Inhoudsopgave van Editie 1/2 - 2019 - Grazia

Newsflash: je kunt echt allergisch zijn voor sporten. Klinkt als een dikke smoes, maar het is een serieuze aandoening. 8.500 Nederlanders hebben het: inspannings-anafylaxie. Het treedt op als een specifieke allergie (bijvoorbeeld voor noten of schelpdieren) wordt gecombineerd met sport. Waarschijnlijk heeft het te maken met een snellere bloedstroom, door middel van beweging, waardoor de allergische reactie wordt versneld. Je kunt je er in elk geval goed ziek door voelen. Gelukkig heb ik geen sportallergie en kan ik dit jaar gezond beginnen met boksles (stiekem ben ik in november al gestart in plaats van clichématig ná de feestdagen – nog nooit zo veel spierpijn gehad). Maar eerst? Ontbijten met champagne en het restant oliebollen. Cheers darlings, op een fabulous jaar! Tot over twee weken!…

LEWIS HAMILTON Het ging los op social nadat hij zijn geboortedorp, het Engelse plaatsje Stevenage, een ‘sloppenwijk’ noemde. Google maar eens, wat een armoe... #ragstoriches #NOT KYLIE MINOGUE Ze is ‘thrilled’ dat ze als de afsluiter van Glastonbury is geprogrammeerd. En wij ook! SELENA GOMEZ Een paar vrolijke kiekjes met vriendinnen in een winter wonderland kondigen haar comeback aan. Haar behandeling zit erop. Welcome back, girl! GERT VERHULST Hij heeft in een interview laten weten dat hij ‘best wel geil’ werd van het nummer Honingbeer. Dit is een nummer van K3, welteverstaan. Awkward. SERENA WILLIAMS De catsuit die ze na de bevalling droeg, leverde haar een waarschuwing op. Belachelijk, vond de rest van de wereld. Dus, nu is een pak tijdens de wedstrijd toegestaan! Puntje voor Serena. ALFONSO RIBEIRO Het…

…Zalm Victoria Beckham “Mijn dermatoloog Harold Lancer zegt dat ik elke dag zalm moet eten, omdat ik best een probleemhuid heb. Ontbijt, lunch of diner: als ik maar zalm op het menu zet, is het goed.” …Eieren Chrissy Teigen “Ik moet elke dag eieren eten. Van een continentaal ontbijt word ik heel boos – ik wil eieren, vlees, avocado en tomaten als ontbijt, met veel hot sauce er overheen. Als ik alleen pannenkoekjes krijg, ga ik weer naar bed.” …Ghee Kourtney Kardashian “Ik eet al mijn hele leven ghee (geklaarde boter, red.), omdat mijn oma dat altijd maakte. Nu drink ik elke ochtend een theelepeltje gesmolten ghee. Daarna eet ik 20 minuten niets. Het moet het eerste ding in mijn maag zijn.”…

Begin het jaar goed en laat je inspireren door deze back-to-work-looks! Ben jij ook je handtas of cross-body bag zat? De rugzak is een hot alternatief. The always stunning Olivia Palermo met haar fantastische evening outfit. Na de sportschool is omkleden met deze look niet meer nodig. Je hoeft niet te kiezen: ga voor deze coole puffed jacket gemixt met een bomberjacket. Verover harten met de nieuwe LOVE-collectie van Fabienne Chapot.…

HET PANEL MANDY SCHLEIPFENBAUER STYLIST EN IMAGO-COACH JANICE MODEONTWERPER EVE TOMASZEWSKI FASHION EDITOR GIGI HADID IN GASANOVA MANDY: “De jumpsuit is overladen met Swarovski-kristallen en toch oogt het goedkoop. Een hooggesloten jumpsuit was stijlvoller geweest.” JANICE: “Dat hele ondergoed-ding heb ik nooit zo begrepen. Want linksom of rechtsom: ze staat in haar onderbroek. Gigi is superknap en slank, maar toch: we zien haar onderbroek. Het pak was veel beter geweest als het niet zo zou doorschijnen.” EVE: “Ik zie een badpak met pijpen. De bustier is geweldig, maar see-through is onnodig. Het was zelfs sexier geweest als de stof niet doorzichtig was.” LESLIE BIBB IN PAMELLA ROLAND MANDY: “Deze jumpsuit vind ik fantastisch, maar helaas is de uitvoering niet top. De broek trekt bij haar benen en door het jasje…

