Inhoudsopgave van Editie 143 - 2024 - Genoeg

Genoeg Genoeg is een onafhankelijk tijdschrift voor iedereen die meer wil doen met minder. We laten zien hoe het leven simpeler kan op een manier die goed is voor de aarde, onszelf en onze portemonnee. Op Genoeg.nlvind je nieuws en tips en kun je een (cadeau) abonnement nemen en losse nummers en boeken bestellen. De Genoeg Academie biedt workshops en cursussen. Het aanbod vind je op Genoeg.nl. De digitale Genoeg-nieuws-brief komt tweewekelijks uit. Hierop kun je je gratis abonneren via Genoeg.nl. Genoeg is ook te vinden op Facebook, LinkedIn en Instagram. Aan sommige kledingstukken ben ik zo gehecht dat ik er geen afstand van kan doen. Dat heeft te maken met hoe ik eraan ben gekomen. Zo nam ik in 1990 deel aan een cursus Spaans van een maand in…

Het zat haar al nooit lekker, die rijkdom van enkelen. Ingrid Robeyns, hoogleraar ethiek aan de Universiteit Utrecht, had het gevoel dat als een handjevol mensen zelfs in een democratisch systeem tot miljarden euro’s op de eigen bankrekening kan bijschrijven terwijl anderen niks hebben, er misschien wel iets mis is met dat systeem. In Limitarisme. Pleidooi tegen extreme rijkdom werkt ze die gedachte uit. Het boek is de neerslag van haar jarenlange onderzoek naar de maatschappelijke gevolgen van grote rijkdom. Besmet geld Hoe komen de rijken eigenlijk aan hun geld? En hebben ze er wel recht op? Dat zijn de ongemakkelijke, maar fundamentele vragen die Robeyns in Limitarisme stelt. Gaat het om crimineel geld, dan is het antwoord op die laatste vraag een duidelijk nee. Maar ook legaal verworven vermogens…

Deze pagina’s zijn verzorgd door zorgvuldig geselecteerde partners van Genoeg: ondernemers met ware winst als doel. Zij werken sociaal, duurzaam en eerlijk. Door hun financiële bijdragen maken ze onze activiteiten mogelijk. Leuk, fijn, goed, lekker, liefst alles tegelijk: (h)eerlijke spullen waar we warm voor lopen. Europa met de trein Op vakantie met de trein? Plan een duurzame treinvakantie in Europa met deze inspirerende reisgids. Boordevol informatie voor het samenstellen van je eigen treinreis over het Europese spoorwegnet. Kies je voor een culturele trip langs (hoofd)steden of voor een episch avontuur door bergketens? In deze inspirerende reisgids staan 50 schilderachtige treinroutes over de mooiste spoorlijnen van Europa. Dit boek is je ideale reiscompagnon voor een snelle, comfortabele en milieuvriendelijke vakantie. Het staat boordevol praktische informatie over waar je kunt overnachten, wat…

Hoe bevorder je eenvoudig je eigen welzijn? Hij kost 329 euro, maar dan heb je ook wat: een ring vol sensoren die de klok rond vastleggen hoe het staat met onder andere je hartslag en activiteitenniveau. Influencers pronken al met het opzichtige sieraad. Health trackers – meetapparaatjes die je op je lichaam draagt – zijn al langer hip, maar smart rings als deze Oura hebben het verschijnsel naar een nieuw niveau getild. Niet iedereen wil immers 24/7 een meetbandje om de pols hebben, maar ’s nachts een ring omhouden lijkt doenlijk. Volgens aanhangers is de opbrengst van die nachtelijke metingen groot. Ze zouden je inzichten opleveren waarmee je meer grip krijgt op je productiviteit. Zo krijg je bij het ontwaken meteen je ‘slaapscore’ te horen – heb je voldoende diepe…

