Inhoudsopgave van Editie 9 - 2021 - Flair

ONS RECHT Ze zit tegenover me. Haar blik op haar handen gericht. Ze frommelt wat met een zakdoekje dat ze afwezig in kleine stukjes scheurt waarvan ze balletjes rolt. Ik weet niet goed wat ik tegen haar moet zeggen. Ik ben nou eenmaal niet zo’n ster in dit soort dingen. “Ik ben oké hoor,” zegt ze. En ze glimlacht. Ik denk omdat ze hoopt dat ik de zoekende woorden dan ineens spontaan weer vind. Niemand wil een ander zich ongemakkelijk laten voelen. Zeker vrouwen niet. Ze heeft een abortus ondergaan. Niet recent, maar alweer zeven maanden geleden. Waarom ze het nu toch vertelt, is waarschijnlijk omdat ik me net, tijdens het zetten van de thee, met terugwerkende kracht boos maakte over een interview bij het programma De vooravond van de…

“‘Er is iets gebeurd met je man. We sturen een taxi om je op te halen.’ De exacte woorden van de politieagent aan de andere kant van de lijn vergeet ik nooit meer. Ik was net thuisgekomen van een verjaardag in Uithoorn. Han was met onze jongens van vijf en zes naar een sportdag van zijn werk in Arnhem. Het was een heerlijke zorgeloze zondag. We hadden ’s ochtends samen ontbeten met de kinderen, Han had in zijn geruite kamerjas gelachen om de jongens die grapjes uithaalden met hun gekookte eitjes en we hadden allemaal een leuke dag voor de boeg.‘Kan ik niet gewoon zelf jullie kant op rijden?’ vroeg ik verward.‘Beter van niet,’ reageerde de agent kalm. Wat er aan de hand was, wilde hij niet zeggen. Ik hing…

PAKKANS Een pak is ideaal voor soft colour blocking: draag een broek en colbert in een warme kleur met een vest, blouse of shirt in pastel. Sneakers eronder voor een casual look, laarzen voor een nettere. CHILLEN IN STIJL Zo’n lichtbruine flared legging is comfortabel en toch stijlvol. Vooral in combi met een effen blouse of trui. Mag het iets spannender? Knal dan met laarzen in een opvallende kleur. STOF OP STOF Mix niet alleen verschillende kleuren, maar kies ook voor verschillende stoffen. Draag bijvoorbeeld een zijdeachtige blouse op een plissérok met daarover een leren colbert. Dit contrast in kleuren en stoffen zorgt voor een verrassend geheel. LEF HEBBEN Warm turquoise, kobaltblauw en donkerrood… Wow, wat een gedurfd geheel. Nog specialer wordt het met open schoenen waar je mooie sokken…

ANDERE BLIK Voor veel mensen is een van de akeligste dingen aan deze coronatijd het feit dat ze niet naar het buitenland kunnen reizen. Er gebeuren uiteraard veel ergere dingen, dat weet iedereen, maar dit is wat ik om me heen hoor. Als je gewend bent om elk jaar rond deze tijd op skivakantie te gaan, of bij te tanken in de zon, is het ook wel even afkicken nu dat onmogelijk is. Hoewel wij met ons gezin aardig reislustig zijn, mis ik het toch niet zo erg als ik had verwacht. We hebben vorig jaar ontdekt hoe mooi Nederland is en aangezien we (nog) geen skiërs zijn, wachten we het voorjaar sowieso vaak geduldig in Nederland af. Wat ik wel lastig vind, is dat we normaal in Nederland vaak…

Jaren jonger Hydratatie is het toverwoord. Verbeter je huid en verminder fijne lijntjes en rimpels met Rejuvenating Day Cream. 50 ml € 39 Joik Organic GOUDEN DUO Elk een eigen rol. € 92 Andrea House WAT IS HIER AAN DE WAND? Alleen maar praktisch? Nee joh, zélfs een haakje kan sfeerverhogend werken. En samen met deze wc-rolhouder oogt je toilet meteen, tja, poepchic. € 19 House Doctor Op de rem-crème Voorhoofdsrimpels en kraaienpootjes; geef ze geen kans om dieper te worden en smeer, smeer, smeer om de afbraak van elastine te vertragen. Pure Actives Elastine Silk Cream gezichtscrème, 50 ml € 43,99 Collistar Geen kus Je lippen zien eruit om te zoenen, maar we houden het even bij een kushandje. Gloss effect 3D lipgloss, € 9,99 Bourjois OLALA! Droge en…

