Inhoudsopgave van Editie 8 - 2024 - Goed Gevoel

‘We praten sneller, lezen sneller en in twintig jaar tijd zijn we zelfs tien procent sneller gaan stappen.’ Confronterend, vind je niet? Ik, efficiëntiefanaat die er maar wat graag de pas in zet, voelde me een beetje betrapt. Volgens Carl Honoré, voorvechter van de slow-livingbeweging, is bewust vertragen harder nodig dan ooit (p. 86). De sleutel tot slow succes: prioriteiten stellen. Want wat wil je écht? Onze zelfchecktest helpt je alvast om je leven (weer) richting te geven (p. 28). En dit extra dikke augustusnummer biedt nog heel wat inspiratie om je te focussen op wat werkelijk belangrijk is. Duik enthousiast de keuken in, prikkel je smaakpapillen met een van onze 48 (!) recepten en tover een zomers feestmaal op tafel om te delen met geliefden. Of ga aan de…

‘Vitaminen voor een soepele overgang’. Of: ‘Multivitaminen voor een goede weerstand!’. Vreemd dat we dit soort teksten wel bij de drogist tegenkomen, maar niet boven het groente-en fruitschap in de supermarkt. Zeker sinds de coronacrisis grijpen Belgen massaal naar vitaminen en mineralen. Uit studies blijkt dat intussen een op de drie Belgen een voedingssupplement slikt, vooral als aanvulling op de dagelijkse voeding en voor een goede weerstand. Is dat wel nodig? Als je altijd voor seizoensgroenten en -fruit kiest, gevarieerd eet volgens de voedingsdriehoek en waakt over een goede bewerking en bewaring, krijg je normaal gezien voldoende voedingsstoffen binnen, zegt het Vlaams Instituut Gezond Leven. Expert voedselveiligheid Wieke van der Vossen beaamt dat. ‘Voedingssupplementen zijn voor de meeste mensen niet nodig en doen ook niets extra’s voor de gezondheid. Er…

GOED IN JE VEL We weten allemaal dat een crème geen wonderen kan verrichten tegen cellulitis of verslapping, maar Body Fit Active maakt de lichaamshuid soepeler. En, opgebracht met een massage, ook wat strakker. Verkrijgbaar in een heerlijk grote tube van 200 ml. Clarins Body Fit Active € 64 clarins.com HELD IN HYDRATATIE Door de warmte van de zon verdampt het vocht in je huid sneller. In de zomer zweet je ook meer, waardoor je nog meer vocht verliest. Het gevolg? Een droge en soms zelfs ruwe huid. Deze lotion, met het vochtvasthoudende urea als steringrediënt, belooft tot 92 procent meer hydratatie van de huid. Eucerin UreaRepair Plus 10 % Eurea Lotion € 25 eucerin.be SNELLE STICKS Maak je je in de zomer liefst niet te heftig op? Deze foundationsticks,…

JAPANSE GEZICHTSMASSAGE Altijd met rust en beleid een huidverzorgingsproduct inmasseren – kloppend, deppend, trommelend met de vingertoppen – is een typisch Japans beautyritueel dat van moeder op dochter wordt doorgegeven. En naar het schijnt lieten de traditionele samoerai eeuwen geleden ook al graag ‘gezichtsmassages’ doen als ze na de strijd wilden ontspannen. Het is zeker geen slecht idee om er zelf ook een gewoonte van te maken: het stimuleert de lymfedrainage (de afvoer van vocht en afvalstoffen) en geeft ook de bloedcirculatie een oppepper. Dat is altijd welkom voor een gezonde huidconditie. Nog een voordeel: het dwingt je even om de tijd te nemen, en dat draagt weer bij tot meer ontspannen gelaatstrekken. Driedubbele winst dus. Liever eerst zelf uitproberen? Op YouTube staan veel instructies voor ‘Japanse gezichtsmassage’. Intussen kan…

