Inhoudsopgave van Editie 12 - 2023 - Goed Gevoel

‘Ruimte en tijd maken voor kwetsbare mensen … Dát is voor mij Kerstmis.’ Marielle vertelt op pagina 74 over het bijzondere kerstfeest dat ze elk jaar organiseert. Net als collega-vrijwilligers Evy, Stephanie, Aline en Joke zet ze zich vol vuur in voor anderen. Het is dan ook ontroerend om te lezen dat ze voor hun warmte en gulheid verrassend veel terugkrijgen. Vieren, maar vooral verbinden: daar draait het in december om. Daarom geven we deze maand tips om tijdens je diner met dierbaren de diepte in te gaan (p. 64) en delen we zeventien overheerlijke gerechten waarbij delen centraal staat (vanaf p. 84). Bij ons aan de kersttafel zal het ongetwijfeld weer bruisen. Want naast de flessen die gekraakt worden zijn ook de dialogen erg levendig. Ik vergelijk het met…

ALLERGIE 1 dennenboom Leuk hoor, die lofzang op de dennenboom met z’n wonderschone takken. Maar als je een dennenboomallergie hebt, kan die hele boom je gestolen worden. Niks sfeer en gezelligheid, maar klachten als hoesten, een verstopte neus, niezen en benauwdheid. Dat die klachten verdacht veel lijken op die van hooikoorts is niet zo vreemd. Bij hooikoorts ben je allergisch voor bepaalde soorten stuifmeel. Die pollen verspreiden zich en blijven op de naalden van naaldbomen zitten. In een warme en droge kamer laat het stuifmeel los en verspreidt het zich door de lucht. Een dennenboomallergie kan ook een huidreactie veroorzaken. Die ontstaat als de huid in aanraking komt met de takken of het hars van de boom. In het hars zit het stofje colofonium, dat de allergische reactie uitlokt. Vergelijk…

LUST VOOR HET OOG Dit Miss Dior-poederdoosje is te mooi om ooit nog weg te doen als het poeder op is. Een prima toevoeging aan het kerstverlanglijstje. Miss Dior € 72 dior.com STREEPJE VOOR De mascara van Dr. Hauschka is vegan en 100% natuurlijk. En FanFest, de nieuwste van Benefit, is PFAS-vrij. Ecovriendelijk! Dr. Hauschka mascara € 24 drhauschka.be Benefit FanFest € 30 douglas.be VLEKKELOOS Opeens zijn ze er. Langs de haarlijn, waar je meestal niet genoeg gesmeerd hebt tegen uv. En op de handen. Maar je kan iets doen om vlekjes minder zichtbaar te maken. Het serum Vichy Liftactiv B3 met niacinamide pakt ze aan en de dagcrème met een mix van werkstoffen en SPF 50 voorkomt nieuwe. Wel volhouden! Vichy serum € 49,95 en dagcrème € 45,96 newpharma.be…

100BON, Eau de Cologne Rose & Bergamote is een clean vegan parfum met 97% natuurlijke ingredienten en een frisse, bloemige geur. Met de navulling van 200 ml kan je je flacon thuis vier keer bijvullen. € 65 (200 ml) Eucerin, Hyaluron-Filler + 3x Effect zit in een pot die je eindeloos kan hervullen met speciale capsules, zowel de dag-als nachtcrème. € 36,95 (50 ml) voor de ‘gewone’ pot € 32,99 (50 ml) voor de navulling Loveli, Deodorant Apple Blossom XL is een stick zonder aluminium op basis van kokosolie en natriumbicarbonaat. De navulling in een kartonnen verpakking is 2 euro goedkoper, die plaats je gemakkelijk zelf in de houder. Je kan de refill zelf ook als deo gebruiken, dan ben je helemaal plasticvrij bezig. € 15 (75 ml) voor de…

Stéphanie: ‘Aline en ik hebben een gemeenschappelijke passie: sport. We hadden de gewoonte om onszelf één weekend per jaar uit te dagen: samen fors wandelen of fietsen, vele kilometers buiten onze comfortzone. Zo wandelden we vorig jaar een stuk van de tocht naar Santiago de Compostela. Maar dit jaar kreeg Alines zus plots borstkanker.’ WANDELEN VOOR HET GOEDE DOEL Aline: ‘Ik voelde me machteloos, maar wilde toch iets doen om te helpen. Op een dag stuitte ik op een wandelweekend van 60 kilometer in de Vogezen, georganiseerd door Think Pink (de nationale borstkankerorganisatie, red.). De inschrijvingssom bedroeg 600 euro per persoon. De opbrengst ging naar wetenschappelijk onderzoek. Ik wist meteen dat ik dit met Steph wilde doen.’ Stéphanie: ‘Mijn broer maakt zelf wijn, en we zetten met hem een actie…

