Inhoudsopgave van Editie 44 - 2019 - Flair

KINDEREN EN TOPSPORT Afgelopen week zat ik met Franklin naar de documentaire Turn! te kijken, waarin moeder en regisseur Esther Pardijs het turnteam van haar zoon volgt in voorbereiding op de Nederlandse kampioenschappen. Stiekem wilde ik dat hij keek, want over het onderwerp ‘topsport voor kinderen’ hebben wij nogal veel discussie thuis. Kyano voetbalt in de selectie en ik blijf me verbazen over de dingen die ik daar zie. Van ouders die zó in een wedstrijd gezogen worden dat ze zichzelf compleet verliezen langs de kant. Ik zal nooit de trainer/vader vergeten die tijdens een toernooi zo boos werd, dat hij uiteindelijk compleet door het lint ging en al springend tegen zijn zoon schreeuwde: “Je bakt er niets van. Ga er maar uit! En jij daar, ga jij er ook…

Jarenlang gaf Mark Dakriet toe aan een eetverslaving, tot de weegschaal de 180 kilo aantikte. Op eigen kracht viel hij 80 kilo af. “Bij ons thuis staat de pot Nutella achter slot en grendel. Mijn vrouw Saskia heeft de sleutel. Het kastje gaat alleen open als zij of mijn zoon trek hebben in chocoladepasta. Ik weet van mezelf dat ik anders toegeef aan de verleiding. Je moet bij een ex-junk ook geen drugs op de salontafel zetten. Ik zal die pot niet meer helemaal leeglepelen, zoals vroeger, maar een boterham is zo gesmeerd en dan baal ik van mezelf. Die verslaving gaat nooit meer weg. Ik ben niet altijd te zwaar geweest. Mijn vader had vroeger een karateschool en ik voetbalde. Rond mijn 17de kreeg ik tijdens een trainingskamp een…

Naam Simone (43), ontvangt een uitkering Getrouwd met Chris (56), conciërge (40 uur) en zzp-aannemer Kinderen Eelco (12) en Esmee (6) NETTO-INKOMSTEN WIA-uitkering € 1.214 Vrijwilligersbijdrage Simone € 67,50 Salaris Chris € 1.900 Zzp-inkomen Chris € 500 Huurinkomsten € 735 Kinderbijslag € 195 TOTAAL € 4.611,50 UITGAVEN Hypotheek € 464 Gemeentelijke belastingen € 118 Gas, water, licht € 200 Boodschappen € 550 Zorgverzekering € 239 Overige verzekeringen € 43 Auto € 150 Internet en televisie € 37 Telefoon € 50 (4 abonnementen) Sporten € 130 Abonnementen € 34 Loterij € 5 Schoonmaakster € 70 Leuke dingen doen / kleding € 300 Camper (onderhoud, stalling en verzekering) € 150 Vakantie € 496,50 Aflossen ouders € 175 Extra aflossen hypotheek € 700 Sparen € 700 TOTAAL € 4.611,50 Spaargeld € 7.700 Schulden…

Tip Vind je een hoodie te sportief? Als je een gebreid model kiest, staat de sweater ineens heel casual. Last van statisch haar? Spuit voor het borstelen wat haarlak op je borstel en voor de zekerheid ook wat aan de binnenkant van je haarband. Je sneakers een beetje opleuken? Met zo’n pantersok erin maak je ze catchy. Een mooie, softe winterlook creëer je door wit en crèmetinten met elkaar te combineren. Vind je alleen een (nep)parel wat saai? Maak de oorbellen nog mooier met een extra kraal of minikwastje van garen eraan. Zit er geen ceintuur bij je jasje? Draag m dan met een mooie riem of maak er zelf een van stof. Met een accent in je taille creëer je een tuniekachtige look. Zo kun je de blazer op…

MARTINE (33): “Hoeveel calorieën er in de aardbeienmilkshake zitten die ik elke week bestel.” AIMÉE (28): “Hoeveel geld ik eigenlijk besteed aan luxe latte macchiato’s en lunches op mijn werk.” AIMÉE (28): “Dat mijn ouders nog seks hebben.” MARYAM (30): “Hoeveel geld ik per maand heb opgerookt.” ANOUSCHKA (35): “Dat ik best iets meer zou mogen sporten.” CHARLOT (31): “Hoeveel exen mijn partner heeft gehad, voordat hij mij ontmoette.” ELLEN (36): “Hoeveel nieuwe, ongedragen kleding er nog met prijskaartjes en al in mijn kledingkast hangen.” JEANNA (40): “Wat er leeft in mijn matras.” DEBBIE (28): “Hoeveel mensen in het hotelbed van mijn vakantie hebben geslapen én wat ze daarin allemaal hebben gedaan.”…

