Inhoudsopgave van Editie 4 - 2025 - Goed Gevoel

Vanaf april valt er elke dag iets nieuws te ontdekken in onze tuin. De seringen onthullen hun paarse bloemenpracht. Je hoort vrolijk gezoem in onze meidoorn, die dankzij de geurende bloesem een paradijs is voor insecten. Onze glansmispelbomen krijgen roomwitte bloemschermen. En als de avondzon op onze vijver valt, wordt het licht gereflecteerd op de druivelaar die de houten pergola siert. Een natuurdisco, noem ik het. Het voorjaar is een feestje dat je niet wil missen. Want buiten is het beter, toch? De Noren hebben er een prachtig woord voor: friluftsliv, dat ‘leven in de openlucht’ betekent. Op pagina 36 ontdek je hoe je deze Noorse buitenfilosofie zelf kan toepassen. In ons groene beauty-abc vind je een alfabet aan natuurlijke krachtpatsers (p. 66), en in ons bloesemdossier de vele confettikanonnen…

1 HOE HERKEN JE ULTRABEWERKTE VOEDING? Voordat voeding in de supermarktrekken belandt, ondergaat het een of andere bewerking. ‘Snijden, invriezen, koken, pasteuriseren, gisten … zijn positieve bewerkingen’, zegt dr. Staf Henderickx. ‘Ze doen geen afbreuk aan de voedingswaar de, maar maken voeding langer houdbaar, veiliger en gebruiksvriendelijker. Een groot verschil met ultrabewerkte voeding, waarbij eiwitten, koolhydraten en vetten tijdens het productieproces als het ware in stukjes gehakt worden en met chemicaliën bewerkt. Neem palmolie: een relatief goedkope olie die vlot mengbaar is en de houdbaarheid van voeding verlengt. Van nature is die olie rood en pikant, maar fabrikanten willen natuurlijk geen rode, pikante koekjes. Dus zetten ze de palmolie via allerlei chemische processen om naar BRD-olie (Bleached, Refined, Deodorized): gebleekte, geraffineerde en ontgeurde olie.’ Negentig procent van alle oliën op de…

‘Kijk voor je uit en laat je ogen een klein voorwerp kiezen, een stip op de muur, een detail in de deur … Blijf kijken naar dat punt … Al je aandacht gaat daarnaartoe … Voel hoe het langzaam moeilijker wordt om je ogen open te houden’, klinkt een kalme stem uit mijn koptelefoon. Maar op het moment dat mijn ogen dichtvallen, schrik ik op: ik wil dit niet! Ik luister naar een zelfhypnoseoefening omdat deze techniek stress vermindert en negatieve patronen kan doorbreken. Maar ik ben bang. Want stel je voor dat ik instructies krijg om het leven van de zonnige kant te bekijken, en ik hysterisch begin te lachen? Of stel dat dit pure oplichterij is en ik de opdracht krijg om geld over te maken? Aan wantrouwen…

KWAL AAN JE KAAK Na de slak is er een nieuwe skincaresuperheld: het Zweedse biologische cleanbeautymerk Mantle maakt voor zijn nieuwste serum gebruik van kwallenslijm en zeealgen. Kwallenslijm werkt immers drie keer effectiever in op de huid dan hyaluronzuur. Met als resultaat een heerlijk frisse en sterke huid(barrière). IN DRIEVOUD Wist je dat je wimperrand vervaagt naarmate je ouder wordt? Omdat dagelijkse verzorging zo belangrijk is, heeft het Franse T. LeClerc een ritueel ontwikkeld voor langere, gezondere wimpers. De mascara, eyeliner en het serum zijn verrijkt met natuurlijke, actieve ingrediënten die de groei van de wimpers stimuleren en ze voeden en beschermen. De eyeliner en mascara zijn verkrijgbaar in zwart en bruin. OP ONTDEKKINGSTOCHT Een geur kiezen is geen sinecure. Lang leve de zogenaamde ‘discoverysets’, doosjes met kleine proefflesjes van…