DIY: creatief, origineel, en vaak beter voor het milieu Praktische tips om geld te besparen 4 X PER JAAR Genoeg Magazine 1 JAAR € 19,95 OF MET Premium SLECHTS € 24, 95 Genoeg is hét tijdschrift voor mensen die graag duurzamer leven leiden, met minder spullen, minder gedoe en meer tijd voor de belangrijke dingen in het leven. Elk nummer staat vol inspirerende verhalen, achtergrondinformatie en praktische tips voor een zinvol en gelukkig bestaan. genoeg.nl/abonneren Scan de QR-code voor meer informatie! Nog meer lezen? Blijf op de hoogte via Genoeg.nl Beter leven met minder Volg ons op Facebook of op Instagram Duurzamer worden in kleine stappen @genoegmagazine Genoeg…

Michiel Bussink schrijft over voeding die ons verbindt met de wereld. Als een buurvrouw of vriend in de problemen zit door ziekte, een sterfgeval of andere lastige of verdrietige situaties, dan is een van de eerste dingen die mijn vrouw zegt: ‘Ik ga een pannetje soep koken.’ Waarna ze de daad bij het woord voegt. Of zelfs een hele maaltijd klaarmaakt, nadat ze heeft gepeild of dat wordt gewaardeerd. Op de vraag ‘Zal ik wat te eten voor je maken?’ is het immers makkelijk ‘ja graag’ zeggen. Dat is veel laagdrempeliger dan: ‘Laat het me weten als ik iets kan betekenen.’ Zo kookte een tijdje lang een groepje buren bij ons in de straat bij toerbeurt een maaltijd voor een van de anderen die door omstandigheden niet zelf kon koken.…

Gehoord Goed begin Inspiratie nodig voor het nieuwe jaar? Met deze podcasts maak je een frisse start: Over routines. Doorgaans laat Arie Boomsma zijn gasten tips geven op het gebied van gezondheid en sport, maar afgelopen zomer ging het drie leerzame afleveringen over het aanleren van ‘geluksvaardigheden’. Denk aan dankbaarheid en zelfcompassie. Het Uur. Podcast van de NRC waarin presentator Pieter van der Wielen wekelijks één gast uithoort over wezenlijke onderwerpen. Zoals rouwexpert Uus Knops over het belang van vriendschap voor onze gezondheid. Of hoogleraar-activist Jan Rotmans over de vraag hoe je vertrouwen houdt dat het nog goed komt met het klimaat. Onsje groener. Al wat ouder, maar de meeste budget-en verduurzamingstips die Saskia ‘the Greenlist’ Sampimon in deze podcast doorneemt met vriendin Beathe kunnen nog wel een tijdje mee.…

Inspirerende mensen die dicht bij huis een bijdrage leveren aan een betere wereld ‘Het hoeft niet perfect, het gaat erom dat je begint met duurzaam gedrag’ Koud douchen, een vogelhuisje maken, je koelkast leegeten, tegels wippen. Maar liefst 52 van dit soort duurzame uitdagingen staan op de site van 52duurzaam.nl. Met filmpjes, handleiding en achtergrondinformatie over de milieu-impact en de invloed op geluk, geld en gezondheid. Vormgever Ivo de Boer (53) is een van de drie initiatiefnemers én uitvoerders van dit ‘uit de hand gelopen hobbyproject’. Hoe kwamen jullie op het idee? ‘We wilden vier jaar geleden in eerste instantie zelf duurzamere stappen zetten. Al brainstormend kwamen we op elke week een uitdaging aangaan. Al snel bleek dat veel mensen om ons heen wilden meedoen. Vervolgens deelden we een oproep…

Elisah Pals (40) heeft al bijna negen jaar geen nieuwe kleding meer gekocht en ook al jaren geen shampoofles meer aangeraakt. Toch ziet ze er bepaald niet slonzig uit. Met haar lippen gestift en de lange haren los over een schouder staat ze in een nette blouse, wijde broekrok en laarzen-met-hak op het podium van Pakhuis de Zwijger in Amsterdam, voor de opening van de eerste Zero Waste Week in de hoofdstad, afgelopen oktober. Er goed verzorgd uitzien is voor haar – zeker op zulke momenten – belangrijk, heeft ze eerder gezegd. Juist om te laten zien dat je ook goed voor de dag kunt komen zonder nieuwe kleren te kopen én zonder commerciële verzorgingsproducten te gebruiken. ‘Ik wil dat mensen zich met mij kunnen identificeren, zodat ze zien dat…