Laat ik beginnen met te zeggen dat ik echt niet Miss Perfect ben. Ik gooide namelijk na een relatie van meer dan 10 jaar de handdoek in de ring. Waarom? Het ging niet dramatisch slecht. We hadden gerust nog jarenlang samen kunnen blijven. Maar was het dé relatie? Met dé liefde van mijn leven? Ik twijfelde heel lang en besloot uiteindelijk dat ik meer wilde. Ik wilde de Grote Liefde. Niet de perfecte, want die bestaat niet, maar een man die nóg beter bij me past. Was het een moeilijke beslissing? Absoluut. Ik had namelijk een relatie die ‘goed genoeg’ was. Waarom kon ik dan niet gewoon tevreden zijn met wat ik had? Waarschijnlijk was ik zielsgelukkig in deze relatie geweest als ik 50 jaar eerder had geleefd. Zijn we…

Zo’n 16 jaar geleden deed biologisch psycholoog Meike Bartels voor haar proefschrift een onderzoek naar gedragsproblemen bij kinderen. Een kwart van de kinderen bleek angstig, depressief of agressief. “Opeens trof me de gedachte: dat betekent dat in een schoolklas van 24 kinderen het overgrote deel géén problemen heeft. Die kinderen worden altijd vergeten. Maar waarom? Waarom worden kinderen, pubers en volwassenen met wie het goed gaat, die een prima leven hebben, nooit onderzocht? Misschien kun je wel heel veel van ze leren.” ‘VERSCHILLEN IN GELUKSGEVOEL TUSSEN MENSEN ZIJN VOOR 35 % GENETISCH BEPAALD’ Vanaf dat moment draaide Bartels haar onderzoeksvraag om en richtte ze zich op de genetica van de gelukkige mens: waarom voelt de een zich gelukkiger dan de ander? Is geluk een talent, een aangeboren eigenschap? Of wordt…

CAROLIEN Aantal vorige bedpartners: “4.” De eerste keer samen: “Ik herinner me nog goed hoe lief hij voor me was. Ik was op slag verliefd.” Wij vrijen: “1 à 2 keer per week.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Ik houd van zijn zachte buikje, waar ik mijn hoofd lekker op kan leggen.” Mijn favoriete standje: “Missionaris of lepeltje-lepeltje.” Maar zo vrijen we het vaakst: “Traag en rustig.” De hotspot: “De keukentafel is al weer een tijdje geleden, maar ik heb er wel fijne herinneringen aan.” Grootste bedblunder: “Toen ik zwanger was en tijdens het vrijen scheten liet en plaspauzes nodig had.” Dit heb ik van hem geleerd: “Zelfs wanneer ik een dip heb of moe ben, slaagt hij erin om me te laten ontspannen met een intiem moment samen. Soms zijn dat…

Naam Gerard Ekdom Beroep Radio-dj en presentator Begonnen bij Lokale radio De Bilt, Stadsomroep Utrecht, New Dance Radio Carrière In 1998 begon hij in de nacht bij 3FM, vanaf 2001 presenteerde hij Arbeidsvitaminen. Daarna volgden programma’s op Radio 6 en Radio 2. In 2018 stapte hij over naar Radio 10, waar hij zijn ochtendprogramma Ekdom in de morgen presenteert. Hij heeft ook een programma op zijn eigen YouTube-kanaal Het Ekdomein. Wapenfeit Voor zijn programma’s won Gerard onder meer de Zilveren RadioSter en de Gouden RadioRing. Privé Gerard is getrouwd met Nicole, en samen hebben ze twee zoons: Lennon (14) en Lewis (12).…

Schatkast Sóms zijn parfumflesjes of lippenstiften gewoon te mooi om in een make-uptasje of la te stoppen. Dan is er dit kastje voor aan de muur. 18x6x21 cm € 21,95 Karwei bijna kerst Je kunt hem niet vroeg genoeg in huis halen: de adventskalender. Vooral deze, met elke dag een glossy beautyverrassing. Adventskalender met make-up, 2x30,5x31 cm € 24,99 H&M Goede respons Schuimt supergoed en masseert je huid licht. Dat is toch net even iets meer genieten tijdens het inzepen. Douche puff, € 1 Kruidvat Niks aan de wand Weer eens wat anders dan tegels: een houten lambrisering in je badkamer. Met speciale badkamer-muurverf maak je de muur waterbestendig. Handige haakjes eraan en douchen maar. SHINE BRIGHT Met de primer maak je hartjes, sproeten of andere figuren op je wangen.…

