Inhoudsopgave van Editie 8 - 2022 - Goed Gevoel

Vandaag ben ik gelukkiger dan mijn gemiddelde medemens. Dat leerde ik uit een sneltest die vermeld wordt in ons geluksdossier op p. 40. Ik gaf mezelf een 8 op 10, terwijl de score in mijn categorie rond de 6,5 ligt. Nota in de marge: ik vertrek morgen op vakantie naar het onstuimige Bretagne en heb mijn zonnebril al op. Maar misschien is het meer dan voorpret alleen. Actief en bewust bezig zijn met je geluk, al is het maar door regelmatig zo’n testje in te vullen, helpt al om je beter te voelen. Genetische factoren en levensomstandigheden spelen zeker een rol, maar 40% van je geluk kan je zelf kneden. Op zoek dus naar de kleine dingen en positieve emoties die je daarbij kunnen helpen. In deze Goed Gevoel vind…

Naam: Sarah Van Dyck Leeftijd: 45 Woonplaats: Kalmthout Relatiestatus: getrouwd en mama van 2 kinderen Beroep: leerkracht natuurwetenschappen en wiskunde Hobby’s: moestuinieren, oude meubels opknappen, gidsen in natuureducatiecentrum De Vroente, tassen bedrukken met positieve quotes ‘Mijn zelfgeteelde groenten uitdelen’ ‘Als kind hielp ik mijn grootouders regelmatig in de moestuin. Ik pikte de draad weer op toen er in mijn dorp een volkstuintje opgestart werd, in samenwerking met het plaatselijke woonzorgcentrum. Samen met mijn kinderen wroette ik geregeld in de grond, ook de bewoners kwamen helpen. Verschillende generaties op één veld: het is een mooi voorbeeld van hoe verbindend moestuinieren kan zijn.’ ‘Voor mijn veertigste verjaardag kreeg ik een serretje cadeau, niet lang daarna maakte ik met buren de afspraak dat ik twee langdurig braakliggende bouwgronden in de straat zou onderhouden door…

Vroeger gingen we ervan uit dat genen je lot bepaalden’, steekt prof. Reginald Deschepper, antropoloog aan de VUB en voorzitter van de vzw LifeMe, van wal. ‘Intussen is die stelling compleet achterhaald. Je levensduur en je gezondheid worden naar schatting voor 20 procent door genetische factoren gestuurd. De overige 80 procent hangt af van je leefstijl en -omgeving.’ Met tal van studies en beloftevolle therapieën in de pipeline is verjonging een hot wetenschappelijk onderwerp. ‘Je kan zelf heel wat doen om het verouderingsproces te beïnvloeden én je biologische veroudering terug te draaien. Goed nieuws, want veroudering blijft de belangrijkste risicofactor voor ziekte.’ Aan de slag dus, met deze vijftien geboden. 1 VOORKOM DNA-SCHADE MET DE MEDITERRANE KEUKEN Je DNA bundelt erfelijke informatie en zorgt ervoor dat de juiste genen in elke…

PRO Dr. Jason Wersland: ‘Ons gelaat bevat meer dan 40 spieren. Ze drukken uit hoe we ons voelen, zorgen dat we kunnen praten en lachen en sturen onze interacties. Kortom:ze vervullen een essentiële rol in ons dagelijkse leven, net zoals de spieren van ons lichaam dat doen. Wat velen niet weten, is dat we in ons gelaat triggerpoints hebben: een soort lokale verkramping die leidt tot een gevoelige zone. Ze kunnen door tal van redenen ontstaan: regelmatig kauwgom kauwen, vaak je gezicht aanraken of langdurig een mondmasker dragen, bijvoorbeeld. Al kunnen stress of emotionele periodes evengoed de oorzaak zijn. Hoe langer je triggerpoints laat zitten, hoe groter hun radius wordt. Zo kan een kleine verkramping op termijn sinusitis veroorzaken, een verminderde afvoer van het lymfevocht, hoofdpijn of zelfs gehoorproblemen. Daar…