MATTIE Als het aan ons ligt, gaat er niets boven een marker-style eyeliner. Als-ie dan ook nog eens een matte finish heeft en écht 24 uur feilloos blijft zitten, hebben we helemaal een best friend forever. Benefit Roller liner eyeliner €24 GLOBETROTTER Only You heeft vier nieuwe make-uppaletten die het hart van elke beauty- en reisjunk sneller laat kloppen. Ze zijn geïnspireerd op toffe steden als New York, Milaan en Oslo, met dé tinten voor een on fleek local beauty-do. Marrakech palette, €7 AFTERPARTY Na al het feestgedruis kan de huid rondom je ogen wel een opkikker gebruiken. Philosophy’s Purity made simple hydra bounce eye gel belooft dat je in drie dagen weer terugveert naar je vertrouwde, heldere en uitgeslapen blik. Snel smeren dus! €23 PICK YOUR POISON Bijengif stimuleert…

ALLEREERST WIL ik je een heel gelukkig, gezond en mooi 2019 wensen. Dat al je dromen maar uit mogen komen. En dat we allemaal een beetje lief voor elkaar zullen zijn. Zo, nu zijn de nieuwjaarswensen achter de rug en kunnen we weer overgaan tot de orde van de dag. Als je Instagram een beetje volgt – en ik weet dat jij, lieve lezer, dat vast net zo fanatiek doet als ikzelf – weet je dat eten tegenwoordig een grote rol speelt. Niet meer alleen bij de foodies, maar ook bij de fashionista’s, beautyvloggers en andere influencers. Ik zie modemeisjes met gigantische pizza’s aan de Amsterdamse grachten zitten, rappers met hun vriendinnetjes aan karrenvrachten sushi bij hippe tenten en make-upgoeroes met gigantische freakshakes vol slagroom, koekjes en roze hagelslag. Nu…

1 Kijk naar... OSCAR ABOLAFIA Van Jackie Onassis tot Twiggy, en van Elvis tot Roger Moore: Oscar Abolafia fotografeerde zo’n beetje iedereen die er toe deed in de jaren 70. Rennen dus, naar de Amsterdamse galerie die zijn mooiste werk nu exposeert. Bomvol beelden die nooit eerder te zien waren. T/m 13 januari, Amstelveenseweg 135, kunsthuizen.nl 2 Must see... THE FAVOURITE De nieuwste film van regisseur Yorgos Lanthimos is weer een beetje vreemd, maar wel lekker. The Favourite gaat over de behind the scenes politiek, achter de schermen van het 18 e eeuwse hof van Queen Anne. Dat alles met een allstar cast van onder andere Emma Stone, Rachel Weisz en Nicholas Hoult. In de bios vanaf 3 januari. 3 To eat... CELSIUS VERJAARDAGSWEEKEND Restaurant C. heeft geweldige cocktails en…

PRETTY IN PINK New York Twaalf meter sleep is niet genoeg wanneer je een vedette van het niveau JLo bent. Gelukkig kan liefje Alex Rodriguez er tijdens de première van Second Act wel om lachen. Heb je nu weer je ‘entourage’ meegenomen? PLASTIC FANTASTIC Tokio Arme Bradley Cooper... Hij was in 2018 zo druk met zijn hit-film A Star is Born, dat hij vergat zijn strippenkaart van de botox-dokter op te maken. Gelukkig kon hij op de valreep nog een gaatje maken. Human Ken, is that you? HONGERIG Hollywood Acteur Jason Momoa heeft op de wereldpremière van zijn film Aquaman alleen maar oog voor zijn sexy vrouw Lisa Bonet. Soms komt zo’n superheldenkracht ineens van pas: één koude douche voor dit verhitte duo, please! SIMSALABIM Los Angeles Chrissy Teigen zwaait…