Planetenstelsel Een haakje voor de jas, rugtas, gymtas én sjaal. Kapstok, € 7,99 H&M Old MacDonald … had a farm. Op zijn rug nog wel. Rugtas, € 24,95 Zara Kussen en minnen Met de hand gemaakt, gevuld én geborduurd. Kussen, 30x40 cm € 90 Csao via Archive Store Koud, hè? Het leuke van een nieuw seizoen: je kunt de garderobe van je kinderen weer updaten. Bijvoorbeeld met deze geinige petrol overall en trui met subtiele stippen van Sproet & Sprout. Beertje van me Alsof je baby al niet schattig genoeg is. Babypak met voetjes, maat 50-74 € 25 Hema KLAPPER Loopfiets of step: dat maakt je kind lekker zelf uit. Het zadel en stuur kunnen namelijk omhooggeklapt worden, zodat je zoon of dochter er ook op kan staan. Altijd een…

Wie Talita Kalloe (32), oprichter van soulstores.com, Tim Versteeg (35), kok, en dochter Malía Wat Bovenwoning in Lombok, Utrecht, sinds 2014 Hoe groot 65 m2 “Net als altijd hebben we ook dit huis weer via via. We wisten dat de datum naderde waarop we uit ons appartement in het Museumkwartier moesten, en hoorden toen van vrienden dat mensen die ze kenden hier weggingen. Voor ons kwam dat bericht precies op het juiste moment. We mochten de woning komen bekijken, samen met een ander stel. Omdat we een klik met de eigenaar bleken te hebben, kregen wij de woning toegewezen. Het huis werd opgeleverd en 5 dagen later trokken wij er al in. We hadden er heel veel aan kúnnen doen, maar omdat het een huurhuis is, hebben we het bij…

• Ben je van nature een twijfelaar? Eentje die niet alleen aan haar relatie, maar ook aan haar baan, woonplaats, hobby’s en hele leven twijfelt? Maak dan geen lijstjes met voors en tegens, maar probeer eerst aan die onrust in jezelf te werken. Waar komen die twijfels en keuzestress vandaan? En hoe kun je die verminderen? Wat voor leven wil je? Pas als je dat hebt uitgezocht, kun je nuchter naar je relatie kijken. • Heb je één echt relatieprobleem? Of meerdere? Dan is het aan te raden een lijstje te maken om op die manier een heldere kijk op de zaak te krijgen. Vervolgens is het belangrijk om te communiceren. Om open, eerlijk en zonder oordeel de problemen met je partner te bespreken en samen naar oplossingen te zoeken. Vaak kun…

Rond de 40 krijgen veel mensen last van een midlifecrisis. Hun overvalt het gevoel: is dit alles? Daardoor voelen ze zich tijdelijk ongelukkiger. Meike Bartels: “Apen in gevangenschap kennen ook halverwege hun leven een periode waarin ze wat minder tevreden zijn, net zoals mensen. Dat impliceert dat deze dip door biologische factoren wordt gestuurd, en niet alleen wordt veroorzaakt door je situatie. De midlifecrisis kan dus te maken hebben met een verandering in de hormoonhuishouding.”…

AFZONDERING Ik kan me niet voorstellen hoe het moet zijn om jarenlang niet mee te doen met de wereld zoals die voor mij zo vanzelfsprekend is. Normale levens worden gevuld met werk, familie, kinderen, relaties, nieuwe en oude vrienden, studie, zon op je huid, spontane stapavonden, kaarslichtetentjes, huilen-van-het-lachen-buien en bankhangavonden met borrelnootjes. Maar ook met afscheid. Vallen. En weer opstaan. Uitwaaien op het strand in de miezer, zingen onder de douche, lome terrasmiddagen, meeblèren met de autoradio, harder lopen dan je hebben kan, luie zonvakanties. Toekomstdromen. Lol, liefde. Leven. In al z’n facetten. Ik kan me niet voorstellen hoe 7 mensen járen, al dan niet gedwongen, hebben geleefd in een afgelegen huis in Ruinerwold. Op een stukje door God vergeten niemandsland, ongeregistreerd in het basisregister en dus ook ongezien. Kun…

BOOGSCHUTTER (23/11-21/12) Een vriend(in) of collega hangt enorm aan je en dat maakt je doodmoe. Hij of zij zuigt alle energie uit je weg. Tip: geef je grenzen aan. STEENBOK (22/12-20/1) Je hebt de neiging om iets te spaarzaam te zijn, terwijl dat echt niet hoeft. Je financiële situatie is prima. Tip: verwen jezelf met een beetje luxe. WATERMAN (21/1-19/2) Je bent blij. Er is geen werkdruk, geen vervelend gedoe en je hebt veel tijd voor jezelf. Je enthousiasme is aanstekelijk. Tip: maak de balans op voor jezelf. VISSEN (20/2-20/3) Je hoeft je niet te vervelen. Je werk vraagt de nodige aandacht van je en ook je vrije uurtjes zijn goed gevuld. Tip: plan ook tijd in voor jezelf. RAM (21/3-20/4) Heb je als single een date, dan kan die…