SCANDI SPRITZ & OESTERS MET APPEL-MIGNONETTE VOOR 4 PERSONEN 30 MINUTEN INGREDIËNTEN Voor de bubbels • 2 el karwijzaad• 1 el venkelzaad• 30 g dille, grof gehakt + extra takjes om te garneren• 100 g suiker• 120 ml water• 160 ml wodka• 40 ml citroensap (van ca. 1 citroen)• 250 ml (gember)kombucha• ijsblokjes Voor de bites • 8 oesters• 30 ml sushiazijn• ½ granny smith, in blokjes• 1 el sjalot, fijngesneden• rasp van ½ limoen• 1 tl gember, geraspt BEREIDINGSWIJZE Bubbels 1. Kneus karwij-en venkelzaad en dille in een vijzel. 2. Meng met suiker en water en mix met behulp van een blender of staafmixer tot een frisgroene siroop waarin alle suiker is opgelost. 3. Giet de siroop dan door een fijne zeef en roer de wodka en het citroensap…

‘Het gaat erom dat je jezelf terugziet in je interieur ‘ Wat er gebeurt als twee meesterverzamelaars samen een huisje betrekken? In het geval van Justine en Theo leidde dat tot Hoarderlife, een webshop voor vintagelovers. Theo: ‘Hoarderlife komt voort uit een gezamenlijke hobby en passie. Wij zijn beiden ongelooflijke vintageverzamelaars. Dat bleek wel toen we gingen samenwonen en al onze tweedehandsitems en vintageschatten samenkwamen. Het was simpelweg te veel. Dus besloten we van de nood een deugd te maken en organiseerden we een verkoop via Instagram. Ons werk kwam door corona stil te liggen en Hoarderlife was op dat moment onze enige uitlaatklep. En een uitstekend excuus om samen op vintage te jagen! Ondertussen bezoeken we tot soms meer dan vijf verschillende brocante-en rommelmarkten per week, gaan we snuisteren…

GEEF ER EEN DRAAI AAN Zelf kaarsen draaien is niet moeilijk. Volg het stappenplan op pagina 124 en ze zijn in een handomdraai klaar. STREEP ERDOOR Gestreepte kaarsen staan op menig verlanglijstje en zijn best prijzig. Maar je kan ze voor weinig geld ook gewoon zelf maken. IN DE BLOEMETJES Prachtig, deze verzameling kaarsen in een gebloemd kleedje. Ze blenden perfect met het behang. Zet ze in sierlijke glazen kandelaars voor een sfeervol hoekje in huis. Light my fire GEEF ER EEN DRAAI AAN NODIG • door en door geverfde kaarsen, dus niet alleen een gekleurde waxlaag aan de buitenkant (bv. Dille & Kamille, Hema, Sissy-Boy Homeland) • warm water • glazen (wijn)fles • hoge vaas of bak Schenk warm kraanwater in een hoge kan of vaas (niet zo heet…

Alzheimer Brits onderzoek heeft uitgewezen dat wie regelmatig kort slaapt – zes uur per nacht of minder – 30 procent meer risico loopt om op latere leeftijd dementie te ontwikkelen. Dat komt door eiwitten die zich ophopen in de hersenen. Alzheimer (de meestvoorkomende vorm van dementie) wordt veroorzaakt door een ingewikkeld samenspel van genetische oorzaken en omgevingsfactoren, en dus niet door slecht slapen alleen. Toch moet je volgens klinisch geriater Jurgen Claassen vanaf middelbare leeftijd meer aandacht schenken aan goed slapen. Bovendien is alzheimer niet de enige ongunstige ‘bijwerking’ van langdurig slecht slapen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het het risico op sommige soorten kanker vergroot. Ook de kans op beroertes, diabetes en obesitas neemt toe. Behoefte Tot de leeftijd van 65 jaar heb je tussen de 7 en 9…

