Inhoudsopgave van Editie 9 - 2025 - Flair

Elke week schrijft een medewerker van Flair hier over wat haar bezighoudt. Wie ik ben? Ik ben een extraverte introvert, empathisch, creatief, een grappenmaker, een loyale vriendin en collega, eerlijk, kritisch, een luisterend oor en een perfectionist. Mijn valkuilen? Ik ben emotioneel, een klager, conflictvermijdend, koppig, een stresser en soms een betweter. Aan zelfkennis geen gebrek. Volgens Flair’s zelftest ‘Welk lastige type ben jij?’ (zie pagina 49) ben ik een relaxte realist. Wat een grap. Ik ben best realistisch, ik bekijk de wereld niet door een roze bril. Al vinden sommige mensen mij eerder een pessimist. Tja, ik word vaak recalcitrant van overdreven (toxic) positivity. Relaxed ben ik niet. Ik geef eerlijk toe dat ik een stresskip ben die van een mug een olifant kan maken en die altijd wel…

“Als klein meisje vond ik carnaval al een geweldig feest. Vol bewondering keek ik altijd naar de dansmariekes op het podium en nadat ik was aan- gesloten bij de carnavalsvereniging, mocht ik gaan optreden. Op traditio- nele marsmuziek maakte ik huppelpasjes en zwierden mijn benen soepel tot heuphoogte. De outfits vond ik het leukst. Dan droeg ik een witte jurk met paars fluweel, een tulen rok en een grote hoed met paarse en witte veren. Als ik daar stond, voelde ik me zo speciaal. Vanaf dat moment was ik verkocht. Van mijn tiende tot mijn zestiende was ik dansmarieke, maar toen dat stopte, werd ik minder actief bij de carnavalsvereniging. Samen met mijn man Sjors en onze kinderen verhuisden we naar het mooie Brabantse dorp Waalre, maar ik miste Hapert.…

In therapie? Dikke kans dat je EMDR krijgt. Eye Movement Desensitization and Reprocessing is populair in Nederland en geliefd bij psychologen en therapeuten. Even een opfrisser: tijdens een sessie vraagt de psycholoog je om terug te denken aan een nare gebeurtenis met bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Tegelijkertijd worden je afleidende stimulansen aangeboden, zoals piepjes of het bewegen van een vinger. Het resultaat? De herinnering gaat niet weg, maar de emotionele lading die op de herinne- ring rust, neemt af, waardoor klachten zoals nachtmerries, angst of somber- heid verminderen. Deze vorm wordt vooral toegepast bij traumatische stressstoornissen, maar heeft sinds begin jaren negentig – toen EMDR vanuit Amerika naar Nederland werd gehaald – een enorme vlucht genomen. Een onderzoek uit 2017 toont aan dat mensen met een paniekstoornis veel baat…

Sla om voor hun verhalen. REAL LIFE ‘De lucht tussen de timmerman en mij zinderde’ ‘Ik moest herontdekken WIE IK WAS ZONDER HEM’ Aletta (42) is muzikant en documentairemaker. Ze heeft een zoon van 12. “Mijn ex heeft me nooit geslagen, maar wel fysiek begrensd. Hij hield me soms een hele nacht vast op een stoel of gevangen op het balkon. Als ik opstond, duwde hij me gewoon weer terug. Als ik er dan helemaal doorheen zat, switchte hij als een lichtknopje om en was hij ineens weer de lieve, leuke man. Het was een enorm verwarrende ervaring, omdat ik me vaak afvroeg: wie is hij nou? Die kalme man of die agressieve gek? Ik kon niet begrijpen wat er gebeurde. Hij ging van liefdevol naar extreem agressief, alsof hij…

‘ZE ZAT VAST.Vast in het zoeken naar een oplossing voor een leven dat zij allang niet meer wilde’ “Ze keek dwars door me heen. Alsof ik lucht was. Ik haatte het als dat gebeurde. Voorzichtig nam ik haar hand in de mijne terwijl ik op zachte toon ‘kom maar terug’ herhaalde. Precies zoals haar verpleging mij had geleerd voor als ze dissocieerde. Een van de vele symptomen van haar jarenlange psychische lijden waardoor het leek alsof ze even van de wereld verdween. Alsof ze losraakte van zichzelf. ‘Ik wil dat het stopt, ik wil dat het stopt, ik wil dat het stopt,’ was het enige wat Daph kon uitbrengen terwijl ze met betraande ogen strak voor zich uit staarde. Ik voelde mijn maag omdraaien. Wat gebeurde er toch voor vreselijks…