We gebruiken onze handen de hele dag: om te koken, auto te rijden, in de tuin te wer-ken, te communiceren. Handlezers beweren ook van alles te kunnen zien in handen. De stand van je vingers, de huidpatronen en de lijnen in je handen zouden veel vertellen over je persoonlijkheid. Je handen zijn een soort spiegel. Zweverig? Misschien. Toch is het interessant om eens een kijkje te nemen in je eigen handen. Op een prikkelende manier reflecteren op jezelf, waarom niet? ‘Handlezen heeft een wat zweverig imago’, beaamt coach Melissa Kamstra, die zich specialiseerde in handleeskunde in combi-natie met positieve psychologie. Ze schreef het boek Je hebt het zelf in de hand. ‘Handlezers worden vaak afgeschilderd in een mysterieuze setting met een glazen bol terwijl ze iemand de toekomst voorspellen. Ik…

INGREDIËNTEN • 70 g bloem• 130 ml volle melk• 2 eieren• 1 el suiker• 1 tl vanille-extract• snuf zout• 1 klont roomboter• 250 g aardbeien, schoongemaakt, in partjes• 2 el poedersuiker• limoensap BEREIDINGSWIJZE 1. Verwarm de oven voor op 200 ºC en zet een gietijzeren pan (Ø 25 cm) er 30 minuten in. Maak een beslag van bloem, melk, eieren, suiker, vanille en zout. Laat het 10 minuten rusten. 2. Haal de pan uit de oven, laat de roomboter erin smelten en giet het beslag erin. Zet de pan zo snel mogelijk terug in de oven en bak de Dutch baby ongeveer 20 minuten tot hij goudbruin en luchtig is. De rand zal omkrullen en donkerder worden. 3. Haal uit de oven en laat heel even afkoelen. Beleg met fruit…

TONIJNTARTAAR MET TARTAARSAUS VAN FRISSE KRUIDENROOM EN ROODLOFSCHEUTJES ▸ ALS HAPJE OF VOORGERECHT VOOR 3-4 PERSONEN ▸ 15 MIN INGREDIËNTEN • 250 g verse tonijnfilet, in kleine blokjes• scheutje olijfolie• peper van de molen• zout• 3-4 el mayonaise• 2 el augurkjes, fijngesneden• 1 el kappertjes• 2 takjes dragon, fijngesneden• 2 el bieslook, fijngesneden• 2 el peterselie, fijngesneden• 1 el zure room• ½ el mierikswortel of mosterd• ½ citroen, het sap• 3 stronkjes rood-of witlof• toast• extra kruiden voor het serveren BEREIDINGSWIJZE 1. Meng de tonijn met de olijfolie, versgemalen peper en een snuf zout. Laat tot gebruik marineren in de koelkast. 2. Meng voor de tartaarsaus de mayonaise met de augurkjes, kappertjes, kruiden, zure room, mierikswortel en citroensap. 3. Doe de tonijn over in een kommetje, voeg de tartaarsaus toe…

COMBINEREN << Opvallende kleuren en verschillende patronen gaan prima samen, zolang je maar kiest voor een beperkt kleurenschema. Combineer bijzondere elementen van je verzameling met neutrale kleuren en natuurlijke materialen, zo creëer je rust en eenheid. DUIZEND-EN-EEN-NACHT Kan je wel een loungehoek gebruiken, of een fijne plek om een dutje te doen in de avondzon? Met wat mooie doeken en eenpersoonsmatrassen maak je in een handomdraai een daybed in oosterse sferen. Vouw de doeken om de matrassen en stapel ze op. Boekje erbij en genieten maar! OVERAL BLOEMEN Een groot boeket in een mooie vaas midden op de eettafel is altijd een goed idee. Maar minstens zo leuk: de bloemen over kleinere vaasjes verdelen. Van nachtkastje tot toilet, van aanrecht tot vensterbank: zo is het overal zomer. SOUVENIRS Textiel uit…

