Inhoudsopgave van Editie 5 - 2022 - Flair

Ik besefte dat het zo niet langer kon, ik herkende mijn eigen zoon niet meer Gisteren was ik het dus zat. Ik had Kyano vier keer geroepen voor het eten. Waar hij overigens nul bijdrage aan had geleverd, en hij kwam nog steeds niet. Sterker nog, hij nam niet eens de moeite om antwoord te geven. Ik weet, heel pedagogisch verantwoord was het niet, maar ik stormde naar boven, trok de stekker uit de Playstation, schoof het ding onder mijn arm en beende de kamer uit. Mijn zoon verbouwereerd en hevig protesterend achterlatend. “Heb je enig idee wat je hebt gedaan? Mam? Mahaaam!” Het was klaar. Maandenlang van ergeren en toch maar weer toegeven onder het mom van ‘het is ook zielig’ en ‘wat moet hij anders doen’ hadden een…

DUURZAAM VOOR LUL Ik ben uiterst gevoelig voor koopjes. Zodra ik iets op het oog heb, zoals een nieuwe gadget of vintage item voor in huis, ga ik stiekem ook even op zoek bij dé online-tweedehandsmarkt van Nederland. Al gaat het in dit specifieke geval over een peperdure lens voor mijn nieuwe camera, ik kan het niet laten om toch even te kijken of er ergens een mooi tweedehands exemplaar te scoren valt. Los van dat je er veel meer voor betaalt als je iets nieuw aanschaft in de winkel, vind ik het een leuk idee dat je een item een tweede leven geeft. Duurzaam en helemaal van deze tijd. Ik vind een tweedehands lens in perfecte staat, zo’n vijftien minuten rijden hiervandaan. Nog geen uur later ben ik met…

‘ZE RAAKTE ME AAN ALSOF ZE OPNIEUW LEVEN AAN ME GAF, TELDE MIJN VINGERS EN TENEN, KNEEP IN MIJN WANGEN’ “‘Are you ready?’ vroeg de non me met een serieuze blik. Ik zat in een kleine, kale kamer in het weeshuis waar ik als baby zo’n anderhalf jaar had doorgebracht. Aan mijn ene kant zat mijn moeder, die speciaal uit België overgekomen was voor de ontmoeting met mijn biologische ouders, aan de andere mijn vriend, met wie ik een maandenlange rondreis maakte door India. Ik keek verstijfd voor me uit. ‘Are you ready?’ herhaalde de non op een dwingende toon. Ik knikte. Wat volgde, was het intenste moment van mijn leven. Mijn biologische ouders liepen hevig huilend de kamer binnen en stormden op me af. Mijn biologische moeder raakte me…

Wel verdraaid In een romantische bui? Een diner bij chic kaarslicht is altijd een goed idee. Set van 2 € 4,99 Rustik Lys Vergiet-me-niet Hij is van keramiek, dus vertrouw je jezelf niet met deze vergiet – breekgevaar – dan kun je er altijd nog je rode Elstars of groene Granny’s in uitstallen. € 19,99 Urban Outfitters KOM JE ETEN? Er is zat! Of vries wat je overhebt in voor drukke dagen. Soeppan, 8 liter € 85,90 Riess ELKE DAG ANDERS Met een tafelkleed geef je de keuken gemakkelijk een nieuwe look. En tuurlijk, praktisch is ie ook: kruimels klop je buiten uit en vlekken kunnen in de was. 160x160 cm € 64 Louise Misha Seventies Drink je bakkie koffie of thee uit kleurrijke, unieke mokken uit vervlogen jaren. Fijn:…

1 TE VEEL  Ik ben gescheiden, zorg voor mijn twee kinderen en heb een drukke baan. Mijn vader is drie maanden geleden overleden en mijn moeder van 75 is dapper en eet met regelmaat bij ons, maar dingen zoals de financiën kan ze er niet bij hebben. Dat moeten mijn broer, zus of ik oppakken. Ik wil haar echt zo veel mogelijk helpen, maar heb mijn handen al vol. Moet ik in dit gat springen, omdat dit erbij hoort? RACHEL Een van de moeilijkste dingen in het leven blijkt steeds weer het bewaken van je eigen grenzen. Dat wil niet zeggen dat je niets voor je moeder hoeft te doen, maar dat je alleen doet wat je erbij kunt hebben. Daar mag je gewoon duidelijk over zijn. Dat is alleen…