Hot chocolate Verfijnd, modieus én de herfstigste kleur die er is: chocoladebruin. We zagen ’m voorbijkomen op de runways van onder andere Saint Laurent en Tory Burch. Dit najaar zie je bruin veelal ton sur ton. Mocht je daar niet van houden, dan is de kleur ook heel makkelijk te combineren met neutrale tinten als zwart en wit. DRAAG HET MET Back to bleek Nostalgie-alert! De ‘bleached denim’-trend is terug. Goed nieuws voor wie is uitgekeken op zijn ‘gewone’ jeans, want met wat bleekmiddel kan je die in no time upcyclen naar zo’n coole gevlekte variant in eightiesstijl. Of ga voor een ’23-versie en kies ui zebra, psychedelische patronen of tie-dye. DRAAG HET MET Wild woman Je zag ze afgelopen zomer volop op festivals en ze blijven ook dit najaar:…

Voor Martine (46) heeft Kerstmis altijd iets magisch gehad. ‘Als kind kwam dat door de kaarsen die werden aangestoken, de chocolademelk en worstenbroodjes na de nachtmis met het hele gezin. Als volwassene ging ik kerst zien als een moment van bezieling en bezinning, dus wilde ik dat het feest ook zonder kerk meer zou inhouden dan een boom, cadeaus en eten. Ik ging op zoek naar de essentie van het decemberfeest, en kwam uit bij licht en donker. Na kerst worden de dagen weer langer en neemt de duisternis af. Vanuit die gedachte bedacht ik een aantal vragen. Hoe ben ik een licht voor een ander? Waar ga ik van stralen? Wat was dit jaar donker voor mij? Met welk duister deel van mezelf kreeg ik te maken? Die vragen…

‘Kerst is een commercieel gebeuren geworden. Het huis moet piekfijn zijn, de tafel perfect gedekt, het menu uitmuntend, en onder de boom liggen bergen cadeaus. Ik hoor dat veel mensen daar stress van krijgen. Dat kan toch niet de bedoeling van kerst zijn? In mijn ogen gaat Kerstmis over een kindje dat geboren wordt in een stal. Niet in een chique villa. Een kindje dat heel kwetsbaar is. Ruimte en tijd maken voor kwetsbare mensen, kinderen, moeders … dát vind ik Kerstmis. Ik wil met kerst iets kunnen geven. Dat geeft zoveel vreugde, veel meer dan iets krijgen.’ ‘Al sinds mijn zeventiende doe ik vrijwilligerswerk voor Sant’Egidio, een wereldwijde organisatie die het opneemt voor kwetsbare personen in de maatschappij. Ik begon ermee toen twee andere vrijwilligers in de klas over…

SMAAKT NAAR MEER Milou van der Will laat in Vegan Toko zien hoe je Aziatische klassiekers in een plantaardig jasje steekt. Met haar recepten voor rendang van paddenstoelen, soto a gogo en nasi goreng ontdek je hoe lekker en makkelijk dat is. (Good Cook, € 32,50) BIET IT! De Bietenclub wil ons vaker laten koken met deze oergezonde, duurzame én lekkere groente. Heb je geen idee wat je allemaal met bieten kan maken? Kijk dan op hun website voor spannende recepten – van gevulde avocado’s tot burrito’s, biet-falafelwafels en bosbes-bietjeschiapudding. Meer info: bietenclub.nl VOOR GROENE BLAADJES Slacouvert Karol, gesneden uit roodbruin doussié hout, is versierd met twee verschillende herfstblaadjes. € 24,90 bloomingville.com ENERGIEK OUDER WORDEN In Eten als Medicijn leggen medisch experts uit welke rol voeding speelt bij gezond ouder…

AMUSE ZOETZURE GROENTEN 25 MIN + 24 U WACHTTIJD INGREDIËNTEN • ½ bussel wortels, geschild• suiker• zout• 750 ml ciderazijn• 1 tak rozemarijn• 1 rode peper, zonder pitjes, in repen gesneden• ¾ el ras el hanout (Marokkaanse kruidenmix)• 2 rode paprika’s• 1 komkommer• 1 weckpot BEREIDINGSWIJZE 1. Schil de wortels, halveer ze in de lengte en kook ze in 5 minuten beetgaar in water met 1 theelepel suiker en wat zout. 2. Verwarm de azijn met 5 eetlepels suiker, 1 eet lepel zout, de rozemarijn, rode peper en ras el hanout tot de suiker is opgelost. 3. Verwijder de zaadjes uit de paprika’s en snij ze in repen. 4. Laat de komkommer ongeschild en snij in repen. 5. Schik paprika, komkommer en beetgare worteltjes in de weckpot, vul deze tot…

