepte broek. Erbij: comfortabele bootschoenen. KLASSIEK MET EEN TWIST CASUAL FRIDAY Een nonchalante draai geven aan een klassiek colbert? Draag er gewoon een hoody (een capuchon-sweater) onder. Heel comfortabel maar toch gekleed. PLISSÉ De katoenen ribbeltrui met seventies ritssluiting geeft de klassieke plissérok schwung. MOOI MET RUIT ZÓ COMFORTABEL & ZÓ GEKLEED De blazerjas matcht mooi met de wijde trainingsbroek (trackpant) en sweatshirt met V-applicatie. OPENKNOPEN VERRASSEND GECOMBINEERD Zowel de pijpen van de broek als de mouwen…

1. Multitasken is niet handig, zéker niet als het gaat om menselijk contact. Aandacht geven is erkenning geven, waarbij de ander zich gehoord en gezien voelt. Doe dus even niets anders. Dan is aandacht geven een daad van liefde. 2. Binnenkomen op een feestje en alleen even zwaaien naar de andere gasten: “Gefeliciteerd allemaal!”, komt ongeïnteresseerd over. Geef iedereen een hand, maak contact, geef aandacht. 3. De juiste lichaamstaal laat zien dat u aandachtig bent. Buig naar iemand toe, spiegel de houding van de ander, knik af en toe. 4. Een afdwalende blik laat meteen zien dat u afgeleid bent. Wég is het gevoel van echt contact. Houd uw blik dus op de ander gericht. Gebeurt er achter hem of haar iets opzienbarends? Zeg dan: “Moet je nu eens zien!”…

“Ik moet nog wennen aan mijn korte koppie, maar heb er zeker geen spijt van” TAMARA DE GOEDE • 42 jaar • pedagogisch begeleider • weduwe • kinderen: Yara (13) en Duuk (9) • 1,74 m • kledingmaat: 40/42 Tamara “Mijn moeder heeft me opgegeven, want ze is blij dat het beter met me gaat. Na het overlijden van mijn man heb ik een tijd niet gewerkt. Maar sinds vorig jaar heb ik een superleuke baan en voel ik me sterk genoeg om af te vallen. Mijn haar is dun en fijn, maar door mijn krullen heb ik gelukkig toch nog wat volume. Ik verf mijn haar al vanaf mijn 24e, omdat ik al jong grijs werd. Mijn kledingstijl vind ik wat saai, ik zou graag een vrouwelijke, stoere uitstraling willen.” Een weeklater “Wat een geweldige…

1 MISVERSTAND REUMA IS ÉÉN AANDOENING De medische diagnose ‘reuma’ bestaat niet. Reuma is een verzamelnaam voor alle aandoeningen van het bewegingsapparaat (gewrichten, spieren, botten en pezen) die níet zijn veroorzaakt door een ongeval of trauma. Al deze aandoeningen zijn pijnlijk en hebben – afhankelijk van de ernst en de behandeling – veel impact op iemands leven. Wanneer over reuma wordt gesproken, gaat het in de praktijk vaak om reumatoïde artritis (RA), een ziekte die ongeveer één procent van de bevolking heeft. Onder reuma vallen nog ruim honderd andere vormen, waaronder artrose, spierreuma, ziekte van Sjögren en SLE (Systemische Lupus Erythematodes). Ongeveer tien procent van de mensen heeft een vorm van reuma. Hoe iemand reuma krijgt, is onduidelijk. Wel is bekend dat roken en overgewicht risicofactoren zijn voor RA. Ook…

APPELVORMIG Vrouwen met een appelfiguur hebben over het algemeen een ronde buik. De taille is hierdoor niet of in mindere mate zichtbaar. Daarnaast kenmerkt het appelfiguur zich door smalle heupen, volle borsten. De meeste vrouwen die een figuur hebben dat voldoet aan de appelomschrijving zijn onzeker over hun buik. Om de aandacht hiervan af te leiden, is het zaak om het accent op andere lichaamsdelen, zoals de benen, borsten, hals en schouders te leggen. En natuurlijk door voor shapewear te kiezen. Hoge tailleslip met pijpjes Een broekje dat loopt tot boven de buik of tot net onder de borsten. Dit shapet de buik, versmalt de taille en maakt de rug vlakker. Door de siliconen rand blijft-ie goed zitten. Taillevormer Brede band die zorgt voor een versmalling van de taille en…