SAMEN SINDS: 4 JAAR RELATIEVORM: WONEN NET SAMEN KINDEREN: NEE, WEL KINDERWENS ELKE WEEK KOMT EEN STEL UIT DE PRAKTIJK VAN RELATIETHERAPEUT MARCELINO LOPEZ AAN HET WOORD OVER HUN PROBLEMEN. Gia (31), bloemist: “Mijn moeder vatte ons probleem laatst samen: ‘Gia houdt haar blik altijd op de toekomst gericht en Wouter zweeft met z’n hoofd in het hier en nu.’ Veel van onze discussies gaan stiekem over onze relatie met tijd. Hij kan niet plannen en laat het liefst alles op z’n beloop. Ik wil juist graag weten wat er gaat gebeuren. Zo wilde ik deze week vast onze zomervakantie plannen. Ik moet bij mijn werk sowieso mijn vakantiedagen opgeven en daarbij: hoe eerder je boekt, hoe goedkoper het meestal is. En ik geniet onwijs van de voorpret. Ik lees…

Hoe een Zoom-interview in lockdowntijd soms begint: eerst verschijnt er een mooie babybuik in beeld, dan pas volgt de rest. Precies zo gaat Dyantha Brooks, bekend als presentatrice van Talpa’s Shownieuws, vrolijk en blakend voor het beeldscherm zitten. Het is de 34ste week van haar zwangerschap (“Het wordt weer een jongetje, heel leuk, vind ik.”). Dit keer heeft ze geen last van stemmingswisselingen door hormonen. “De eerste keer kon ik echt onaardig worden in het verkeer of tegen mijn man Mick. Nu heb ik alleen maar ‘last’ van nesteldrang. Dus zit ik Mick zwaar op de hielen om dingen af te krijgen in huis. Ik loop nog net niet met een boormachine achter hem aan.” Want de nieuwe babykamer is dus nog niet klaar? “Nee.”Lachend: “And don’t get me started.”…

Je hebt zelf ondervonden wat stress met je gewicht kan doen. Hoe was dat, als schrijfster van het gezondheidsboek In 28 dagen van gifbelt naar tempel? “Dat was voor mij als ‘voedingsschrijver’ interessant en heel confronterend. Bij de loodgieter thuis lekt de kraan altijd, is een bekende uitdrukking die ook op mij van toepassing was. Ik ben een werkpaard, zo ben ik opgevoed. Toen ik een jaar na het verschijnen van mijn eerste boek een dochter kreeg, vond ik dat ik tussen de borstvoedingen door best nog wat harder kon werken. Het resultaat: ik was één bonk stress, schrok overal van en heb mezelf een tijd lang volkomen uitgeput.” Wat deed de stress met je lichaam? “Op een dag zat ik achter de computer en dacht: zit ik hier nou…

1 Eet elke dag drie gezonde maaltijden met verse ingrediënten. Eet ’t liefst aan tafel. 2 Houd je werkuren in de hand: balans tussen werk en ontspanning is nodig. 3 Wandel zo vaak mogelijk in de natuur. 4 Beweeg dagelijks, maar sla niet door met sporten. 5 Probeer meditatie, yoga en/ of ademhalingsoefeningen in je leven te passen. 6 Isoleer jezelf niet: sociale contacten met vrienden en familie zijn belangrijk als afleiding en ondersteuning. 7 Pak een hobby op; ’t is goed je op iets nieuws te focussen. 8 Oefen in nee zeggen. 9 Slaap minimaal zeven uur per nacht en houd je iPad, smartphone en de televisie buiten de slaapkamer. 10 Beperk alcohol, nicotine en energiedrankjes. →…