Zelfmaakinspiratie van internet Joyce Schieven neemt je stap-voor-stap mee in het maken van de mooiste hergebruikte enveloppen. Ze gebruikt een vintage boek, dat ze vond in de kringloopwinkel. Je hebt nodig (foto 1): • (gebruikte) envelop • oud boek, magazine of behang • schaar • papierlijm • potlood • liniaal • eventueel dubbelzijdig tape Voor je begint: Pak een (gebruikte) envelop. Maak de geplakte randen voorzichtig los en vouw de envelop open. Nu heb je een mal om op je eigen papier te leggen. Heb je een boek met kleine bladzijden? Gebruik dan een mal met rechte omslag. Met een driehoekige omslag heb je een groter stuk papier nodig. Zoek nu naar papier om je eigen envelop van te maken. Heb je geen bruikbaar oud boek? De kringloop heeft vast…

‘Kijk, dat zijn Texelaars. En die daar, dat is een merinoschaap.’ Reina Ovinge (57) staat in Baambrugge tussen haar schapen, crèmekleurige dotten in een mals-groene wei. De Texelaars die ze aanwijst, hebben een korte en stevige vacht. Het merino is meer het type hippie, met een vacht vol lange strengen wol. De grootste durfallen snaaien uit het voederblik dat Ovinge in haar hand houdt. De anderen bewaren afstand, want er staat een groepje studenten om Ovinge heen, eerstejaars van de TMO Fashion Business School uit Doorn. Zij komen kijken hoe Ovinge op duurzame wijze dieren houdt, de wol verwerkt en haar producten verkoopt. ‘Met de meeste Nederlandse wol gebeurt weinig’, heeft Ovinge eerder gezegd in het lichte atelier van haar bedrijf The Knitwit Stable. ‘Heel jammer. Want het is een…

Eet samen met Moesmeisje Kim Nelissen jaarrond groenten uit eigen tuin. Op een druilerige decemberdag loop ik met mijn oogstmandje in de hand de moestuin in. Mijn winterblues verdwijnen als sneeuw voor de zon als ik zie dat ik het mandje toch kan vullen met winterse lekkernijen. De groene en paarse boerenkool staan er prachtig bij, het eeuwig moes blijft maar gul geven en de winterpostelein ziet er fris en groen uit. De spruitjes en rode kool kunnen ook bijna geoogst worden. Wat prijs ik me gelukkig met de gewassen die de winter trotseren. Moestuinplan Eenmaal thuis kruip ik voor de kachel en pak ik pen en papier: het is tijd om terug te kijken op afgelopen seizoen en alvast een plan te maken voor aankomend seizoen. Wat is er…

Ooit wilde Ayoub Kharkhach (26) de eerste Marokkaanse boer in Nederland worden. ‘Vanuit het romantische plaatje: lekker buiten, ruimte, groen.’ Maar die plek is al vergeven aan naam-en leeftijdgenoot Ayoub Louihrani. Na een afgebroken studie politicologie koos Ayoub vanuit de wens om de ‘wereld te verbeteren’ voor de studie International Food and Agribusiness aan de Hogere Agrarische School (HAS) in Den Bosch. De nadruk in deze studie ligt op het verduurzamen van levensmiddelenketens, vertelt hij. ‘Een geweldige, inspirerende opleiding’ vond hij het. Maar toch moet dat werkveld nog even wachten – als het er al ooit van komt, want Ayoub is bezig met een razendsnelle opmars in de theaterwereld. Uit het niets, als volkomen autodidact won hij met zijn muzikale, autobiografische voorstelling En verbied de vogels om te fluiten in…