Pauline: ‘Heb je iemand in je omgeving die altijd de leukste adressen, mooiste winkels en fijnste hotels weet te tippen? In mijn vriendenkring ben ik dat. Het begon lang voordat ik met Petite Passport begon. In die tijd droomde ik ervan om ooit hoofdredacteur van Elle te worden, maar het liep anders. Want toen ik tijdens mijn studie journalistiek stage liep bij Elle, genoot ik vooral van het schrijven over de hotspots van het modeblad. Toen ik vervolgens voor lifestylemagazine Liv werkte, plugde ik het idee om alle mooie adressen uit het blad online te zetten. Dat plan bleef liggen en het blad stopte. Zodoende besloot ik mijn eigen favorieten online te zetten. Petite Passport was geboren.’ TRIED & TESTED ‘Op Petite Passport staan dik duizend adressen waar ik een…

OFF THE ROAD, JACK! Voor wie liever lui dan moe is, maar wél van avontuur houdt, is er in de Ardennen nu een nieuw avontuur: elektrisch offroadsteppen. De steps zijn makkelijk te besturen én maken geen lawaai. Zo geniet je met een gids heerlijk stil en ecologisch verantwoord van een tochtje door de prachtige natuurlandschappen. Op onze wishlist: een gastronomische e-tocht in het groene Lierneux, bij Luik. Meer info over de verschillende locaties krijg je als je de zoekterm ‘offroadstep’ ingeeft via visitwallonia.be. S(L)O GOOD FOOD Wie bij Slovenië alleen aan de betoverende natuur (majestueuze bergen en mooie meren: check) denkt, heeft het goed mis. De nieuwe Michelingids heeft het landje opgenomen en maar liefst 59 Sloveense restaurants prijken in hun selectie, samen goed voor 12 sterren. Primus van de…

Another Label another-label.com boohoo boohoo.com Bristol bristolshop.be By-Bar omoda.nl b.young byoung.com C&A c-and-a.com Calzedonia calzedonia.com Caroline Biss carolinebiss.com CKS cks-fashion.com Colourful Rebel colourfulrebel.com Conquista conquista-fashion.com Costes ccostesfashion.com Cotton Club cottonclub.nl DWRS dwrslabel.com Felt feltatelier.nl Fluresk fluresk.com FO-MO fo-mo.nl Gabor omoda.be Giulia giulia-shoes.com H&M hm.com Levi’s levi.com LK Bennett via debijenkorf.be Lois Jeans loisjeanstore.com Mayerline mayerline.be Monki monki.com Mos Mosh omoda.be MUD Jeans mudjeans.eu Notre V omoda.be Oroblù oroblu.com Rita Oro by Primark primark.com Sacha sacha.be Sissy-Boy sissy-boy.com Smaak Amsterdam smaakamsterdam.com Summum summumwoman.com Tamaris tamaris.be Ted Baker via debijenkorf.be Toral omoda.be Unisa omoda.be vanHaren vanharen.be Veja veja-store.com WE Fashion wefashion.be Zara zara.com…

RAM 21-3 t/m 20-4 Vervelen je dagelijkse bezigheden en kan je er niet opuit? Fantaseren over de toekomst kan ook deuren openen, net als een opleiding volgen of een boek lezen. Een brede kijk op de wereld zet persoonlijke beslissingen in een ander licht. STIER 21-4 t/m 21-5 Twijfel is niet jouw favoriete gevoel. Deze maand is de uitdaging extra groot: met wie, wat en hoe wil je nu echt verder? Je hebt innerlijke kracht genoeg om lastige persoonlijke vragen te beantwoorden. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Die ene stabiele relatie kan opeens wankel lijken. Beredeneer gebeurtenissen niet, laat los wie en wat jou wil loslaten. Verlangen naar vastigheid kan je normale ritme verstoren, maar onthoud: de beste dingen in het leven gebeuren ongepland. KREEFT 22-6 t/m 23-7 Bespreek het onderwerp…