Sara (26) WERKT ALS VERPLEEGKUNDIGE LENGTE 1,70 METER GEWICHT 66 KILO Waarom in Flair? “Vorig jaar kreeg ik een bucketlistboek. In een tijdschrift staan stond nog op mijn lijst. Check!” Gezicht & haar “Ik hou van mijn haar. Ik heb krullen en mijn haar is wild en op allerlei manieren te stylen. Ik ben ook trots op mijn volle lippen. Toen ik jong was, stoorde ik me ontzettend aan mijn moedervlekje. Inmiddels heb ik het geaccepteerd. Mijn oma zegt altijd dat het een van de zeven schoonheden is.” 8 Borsten “Die zijn groot genoeg. Ze mogen wel wat steviger zijn, maar gelukkig zijn daar beha’s voor.” 8 Buik “Aan mijn buik moet nog wat gewerkt worden. Hij is niet dik, maar ook niet plat en ik heb geregeld een opgeblazen…

NAAM MEREL GERARDS (39) BEROEP LEERKRACHT GROEP 7/8 BURGERLIJKE STAAT GESCHEIDEN VAN BAS KINDEREN TEUN (9) EN PUCK (6) “Ik vind gewoon dat het niet aan haar is om iets te zeggen over Teun, helemaal niet als het over zo’n precair onderwerp gaat,” zeg ik in mijn telefoon. Na de opmerking van Marisa ben ik vrij snel vertrokken. Ik sla een beetje dicht van mensen die zo in your face zijn. Tja, na afloop weet ik altijd prima de woorden te vinden, dus heb ik Bas maar gebeld. “Maak er nou niet zo’n probleem van. Ze bedoelde het goed. En ze heeft echt wel wat zinnigs te zeggen.” “Omdat ze zelf een kind heeft?” Ik doe niets om mijn sarcasme te verbergen. “Misschien wel. Maar ook omdat ze coach is.”…

Net als op de andere Canarische eilanden is het op La Palma het hele jaar aangenaam. De temperaturen lopen in de zomer op tot 30-35 graden. In de winter, toen wij er waren, was het 20-25 graden. Soms bewolkt, soms strakblauw, maar altijd lekker. Wel is het weer op La Palma door de ligging en hoogteverschillen wat wisselvalliger dan op de andere eilanden. Een vest en paraplu in de auto leggen kan geen kwaad. Daar staat tegenover dat het eiland door de heuvels en regenval wel extra mooi is.…

PLISSÉ ROCKT Door het safety-locksysteem schakelt de blender automatisch uit als de deksel niet correct bevestigd is. De anti-slipbodem zorgt ervoor dat ie stevig blijft staan. 1,5 l € 155 Alessi Lievelingsgerecht Houten spatel met hartjes, om met extra liefde te koken. € 1,29 Xenos Slurpen maar Een siliconen oesterhouder die je handen beschermt bij het openen van de schelpen plús een speciaal oestermes met eikenhouten handvat. Het lemmet is 2,5 mm dik. Geleverd in een luxe opberg-kist. Oestermesset, € 12,95 Laguiole Style de Vie BAMBOE BEAUTY Ook al heb je een afwasmachine, het is toch handig om een afwasborstel bij de hand te hebben voor de snelle afwasjes tussendoor. Deze van bamboe is een duurzame schoonheid. € 6,95 WAARenhuis Lekker laten druipen Dat scheelt weer afdrogen. Afwasrek, € 9,95…

Te jong gesetteld Debbie en Michael kregen al jong een dochter. Vijf jaar later zit Debbie in een crisis en denkt ze zelfs aan een scheiding, terwijl Michael wil dat alles blijft zoals het is. DEBBIE (30): “Michael en ik kenden elkaar pas een halfjaar toen ik zwanger bleek. We woonden niet samen en ik was, naast mijn werk, bezig met een opleiding. Ik moet bekennen dat ik gewoon niet goed heb opgelet. Op de een of andere manier dacht ik dat het zo’n vaart niet zou lopen. Ik was niet bang om in verwachting te raken, terwijl veel vriendinnen van mij freakten als ze niet op tijd ongesteld werden. Als het zo is, dan is het zo, dacht ik. Toch schrok ik me te pletter toen ik een test…

Prik erdoorheen. Probeer te zien dat zijn houding voortkomt uit de angst om jou te verliezen. Erger je er niet te veel aan. Doe wat je voor jouw gevoel moet doen. Houd rekening met Abel. Een jaar een langeafstandsrelatie onderhouden is te doen, maar langer, zeker als onduidelijk is hoelang, is wat anders. Kom dus sowieso na dat jaar terug om met hem te praten. Kom terug. Je plannen voor de lange termijn zijn nu heel onzeker. Het kan zijn dat je langer blijft dan een jaar, het kan zijn van niet. Kom dus inderdaad na een jaar terug naar Nederland voor bijvoorbeeld minimaal drie maanden om je te bezinnen. Dat voorkomt dat je overhaaste beslissingen neemt, en het is bovendien wel zo eerlijk naar Abel.…