“Lichamelijke opwinding hoeft niet altijd met seksueel verlangen gepaard te gaan. De natte droom is daar een voorbeeld van,” legt Marieke Dewitte uit. “Tijdens je remslaap heb je een verhoogde hersenactiviteit. Onder invloed daarvan wordt extra bloed naar de geslachtsdelen gestuwd, waardoor zo’n vier à vijf keer per nacht spontane erecties ontstaan, met soms een zaadlozing tot gevolg. Of een natte vagina, want natte dromen zijn niet exclusief iets mannelijks. Bij vrouwen valt die vochtige vagina ’s ochtends alleen wat minder op. Het nattedroommechanisme staat los van seksuele betekenis: het is een automatisch proces dat bedoeld is om het systeem gesmeerd te houden. Wat niet hoeft te betekenen dat je ’s nachts geen erotische prikkels kunt ervaren in je dromen.” In dromenland tot een hoogtepunt komen en vervolgens heel gelukzalig…

Tijgeren Dit opvallende wollen kleed kan nooit verkeerd om liggen. 107x168 cm € 375 Justina Blakeney Rondemiss Een kandelaar die met zichzelf in de knoop zit: het is weer eens wat anders. Kandelaar van kunsthars, € 79 Pt Kwastje kijken Staat mooi op een opgemaakt bed met veel kussens. En de okergele kleur is goed te combineren met veel andere kleuren en dessins. € 16,99 Leen Bakker GESPREID BEDJE Met een sprei is je bed in één keer netjes. Hij fungeert bovendien als extra deken als het koud is en als zomerdeken – met een laken eronder – bij warmere nachten. Handgemaakte quilt, 218x218 cm € 269 Urban Outfitters Klapstuk Past goed in een klein hoekje. Heb je er even geen ruimte voor, dan klap je ’m in en berg…

NAAKT & VRIJ Ik stond op de parkeerplaats en ik deed het. Ik trok mijn shirt omhoog en richtte mijn borsten naar een vriendin, die op tien meter afstand stond. Het was een soort opwarmer. Een ijsbreker. Als ik nu vast mijn borsten durf te laten zien, dacht ik, hier in het openbaar, dan was de kop eraf en zou de rest peanuts zijn. Ik droeg geen beha – dat was een order van mijn vriendin, ze had het in capslock door de telefoon getetterd: “WANT ANDERS KRIJG JE LELIJKE STRIEMEN.” En lelijke striemen konden we niet gebruiken, want mijn borsten moesten op de foto. Op hun mooist. Hun aller-allermooist. Iets wat ik al jaren niet durf maar wel roep, ingegeven door angst voor ouderdom en de neiging die ik…

Fien (32): “De dag voor kerstmis vroeg mijn vriend of ik even langs zijn ouders kon gaan. Hij was druk met de voorbereidingen van het kerstdiner en bij ons paste niet alles in de koelkast. We vierden kerst bij zijn ouders, dus alles wat daar al was, was meegenomen. ‘Ik weet niet of ze er zijn, neem even mijn sleutel mee,’ zei hij. Ik deed het zonder erbij na te denken en daarmee begon de ellende. ‘Toen ik zei dat ik geen geheimen heb voor mijn vriend, zei zij: dat is dan nu veranderd!’ Mijn vriend Aron is enig kind en wij hebben nog geen kinderen, dus alles verliep volgens de coronaregels met maximaal vier personen. We zijn behoorlijk close met zijn ouders. Ik weet dat ze gek op me…

Opbloeien Ik heb zelf geen kinderen, helaas, maar ben des te meer tante voor mijn nichtje en neefje. Mijn nichtje werd onlangs zestien en – zo leuk – ze bloeit steeds meer op. Ik kan best heel volwassen gesprekken met haar voeren en ze geeft me zelfs – heel lief en wijs – advies. Natuurlijk was de kinderfase ook heel leuk, maar ik geniet hier misschien nog wel meer van. Het is alsof ik er een (heel jonge) vriendin bij heb. JOSÉ Tessa & de tweeling Tessa Heinhuis (31) is redactiemanager van Flair online. Ze woont in Bussum met man Billy en hun zoons, de tweeling Bodi en Daaf (2). GROTE KNUL Het was zover: de eerste dag zonder slaapje. Heel stoer en groot waren mijn jongens opeens, ze wilden…