3E WEEK MAART Klus klaar? Afvinken maar! STAP 1 OPRUIMEN Wie in de herfst de borders slim heeft bedekt met afgevallen blad kan dat nu stukje bij beetje wegharken. Gebruik hiervoor een wijduitstaande bladhark om eventueel nieuw groen onder het bladerdek te sparen. STAP 2 KNIPPEN Wintergroene planten zoals de helleborus ogen inmiddels vaak wat bruin en beschadigd. Knip de lelijke delen weg, zodat ze er weer fris uitzien. Bodembedekkers als de maagdenpalm kunnen ook wat uitgedund worden, zodat de bloemen straks alle ruimte hebben. Ook siergrassen en bamboestruiken hebben hun beste tijd gehad: knip ze dicht bij de grond af voordat de nieuwe scheuten opkomen. Grote graspollen kunnen nu met een scherpe spade gedeeld worden in twee of drie mooie planten. STAP 3 SCHOFFELEN Dit is een…

STEKKEN KUN JE LEREN Mama Botanica, een van de bekendste planten-Instagrammers van Nederland, geeft in maart bij Dille & Kamille workshops. Hier laat ze zien hoe stekken in zijn werk gaat en hoe stekjes verzorgd worden. Let maar op: binnen de kortste keren gaan ze wortelen, groeit de plantenverzameling uit tot een urban jungle en kan het uitdelen aan familie en vrienden beginnen. mamabotanica.nl FLOWER POWER Keukenhof opent op 21 maart weer de poort. Dit jaar staat het bloemenpark in het teken van Flower Power, de kracht van bloemen die mensen uit de hele wereld verbindt. keukenhof.nl DOOSJE VOL TROOST In het troostdoosje, dat door de brievenbus past, zitten plantbare hartjes die uitgroeien tot kleurrijke veldbloemen. Een lief gebaar om iemand te laten weten dat er aan hem of haar…

RAM 21-3 t/m 20-4  Aan het begin van de week heeft de Ram het fijn met haar partner. Het zou mooi zijn wanneer de gevoelens van warmte en saamhorigheid ook de rest van de week kunnen worden vastgehouden. Of dat lukt, hangt ervan af of u langere tijd in staat bent rekening te houden met zíjn verlangens en behoeften. STIER 21-4 t/m 20-5  De Stier is ook deze week behoorlijk bepalend in wat er gebeurt. Later in de week stuit dit sommige mensen misschien tegen de borst, maar u laat zich niet zomaar omver blazen. Natuurlijk kunt u best luisteren naar de argumenten en wensen van anderen, maar u hoeft ze niet meteen over te nemen. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Het kan zomaar gebeuren dat iemand u vertelt hoe belangrijk…

een expo ALLE REMBRANDTS  Omdat Rembrandt 350 jaar geleden stierf is 2019 uitgeroepen tot het jaar van Rembrandt. Ter ere van deze gelegenheid presenteert het Rijksmuseum een overzichtstentoonstelling van alle schilderijen, prenten en tekeningen van Rembrandt uit de eigen collectie. Behalve de Nachtwacht zijn ook topstukken als o.a. Marten & Oopjen, Het Joodse bruidje en De staalmeesters te zien. In het weekend worden er rondleidingen gegeven. Te zien tot en met 10 juni. rijksmuseum.nl het theater ’T SCHAEP MET DE 5 POOTEN Na het enorme succes op televisie is ’t Schaep met de 5 pooten te zien als musical. Het belooft een doldwaze avond te worden vol Amsterdamse humor, roddel en achterklap. Met Jeroen van Koningsbrugge (bekend van o.a. Draadstaal en Ik hou van Holland) als kroegbaas Kootje en…

Goed bezig Dat ik er slanker uitzie, beschouw ik als een mooie bonus Ik ben een vrouw van 67 en na wat gezondheidsklachten was het vertrouwen in mijn lichaam tot het nulpunt gedaald. Een jaar geleden ben ik begonnen met fitness. Minimaal drie keer per week ben ik in de sportclub te vinden en ik geniet van elk moment. Een keer per week train ik onder begeleiding van een personal trainer. Op mijn leeftijd komt er bij fitness meer kijken dan wanneer je jong en gezond bent. Het strammer wordende lichaam protesteert doorgaans iets meer. Om je sportieve doelen te bereiken heb je extra motivatie, discipline en doorzettingsvermogen nodig. Naar mijn idee komt er nog iets bij kijken: het loslaten van het verleden en het omarmen van de persoon die…

