Inhoudsopgave van Editie 21 - 2021 - Flair

MELK Gek, hoe dat werkt. Dat je een bepaald gevoel jaren later nog kunt terughalen alsof het gisteren was. Die mengeling tussen steken en bonken. Van borsten die zo strak gespannen staan dat het lijkt of ze elk moment kunnen ontploffen. Ik was er die tweede keer zo stellig in: ik ging het gewoon niet meer doen. Op de kraamtijd van Kyano keek ik niet echt met een goed gevoel terug. Na de bevalling die drie dagen duurde en uiteindelijk een keizersnede werd, wist ik alleen nog dat ik kapot was. Moe, nog voor ik aan het moederschap begon. Ik gaf borstvoeding, maar Kyano zoog zo hard dat mijn tepels binnen twee dagen al open wonden waren. Ik ging kolven, maar ook dat deed pijn. Alles in mij riep dat…

Wat kun je over jezelf vertellen? “Ik kom uit het mooie Den Bosch en ski internationale wedstrijden. Daarnaast heb ik een eigen bedrijf in sportmassage en een stichting, de Maaike Bennink Foundation. Op mijn 28ste ben ik van de ene op de andere dag slechtziend geworden door een ontsteking aan mijn oogzenuwen. Mijn wereld stond op zijn kop en ik moest mijn toenmalige beroep als verpleegkundige opgeven. Nu heb ik nog twee procent zicht, wat inhoudt dat ik door een soort rietje kijk waarin het wazig is. Ondanks mijn slechtziendheid, sta ik positief in het leven en staat niks het najagen van mijn dromen in de weg. Mijn motto is dan ook: grenzen bestaan niet, alleen maar in je hoofd!” Hoe ben je slalomskiester geworden? “Na een interne revalidatieperiode van…

Citrusgeuren zijn opwekkend, net als de gele kleur van citroen. Dat maakt ‘m zo aantrekkelijk in de zomer.…

Opscheppers Prachtige theelepels die in de suikerpot of bij een smeerseltje op de borrelplank beter tot hun recht komen. € 15,95 HK Living Tweemaal daags Met een waterkaraf in het zicht vergeet je niet te drinken. 1 liter € 29,99 House Doctor STEUNBLAD Geef de warme pan een knappe onderzetter. € 14,95 Sissy-Boy Homeland VAN TAFEL! Vanaf nu gaan we proberen zo vaak mogelijk buiten te eten. Kleedje mee, tas vol lekkers en genieten van het fijne weer. Tafelkleed € 47 Numero74 IN DE HOOFDROL De beste basis voor een picknick? Een goed kleed. Dit exemplaar is ook als deken te gebruiken. 180x140 cm € 30 Hema Mag ik de boter? Weg met plastic kuipjes als je zo’n mooie botervloot op tafel kunt zetten. € 32,99 Broste Copenhagen COVER ME…

“Als klein meisje al voelde ik me bezwaard als ik mensen zag die het minder hadden. Waarom heb ik dit allemaal wel en zij niet, was de vraag die telkens bij me opkwam. Het is maar net waar je wieg staat, was iets wat al jong tot me doordrong. Ik kon me druk maken over die onrechtvaardigheid. Ik zat op vioolles en mijn zusje zat op dwarsfluitles, en samen stonden we middagen lang in het lokale winkelcentrum om geld in te zamelen voor campagnes van giro 555. Steeds als we hoorden over een bepaald gebied in de wereld waar het op dat moment slecht ging, door oorlog, honger of een natuurramp, lag ik daarvan wakker en gingen we geld inzamelen door muziek te maken. Ik was dus al vroeg geraakt…

‘We combineren designstukken met kringloopgeluk en eigen ontwerpen’ Wie: Birgit (40, werkt parttime in Café Blossom, @birgitkoelewijn), Wiebe (37, projectmanager), Finn (8) en Lasse (5) Wat: benedenwoning Waar: Valkenboskwartier in Den Haag Grootte: 85 m2 “Een kleine tien jaar geleden woonden we in een heerlijke woning aan een gracht in Den Haag,” vertelt Birgit, “maar antikraak. Omdat ik zwanger was van Finn en we niet antikraak met een kind mochten wonen, moesten Wiebe en ik op zoek gaan naar een ander huis. We besloten te kopen. Op de huizenmarkt was het destijds net als nu een gekkenhuis. Omdat ik toen een eigen theesalon had en lange dagen maakte, konden we vaak pas aan het einde van de dag nog net als laatsten een huis bezichtigen. We bekeken veelal bovenwoningen, totdat…

