Inhoudsopgave van Editie 29/30 - 2019 - Grazia

Grazia loves Miljuschka! Wat kwam ons team enthousiast terug van de shoot met onze covergirl van dit dubbelnummer. Haar gedrevenheid, power en zelfverzekerdheid spatten ervanaf. Uit het interview op pagina 40 blijkt dat ze al enige tijd middenin een verbouwing zit. Dat herken ik. Thuis zijn wij vier jaar lang aan het verbouwen geweest en ik kan je zeggen: het is de beste relatietest ever. Daarnaast delen we een liefde voor eten, en dan met name om de manier waarop het zorgt voor mooie herinneringen. Uren rijden voor die ene pasta? No problem. Nou ben ik daar ook erg makkelijk in, omdat ik schrikbarend weinig hoef te plassen. Handig tijdens reisjes naar afgelegen restaurants. Kennelijk ben ik een uitzondering, want onder meer in Amsterdam is er vraag naar meer openbare…

OVERDAG Een zomerse look met een vleugje boho, een snufje flowerpower en de nodige beach vibes. Dé perfecte ingrediënten om dit badpak te rocken. ’S AVONDS Date night, een avondje dansen of een flaneer-sessie over de boule Je tovert je bad in een sexy n…

“DE MEESTE MENSEN willen op social media alleen maar delen hoe goed het gaat. Als we eerlijker zouden zijn, weet ik zeker dat we ons minder alleen zouden voelen”, aldus Naaz (21), bij de lancering van haar nieuwe single Taped en de aankondiging van haar Europese tour. De Koerdisch-Rotterdamse zangeres, die vorig jaar twee Edisons won, vertelt dat ze last had van faalangst na de lancering van haar eerste EP Bits of Naaz in 2018. Door haar pestverleden vond ze het moeilijk te geloven in haar eigen succes. “Ik kon nauwelijks genieten van de hoogtepunten, omdat ik telkens bang was alles weer te verliezen. In mijn hoofd ben ik geen Edison-winnares, maar nog steeds dat meisje dat op school werd gepest. Pas sinds ik muziek uitbreng, is dat zó anders.…

HET IS WEER family vacation time op Mallorca. Onze villa heeft een supermooi uitzicht en een fantastische chef-kok, Alessia. Elke ochtend maakt ze verse celery juice, die je op een lege maag moet drinken. Daar ben ik een half jaar geleden mee begonnen omdat het goed is voor je lever, je huid en om te detoxen. Iets anders wat ik heb ontdekt, is intermittent fasting. Ik probeer om, zeker als ik de avond ervoor uit eten ben gegaan, te vasten tot twaalf uur ’s middags. Daarna heb ik mijn ontbijt, lunch en avondeten. Ik sla dus geen maaltijden over, maar ik geef mijn lichaam wel de kans om te resetten en over te gaan op vetverbranding, wat je helpt om lean te worden. In principe eet ik ’s avonds na…

HET IS VRIJDAGAVOND, zwoel zomerweer en ik zit op mijn vriendin Joyce te wachten op ons favoriete terras. Omdat ze te laat is, bestel ik alvast twee pinot grigio’s. Als de ober aankomt met de glazen, vult een geluksgevoel mijn hele borst: de glazen zijn nogal vol en het leven is goe-hoed. Maar als Joyce vijf minuten later tegenover me komt zitten, schuift ze het glas met een vies gezicht naar mij toe. “Ik drink deze maand niet.” Het eerstvolgende kwartier vloek ik binnensmonds terwijl Joyce op haar vingers opsomt waarom alcohol slecht is. Ze komt handen te kort. Drank is slecht voor je geheugen, je gewicht, je humeur, je huid, je slaapritme, je adem, je tanden (“Vooral rood is killing!”). Met meer dan drie glazen per dag heb je…

