Inhoudsopgave van Editie 11 - 2019 - Flair

Het gebeurt niet elke maand. Maar toch wel 5 keer per jaar. Dan ontpop ik me van een redelijk en gelijkmatig mens tot een gestrest geval met moodswings. Ik kan zomaar uitvallen tegen man of kind, waardoor ik tijdens die dagen weleens rondloop met een schuldgevoel. Ik ben ook heel vaag op die dagen. Opeens weet ik mijn pincode niet meer. Ik lees over tikfouten heen, wat niet erg handig is met een beroep als het mijne. Door kleine tegenslagen als een lekke fietsband laat ik me uit het lood slaan. OPEENS WEET IK MIJN PINCODE NIET MEER, EN DOOR KLEINE TEGENSLAGEN ALS EEN LEKKE BAND LAAT IK ME UIT HET LOOD SLAAN Concentratieproblemen op het werk en nukkige buien thuis vind ik ontoelaatbaar. Dus als ik knettergek ben van…

Geboortedatum 27 april 1980 Relatie Woont samen met Jasper en hun dochter Leentje (1) Beroep programmamaker en presentatrice Carrière Lauren werkte als student bij de lokale omroep toen ze werd opgemerkt door onder meer MTV. Ze ging van MTV naar The Box en kwam uiteindelijk terecht bij de jakhalzen van De wereld draait door. Bij Veronica maakte ze onder meer 5 seizoenen Lauren verslaat, waarin ze met oorlogsfotografen de wereld over reisde. Sinds 2012 werkt ze voor AvroTros, waarvoor ze onder meer in het programma Lauren aparte leefwerelden bezoekt. En ook Schreef het boek UIT. Zuurzoete verhalen over liefdesverdriet (2013, awbruna.nl)…

“Ik was iemand voor wie werk altijd op de eerste plaats kwam. Mijn baan ging zelfs voor mijn relatie, en daar ben ik niet trots op. Ik had een hoge functie als general manager van de Nederlandse en Belgische poot van een internationaal bedrijf dat kleerhangers maakt. Maar toen ik de diagnose kreeg, heb ik geen seconde meer aan mijn werk gedacht. De knop ging direct om. Ik ben ziek, punt. Ik ga nu met zwangerschapsverlof, punt. Ik moest me focussen op mezelf, mijn vriend, onze ongeboren dochter, ons gezin. Als kanker 1 ding doet, is het wel je prioriteiten scherpstellen. Vroeger was ik iemand die ging voor een carrière en een goed inkomen, nu ben ik alleen bezig met het creëren van mooie momenten met de mensen van wie…

De jumpsuit is ideaal voor het voorjaar. Geen last van een blote - lees: koude - rug of een shirt dat steeds uit je broek kruipt. TIP Koude nek? Draag in plaats van een sjaal eens een extra kraagje onder je trui. Binnen doe je het gewoon weer af. Een heuptas is ideaal om mee op pad te gaan. Zo sjouw je niks op je rug en ben je vrij om te bewegen. Trek een niet te strakke jeans aan, ga bijvoorbeeld voor een wijdvallende boyfriend jeans. Voor als je tijdens je wandeling onverwacht ergens overheen moet klimmen. TIP Koop het liefst een regenjas met naden die zijn getapet, dan komt er geen drup door. Je neus rood van frisheid en je benen moe van het lopen? Snel naar huis;…

Tip Hang aan de muur boven je bed , een spiegel, fotolijstjes en andere muurdecoraties. Desert nights Tip Houd je weg je slaapkamer, ook als je ‘m als wekker gebruikt. Ga gewoon voor de oldskool variant. Leg kussens van verschillende grootte en materialen op je bed, zo creëer je een huiselijke sfeer. En: ze hoeven echt niet netjes te liggen. Duizend-en-een-nacht Tip Neem een glas of flesje en mee toe een naar slok als , en je wakker bent of even moet plassen. Wist je dat je van een satijnen dekbed/kussen minder snel last hebt van een verkreukelde huid ’s ochtends vroeg? De zachte stof is ‘liever’ voor je huid. Om te tukken Maak van de slaapkamer ook echt een sláápkamer door het aantal functies en activiteiten in de ruimte…