Faro laten we dit keer links liggen – net als Albufeira en Portimão. We rijden door naar het westen, daar waar de Atlantische Oceaan en de Middellandse Zee elkaar ontmoeten. Kijk bij Sagres richting het noorden en er ligt een bijzondere kustlijn open: hier kun je de andere kant van de Algarve ontdekken. Zou je de kust met een bootje bereizen, dan liggen de stranden niet ver van elkaar. Maar over land zijn de baaien vanaf de hoofdweg N268 alleen te bereiken via kronkelende weggetjes die de heuvels doorsnijden. En dat is geen straf, het is hier bloedmooi. De kruidige geur van pijnbomen waait door de openstaande autoraampjes naar binnen en aan de linkerkant, tussen de groene heuvels door, vangen we af en toe al een glimp op van de…

NOG EEN RONDJE Mooi, een droogbloemenkrans. Hang er meerdere bij elkaar, dat zorgt voor een knallend effect. Aan de slag! Rise and shine De geur van sinaasappel verbetert je humeur. Top, zo stap je nooit meer met het verkeerde been uit bed. The Ritual of Mehr geurkaars, € 19,90 Rituals DOE MAAR CHIC Voelt aan als een tweede huid, zo’n zijdezachte ochtendjas. € 59,99 Mango Buitendienst Omdat de lange avonden buiten fris kunnen zijn, is een plaid onmisbaar als je nog niet naar binnen wilt. € 39,99 H&M Home KLEINE MOEITE, GROOT VERSCHIL Uitgekeken op je slaapkamer, maar geen puf voor grootse veranderingen? Het klinkt te makkelijk, maar echt, nieuwe kussens of een opvallend dekbedovertrek zorgen voor een metamorfose. Kussenhoes, € 49 Gabrielle Paris Topstuk Je mooiste kleding mag gezien…

MAANDAG Ovenschotel met kipdijfilet, maiskolven, rode ui, knoflook, koriander, chilivlokken en zeezout DINSDAG Ovenschotel met cannellinibonen, tomaat, rode, gele en oranje paprika, laurier, rozemarijn, knoflook, chilivlokken, zeezout en citroenrasp WOENSDAG Ovenschotel met zalm, groene asperges, aardappels, hazelnoten, knoflook, rozemarijn en zeezout en een dressing van yoghurt en citroensap DONDERDAG Ovenschotel met kastanjechampignons, shiitake, mais, cashewnoten, paksoi, tofu, zwarte peper, zeezout, knoflook, gember, chilivlokken, sojasaus en citroensap VRIJDAG Sushi ZATERDAG Verse groentesoep met wortel, bleekselderij, prei, broccoli, tomaat, ui en gehaktballetjes ZONDAG Twee volkorenboterhammen met pindakaas…

Marjolein (42) slaapt gemiddeld vijf à zes uur per nacht door een aandoening aan haar hypofyse, een klier in haar hersenen, waardoor haar hormoonhuishouding is verstoord. Ze heeft zich erbij neergelegd dat ze nooit een goede slaper zal worden. “Soms hoor je mensen zeggen dat ze acht uur hebben geslapen. Dat lukt mij eigenlijk nooit. Ik voel me gek genoeg juist suf als ik wél een keer een goede nacht heb gehad. Waarschijnlijk is mijn slaapprobleem het gevolg van mijn aandoening, het is een veelvoorkomende klacht bij hypofysepatiënten. Mijn schildklier en bijnieren werken niet zonder medicatie. Ik kan slecht doorslapen, meestal lig ik ’s nachts een paar uur wakker en val ik vroeg in de morgen weer in slaap. Ik heb geluk met mijn werk, ik werk bij de klantenservice…

‘Ik vind het niet meer dan normaal dat je af en toe ligt te klunzen’ RUUD JASPER Aantal vorige bedpartners: “Nooit geteld.” De eerste keer samen: “We leerden elkaar kennen via Tinder en belandden tijdens onze eerste afspraak bij mij thuis in bed.” Wij vrijen: “Drie à vier keer per week.” Sharing = caring: “Misschien komen we nog wat over elkaar te weten en kunnen we weer iets nieuw uitproberen.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Hij heeft de lekkerste kont in town.” Mijn favoriete standje: “We wisselen weleens tussen top en bottom, maar mijn favoriet is doggystyle als top.” Zo vrijen we het vaakst: “Doggystyle. En blowjobs.” De hotspot: “Ik deed het graag in de toiletten van discotheken of cafés voor corona daar een stokje voor stak. Maar ook onder de douche…