HANDIGE HOUDER VOOR TUINSLANG ÉN TOOLS Tuinslanghouder met schap Opgerold staat netjes, en met deze tuinslanghouder doe je dat ook nog eens heel decoratief. Op de schappen stal je tijdens het tuinieren alles wat je makkelijk voor het grijpen wil houden, van opbindtouw en snoeischaar tot tuinhandschoenen. DIT HEB JE NODIG: • ovale of ronde teil of emmer, bv. zinken teil • stevig karton voor de mal • potlood of stift • planken van (rest)hout of plaatmateriaal • decoupeerzaag • schuurpapier • boor • schroeven voor plaat, bv. spaanplaatschroef 4x30 bolkop • optioneel: verf of beits • optioneel: verfborstel • optioneel: schroeven voor het ophangen, bv. spaanplaatschroef 4,5x45 bolkop, pak à 200 stuks • optioneel: wandpluggen, bv. Fischer DuoPower 6x50 pak à 100 stuks ZO MAAK JE HET: 1. Kies…

1 Hoe reageer je als mensen in andere culturen er an-ere d gewoontesopnahoudendanjegewendbent? Zoals rochelenenspugeninChinaoftwintigprocent fooi geven in de VS. X Ik kan het niet begrijpen en ga er al he-le-maal niet aan meedoen. V Ik probeer te begrijpen waarom zij deze gewoontes hebben. Al vind ik dat niet altijd even gemakkelijk. R Ik laat mijn eigen oordelen los en verplaats me in hen. Voor hen is deze gewoonte heel normaal, dus misschien moet ik het ook maar eens proberen. 2 iet je vriendenkring eruit? V Mijn vriendenkringbestaatuitmensendieikallang ken, aangevuld met mensen – vooral Vlamingen – die ik de afgelopen jaren heb ontmoet. R Ik heb vrienden over de hele wereld, en mijn vrienden-en kennissenkring wordt geregeld aangevuld met nieuwe mensen. X Ik ben vooral bevriend met mensen die ik…

& Other Stories stories.com adidas adidas.com Amazon amazon.com Amoena amoena.com Annadiva annadiva.be Anna Field via zalando.be Anita anita.com Asos Design asos.com Beachlife beachlife.com Bonprix bonprix-fl.be C&A c-and-a.com Charlotte Wooning charlottewooning.com Cotton Club cottonclub.nl/nl-be Cyell cyell.com Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Esprit esprit.come Fatboy fatboy.com Fifth House via debijenkorf.be Flora Danica floradanica.com Gant gant.be H&M hm.com Hunkemöller hunkemoller.be Jane Lushka janelushka.nl Je m’appelle jemappelle.nl Kocca kocca.it Levi’s levi.com LingaDore lingadore.com Livera livera.nl Mads Nørgaard madsnorgaard.com Manfield manfield.com Mango shop.mango.com Marie Jo mariejo.com Massimo Dutti massimodutti.com Monki monki.com Munthe munthe.com My Jewellery my-jewellery.com Nenette nenette.it Next nextdirect.com Nikkie nikkie.com O My Bag omybagamsterdam.com Pain de Sucre paindesucre.com Pandora be.pandora.net PrimaDonna primadonna.com Rails eu.rails.com Ray-Ban ray-ban.com Shiwi shiwi.com Shoeby shoeby.nl Silhouettes via amazon.be Smashed Lemon smashed-lemon.com Stradivarius stradivarius.com Tamaris tamaris.com Temu temu.com Topvintage topvintage.nl Zara…

CESAR: THERAPEUT OP VIER POTEN Op 26 augustus vieren we de Dag van de Hond. En laten we eerlijk zijn, wie verdient er meer lof dan onze viervoetige vrienden? Neem bijvoorbeeld Cesar, een charmante tweejarige labrador die onlangs zijn intrek heeft genomen in het woonzorgcentrum Aqua Vitae in Gijzegem. Met zijn speelse karakter en lieve snuit staat hij klaar om het leven van de bewoners een beetje op te fleuren en wat levendigheid te brengen. Dankzij een grondige training bij vzw Hachiko was Cesar goed voorbereid om zijn nieuwe rol als therapeutische hondenheld op zich te nemen. Geef die hond een medaille (of op zijn minst een flinke traktatie)! VOER VOOR VOGELS Voor vogels zijn windmolens best bedreigend. Ze kunnen overlijden of verwond raken doordat ze in botsing komen met…