Wees reëel. Je mag gerust geen kinderen willen, maar maak het ouderschap ook niet onnodig zwart. Een kind hoeft niet te betekenen dat je alleen nog maar een praktische relatie hebt. Dat ligt aan jezelf. Laat dat dus geen argument zijn. Luister naar je gevoel. Er zijn allerlei rationale argumenten te verzinnen vóór een kind en allerlei tegen. Op rationeel niveau kom je er daarom nooit uit. Luister naar je gevoel: wil je wel of geen kind? Is het antwoord ‘nee’, dan hoef je je daar niet voor te verontschuldigen. Het is je volste recht om het niet te willen. Heb begrip. Probeer je niet aan Saskia te ergeren. Blijf eerlijk over je gevoel, zonder jezelf te verdedigen. Heb begrip voor haar verdriet en troost haar. Komen jullie er niet…

Stop met trekken. Het is lief en idealistisch dat je Jorrit en zijn familie dichter bij elkaar wilt brengen, maar dat is niet aan jou. Het is zijn familie en hij wil niet meer close zijn met hen. Respecteer dat. Harmonie is helaas niet voor elke familie weggelegd. Geniet van het moment. Dat gezegd hebbende, wil niet zeggen dat jij niet op een leuke manier met je schoonfamilie kunt omgaan. Maar probeer er niet meer van te maken dan het is en geniet van de momenten dat jullie wel samen zijn. Dat is waardevol genoeg. Wees neutraal. Heeft Jorrit een volgende keer ruzie met vrienden of familie, bedenk dan dat jij geen partij hoeft te kiezen. Zeg tegen beiden: “Dit is niet mijn ruzie, ik houd me hier buiten.” Zorg…

Erken het probleem! Jij probeert Esther ervan te overtuigen dat ze heeft geboft: ze mag de hele dag thuis zijn bij de kinderen. Daarmee ontken je haar gevoelens. Hoe zou jij het vinden als je de hele dag thuis zou zitten met de kinderen? Zou je er dan ook zo van genieten zoals je vindt dat zij zou moeten doen? Luister, toon begrip en troost. Sluit een compromis. Jij vindt de situatie oké, maar zij wil het anders. Een afspraak die vier jaar geleden is gemaakt, geldt niet voor altijd. Maak nieuwe afspraken. Kom eerder thuis. Steunen doe je met daden. Wees niet bang. Ben je bang dat veranderingen gevolgen hebben voor jouw carrière? Zie ook de voordelen: je bent vaker bij je kinderen en Esther zal gelukkiger zijn. Zoek…

NETFLIXEN MET JILL Journalist en Netflix-fan Jill Waas geeft elke week haar beste tips. De nieuwe bingewatcher op Netflix én de comeback van Katherine Heigl is Firefly lane. Het verhaal draait om hartsvriendinnen Tully en Kate, die elkaar al sinds hun tienerjaren kennen. Je volgt ze door de jaren heen (met foute jarentachtigoutfits!) en ziet hoe ze uit elkaar dreigen te groeien wanneer Kate op het punt staat te scheiden en Tully een tv-ster wordt. LEUKSTE LUISTERBOEKEN Even geen tijd om de kinderen voor te lezen? Deze luisterboeken zijn een perfect alternatief. Pluk redt de dieren (Annie M.G. Schmidt): Pluk en het jongetje Spijtebijt komen in actie om het klimaat en het dierenrijk te redden. Vanaf 4 jaar. Superjuffie en het apencircus (Janneke Schotveld): met de klas van de leukste…

RAM (21/3-20/4) De week verloopt relaxed, waardoor je aan dingen toekomt die zijn blijven liggen. Ook een goed moment om meer te bewegen. Tip: pak uitgestelde klusjes nu op. STIER (21/4-21/5) Financieel ziet het er positief voor je uit. Je hebt geld overgehouden of het zit op een andere manier mee. Tip: doe er iets echt leuks mee. TWEELINGEN (22/5-21/6) Tussen jou en je partner kan het botsen. Zeker wanneer er al langer irritaties tussen jullie zijn, komt het nu tot een uitbarsting. Tip: trek je terug en doe je eigen ding. KREEFT (22/6-22/7) Dit wordt een prettige week voor je. Vooral thuis loopt het lekker. Je kunt echt genieten van je huis, je partner of je gezin. Tip: laat onbelangrijke zaken liggen. LEEUW (23/7-23/8) Je kunt met je gevoelens…

Dag vertrouwd gezicht In de tijd dat er geen uitjes mogelijk zijn, is mijn dagelijkse trip naar de supermarkt het lichtpuntje van de dag. Dat de man achter de kassa voor mij een vertrouwde vanzelfsprekendheid was geworden, had ik helemaal niet in de gaten. Hij zat daar immers al jaren. Totdat ik op een dag een poster zag hangen met zijn foto erop: ‘Wat gunnen we hem zijn pensioen!’ Ik was oprecht een beetje van de leg. Dit had ik helemaal gemist! Ik heb hem geen gedag gezegd en hem geen fijne tijd kunnen wensen, en nu had hij ons ineens verlaten? Op weg naar huis vond ik het stom van mezelf dat dit me zo aangreep, maar het maakte me er weer van bewust dat alles steeds verandert. En…