KREEFT (22/6-22/7) Je gaat als een speer. Met planeten Mars en Jupiter aan je zijde, ontbreekt het je niet aan initiatief, daadkracht en motivatie. Tip: een goede week voor actie. WEEGSCHAAL (24/9-23/10) Je kunt deze week worstelen met je gevoelens. Er is niet echt iets aan de hand, toch zit je ergens mee. Tip: praat erover of schrijf het op. BOOGSCHUTTER (23/11-21/12) Je wilt meer doen dan je fysiek aankunt of waarje daadwerkelijk tijd voor hebt. Dat zorgt voor druk. Tip: kijk kritisch naar je afspraken. WATERMAN (21/1-19/2) De week verloopt vrij relaxed. Behalve je werk of studie gebeuren er weinig gekke dingen. Zo kun je even op adem komen. Tip: doe een avond niets. RAM (21/3-20/4) Je vindt het lastig om je gevoelens te uiten en hierdoor kan er…

BRIEF VAN DE WEEK Zo zijn we niet getrouwd Vorig jaar 2 mei zouden we trouwen. Na een romantisch aanzoek in een gondel in Venetië, waren we al maanden aan het plannen. Hadden de trouwlocatie geregeld, catering ingeschakeld en een dj geboekt. Ook onze huwelijksreis naar Santorini hadden we al uitgezocht en geboekt. De ceremonie zou met vijftig man onder een mooie oude eik plaatsvinden, waarna we met z’n allen op een boot naar de feestlocatie zouden varen om met zo’n honderd man de liefde te vieren. Trouwjurk gepast en besteld, smoking voor mijn verloofde en minismokings voor onze drie jongens. Maar je raadt het al: corona. Eerst dachten we nog: oké, zes weken in thuisisolatie en het feest kan beginnen. Maar je snapt, dat bleek al snel anders en…

‘Als je partner geen zin heeft in een bezoekje aan jouw familie, hoeft hij of zij niet per se mee’ EENS 90 % ONEENS 10 % Corinne Van Barneveld Wanneer hij tegen zijn zin meegaat, wordt het er niet gezelliger op. Trouwens, het werkt andersom ook. Heb ik geen zin? Ga ik ook niet mee. Dorothe Smarius Vind ik ook. Moet geen moeten worden. Ik kan rustig alleen. Wendy Hillebrand Als het niet klikt, is dat zo. Ik heb ook zat ouders van vriendjes gehad met wie ik niets had, maar dan uit goed fatsoen toch maar meeging... Achteraf gezien gewoon dom dat ik dat gedaan heb... Vivian Jellema Hij gaat altijd mee, dus ik vind het niet erg als hij een keer geen zin heeft. Rineke Vos-Kuiper Alleen bij…

‘Zolang het voor mij prettig voelt en het voor Tobias wat toevoegt, blijf ik doorgaan’ Tessa (43, voedingscoach) is moeder van Ruben (14), Job (11) en Tobias (4) en getrouwd met Gert-Jan (51). Tobias voedt ze nog één keer per dag. “De vierde verjaardag van Tobias leek me een mooi moment om te stoppen. Ik vond het wel goed zo. Totdat Tobias echt vier jaar werd en ik me bedacht. Hij haalt nog zo veel troost en rust uit mijn borst. Het is maar één keer per dag, voor het slapengaan, en ik heb er zelf geen last van. Waarom zouden we dan stoppen? Ik ben veganist en voed Tobias ook zo op. Kunstvoeding is dus geen optie voor ons, want die bevat koe-of geitenmelk. Daarom wist ik al tijdens…

TOPPIE! Zin om op te vallen? Dan is dit je top. Combineer ‘m met een culotte voor een vrouwelijke, maar toch stoere look. ROMANTIEK GEZOCHT Een romantische blouse met opvallende mouwen is een must-have deze zomer. Kies voor een wit exemplaar, daar kun je eindeloos mee combineren. Mooi met een maxi-rok of (jeans)short. SUBTIEL STYLISH Er zijn ook mooie tops of jurken te vinden met een subtiele pof die zonder al te veel poespas net iets bijzonders geven. VOLUME VOLUIT Net even anders: een maxijurk in een grafische in plaats van een bloemenprint. Dit exemplaar met volumineuze mouwen en V-hals draag je met leuke sandalen of een coole sneaker. Schouders eronder, eh… erin en gaan! Pofmouwen, stroken, structuur: zo maak je een statement MEISJE VAN ME Hoe mooi is dit…

