Inhoudsopgave van Editie 12 - 2022 - Goed Gevoel

Binnenkort zitten we weer allemaal samen rond de kerstdis, met geliefden en kroost, broers en zussen, misschien ook nog met je eigen ouders. Met die dichte familie praten we vooral over koetjes, kalfjes en de consistentie van de garnaalkroketten. Onze diepere zielenroerselen reserveren we blijkbaar voor onze vrienden, lees ik in ons artikel over familiebanden op pagina 26. Tot het er echt op aankomt. Als de nood hoog is of het geluk groot, dan manifesteert die bloedband zich in volle kracht. Deze zomer doorkruiste het gevreesde k-woord mijn leven. Een opdonder vanjewelste, maar ik kan jullie verzekeren dat ik nog nooit zoveel liefde en aandacht voelde van mijn eigen nest, mijn vier broers, mijn lieve ouders en schoonfamilie. Ook een andere zielsverwant hielp me door deze periode heen: Moeder Natuur…

Naam: Hilde Leeftijd: 53 Woonplaats: Meulebeke Job: prepensioen Hobby’s: pottenbakken, tuinieren, zorgen voor het gezin, reizen en shoppen ‘De warme bakker’ ‘Rij ik langs een bakker, dan moet ik op mijn tanden bijten om geen tussenstop te maken. Kom ik er te voet voorbij en komt de geur van versgebakken brood me tegemoet als de schuifdeur openglijdt, dan kan ik al zeker niet aan de verleiding weerstaan. Ik ben een echte zoetekauw, dol op taartjes en koffiekoeken. En in het weekend mag een croissant niet ontbreken. Af en toe bak ik ook zelf, zoals een cake met rozijntjes of een appeltaart. Of bananenbrood, dat me herinnert aan onze fantastische reis naar Sri Lanka. Die deel ik maar al te graag uit. Brood en gebak staan voor mij gelijk aan verbinding.…

HOE (ON)BREEKBAAR IS DE BAND TUSSEN BROERS EN ZUSSEN EN OUDERS EN KINDEREN? ‘Familie ís familie’, zegt Gloria in Modern Family, de populaire sitcom over het wel en wee van een bonte familiebende. ‘Of het nu die is waar je mee begint, waar je mee eindigt, of die je er onderweg bij krijgt.’ Klopt helemaal, maar toch schommelt het belang van familie gedurende ons leven. Hoe kan je – als dat nodig is – de banden weer wat strakker aanhalen? Wij vroegen het aan Tim Verleyzen, klinisch psycholoog en coördinator en opleider bij het postgraduaat Relatie-, Gezins-en Systeempsychotherapie van de hogeschool Thomas More. Hoe verandert de band met onze familie gedurende het leven? Wanneer worden de banden wat strakker aangehaald en wanneer zit de riem wat losser? ‘Om te beginnen…

Meer sporten, gezonder eten, meer tijd met familie en vrienden doorbrengen, eindelijk die verdomde sigaret afzweren … Op het einde van het jaar staan we massaal met goede voornemens klaar. Opsommen wat anders moet, we zijn er meester in. En toch belanden de meeste van die ambitieuze plannen al na enkele weken in een vergeethoek. Iets veranderen lukt nu eenmaal alleen als je keuzes ook écht bij je passen. Je zal dus eerst op onderzoek moeten uittrekken om te achterhalen wat je nodig hebt. ‘Reflecteren kan daarbij heel waardevol zijn’, zegt psychologe Fabienne Deknudt. ‘Reflecteren betekent de pauzeknop induwen en stilstaan bij wat je voelt, hoe je denkt en hoe je je gedraagt. Het einde van het jaar is daar een ideaal moment voor. Alle seizoenen zijn de revue gepasseerd…