MARGOT (27) & AHMED (33) Hij noemt haar zijn vuurtoren in een zee van duisternis. Zij had nooit verwacht dat een vluchteling zonder papieren haar rots in de branding kon zijn. Het liefdesverhaal van de West-Vlaamse Margot en de Tunesische Ahmed leest als een moderne versie van Romeo en Julia. Margot: ‘Van liefde op het eerste gezicht was geen sprake, althans niet van mijn kant. Als student had ik een lijst in mijn hoofd, met puntjes waaraan mijn toekomstige lief moest voldoen. Ik wilde het liefst iemand met dezelfde achtergrond. Een jongen uit Tunesië, zonder papieren, dat was ver van mijn bed. Aanvankelijk was ik dus niet geïnteresseerd in de avances van Ahmed, maar hij volhardde. Gelukkig, want zo leerde ik een heel warm persoon kennen. Ik werd verliefd en…

‘De menopauze is geen lot dat je als vrouw hoeft te ondergaan. Er bestaan oplossingen’ Die menopauze is gek genoeg een behoorlijk recent fenomeen? Prof. Depypere: ‘In 1880 was de gemiddelde levensverwachting bij een Belgische vrouw 46,6 jaar. In 2016 was dat 83,7 jaar. Het is dus inderdaad een vrij recent gegeven dat de grootste meerderheid van de vrouwen de menopauzale leeftijd bereikt. Sterker zelfs, ondertussen brengt de gemiddelde Belgische vrouw meer dan een derde van haar leven door in de menopauze. Bij onze voorouders was dat totaal niet het geval. Dat betekent ook dat het onderzoek naar de menopauze, de klachten en de oplossingen, vrij recent is. Dat heeft voor wat slingerbewegingen gezorgd. Dat is onvermijdelijk. Onderzoeken leverden soms tegenstrijdige resultaten op en spraken elkaar tegen, maar ondertussen hebben…

CAMELIA In de natuur: Je herkent de camelia aan haar flamboyante uiterlijk. Haar barokke bloemblaadjes en felle kleuren kroonden haar niet alleen tot lieveling van menige tuinfanaat, maar het leverde haar ook de status van muze van luxehuis Chanel op (je vindt de bloem op elke verpakking van het merk). Nog unieker dan de bloem zijn de zaden die verwerkt worden tot peperdure olie. In oosterse landen wordt die gebruikt om delicatessen mee te bereiden, bij ons vind je ze steeds vaker in skincareproducten. In je crème: De bloem ziet er lieflijk uit, maar is een echte vechtersbaas. Als een pro gaat ze pollutie te lijf: onderzoek op menselijke huidstalen toonde aan dat camelia-extract onze moedercellen – die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen – beschermt tegen oxidatieve stress…

Mannen hebben niet veel nodig. Mannen willen maar één ding. Mannen moeten het initiatief nemen. Mannen willen het ruig. Over mannen en seks heersen er heel wat vooroordelen. ‘Stereotypen die niet kloppen’, zegt holistisch seksuoloog Michelle Hufkens. ‘Elke man verdient een open blik. Jammer genoeg heeft bijna iedereen vooropgezette ideeën over hoe seks moet of wat een man wil, ook mannen zelf. Denk aan dingen die we hebben gezien in porno, via via hebben gehoord of bij onze vorige partners hebben ervaren. Van mannen wordt verwacht dat ze penetratieseks willen en klaarkomen in de vagina. Als een man aangeeft liever orale seks te hebben, of dat hij fantaseert over klaarkomen op een andere plaats dan de vagina, wordt dat soms met een zucht of oogrol ontvangen. Want dat is niet…

A an de ene kant wil je vasthouden aan je gezonde voedingspatroon, aan de andere kant klinkt de lokroep van je favoriete pizza, je lievelingscocktail of die zak chips in de voorraadkast steeds luider. Velen vonden een handige oplossing voor die eeuwige tweestrijd: de cheat day, de dag waarop je ongestraft mag valsspelen, beperkingen achterwege laten en alle remmen losgooien. ‘Total loss gaan’, zo noemt Celien Rombouts het. De diëtiste die intuïtief eten in ons land op de kaart zette, is geen voorstander van een vaste dag om zorgeloos te snoepen. ‘Als je jezelf maar één dag per week geen beperkingen oplegt, dan is de kans groot dat je jezelf een hele dag volpropt met zoetigheid en vetrijke snacks.’ SCHAARSTE TUSSEN JE OREN Extremen zijn nooit goed, beaamt klinisch diëtiste…