In het zonnetje Ze vergeet dat ze zelf ook leuke dingen mag doen Meer dan veertig jaar viel bij mijn ouders elke week Libelle op de mat. Libelle was een begrip bij ons thuis, en wij dochters gingen het blad steeds meer waarderen. Wij keken uit naar de wekelijkse portie adviezen, verhalen van herkenning en verbondenheid en modetips. Nu heeft mijn moeder (83) haar abonnement opgezegd. Ze heeft geen tijd en rust meer om te lezen nu ze mantelzorger is voor mijn vader. Deze zorg en alles wat daarbij komt kijken heeft veel impact op haar leven. Zo veel, dat ze nu zelfs heeft moeten besluiten om het abonnement op haar geliefde blad op te zeggen. Ik bewonder de manier waarop ze realistisch en nuchter blijft en hoe ze zich…

VRIJDAG Zelden heb ik Dorien zo over haar toeren meegemaakt als gisteren, toen ze door de telefoon riep dat Claude weg was. Verdwenen! Ze was zijn kamer binnengegaan en zijn bed was leeg. “Ik dacht eerst dat hij dood was”, zei ze. Maar er kwam een verpleegster binnen die vertelde dat hij naar een ander ziekenhuis was overgebracht. Tenminste, dat begreep ik uit haar verhaal. Gelukkig zat Han in het ziekenhuiscafé op me te wachten, ik weet niet hoe ik anders in het hotel had moeten komen. Ik was zo overstuur! Monsieur Duval van het hotel heeft voor me uitgezocht wat er is gebeurd. De familie heeft Claude over laten brengen naar een ziekenhuis bij hen in de buurt, maar dat is honderdvijftig kilometer hiervandaan. Ik weet niet wat ik…

Eigenlijk heb ik sinds onze verhuizing – tien jaar geleden – nooit serieus mijn werkkamer opgeruimd, laat staan leuk ingericht. Frank had al mijn computerbestanden al eens op een schijf gezet en die kreeg ik in een zwart zakje cadeau begeleid met een: ‘Goed opbergen en onthouden waar je hem neerlegt!’ Op mijn bureau liggen altijd stapeltjes. Ik weet zo ongeveer wel wat er in welk stapeltje ligt. Frank heeft een nieuwe laptop voor me gekocht. Hij is ermee bezig en komt mijn kamer binnen. “Geef mij even die schijf?”, vraagt hij en blijft bij mijn bureau staan met zijn hand uitgestrekt. Paniek. Terwijl ik zoek, blijft hij daar staan met die hand en dat is helemaal zenuwslopend. Ik heb werkelijk geen idee waar die schijf is. Waarschijnlijk ergens op…

31 december 1985 geboren te Rotterdam 2012 verruilt zijn baan als gymleraar voor PownedNews. 2013 deelname Expeditie Robinson 2014 presentator BNN’ s Spuiten en Slikken, kandidaat De slimste mens 2015 Programma Jan is de beste, wint de Televizier-Aanstormend talent-award. Is de winnaar van het muziekprogramma It Takes 2 en brengt het album It takes swing uit. 2016 Programma’s Jan versus Geraldine en Proefkonijnen. 2017 Programma Jan wordt vader. 2018 Is de Mol in Wie is de Mol?, overstap naar SBS6. 2019 presentator 6 Inside, Mars tegen Venus, De Gordon tegen Dino Show. Op 15 maart verschijnt Gelukkig worden doe je zo € 19,99, Uitgeverij Prometheus…

Van dag tot dag Dag 1 Amsterdam-San Francisco Dag 2 + 3 San Francisco Dag 4 San Francisco-Monterey/Carmel (200 km) Dag 5 Monterey/Carmel-San Simeon (150 km) Dag 6 San Simeon - Malibu - LA/Anaheim (370 km) Dag 7 Los Angeles/Anaheim Dag 8 LA/Anaheim-Las Vegas (450 km) Dag 9 Las Vegas Dag 10 Las Vegas - San Diego ( 540 km) Dag 11 San Diego Dag 12 San Diego - Los Angeles (225 km)–Amsterdam Dag 13 Amsterdam Reisperiode: 1 april 2019 t/m 31 maart 2020 Libelle-arrangement Inbegrepen • Vliegreis Amsterdam-San Francisco en LA-Amsterdam met KLM, American Airlines of United Airlines • luchthavenbelasting en brandstofheffing • 11 overnachtingen op basis van logies in goede middenklasse accommodaties in een kamer met bad of douche • uitgebreide informatiemap met Nederlandse routebeschrijvingen, wegenkaarten en hotel-vouchers.…