A Aloë vera Aloë vera stond jarenlang vooral bekend als ingrediënt in verkoelende aftersuns. Nu duikt het ook steeds vaker op in dagcrèmes en shampoos. Groene merken vervangen het hoofdbestanddeel ‘water’ (aqua) steeds vaker door zuiver aloëwater, dat de huid kalmeert en extra hydrateert. Je kan de gel uit een aloë-ook rechtstreeks op je stengel huid aanbrengen of tot een haarmasker mengen. Verse gel is het meest geneeskrachtig, omdat die onbewerkt en ong efilterd is. B Banaan Prak een rijpe banaan met wat yoghurt en een lepeltje honing en je hebt een hydraterend gezichtsmasker. Of ga voor beautyproducten met banaanextracten, zoals de vegan Banana Butter-haarverzorging van Umberto Giannini. Let op, sommige natuurlijke ingrediënten kunnen irriterend werken C CBD CBD-olie is een natuurlijke tranquillizer met cannabidiol, een stof cannabis (maar niet…

EEN JAAR LANG SOEP Wordt het tuinbonensoep met pancetta en munt? Een verfijnde waterkers-stiltonsoep? Of een authentieke Italiaanse vissoep? Met 101 recepten voor vier seizoenen, plus ideeën voor toppings, oliën en brood, maakt Emily Ezekiel – de foodstylist van grootheden als Nigella Lawson en Anna Jones – van elk soepmoment een festijn. Maaltijdsoep Emily Ezekiel € 25,95 Uitgeverij Good Cook OP JE TAPASPLANK Mocht je padrónpepers tegenkomen bij de groenteboer of mediterrane supermarkt, sla dan een flinke zak in. Ze zijn heerlijk als simpele tapa bij de borrel of als snack tijdens een lange wandeling. Even grillen, besprenkelen met olie, bestrooien met zout en klaar. Ook lekker: met een romige aiolidip of truffelmayonaise. Kampioen van katoen Door hun zachte kleuren en tijdloze streepje passen deze katoenen theedoeken in vrijwel elke…

YIN & YANG Zachte, ronde vormen krijgen wat meer pit met donkere, robuuste houten meubels. Een lichtblauwe stoel is een frisse tegenhanger in het beige-bruine palet. LEPELTJE-LEPELTJE Blank hout, beige en keramiek zijn kenmerkend voor een Scandinavisch interieur. Donker hout en ovale vormen voegen er een Afrikaanse twist aan toe. OUT OF AFRICA Een gevlochten lampenkap van touw, aardewerken vazen en een robuuste houten eettafel; ze lijken zo uit Afrika te komen, maar ook bij ons zijn deze items volop verkrijgbaar. NOORD & ZUID Combineer strakke lijnen en frisse pasteltinten met aardse kleuren en uitgesproken vormen voor een bonte mix van culturen. AANDACHT-TREKKER Hout blijft een trend. Dit voorjaar zie je het meer en meer terug in allerlei stevige en onverwachte vormen. Lichtblauwe accenten zorgen voor een speels effect. AARDE-PALET…

Schoenen gestrikt, rugzak op. Wandelen langs kabbelende beekjes, oeroude bossen en watervallen. Wat een spectaculair uitzicht op de besneeuwde bergtoppen! Elke dag is het zo’n vier à vijf uur lopen door het groen en klauteren over rotsen. En aan het einde van de middag niet terug naar het bewoonde dal, maar moe en voldaan aanschuiven voor het avondeten in een berghut. Om de volgende dag … nóg hoger en dieper de bergen in te trekken. Weg van de dagelijkse beslommeringen. Hoe langer de tocht duurt, hoe serener de omgeving en hoe gemakkelijker het wordt om volledig op te gaan in het moment. REISTREND De huttentocht is in trek. Uit onderzoek van reisorganisaties zoals Skyscanner en Tourlane blijkt dat slow travel – dus niet vliegen, maar kiezen voor langzamer vervoer, zoals…

Dat bewegen goed is voor lichaam en geest, en voor oud en jong, weten we allemaal. Het helpt bij gewichtsbeheersing, verbetert de motoriek en verkleint de kans op chronische aandoeningen zoals harten vaatziekten, diabetes en overgewicht. Bij ouderen vermindert het bovendien botbreuken. Daarnaast bevordert beweging de hersenontwikkeling en mentale gezondheid, onder andere door een betere stressregulatie. De intentie om meer te bewegen is duidelijk aanwezig: volgens de Preventiebarometer hebben ruim 6 op de 10 Vlamingen recent geprobeerd om actiever te zijn, en meer dan 7 op de 10 willen dat in de toekomst doen. Toch lijkt die intentie zich niet massaal te vertalen naar actie. Integendeel. Uit de meest recente cijfers uit de Voedselconsumptiepeiling van Sciensano blijkt dat het aantal volwassenen dat voldoet aan de aanbevolen 150 minuten matige beweging…