‘Mijn vriend heeft GEEN CENT TE MAKKEN’ Hilde (31): “Ik leerde Stefan kennen via Tinder. We vonden elkaar leuk, maar het was niet meteen de vlam in de pan. Toch vonden we elkaar boeiend genoeg om werk van te maken en na meerdere dates sprong de vonk wel over. Dat is anderhalf jaar geleden en ik ben inmiddels stapelgek op hem. Hoe beter ik hem leerde kennen, hoe leuker hij werd. Hij is niet het type waar ik op straat mijn nek voor zou verdraaien, maar we staan hetzelfde in het leven en hebben het heel gezellig met elkaar. Eén ‘maar’: hij heeft geen cent te makken. Daar kwam ik snel achter. Toen we twee keer wat hadden gedronken in de kroeg, vroeg Stefan me mee uit eten. Ik maakte…

Als student geneeskunde zat Joshua Wolrich met een dilemma. Kon hij zijn patiënten wel adviseren over hun gezondheid als hij zelf overgewicht had? Het was het startsein om zich te gaan verdiepen in vraagstukken als: ‘Zegt BMI iets over je gezondheid?’ en ‘Mogen we gezondheidsclaims maken over onze voeding?’ Hij stelde vast dat veel boeken over voeding geschreven worden door artsen, niet door voedingsdeskundigen. Voeding kreeg ook steeds vaker het stempel ‘medicijn’. “Wat je eet of drinkt kan een positieve impact hebben op je gezondheid, maar je mag voeding en medicatie niet aan elkaar gelijkstellen. Je kunt voeding gebruiken ter ondersteuning, maar sapjes drinken om kanker te genezen, is ronduit gevaarlijk,” stelt hij. Sindsdien trekt hij ten strijde tegen de ‘nutribullshit’, ontkracht hij voedselfabels en schreef hij een boek: Voeding is geen medicijn. Wij legden vijf van zijn stellingen voor aan Michaël Sels, voedingswetenschapper, hoofddiëtist bij een universitair ziekenhuis én…

MUST DO VAN DE WEEK POWER START Voor vier groene ontbijtsmoothies heb je nodig: • 5 Zespri Green kiwi’s, in blokjes • 1 avocado, in blokjes • 250 g diepvriesananas • 50 g boerenkool, grof gesneden • 1 l amandelmelk • 2 el hennepzaad Doe driekwart van de kiwiblokjes, de avocado, ananas, boerenkool, amandelmelk en de helft van het hennepzaad in een blender of keukenmachine en mix het tot een glad geheel. Verdeel de groene ontbijtsmoothie over vier glazen en garneer met de overgebleven kiwiblokjes en het hennepzaad. EN OOK Modeklassiekers • In de zon: Barbados • Huis vol hoekjes…

“Ik haal nog een keer diep adem terwijl ik het geurkaarsje op het aanrecht aansteek. Mijn keuken ruikt nog naar de natte was die te lang in een mand naast het aanrecht stond. De laatste zenuwen probeer ik weg te lachen: het is tenslotte maar een kookdate. Toch? Wat kan er misgaan? Dan belt het antwoord op die vraag aan: René, met zijn vrolijke glimlach en in een kleurrijke trui, staat stralend in de deuropening. Hij houdt een fles wijn omhoog. “Ik wist niet of je genoeg in huis hebt…” zegt hij met een knipoog. Ik lach een beetje verlegen; tijdens onze eerste ontmoeting gooide ik zeker drie glazen witte wijn achterover, heb ik nu al een reputatie bij deze leuke man? Hij denkt vast dat ik een alcoholist ben.…

BRIEF VAN DE week FIKKIE STOKEN Nanda (34): Lieve redacteuren van Flair, mijn complimenten! Wat een interessant artikel over vetverbranding stond er in Flair 5 (de titel was Burn baby, burn). Ik heb het van A tot Z op het puntje van mijn stoel uitgelezen. Zo zit het dus met de vetverbranding. En daarom vind ik – en met mij vele anderen – het zo lastig om die (in mijn geval) vijf kilo kwijt te raken: ik ben een glucoseverbrander (tenminste dat denk ik, het zou inderdaad fijn zijn als er een betrouwbare thuistest komt, zoals in het verhaal gezegd wordt). Ik had me sowieso al voorgenomen om meer te gaan bewegen, maar uit het artikel werd me nu wel heel duidelijk dat dat de manier is voor mij om…