Intermittent fasting betekent letterlijk wisselend vasten. Bij deze manier van eten wissel je periodes van vasten af met periodes van normaal eten. Het is geen dieet, want het schrijft niet voor wát je eet, maar alleen wannéér je eet. Toch is intermittent fasting uitgegroeid tot een trend in de wereld van fitness en bodybuilding, omdat het een manier kan zijn om vet te verbranden én spiergroei te stimuleren. Bekende vormen van intermittent fasting: 1 dag per week niet eten, 16 uur per dag niet eten of 5 dagen per week normaal eten en 2 dagen per week slechts 500 calorieën per dag.…

Opvallende gekleurde hoops in je oren doen wonderen voor je outfit. Irina Shayk dompelt haar kleine helemaal onder in een flinke dosis stijl. Twinnnig, but who’s winning? Best of both worlds met Nike. Je lokken op een stijlvolle manier uit je gezicht houden doe je zo. Adorable! Heb jij al voor zebra gekozen deze zomer? Prada maakt, met hun double shirt, kiezen overbodig. Aantrekken en nooit meer uitdoen!…

WATERMAN 21 januari - 19 februari Je bent nu graag thuis en hebt zin om je interieur op te frissen met een likje verf of nieuwe accessoires. Dat kun je gerust doen, zolang je een beetje op je budget let. Je bankrekening is nu helaas niet rijkelijk gevuld. VISSEN 20 februari - 20 maart Je krijgt deze weken te maken met een aantal pittige uitdagingen, maar je weet ze prima te tackelen. Het ontbreekt je niet aan daadkracht en zelfvertrouwen, en dat is precies wat je nu nodig hebt. Blijf daarbij wel realistisch, eis niet te veel van jezelf. RAM 21 maart - 20 april Je eist momenteel ontzettend veel van jezelf en dat ga je absoluut merken. Probeer dit te voorkomen door niet alle verantwoordelijkheden op je te nemen…

1 SUSAN ALEXANDRA Oorbellen geïnspireerd op de hoogte en dieptepunten van het leven. Een ding is zeker; het leven is, net als deze juweeltjes, nooit saai. €197 2 DEMURE Kroon jezelf met dit prachtige kunstwerkje van Demure. €50 3 GUERLAIN Terracotta hestia island is een hommage aan de godin van het heilige vuur. Het bronzing poeder heeft nu een kern van vibrerend roze. Want! €66 4 RHODE Dit jurkje is de ideale basis van je look. Met een paar coole boots en een tasje in je hand ben je ready to shine. €344 5 ROUGH STUDIOS Rough Studios weet met elke nieuwe collectie onze wishlist weer stukken langer te maken. Deze shorts staan er ook op. €99 6 ONIA Of je nou in je eentje op een onbewoond eiland gaat…

JESSICA MULRONEY: de voormalig styliste en huidige BFF van Meghan. Jess was het doopweekend in Londen. MARKUS ANDERSON: Meghans best friend en hoge baas bij Soho House. Hij zorgde ervoor dat het stel rustig kon daten. SERENA WILLIAMS: was in Londen, maar gaf zelf al aan gewoon te moeten werken op Wimbeldon. CHARLIE VAN STRAUBENZEE: een kleuterschoolvriend van Prins Harry en diens voormalige wingman. Hij gaf een speech op het huwelijk. LINDSAY ROTH EN GENEVIEVE HILLIS: studie-vriendinnen van Meg die twee dagen voor de doop mee naar Wimbledon gingen.…

OP 15 JUNI 2019 verscheen een post op het officiële Twitter-account van Bella Thorne die eigenlijk alleen bedoeld waren voor haar geliefde Benjamin Mascolo. Het waren foto’s waarop de actrice naakt te zien is. Of beter gezegd, een paar toplessfoto’s en video’s waarop ze suggestief beweegt en creatief doet met een banaan in haar mond. Een hack? Nee, Bella plaatste ze zélf nadat een anonieme hacker had gedreigd ze openbaar te maken. Alleen als Bella een flinke geldsom zou betalen, zou hij de foto’s privé houden. Bella pikte het niet, nam het voortouw en schreef bij de beruchte Twitter-post: “Ik voel me echt smerig en bekeken. Iemand heeft iets van mij gestolen wat niet voor andermans ogen bedoeld was. Hij heeft me ook naaktfoto’s van andere celebs gestuurd en hij…