KIRSTEN SCHILDER (37) IS DE VROUW VAN ZANGER NICK (37). SAMEN HEBBEN ZE DRIE KINDEREN: NIKKI (10), JULIAN (8) EN JACKIE (4). IN FLAIR SCHRIJFT ZE ELKE WEEK OPEN EN EERLIJK OVER HAAR LEVEN. GEMIS Nadat ik Nikki, Julian en Jackie op school had afgezet, reed ik door naar mijn vriendin, die de koffie al klaar had staan. Om de week probeer ik samen met twee goede vriendinnen af te spreken. We zien elkaar dan op vrijdagmiddag en vaak niet eens langer dan een uur. Natuurlijk is dat veel te kort voor drie vriendinnen die nooit uitgepraat raken. Zo verliep het afgelopen vrijdag ook. Bij binnenkomst voelde het al een beetje anders dan anders, al kon ik er niet direct mijn vinger achter krijgen wat daarvan de oorzaak was. Terwijl mijn ene vriendin…

STEVEN PONT IS ONTWIKKELINGS-PSYCHOLOOG, GEZINSTHERAPEUT EN OPRICHTER VAN OPVOEDSITE NUL18.NL. ELKE WEEK BEANTWOORDT HIJ IN FLAIR VRAGEN OP HET GEBIED VAN RELATIES EN OPVOEDEN. Wil je ook een vraag aan Steven stellen, mail dan naar flair@dpgmedia magazines.nl. 1 GLAASJE TE VEEL Het valt me op dat, nu we zo veel thuis zijn, mijn man en ik fors meer drinken. Het is heel normaal geworden om rond drie uur, onder werktijd, al de eerste fles wijn open te trekken. Ik maak me hier best zorgen over. Is dat terecht? LYLA Ja, omdat, als jullie elke dag samen een fles wijn leegdrinken, we van alcoholisme kunnen spreken. De norm daarvoor is namelijk dat je als vrouw standaard meer dan zeven glazen alcohol per week drinkt en als man meer dan veertien. Daar…

Eva in vogelvlucht Naam Eva Van der Gucht Beroep Actrice Carrière Tijdens haar opleiding aan de Kleinkunstacademie krijgt ze de hoofdrol in Iedereen beroemd!, daarna speelt ze in talloze films, televisieseries en theatervoorstellingen, waaronder S1ngle, Kursk, Kerst met de Kuijpers en De dokter Bea show. Ze is op dit moment te zien in Mijn slechtste beste vriendin (Streamz, België), als Carola in het derde seizoen van Oogappels (BNNVARA) en later dit jaar in De familie Claus 2. Privé Getrouwd met regisseur Domenico Mertens. ‘IK MOET ALTIJD UITLEGGEN DAT IK GEEN HEKEL AAN KINDEREN HEB, MAAR DAT IK ZE GEWOON ZELF NIET WIL’ Een paar dagen na het interview gaat ze naar België, vertelt ze. Voor de opnames van de nieuwe serie Mijn slechtste beste vriendin gaat ze twee maanden in…

“Moeder,”zei ik vol overtuiging toen mijn klasgenootjes in groep drie me vroegen wat ik later wilde worden. Het was het standaard antwoord bij ons in de klas. In het dorp waar ik opgroeide, waren de meeste moeders gewoon moeder en ik wist eigenlijk niet dat er ook een andere toekomst mogelijk was. Lange tijd zag ik mezelf later met een gezinnetje voor me, totdat ik tijdens mijn eerste baan een aantal oudere vrouwelijke collega’s had die erg gelukkig waren zónder kinderen. Ineens realiseerde ik me dat er een alternatief was. Een alternatief dat mij best aantrekkelijk leek, want kinderen krijgen was vooral iets wat anderen van mij verwachtten, niet zozeer iets wat ik zelf wilde. Het is niet zo dat ik kinderen niet leuk vind. Ik kan helemaal wegsmelten tijdens…