EN ER WAS LICHT Eenvoudig van kleur en vorm en toch steelt ie de show. € 49 Present time Gáán met die… Met een spaarpot in het zicht en geen winkels om te shoppen, wordt sparen wel heel makkelijk. 13 cm € 57 Pols Potten HANDTAS ANDERS Al je kleine spullen kunnen erin en door het handvat is ie gemakkelijk te verplaatsen. Opbergbak, € 34,95 KidsDepot Heimwee Het doet denken aan het plastic bekertje van de koffieautomaat op het werk, maar het is een veel mooier, keramieken exemplaar. € 7 House Doctor VLUCHTGEDRAG Spray wat heerlijk huisparfum en je waant je even in een andere wereld. Geurspray Paris, 500 ml € 39,99 Wijck. IN VERMOMMING Je ziet het niet, maar dit is ook de kast van de thuiswerker. Gewoon stylish…

VERSCHILLENDE ANTI-ABORTUSORGANISATIES DOEN ZICH VOOR ALS NEUTRALE VOORLICHTINGSLOKETTEN VOOR ONGEWENST ZWANGERE VROUWEN “Het is nu drie jaar geleden, maar ik denk er nog best vaak aan. Ik weet dat ik de juiste beslissing heb genomen. Maar dat betekent niet dat het makkelijk was.” Françoise (42) heeft samen met haar man drie kinderen. De jongste is net een half jaar, ze geeft nog borstvoeding, als ze erachter komt dat ze zwanger is. “Eigenlijk voelde ik meteen dat dit niet was wat ik wilde,” vertelt ze. “De laatste zwangerschap en bevalling, het was allemaal nog zo kort geleden, ik zat nog midden in de hormonen door het borstvoeden van de jongste. Mijn gezin was compleet, met drie kinderen. Zo voelde het voor mij.” Haar man voelt hetzelfde, maar laat de keuze aan…

Wie Dave Kay (42, projectmanager bij Edinburgh University), Tokes Sharif (31, keramist/pottenbakker bij Studio Brae) Wat benedenverdieping in een monumentaal pand uit 1886 Waar Edinburgh, Schotland Grootte 98 m² Ze huurden al een tijdje een woning op het terrein vlak bij dit monumentale pand. Tot hun grote verrassing ontdekten Dave en Tokes op een dag dat de benedenverdieping te koop kwam. Tot op dat moment was het altijd in gebruik geweest als studentenflat. “Een huis vinden met zo veel karakter, zoals hoge plafonds en andere originele kenmerken, dat ook een eigen voordeur heeft en een kleine voortuin, is geweldig.” Dus maakte het de heren niks uit dat de verf op de binnenmuren afbladderde en het tapijt vol vlekken en brandgaten zat. O, en die keuken… nou ja. “Het was een…

“Ik zet je even neer hoor, dan maak ik koffie,” zegt Meral als we videobellen. Daarvoor liep ze met de telefoon door haar huis, op zoek naar een plek waar ze rustig kon zitten en de verbinding goed is. Maar dus eerst koffie. We zitten een paar weken in de tweede lockdown, de avondklok is net ingegaan. Het is wat het is, zegt ze daarover. “Ik kan me snel aanpassen en denk in mogelijkheden: wat kan wel?” Waarom dat zo is, daar heeft ze over nagedacht, want ze zag om zich heen dat de coronacrisis mensen ook kan verlammen. “Ik denk dat het te maken heeft met dat ik ben opgevoed door migranten. Als je naar een ander land gaat, betekent dat accepteren dat je je moet aanpassen, flexibel zijn.…

We hadden zin in zon. In strandjes. Warme dagen. Koude wijn. Verse vis uit de zee. Mooie natuur. Rust. Maar het liefst wel met een levendig stadje in de buurt. Niet te duur. Maar ook niet cheap. Leuk voor kinderen (drie jaar en vijf maanden), maar niet te toeristisch graag. En o ja, als je er niet de halve aardbol voor over hoeft te vliegen, zou dat ook super zijn. Ja, toen we eenmaal besloten hadden dat we er graag spontaan nog even drie weken tussenuit wilden met het gezin, was ons wensenlijstje bepaald niet kinderachtig. Nadat mijn vriend en ik de hele opsomming nog eens hadden nagelopen, vroegen we ons af: bestaat deze plek eigenlijk wel? Nou, já dus. La Palma, de groenste van de Canarische eilanden, ook wel…