Warempel Het is even kijken, maar dan heb je ‘m: het is een lamp. Die extra sfeervol schijnt door de dunne katoenen stof. € 104 Opjet 2 vliegen, 1 klap Met dit kleurrijke interieurboek doe je inspiratie op en het dient tegelijkertijd als decoratie op de koffietafel. € 53 Rizzoli Dus niet Ze lijken net echt, deze stompkaarsen, maar het zijn ledlampen. Verkrijgbaar in verschillende kleuren en groottes. Zet ze bij elkaar op een grote schaal voor een woweffect. Vanaf € 4 Hema LEKKER DING De plaid is onmisbaar: in de winter om onder weg te kruipen en in de zomer als instant sfeermaker. € 19,99 Bloomingville Bamboe beauty Hangt knap aan de muur en de rotan lijst geeft dat fijne bohemien gevoel. € 49,99 &Klevering EEN IS GEEN Hier…

<< ZIE DE MOGELIJKHEDEN Een van de oudste trucs om langer te lijken, zijn verticale strepen. Bonus: strepen zijn altijd wel in de mode, dus volop te vinden. Jurk € 79,95 en riem € 39,95 Zara Blouse € 109,95 Set Laarzen € 169,95 Sacha Sjaal € 29,99 WE Tas € 29,95 River Island &lt; RIB, IK HEB JE! Corduroy kun je in veel verschillende stijlen dragen, maar gemixt met andere materialen, kleuren en prints heb je die fijne folklorelook direct te pakken. Fake fur jas € 49,99 Stradivarius Sjaal € 24,99 Pieces Flared broek € 119,99 Lois Sjaal op grond en sieraden privébezit DAT HOED ZE GOED Het geheim van de folklorelook zit hem in combineren. Nu is veel prints en kleur en met elkaar dragen best spannend…

Marjon (40) IS BEGELEIDER IN DE ZORG LENGTE 1.58 M GEWICHT 55 KG Waarom in Flair? “Na een maagverkleining in 2017 – en weer een in 2019, vanwege complicaties – ben ik 55 kilo afgevallen. Ik ben een heel ander persoon geworden. Toch zag ik soms nog steeds die vrouw met morbide obesitas als ik in de spiegel keek. Daarom ben ik fotoshoots gaan doen, zodat ik mezelf kan zien zoals ik echt ben. Het werkt; ik ben heel trots op mijn lichaam. Ik ben mezelf in kilo’s afgevallen!” Gezicht en haar “Mijn gezicht lijkt sinds mijn zestiende niet te zijn veranderd. Ik heb geen rimpels en nog steeds een jonge uitstraling. Met mijn haar ben ik minder blij; het is heel dun en futloos. Dát gelukje van mijn Aziatische…

Sommige karakterverschillen pakken samen goed uit: iemand die dominant is, kan beter een wat volgzamere partner hebben. Iemand die graag leert en luistert, gaat goed samen met een ‘betweter’. Andere verschillen zorgen vooral voor ergernis. Neem jullie situatie: Gia wil weten waar ze van moment tot moment aan toe is, Wouter wil juist spontaan en impulsief op het leven reageren. Dat geeft spanning. Ondanks die ergernis vind ik jullie behoorlijk lief en begripvol naar elkaar. Er wordt veel gelachen en jullie hebben allebei zelfinzicht. Ik heb veel stellen meegemaakt wier relatie precies door dit karakterverschil een hel werd. Wel denk ik dat jullie iets van elkaar kunnen leren. Als jullie allebei iets meer naar elkaar toe ‘groeien’, kunnen jullie volgens mij een prima evenwicht bereiken. Gia heeft duidelijk meer structuur…