TOPDUO Het warmste duo dit seizoen? Een matchende top en broek van knus kasjmier. Het fijne aan tweedelig is dat je het ook kan opsplitsen. GEBREIDE JURK De kuitlange gebreide jurk willen we ook dit jaar weer aan. Combineer gerust met dikke sokken en stevige stappers. Dé manier om tricot meer cool te geven. GROTE SJAAL Een winterse must: de lange sjaal. Je slaat ’m overal overheen. Erg trending met een trui uit dezelfde kleurfamilie. AAIBAAR Geen winterse gezelligheid zonder een pluizige trui. Al die zachtheid oogt comfy en warm, en knuffelig natuurlijk. Een alleskunner. DIKGEBREID Onmisbaar deze winter: de dikgebreide trui. Eentje om helemaal in weg te duiken. Zo’n trui doet het goed met een warme ribfluwelen broek, maar is vooral heel leuk met hakken. GERAFELD De opvallendste truientrend:…

Hoe is het weer zover kunnen komen? Terwijl de riemen van je winkeltas in de palm van je hand snijden schalt Mariah Carey voor de zoveelste keer door de speakers. Je bent overprikkeld, gehaast en oververhit. Je bevindt je – samen met de rest van Vlaanderen – in een overbevolkt shoppingcenter, koortsachtig op zoek naar lastminute-kerstcadeaus. De gedroomde setting om verlamd door keuzestress en belachelijk lange rijen aan de kassa te veel geld uit te geven aan een verkeerd cadeau. Uit onderzoek blijkt namelijk dat Belgen tot op heden gemiddeld 339 euro uitgeven aan kerstcadeaus. Al wordt voorspeld dat ons shopbudget dit jaar aanzienlijk lager zal liggen. Consumeerderen in een tijd waarin velen het met minder moeten stellen geeft ons niet meteen een ‘goed gevoel’. Volgens Griet Van Vaerenbergh, lector…

GERECHTEN MET EEN MINIMUM AAN VLEES EN EEN MAXIMUM AAN SMAAK POMPOENCRÈME MET ROSBIEF ▶ 4 PERSONEN ▶ 30 MINUTEN INGREDIËNTEN • ½ butternutpompoen in blokjes• peper en zout• ½ kl currypoeder• snuifje komijnpoeder• 2 el olijfolie• 2 el haverdrink• 1 el walnoten• enkele takjes verse bladpeterselie• 4 sneetjes dungesneden rosbief• ½ kl roze peperkorrels BEREIDINGSWIJZE 1. Verwarm de oven voor op 180 °C. 2. Leg de blokjes pompoen op een bakplaat met bakpapier. Bestrooi met peper, zout, currypoeder en komijnpoeder en bedruppel met olijfolie. Rooster zo’n 25 minuten in de oven tot de pompoenblokjes gaar zijn. 3. Haal de pompoenblokjes uit de oven en mix ze glad met de haverdrink. Hak de walnoten en de bladpeterselie fijn. 4. Lepel de pompoencrème in glaasjes. Schik een sneetje rosbief in elk…

SINGLES ‘Dat je single bent, bekent niet dat je de feestdagen alleen moet doorbrengen. Je kan die periode ook anders invullen. Durven aangeven dat je je eenzaam voelt is de allereerste stap. Bewust stilstaan bij wat je voelt en nodig hebt én dat ook benoemen, vraagt lef en energie. Maar door het gesprek aan te gaan met een dierbare vriendin, een buurvrouw met wie je een goede band hebt of een dicht familielid, open je de mogelijkheid dat iemand hulp kan bieden.’ Eén gesprek is trouwens niet altijd genoeg. ‘We hebben vaak de neiging om een volgende keer te zeggen dat het alweer beter gaat, terwijl het diep vanbinnen nog steeds wringt. Hulp krijgen én toelaten start bij eerlijk kunnen aangeven wat je voelt.’ De makkelijkste oplossing – vragen of…