Elke maand beantwoordt een expert 5 prangende vragen over een heet hangijzer. HALITOSE 1 HOE (AB)NORMAAL IS EEN SLECHTE ADEM? Iedereen heeft weleens last van een slechte mondgeur. ‘Denk maar aan de onfrisse adem bij het opstaan’, zegt prof. Teughels, parodontoloog in het UZ Leuven. ‘Die ochtendadem is het gevolg van de verminderde speekselproductie ’s nachts. Speeksel zorgt ervoor dat de gassen in je mond die een slechte geur kunnen veroorzaken verdund, opgelost en weggespoeld worden. In een drogere mond krijgen die gassen vrij spel. Ook wie met een open mond slaapt of door de mond ademt, heeft een drogere mond en zal dus vaker last hebben van een onfrisse adem.’ Dat je adem na het eten van een maaltijd met flink wat knoflook of uien niet lentefris ruikt, weten…

TIJDENS HET ETEN Neem vitaminesupplementen tijdens een maaltijd. Zo worden ze beter opgenomen. Vitamine C bevordert de opname van ijzer in een maaltijd. Voor de B-vitaminen maakt het niet uit wanneer je ze neemt. GOEDKOOP IS GEEN DUURKOOP Volgens het Vlaams Instituut Gezond Leven zijn supplementen bij de drogist of in de supermarkt net zo goed als dure preparaten. Ook maakt het niet uit of de vitaminen ‘natuurlijk’ zijn of in een laboratorium werden geproduceerd. Waar je wél op moet letten: de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Die staat altijd op het etiket met de term RI (referentie-inname). Neem niet meer dan 100% van de RI. Via voeding kan je nooit te veel van een vitamine binnenkrijgen, via supplementen wel. KOOK GROENTEN KORT Vitaminen in groenten blijven het best bewaard als…

In Londen gelden eigenlijk geen beautyregels, of nu ja, eentje dan: alles kan. Meer dan in Amsterdam, New York of Berlijn heerst er in deze stad altijd een zweem van ‘express yourself’. Paarse lipstick? Doen. Gele oogschaduw? Ga ervoor! Groengrijs haar? Waarom niet? Al lopen er natuurlijk ook genoeg Catherine-lookalikes in de chiquere wijken van de stad. Zo zijn de golvende glanzende manen van de prinses – liefst in dé Londen-kleur, dus niet blond, niet bruin, maar bronde – nog altijd de meestgevraagde hairdo bij Britse kappers. Zonder foundation, blusher, oogschaduw, eyeliner, mascara én sprekende kleur op de lippen de deur uit? Mai, ondenkbaar dus, zal een echte bella uit Milaan antwoorden, of ze nu 28 is of 83. In het land waar ze bekendstaan voor hun immer onberispelijke, verzorgde…

RECHTE VINGERS ‘Als je je handen plat neerlegt en al je vingers (van wijsvinger tot pink) recht naar boven wijzen, dan ben je een recht-door-zee-type’, aldus Kamstra. ‘Je zal er geen doekjes om winden en hebt eerlijkheid hoog in het vaandel staan. Dat wordt niet altijd gewaardeerd. Vraag je eens af of je directheid wel bijdraagt aan het doel dat je wil bereiken.’ BOEKENRUGGETJE Als er twee duidelijke lijnen zichtbaar zijn onder je ringvinger (als de rug van een boek), dan heb je een boekenruggetje. ‘Deze lijnen laten zien dat je een talent hebt om je kennis door middel van schrift over te brengen. Door te schrijven, schilderen of tekenen bijvoorbeeld. Je hebt het in je om mensen met je pen in vervoering te brengen.’ KROMMING VAN DE PINK ‘De…