Aruba of Amsterdam: “Amsterdam, ik ben helemaal gék op die stad. De straten, de winkels, de mensen: Amsterdam is gewoon fantastisch.” Druk of rustig: “Ik kan druk zijn, maar kies toch voor rust. Ik ben ook liever thuis bij mijn gezin dan op een druk feestje.” Radio of televisie: “Televisie, geen twijfel. Als kind al vond ik dat geweldig. Tegenwoordig ken ik door mijn werk ook de ‘gewone’ kant ervan, maar ik blijf het magisch vinden.” Zomer- of winterkleding: “Ik hou van sjaals, vesten, truien en kan geen genoeg krijgen van winterjassen. Maar ik denk dat we in de zomer allemaal net iets meer shinen. ‘Wat zie je er goed uit’ hoor ik vaker in de zomer dan in de winter.”…

Wat is er lekkerder dan gemaksvoedsel als je gestrest bent? Je voelt je immers onrustig, gehaast, opgejaagd en moe. Waar haal je nu nog de energie vandaan om een gezonde maaltijd samen te stellen? Dan maar liever een pizza laten komen of een kant-en-klaarmaaltijd in de magnetron schuiven. Vet, zout en/of zoet eten heet niet voor niets comfort food – ze leveren snel energie en dempen gevoelens van onrust. Al etend merk je dat je rustiger wordt. Wat klopt, je lichaam maakt dan minder stresshormonen aan. Maar na het leeglepelen van een liter-beker ijs word je kwaad op jezelf omdat je voor de bijl bent gegaan. Dan neemt de cortisolproductie weer toe, wat weer leidt tot stress. Het is het begin van een vicieuze cirkel.…

1 Weet waarom je eet: sommige mensen eten niet alleen om hun honger te stillen, maar uit gewoonte. Andere mensen eten om bepaalde problemen te ontvluchten. 2 Zorg dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt met drie gezonde maaltijden per dag. Een hongergevoel zorgt namelijk voor irrationele keuzes. 3 Houd een eetdagboek bij: noteer per dag op het moment dat je iets eet, wat je dan eet en waarom. Het gaat hierbij niet om het bijhouden van calorieën, maar om het achterhalen van patronen in gedrag en emoties. 4 Leg een noodvoorraad aan: Eerste Hulp Bij Eetaanvallen. Deze voorraad bestaat uit gezonde tussendoortjes die je kunt eten als je zin hebt in iets zoets. 5 Eet traag en bewust: goede vertering begint al in de mond. Een mens zou gemiddeld dertig keer…

Op het vlak van sekspartners en seksuele handelingen heeft ieder mens een individuele voorkeur. Over hoe die precies worden gevormd, tast de wetenschap nog gedeeltelijk in het duister. “Waar de nature stopt en de nurture begint, valt bij mensen niet te toetsen: de eerste seksuele ervaring van proefpersonen manipuleren, zou namelijk onethisch zijn,” legt Janniko Georgiadis uit. “De mens is sowieso een enorm ingewikkeld dier dat erg onderhevig is aan sociaal gedrag. Omdat we niet buiten de groep willen vallen, hebben we de neiging aantrekkelijk te vinden wat anderen aantrekkelijk vinden. Tegelijkertijd ben ik er wel van overtuigd dat ieder mens van nature over een soort ‘voorsorteersysteem’ beschikt, dat prikkels selecteert op basis van een ingebakken voorkeur. Wat wel zeker is, is dat er bij mensen – net zoals bij…

BADEN ALS DE ROMEINEN Dat Rome niet in één dag gebouwd is, heeft ongetwijfeld te maken met het feit dat de stad destijds meer dan achthonderd badplaatsen telde. Die thermencomplexen waren de place to be. Ruimtes die weelderig waren versierd met mozaïeken en schilderingen die baadden in het zonlicht. Een oase van rust, midden in het bruisende stadsleven. Baden was een belangrijke activiteit voor de Romeinen. Het was een manier om te ontspannen en er werden netwerken opgebouwd en belangrijke zakendeals gesloten. UPDATE Een uitgebreide badsessie volgens het Romeinse stramien is de ideale manier om tot rust te komen. Dat gaat als volgt: begin met een warm bad met daarin enkele druppels rozenolie. Vervolgens gebruikten de Romeinen een strigilis, een soort metalen huidschraper, maar wij houden het liever bij zeep,…