WIE IS ELISE? Elise Van de Poele (37), mama van Suze (8) en Rien (5), vind je ofwel voor de klas, ofwel in haar moestuin en keuken. Haar missie? Iedereen plezier laten beleven aan koken met meer oog voor de planeet. Haar recepten zijn altijd gebaseerd op lokale seizoensproducten. Volg haar op Instagram: @elise_eet_alles OVENSCHOTEL MET VENKEL, VIS EN ZEEVRUCHTEN Dat vis en venkel een match made in heaven zijn, bewijst deze heerlijke, frisse en feestelijke ovenschotel. ▶ VOOR 4 PERSONEN ▶ 25 MINUTEN + 1 UUR 15 MINUTEN IN DE OVEN INGREDIËNTEN • 2 à 3 venkelknollen • olijfolie • peper en zout • 1 sjalot • 1 teentje knoflook • 2 kl currypoeder • 250 ml kokosmelk • 400 ml visfond • 400 g parelcouscous of Griekse pasta…

SPREEKUUR Elke maand houdt Goed Gevoel spreekuur over gezondheidsissues waarmee veel mensen kampen. Als lezer(es) heb jij de kans om vanaf de eerste rij je problemen voor te leggen aan een expert ter zake. Deze keer beantwoordt Inneke Meeusen al jullie vragen over eetstoornissen. WIE IS INNEKE? Inneke Meeusen is voedingsdeskundige en gespecialiseerd in eetstoornissen. Ik heb tijdens mijn jeugd boulimie gehad. Is het terecht dat ik erg bang heb dat mijn dochter dezelfde weg opgaat? (MARCIA) Misschien is het nuttig om je eigen angst eerst onder de loep te nemen. Vanwaar komt die? Ben je bang om te hervallen? Misschien projecteer je je angst op je dochter? En probeer, hoe moeilijk ook, je dochter het vertrouwen te geven dat ze verdient. Is er een gevaarlijke leeftijd om een eetstoornis…

MORE IS MORE Ja, voor de feestdagen mag het gerust wat meer zijn. Meer glans, meer glow én meer goud. Breng de goudkleurige oogschaduw aan op je binnenste ooghoeken voor een stralende, open blik. De gouden highlighter past dan weer prima op je jukbeenderen voor een extra feestelijke touch. ALS JE HAAR MAAR GOED ZIT Onze haren krijgen het serieus te verduren wanneer we ze kleuren of met hitte in model brengen. Merk jij ook dat je haar droog en breekbaar aanvoelt? Dan kan Olaplex soelaas bieden. Deze gepatenteerde formule werkt in op de haarmolecule en herstelt daar verbroken verbindingen om je lokken zo in al hun glorie te herstellen. HUIDHELD Wie op zoek is naar een duivel-doet-al die zowel overdag als ’s nachts wonderen verricht, is bij deze gezichtsolie…

6 SEKSLESSEN VAN UWE PORTERS & WIM SLABBINCK Woensdag. Voor de tienduizenden Vlamingen die Uwe Porters volgen op Instagram betekent dat maar één ding: het is tijd voor ‘Breek de week en maak me week’. Het concept erachter is heel simpel. ’s Ochtends deelt ze een spannende vraag. Iets à la ‘Waar denk je het liefst aan terwijl je masturbeert?’. Je krijgt een hele dag de tijd om te antwoorden en ’s avonds plaatst Porters een selectie van de antwoorden online. Het idee haalde ze bij een bekende Amerikaanse seksuologe, Juliet Allen. ‘Ze vroeg haar volgers wat het meest prikkelende was dat hun partner tegen hen had gezegd tijdens een intiem moment’, zegt Porters. ‘Ik vond het zo fijn om de reacties te lezen. Ik dacht: als zij dat kan,…

Na het verpletterende succes van Girl, over de worsteling van een 15-jarige transgender ballerina, was het halsreikend uitkijken naar opvolger Close, over een intense vriendschap tussen twee tienerjongens, waarbij plots een kink in de kabel komt. Dat de verwachtingen hooggespannen stonden, is een understatement: nog voor de release werden de internationale distributierechten al aan zo’n honderd landen verkocht. Eerder dit jaar werd Close op het filmfestival van Cannes al bekroond met de Grand Prix, en nog voor de film in de zalen te zien was, raakte bekend dat de prent de Belgische inzending wordt voor de Oscars. Tussendoor mocht Lukas Dhondt zijn smoking aantrekken voor een thuismatch, want in oktober mocht hij voor de tweede keer het Film Fest Gent openen. ‘Pas op het KASK ben ik tot mezelf gekomen’…