1 WAAROM IS JE CHOLESTEROL IN DE GATEN HOUDEN BELANGRIJK? Eerst en vooral: wat is cholesterol precies? ‘Een witte, vetachtige stof in je bloedbaan, die grotendeels door je lever wordt aangemaakt’, zegt dr. Tijs Bringmans, cardioloog in het UZ Antwerpen. Cholesterol is een belangrijke bouwsteen die de werking van je hormonen, je hersenontwikkeling en andere cruciale lichaamsfuncties reguleert. Voor al die processen heb je maar een kleine hoeveelheid cholesterol nodig. Als je een teveel aan cholesterol aanmaakt, kan dat negatieve gevolgen hebben. ‘Een hoge cholesterol vernauwt de bloedvaten en vergroot zo het risico op hart-en vaatziekten.’ En het gevaar is: ‘Je voelt het niet’, waarschuwt dr. Bringmans. ‘Je merkt het pas als je een hartinfarct of ander vaatprobleem krijgt.’ Net daarom is het zinvol om je te laten screenen. Dat…

Van elk merk is online te checken of ze duurzaam bezig zijn Je huid en haar verzorgen geeft een fijn gevoel. Het ontspant, maakt je mooier en vergroot je zelfvertrouwen. Maar al die producten in je badkamer hebben een effect op de wereld om ons heen: van het telen en oogsten van ingrediënten tot het verpakken. Misschien kunnen we zelfs spreken van een beautyafvalberg. HERVULLEN HEEFT TOEKOMST Volgens de organisatie Zero Waste Europe produceert de cosmetica-industrie elk jaar meer dan 120 miljard verpakkingen. Die worden niet altijd gerecycleerd, en zijn daar soms ook gewoon niet geschikt voor, met alle gevolgen van dien. Als we alle beautyverpakkingen konden navullen, zou dat bergen afval en CO2 schelen. Silvana Hoekstra van Garnier: ‘ Gemiddeld verbruiken we 800 shampooflessen in ons leven. Een navulbare…

‘Mijn groepje is een van de redenen dat ik ’s morgens opsta’ Evy Saerens (43) begeleidt een praatgroep in een psychiatrische instelling. ‘Ik doe al zeven jaar vrijwilligerswerk in een psychiatrische instelling in Bierbeek. Intussen ben ik de vrijwilliger die er al het langst werkt. (lacht) De hoofdmoot van mijn werk bestaat uit het begeleiden van De Ontmoeting: een wekelijkse praatgroep op donderdagvoormiddag, die ik samen met een ex-collega heb opgericht. Het heet ‘De Ontmoeting’ omdat het een veilige plek is waar lotgenoten elkaar treffen. Sommigen zitten voor een lange tijd in de kliniek en die zien we dus vaak terug, anderen komen dan weer voor een kortere periode. Maar ze zijn er allemaal vrijwillig en elk om een andere reden: verslaving, depressie, eetstoornissen, eenzaamheid … Toch voelt iedereen met…

‘Astor was vijf maanden oud toen hij stierf. Hij werd geboren met acute beenmergleukemie. Met de zwangerschap van Astor ging mijn grote droom in vervulling. Na jaren van geduld en een hobbelig fertiliteitstraject was ik ervan overtuigd dat er niets meer kon misgaan. Dat het noodlot anders besliste, was verwoestend. Mijn kind verliezen heeft me voor altijd ingrijpend veranderd. Ik ben gevoeliger geworden, maar relativeer ook meer. Ik wist na zijn dood dat ik geen vruchtbaarheidsbehandelingen meer wilde, maar hoopte in het begin wel nog op een spontane zwangerschap. Die droom is, gezien mijn leeftijd, intussen een stille dood gestorven. Ook dat was een langzaam rouwproces.’ KOESTERKOFFER ‘Enkele maanden nadat Astor was gestorven, kreeg ik een ‘Koesterkoffer’ van een vriendin. Dat is een koffertje met allerlei spullen om herinneringen te…