Zwieren & zwaaien Dat lukt wel, op zo’n mooie handgemaakte schommel van hout uit de EU. € 95 Nuki WHAT THE SOCK! Rennen, spelen, klauteren, het gaat gewoon beter op gympen. En als daar dan toch sokken in moeten, laat het dan wel vet coole zijn. Set van 2 27-36 € 32 Hundred Pieces UIT HET OOG Ruim rondslingerend spul op in deze dozen, die zijn een stuk leuker om naar te kijken. Set van 2 € 25 Arket De Z van …zandvormpjes. De kinderen zijn wel even zoet met woorden maken. € 5 Hema Check! Cool blijven is een makkie met een geweldige koffer die eten en drinken op warme dagen koel houdt. € 14,95 A little lovely company HELPENDE HAND Van antibacteriële zeep krijgen kinderen enorm droge handen.…

Dayara (28) was nooit een goede slaper, maar nadat haar vriend overleed, werden haar nachten ineens extreem kort. Therapie was de uitkomst. “Vroeger was slecht slapen een kleine ergernis. Zo van: goh, ik lig alweer een paar uur wakker, waarom? Ik ging dan piekeren zonder dat ik het echt doorhad. Dat was niet goed voor mijn hoofd, maar ook niet dramatisch. Ik liet het maar op z’n beloop. En dan viel ik uiteindelijk wel weer in slaap. Soms maakte ik nachten van drie, vier uur, soms sliep ik extreem lang, negen tot tien uur. Maar toen mijn vriend vorig jaar bij een ongeluk overleed, werd het anders. Eerst lag ik wakker van verdriet. Ik kreeg slaappillen voor een beetje rust in mijn hoofd, zodat ik in elk geval íéts sliep.…

27 mei t/m 2 juni NETFLIXEN MET JILL Journalist en Netflix-fan Jill Waas geeft elke week haar beste tips. Wie gek is op Stranger things moet zeker naar de film The strange house kijken. Hierin verhuist een gezin van de stad naar een afgelegen dorp, waar de twee zoons al snel vermoeden dat ze in een spookhuis zijn beland. Als een van de twee rare tekens begint te kerven tijdens het slaapwandelen, duiken ze met hun nieuwe vrienden in het mysterie. 3X STRANDFUN MET KIDS Ook in eigen land kun je heerlijk met je gezin naar het strand. Dit zijn de kindvriendelijkste stranden van Nederland. 1. Noordzeestrand bij Vrouwenpolder: voor de kinderen een strandspeeltuin met kabelbaan en klimtoren en voorjezelf het heerlijke strandrestaurant De Dam. 2. Strandbad Duin in Almere:…

Hoofdredacteur: Marije Veerman Chef redactie: Ester Rutten Artdirector: Louise Vlegels Eindredactie: Leontien Brinkhof Vormgeving: Marieke Quarré Producer: Fleur Denissen Freelance tekst- en eindredactie: Suzanne de Boer, Jeannette van Haastert, Anne Havelaar, Annemarie Maarhuis, Mirjam Rosema-Verhulst Freelance vormgeving: Jasmijn Leguijt, Laura Yark-Pelle, Iris van Tilburg, Marcel van Dugteren (beeldbewerking) Flair online: Tessa Heinhuis (redactiemanager), Linda Almekinders, Anne-Flore Muller, Carolien Tsao, Justine Wouterson (fl) Directeur DPG Media: Erik Roddenhof Directeur magazines: Joyce Nieuwenhuijs…

Van Tiffy tot Lucas: dít zijn de leukste babynamen geïnspireerd op Goede tijden, slechte tijden Amber blogt Leuk! Mijn kinderen heten Sanders, Alberts, Rozenboom, Meerdijk en De Koning. Beetje gedateerd, maar heel herkenbaar voor de echte fan. Tamara van Dalen Onze zoon heet Morris. Toen ik bevallen was, vertelde een vriendin dat dat een personage uit GTST is geweest. Janine van der Meijden Ik heet al Janine van voordat GTST uitgevonden werd, mijn ouders bleken trendsetters. Kelly Busser O jee, per ongeluk mijn kind vernoemd naar een GTST-personage. Erna van Beek Onze kat heette Sjors, de hond Bing. Margreet Dalhuisen Lucas is al zo oud als de wereld! Laura Havenaar Mijn oudste dochter heet Lorena, idd gehoord bij GTST. Mijn zoons tweede naam is Daniël. Mijn jongste dochter had bijna…