De grootvader van Johan Noyen richtte in de jaren 1920 in Gent slagerij Boucherie du Nord op. Vier generaties later is Noyen nv een flinke kmo met een uitvalsbasis in Evergem. Daar draaien 35 medewerkers elkjaar kilometers look-en barbecueworst, witte pens en bloedworst. Sommige dingen zijn op een eeuw tijd niet veranderd. "We waren korte keten avant la lettre, want onze leveranciers kwamen altijd uit Belgie", vertelt Johan. "Dat beperkt het aantal voedselkilometers en de CO2-uitstoot. Een tijdje geleden hebben we ook eens goed nagedacht over onze stiel: wordt er in de toekomst nog wel vlees gegeten? Volgens ons is het antwoordja, maar consumenten gaan wel voor minder en bewuster. Mensen willen weten waar hun vleesproducten vandaan komen en hoe ze gemaakt warden. Een korte keten blijft, maar elke schakel…

PRIJSKLOPPER Het bewijs dat een goede krultang niet duur hoeft te zijn. In ruil voor nog geen 35 euro krijg je een mooie bos krullen die de hele dag houden. Merk je dat je minder betaalt? Ja, en niet alleen in je portemonnee. De tool voelt een beetje goedkoop aan, het duurt een poos voor de krultang warm is en je moet per lok 15 à 20 seconden rekenen. Maar verder is dit een absolute topper. Ga wel niet meteen voor je feestje aan de slag: door de dunne vorm zijn de krullen vrij strak. Je geeft ze dus het best wat ‘uitzaktijd’ voor de perfecte coupe. IN EEN DEUK Wat een makkelijk ding om mee te werken. Een paar keer knijpen voor een mooie, natuurlijke golf. De krullen zijn…

AAN TAFEL! De naam van de collectie zegt het zelf: de ‘Feast’-borden van topchef Ottolenghi voor Serax schreeuwen erom om dit eindejaar jouw feesttafel te sieren. De ‘Feast’-collectie van Ottolenghi x Serax koop je o.a. bij smallable.com. DE KOFFIE STAAT KLAAR Met de Barista Express Impress wordt je keuken met een druk op de knop een koffiebar. Van bonen malen over aandrukken tot het perfecte kopje koffie serveren: deze machine maakt van iedereen een barista. Bovendien is het apparaat uitgerust met een stoompijpje, zodat je ook in een handomdraai melk kan opschuimen voor je cappuccino. De Barista Express Impress is verkrijgbaar voor € 829,90 via sageappliances.be en bij geselecteerde retailers. KERST ZONDER STRESS Deze collectie van 170 indrukwekkende, feestelijke en toch simpele recepten is een must-have voor iedereen die iets…

‘Kris weet dat ik deze job nodig heb om gelukkig te zijn’ ALEXANDRA WERKT SAMEN MET HAAR PARTNER KRIS IN DE SEKSINDUSTRIE Alexandra: ‘Kris en ik leerden elkaar kennen op Tinder. Ik had op dat moment nog een relatie met een narcistische man, en ook Kris zat in een vechtscheiding. Bij elkaar vonden we de steun en de warmte die we allebei al zo lang gemist hadden. Eigenlijk was ik nog helemaal niet van plan om me meteen weer te binden. Ik had tijd nodig om te herstellen van de toxische relatie met mijn ex. De jaren met hem hebben mij gebroken, en ik ben nog altijd niet de persoon die ik vroeger was. Slechte ervaringen met mannen hebben me wantrouwig gemaakt, maar Kris heeft oneindig veel geduld met mij…