FOUTE VRIENDJES MAGGY (56): ‘Ik heb drie puberdochters met gierende hormonen en veel te korte rokjes. Drie keer was ik er getuige van hoe ze zich volledig lieten inpakken door een foute propper (iemand die tegen betaling jongeren naar een bar of discotheek lokt, red.). Zo’n gluiperd met pretpilletjes op zak: je grootste vrees als moeder. Mijn vakantie verpest door de zorgen, hun vakantie verpest door hun zeurende moeder. Je moet van een jongerenreis geen familievakantie willen maken …’ NOOIT TE OUD SASKIA (63): ‘In de vroege ochtend ontwaken naast een man van wie je de naam niet kent … om daarna door een vleugel van het resort te dolen, op zoek naar je eigen kamer. Voor de schijn roep ik dat ik te oud ben voor ‘dit soort onzin’,…

SERRANO-MELOEN-SALADE MET KNOFLOOKCROUTONS ▸ VOOR 4 PERSONEN ▸ 25 MIN + 15 MIN OVENTIJD INGREDIËNTEN Voor de salade • 1 kropje radicchio• 1 cantaloupe-meloen• 150 g serranoham• 50 g gerookte amandelen• 1 handje basilicum• 25 ml vierge olijfolie• zwarte peper naar smaak Voor de knoflookcroutons • 1 of 2 teentjes knoflook• 1 klein handje basilicum• 25 ml vierge olijfolie• 1 ciabatta Extra • 2 ijsblokjesvormen BEREIDINGSWIJZE 1. Verwarm de oven voor op 200 °C. 2. Pureer voor de knoflookcroutons de knoflook met de basilicum en olie tot een glad mengsel. Scheur de ciabatta in stukken en hussel om met de olie. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster goudbruin en krokant in 10-15 minuten. 3. Snij de radicchio in reepjes. 4. Halveer de meloen, lepel de zaadlijsten eruit…

TIP: De aubergine kan ook prima in de oven worden bereid. Verwarm de oven voor op 170 °C. Leg de aubergine met het snijvlak omhoog op een met bakpapier beklede bakplaat en smeer rijkelijk in met de pittige saus. Rooster de aubergine in circa 45 minuten gaar en sticky. STICKY AUBERGINE MET KRUIDIGE LINZENSALADE ▸ BIJ-OF LUNCHGERECHT VOOR 3 PERSONEN ▸ 35 MIN INGREDIËNTEN • 3 aubergines• 100 g honing• 75 ml rijstazijn• 60 ml sojasaus• 2 el sambal oelek• 2 el olijfolie + extra voor de salade• 240 g linzen (uit blik), uitlekgewicht• 1 bosje koriander, blaadjes geplukt• 1 bosje bieslook, grof gesneden• 1 limoen + extra om te serveren• 1 el geroosterd sesamzaad BEREIDINGSWIJZE 1. Halveer de aubergines en snij het vruchtvlees diep kruiselings in, zonder door de…

Lap stof van katoen met print € 115 ochreandred.nl, stoffen riem € 55 sissel-edelbo.com, langwerpig bordje € 15 en roze bordje met gestreept reliëf van kop en schotel set € 45 via Instagram @klyvanmy, amethisten ketting € 79 elleaimejewelry.com, messing doosje wit € 19,99 À la Collection via maejuneconceptstore.nl, tegeltje met molen € 2,50 via Instagram @flowerchild.arnhem, roze bekertje € 20 janicejill.com, paars bordje € 15 fenikskeramiek.nl, schelp privébezit Borden op richel bovenin v.l.n.r.: paars bordje € 13 fenikskeramiek.nl, groot bord donkerpaarse tekening € 39,99 sissy-boy.com, oranje bordje € 15 fenikskeramiek.nl, bord met perzikkleurige strepen € 34,95 lentaliving.com, paars bordje € 15 fenikskeramiek.nl, kunstwerk print ‘Femme’ € 42,45 zonder lijst tinystories.nl, glazen vaasjes vanaf € 9,95, kimono € 125 en oranje glazen vaasje € 11,50 weldaad.com, handgemaakte lampenkap en voet…