1 RICHT JE AANDACHT Richt je aandacht op iets buiten jou, zoals een voorwerp of een punt op de muur. Blijf hiernaar kijken. Als het goed voelt, laat dan je ogen dichtvallen. 2 ERVAAR COMFORT EN VERDIEP DE HYPNOSE Volg je ademhaling en merk het gevoel van je armen, die losjes rusten. Nodig jezelf uit om een situatie, een bekende ervaring of een rustgevende plek voor de geest te halen die tot een goed gevoel leidt. Stel je voor hoe ongemak wegstroomt met elke ademhaling. Droom weg bij de ervaring die je hebt gekozen. 3 HET LICHAAM DOET MEE Voel in je lichaam de rustgevende ervaring die je hebt gekozen. Wandel je over het strand, dan hoor je de meeuwen en de zee. Zit je bij een open haard, dan voel…

1 NET EEN FILTER Van fotofilters op social media weten we: spelen met licht (helderheid, contrast) laat de huid stralen. Beautymerken haken hierop in met ‘filters in een flesje’ – producten die een verdoezelend softfocus-donslaagje over je gezicht leggen. Zo’n vloeibare highlighter breng je altijd als laatste stap aan, na een laagje (getinte) dagcrème of foundation. En alleen op de gladste zones, zoals hoog op de jukbeenderen en naast de neusvleugels. Korte nacht gehad? Stip wat highlighter aan op de binnenkant van de ooghoeken, tegen het neusbot. Dat zorgt meteen voor een uitgeslapen blik. Blijf met glans wel ver uit de buurt van de kin, naast de ogen richting slapen (kraaienpootjes) en midden op het voorhoofd, anders oogt je huid juist vet. Verkrijgbaar bij merken als Kruidvat, Hema, Revolution en…

Zwart-wit Lingerie draait dit seizoen om romantiek en verfijning, met kanten lingerie in zwart en wit. Geen felle kleuren, maar tijdloze elegantie. Denk aan delicate bralettes en sensuele body’s. Voeg daar een lange ketting en hartjesoorbellen aan toe en je voelt je op-en-top vrouwelijk en zelfverzekerd. Het mooie aan deze stijl: hij is minimalistisch, maar zo krachtig. Mysterieus met een vleugje romantiek. DRAAG HET MET Eco-elegantie Denk: vloeiende jurken, zachte breisels en verfijnde tailoring, meestal in neutrale tinten zoals zand, olijf en warme aardekleuren of kleuren die nooit uit de mode gaan. Allemaal in ‘goede’ stoffen: van organisch katoen tot gerecycled polyester. Ga voor een minimalistische top met een wijde pantalon voor een classy werklook of kies een soepelvallende jurk voor een elegante uitstraling. Met deze duurzame trend straal je…

‘Mijn placenta is terug op de plek waar ik zoveel troost had gevonden’ Lize Daniëls (35) begroef de placenta van haar zoon onder een boom: ‘Blij dat er een plek is waar Eli altijd naartoe zal kunnen.’ ‘De zwangerschap van mijn zoon Eli was een verrassing. Laten we zeggen dat mijn man een beetje meer tijd nodig had dan ik om aan het idee te wennen. We hadden er elk een eigen proces voor nodig en soms vonden we elkaar daarin niet. Het voelde dan alsof de blijdschap die ik voelde er niet altijd helemaal mocht zijn, of dat ik mijn verdriet daarover soms alleen moest dragen.’ ‘Gelukkig had ik tijdens die periode de gewoonte om vaak te gaan wandelen met mijn hond, waar ik woon in Lommel. Tot wel…

GROENTEPLAATTAART MET GEITENKAAS EN RICOTTA ▶ HOOFDGERECHT VOOR 4 PERSONEN ▶ 20 MIN + 20 MIN OVENTIJD INGREDIËNTEN • 3 el olijfolie• bundel groene asperges• 200 g bimi• 1 kleine courgette• 75 g zachte geitenkaas, verbrokkeld• 400 g ricotta• ½ el mosterd• 2 eieren• 1 bosje dille, fijngeknipt• mespunt nootmuskaat• peper en zout• 1 pak filodeeg (10 velletjes, 225 g) Extra • ovenschaal van ca. 20 x 30 cm• kaasschaaf of mandoline• staafmixer BEREIDINGSWIJZE 1. Verwarm de oven voor op 190 °C (hete lucht). Vet de ovenschaal licht in met wat olijfolie. 2. Stoom de asperges en bimi 2 minuten in een stoommandje boven een laagje kokend water, spoel ze af onder koud water en halveer ze in de lengte. 3. Snij de courgette met een kaasschaaf of mandoline in…