& Other Stories: stories.com 7 for All Mankind: 7forallmankind.be Arket: arket.com ASOS: asos.com Baum und Pferdgarten: baumundpferdgarten.com Bristol: bristolshop.be C&A: c-and-a.com CKS: cks-fashion.com COS: cosstores.com DétaiL: detail-collection.be Edited: edited.be Essentiel Antwerp: essentiel-antwerp.com Furla: furla.com Gant: gant.be Gloria!Gloria!: gloria-gloria.com Hugo Boss: hugoboss.com Hunter: hunterboots.com Julia June: juliajune.com Mango: mango.com Marie Méro: mariemero.be mbyM: mbym-shop.com Mr Marvis: mrvarvis.nl Nathalie Vleeschouwer: nathalievleeschouwer.be New Balance: newbalance.be Object: objectci.com ONLY & SONS: onlyandsons.com Our Sister: oursister.com Pieces: pieces.com Sarenza: sarenza.be Scotch and Soda: scotch-soda.com Strellson: strellson.com Tamaris: tamaris.com Uniqlo: uniqlo.com Unisa: unisa-europa.com VILA: vila.com WE Fashion: wefashion.be Woolrich: woolrich.com Xandres: xandres.be Zalando: zalando.be Zara: zara.com…

VOLUIT LEVEN Het leven is te kort om af te tellen tot het volgende weekend of de volgende vakantie. Elke Dag Vakantie gaat over leven met elke cel in je lijf. Dat je een leven leeft waardoor je ’s ochtends graag uit je bed klautert. Daar komen kleine keuzes van alle dag bij kijken, en soms ook uitdagingen. Dit boek schuwt daarom geen gevoelige thema’s zoals kwetsbaarheid, mentale veerkracht of grote tegenslagen. Kiezen is winnen, dus kies voor jezelf! Laat elke dag je het gevoel van vakantie geven. Elke Dag Vakantie van Eva Daeleman en Stijn Heymans (Horizon, € 21,99) GELUK ZIT IN DIT BOEKJE Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een…

VIJF INSPIRERENDE ANTWOORDEN OP DE PAKKENDSTE ONTWIKKELINGEN VAN HET VOORBIJE JAAR In Oekraïne werd gevochten tegen de imperialistische drang van een Russische egotripper en ook in eigen land woedden oorlogen: een tegen drugs en een voor talent in de klas. In Iran vochten vrouwen om te kunnen zijn wie ze zijn, en in de Verenigde Staten kwamen ze op straat om het leiderschap over eigen buik weer op te eisen. We namen met een krop in de keel afscheid van zanger Arno, VUB-rector Caroline Pauwels en kleuter Dean. De naweeën van het coronavirus waren heftig, net zoals de voorschotfactuur van onze energieleverancier. Will Smith ging op de vuist tijdens de Oscars en ook Johnny en Amber deelden rake klappen uit, in de rechtbank en in het leven. Er was gelukkig…

HOE JE KANS WAGEN? Surf naar www.goedgevoel.be/beautywedstrijd, selecteer de prijs die je wil winnen, beantwoord de wedstrijd-en schiftingsvraag en wie weet word jij een van de vele gelukkigen. WIN VOOR € 16.720 AAN PRIJZEN 10X GEURSET MET 3 PARFUMS VAN HEJ:PURE Hej:pure staat voor zintuiglijk geperfectioneerde geuren met een clean, honderd procent vegan recept zonder controversiele ingrediënten zoals palmolie, uv-filters of kleurstoffen. Om de plasticsoep tegen te gaan, werd er geen plastic dopje of cellofaanfolie gebruikt. Je maakt kans op een set met daarin pure flower, een transparante bloemige geur, pure water, een parfum zo puur als de zee, en pure wood, een houtachtige en fruitige geur. 10X DE TIME FILLER 2022 XMAS BOX Filorga’s Time Filler werkt efficiënt in op alle soorten rimpels en biedt dankzij zijn innovatieve texturen de ultieme zintuiglijke ervaring.…

Dag Charlotte. Ik kan me voorstellen dat je dagen, nu de release van je film zo dichterbij komt, propvol zitten. ‘Dat valt wel mee. Het was vooral intens om de film te regisseren, omdat we zoveel van huis waren. Nu hebben mijn man, Felix, en ik best veel aanvragen voor festivals, maar we nemen ze niet allemaal aan. We zijn net verhuisd en nog aan het verbouwen, en ons kindje Rufus (4) gaat net naar een nieuwe school. Dat heeft nu prioriteit. We zijn ons nest aan het maken. Felix heeft er geen behoefte aan om nu veel weg te zijn van huis. Hij heeft dan ook al vaker films uitgebracht. Voor mij is het de eerste keer en ik ben best nieuwsgierig, dus soms ga ik alleen naar een…