VOOR 1 POTJE INGREDIËNTEN • 400 g bietjes• 1 teentje knoflook, geperst• 1 el fijngehakte tijmblaadjes• 100 g fijngehakte blanke hazelnoten• zout• versgemalen peper• 1 el balsamicosiroop Extra erbij:• fijngehakte tuinkers BEREIDINGSWIJZE 1. Verwarm de oven voor op 180 ºC. Was de bietjes en verpak ze in aluminiumfolie. Rooster ze, afhankelijk van de grootte, 30 tot 45 minuten. Laat afkoelen, verwijder de schil met een scherp mesje en snij in parten. 2. Pureer de bietjes met de knoflook, de tijm en de hazelnoten in de keukenmachine. Maal fijn tot een romige spread. 3. Breng op smaak met peper, zout en balsamico. 4. Besmeer de broodjes ermee en bestrooi eventueel nog met wat tuinkers.…

VUURTJE STOKEN De windlichten van FIK Kaarsen zijn speciaal geschikt voor buiten, ze zijn windbestendig en hebben maar liefst 50 branduren. De kaarsen zijn gemaakt van natuurlijke materialen en hebben de meest bijzondere geurcombinaties uit de natuur, zoals deze met tomatenblad en citroenblad. FIK Kaarsen geurkaars Windlicht € 27,75 fikkaarsen.nl DIE ZIT! De wereld produceert een schokkende 300 miljoen ton aan plastic afval per jaar, waarvan een groot deel in de oceaan eindigt. Een statement vanjewelste: de Ocean Chair van Zuiver is gemaakt van al dat plastic afval uit de oceaan. Het frame is gemaakt van staal, wat 100% recycleerbaar is. Zuiver The Ocean Chair, verkrijgbaar in verschillende kleuren, € 189 zuiver.com PAKJE NAAR ONS HART De perfecte oplossing om je cadeaus mooi in te pakken en tegelijkertijd papier en…

Laila: ‘Toen ik een paar jaar geleden naar Japan reisde, maakte ik kennis met de harmonieuze stijl en eeuwenoude cultuur en was meteen verkocht. Helemaal toen ik het Japanse minimalisme in combinatie met de Scandinavische woonstijl zag. Wat mij betreft een match made in heaven. Het inspireerde me om in 2020 met @japandi.interior te beginnen, een Instagramaccount tjokvol lifestyle-inspiratie. Het account werd zo goed opgepikt dat al mijn projecten en samenwerkingen ondertussen in het teken staan van japandi.’ JAPONISME ‘Japandi is niet zomaar uit de lucht komen vallen, de eerste aanzet werd al halverwege de negentiende eeuw gegeven. Toen Japan na twee eeuwen van complete afzondering zijn grenzen opende, maakten de eerste Scandinaviërs en Europeanen kennis met de traditionele cultuur. Het veroorzaakte een golf van japonisme in deze noordelijke landen…

In Straatsburg worden in de kerstperiode kilometerslange lichtsnoeren uitgerold. De gevels van de eeuwenoude panden in de stad worden zo stuk voor stuk versierd met winterse taferelen. Zodra je rivier de Île oversteekt, die de stad als het ware omarmt, sta je meteen in het historische centrum, ook wel ‘het eiland’ of Grande Île genoemd. De autoluwe stadskern is niet zo groot en daardoor overzichtelijk en tegelijk verrassend veelzijdig. Middelpunt van Straatsburg is de Cathédrale Notre-Dame, met een indrukwekkende façade die op fijn kantwerk lijkt. Het gotische bouwwerk torent met zijn 142 meter letterlijk boven de stad uit en is ’s avonds sprookjesachtig verlicht. Het is even klimmen, maar vanaf de toren is het uitzicht over de stad adembenemend. Vlakbij ligt het classicistische Palais Rohan, met maar liefst drie musea,…

BODY & MIND Vijf mannelijke BV’s kijken moedig in de spiegel en spreken vrijuit over hun lichaamsbeeld. GEZONDHEID De feesten zijn voorbij … maar niet voor virussen, bacteriën en ander gespuis! Zij blijven lekker uit de bol gaan. Hoog tijd dus om je weerstand op te krikken. Maar hoe? Ontdek de gouden tips. WONEN De woontrends van 2024: vriendelijkheid, vertrouwen en vreugde staan centraal. MODE Na een drukke dag op kantoor duik je het liefst meteen in comfy homewear. Met deze stijlvolle outfits hoeft dat niet: ze zijn zo zacht dat je er bij thuiskomst meteen mee onder je fleece kan. BEWEGEN Work-out voor de tv: dat is nog eens win-win! BEAUTY Dossier winterhaar: tips voor gezonde en glanzende lokken in de barre wintermaanden. CULI Diepvriesgroenten: net zo gezond als…