OP NAAR DE ZOMERWEEK! Met de bus Vanuit het hele land verzorgen touringcarbedrijven dagtochten naar de Zomerweek. U reist met een luxe touringcar en stapt voor de ingang van de Zomerweek uit.libellezomerweek.nl/metdebus Met de auto Komt u met de auto, dan wordt u vanaf de afrit naar een parkeerplaats geleid. Vanaf daar rijden er de hele dag door gratis pendelbussen naar de ingang. Als u met de auto komt, koop dan online alvast een parkeerkaart.libellezomerweek.nl/metdeauto Met de trein U reist naar station Almere Poort, vanaf daar kunt u de gratis pendelbus nemen.libellezomerweek.nl/metdetrein Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via: facebook.com/libelleNL twitter.com/libelle instagram.com/libelle libellezomerweek.nl/nieuwsbrief DON 23 T/M WOE 29 MEI 2019 • ALMERE • ALMEERDERSTRAND LIBELLEZOMERWEEK.NL…

Een rondreis door Amerika liet ontwerpers Floris Schoonderbeek en Kathlijn de Booij nadenken over een betere balans tussen wonen en werken. Floris: “In Amerika bezochten we het huis uit 1949 van designpioniers Charles en Ray Eames. De manier waarop zij zeventig jaar geleden al wonen en werken combineerden, vonden we heel inspirerend. Toen wisten we dat we dit ooit ook in Nederland wilden realiseren.” Die kans kreeg het stel in 2013, toen het Stedelijk Gymnasium van Arnhem in de verkoop ging. “Het was een verwaarloosd pand, maar wel met prachtige authentieke details. Een gebouw met potentie.” Met het huis van Eames in hun achterhoofd, kochten Floris en Kathlijn het bijzondere pand. Voetballen in huis Het enorme schoolgebouw met al zijn lokalen was natuurlijk veel te groot om met z’n tweeën…

Professor Paul Peter Tak heeft onderzoek gedaan naar de invloed van de nervus vagus (zie misverstand 4 en 5) bij reumatoïde artritis. “We weten inmiddels dat het activeren van deze zenuw een gunstige invloed heeft op het immuunsysteem. In ons onderzoek kregen RA-patiënten tijdelijk een soort pacemaker aangemeten in de hals. Dat apparaatje prikkelde de zenuw een minuut per dag met schokjes. Dankzij deze bio-elektronische stimulatie had een aantal mensen beduidend minder last van de ziektesymptomen. Sommigen waren zelfs pijnvrij. De reden is, simpel samengevat, dat door het activeren van de nervus vagus het immuunsysteem werd geremd. Omdat RA een auto-immuunziekte is, was het resultaat dat de gewrichtsontstekingen verminderden.” Helaas heeft het geen zin om meteen naar de dokter te rennen voor zo’n apparaatje, want de wetenschappers zijn nog druk…

5x shapewearweetjes • Shapewear wordt onder meer gemaakt van nylon, polyamide of katoen in combinatie met elastaan en elastomeer. Resultaat: synthetisch materiaal bekend onder de merknamen spandex en lycra. • Hoe minder elastaan, hoe sterker de werking. Elastaan werkt namelijk als elastiek en zorgt voor bewegingsvrijheid, dus hoe minder elastaan, hoe minder rollen en bobbels. • Shapewear is niet spierverslappend, integendeel: door de druk span je je spieren beter aan. • Shapewear is goed voor je sexappeal! Wie strakker in haar kleding zit, voelt zich zekerder en zelfbewuster, loopt rechterop en straalt meer. • Hoewel de maatvoering tot XXXL loopt, zijn de ‘gewone’ maten als maat 38/40 de best verkochte. Jos Berry: “In Azië draagt bijna iedere vrouw shapewear.” SHAPEWEAR WERKT PERFECT MAAR... (HEEL BELANGRIJK) HET MOET WEL LEKKER ZITTEN…

Frans en ik botsten tegen elkaar op tijdens een feestje. We raakten aan de praat en hielden er niet meer mee op. Ik dacht geen seconde: daar zal je hem hebben, vanaf nu gaat mijn hele leven op de schop. Ik was ook totaal niet op zoek, had al tien jaar een vriend. Toen hij me die avond voor de grap meevroeg naar een hotel, antwoordde ik dat ik er nog even over zou nadenken. Waarop hij zei dat ik niet moest denken maar voelen. Dat vond ik vrij bijdehand, maar er zat ook wel iets in. Elke ochtend ging de wekker en dan was het: aankleden, boterhammen smeren en naar school, werken, koken, verhaaltje voorlezen en naar bed. Mijn vrije dagen gebruikte ik om boodschappen te doen en de…