Jordi: ‘In Amsterdam baatten we zes restaurants uit. Lunchrooms om precies te zijn, gericht op de zakelijke markt. Net voor de pandemie besloten we er enkele te sluiten. Het was de bedoeling dat onze kinderen de drie best renderende zaken verder zouden uitbaten. Jacqueline en ik gingen voor onze grote droom: samen met een bevriend koppel een B&B runnen in Zuid-Limburg. Net toen we dachten de vruchten van ons harde werk te kunnen plukken, gooide de coronapandemie roet in het eten. De horeca moest dicht. Toen we na maanden mochten heropenen, hadden we al snel door dat er voor onze restaurants geen markt meer was. Kantoren bleven leeg, mensen werkten thuis: er waren simpelweg geen gasten voor ons. We konden niet anders dan de handdoek in de ring gooien.…

PLUKGELUK Pluktuinen worden ook bij ons steeds populairder. Je vindt ze verspreid over het ganse land en kan er tijdens de lente-en zomermaanden zelf je boeket plukken en samenstellen. Deze plukmand maakt het hele proces nóg romantischer. WATERPROOF Geen zorgen meer dat zand of zee-en zwembadwater je mobiele speaker beschadigen, want dit exemplaar is volledig afgewerkt met rubber en daardoor waterdicht. De Tykho 3 is een AM/FMradio en bluetoothspeaker in één en je kan hem na de zomermaanden gewoon verkassen naar je badkamer. Karaoke onder de douche? Yes, please. RETRO REVIVAL Flashback naar de jaren zeventig met deze retro terrascollectie van Maisons du Monde. Wij smelten voor de poederroze en aquablauwe sorbettinten, en maken alvast ruimte in onze agenda voor heerlijk lange zomeravonden in eigen achtertuin. BOMMETJE! Met deze vrolijk…

OP HET VERKEERDE BEEN In Kinderspel van internationaal bestsellerauteur Paul Cleave komt een goedbedoelde grap van misdaadschrijverskoppel Cameron en Lisa Murdoch hen duur te staan. Hun zoon verdwijnt en de Murdochs staan bovenaan de verdachtenlijst. Een razend tempo, een ingenieus plot dat je voortdurend op het verkeerde been zet, geweldige personages én de nodige humor. Cleave doet het weer. VRIENDSCHAP EN VERRAAD Ruth Ware maakte eerder al een fenomenale indruk met haar thrillerdebuut In een donker bos, dat verfilmd wordt door Reese Witherspoon. Ze wordt weleens de Agatha Christie van haar generatie genoemd, en wij snappen waarom. Met De moord in Oxford laat ze opnieuw een razend spannende misdaadroman op ons los, met als grote thema’s vriendschap en verraad. Of hoe je je echte vrienden nooit helemaal kent. BLOEDSTOLLEND TOT…

MANUELE MASSAGE Budgetvriendelijker wordt het niet, want voor een manuele massage heb je niets nodig behalve iets dat de wrijving tussen je huid en je handen vermindert. Je gebruikelijke moisturizer of serum lijken een logische keuze, maar meestal zijn die op waterbasis, waardoor ze te snel intrekken. Beter is een product dat op de huid blijft liggen, zoals olie of karitéboter. Zo glijden je handen moeiteloos over je gelaat. De klassieke massage – waarbij je kneedt, tokkelt en zachtjes knijpt – bevordert de doorbloeding, wat je een frissere teint oplevert. Of wissel af met shiatsu: gebruik je handpalmen en vingers om lichte druk uit te oefenen op specifieke punten (tussen de wenkbrauwen, tussen de neus en de ogen) voor een ontspannen blik. Hoewel het aangenaam voelt, kies ik toch liever…

DE BOXERSHORT Een los en luchtig shortje met elastische band is de perfecte cover-up voor je badpak. Extra cool in combinatie met een ruimvallende kimono. Pyjamalook op vakantie? Doen. DE LUCHTIGE MAXIROK Een eeuwige vakantiefavoriet: de zomerse maxi met stroken. Hij is het mooist met een simpele (cropped) tanktop en platte sandaaltjes. DE T-SHIRTJURK Even simpel als geniaal: de oversized T-shirtjurk. Je zwiert de losse jurk over bikini of badpak, en je bent klaar voor de stad. HET OVERSIZED HEMD Helemaal on-trend: het te grote hemd in een zonnig tintje. Doet het prima als mini-jurk over je badpak op het strand, of op een hippe (gehaakte) short, want ook dat is vakantie. DE KAFTANJURK Nog zo’n heerlijke overgooier die los om het lijf zit. Mooi voor ongeveer elke gelegenheid: strand,…