Praat mee! Je vindt elke week een prikkelende stelling op Facebook en Instagram. Sanne van Schaardenburg Ik doe inderdaad wel cadeaus met Sinterklaas en niet met kerst. loes_heijnenmollen Na de Sintverwennerij, ligt er bij ons 1 kado onder de boom met kerst. sharonrompa Wij vieren Sint uitbundig en kerst ook. We werken er keihard voor. Ik geniet als met Sinterklaas de kamer vol pakjes ligt. En onder de kerstboom ligt het vol met cadeaus. Liever verwend dan verwaarloosd. leentje_zeeuwtje Sinterklaas is toch genoeg? Mandy Sprockel - Versteeg Iedereen kiest dat zelf. Wij pakken Sint én kerst groots aan. En onze zoon is ook nog jarig in december... Esther Schievink Ik denk dat kinderen ook zonder Sinterklaas en kerst al reteverwend worden. En ja, ook die van mij. Danielle Van de…

Je krijgt een WIA-uitkering. Hoe is het om zo jong al niet meer te kunnen werken? “In 2015 ben ik geopereerd aan een grote tumor in mijn rug. Die operatie heeft veel schade aan mijn lichaam toegebracht. Lichamelijk ging ik steeds meer achteruit en in 2017 ben ik volledig afgekeurd. Ik ben ongeveer € 700 per maand in inkomen achteruitgegaan. Mijn WIA-uitkering is nu mijn basisinkomen. Ik mag van alles, maar ik moet niets. Ik werk als overblijfjuf op de school van Esmee. Daar krijg ik een vrijwilligersbijdrage voor. Dat mag wel, gelukkig. Vrijwilligerswerk is belangrijk voor me. Het geeft structuur aan mijn dag en het geeft voldoening. Een vaste baan is geen optie meer; ik kan een werkgever geen zekerheid bieden. Voel ik me nu niet goed ’s ochtends?…

“Ik ben niet gek, Nienke, dat weten echter alleen gezonde mensen.” Ik probeer mijn woorden zo kalm mogelijk uit te spreken, maar vanbinnen ga ik bijna kapot van de spanning. “O ja?” Nienke kijkt me spottend aan. “Laten we het daar dan op houden. Vrede?” Ze strekt haar beide handen naar me uit. Wat is de bedoeling? Dat ik haar handen pak? Ik doe een stap naar achteren. Ik mag me niet laten afleiden en moet mijn eigen plan volgen. “Nienke, leg me nou eens uit hoe jouw hoofd werkt. Hoe kwam je op het idee om Jonas’ sleutels in de vijver te gooien? Hoe wist je dat ik voorbij zou komen?” Ze lacht hoog en schel. “Dat zou je wel willen weten, hè. Maar de meeste dingen zijn te…

Ik wil niet weten… ‘of ik ook MS zal krijgen, net als mijn moeder’ Caroline (29) heeft sinds een aantal jaar last van epilepsie. Er zou een link kunnen zijn met de ziekte van haar moeder, maar daar staat ze liever niet te veel bij stil. “5 jaar geleden kreeg ik ineens rare aanvallen. Dan kreeg ik sterk het gevoel alsof ik ging flauwvallen. Soms viel ik ook echt even weg en wist ik niet waar ik was als ik bijkwam. Misschien dat een ander het even zou aankijken, maar voor mij was het direct een rode vlag: o jee, ik zal toch niet hetzelfde hebben als m’n moeder? ‘De epilepsie was voor mij een rode vlag: ik zal toch niet hetzelfde hebben?’ Mijn moeder is in 2012 overleden. Ze…

NODIG • modelgips • water • roerstokje • mengbakje • gietvorm met letters (hobbywinkel) • spuitverf • magneetjes • secondelijm ZO DOE JE HET Stap 1 Doe het modelgips in het bakje en gooi hier al roerend water bij. Meng tot yoghurtdikte, zorg dat er geen klontjes meer zichtbaar zijn. Stap 2 Bedenk welke letters je wilt gebruiken. Giet het gipsmengsel in de juiste letters en strijk af met het roerstokje. Stap 3 Als het gips goed is opgedroogd, kun je de letters voorzichtig uit de vorm drukken. Stap 4 Spuit de letters (in twee lagen) rood. Stap 5 Plak met secondelijm de magneetjes achter op de letters. Als ze niet goed hechten, verf dan eerst de achterkant van de letters.…