GOTCHA Geen enge dromen in de kinderslaapkamer met deze dromenvanger. De nare houdt ie tegen, de mooie mogen door! € 14,95 Kids Concept Hoe werkt dat? Computer en mobiel aan de kant: we gaan ouderwets diabolo’en. Misschien moet je het even voordoen, maar hiermee wordt een frisse neus halen plots een nice challenge. € 30 Ratatam Moby pic Een walvis met op zijn lijf de mooiste tekeningen. Die weer verdeeld zijn in 150 puzzelstukjes. Daar zijn ze wel even zoet mee. € 13 Djeco KLIM IN DE PEN Dit overslagtruitje met bijpassende muts brei je helemaal zelf. Alles wat je nodig hebt voor een paar heerlijke zen handwerk-momenten – bollen wol, breinaalden, stap-voor-stap patroon – haal je in één pakket in huis. Breipakket, € 66 We Are Knitters Kom maar…

Waterman (21/1 - 19/2) Op liefdesgebied loopt het even wat minder. Als single voel je je wellicht eenzaam, heb je een relatie, dan zie je misschien steeds meer tekortkomingen in je partner. Ga bij jezelf na of je het niet erger maakt dan het is. Mocht je echt niet tevreden zijn, dan kun je altijd naar een oplossing zoeken. Maar wellicht concludeer je aan het eind van de week dat je het echt niet zo slecht hebt. Tip: soms kun je het leven het best gewoon laten gebeuren. VISSEN (20/2 - 20/3) Je neemt deze week een beslissing die op korte termijn wellicht minder goed uitpakt, maar wel erg leerzaam zal zijn. Tip: zorg voor voldoende frisse lucht. RAM (21/3 - 20/4) Er komt een zware week aan. Kom je…

Toen Nederland in een lockdown mét avondklok terechtkwam, vorig jaar rond deze tijd, besloot ik me niet meer druk te maken om de schermtijd van mijn pubers. Ik was al lang blij dat er nog iets was wat ze konden doen. Dus na hun online lessen op de laptop ging de een gamen en de ander een serie bingen op Netflix. Ik vond het niet leuk, maar wilde de strijd niet meer aangaan. Bovendien, wat moesten ze anders doen? Ze konden niet afspreken met vrienden, niet sporten, niet naar het zwembad of de bioscoop, en winkels en musea waren dicht. En ik had geen tijd om de afdeling ‘vermaak’ te bemannen, want ik moest werken. Thuis, aan de keukentafel. Naast mijn kinderen die met hun snoetjes vastgezogen in het scherm…

‘Ik groeide op op de Antillen, waar kleur de norm is’ Wie Esther Rozendal (38, mede-eigenaar Enkel Art Studio), Timo Rozendal (39, developer voor een media-kunstenaar), Marin (8) en Lizaan (5) Wat jarentachtigrijtjeshuis van 130 m2 Waar Baarn, sinds 2014 Online enkelartstudio.com Op zoek naar hun eerste koophuis doorkruisten Esther en Timo midden-Nederland. Esther: “We huurden in Utrecht, maar wilden de stad uit en in de buurt van familie en vrienden blijven. Timo maakt graag elektronische muziek en wilde ruimte hebben voor een kleine muziekstudio. Bovendien zijn we geen echte klussers. Daarom zijn we voor rechttoe rechtaan gegaan en werd het een jarentachtighuis in Baarn.” WEG MET EI-GEEL Toch moest er wel wat gebeuren na de sleuteloverdracht. “Het huis was gedateerd en uitgeleefd. De wanden werden opnieuw gestuukt, er kwamen…

ZOETEKOUS Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen: ik ben een zoetekauw. Ik heb overigens tot m’n eenentwintigste gedacht dat het ‘zoetekous’ was. Totdat Nick me er schaterlachend op attendeerde dat dit toch echt niet klopte en dat het ging om een verwijzing naar het ‘kauwen’ op allerlei zoetigheid. Het lijkt mij nog altijd veel logischer dat het om een ‘kous’ gaat. Het is toch een prima toevoeging – naast ‘kletskous’ en ‘zeurkous’? Plus: het zou toch alleen maar leuk zijn als er ook een ‘zoetekous’ bestond? Zoetekauw vind ik, denk ik, onbewust ook confronterender. Ik zie mezelf meteen aan de keukentafel ergens op kauwen. Een Côte d’Or-toffee bijvoorbeeld, of een stuk Milka of Tony Chocolonely. Wie zorgde er voor de boodschappen voor het onbezorgd preppen van…