MARTINE PRENEN, GEZONDHEIDSCOACH, AUTEUR EN PRESENTATRICE VAN BODY TALK ‘A is kind was ik eerder een muizeke dat in haar eigen fantasiewereld leefde. Het enige wat me toen interesseerde, was dansen, dansen, dansen. Toen ik op mijn 12de, na zeven jaar balletles op de school van mijn mama, meedeed aan een ingangsexamen en daarvoor geweigerd werd, was dat een eerste realitycheck. Daar ging mijn grote droom om professionele ballerina te worden. Ook later als model en tv-presentatrice ging ik een paar keer flink op mijn snuit. ‘Je achterste is te dik’ of ‘Je likt te weinig hielen’: dát. Ik zeg graag wat ik denk, en dat werd me niet altijd in dank afgenomen. Wat ik door de jaren heen wel heb aangekweekt, is veerkracht, de kunst van het omdenken. Zo…

VEILIGHEID EERST Wie graag fietst, die weet: voor een stevige tocht ben je al snel twee uur onderweg. En dat gaat snel vervelen. Mijn favoriete manier om lange routes leuk te houden is met een podcast of leuk deuntje in de oren. Alleen, op de fiets is het ontzettend belangrijk om verbonden te blijven met je omgeving. Dankzij het unieke ringontwerp van deze oortjes blijven het verkeer, voetgangers en andere fietsers om je heen hoorbaar zonder dat je inboet aan geluidskwaliteit. Onmisbaar voor een veilige fietstraining! MUURVAST EN SCHOKBESTENDIG Elke week probeer ik een intervaltraining in te plannen. Dat wil zeggen: rustig joggen afwisselen met korte sprintjes met een hoge intensiteit. Vooral voor die sprintjes geeft de juiste muziek precies de boost die ik nodig had. Maar niets zo vervelend…

Elke maand zetten we een lezeres in de schijnwerpers die na een moeilijke periode vrede nam met haar lichaam. NAAM: Magalie Biesmans LEEFTIJD: 40 BEROEP: zelfstandige RELATIESTATUS: getrouwd en mama van 3 kinderen WOONPLAATS: Antwerpen HOBBY’S: vrienden, reizen, lezen ‘Twee jaar geleden, op Wereldkankerdag, werd ik wakker door steken in mijn borst en ontdekte ik een knobbeltje. Ik wist meteen dat dit slecht nieuws was en sprak het ook uit: borstkanker. ‘Mijn buikgevoel klopte. Naast de chemobehandeling bleek ook een borstamputatie nodig. Voor ik daaraan begon, heb ik mezelf laten fotograferen door een bevriende fotografe. Mijn nicht, een kunstenares, heeft ook een gipsafdruk gemaakt van mijn bovenlichaam. Ik wilde nog even vasthouden aan mijn ongeschonden lijf. Boos of bang was ik niet, ik voelde dat ik deze ziekte ging overleven.…

De energievreter: Je eet te veel en te snel Een maaltijd verteren vraagt sowieso al een stevige inspanning van je lichaam. Maar een zware, grote portie? Die is dubbel zo uitdagend. Daarom wil je na een stevige lunch of diner het liefst meteen in de zetel ploffen: al je energie gaat naar je spijsvertering. Energiebooster: Laat je eten je niet moe maken. Zet lichte gerechten op het menu en eet geen te grote porties in één keer. Spreid je maaltijden mooi en evenwichtig over de dag. En kauw goed, want in je speeksel zitten enzymen die de vertering al in je mond op gang brengen. Dan win je twee keer energie: je lichaam hoeft minder hard te werken om alles te verteren én je voelt je ook sneller verzadigd, waardoor je…

SPREEKUUR Elke maand houdt Goed Gevoel spreekuur over gezondheidsissues waarmee veel mensen kampen. Als lezer(es) heb jij de kans om vanaf de eerste rij je problemen voor te leggen aan een expert ter zake. Deze keer beantwoordt dr. Adinda De Pauw al jullie vragen over migraine. WIE IS ADINDA? Neurologe gespecialiseerd in migraine, verbonden aan het AZ Damiaan in Oostende. Hoe komt het dat ik tijdens een migraineaanval misselijk ben? Soms moet ik tot drie keer per week overgeven. (CHARLOTTE) Om aan migraine te lijden, moet je aan een aantal voorwaarden voldoen. Dat gaat over de aard en frequentie van de hoofdpijn, maar ook of je licht en geluid kan verdragen, of misselijk bent en moet overgeven. Meestal is het een van de twee. Wat je beschrijft, is dus helaas…