Voor de sier ‘Als de peren en paardenbloemen bloeien, vliegen de bijen af en aan’ Peren, kersen, abrikozen, appels, pruimen, perziken of amandelen: bloesembomen trakteren je later in het jaar op fruit, maar starten het voorjaar allemaal met een spectaculaire bloemenzee. Behalve prachtig is bloesem ook nog eens nuttig, want bijen vliegen af en aan naar de nectar. Sierkersen en - appels bloeien nog uitbundiger. Ze tooien zich in een wolk van roze bloesem, die na korte tijd als roze sneeuw onder de boom ligt. De bloesemtijd start eind maart/begin april en loopt door tot eind mei. De meeste bloesembomen bloeien voordat het blad verschijnt, waardoor er onder de boom nog voldoende licht is voor bloembollen en voorjaarsbloeiers. Die vormen een prachtige combinatie met de bloesem. Bloesembomen gedijen het best…

THEATER ON THE GO Van 11 tot 13 april vormt de West- Vlaamse stad Ieper voor de 22ste keer het decor van theaterfestival De Gevleugelde Stad. Van ambitieuze amateurs tot ervaren rotten: artiesten uit binnen- en buitenland geven drie dagen lang het beste van zichzelf en trakteren het publiek op circus, theater, muziek, dans, acrobatie en indrukwekkende installaties. gevleugeldestad.com ONTROEREND GOED Kunstliefhebbers, opgelet! In de historische Groeningeabdij in Kortrijk vind je voortaan Abby – goede naam, toch? – een prachtig museum voor beeldende kunst. Met duizend vierkante meter exporuimte, een café vol kunst en een prachtig parkpaviljoen kom je ogen tekort. Bezoekers bepalen mee wat er te ontdekken valt. Het museum opent sterk: Rinus Van de Velde exposeert er tot midden september. abbykortrijk.be AAN DE BAK Je buitenruimte is nooit…

& Other stories stories.com adidas adidas.com Arket arket.com ASOS Design asos.com Be Golden begoldenlabel.com C&A c-and-a.com Chanel chanel.com Cotton Club cottonclub.nl Drykorn via debijenkorf.nl Filippa K filippa-k.com H&M hm.com Harper & Yve harperandyve.com Hunkemöller hunkemoller.be Ibana via omoda.nl Ineke Otte inekeotte.com Jane Lushka janelushka.nl Kess Berlin kessberlin.de Kings Of Indigo kingsofindigo.com Levi’s levi.com Livera livera.nl Love Stories Intimates lovestoriesintimates.com Mango shop.mango.com/be Mos Mosh mosmosh.com Most Wanted most-wanted.com MSCH Copenhagen mschcopenhagen.com Neeve neeve.com NoWa thisisnowa.com Pandora be.pandora.net POSH by Poelman wehkamp.nl Primark primark.com Savoir via stories.com Tamaris tamaris.com The Manda themanda.io Too Faced toofaced.com Triumph be.triumph.com Unisa unisa-europa.com/nl Vanilia vanilia.com Vero Moda via cartouchefashion.com Vila vila.com…

DECO Onkruid? Nee, een cadeautje van de natuur. Wilde planten fleuren je tuin op en helpen bijen en bodem floreren! BEAUTY Mooie lippen vragen om de juiste verzorging. Met een goede balsem, bescherming tegen de zon en slimme gewoontes blijven ze zacht en gezond. Maar pas op: likken, plukken of honing smeren werkt net averechts. Ontdek de do’s-and-don’ts voor zijdezachte lippen die altijd kusklaar zijn. CULI BBQ op z’n gezondst: gegrilde groenten stelen de show en zorgen voor kleur, smaak en verrassende combinaties met vis of kaas. PEOPLE Van twerken en cosplay tot upcycling en hondenshows: vier vrouwen vertellen hoe hun hobby niet alleen ontspant, maar ook hun hart sneller doet slaan. INTERVIEW Auteur Fleur van Groningen over je verleden in de ogen durven kijken, veiligheid vinden bij jezelf en…