‘HEFTIG, DIE LAATSTE MOMENTEN’ Matthijs, de partner van Eva Hermans-Kroot, blikte met Tim Hofman terug in een speciale aflevering van Over mijn lijk: “Eva zei altijd: Probeer meer in het nu te leven en niet te veel te denken over wat er na vijf jaar op je pad komt.” HET WAS EEN MOOIE IN MEMORIAMUITZENDING! Petra Kuijpers Zo’n dappere vrouw, zo oneerlijk als je lichaam je in de steek laat op zo’n jonge leeftijd.Haar man heeft haar tot ‘t einde verzorgd, meer liefde kun je elkaar niet geven. Marleen Steegmans WAT EEN OPRECHT, MOOI, MAAR OOK ENORM GRAPPIG MENS. Angela Den Tuinder Tim heeft het zo mooi gedaan. Eva is uniek, wat een lieve, prachtige, sterke vrouw, een mooie ster in de hemel. Marion Driehuis WAS SUPERMOOI OM EVA NOG…

NAAMTess Bleeker BEROEPCommunicatiemedewerker KINDERENJonas en Liva STIEFDOCHTERAnne PARTNERLeon “Nu weet je alles,” zegt mijn psychiater. “De dingen waar wij met praten niet waren achter gekomen. Of misschien pas na jaren. Heb je daar spijt van?” Als vanzelf knik ik. “Ja, ik had het nooit willen weten.” Mijn hersenpan lijkt verdoofd, alsof iemand er met een moker op heeft geslagen. “Dat begrijp ik,” zegt de man. “Voordat wij hierover verder praten, wil ik weten of je het een probleem vindt dat ik een man ben. Anders kan ik ook een aantal vrouwelijke collega’s aanraden.” “Nee. Net zomin als dat ik het een probleem vind dat mijn broer een man is, en mijn partner. Ik heb niks tegen mannen in het algemeen. Ik heb iets tegen mannen die hun handen niet kunnen…

NAAMRose LEEFTIJD30 jaar BEROEPinfluencer RELATIEja “Oké, hij heeft duidelijk nog steeds z’n vaste ochtendritme.” Elvira duikt iets verder achter haar stuur, zodat Jasper ons niet ziet als hij omkijkt. We weten nog steeds niet waar Amy is en zijn bang dat ze toch terug is gegaan naar haar agressieve ex. Ook al heeft ze ons allebei geappt dat alles oké is: ‘Maak je geen zorgen, ik heb gewoon even tijd nodig en bel snel!’ Maar Elvira gelooft er niks van. Ze is ervan overtuigd dat Amy terug is bij Jasper, en dat ze zich daarvoor schaamt, na alles wat we voor haar hebben gedaan om haar uit handen te krijgen van die engerd. En dat ze ons nu niet meer in vertrouwen durft te nemen. Amy is weggegaan uit de…

1 UITSTELGEDRAG INDY Mijn man heeft de neiging om klusjes uit te stellen. Neem de lekkende kraan; hij had drie weken geleden al beloofd om die te repareren. Hoe kan ik ervoor zorgen dat hij zijn aanvankelijke enthousiasme vasthoudt zonder hem eraan te hoeven herinneren? Laatst had ik iets wat hij zou doen dan maar zelf gedaan, maar toen zei hij een beetje verbolgen: “Hé, maar dat zou ik toch doen?!” STEVEN In een relatie willen partners vaak best horen wat ze geacht worden te doen, maar niet te veel wanneer en hoe. Dat heeft met autonomie te maken, het idee dat je zelf ook een beetje aan het roer van je eigen leven staat. Maar als de consequentie is dat het uitvoeren van dingen dan soms wel heel erg…

NAAM Lindsay (30), visagist (36 uur)RELATIE geregistreerd partnerschap met Machteld (39), redacteur bij een uitgeverij (40 uur) NETTO-INKOMSTEN Inkomsten Lindsay € 2.770Salaris Machteld € 2.987TOTAAL € 5.757 UITGAVEN Huur € 1.083,12Gemeentelijke belastingen € 64Telefoonabonnementen € 60Gas en energie € 160Water € 40Zorgverzekeringen € 337,04Woonverzekeringen € 87Uitvaartverzekering € 39Boodschappen € 400Internet € 50Streamingsdiensten (Netflix, Amazon Prime en Videoland) € 24,97Autoverzekering Lindsay € 35Motorverzekering Machteld € 21Wegenbelasting € 55Spaanse les € 120Kickboksen Lindsay € 40Keramiekles Machteld € 30Eigen geld Lindsay € 500Eigen geld Machteld € 500Beleggen in ETF’s € 1.000Sparen € 1.000TOTAAL € 5.646,13 SPAREN Gezamenlijke spaarrekening € 9.000Gezamenlijke belegrekening € 29.543 Jullie zijn geregistreerd partner. Hadden jullie niet liever willen trouwen? “Ha, die vraag krijg ik vaker. Om eerlijk te zijn: ja, ik had liever willen trouwen, want ik vind een…