Is het leven beter met twee? Een vraag die misschien weleens door je hoofd flitste na een stevige discussie met je partner. In dit filosofische boek houden Femke Coopmans, verhalenverteller en yogadocent, en somatisch traumadeskundige Mounira Bazzi vragen tegen het licht die mensen zich al duizenden jaren stellen. Met brokjes oosterse wijsheden, teksten uit wijze boeken en filosofische fragmenten uit het leven kom je een stapje dichter bij een antwoord waar jij je in kan vinden. Hoelang duurt 5 minuten? Vraagt de lieve vrede ons om af en toe te zwijgen? Bestaan er meetlatten voor succes? Je krijgt ook tips in de vorm van ‘wijs om te doen’, van ademhaling en yoga tot frisse gedachte-experimenten. Gewoon om eens uit te proberen en bijvoorbeeld te ontdekken waar je ook weer zat…

Deel 12 LEVE DE LEFGOZER MANIFESTEER HET LEVEN DAT JE WIL Als je het niet probeert, zal je het nooit weten… Klinkt logisch, maar faalangst is een venijnig beestje. De angst om te mislukken kan soms verlammend werken. Hoe en vooral waar vind je de moed om te springen? In Goed Gevoel, om te beginnen. Moedig voorwaarts! CHEERS! Sommelier Sepideh tipt de lekkerste natuurwijnen en proeft wijn van eigen bodem. GELUKKIG (GE)SCHEIDEN Niet elke breuk maakt brokken. Minzaam scheiden is mooi, maar wat ná de breuk? Hoe verstandig is het om beste vrienden te blijven? Is het wel gezond om samen kerst te vieren? En wat als er nieuwe partners op het toneel verschijnen? Experts geven advies. ALARM! MICRO-PLASTICS Hoe schadelijk zijn microplastics nu écht, waar zitten ze overal in,…

De uitstraling van Birgit Van Mol is er een om ‘u’ tegen te zeggen. Met haar kunde, kennis en prachtig rollende ‘r’ groeide het voormalige nieuwsanker uit tot een vaste waarde binnen het Vlaamse medialandschap. Toegegeven: als klein meisje keek ik al naar haar op. Haar lach is warm en aanstekelijk, maar vooral: ze straalt een enorme innerlijke rust uit. Een journalist zou voor minder met de deur in huis vallen. Wat is je geheim? ‘(lacht) Ik was een vrolijk en onbezonnen kind. Een soort van Vlaamse Pippi Langkous, zeg maar. Het is naar die gemoedstoestand dat ik streef. Mijn leven kende al heel wat hindernissen, maar het lukt telkens weer om dat heerlijke gevoel opnieuw vast te pakken. Het helpt dat ik een ontzettend optimistische man heb, die me…

Je hebt ze ongetwijfeld al gezien: van eeuwenoude klassiekers als jaderollers over stenen van rozenkwarts tot hoogtechnologische snufjes die het beste combineren van wat de wetenschap te bieden heeft. De (virtuele) winkelrekken staan vol met massagetools, het internet telt tal van tips en technieken, en op sociale media zien we honderden filmpjes van mensen die zelf aan het knijpen, rollen, schrapen en tokkelen slaan met ogenschijnlijk verbluffende resultaten. Massage is momenteel de rage, en dan gaat het niet om het stevig inmasseren van je cleanser of een vijf minuten durend intermezzo bij de schoonheidsspecialiste, maar een specifiek moment tijdens je skincareroutine. Of je het nu dagelijks doet of je beperkt tot een paar keer per week hangt af van je huidtype, toestel en gewoontes, maar wie trouw volhoudt zou er…

