Ontslag nemen en voor jezelf beginnen, speechen op een bruiloft, alleen op vakantie gaan, je leidinggevende de waarheid zeggen, autorijden, een echtscheiding aanvragen, solliciteren naar een hogere functie, koken voor een grote groep: bijna allemaal hebben we wel een droom, doel of verlangen. Iets wat we graag willen of waarvan we vinden dat we het écht, écht moeten doen. Maar we durven niet. Want tja, het kan faliekant misgaan. Dus blijven we maar liever veilig binnen onze comfortzone, ook al is dat niet waar we willen zijn.
Is dat erg? Niet per se. Want zo’n slechte raadgever is angst ook weer niet.“Angst heeft een belangrijke functie, die voorkomt dat we onszelf onnodig in gevaar brengen,” zegt Iris Engelhard, hoogleraar klinische psychologie aan Universiteit Utrecht en gespecialiseerd in angststoornissen. “Maar angst…