Naam Cora (29), receptionist Geeft uit aan boodschappen € 200 per maand Geeft uit aan uit eten gaan/bestellen € 95 per maand “Mijn relatie met voeding is altijd een tikkeltje ongezond geweest. Niet dat ik ooit te zwaar ben geweest, integendeel: ik had – en heb nog steeds – een figuur waar veel vriendinnen jaloers op zijn. Het moment waarop ik me druk begon te maken om mijn gewicht, kan ik me nog goed herinneren. Ik zat in groep vier en was bij een vriendinnetje aan het spelen toen haar moeder de woonkamer binnenkwam en zei dat ik een stuk steviger was dan de laatste keer dat ze me had gezien. Een jaar of zes was ik, maar die opmerking sloeg in als een bom. Sindsdien heb ik altijd het…

Jalou Langeree (30) is kitesurfer en werd drie keer wereldkampioen. “Je bent als mens heel nietig op zee, dat is voor mij juist de drive.” ‘Bij code oranje en de goede wind móét ik naar de zee’ ‘ANGST HOUDT JE SCHERP, HET ZORGT ERVOOR DAT JE NIET ROEKELOOS WORDT. JE MOET NOOIT OVERMOEDIG RAKEN’ “Ik was twaalf jaar toen ik voor het eerst met een kiteboard de zee op ging, samen met mijn broer. Hij is twee jaar ouder en leerde het me, want kitesurfscholen waren er toen nog niet. Ik was niet meteen goed, maar ik was in elk geval niet bang. Dat had met mijn leeftijd te maken en met die stoere jongens die het deden. Ik wilde óók. Ik denk dat die onbevreesdheid wel nodig is, want…

Wees realistisch. Als moeder ben je een deel van je vrijheid kwijt. Maar veel kan wél. Wil je een avondje stappen, doe dat dan. Michael kan toch oppassen? Stel doelen. Kijk wat je echt graag wilt: een andere baan? Opnieuw studeren? Maak een plan en bedenk hoe je obstakels kunt overwinnen. Wat zijn impulsieve ideeën en wat zijn oprechte wensen? Kijk naar je relatie. In hoeverre heeft je onvrede werkelijk te maken met jullie relatie? Of komt die voort uit onvrede over andere zaken? Vervult je relatie je innerlijke behoeftes? Denk nou niet dat je leven automatisch beter wordt als je er een punt achter zet. Want je hebt dan nog steeds hetzelfde leven, alleen zonder relatie. Pak dus je echte problemen aan.…

Laat los. Floor tegenhouden heeft weinig zin. Mocht dat al lukken, dan kan het zijn dat ze jou later verwijt dat ze kansen heeft laten liggen omdat ze die keuze niet met haar hart nam. Het enige wat je kunt doen, is de wens uiten dat je wilt dat ze blijft. Laat het op je afkomen. Je lijkt nu al te weten hoe het afloopt: Floor wil permanent naar LA verhuizen. Maar het kan ook anders uitpakken. Neem het leven zoals het komt, en kijk waar dit avontuur je brengt. Pak het constructief op. Je angst is begrijpelijk. Je wilt Floor natuurlijk niet kwijtraken, een kans die inderdaad bestaat. Maar dat voorkom je niet door haar te ontmoedigen. Je kunt beter goede afspraken maken over hoe je het aanpakt. Wanneer…

Bezin jezelf. Het lijkt of je het zelf knap vindt dat je je hebt opengesteld voor een andere man. Alsof het oké is om het bij een ander te zoeken als je partner het je niet kan geven. Is dat wat je vindt? Vraag je dan af of een monogame relatie iets voor je is. Maak een keuze. De affaire eindigde toen Benno die ontdekte, niet omdat je ervoor koos. Het is belangrijk dat je alsnog een keuze maakt. Wil je met Benno verder? Dan moet je emotioneel en mentaal afscheid nemen van Wouter. Idealiseer de affaire niet en praat niet over hem. Heb je lef? Zoek dan een andere baan. Werk aan je relatie. Benno’s vertrouwen herstelt niet vanzelf. Vraag hem waar hij behoefte aan heeft. Vraag ook vergeving.…

Leer vertrouwen. Door je jeugd heb je de neiging om mensen met wantrouwen te benaderen. Vroeger hielp die houding je misschien vooruit, maar nu niet meer. Probeer er dus van los te komen. Merk je wantrouwen bij jezelf, vraag je dan af of dat terecht is. Denk liever: misschien is deze persoon wél te vertrouwen. Breid je zelfinzicht uit. Waar ontstaan de conflicten door? Wanneer zeg of doe je dingen die niet zo handig zijn? Als je dat weet, kun je kiezen voor een andere reactie. Breid je gedragsrepertoire uit. Verwar assertiviteit niet met agressiviteit. Vind manieren om voor jezelf op te komen en die toch respect tonen voor jezelf en de ander. Lees een boek over assertiviteit en zorg dat je respectvolle assertieve gedragingen onder de knie krijgt.…