‘DAG’ We trouwden op de heetste dag van het jaar. Ik weet nog dat ik me wekenlang druk maakte om de juiste bloemen in mijn boeket en de krullen in mijn haar. Nu weet ik dat dat lang niet het belangrijkste was. De dag zat vol liefde. Er was vriendschap, geluk, drank en feest. Er waren speeches en tranen. De meeste werden weggepinkt bij de speech van mijn vader. Hij vertelde over hoe hij me vroeger altijd naar bed bracht, en hij bij de deur moest blijven staan omdat ik anders bang was. “Dag Tessa,” zei hij dan, en wachtte tot ik sliep. Hij sprak over hoe het is om als vader jaren later je dochter toe te vertrouwen aan een andere man. Over hoe blij hij is dat ik…

NAAM TESS BLEEKER (39) BEROEP VERHUURMAKELAAR KINDEREN JONAS (11) EN LIVA (3) STIEFDOCHTER ANNE (22) PARTNER LEON (45) Het huis van mijn broer staat nog steeds vol met bloemen en er komen nog elke dag kaartjes binnen, maar het is achter de rug. De klap van het verlies komt vaak pas als de leegte overblijft en het gemis voelbaar wordt. Ik probeer er zo veel mogelijk voor Boris en de kinderen te zijn, maar tegelijkertijd moet ik ook mijn werk weer oppakken. Mijn baas heeft al een paar keer aangegeven dat hij weinig heeft aan een werknemer met amper tijd. Ook al kent hij de omstandigheden, er alle begrip voor hebben houdt een keer op, dat snap ik; hij heeft een zaak die hij draaiende moet houden. Terwijl ik ‘s…

Kort lijstje met uitgaven heb je. “Ik woon nog bij mijn ouders en heb weinig kosten. Ik betaal € 200 per maand kostgeld. Dat vind ik niet meer dan redelijk, want sinds een paar maanden heb ik een baan. Ik verdien hartstikke goed. Over een jaar of vijf wil ik een appartement in Amsterdam kopen. Daar spaar ik nu voor. Mijn doel is een ton te sparen.” Dan moet je nog wel even doorsparen. Hoe ga je dat doen? “Ik spaar en beleg nu in totaal € 500 per maand. Dat bedrag wil ik verdubbelen de komende tijd. Ik ben altijd een spender geweest. Alles wat erin kwam, ging er met het grootste gemak weer uit. Vooral aan kleding gaf ik veel uit. Elke maand shoppen was voor mij de…

Ik neem je mee Da’s handig, een dubbel schaaltje met handvat. Dat pak je makkelijk mee naar de tuin of het balkon. € 12,99 Zara Home Vismenu Hoewel op zo’n placemat ook prima een bord boerenkool kan. € 1,49 Xenos HELP JEZELF Vul de kan met fruit of siroop, water en ijsblokjes, en zet er een paar glazen bij zodat iedereen zelf kan tappen. € 24,99 Zusss AAN DE STOK Bamboe is niet meer weg te denken uit ons interieur en onze tuin, want het is duurzaam, tijdloos en erg mooi. Bekleed om de paar jaar de kussens opnieuw en geefje bank zo weer een andere look. Loungebank € 589 Bloomingville EN… PLOF! Op zulke knappe kussens, die op een loungeset van steigerhout of een paar pallets passen, plofje neer…

Marie (39) WERKT ALS COPYWRITER LENGTE 1.77 METER GEWICHT 80 KILO Waarom in flair? “Ik wil wat blijer worden met mezelf, want ik zie vooral mijn minpunten. Ik hoop dat poseren voor de camera van de fotograaf me een beter gevoel gaat geven.” Gezicht en haar “Ik vind mijn ogen, neus en mond mooi, maar de vorm van mijn gezicht niet. ‘s Ochtends gebruik ik concealer, eyeliner en mascara en af en toe een beetje oogschaduw. Ik heb zowel kort als lang haar gehad en verschillende stijlen geprobeerd. Mannen houden van lang haar, maar bij mij hoort kort haar. Ik laat het verven, maar mijn natuurlijke kleur is ongeveer dezelfde.” 7 Borsten “Ik houd van mijn borsten. Ze zijn niet te groot en niet te klein. En ze hangen nog…