Sinds ze terug is van zwangerschapsverlof, is er iets veranderd in de stijl van Kate Middleton. Ze recyclet meer dan ooit haar outfits. Ze draagt vaker fellere kleuren, waar ze eerder een voorliefde voor pasteltinten had. Ze wordt ineens overal gespot met een handtas in plaats van een clutch (wel zo handig met het schudden van handjes). En haar beroemde volumineuze bos haar lijkt ook meer getemd. Het doet de Britse pers allemaal erg denken aan haar baas en Williams oma. Maar dan wel in de stijl van de eenentwintigste eeuw off course.…

“IK HEB HET geprobeerd. Echt. Maar sporten is niet mijn ding. Iedereen in mijn omgeving keek dan ook verbaasd toen ik met enthousiaste verhalen aan kwam zetten over de kickboksles die ik had ontdekt in een kleine sportschool in de buurt. Maar door een verandering van werklocatie – lees: vier uur reistijd op een dag – sloeg ik de wekelijkse avondles steeds vaker over. De andere optie: zondagochtend half elf. Tja, dat was natuurlijk geen echte optie. Een mooie zomer vol terrasweer en roseetjes gooiden nog meer roet in het eten. Drie maanden niet komen opdagen en wel betalen later, besloot ik me maar af te melden. Na de zomer zou ik echt weer terugkomen. We zijn nu twee jaar, een nieuwe baan zonder reistijd, een zwangerschap en een baby…

WATERMAN 21-1 T/M 19-2 HET WORDT DIT JAAR EEN STUK INTIEMER TUSSEN JOU EN JE LOVER JOUW 2019: Maak je op voor een jaar vol veranderingen, Waterman! Zeker wanneer jij ervoor gaat en je doelen helder hebt. Zo kun je als single de juiste date scoren of je carrière een fikse boost geven. Het is maar net wat je wilt. De planeten staan in ieder geval aan jouw kant. RELATIE & LIEFDE: Het wordt dit jaar een stuk intiemer tussen jou en je lover. Daar heb je intens naar gehunkerd. Na wat opstartproblemen aan het begin van het jaar, gaat het steeds beter. Als single mag je een bijzondere ontmoeting verwachten in april, oktober of november. GEZONDHEID: Alle veranderingen zetten jou nog meer aan tot gestress en gepieker. Zeker als…

DE CHINEZEN deden met hun traditionele Chinese geneeskunde altijd al goede zaken op gezondheidsvlak, maar ook om er op ons best uit te zien, doen we nu graag China aan. Drie tips uit het land in Oost-Azië, om van dit jaar je meest stralende ooit te maken. PADDO-MASKER Onthoud deze naam: reishi. Het is een mega geneeskrachtige zwam die in China wordt gelinkt aan lang en gezond leven. Oké, zijn bittere smaak maakt hem minder geschikt om lekker mee te kokkerellen. Mede daarom wordt reishi vaak in poedervorm of als thee genuttigd, bijvoorbeeld als weerstandboost of mentale ondersteuning. Zo doopte Gwyneth Paltrow de paddenstoel tot haar brain medicine. Maar, nu komt-ie: reishi is ook bij uitwendig gebruik een ware miracle worker. Het bevat namelijk immuunversterkende macronutriënten, ook wel polysachariden genoemd.…