INSPIRATIE OPDOEN BIJ DE PRO’S SOFIE SCHRAUWEN (39) IS KAPSTER EN OPRICHTSTER VAN BOBHEAD ‘Het perfecte feestkapsel staat of valt met de juiste haarverzorging. Die mag gerust een tikje anders zijn dan je gewoonlijke dagdagelijkse verzorging. Zelf zal ik altijd een dag van tevoren mijn haar wassen en heel goed verzorgen. Op dag twee valt mijn haar dan altijd wat voller en minder plat. Belangrijke stap die je zeker niet mag overslaan: föhnen! Op die manier sluit je de haarschubben, waardoor je kapsel niet gaat pluizen wanneer je het opsteekt. Wie fijn haar heeft of veel zweet, wast en brusht het best pas de dag zelf, maar dan wel ruim twee uur voor je aan het opsteekwerk begint. Het geheim van een updo die het overleeft tot in de late uurtjes?…

Gespot ZEEHONDEN In de winter maak je meer kans om zeehonden te spotten, omdat ze dan rusten op de golfbrekers en tegelijk vitamine D opdoen. In Nieuwpoort maak je veel kans om ze te zien op de slipway. Bij de strekdammen in Oostende komen onze vrolijke vrienden ook vaak chillen. Zee(r) leuk! OVER-ZWINTEREN Tijdens de kerstvakantie kan je in de verschillende kijkhutten van het prachtige Zwin Natuur Park terecht voor een deskundige uitleg over de overwinterende vogels die er leven. Een gids vertelt je ge’zwin’d waarom steeds meer ooievaars ook hier de koude maanden doorbrengen, hoe je het best een roodborst naar je tuin lokt en hoe je die ook voor een mees het meest aantrekkelijk maakt. Winter in het Zwin: van 24/12/2022 tot 08/01/2023, meer info myknokke-heist.be Geplukt LOOK-ZONDER-LOOK…

Bijna de helft van de huishoudens in ons land bestaat uit alleenwonenden of alleenstaande ouders. De voorbije twintig jaar kwam er een half miljoen single huishoudens bij. ‘Toch blijven reclamefilmpjes ons het klassieke gezin met twee kinderen voorschotelen’, zegt Luc Goossens, emeritus professor psychologie aan de KU Leuven. Die onrealistische stereotypering blijft helaas niet zonder gevolgen. ‘Mensen kunnen zich mislukt voelen wanneer ze dat zogenaamde ‘ideaalbeeld’ niet bereiken, waardoor gevoelens van schaamte en eenzaamheid sneller de kop opsteken. Laten we beginnen met een cruciale misvatting de wereld uit te helpen. Alleen-zijn betekent niet per se dat je ook eenzaam bent. Het omgekeerde gaat ook op. Zelfs met een grote groep mensen om je heen kan je je eenzaam voelen. Eenzaamheid gaat over de negatieve gevoelens die we ervaren wanneer we…

MIJN ENERGIEKICK Dat éne moment. Die bepaalde activiteit, hobby of bezigheid die jouw mentale en fysieke batterijen weer helemaal oplaadt. Daarover laten we met plezier een lezeres aan het woord. DOMINIQUE (58) BEGON TIEN JAAR GELEDEN MET SLAGWERK ‘Ik ben opgegroeid met muziek. Mijn vader speelde in de fanfare en ook mijn broers droegen er muzikaal hun steentje bij. Een blaasinstrument was niet aan mijn zus en mij besteed, maar op mijn dertiende wilde ik piano leren spelen. Helaas heb ik na mijn opleiding nooit nog een toets ingedrukt: ik ging studeren in Leuven en liet muziek voor wat het was.’ ‘Dat veranderde toen onze drie dochters een instrument leerden bespelen. Als mama ging ik kijken naar alle optredens, op de muziekschool en later in de harmonie. Ik betrapte mezelf…