JOURNALIST LISANNE VAN SADELHOFF (31) WOONT MET HAAR HOND LEO IN EEN KLEIN – MAAR FIJN – APPARTEMENT IN UTRECHT. ELKE WEEK SCHRIJFT ZIJ IN FLAIR OVER WAT HAAR BEZIGHOUDT. MIJN LEED, JOUW LEED Ik kreeg laatst op mijn flikker. Dat was terecht. Ik kan niet zo heel goed tegen kritiek, dus dat ik dit nu toegeef is een unicum. Ik schreef voor een journalistieke site een verhaal over ouders die hun kind verliezen. Wat doet dat verlies met je relatie, was de vraag die ik opwierp (heel veel, was het antwoord, maar het is zeker niet altijd allesverwoestend voor een stel). Ik vond het een moeilijk verhaal om te schrijven, omdat het zo’n gevoelig, kwetsbaar onderwerp is, en ik stelde in mijn verhaal dat een kind verliezen het ergste…

Barbara (33): “Een jointje op z’n tijd heb ik altijd als iets onschuldigs gezien. Voorheen rookte ik er een paar in de maand en dan altijd in het weekend. Inmiddels zijn het er een paar per dag en loopt het dus uit de hand. Deze coronatijd maakt het stoppen er ook niet makkelijker op. Het is zo dubbel: ik wil wel stoppen, maar omdat ik me zo rot voel, rook ik toch door. ‘Als ik begin met roken, weet ik dat ik de rest van de dag bijna niets meer doe’ Mijn rookgedrag gaat helemaal samen met hoe ik me voel en dat is op het moment niet zo goed. Ik weet heus wel dat ik niet de enige ben die er doorheen zit, maar je wordt toch ook gek…

Het frisse, luchtige van mint wordt versterkt door er andere groen- en blauwtinten bij te dragen. Je combineert de tint ook mooi met camel, wit, zwart en zilver en pastelkleuren zoals lila en roze.…

NAAM TESS BLEEKER (38) BEROEP VERHUURMAKELAAR KINDEREN JONAS (9) EN LIVA (3) STIEFDOCHTER ANNE (22) PARTNER LEON (45) Sinds ik weet wat Anne heeft gedaan, slaap ik niet meer. Ik heb haar beloofd om het aan niemand te vertellen en daar houd ik me ook aan, maar ik krijg die beschrijvingen niet meer uit mijn hoofd. Steeds opnieuw gaan mijn gedachten naar die gruwelijke scène. Hoe kan het dat de anders zo lieve en rustige Anne tot deze daad in staat was? Dat ze het niet bij een macabere fantasie heeft gehouden, maar alles minutieus heeft gepland en ten slotte tot actie is overgegaan? Zou dat de reden zijn geweest dat Anne haar eigen ziekte zo goed leek aan te kunnen, omdat ze in haar hoofd niet bezig was met…

Naam Deborah (29), beleidsadviseur gemeente (32 uur) Getrouwd met Willem (29), rijksambtenaar (36 uur) Kinderen Elia (10 maanden) NETTO-INKOMSTEN Salaris Deborah € 2.146 Salaris Willem € 2.562 Toeslag kinderopvang € 410 Vakantiegeld en dertiende maand € 540 TOTAAL € 5.658 UITGAVEN Hypotheek € 733 Gemeentelijke belastingen € 82,50 Gas, water en licht € 156 Zorgverzekering € 220 Overige verzekeringen € 90 Boodschappen € 525 Auto (inclusief brandstof) € 356 Kinderopvang € 797 Goede doelen € 45 Glazenwasser € 12,50 Internet en tv € 65 Telefoon € 20 Abonnementen € 15 Huisdieren € 50 Cadeautjes € 25 Onderhoud en inrichting huis € 150 Uit eten en leuke dingen doen € 100 Zakgeld Deborah € 225 Zakgeld Willem € 225 Zakgeld Elia € 80 Aflossen studieschulden € 400 Sparen € 535 TOTAAL…

• 1 op de 5 vrouwen raakt onbedoeld zwanger. • Het aantal abortussen in Nederland behoort tot de laagste ter wereld. Jaarlijks worden in Nederland ongeveer 30.000 abortussen uitgevoerd. 10 % daarvan betreft vrouwen vanuit het buitenland. • Meer dan de helft van het aantal zwangerschapsafbrekingen vindt plaats in de eerste 7 weken. • De meeste abortussen vinden plaats bij vrouwen tussen de 20 en 35 jaar, met een piek tussen de 25 en 30 jaar. • Abortussen onder tieners tussen de 15 en 20 jaar beslaan 8,1 % van het totaal. Dat aantal daalt, tieners beschermen zich relatief goed tijdens seksuele contacten of hebben later seks. • Uit het onderzoek Seks onder je 25e (Graaf et al., 2017) komt naar voren dat twee derde van de vrouwen onder de…