SLUGGING De nieuwe skincaretrend uit Korea heet ‘slugging’, en komt van ‘slug’, Engels voor ‘slak’. Het idee is dat je je gezicht na je avondroutine bedekt met een balsem die rijk is aan petrolatum, zoals vaseline. Zo zou je het vocht in de bovenste huidlagen langer vasthouden, met een perfect gehydrateerd velletje als resultaat. Geen fan van de geur of de textuur van vaseline? Probeer het eens met deze Honey Balm van Wishful. Opgelet: slug niet elke avond en alleen als je een droge huid hebt. OM TE ONTDEKKEN Het is al jaren een cultmerk in de cosmeticawereld en is nu eindelijk in ons land verkrijgbaar. De filosofie achter Drunk Elephant? Dat wat uit de producten wordt weggelaten minstens zo belangrijk is als wat erin wordt gestopt. Je zal dus…

GESPOT: DE GIERZWALUW Ben je een stadsmus? Dan heb je geluk, want onze vogel van de maand kan je gewoon aan het werk zien in de blauwe lucht boven je favoriete terrasje: de gierzwaluw. Zijn gierende roep is, naast het klinken van twee glaasjes, ons favoriete zomergeluid. Om hem te spotten moet je naar boven kijken, want een gierzwaluw is zijn hele leven in de lucht te vinden. Hij eet, drinkt, slaapt én paart zelfs in volle vlucht. Kijk snel nog even naar boven en geniet ervan, want voor je het weet zijn de gierzwaluwen (en de zomer) weer weg! CULTUUR IN DE NATUUR Mooie concerten op een magische plek in het midden van de natuur? Daarvoor moet je deze zomer in het Openluchttheater Rivierenhof in Antwerpen zijn. Tot midden september…

LEREN VAN DE BESTEN De verborgen kustparels van Arnout Hauben ID • Is televisiemaker en medeoprichter van het productiehuis De chinezen.• Maakte een vijfduizend kilometer lange reis rond de Noordzee.• Houdt van onderweg zijn en duiken in het verleden.• Is reporter met een hart voor mens en geschiedenis. Vanwaar je fascinatie voor de Noordzee? ‘Bij de Noordzee denken we al gauw aan de 67 kilometer lange kustlijn, achter een muur van appartementsgebouwen, en we noemen die ‘onze’ zee. Maar beeld je in wat voor een rijke wereld er achter dat water ligt, dat is immens! Wanneer ik naar de Noordzee kijk, denk ik spontaan aan de ontdekkingsreizen en avonturen van Jules Verne. Maar de zee is voor mij evengoed poëzie. Ik hou ook van onze grootmeesters die de Noordzee schilderden.…

WIE IS ELISE? Elise Van de Poele (36), mama van Suze (7) en Rien (4), vind je ofwel voor de klas, ofwel in haar moestuin en keuken. Haar missie? Iedereen plezier laten beleven aan koken met meer oog voor de planeet. Haar recepten zijn altijd gebaseerd op lokale seizoensproducten. Volg haar op Instagram: @elise_eet_alles tip Vegan? Vervang de schapenkaas door hummus! TACO’S MET GEGRILDE ZOETE AARDAPPEL, SCHAPENKAAS EN CHINESE KOOLSALADE Een heerlijke vegetarische, frisse taco! ▸ VOOR 4 PERSONEN ▸ 45 MINUTEN INGREDIËNTEN • 3 zoete aardappelen (ongeveer 700 g)• 1 kl ras el hanout• 1 kl kipkruiden• 4 grote of 8 kleine taco’s• 150 g zachte schapenkaas (of feta)• olijfolie, peper en zout VOOR DE SALADE: • ¼ Chinese kool• ¼ rode ui• 10 steeltjes bieslook• 2 el appelazijn•…

BADEN IN LUXE Heerlijk ontspannend, en geschikt voor grote en kleine tuinen: een hottub of jacuzzi. Timmy Congiu: ‘Het ziet er wel leuk uit, maar eigenlijk is zo’n hottub niet het beste idee. Na gebruik moet je het water verversen omdat er geen filtersysteem op zit, en dat is best tijds-en arbeidsintensief. Een jacuzzi is daarom een betere oplossing. Die werkt wél met een filter, waardoor je het water langer kan bewaren.’ Jan Nickmans: ‘De kunst is om je jacuzzi op een ietwat verscholen plek te installeren en ’m in het groen te integreren. Zo ontstaat er een mooi omsloten en intiem gevoel en kan je echt tot rust komen. Hoewel zo’n toestel je vast een aardige duit kost, hoeft het geen eyecatcher te worden.’ tip Heb je genoeg ruimte…