Deze pagina’s zijn verzorgd door zorgvuldig geselecteerde partners van Genoeg: ondernemers met ware winst als doel. Zij werken sociaal, duurzaam en eerlijk. Door hun financiële bijdragen maken ze onze activiteiten mogelijk. Dat beweert senior seamstress Jantien Spijker, die al jarenlang met veel plezier in het aanwezige naaiatelier werkt. ‘Alleen voor bijzonder tijdrovende reparaties zoeken we soms naar een alternatieve oplossing.’ Want alhoewel er vaardigheden in overvloed zijn in Leusden, blijkt tijd een schaars goed. Soms komen er wel veertig producten per dag binnen die gerepareerd moeten worden, alhoewel het in de zomer vaak wat rustiger is. ‘Voorheen ging alles naar het hoofdkwartier van Rab in het Verenigd Koninkrijk’, legt servicecoördinator Claudia Anbeek uit. ‘Maar door Brexit werd het ineens bijzonder ingewikkeld om producten heen en weer te sturen. Vandaar dat…

Lezers over de herkomst van hun outfit ‘Ik ben dol op Japan, al ben ik er nooit geweest. De tuinen, de theeceremonies, de baden, de schilderingen – prachtig. Maar ook het minimalistische, zoals de woninginrichting. Je bed iedere dag gewoon oprollen, of schermen gebruiken om ruimtes af te bakenen. Geniaal! In mijn huis staan nu ook alleen nog dingen die ik heel mooi vind. Ik wilde mijn spullen terugbrengen tot een minimum, en het boek Vaarwel spullen van Fumio Sasaki heeft daarbij veel indruk op me gemaakt. Door minimalisme kan ik me richten op dingen die echt belangrijk zijn. Het geeft rust als je niet van die overvolle kasten hebt. Ooit had ik misschien wel tachtig T-shirts – ik kocht bijna elke week wel iets. Maar al die kleding is…

Fijne feestoutfit De feestdagen staan voor de deur. Dat betekent voor veel mensen: shoppen voor een nieuwe outfit. Dat kan leuker, creatiever en goedkoper. Organiseer bijvoorbeeld in december een feestkledingruilparty met vriendinnen. Iedereen brengt feestelijke kleding mee die niet meer gedragen wordt, en samen geef je je garderobe een frisse update. Na de feestdagen kunnen de kleding of de accessoires eventueel weer terug naar de eigenaar. Een feestoutfit huren kan ook, bijvoorbeeld bij een platform als Iconic Wardrobe. Zo bespaar je geld én draag je bij aan minder textielafval. Een geurend cadeau Hergebruik een mooi glazen potje en tover het om tot geurstokjeshouder. Maak het potje schoon en verwijder het etiket. Maak een gat in het deksel. Vul het potje met 2/5e glycerine of alcohol (bijvoorbeeld wodka) en 3/5e olie…

Ik heb altijd een haat-liefdeverhouding gehad met spullen. Het zijn er altijd te veel. Of je komt juist net dat ene ding tekort. Ze raken kwijt of gaan kapot. Als dat je lievelingsding betreft, kun je wel janken. Spullen gaan ook altijd precies op het verkeerde moment stuk. De staafmixer begeeft het als je net het kerstdiner aan het bereiden bent. Je zool hangt los als je net die mooie wandeling wilt maken. En wáárom in hemelsnaam moeten luchtbedden altijd leeglopen zodat ik op de harde grond wakker word? Spullen zitten me ook in de weg. Er komt stof op. Ze raken in de war, zoals de oortjes van m’n telefoon. Of ze verzamelen zich stiekem in een hoekje of een la. Je dacht dat je ze netjes had opgeborgen,…

‘Als we microorganismen blijven negeren, stort het hele systeem in’ ‘Ik dank de bomen die hun leven hebben gegeven voor dit boek. […] Die bomen hadden een leven, hadden belangen en verlangens; net als de talloze wezens die erin en eronder leefden.’ Dit schrijft Erno Eskens (60) in het dankwoord van zijn Zoölogisch manifest. De filosoof en politicoloog maakt zich hard voor alle wezens, van dieren tot bomen, en zelfs micro-organismen. Dit boek is een vervolg op twee eerdere boeken die je schreef over filosofie en dieren: Democratie voor dieren en de Beestachtige geschiedenis van de filosofie. Hoe kom je zo met dieren begaan? ‘Dat heb ik zeker niet meegekregen uit mijn opvoeding, want bij ons thuis werd veel vlees gegeten. Ik hield ook van vissen, ik ving bijvoorbeeld baarzen.…