ZALIG AAN ZEE Hotel Villa Bonnie, voorheen het iconische Paul’s Hotel, heropent zijn deuren na een totale make-over. Dit prachtige driesterrenhotel in een witte kustvilla biedt veertien kleinschalige kamers, waar nostalgie en modern comfort mooi samenkomen: win-win! Pst, wist je dat … Bonnie veel gebruikt wordt als koosnaam voor oma en het ook klinkt als ‘bon nid’, Frans voor ‘goed nest’? Yes, hier kom je thuis in een warm, familiaal nest. Vergeet niet een fiets te huren of een picknickmand vol lekkers te reserveren. Doen! villabonnie.be MOOI PLAATJE In zijn tweede single CRY onthult Kunde, kleinzoon van een Kameroense onafhankelijkheidsactivist, de verbanden tussen intergenerationeel trauma en toxische mannelijkheid. Als rapper, producer en multi-instrumentalist combineert hij hiphop met jazz, p-funk en afrobeat. De oprechte teksten van Kunde worden gedragen dansbare klanken,…

1 THE BIG FIVE Op avontuurlijke safari gaan is een prachtige once-in-a-lifetime-reis. Zal je de buffel, leeuw, luipaard, neushoorn en olifant – oftewel de Grote Vijf – in het Krugerpark in het echt zien? De kans is groot, want met het boeken van de juiste reis kan je rekenen op deskundige begeleiding van ervaren rangers die precies weten waar je de dieren in hun natuurlijke habitat kan bewonderen. Beklim ook de Tafelberg van 1.086 meter en maak de oversteek van Kaapstad naar Robbeneiland. Tijdens de safari overnacht je op droomplekken, in comfortabele lodges en soms zelfs op bijzondere locaties tussen het wild. Meer info: krugerpark.co.za en capetown.travel 2 Onder de Italiaanse zon In de hak van de Italiaanse laars ligt volgens velen de mooiste regio van het land: Puglia. Bekend…

CULI Zomerse salades met knisperende groenten en fruit, klaar in 30 minuten. BEAUTY Zon, zee en zwembad maken je lokken droog en broos. Herstel je haar na de zomer met vochtinbrengende shampoos en conditioners en voedende maskers. Ingrediënten als hyaluronzuur en arganolie doen wonderen. Geef je haar de boost die het nodig heeft voor een stralende en gezonde look. WONEN Pak je kwast en zet je huis in de verf! Met ons stappenplan en natuurlijke tinten tover je elk hoekje om tot serene plekken vol sfeer. INTERVIEW Radio 2-presentatrice Kim Debrie vertelt over haar hartaandoening en hoe ze de balans gevonden heeft tussen zorgzaam zijn en overbezorgdheid. SEKS & RELATIES ‘In mijn hart wil ik weggaan, toch blijf ik bij mijn partner’ PEOPLE Doorzie verkooptrucs en doe slimme aankopen tussen…

RAM 21-3 t/m 20-4 Maak vooral een praatje met die nieuwe collega, buur of de persoon naast je in de rij bij de kassa. Er is een grote kans dat het een toekomstige vlam betreft. Zelfs als dat niet zo is, kan je nog altijd een geweldige anekdote opdoen, om ze dan met smaak te vertellen op die verjaardag waar je naartoe gaat. STIER 21-4 t/m 20-5 Geld verdienen, geld uitgeven, geld sparen: jij bent een financiële magneet deze maand. Als er iets zakelijks te regelen valt, dan stort jij je daar passioneel en met volle overgave op. In de liefde geldt hetzelfde recept. Jij voegt nu pepers toe aan elke maaltijd en brengt extra pit in alles wat je doet. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Overkokend van zelfvertrouwen spelen er…

WEINIG GROENTEN EN FRUIT ETEN Groenten en fruit kunnen niet worden vervangen door een multivitamine. Groenten en fruit verminderen namelijk het risico op hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, wat pilletjes niet doen. En met het eten van groenten en fruit krijg je ook nog andere belangrijke voedingsstoffen binnen. Als je twee stuks fruit en 250 gram groenten per dag eet, zit je goed. TIME-RELEASED SUPPLEMENTEN Het is onvoldoende aangetoond dat (vaak dure) time-released vitaminen nuttig zijn. Ook is niet bewezen dat alle stoffen uit de pil op tijd afgegeven zijn voordat de pil het lichaam alweer verlaat via de ontlasting. OVERDAAD ‘Baat het niet, het schaadt ook niet’ gaat bij vitaminen niet op. Een overdaad aan vitamine A en B6, ijzer, kalium, mangaan en fosfor kan ongewenste neveneffecten…