“Echt. Het is briljant!” De vrouw in de kleedkamer hijst zich in een ultrastrak Nike-setje terwijl ze haar vriendin vertelt over een nieuwe dieetrage. Ze is al drie kilo kwijt, zegt ze trots. Ik spits mijn oren. Hoe heeft ze dat heeft gedaan? Haar vriendin ook. “Vertel!” Het Nike-setje glimlacht geheimzinnig. Dan doceert ze: “Ik eet pseudo. Als ik zin heb in chocola, pak ik een reep. Ik stop een stuk in mijn mond. Ik kauw. Ik proef. Maar dan, hoho. Dan spuug ik het weer uit. Briljant! Wel de smaak maar niet de calorieën.” De vriendin hapt naar adem. Wat een geweldig idee, vindt ze. Ge-ni-aal. Luid jubelend verlaten ze de ruimte. Ik blijf alleen achter en voel me plotseling heel verdrietig. Wat is het toch met vrouwen dat…

TONIJNWRAPS  Een combinatie van eiwit – de tonijn – en goede vetten van de avocado maakt  dat je op deze lichte wraps een flinke poos vooruit kunt. Voor 2 personen: 1 rijpe avocado • 1 tl scherpe (Dijon) mosterd •1tl wittewijnazijn • 1 el kappertjes, plus extra • 2 el fijngehakte bieslook plus iets extra • blaadjes van 1 kropsla of 2 Little Gem sla • 2x blikje van ca. 150 g tonijn op water, uitgelekt (let op het MSC-keurmerk!) • 16 cherrytomaatjes, gehalveerd • zeezout en versgemalen zwarte peper Halveer de avocado, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Prak het met de mosterd en de azijn in een kommetje tot het zo glad is als mayonaise. Roer de kappertjes en de bieslook erdoorheen. Breng op smaak met…

“Het was absoluut niet de bedoeling om Tim te adopteren, maar we hebben dat noodgedwongen uiteindelijk wel gedaan. Er was geen andere keuze. Hem laten opgroeien in een kindertehuis, dat nooit. Ik zou niet kunnen leven in de wetenschap dat hij in Moskou in zo’n internaat zit. Kinderen worden daar gebroken. Er is geen enkele liefde en warmte. Kindertehuizen zijn nergens ideaal, maar in Rusland zijn kindertehuizen waar misbruik, uitbuiting en kinderarbeid aan de orde van de dag zijn. Tim is een emotioneel jongetje. In zo’n tehuis zou hij kapotgaan. Toen hij een jaar of drie, vier oud was, heeft hij er een week of twee gezeten. Toen hij eruit kwam, leek hij wel versteend en had hij een wezenloze blik in zijn ogen. Zo’n omgeving is niet gezond voor…

Wat voor soort museum is het Nederlands Watermuseum? “Het is een interactief museum voor jong en oud: doen, beleven en ervaren hoe belangrijk water is. Je mag bijna overal aankomen, dat maakt het extra leuk voor kinderen.” Waarom moeten we snel langsgaan? “Zonder water kunnen we niet leven. En water geeft plezier, maar ook overlast door te veel, een overstroming, of te weinig: verdroging. Tot en met 9 juni exposeert kunstschilder Anna Khodorovich met The Water Show in het ondergrondse deel van het museum. Straks, in de meivakantie, zijn er weer volop activiteiten voor kinderen zoals ‘Watermonsters gezocht’.” Welk museum heeft u het meest geraakt? “Het Watersnoodmuseum in Ouwerkerk. Het is indrukwekkend hoe de watersnoodramp van 1953 in het museum wordt verbeeld. Vooral het multimediaal monument 1835 + 1 kwam…

Volgende week is het Boekenweek. Voordat ik in de media werkte, kreeg ik daar doorgaans alleen van mee dat je in die week in de boekhandel een gratis boek kreeg en dat je daar soms gratis mee kon reizen. Nu ben ik er al maanden mee bezig. We mailden al in mei 2018 naar het CPNB (Stichting collectieve Propaganda van het Nederlandse Boek, had ik vroeger óók nog nooit van gehoord) om een interview met gelauwerd schrijver Murat Isik aan te vragen. Vorig jaar won hij de Libris Literatuur Prijs en dit jaar schrijft hij het Boekenweekessay. Over het thema van de Boekenweek 2019, namelijk De moeder de vrouw, is nogal wat te doen geweest dit jaar. Mijn moeder was vroeger de kostwinner thuis (dankjewel mam!) en onder het motto…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Ineke Rop: “Jaarlijks ga ik naar het Nyabondo Rehabilitation Centre in Kenia om daar te werken met gehandicapte kinderen. Mijn vriendin Eunice, van Keniaanse afkomst, woonde en werkte tot twee jaar geleden samen met haar tweeling Thomas en Vincent als verpleegkundige in dit centrum. Maar toen sloeg het noodlot toe: ze kreeg een hersenbloeding. Ze loopt met een kruk, kan haar linkerhand niet meer gebruiken en raakte haar baan kwijt. In Kenia is niets geregeld om mensen met een beperking toch van een inkomen te voorzien. Daarom ben ik, samen met medewerkers van het centrum, begonnen met het bouwen van een huisje voor Eunice en haar jongens. Ik kreeg sponsorgeld van mensen die zich haar lot ook aantrokken en…