“IN QATAR, waar ik met mijn man woon, is het heel normaal om in een burkini aan het zwembad te liggen. Heerlijk. De temperatuur kan oplopen tot wel vijftig graden. Dan ga ik lekker bij een hotel aan het zwembad liggen. Niemand kijkt er raar van op. Ook de westerse hotelgasten niet. Maar in Frankrijk is de burkini op veel stranden verboden. Laatst nog lag een vrouw daar bedekt op het strand. Andere badgasten hadden geklaagd en zelfs de politie gebeld. Die kwam, en stelde haar voor de keuze: of de burkini uit, of het strand verlaten. Verschrikkelijk. Ik reis elke maand, en ben soms bang dat dit mij op een dag ook zal overkomen. Als moslima bedek ik mijzelf altijd. Op het strand dus ook.” VOLWASSENER KLEDEN “Vroeger in…

HET ZIJ JE VERGEVEN als je nog nooit van Jameela Jamil (33) hebt gehoord, want de actrice had tot voor kort welgeteld één acteerklus op haar cv staan. Vlak na haar verhuizing vanuit Londen (waar ze radio-maakster en model was) naar L.A., werd ze gecast in de serie The Good Place. Het gaf haar een podium om te praten over een onderwerp waar ze zich al jaren mee bezigt: female empowerment, en dan met name als het gaat om body positivity. ANOREXIA “Mensen vragen zich weleens af of ik niet te dun ben om me op te werpen als boegbeeld voor body positivity”, deelde Jameela onlangs in een interview. “En dat is precies waar het verkeerd gaat. Dikke mensen die zich uitspreken over body positivity worden bestempeld als verbitterd en…

ZO TK MAXX JE DEZE ZOMER! Bij warenhuis TK Maxx maak je jezelf helemaal summer-ready en altijd voor een klein prijsje. Floral of neon fashion voor je buiten-feest? Een complete picknick uitzet voor die zomeravond in het park? Of outdoor speelgoed voor de kids nodig? Het is er allemaal. Klaar voor een zomer vol grote merken voor kleine prijzen? Volg dan deze drie ultieme shoptips: • Zoek bij TK Maxx niet te specifiek naar dat ene item, maar shop met een open mind. Laat je verrassen en vind unieke pareltjes. • Je krijgt meer dan verwacht, voor minder dan je dacht. Het voordeel op grote merken kan oplopen tot wel 60 procent. Kijk op het prijskaartje naar wat je bespaart. • De winkels worden een paar keer per week aangevuld…

BOOTY BOOSTER Billen en een decolleté waar je trots op bent? Show ze, net als je body twin Rihanna. WATCH THE FACE De zoektocht naar dé zonnebril wordt makkelijker als je weet welke bril het best past bij je gezichtsvorm. Wij hebben wat research gedaan. VIERKANT Jij en ovale brillen zijn een match made in heaven. De mooie lijnen in jouw gezicht in combinatie met deze zachte shapes zorgen voor de mooiste look. HARTVORMIG Mooie jukbeenderen en een goede kaaklijn; daar past een aviatorbril, ook wel pilotenbril genoemd, perfect bij. ROND Opposites attract! Een rond hoofd (lees: even lang als breed) gaat perfect samen met een hoekig montuur. OVAAL Jouw ovale gezicht kan eigenlijk alle monturen wel hebben. Dus, go crazy on the glasses. LEGS FOR DAYS Heerlijke benen à…

TWIST IT Bourjois staat bekend om haar beauty met een twist: een ondeugende twist, een praktische twist, een Parijse twist… en nu krijgt de iconische Twist up the Volume Mascara een extra twist: namelijk een 24-uur durend, long-lasting resultaat. €16 FRUITYLICIOUS De Fabulous fig delicious lip scrub van L’Occitane is een heerlijke, fruitige nieuwkomer. Deze zachte scrub is verrijkt met vijgextract, vitamine E, wortel en granaatappelolie en heeft een heerlijke textuur, die je lippen verrukkelijk zacht en zoet achterlaat. Om op te eten zo lekker. €22 THE AUSSIE WAY Maak kennis met de onweerstaanbare nagellakjes van Kester Black, Australiës ‘most ethical beauty brand’. De lakjes zijn 10-free, waterdoorlatend, ademend, vrij van palmolie, diervriendelijk én vegan. Kleur: Frizzy logic, €19 via Nourished SCHOON BESJE Kennen jullie online walhalla Dot Dot Skin…