EYECATCHER De haltertop accentueert mooi de schouders en het decolleté. Felblauwe bikini met haltertop € 29,99 en broekje € 16,99 Hunkemöller, zonnebril € 165 Ray-Ban, oorbellen € 32,50 Ellen Beekmans ZONNETJE Zomerse kleurencombi: geel met wit en blauw. Gele bikinitop € 99 en broekje € 49,90 Marie Jo, sweater € 188 Rails, hoedje € 39 Esprit, sneakers € 99 Tamaris, oorbellen € 32,50 Ellen Beekmans, armband € 179 Pandora, ketting € 125 Charlotte Wooning WIT MET ROOD De rode top heeft een draperie middenvoor, wat hem extra bijzonder maakt. Het witte denim short combineert moeiteloos met alle badkleding; een must-have voor de zomer! Rode bikini € 74,95 Anita, denim short € 25 Mango, zonnebril € 310 Silhouettes, handdoek, per 4 € 37 Amazon, oorbellen € 32,50 Ellen Beekmans PEER Heb…

Chic in het wit Witte chique jurken zijn dé trend van dit seizoen. Elegant, stoer, speels of sexy: er zijn eindeloos veel stijlen, dus er is er altijd wel eentje die past bij jouw zomerse evenement. Kies voor romantische ruches of juist een moderne snit en voeg kleurrijke accessoires of opvallende sieraden toe voor een persoonlijke touch. DRAAG HET MET Frivole franjes Gimme some flair, honey! Je kan niet zonder veren en franjes dit seizoen. Deze ultieme versiering van je outfit brengt een speelse flair en een vleugje luxe aan elke look. Draag onder een basic wit shirt eens een verenrok voor een coole, chique vibe, of combineer een franjetop op een strakke broek voor een perfecte mix van speelsheid en stijl. Mix en match verschillende prints en texturen en voeg…

‘Vrouwen van kleur moeten de macht over hun haar grijpen’ ‘Zit je haar goed, dan is de rest ook in orde. Dat idee heerste altijd in ons gezin. Alles wat ik weet over kroeshaar en hoe je het moet verzorgen, leerde ik van mijn zussen. Mijn roots liggen in Saint Kitts op de Caraïben, maar ik groeide op in Engeland als vierde van zes meisjes. Een van de mooiste herinneringen aan mijn kindertijd is samen met mijn zussen elkaars haar doen. Voor we naar school vertrokken, deden de oudsten het haar van de jongsten, zodat mama werd ontlast. Dan zaten we daar in de woonkamer omringd door borstels, elastieken en scharen. We knipten elkaars coupe ook, meestal de puntjes, maar het gebeurde geregeld dat één van ons besloot haar lange…

MEERKEUZEKOOKBOEK In Het grandioze groenteboek vind je 90 vegetarische recepten. Met een apart hoofdstuk voor sauzen – van chimichurri tot aioli – en suggesties voor seizoensmenu’s is dit een kookboek om eindeloos uit te koken. Het grandioze groenteboek Alice Hart € 32,50 Terra WE LUSTEN ZE NIET ALLEEN RAUW Radijsjes worden meestal rauw gegeten, maar gebakken zijn ze minstens even lekker. De peperige smaak verdwijnt, ze worden krokant vanbuiten en zacht vanbinnen. Verwijder het loof, halveer de radijzen en bak ze in olijfolie met knoflook. Na het bakken bestrooien met fijngehakte peterselie of dille en smullen maar! Driekleur Deze bonbonnière in seventiesstijl is gemaakt van wit keramiek met een randje mauve en een vleugje oranje. HKliving bonbonnière € 34,95 hkliving.com FOODTRUCKFESTIVAL Feest aan het zeetje: in de jachthaven van Blankenberge…