Eind jaren zestig werkte ik bij de Twentsche Courant. Daarin stonden ook kleine advertenties onder de naam ‘Tukkertjes’ Op een dag belde een boer op. Hij wilde een Tukkertje plaatsen in de rubriek ‘boerderij’. Er moest staan: ‘Dekrijpe beren te koop’. Beren? De boer sprak in een Twents dialect. Hij zal wel weckrijpe peren bedoelen, dacht ik. De volgende dag had ik een boze boer aan de telefoon. Ik liet de advertentie herplaatsen, dit keer met de juiste tekst. Hanneke Ook een leuke Blunder? Stuur ’m naar ons!…

Deze week: rabarber. ECHT VERS Een goede rabarber ziet er glanzend en fris uit. Bij het breken van de stengel moet een knak te horen zijn. En: hoe roder de stengels, hoe zoeter de rabarber. VITAMINEBOM Rabarber is rijk aan vitamine C en bevat veel gezonde mineralen. ZOET & HARTIG Rabarber wordt in de keuken vaak gebruikt als fruit in zoete nagerechten zoals moes, jam of compote maar het is ook heerlijk in hartige gerechten. En gesneden in een zak extra handig! Met voetje Het rabarberseizoen loopt van maart t/m augustus. Rabarber wordt met de hand geoogst. De stengel wordt voorzichtig losgetrokken van de plant zodat het ‘voetje’ er nog aan blijft zitten. Dat is beter, anders loopt het vocht uit de stengel en is-ie eerder uitgedroogd. MARLEEN KOOLMEES, redactiemanager,…

3X DROGEN 1. Met rode streep € 5,99 (H&M home) 2. Met geel/zwart dessin € 7,95 (Bijenkorf) 3. Met strepen € 5,99 (Sissy-boy) De dierbaarste herinneringen ontstaan aan tafel Chelsea Head KLEUR BEKENNEN Paprika’s verschillen niet alleen in kleur, maar ook in smaak en vitamines. De groene bevat veel vezels en vitamine K. De gele bevat minder vitamine A, maar wel meer vitamine C dan z’n groene broertje. Wie voor een vitamine C-bommetje gaat, eet vooral de rode exemplaren. Die zijn het zoetst en bevatten ook nog mangaan. BOERENKOOLSALADE MET APPEL EN GRANAATAPPEL Pers 1 sinaasappel uit en klop hier 1 el honing door. Snijd een ½ rode kool en 2 appels fijn. Bak de fijngesneden boerenkool ca. 2 min, het mag nog niet gaan slinken. Doe de boerenkool,…

Ik was gisteren op bezoek bij mijn buurvrouw Ank. Ik moest wel, want de post had een pakketje voor mij bij haar afgeleverd. Ank is ergens achter in de veertig en van nature nogal direct. Beter gezegd: nogal bot. Ik was amper binnen of ze zei: “Tjee, wat zie jij er moe uit, zeg. Gaat het wel goed met je?” Dat was nog eens een opbeurende binnenkomer! Ze vertelde over haar zus Nicolien, wier gezicht vrij plotseling onder het eczeem zat. “Ik zei tegen Nicolien: ‘Jij durft, om met zo’n kop toch de straat op te gaan!’ ” En dat allemaal binnen vijf minuten. Ik ben niet zo bestand tegen mensen die nogal bot uit de hoek komen, in het bijzonder tegen vrouwen die nogal bot uit de hoek komen.…

Uw moeder belt. Tijdens haar wat langdradige verhaal over een bezoek aan haar zus dwalen uw gedachten af naar wat er vanavond nu weer op tafel moet komen. En hoe laat, want de oudste moet sporten. En o ja, dat mailtje naar een collega moet er nog uit. Af en toe humt u wat in de telefoon, of zegt: “Wat leuk!”, maar eigenlijk luistert u niet naar wat ze vertelt, wat er precies zo leuk was. Conclusie: te weinig aandacht voor moeder, terwijl dit een moment van echt contact zou kunnen zijn. Maar ook te weinig aandacht voor uzelf. Want wie met zo veel dingen tegelijk bezig is, geeft geen van die zaken de ruimte die ze verdienen. Ork, ork, ork… Gewoon even stilstaan bij wat er is. De geur…