Detox je mindset met de volgende vijf tips van Daniëlle van Bureau Body Positive: 1. GA OP MEDIADIEET “Ontvolg accounts waarvan je een slecht gevoel krijgt over jezelf, of waarvan je de neiging krijgt jezelf steeds met de ander te vergelijken. Omring jezelf met body positive accounts, waar je jouw lichaam en andere lichaamsvormen gerepresenteerd ziet en waarvan jij het gevoel krijgt dat je er gewoon mag zijn met het lichaam dat je nu hebt.” 2. KIJK NAAR JEZELF, VAAK EN NAAKT “We zijn vaak geneigd om ons lichaam te taxeren en evalueren als we ernaar kijken in de spiegel. Je ziet meteen van alles dat verbeterd kan worden, slanker of strakker zou moeten zijn. Of je houdt meteen je buik in. Maar probeer eens gewend te raken aan je…

1 Geniet op... BEACH FOOD FESTIVAL Texel is sowieso al een topplek in de zomer, maar met het Beach Food Festival is het extra leuk. Gesitueerd aan de groene oase van Landgoed De Bonte Belevenis, is het thema deze editie Surf & Turf. Het festival is helemaal gratis en tóch vol met allerlei leuks. Lokaal en seizoensgebonden hapjes, bij meer dan twintig outdoorkeukens. En er is zelfs een wellnessdorp. 18 t/m 21 juli, beachfoodfestival.nl 2 Dans op... FESTIVAL MACUMBA De ultieme mix van reggaeton, salsa, merengue en Carribbean beats: op Macumba Festival kunnen de voetjes van de vloer en waan je je de hele dag in Latijns-Amerika. Uiteraard is er genoeg lekkers om te eten en drinken om bij te komen van al dat dansen (en sjansen). Oudekerkerplas, Amsterdam, festivalmacumba.nl…

REGENBOOGSALADE VOOR 4 PERSONEN ALS BIJGERECHT JE HEBT NODIG: • 250 g quinoa (gewassen) • 100 g diepvriesedamame • 125 g boerenkool • 1 blik van 200 g mais, uitgelekt • olijfolie • 35 g gekleurde snijbiet, inclusief de stengel(s), grof gehakt • 2 lente-uien, grof gehakt • 1 avocado, geschild, ontpit en in blokjes (optioneel) • handvol granaatappelpitten (optioneel) • zout en peper VOOR DE DRESSING: • 2 el appelciderazijn • 1 el olijfolie • 1 el ahornsiroop AAN DE SLAG Deze regenboogsalade is een geweldige manier om meer groenten te eten. Hij zit vol met edamame, mais, gekleurde snijbiet, lente-uitjes en avocado, omgehusseld met quinoa en een dressing met ahornsiroop en appelciderazijn. Simpel en superlekker. Verwarm de oven voor op 240 °C (heteluchtoven 220 °C). Kook de quinoa in een pan met 500 ml water. Breng dit aan de kook en…

‘Als een stripper draaide ik rond ’ de lantaarnpaal “WE WAREN naar de bioscoop geweest, voor het eerst. Die film was enorm saai, maar toch hadden we een leuke avond. Een beetje voelen en zoenen… We zouden niet bij elkaar slapen, aangezien we er allebei vroeg uit moesten. Maar tijdens het rijden greep hij mijn hand en legde die op zijn kruis. Ik was ook in opperste staat van opwinding. Het leuke is, we zijn nu al heel zeker van elkaar en hebben dat ook uitgesproken. Dus ik voel me enorm vrij met Patrick. Ook in bed. Nou ja, in dit geval ook buiten, bij de haven. Hij wilde zoenen maar ik wurmde me uit mijn jurkje en stapte alleen in m’n string naar buiten. ‘Film me’, zei ik, terwijl…