Waarom begon je aan een wandeltocht van 784 kilometer? ‘De ‘Camino de Santiago de Compostela’ lopen was een tienerdroom. Ik ben altijd zelfstandig en vrijgevochten geweest. Ik heb behoefte aan vrijheid. De camino wandelen leek me een ultieme manier om die vrijheid te ervaren. Alleen jij, je wandelschoenen en een rugzak. En dat vijf weken lang. Ik hoorde zoveel ‘wowverhalen’ van mensen die het hadden gedaan en als een compleet ander mens waren teruggekeerd, dat ik dacht: wat gaat dát me wel niet brengen? Het heeft me inderdaad veel gebracht. (lacht) Zij het op een iets andere manier dan gedacht.’ Vorig jaar was het eindelijk zover: je vertrok. Na een week keerde je op je stappen terug en ging je naar huis. Wat gebeurde er? ‘Ik ging rust zoeken op…

SALSADANSEN Salsadansen is een leuke en actieve manier om in beweging te blijven. De afwisselende bewegingen maken het een effectieve cardio-oefening die de hartslag verhoogt en het uithoudingsvermogen verbetert. Regelmatig dansen versterkt de spieren, bevordert balans en coördinatie en geeft je brein een boost. Bovendien helpt het stress te verminderen en je cognitieve functies te verbeteren, wat bijdraagt aan een betere mentale gezondheid. BODYBALANCE Een work-out geïnspireerd op yoga, met aandacht voor zowel lichaam als geest. Een les BodyBalance combineert stretchen met bewegingen uit tai chi en pilates en helpt je beter met je ademhaling te werken. Dankzij verschillende oefenniveaus is het toegankelijk voor iedereen. LOPEND FIETSEN OF SUPPEN De ElliptiGO is een soort stafiets die fietsen, hardlopen en crosstrainen combineert. Ideaal voor een complete work-out die je gewrichten ontziet…

LEKKER LANG Vaalblauwe trenchcoat over een soepelvallend roze pak. Daaronder een witte bloes die bestikt is met stoffen bloemen. KLASSIEKER De klassieke parka is terug, over een bloes met gele strepen en een roze broek. KORT & GOED Een korte variant van de trenchcoat op een gebleekte wijde jeans, een gestreepte bloes en een wollen truitje met korte mouwen. DOE MAAR DENIM Denim jas met onafgewerkte zoom over een zachtgele bloes met diagonale sluiting en een gele broek. SPORTIEF De jas heeft een geruite voering en een split aan de achterkant. Sportief op een lichtblauwe broek en een wollen truitje met korte mouwen. IN DE PLOOI Het jasje heeft vrij korte mouwen met verstelbare lummels en een stolpplooi in het rugpand. OVERSIZED De ruimvallende bomber heeft een contrasterende gewatteerde voering.…

Marieke (44) voelde na het verlies van haar partner sterk de behoefte om letterlijk afstand te nemen van alles wat haar herinnerde aan wat ze was kwijtgeraakt. ‘Ik vond het erg spannend om alleen op vakantie te gaan, dus ik koos voor een georganiseerde rouwvakantie naar een Italiaans kustdorpje. Ik maakte deel uit van een kleine groep mensen die een vergelijkbaar verlies hadden ervaren. Elke ochtend kwamen we samen voor een wandeling langs het strand en al snel deelden we verhalen, herinneringen en rouw. Het waren geen oppervlakkige gesprekjes, ik werd gehoord en gezien in mijn pijn. Ik hoefde me geen moment beter of sterker voor te doen. Ik had niet verwacht dat het zo’n verschil zou maken. Ik ben nu al drie keer op rouwvakantie geweest, en het is…

Psycholoog Hilde Bolt herkent het gevoel van ‘erbuiten vallen’ en de eenzaamheid die dat met zich meebrengt, zowel bij haar cliënten als zichzelf. ‘Toen ik op jonge leeftijd ernstig ziek werd, zei een hartsvriendin: ‘Eerst was je mijn grote voorbeeld, nu een schrikbeeld.’ Zo’n reactie komt voort uit het feit dat mensen niet graag de realiteit onder ogen zien: namelijk dat de wereld minder maakbaar is dan we graag denken. Iedereen kan iets naars meemaken of als ‘anders’ worden gezien. Dat confronteert ons met onze kwetsbaarheid, en dat vinden we ongemakkelijk. Hoe mensen daarop reageren, hangt vooral samen met hun eigen onverwerkte pijn en emotionele onvolwassenheid.’ FRANCES VERLOOR HAAR MAN ÉN HAAR DOCHTER. ZE IS STERK, MAAR VOELT ZICH IN GEZELSCHAP SOMS ERG ALLEEN. ‘In 2016 kregen mijn man en…