PMS, HEVIGE BLOEDINGEN, acne, krampen – to name a few. Meestal zijn deze klachten de oorzaak van een hormonale disbalans. Waarschijnlijk heb je deze term al wel eerder gehoord, maar wát is er dan niet in balans? Nou, de hormonen oestrogeen en progesteron. Die eerstgenoemde stijgt – als het goed is – tijdens de eerste helft van je cyclus en daalt tijdens de tweede helft. Bij de progesteron werkt het juist precies andersom, dat hormoon daalt tijdens de eerste helft van je cyclus, om daarna juist weer toe te nemen. Gaat dat niet helemaal soepeltjes in elkaar over, dan weet je hoe laat het is (en de rest van je omgeving waarschijnlijk ook). Het goede nieuws is dat seed cycling je mogelijk kan helpen de malaise te minderen. Seed cycling…

HET NIEUWE JAAR ben ik ingegaan met de lancering van mijn eigen fitness-app. Drie tot vijf keer per week kun je samen met mij trainen en word je opgepept met nieuwe oefeningen, aanmoedigende quotes en tips. Wat deze app anders maakt dan andere apss, is dat ik een veertigjarige vrouw ben met een lichaam waar menig 25-jarige toch naar zou kunnen kijken van: nah, zou ik ook wel willen. Ik denk dat jullie mijn lichaam intussen wel een beetje kennen: slank maar niet dun, getraind maar niet superdroog of te gespierd, vrouwelijk zonder overdreven curvy te zijn. Ik propagandeer geen onnatuurlijke shape of een drooggetraind lijf. Niet dat ik daar wat op tegen heb, maar het is niet wie ík ben. Ik ben van een mooie, sexy shape en het…

HOLLYWOOD VALT grofweg te verdelen in twee kampen: zij die hun best moeten doen voor die size two’s, stralende huid, nagels en lokken en tomeloze energie, en zij die uit bed rollen en camera ready zijn. Kortom, de realisten en de leugenaars. Make no mistake: ie-de-reen in Hollywood is at any given time op dieet. Er ontstaan wél echt twee kampen in de uitvoering. Waar de ene helft pleit voor een oud vertrouwd regime dat jij ook al lang kent en waar ze al jaren lekker op gaan, experimenteert de andere helft er lustig op los. Met de nieuwste dieettrends die via L.A. al snel overwaaien naar ons kikkerlandje. We zetten de oldies en de trendies voor je op een rij. DE OUDE BEKENDEN HET ZZZ-DIEET In het kort: Dodelijk…

1a + 1b.We zijn uitgenodigd om de negentigste verjaardag van Mickey Mouse te vieren met een diner in Disneyland Parijs. Vriendin Natasha Poly was gezellig mee en Chiara Ferragni was er ook. Het was een superweekend! Ik ga voor een matchende outfit: de Mickey Sweatdress. Later ga ik voor de Selected by Kate Moss May Skirt en Page Pull Sweater en Natasha draagt dan de Jazz Dress. 2.Tijd voor de Graziacovershoot met André Hazes. Wat een topdag. Naast een heel mooie foto als eindresultaat is het altijd lachen met mijn maatje André. 3. De afgelopen weken stonden volop in het teken van de voorbereiding van onze grote Nikkie in concert-show. Backstage de laatste dingen aftikken en dan klaarmaken voor de grote dag. Ik draag de Laro Coat uit de nieuwe…

LOOK AT ME Muy importante tijdens het sporten: dat iedereen kan zien hoe goed jij bezig bent. Niemand kan om je heen met deze look. IN HET WILD Heb jij het woord ‘zen’ uit je vocabulaire geschrapt en ga je geen enkele uitdaging uit de weg? Dan zijn deze items speciaal voor jou. ADEM IN, ADEM UIT Zorg voor innerlijke rust en neem plaats op je yogamat. Stressen over je outfit is nergens voor nodig. STRAK IN JE TRAININGSPAK Attentie, fit girls! Je trainingspak is je nieuwe uniform. Ziet er trouwens ook heel tof uit als je niet richting de sportschool gaat. LEKKER TASSIE HOOR Sportbenodigheden vervoer je in stijl met deze deze coole en sportieve tasjes. STEP YOUR GAME UP Je fitnessrondje overslaan, maar toch dat sportieve gevoel vasthouden?…