Upgrade uw ticket Met deze extra’s wordt uw bezoek aan de Libelle Zomerweek nóg leuker: * Koffie & gebak Geniet van een lekkere kop koffie en een heerlijk gebakje naar keuze voor maar € 5,50 extra. * Goedgevulde shopper Bestel een Libelle-shopper vol fijne boodschappen (t.w.v. min. € 15,-) voor € 6,- met € 2,- cashback via SCOUPY. * Parkeerkaart Komt u met de auto? Bestel dan meteen online een parkeerkaart voor € 10,- i.p.v. € 12,50 op locatie. Beste deal Bent u nog geen Libelle-abonnee? Voor € 34,90 krijgt u twee toegangskaarten én 10x Libelle t.w.v. € 82,-. Voor die tien weken Libelle betaalt u dus slechts € 3,-! Bestel tickets via libellezomerweek.nl, ga naar een winkel van Primera of bel 0900-13 53 (€ 0,45 p.m., dagelijks van 10.00-22.00…

Floris Schoonderbeek (40, ontwerper, ondernemer en conceptontwikkelaar), Kathlijn de Booij (34, ontwerper en directeur Ontwerp Platform Arnhem) en dochter Keet (2). WAAR? De voormalige gymzaal van ca. 200 m² van het oude Stedelijk Gymnasium van Arnhem.florisschoonderbeek.com, dekleinecampus.nl…

Ik was Max aan het voorlezen en zomaar uit het niets vroeg hij: “Mama, waarom heet ik eigenlijk geen Sterken?” Ik legde hem uit hoe het zat. “Dat jij de achternaam hebt van je vader is iets wat vroeger is ontstaan. Vroeger werden mannen als ‘meer’ gezien dan vrouwen. Ze mochten werken en stemmen en ze waren ook de baas van het gezin.” Mijn zoon dacht even na en zei: “Nu is dat dus helemaal andersom.” Ik voelde enige triomf. Onlangs las ik een artikel waarin de schrijver enigszins verbolgen stelde dat vrouwen nooit moeten zeggen dat ze geen feminist zijn. Omdat je dan eigenlijk zegt: ik vind het prima dat mannen nog steeds vaak meer verdienen dan vrouwen, ik vind het prima dat mannen vaak nog steeds serieuzer worden…

De soft stretch slip Een slip met pijpjes van superzacht naadloos materiaal (met dank aan meerekkende lijm). Shapet de buik, versmalt de taille, vermindert love handles, verstevigt de billen en versmalt de bovenbenen. De shapedress Kan zowel met bijbehorende beha als met een eigen beha gedragen worden. De body Is terug van weggeweest; deze corrigeert de buikstreek, versmalt de taille en vermindert love handles. De body bedekt niet de beha, maar begint onder de borsten en is naadloos bij de billen. WIE ECHT DURFT, LAAT ZICH EEN KORSET AANMETEN…

“De blik in de ogen van mijn zoons was hartverscheurend” Lennie (48): “Nadat mijn man wegging bij mij en onze twee zoontjes, is hij gaan samenwonen met een vrouw die twee jongens van dezelfde leeftijd had. Ik had zijn vertrek niet zien aankomen en was totaal van de kaart. Maar ik was ook woedend. Maar omdat ik het belangrijk vond voor de jongens dat ze contact met hun vader hielden, heb ik die woede zo veel mogelijk voor me gehouden. Eens in de twee weken gingen ze naar hun vader. Ze waren toen acht en tien jaar, en de vriendin van mijn ex had het zo geregeld dat haar kinderen bij hun vader waren als mijn kinderen daar logeerden. Dat ging een tijdje goed, maar uiteindelijk vond ze het handiger…

De outfit Blazer, maat S-XXL € 49,99 en rok, maat S-XXL € 34,99 (alles Miss Etam), top, maat 42-54 € 24,99 (Only Carmakoma), sneakers, maat 36-42 € 69,99 (Van Dalen), tas € 19,99 (H&M), ketting met 2 verwisselbare stenen € 39,- (Kaschka), oorknopjes € 69,- (Kaschka). Tiptop top Onder de set draag ik een gestreepte top waarvan de mouwen fijn net de ‘kipfilets’ bedekken. De hals is hoog, want de opstaande boordjestrend van afgelopen winter zet door. De top is er ook in de omgekeerde kleurstelling. Weg winterbenen Eh, hoe krijg ik mijn benen fotoshoot-proof? vroeg ik me af. Met melkwitte winterbenen in Libelle zag ik niet zo zitten. Maar gelukkig zijn er zelfbruiners. Ik heb ook geen last meer van jeukende benen door de winterkou dankzij een herstellende bodycrème.…