Naam Chantal (24), assistent-accountant (40 uur) NETTO-INKOMSTEN Salaris € 2.000 Zorgtoeslag € 197 TOTAAL € 2.197 UITGAVEN Huur, inclusief gas, water en licht € 350 Zorgverzekering € 102 Overige verzekeringen € 27,50 Boodschappen € 110 Kleding € 100 Kapper € 18 Scooter, inclusief benzine € 14 Televisie € 5 Telefoon € 10 Abonnementen € 5 Goede doelen € 17 Huisdieren € 15 Cadeautjes € 20 Uit eten en leuke dingen doen € 90 Vakanties € 65 Overige uitgaven € 70 Sparen € 900 TOTAAL € 1.918,50 Spaarrekening € 55.000…

WAFELLOLLY’S Voor 4 hapjes DIT HEB JE NODIG • 1 diepgevroren Brusselse wafel • 8 tl zure room • 8 tl lompviseitjes • verse dille • 4 ijslollystokjes BEREIDING Haal de wafel uit de diepvries en doe ’m in een broodrooster. Indien nodig kun je dat een paar keer herhalen, het moet een krokante wafel worden. Prik er, verspreid over het langste stuk van de wafel, ijslollystokjes in en schuif ze ongeveer tot het midden van de wafel. Snijd met een scherp mes de wafel in rijen van vier hokjes, daar waar je de stokjes door prikte. Doe afwisselend in elk wafelhokje een lepeltje zure room en een lepeltje lompviseitjes. Leg de lolly’s op een schotel, werk af met peper en zout en met de verse dille. TIP Je kunt…

NAAM TESS BLEEKER (39) BEROEP VERHUURMAKELAAR KINDEREN JONAS (11) EN LIVA (4) STIEFDOCHTER ANNE (23) PARTNER LEON (45) Verbaasd neem ik de telefoon aan van Jonas. “Hee Tess, goed dat ik je te pakken heb.” Jij hebt mij helemaal niet te pakken, wil ik impulsief reageren, maar ik hou wijselijk mijn mond. “Waarvoor bel je?” Jonas blijft bij me in de buurt dralen. Hij is kennelijk ook benieuwd naar de reden van dit belletje. “Ja, ik had je dit misschien beter live kunnen zeggen, maar ik weet even niet waar we op neutraal terrein kunnen afspreken, snap je?” “Nou vertel maar dan.” “Nienke en ik zijn al een tijdje gescheiden van tafel en bed, dat wist je toch?” “Ja, nee, ik weet niet meer of ik dat wist. Wacht even.”…

NAAM MEREL GERARDS (40) BEROEP LEERKRACHT GROEP 7/8 BURGERLIJKE STAAT GESCHEIDEN VAN BAS KINDEREN TEUN (10) EN PUCK (6) Het is kleine pauze en ik zit even in mijn kantoor. Gelukkig is het iets minder druk nu Sandra weer terug is. Wat er precies met haar aan de hand is, is me niet helemaal duidelijk. Het was in elk geval geen ‘gewone’ griep of corona. Ze zei alleen dat ze wat gezondheidsproblemen heeft en dat ze zich steeds niet lekker voelt. Er zijn geloof ik wat onderzoeken aan de gang. Maar goed, ze is weer op school en probeert voltijds te werken. Wat mij niet verstandig lijkt, maar wie ben ik? Ik ben ook aan het werk, ik voel me goed. Lichamelijk dan, want emotioneel ben ik een wrak. Richard…