Maandag zonnige-start-dag Ontbijt SMOOTHIE MET GRANAATAPPEL & MANGO ▸ VOOR 1 PERSOON ▸ 5 MIN Doe bijna alle (gekoelde) pitjes van 1 granaatappel (100 g) in de blender met 1 in blokjes gesneden mango (150 g) en 190 ml magere yoghurt. Pulseer tot een luchtige shake. Garneer met de achtergehouden granaatappelpitjes. Tussendoor GEVULDE SNACKPAPRIKA ▸ VOOR 2 PERSONEN ▸ 5 MIN Halveer 2 snackpaprika’s en verwijder de steelaanzet en zaadlijsten. Doe in elke helft 3 blokjes witte kaas met aanhangende kruidenolie en garneer met 2 grofgesneden takjes dille. Lunch TOMATEN- AARDBEIEN- SALADE MET BURRATINE ▸ VOOR 4 PERSONEN ▸ 10 MIN INGREDIËNTEN • 2 el rijstazijn• 1 el vloeibare honing• 1 el grove mosterd• ½ citroen, rasp en sap• zout• roze peperbessen, versgemalen• 650 g tomaatjes, div. kleuren, soorten en…

PLANT-SOS Slaat de hitte(golf) toe? Wacht zo lang mogelijk met planten water geven, want eigenlijk moeten ze voor zichzelf kunnen zorgen. Kan je het niet meer aanzien? Enkele tips: • Geef ’s morgens vroeg of in de vooravond water. Zo voorkom je dat het water direct verdampt en dat planten verbranden in de zon.• Giet niet in kleine scheutjes, maar beter in één keer een flinke hoeveelheid. Anders zal het water de wortels niet bereiken.• Kuipplanten verdienen extra aandacht, want de kluit is snel uitgedroogd. Geef boven de 25 °C dagelijks water. MORE IS MORE Altijd goed, een printje op de muur. Nog mooier is een fotowand. Bij Desenio vind je naast duizenden posters ook handige templates. Een knap voorbeeld is de Be Expressivefotowand, die bestaat uit acht posters en…

1 SIRMIONE DICHTERS EN DIVA’S Zeven jaar lang schreef de Amerikaanse dichter en schrijver Ezra Pound brieven aan zijn Ierse collega James Joyce. Hij hoopte hem over te halen om af te reizen naar het Gardameer. Nergens was het water zo diepblauw en de natuur zo poëtisch. Dante, Goethe, Nietzsche en Shakespeare waren hem al voorgegaan. Pound woonde in Sirmione, een dorp op de punt van een schiereiland aan de zuidkant van het meer. Vanuit zijn hotel keek hij uit op een park vol knoestige olijfbomen, oleanders en de resten van een Romeinse villa met badhuis. Deze ruïnes, Grotte di Catullo genoemd, zijn nog altijd te bezoeken. Pound zou het dorp anno 2023 niet meer herkennen. Met de spectaculaire ligging, ruïnes en het imposante kasteel Rocca Scaligera is het rustige…

WOORDZOEKER 1 Streep de woorden weg. Welk woord vormen de overgebleven letters? AFDAK AIRBAG ALIAS AMAI AMBTENAREN AULA BEHA BERGRIT BORD COLUMN DESONDANKS ECHT ERIN FLAP FLATS FRIS GALA GEPRAAT GROEIPOTENTIEEL HALL IETS INBOX INGENIEUS KRAB LIMOENSAP MAIL MOED NEWS NIVEAUS OASE OFFS ORATORIUM POORT REALITEIT RIOOLSTELSEL ROES SLAAP SNEE SOIT SPECTACULAIRE STADSFESTIVAL STOMWEG TOETS TREK UITBRAK VERSUS WERELDBEELD SUDOKU 1 In elk vakje hoort een cijfer van 1 tot en met 9 te staan. Vul de puzzel zo in dat in elke rij, in elke kolom en in elk blok van 3 keer 3 vakjes, de cijfers 1 tot en met 9 maar 1 keer voorkomen. SUDOKU 2 ZEESLAG 1 De schepen liggen horizontaal of verticaal, maar ze raken elkaar nergens, ook niet diagonaal. De cijfers naast en onder…