THE QUEEN HAS RETURNED 9 juli, Hollywood Niet Simba & co, maar Beyoncé en dochter Blue Ivy Carter stalen de show op de rode loper van The Lion King-première in L.A. in matching Alexander McQueencreaties. Move over, hier is de Lion Queen! COOLNESS RAPPORT 5 SARAH JESSICA PARKER De actrice vertelde in een interview dat op haar filmsets meerdere mannelijke collega’s zich ongepast gedroegen, onder wie een grote ster. Toch werkte ze gewoon door. Tragisch! 3 KANYE WEST Ye heeft een nieuw ontwerpproject: woningen voor minderbedeelden, geïnspireerd op Star Wars. Een moederschip, waarmee hij zelf óók kan wegvliegen naar de planeet Koekoek? 9 NICKI MINAJ De rapster cancelde haar show in Saoedi-Arabië als protest tegen de onderdrukking van vrouwen en LBGTQ’s in het land, aangespoord door The Human Rights Foundation.…

GEHEIM #1: STRIPPERTJE SPELEN Haar rol in de film Hustlers (later dit jaar in de bios) was voor Jen de laatste tijd een enorme stok achter de deur. Het zou zelfs de drijvende kracht zijn geweest achter haar best body ever. Niet alleen moest ze voor haar rol in die film overtuigend aan de stripperpaal kunnen hangen, (“Het is zó moeilijk, niets dan respect voor zij die paaldansen!”), ze moest ook flink uit de kleren voor de rol. Dus schakelde ze haar toch al killer-regime nog een tandje bij. Ze trainde met een Cirque du Soleil-coach én liet thuis een eigen paal installeren. GEHEIM #2: SHOW THAT SHIT If you’ve got it, flaunt it. Die uitspraak heeft Jen in haar oren geknoopt. Het is de ultieme motivatie om keer op…

DANKZIJ HAAR mooie lichaam én natuurlijke uitstraling mag Sharon zich si kort Miss Nederland noemen. “Dat de j mij een natural beauty vindt, zie ik als ee heel mooi compliment. Ook omdat ik ee tijdje best onzeker ben geweest over m lichaam. Dit had vooral te maken met rea die ik kreeg vanwege mijn modellenwer Net als zo’n beetje ieder model kreeg ik soms te horen dat ik te dik was. Dat trok i me heel erg aan. Stond ik voor de spieg dacht: ben ik nou echt te zwaar? Nu we ik ben goed zoals ik ben en mag trots op mezelf zijn. De bekroning tot Miss Neder heeft daar zeker aan meegeholpen.” Wat ook helpt, vertelt Sharon, is het feit dat ze na een aantal relaties weer vrijgezel…

“EEN FEELGOODFORMAT, dat kon niet fout gaan, dacht ik. Het leek me een unieke ervaring om aan de datingshow Love Island mee te doen. Stiekem hoopte ik natuurlijk ook liefde te vinden, maar ik heb meteen bij de start al aangegeven dat ik heel kieskeurig ben. Ik wilde kijken of ik daar vanaf kon stappen en het met iemand proberen die ik normaal geen kans zou geven. In de eerste aflevering kwam ik in een koppel met Stenn te zitten en we hadden meteen een goede klik. Mijn twijfels of ik ook echt verliefd op hem zou kunnen worden, heb ik vanaf dag één duidelijk uitgesproken. Ik heb ook steeds gezegd: ‘Ik ga niet zoenen tot ik wat meer zeker ben.’ Voor mijn gevoel ben ik altijd open en eerlijk…

DEED JE BOEKENREL JE NIET TWIJFELEN OM OPNIEUW TE SCHRIJVEN? “Zeker niet. Al schreef ik in het begin wel meer met de rem erop. Tot ik merkte dat ik last had van gedachtes als: dit kan ik beter niet delen, want dat kan weer verkeerd worden opgevat. Op een bepaald moment wist ik: zo kan ik niet schrijven. Bovendien kan alles wat ik schrijf anders opgevat worden. Die rel ging vooral over dat ik schreef dat je zin in sex moet maken. Sommige mensen dachten dat ik bedoelde dat je dit voor je man moet doen. Dat is niet waar: je kunt het ook voor jezelf doen. In the end weet ik ook dat nooit iedereen het met je eens kan zijn. Een wereld zonder discussies is ook helemaal niet…