‘IN DE WAND ZITTEN KASTEN VERSTOPT’ Annemarie en haar man Jacques droomden van een wit huis met een rieten dak. Annemarie: “Zoals een boerderijtje, maar dan modern. In Ede konden we vier jaar geleden een kavel kopen om er het huis te bouwen dat aan al onze wensen voldeed.” Samen met een architect tekenden ze het droomhuis op papier. “Ik had best specifieke ideeën. Zo wilde ik graag een enorme leefkeuken met een bar, waar we konden borrelen, koken en eten aan een grote tafel, en met in het verlengde een haard en een bank. Dat is gelukt!” DroomHout, het bedrijf van Jacques, bedacht mooie oplossingen. “De houten wand in de keuken, die helemaal doorloopt naar de andere kant van de ruimte, bestaat uit deuren en kasten. Erachter zit van…

MONIQUE EN JACCO HEBBEN SINDS EEN JAAR EEN LATRELATIE. ALLEBEI HEBBEN ZE EEN KIND UIT EEN VORIGE RELATIE. Monique (33, winkelmanager):“Misschien is het voorbarig dat we hier zijn, er is genoeg liefde. Onze relatie is best pril, dan heb je sowieso nog genoeg uit te zoeken samen. Maar wij hebben allebei een rugzakje. Zeg maar gerust een backpack. Voor we elkaar tegenkwamen, hadden we allebei net een heftige relatie achter de rug. Mijn zoon Jamie is een heerlijk ventje, maar mijn ex is een narcist. Er is een oorlog nodig geweest om uit zijn klauwen te ontsnappen. Een gemeenschappelijke vriendin stond erop dat ik Jacco zou ontmoeten. Die had zijn vechtscheiding toen net achter de rug. Zijn verhaal is bijna nog gestoorder. Die vriendin hoopte dat Jacco me zou kunnen…

MOCHA MOUSSE Dé kleur van 2025 volgens de kleurspecialisten bij Pantone is een rijke, warme, donkerbruine tint die de modewereld nu ook heeft veroverd. Prachtig voor oversized blazers en truien of pantalons; de kleur geeft elke outfit een chique uitstraling. Combineer met karamel of crème om in de ko iecorner te blijven of voeg wat diepte toe met zwarttinten. Dat is minder zacht, wel stoer, chic én tijdloos. Dus welke ko ie je voorkeur ook heeft, zorg dat je een shotje mocha mousse toevoegt. DRAAG HET MET…

1 Zo mooi Weinig regisseurs hebben zo’n oog voor schoonheid als de Italiaanse filmmaker Paolo Sorrentino. In het oogstrelende Parthenope brengt hij een ode aan de stad Napels, waar een vrijgevochten vrouw op zoek gaat naar geluk en zich niks aantrekt van de verwachtingen van de conservatieve samenleving. VANAF 27 FEBRUARI IN DE BIOSCOOP 2 Echte meisjes in de jungle De thrillerserie Yellowjackets zit vol bizarre plotwendingen.Een groepje tienermeiden verdwaalt in de wildernis en gaat héél ver om te overleven.Jaren later doen de survivors er alles aan om geheim te houden wat toen is gebeurd. VANAF 27 FEBRUARI OP SKYSHOWTIME 3 Op zoek naar de waarheid In 1988 werd er een aanslag gepleegd op een vliegtuig, dat daarna neerstortte op een woonwijk. De waargebeurde serie Lockerbie: a search for truth…

“Nu de lente er weer aankomt, kijk ik zo uit naar lekker genieten op ons dakterras dat vorig jaar is aangelegd. ‘Weet je nog, die gigantische rommel?’ zei mijn man onlangs, toen we het erover hadden. Maar ik herinner me heel andere dingen uit die periode. De uitdagende blik van timmerman Niek als ik hem koffie bracht. Zijn lach, die ik met de dag aantrekkelijker vond. Zijn grote hand met blonde haartjes, die regelmatig ‘toevallig’ op mijn arm belandde. En natuurlijk die keer dat het uit de hand liep. Mijn man en ik kochten een paar jaar geleden een huis waaraan nog een hoop te klussen was. Het meeste deden we zelf, we zijn allebei handig en vinden dat leuk om te doen. Maar sommige dingen waren voor ons te…