NAAM MEREL GERARDS (39) BEROEP LEERKRACHT GROEP 7/8 BURGERLIJKE STAAT GESCHEIDEN VAN BAS KINDEREN TEUN (9) EN PUCK (6) Mijn zus komt als een soort wervelwind binnen via de achterdeur. Haar haren en gezicht zijn nat van de voorjaarsbui die ze overduidelijk op haar hoofd heeft gekregen. Alsnog ziet ze er tien jaar jonger uit dan de laatste keer dat ik haar zag – toen zat ze trouwens als een zielig hoopje ellende op mijn bank. “Hoi zusje, hoe is het?” Ze geeft me een kus op mijn wang en deinst terug. “Oeps, dat mag nog steeds niet, hè? Sorry.” Lachend ploft ze op de bank. “Met mij gaat het goed,” zeg ik, terwijl ik thee voor haar inschenk. “Met jou ook volgens mij?” “Ja, eigenlijk wel.” Giechelt ze nou?…

Naam Elvie (27) Beroep dierenartsassistent Geeft uit aan boodschappen € 400 per maand Geeft uit aan uit eten gaan/bestellen € 50 per maand “Ik ben deze week een dierbare illusie armer geworden. Zondagavond kwam er een vriendin langs. Ik was de hele dag aan het rennen en vliegen geweest, dus toen ze aankwam stond ik nog met een broodje pindakaas - mijn avondeten - in mijn hand. Ze wees me erop dat pinda’s en producten die daarvan worden gemaakt ongezond kunnen zijn. Blijkbaar bevatten ze myco-toxines, gifstoffen die in schimmels voorkomen. Op bepaalde soorten gaat je lichaam niet zo lekker. Aflatoxine is bijvoorbeeld erg belastend voor je lever. Het probleem is: ik ben gék op pindakaas. Altijd al geweest. Ik eet meestal twee, soms drie keer per dag pindakaas. ‘s…

Linkerzij. Rechterzij. Op je rug dan maar. Ademhalingsoefening. Adem in, adem uit. Zo ongeveer elk uur van de nacht voorbij zien komen. Ogen dichthouden. Probeer te ontspannen. Ontspan! Toch gepieker. Doemgedachtes, en de daaropvolgende paniek dat je een korte nacht maakt en daardoor de volgende dag wel weer geen fluit waard zult zijn. Nederland telt bijna 3,5 miljoen mensen die slecht slapen of moeite hebben om in slaap te komen, zo blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Tien procent meldt zelfs met veel of heel veel slaapproblemen te kampen. Er wordt dus heel wat naar het plafond gestaard. “Bij slapeloosheid denken we vaak aan helemaal niét slapen,” vertelt Eus van Someren, slaaponderzoeker bij de Vrije Universiteit in Amsterdam en het Nederlands Herseninstituut. “Maar mensen slapen…

JOURNALIST LISANNE VAN SADELHOFF (31) WOONT MET HAAR HOND LEO IN EEN KLEIN - MAAR FIJN - APPARTEMENT IN UTRECHT. ELKE WEEK SCHRIJFT ZIJ IN FLAIR OVER WAT HAAR BEZIGHOUDT. HARTSTIKKE NEP Mocht je op Instagram een jonge vrouw zijn tegengekomen van zo rond de 25, met perfect krullend haar, mooi opgemaakte ogen, een prachtig lila vestje, een hippe bloemenrok en dure zwarte Dr. Martens, en staat ze op een grijs, stenen trapje voor een monumentaal gebouw? Dan wil ik je graag waarschuwen: het is nep. Haar glimlach, haar houding, haar nonchalance, de plek: nep nep nep. Geveinsd. Trap er niet in. Vorige week was ik voor een interviewafspraak in Groningen, waar ik mijn auto weer eens op een onmogelijke plek in de binnenstad had geparkeerd. Die verkeerde manoeuvre bracht…

Linda (32): “Mijn drie beste vriendinnen heb ik overgehouden aan mijn communicatiestudie. We trokken op school al naar elkaar toe en zijn een hecht clubje geworden: we gaan met z’n vieren uit, weekendjes weg en op vakantie. Alles is bij ons bespreekbaar en alles blijft onder ons. Maar er speelt nu iets vervelends wat ik ze liever niet wil zeggen: ik voel me steeds meer de buitenstaander. We delen veel, er gaat bijna geen dag voorbij zonder dat onze appgroep actief is. We zijn alle vier even goed met elkaar, er zijn geen onderlinge subclubjes of zo. Als iemand iets te zeggen heeft, gaat dat vrijwel altijd in die app. Meestal zien we elkaar eens in de twee weken, dat is al jaren zo. Die avonden – om de beurt…