‘Een diverse darmflora beschermt tegen ziekten die op latere leeftijd onze levenskwaliteit verminderen’ VERGROOT HET AANTAL SOORTEN PLANTEN DAT JE EET Hugh Fearnley-Whittingstall: ‘Het doel van een Brits-Amerikaans onderzoek onder 11.000 mensen was in eerste instantie om te achterhalen of een veganistisch dieet, een vegetarisch dieet of een omnivoor dieet met vlees en vis gezonder was. Er bleek echter geen significant verschil in gezondheid tussen de diëten. Maar toen de onderzoekers dieper in de eetdagboeken van de deelnemers doken, zagen ze één opvallend patroon: hoe meer planten iemand per week at, hoe groter de diversiteit aan bacterieculturen in de darmen. En na verloop van tijd: hoe gezonder deze mensen waren. Voor dit boek werkte ik nauw samen met prof. Tim Spector, die je gerust een darmgezondheidsgoeroe kan noemen. Wat we…

LICHTPUNTJE Binnen of buiten, onderweg of thuis: deze designlamp komt overal van pas. De One heeft een batterijduur van 140 uur, is waterproof en draadloos. De lamp heeft drie standen en is verkrijgbaar in liefst 15 uitvoeringen. Humble One € 129 humblelights.com HANDGEMAAKT Wil je eens iets anders dan anders met de potterie voor je plantjes? Dan zijn de ambachtelijke producten van Royal Goedewaagen misschien iets voor jou. Een van de oudste aardewerkfabrieken van Europa biedt al 400 jaar allerlei moois aan. Divers aardewerk, royalgoedewaagen.com ONBERISPELIJK Een gouden samenwerking: het Belgische Serax werkt intussen al jarenlang samen met kookboekenkanon en keramiste Pascale Naessens. Deze zachtgroene serviesset uit haar Pure-collectie, met diner- en dessertborden, geeft je tafel een vrolijke maar stijlvolle toets. Serax Pascale Naessens Pure serviesset 12-delig € 189 via…

WOORDZOEKER 1 Streep de woorden weg. Welk woord vormen de overgebleven letters? AFLEGT AUDIT BENE BOEK BRAVO BREAK DEKT DEZE DIEREN DOLGELUKKIG DROOMJOB EERT ELKE EMOTIES EREN GEEFT GOLD GOOIT HELSE HORROR IGLO LAGERE LEGER LETSEL MALS MEDE MEEUW NIKS NVDR OFFS OPBORRELEN OPGESLOTEN OUTS PARKEERGELD PEDE PLETTER PROBLEEM PRODUCENT RECREATIEF REEEL REST SCHORST SCRUBBEN SETS SIER SMEET SNEED STOF TAPE TELT TEVERGEEFS TRED TROK VOORGIFT WEERAL SUDOKU 1 In elk vakje hoort een cijfer van 1 tot en met 9 te staan. Vul de puzzel zo in dat in elke rij, in elke kolom en in elk blok van 3 keer 3 vakjes, de cijfers 1 tot en met 9 maar 1 keer voorkomen. SUDOKU 2 ZEESLAG 1 De schepen liggen horizontaal of verticaal, maar ze raken elkaar nergens,…

RAM 21-3 t/m 20-4 Verlangens rammelen aan je deur, maar het is momenteel lastig om er de juiste woorden voor te vinden. Onhandigheid is troef, je laat dingen vallen en botst tegen allerlei zaken aan. Echte rust vind je nu bij filosofische types. Nodig een Boogschutter-vriend uit voor een goed gesprek. STIER 21-4 t/m 20-5 Woorden klinken momenteel prima, maar daden komen moeilijk van de grond. Leg je vlot neer bij onverwachte gebeurtenissen waar je toch geen invloed op hebt. Je kostbare energie kan je veel beter anders gebruiken. Uit je vooral fysiek, want met je sensuele kant zit het zeker wel goed. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Een belangrijke mijlpaal komt in zicht. Je kan bijna niet wachten! Geniet bewust van elk moment; gedraag je als een tuinier die met…