De slijmbal, nepperd of betweter, zo ga je met zulke types om. Pagina 42 EYE OPENER KAPPEN! Pesten gebeurt nog altijd en overal. Cijfers van Stop Pesten Nu laten zien dat het niet alleen op de basisschool (17%) of middelbare school (9%) gebeurt, maar ook op de opleidingen daarna (7%), online (20%), op de sportclub (20%) en op de werkvloer (27%). De slachtoffers ervan kunnen serieuze schade oplopen. Naomi liep zelfs complexe PTSS op, zie pagina 52. EN OOK ‘Koolhydraten zijn juist een krachtige energiebron’…

‘Dankzij de missverkiezingen kwam ik uit mijn depressie’ NAOMI RAVESTEIN (25) is Miss Voluptuous Europe en founder van stichting Hopeful Horizon, voor jongeren met PTSS Lengte 1.63 m | Gewicht: “Ik weeg me eigenlijk nooit.” Waarom in Flair? “Om aan jongeren te laten zien dat ze zichzelf altijd mogen omarmen. Ook met curves. Daarnaast is PTSS awareness voor mij heel belangrijk. Ik heb twee vormen: de gewone PTSS komt van een huisbrand, in 2019. Ik was alleen thuis toen er kortsluiting ontstond. Mijn moeder en ik zijn door het vuur ons huis en al onze spullen kwijtgeraakt. De complexe PTSS komt voort uit mijn pestverleden. Ik ben altijd aan de volle kant geweest. Ik was een positief, vrolijk en zelfverzekerd meis- je. Maar mijn figuur maakte me vanaf de brugklas…

...mijn Italiaanse zwager Margriet (35): “Een paar keer per jaar krijgen we familieleden van mijn Italiaanse man te logeren. Dat is leuk en gezellig, maar ook best pittig. We wonen klein en als er logees zijn, hebben we amper privacy, want de gasten slapen op een matras in de woonkamer. Toch maakte ik me geen zorgen toen mijn zwager tien dagen op bezoek kwam, want het jaar ervoor wist hij zichzelf prima te vermaken. Hij bezocht musea en maakte wandelingen terwijl wij werkten. Maar dit jaar was alles anders. Zo vrolijk en ondernemend als hij de vorige keer was, zo chagrijnig en lui was hij nu. Hij was vol zelfmedelijden omdat zijn vriendin hem had gedumpt. Het leek wel alsof hij daardoor ons het geluk ook niet gunde. Mijn man…

BIJ TWIJFEL DRAAG JEANS De tijd van één trendy pasvorm is voorbij. Flared, boyish, cropped of wide leg: als je broek van denim is, zit je goed. MIS DE BOOT NIET Stoere zwarte bikerboots passen onder alles. WARM & COOL D E LAMMY Dat lekker warme (nep) bontje is er in gilet- of jasvorm. Welke past bij jou? Ben je zo'n klassieker zat? Berg 'm een tijdje op, hij raakt toch niet uit. KITTIG Wel een hak, geen zere voeten: de kitten heel is max vijf centimeter hoog. SATIJNEN MIDI GO WITH THE FLOW Een midiro k in satijn/zijde valt mooi, laat je figuur g oed uitkomen en kun je naar alle gelegenheden stijlen. Met tijdloze items ben je voordelig uit én duurzaam bezig. TRENDCOAT DE TRENCHCOAT Vier seizoenen te dragen en altijd…

NIKKI Aantal bedpartners: “Vier. Ik denk dat Pim in zijn leven meer kappers heeft gehad dan ik bedpartners.” Onze eerste keer: “We waren zo zenuwachtig. Het voelde toch een beetje als verboden, vanwege het leeftijdsverschil. Maar de aantrekkingskracht was zo sterk, uiteindelijk moest het wel gebeuren.” We vrijen: “Ongeveer eens per week. We zouden wel vaker willen, maar ik woon nu nog bij mijn ouders en ze zijn niet heel erg dol op ons leeftijdsverschil.” Mooiste lichaamsdeel: “Zijn ervaren handen die precies weten wat ze doen.” Mijn favoriete standje: “Toch wel missionaris.” Maar zo vrijen we het vaakst: “In zijn heerlijk ruime bed.” Dit heb ik van hem geleerd: “Dat geduld en ervaring een grote rol spelen in het plezier. Mijn vorige bedpartners waren van mijn eigen leeftijd en vaak…