SOEP VAN GEROOSTERDE WITLOF EN WITTE BONEN VOOR 4 PERSONEN • 25 MINUTEN • OVENTIJD 15-20 MINUTEN NODIG Voor soep • witlof, de harde kern verwijderd, in de lengte gehalveerd • 50 g roomboter, gesmolten • 1 el rodewijnazijn • 1 tl bruine basterdsuiker • zeezout en zwarte peper • 100 g spek, in blokjes • 1 ui, gesnipperd • 1 wortel, fijngehakt • 1 venkelknol, grofgehakt • 2 el olijfolie • 2 tenen knoflook, geperst • 2 takjes rozemarijn • 2 l goede kwaliteit kippen- of groentebouillon • 400 g cannellinibonen uit blik • 100 g cavolo nero (palmkool, harde stengels verwijderd) • sap van ½ citroen Verder nodig • extra vierge olijfolie • Parmezaanse kaas, fijngeraspt • braadslede • soeppan BEREIDING Verwarm de oven voor op 200°C. Leg…

Meike Bartels: “Uit onderzoek blijkt dat mensen die graag aan sport doen gelukkiger zijn. Maar word je nu gelukkiger van sporten, of ga je sporten omdat je gelukkig bent? Wie gaat sporten terwijl hij daarvoor niet aan sport deed, wordt niet per se gelukkiger.” Ze betwijfelt dan ook of je, zoals sommige psychiaters beweren, van hardlopen gelukkiger wordt. “Er zijn genoeg mensen die van hardlopen juist doodongelukkig worden. Je kunt er ook geen depressies mee bestrijden. Kijk, als je met depressieve patiënten gaat hardlopen, schilderen of zingen, krijgen ze op dat moment aandacht en geef je ze structuur. Dáár worden patiënten gelukkiger van: dat er gezocht wordt naar een oplossing, dat er een doel wordt gesteld, dat ze aandacht krijgen. Niet door het hardlopen of tekenen zelf.” Maar maak je…

> Netflixen met Hulya Journalist en Netflix-fan Hulya Kilicaslan geeft elke week haar beste tip. De donkere herfstavonden zijn een feit, en dus is niets zo fijn als onder een dikke deken te duiken met een spannende film. Rattlesnake is een psychologische thriller over een alleenstaande moeder en haar dochter. De dochter wordt door een mysterieuze vreemdeling gered van een dodelijke slangenbeet, maar als tegenprestatie moet haar moeder wel iets vreselijks doen… Nu te zien > Mode aan de Maas Maastricht is áltijd de moeite waard, maar als je dit weekend naar een van de mooiste steden van ons land gaat, kun je het Fashionclash Festival meepakken. Dit festival is een meerdaags, internationaal cross-over modefestijn met shows, expo’s en theater- en dansoptredens van meer dan 100 aanstormende talenten uit binnen-…

‘Ik twijfel of ik nog wel kinderen wil’ Robbie, mijn man, is gek op kinderen. Ik ook, daarin hadden we elkaar meteen gevonden. Het is bij ons nooit een vraag geweest óf we kinderen wilden, maar eerder hoeveel. We waren het erover eens dat kinderen erbij horen en wilden niets liever. Hoewel… Robbie wil het nog steeds. We hebben het er ook wel over, want hij wil dat ik stop met de pil. Hij zou het liefst zo snel mogelijk vader worden. Toen we 2 jaar geleden trouwden, hadden we besloten dat we een paar jaar zouden wachten voor we aan kinderen begonnen. Vooral om ons nieuwe huis en ons nieuwe leven een beetje op de rit te krijgen. Nu loopt alles lekker, gaat ons werk goed en zijn we…

SARA KROOS “DE OUDE SARA IS ER GELUKKIG NIET MEER. DIE BUFFELDE MAAR DOOR EN VOND HET NOOIT GOED GENOEG” mooimakers  voor je badkamer Avondje op de bank? Brei zelf een wollen kussenhoes Geen zee te hoog Voor mode in marinekleuren OPGEBIECHT “Zijn vrouw weet niet dat wij samen zijn vertrek voorbereiden” “WAT IS HET GEHEIM VAN 100-JARIGEN?” Myrthe kreeg 3x kanker en reist met deze vraag de wereld rond FUERTEVENTURA Dat klínkt al fantastisch! DE NIEUWE FLAIR LIGT VANAF 6 NOVEMBER IN DE WINKEL…