DE BESTE VERSIE VAN JEZELF
Het kookboek van DoorMeal, de maaltijdservice van coach-programma Personal Body Plan, is er. Met daarin recepten die aansluiten bij de PBPtrainingsschema’s. Bij elk recept staan de voedingswaarden vermeld en de ingrediënten zijn altijd lokaal en milieubewust. Ook fijn: er is veel inspiratie voor vegetariërs! The Recipe Guide, Personal Body Plan (uitgeverij Spectrum, €20,49)
LENTESCHOONMAAK
De lente vraagt niet alleen om een grote schoonmaak van je huis, maar ook van je lijf. De 7 Day Cleanse van VitaVivaCious helpt daarbij. In de pillen zitten natuurlijke ingrediënten die laxerend werken, zoals cayennepeper, psylliumvezels en lijnzaad. Eet bij de kuur gezond en blijf sporten. VitaVivaCious, 7 Day Cleanse, €67
SURFEN, SKATEN & MUZIEK
Begin je dag met golfsurfen, ga naar een skateshow of pak een clinic kitesurfen mee.…