1 SYLVIA HOLTSLAG (40) is auteur van het lifestyleboek What IF?, heeft onderzoek gedaan naar intermittent fasting en begeleidt mensen in haar eigen coachingspraktijk. » Sylvia: “Sonja Bakker, Montignac, South Beach en Weight Watchers. Ik heb het allemaal geprobeerd. Dus toen ik drie jaar geleden hoorde over intermittent fasting, wilde ik dat ook wel eens testen. Ik heb altijd een grote interesse in voeding gehad en studeerde in die tijd Voeding en Communicatie aan de Hogeschool in Wageningen. Ondanks dat het ‘niet ontbijten’ haaks stond op wat ik altijd geleerd had, ben ik onder begeleiding van een fysioloog begonnen met een proefperiode van vier weken. De eerste anderhalve week vond ik erg zwaar. Ik voelde me slapjes en vond het zó moeilijk om niet te ontbijten. Maar daarna werd het…

HET PANEL PIXIE LOTT IN YANINA COUTURE MO: “Velour en tule zijn een smaakvolle combinatie, maar er mist er een element dat deze twee verbindt, zoals een ceintuur.” MARTIKA: “Ik vind deze jurk middelmatig. Er is niks mis mee, maar het geeft ook geen wow-effect. Om de look af te maken, had ik graag opvallende sieraden gezien en een bijpassende clutch.” SUZANNE: “Hoewel ijsblauw doorgaans prachtig staat bij platinumblond, wordt het geheel bij Pixie een gevalletje verkleedkist. Elsa uit Frozen belde: ze wil haar jurk terug!” BELLA HADID IN CHRISTIAN DIOR MO: “Mooie combinatie van klassiek en modern. De schuine tule stroken zijn als een diamant aan een ketting: simply chic. ” MARTIKA: “Deze Christian Dior-creatie doet niet echt iets voor haar figuur. De jurk geeft een beetje een ‘kerstboom’…

BODYMAKE-UP Ciao, selftan! Deze zomer is het de hightech bodymake-up die de show steelt. Zo’n fake bake start altijd veelbelovend, maar ga je te snel te werk en vergeet je de essentiële preppings, dan eindigt het al snel in een puinhoop. Niet dat alle selftans hopeloos zijn, maar soms wil je gewoon iets tijdelijks zonder commitment. En dat is waar de nieuwe generatie bodymake-up om de hoek komt kijken. Al sinds jaar en dag het grote geheim van menig celebrity, maar nu ook voor ons gewone stervelingen beschikbaar. Deze hightech bodyconcealers en -foundations zijn wateren smudgeproof, verbloemen allerlei oneffenheden en niemand die het ziet. Benen à la Beyoncé? Het was Alleven London’s Colour shield hydrating tinted protection (€43, [1]) die Bey’s stelten zo flawless maakte tijdens haar iconische Coachella-concert. Supersnel…

LEKKER FRED EEN IRONISCHE naam was het altijd al, zelfs toen De Jeugd nog jong was. Maar inmiddels zijn we veertien jaar verder en zijn de Amsterdamse gassies die ooit voor de grap De Jeugd van Tegenwoordig vormden volwassen mannen van (bijna) middelbare leeftijd. De bandleden krijgen aan de lopende band kinderen – Faberyayo verwacht binnenkort zijn derde, Willie Wartaal verwelkomde vorig jaar zijn tweede, en vorige week plaatste Vjèze Fur een foto van een beschuit met blauwe muisjes op zijn Insta, ten teken dat zijn tweede zoontje ter wereld was gekomen. Buiten de muziek om ontplooien de heren carrières die keurig bij het volwassen leven passen. Zo publiceerde Faberyayo in mei zijn derde literaire werk en gaat Vjèze (Freddy Tratlehner) sinds kort door het leven als presentator van een…