1 Geen tijd voor een DIY-masker? We tippen Origins Relief & resilience soothing masker met reishi, €50 2 Een rijke reishireiniging: Alaffia Coconut reishi cleanser, €10 3 Go guasha met een rozenkwarts-guasha-steen van Herbivore Botanicals, €15 4 Smeer ’m met het Comfort Zone Sublime skin oil serum. Subliem als basis voor een gezichtsmassage, €99 5 We kunnen niet zonder Loïs Lee’s BeautyStone van jade €29 6 Voor een royal treatment: Sun Potion reishi queen healer €48 7 Cream get on top: Starskin VIP cream de la crème face mask. Sheet mask op en masseren maar! €15…

1 Positive mind, positive vibes, positive life “Vanaf mijn achtste merkte ik dat ik negatiever dacht dan mijn leeftijdgenootjes. Dat was een soort state of mind. Misschien kwam het omdat ik ouder werd. Mijn omgeving werd groter en ik kreeg meer verantwoordelijkheden, zoals school en huiswerk. Ik was altijd een positief kind en het was ook niet zo dat ik non-stop treurig was, of dat ik werd gepest, maar ik kropte mijn gevoelens steeds meer op en was me bewust van die negatieve gedachten. Ik kreeg een schoolvriendinnetje dat veel luchtiger in het leven stond, dat wilde ik ook. Toen ik wat ouder werd, begon ik boeken te lezen zoals De Kracht van het Nu, over hoe belangrijk gedachten zijn. Ik werd me er bewust van dat je met gedachten…

1 Pas je bedtijd – langzaam – aan Als je eerder wilt gaan slapen, probeer dan langzaam je bedtijd aan te passen totdat je op het gewenste uur bent. Over het algemeen is het makkelijker om je slaap uit te stellen, dan om te gaan slapen. Dus als je je bedtijd wilt verlaten, kun je prima elke avond één uur later naar bed gaan. Maar als je je bedtijd wilt vervroegen, kun je dat beter met stapjes van één kwartier per twee dagen doen. 2 Sta altijd dezelfde tijd op en snooze niet Consequent zijn is belangrijk voor het creëren van een gezond slaappatroon. Koop een goede wekker en druk nóóit op de snooze-knop! Dat is een marteling voor je hersens en daardoor wordt het nóg moeilijker om op te…

“LAATST VROEG IEMAND naar mijn laatste relatie en toen moest ik aan het mandje in mijn nachtkastje denken, gevuld met speeltjes. Ik heb het momenteel zo druk met werk en sociale dingen dat ik daten zo’n gedoe vind. Dat is het voordeel van sexspeeltjes: die zijn er wanneer je ze nodig hebt. Zoals gisteren. Ik had de hele dag al zin en kon niet wachten tot ik ’s avonds thuis was. Ik kan me er echt de hele dag op verheugen, op die totale ontspanning, op dat orgasme. Grappig eigenlijk, ik heb diezelfde spanning en voorpret als ik met een man ben. Dan vind ik het ook lekkerder om fris in bed te stappen. Ik schoor me helemaal, ook daar. Ik hou het sowieso netjes bij, maar scheren met olie…

WEG IN 2019 WIE EN/OF WAT ik in het nieuwe jaar niet meer wil zien: 3) Preuts naakt. Er was een tijd dat geen Nederlandse speelfilm compleet was zonder een expliciete sexscène. De regisseurs van die films – vrijwel altijd mannen – noemden dat ‘functioneel naakt.’ Opdat we niet zouden denken dat die parade van borsten en billen uitsluitend bedoeld was om het publiek vrijblijvend een beetje op te geilen. Nee hoor, al dat gerampetamp op camera had een ‘artistieke’ functie. Intussen is er al jaren een wonderlijke verpreutsing gaande. Die resulteert in zedige sexscènes die in christelijke films uit het Amerika van de jaren vijftig niet uit de toon waren gevallen. Maar de laatste tijd ook in malle tv-formats die wel bloot zijn, maar absoluut niet sexy. De beelden…