1 COMPLOTGEKKIE  Een van mijn beste vriendinnen ontpopte zich het afgelopen jaar tot ‘complotgekkie’, vooral als het om de hele coronasituatie gaat. We kennen elkaar al van de lagere school en ik wil haar absoluut niet kwijt. Ik geloof niet in haar ideeën, maar ze wil het er constant over hebben. Ik herken mijn vriendin niet meer. Hoe ga ik hiermee om? BRIGITTE Het probleem is niet dat je vriendin een ‘complotgekkie’ is, maar dat jij dat niet bent. Daardoor willen jullie elkaar steeds van jullie gelijk overtuigen. Maar waarom zou je? Laat het onderwerp rusten en besluit samen dat het jullie beiden geen steek verder brengt het daar steeds weer over te hebben. Geniet van elkaar op alle andere gebieden die jullie delen, maar laat dit onderwerp rusten. Als…

‘ALS IK BIJ MIJN VADER THUISKWAM, SNEED HIJ NOG STEEDS HET FRUIT VOOR ME IN STUKJES, OMDAT HIJ VOND DAT IK GEZOND MOEST ETEN’ Avond of dag? “Ik ben een avondmens. Als de stad gaat slapen en de rust en kalmte weerkeren, voel ik meer ruimte.” Koffie of thee? “Koffie.” Hartig of zoet? “Hartig. Chips en vegan kapsalon zijn mijn guilty pleasures.” Vegetariër of flexitariër? “Ik eet geen vlees, maar wel af en toe vis. Ben ik dan een flexitariër?” Romcom of thriller? “Dat hangt wel echt een beetje van mijn bui af. Nu zou ik zeggen: thriller.” Istanbul of Amsterdam. “Moeilijk. Maar dan toch Amsterdam.” Hardlopen of yoga? “Yoga.” Dichtbundel of roman? “Dichtbundel. Ik lees nu de gedichten van Pir Sultan Abdal.”…

1. De westkust van La Palma wemelt van de dolfijnen en walvissen. In de haven van Tazacorte kun je verschillende boottochten boeken om die prachtige dieren van dichtbij te bekijken. 2. Op La Palma zijn ze dol op een goed grillrestaurant. Veruit onze favoriet is Los Braseros, boven op een heuvel met een spectaculair uitzicht. Je kunt dineren in de tuin, waar je je eigen grill aan tafel krijgt. Voor speelgoed voor de kinderen is gezorgd, dus relaxed eten gegarandeerd. Op de schommel die tussen de bloemen hangt en uitkijkt op zee, kun je bovendien Instagram-waardige kiekjes schieten. 3. Bij de natuurlijke zwembaden van Charco Azul kun je zwemmen in frisse poelen van azuurblauw water. 4. In het zuiden liggen de zoutvlaktes Salinas de Fuencalientes. Vanuit het restaurant El Jardin…

MAANDAG Uitsmijter met spek en kaas op twee speltboterhammen DINSDAG Kip met Japanse wokgroenten, noedels en ongezouten cashewnoten WOENSDAG Kip met bamigroenten, mie en een gebakken ei DONDERDAG Zelfgemaakte groentesoep met pompoen, paprika, prei, bleekselderij, wortel, ui en vegetarische balletjes VRIJDAG Pokébowl met kip, komkommer, avocado, maïs, sesam en rijst ZATERDAG Volkoren wraps met kalkoenfilet, ananas, komkommer en hüttenkäse ZONDAG Wentelteefjes van speltbrood met ei, kaneel en diepvriesaardbeien…

SMALL STEPS …maar een giant leap als je kind z’n eerste stapjes op de maan zet. Vloerkleed, € 69,99 Kidsdepot SPAANSE KNAAP Het oog wil ook wat ín de kledingkast. Ben je creatief? Wikkel katoen of wol om een ijzeren knaapje en lijm de uiteindes vast. Set van 4 € 9,99 Zara Home Bolke de beer Kat Klerks maakt met weinig kleur en simpele vlakken en lijnen de mooiste werken. Voor oud en jong. 21x30 cm € 250 Archive store Oorhanger Je hangt beer met z’n oren aan de muur en kunt er van alles in kwijt. Extra leuk en handig boven de commode. € 17,99 H&M Home Hortsik! Of is dit mooie hobbelpaard eigenlijk een hobbelbeer? € 116 Liewood DUIZENDDINGENDOEK Iedere moeder weet: van hydrofiele doeken kun je er…