De een gaat bij stress snaaien om het nare gevoel te dempen, de ander kan juist geen hap meer door zijn keel krijgen. De stresshormonen adrenaline, noradrenaline en cortisol zetten het lichaam onder spanning. Dat heeft invloed op de stofwisseling, die trager zal verlopen (waardoor stresseters sneller dikker worden), maar ook op de spijsvertering. Soms is die invloed zodanig dat de voedselvertering vrijwel stopt en eten zo goed als onmogelijk wordt. Misselijkheid en overgeven zijn daarvan bekende symptomen. Een mens kan even zonder voeding, maar dat moet niet te lang duren. Bij langdurige stress is het goed om naar de huisarts te gaan; mogelijk kan er met een diëtist een voedingsschema worden samengesteld waarin alle benodigde voedingsstoffen zitten. Al is het aanpakken van de spanning het belangrijkst.…

“Er kan van alles gebeuren, de hele wereld kan instorten, maar er is altijd een toekomst. Dat is wat ik het afgelopen jaar heb geleerd. Na Marcs dood moest ik ineens dingen alleen gaan doen die ik voorheen altijd aan hem overliet. Het zijn kleine, maar belangrijke mijlpalen: de eerste keer alleen op reis naar Zambia, waarbij ik zelf alle binnenlandse vluchten moest boeken. De eerste keer alleen naar de garage met mijn Range Rover. Maar wat bleek? Ik kan dingen! Ik heb dat – precies zo – nu zelfs op mijn LinkedInprofiel gezet. Iets langer dan een jaar geleden dacht ik nog dat zich een lang en gelukkig leven voor ons uitstrekte. Dat Marc corona had opgelopen, leek niets meer dan een kleine hobbel op de weg. We hadden…

DEBORAH Aantal vorige bedpartners: “Eén.” De eerste keer samen: “Was na een feestje. We zijn samen naar boven gegaan en hebben het heel gezellig gemaakt: uitgebreid kussen, elkaars rug masseren, orale seks...” Wij vrijen: “Tussen de twee en vijf keer per week.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Zijn armen. Door zijn werk heeft hij gespierde armen en dat loont ook in de slaapkamer.” Mijn favoriete standje: “Missionaris. Met mijn benen in zijn nek. Of de schildpad.” Maar zo vrijen we het vaakst: “Met missionaris of doggystyle beginnen en eindigen we het vaakst.” De ultieme plek: “Doe mij maar gewoon het bed. Dat is de comfortabelste plaats die ook nog eens veel standjes toelaat.” ‘Soms moet het allemaal wat snel, vanwege de kinderen’ Onze grootste bedblunder: “We bleven bij vrienden slapen na een…

NETFLIXEN MET JILL Journalist en Netflix-fan Jill Waas geeft elke week haar beste tips. Een van de allerbeste spannende series is terug met alweer het vierde seizoen. We hebben het over The sinner, waarin politiedetective Harry Ambrose (Bill Pullman) steeds in een andere lugubere zaak duikt. Deze keer is hij op retraite op een eiland, maar moet hij toch in actie komen wanneer er rond de dochter van een prominent eilandfiguur een tragedie plaatsvindt. LET’S TALK ABOUT SEX Nog vóór de sekstapes van Paris Hilton en Kim Kardashian waren daar Pamela Anderson en Tommy Lee. Hun gestolen en behoorlijk expliciete ‘liefdesvideo’ werd wereldnieuws toen deze in 1997 op internet verscheen. De nieuwe serie Pam & Tommy, die deze week op Disney+ verschijnt, laat zien wat voor impact dit had op…

”HET VERLIES WAS TE VEEL OM TE BEVATTEN“ Gamze verloor haar broer en twee neven bij een auto-ongeluk 27 EN WEES Marleen: ”Nu ik zelf net moeder ben, ben ik ineens weer dat kind dat schreeuwt om haar ouders“ EICELDONATIE "Een kind geboren uit drie mensen die zielsveel van hem houden, hoe mooi is dat?" Kilo's kwijt? Trap niet in deze negen valkuilen als je wilt afvallen VITAMINE T Klaar met de winter? Tenerife is een lekker warme escape Tot in de puntjes Het zijn de accessoires die je outfit echt compleet maken DE NIEUWE FLAIR LIGT VANAF 9 FEBRUARI FEBRUARI IN DE WINKEL…