Bianca (51): “Ik zit in mijn rolstoel in de woonkamer en Watson kijkt me verwachtingsvol aan. ‘Get it’, zeg ik, want hij is getraind in het Engels. Meteen pakt hij het balletje van de grond en geeft het aan mij. Ik prijs hem uitgebreid en beloon hem met een snoepje. Met twee handen aai ik hem over zijn kop en nek. Wat is hij leuk, mijn fox red labrador! Vandaag staat in het teken van elkaar beter leren kennen. Ik mag hem nog niet te veel commando’s geven, het gaat er nu vooral om dat Watson went. Aan mij, aan het huis en aan mijn man en drie kinderen. De bel gaat, mijn man doet open. Het is de trainer van Hulphond Nederland. We hebben elkaar in korte tijd goed…

“Hoe kun je jezelf toch zo in de nesten werken?”, vraagt Suus met een gezicht dat nog steeds niet is bijgekomen van de schok. “Goede vraag”, zeg ik gelaten. “Maar ik heb ze allebei niet meer gezien, hoor.” “Hoe bedoel je?” “Zoals ik het zeg: ik heb Eric niet meer gezien en ook Bruno heb ik afgehouden.” “Maar je hebt wel contact met ze?” “Nauwelijks.” Op dat moment verschijnt er een bericht op mijn telefoon die op tafel ligt. Suus kijkt me spottend aan. “Nauwelijks, zei je?” “Oké, ik heb dagelijks contact met ze, maar tot nu toe heb ik elke poging tot een afspraak weten af te wimpelen. Ik heb het te druk met mijn moeder en met mijn werk. Dat is niet eens gelogen.” “En dat pikken ze?”…

’s-Hertogenbosch Festival Cement is dé plek om de nieuwste generatie theatermakers, choreografen en schrijvers te ontdekken. Het wordt gehouden op verschillende locaties in Den Bosch, met het WerkWarenHuis als festivalhart. Het publiek zit letterlijk met de neus boven op de voorstellingen, waardoor een intieme sfeer ontstaat. Van 22 t/m 30 maart. festivalcement.nl Utrecht Op 29 maart t/m 6 juni start in Utrecht het kunstenfestival Tweetakt. Alle kunstvormen komen er aan bod: theater- en dansvoorstellingen, muziekoptredens, expo’s, cabaret en stand-upcomedy. Naast ervaren theatermakers, muzikanten en beeldend kunstenaars is er een podium voor jong talent op het Utrechtse plein de Neude, theaters in de stad en op Fort Ruigenhoek in Groenekan. tweetakt.nl Den Haag Stichting Movies that Matter wil met films, documentaires, debatten en talkshows ogen openen voor mensenrechten. Onderwerpen als vrouwenemancipatie,…

WÉG AANSLAG  Schil een stukje citroen, strooi er wat zout over en gebruik het als ‘sponsje’ om de thee-aanslag uit de mok te verwijderen. Dubbel fris! VAN KOP NAAR KAARS  Ongebruikt servies in de kast? Verwarm paraffine en giet het in een kopje, plaats er een lont in en laat uitharden. Aansteken en klaar! LENTEBOOST  Zet een kop thee van je favoriete smaak. Voeg stukjes citroen en gember toe, en een beetje honing. Lekker en gezond.…

Waarom moeten we naar Boventoon komen? “In deze voorstelling laat ik meer van mezelf zien. Ik ga dieper in op de liedjes, op wie ik ben, wat mij beweegt en wat me opvalt. Nu kan ik eindelijk eens ruimte geven aan wat ik wil zeggen.” Wat is voor jou de grootste uitdaging bij het maken van deze show? “Muzikaal maak ik me geen zorgen, ik weet wat ik wil spelen. Maar het gaat om het raken van de juiste snaar bij mezelf en het publiek. Ik wil dat ze zich herkennen in de muziek, maar ook in de verhalen.” Wat was het beste carrièreadvies dat je ooit kreeg? “John Clayton, een bassist die met diverse grootheden heeft gespeeld, zei: ‘Never ever ever play below your level.’…