MAANDAG
Ik begin ’s ochtends met heet water met versgeperste citroensap, gember, kukurma en een lepel octane-olie. Daarna doe ik mijn eigen yoga practise. Als ik klaar ben neem ik een shake met banaan, aardbeien, kokosnoot, dadels, hennepzaad en cashewnoten. Na het geven van yogalessen in de middag eet ik zelfgemaakte vega sushirolletjes met avocado, wortel, alfalfla, paprika, komkommer, vegan mayo en tahin. Tussendoor een appel en een mandarijn. ’s Avonds maakt mijn vriend courgette-venkelsoep met twee sneetje brood en geitenkaas. Later neem ik een handje witte druiven en pure chocolade.
DINSDAG
Ik start weer met hetzelfde watertje als gisteren. Daarna een mandarijn en een smoothie van kokoswater, twee bananen en een mix van spirulina, chlorella, cacao, kurkuma, gepeld hennepzaad en maca met een theelepel ghee. Tussendoor drink ik een…