Veroordeel niet. Het is menselijk om zoekende te zijn. Geef Debbie de ruimte. Haar afremmen leidt tot verwijdering, vraag dus hoe je haar kunt helpen. Stel grenzen. Geef aan als je last hebt van haar gedrag. Niet verwijtend, maar spreek je wens uit. Klaagt Debbie? Zeg dan: ‘Ik vind het jammer dat je zo negatief doet. Ik zou het fijn vinden als je je positiever opstelt.’ En laat het daar bij. Stel je open. Wees niet te bang voor veranderingen. Als het iets is wat Debbie echt wil, vraag je dan af: waarom niet? Praat er samen over en probeer tot een compromis te komen. Maak wel een onderscheid tussen impulsieve ideeën van Debbie en haar oprechte wensen en behoeftes (zie ook tip 2 Debbie).…

Luister naar Rafael. Voor jou zou een baby misschien goed zijn, maar of dat voor Rafael zo is, weet hij zelf het beste. Stap af van het idee dat hij anders spijt krijgt of iets mist. Luister naar wat hij echt zegt, hoe pijnlijk ook. Van daaruit kun je verder. Creëer meerdere toekomstbeelden. Zorg ervoor dat je niet in een droomwereld blijft hangen waarin je Rafael en jou met een kind ziet. Misschien verandert hij van mening, misschien niet. Omarm mentaal en emotioneel ook een toekomstbeeld van jullie samen zonder kind. Probeer het! Praat erover. Je zit met een dilemma: doorgaan met Rafael zonder kinderen of met hem breken en voor een kind gaan. Praat erover met vrienden of met een psycholoog en geef uiting aan je verdriet en verwarring.…

Verwerk je verdriet. Onder boosheid zit vaak verdriet. Dat Mijke aan jou blijkbaar niet genoeg had. Probeer dat te verwerken. Praat erover of schrijf het van je af. Vraag om wat je nodig hebt. Kijk wat je nodig hebt om weer vertrouwen te krijgen in Mijke en vraag haar daar om. Is het nodig dat ze vergeving vraagt of dat jullie intiemer worden in bed? Wees duidelijk! Geef het de tijd. Mijke moet emotioneel nog afscheid nemen van de affaire. Jij moet de klap nog verwerken. Het kan dat jullie beiden over een aantal maanden heel anders in jullie relatie staan. Misschien ben je dan wel in staat Mijke los te laten. Misschien groeit het vertrouwen tussen jullie juist wel. Veel zal afhangen van jullie beider opstelling.…

Zorg voor jezelf. Je zit niet goed in je vel. Hoe lief de kinderen ook zijn, dit is niet wat je wilt. Daarover hoef je je absoluut niet schuldig te voelen. Bedenk wat je graag zou willen en hoeveel dagen. Kijk naar de mogelijkheden en stel jezelf een doel. Regel oppas. Regel een oppas, zodat je de tijd hebt om te solliciteren of jezelf bij te scholen. De oppas kun je uitbreiden als je een baan vindt. Bezuinig waar nodig, als dat nodig is om de oppas te betalen. Laat je niet beperken door je financiële situatie, wees creatief. Maak nieuwe afspraken. Heb je een baan of volg je een studie en heb je oppas geregeld? Kijk dan samen met Leon wie wat gaat doen: wie haalt of brengt de…

‘Zijn moves zijn zo sexy. Met hem dansen is even opwindend als seks’ YASMINE Aantal vorige bedpartners: “Drie.” De eerste keer samen: “Ik ben niet het type dat zich snel blootgeeft. We waren al vier maanden aan het daten voordat ik voor het eerst bij hem bleef slapen. Ik wilde pas seks als ik me vertrouwd voelde bij hem en ervan overtuigd was dat er toekomst in zat.” We vrijen: “Twee keer per week.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Ik ben gek op zijn tattoos. Hij zou zichzelf niet zijn zonder inkt.” Mijn favoriete standje: “Ik ben een softie: alles waarbij ik in zijn ogen kan kijken.” De hotspot: “Ik ga heel graag samen onder de douche.” Grootste bedblunder: “Na een event waaraan ik meewerkte en waarbij hij moest dansen, deden we…

Hoofdredactie: Marije Veerman Chef redactie: Ester Rutten Artdirector: Louise Vlegels Eindredactie: Leontien Brinkhof Freelance tekst- en eindredactie: Suzanne de Boer, Jeannette van Haastert, Anne Havelaar, Annemarie Maarhuis, Mirjam Rosema-Verhulst, Ilona Stuijt Freelance vormgeving: Jasmijn Leguijt, Lindsay Munster, Marieke Quarré, Carinde Slot-Stoffelsen, Iris van Tilburg, Laura Yark-Pelle Producer: Fleur Denissen Flair online: Tessa Heinhuis (redactiemanager), Linda Almekinders, Anne-Flore Muller, Carolien Tsao, Justine Wouterson (fl) Directeur DPG Media: Erik Roddenhof Directeur magazines: Joyce Nieuwenhuijs…