HET STAAT IN DE STERREN GESCHREVEN… … dat deze blauwdruk van de nachtelijke hemel prachtig zal staan in je interieur. Made, Celestial Carte du Ciel Constellation, A2-poster + lijst, € 100 bij made.com STEENGOED Alledaagse handelingen bijzonder maken door er mooie objecten voor te creëren. Dat is de filosofie waaruit ‘Pure Interior’, de nieuwe interieurcollectie van Pascale Naessens voor Serax, is ontstaan. Het eerste wapenfeit van deze interieurlijn is een reeks badkameritems in steengoed, afgewerkt met Pascales favoriete blauwe glazuren. Prijzen vanaf € 15. Meer info: serax.com NET ECHT Goed voor het milieu, je portemonnee én je huishouden. Deze kunstboom ziet er net echt uit, maar dan zonder het eindeloos opruimen van gevallen naalden. Win-win. Loberon, kerstboom ‘Helford’, € 289 bij loberon.be MOBIELE BAR Feest in huis, dat betekent dat…

Het is tien uur ’s avonds. Buiten is het pikdonker en vooral erg koud. Terwijl de zon overdag nog scheen en ik zonder jas kon rondlopen, flirten de temperaturen nu met het vriespunt. Wanneer ik mijn adem in wolkjes zie verdampen in de koele buitenlucht, ben ik dus blij dat ik me warm kan houden met thermisch ondergoed en een thermos thee. Én het uitzicht. Want jongejonge, boven mijn hoofd speelt zich een spektakel af. ‘Wauw’, hoor ik iemand fluisteren. En ik kan hem alleen maar gelijk geven. Aan de hemel staan duizenden sterren. Wat zeg ik? Duizend! Wellicht zijn het er veel meer. DE PRIJS VAN LICHTVERVUILING Ik las ergens: kijken naar een sterrenhemel is als kijken in een diep ravijn, maar dan ondersteboven. Duizelingwekkend, wonderlijk. Zoiets waardoor je…

LANG LEVE DE KONINGIN! Koningin Mathilde blaast in januari 50 kaarsjes uit. Wie is onze koningin eigenlijk? Hoe is ze als partner, moeder en carrièrevrouw? En hoe kan ook jij een vleugje koninklijke allure in je dagelijks leven smokkelen? Je leest het volgende maand in Goed Gevoel. FACTOR 50 Wie vijftig wordt, is niet langer oud, maar ook niet meer piep. Voor sommigen is het slikken, anderen kijken er halsreikend naar uit. Drie bekende vrouwen, die net als onze koningin het levenslicht zagen in 1973, vertellen hoe zij deze bijzondere verjaardag ervaren. NOOIT MEER EEN KATER In januari lassen veel mensen een alcoholstop in. Wat zijn de (positieve) gevolgen van stoppen met alcohol? Tijd voor een nuchtere kijk op de feiten en cijfers. GOEDE VOORNEMENS DIE JE KAN VOLHOUDEN Op…

#HOHOHOLYSHIT I love it, de familiale fiësta’s. Zo intens dat ik ronduit gechoqueerd ben wanneer iemand luidop wenst dat ‘kakdecember’ gerust van de kalender mag. Say whaaaaat, gij Grinch? Voor mij mag de nationale krokettenmaand minstens 17.000 jaar duren. Nochtans ben ik niet opgegroeid in een irritant perfecte Disneyfilm met gingerbreadventjes bakken en kerstmanbaarden plakken met wattenschijfjes. Ik kom van ver. Mijlenver. Van een jeugd waarin thuis nooit bezoek kwam en ik dacht dat mijn zielige ouders nul vrienden hadden. Totdat ik ooit bij bomma fotoalbums vond van een imposant sociaal leven VOOR hun frituur. Soit, ik was dus altijd alleen. Enfin, we hadden elk onze non-stopbabysit: mijn broer de Nintendo, ik de televisie. Het is de schuld van brainwashende ‘Family First’-series als Full House, The Fresh Prince of Bel-Air…