EFFICIËNT AAN DE SLAG IN STUKJES Reserveer elke week een vaste dag – oké, of een stuk van de dag – waarop je alle grotere klussen doet, zoals bedden verschonen en de badkamer schoonmaken. Zo hoef je het de rest van de week alleen maar een beetje bij te houden. Tijdrovende taken, zoals het uitsoppen van de keuken, kun je het beste opsplitsen. Kom in actie als je ziet dat een kastje vies is en doe dan één kastje of een paar laatjes per keer. Zo voorkom je de noodzaak van een echt grote schoonmaak. Tel uit je winst Gutst de allesreiniger altijd iets te makkelijk uit de fles? Prik een gaatje in de dop. Zo kun je goed doseren en verspil je minder. Fles leeg? Schroef de dop gewoon…

Maandag ONTBIJT Bakje Griekse yoghurt met 1 stuk fruit naar keuze en een handje (eventueel zelfgemaakte) granola. OCHTENDSNACK 1 stuk fruit, maar geen banaan. LUNCH Sushi van quinoa Voor 4 personen NODIG: • 250 g quinoa • rijstazijn • 2 el wasabi (groene Japanse mosterd) • 4 el mayonaise • norivellen • ½ komkommer • 1 avocado BEREIDING: Kook de quinoa gaar en doe er rijstazijn naar smaak door. Roer de wasabi door de mayonaise tot die lichtgroen wordt. (Houd je niet zo van pittig, houd dan iets minder wasabi aan.) Snijd de komkommer in reepjes. Snijd het vruchtvlees van de avocado in plakjes. Verdeel de quinoa over een kant van de norivellen. Bestrijk met wat wasabimayonaise en leg er de reepjes komkommer en plakjes avocado op. Druk aan, rol…

São Miguel maakt deel uit van eilandengroep de Azoren en ligt midden in de oceaan, op zo’n 1.500 kilometer van de Portugese kust. Het is ongeveer 4,5 uur vliegen vanaf Schiphol. Op de heenweg maak je een tussenlanding op een ander eiland, terug vlieg je rechtstreeks. Op de Azoren is het 2 uur vroeger dan in Nederland. Het eiland is Portugees, en dat is hier dus ook de voertaal. Zeker in de horeca en op de wat meer toeristische plekken wordt behoorlijk Engels gesproken. Je betaalt er gewoon met de euro, en daar krijg je veel voor! Een koffie of biertje kost € 1, een uitgebreide verse vismaaltijd heb je al voor € 7. Het eiland is zo’n 15 bij 60 kilometer. Met een huurauto is alles makkelijk en snel…

#IKBEKEN ‘Ik heb een tas gekocht van € 500, maar mijn partner denkt dat ie de helft kostte’ Ook je bekentenis delen? Mail 'm naar flair@sanoma.com. En bekijk elke woensdag een nieuwe op onze Instagram- en Facebook-accounts. Vakantiedebacle Na een lange, vermoeiende autorit kwamen wij eindelijk aan in de Spaanse badplaats, onze vakantiebestemming. In het holst van de nacht waren we met z’n vieren opgestaan om in 1 ruk door te rijden. Eenmaal aangekomen, schrokken we van het vakantiecomplex: het leek wel een bouwput. Niets was af en overal waren de werklui nog bezig. In het zwembad zat geen water. En ons appartement was vies en gehorig. Ik besloot niet te zeuren en maar wat te eten te maken. Binnen een halfuur toverde ik een heerlijke maaltijd op tafel. Voor…

• Reserveer tijd voor jezelf. Markeer in je agenda de dagen waarop je PMS kunt verwachten en houd ze leeg. Voorkom stress, want dat verergert PMS. • Wees lief voor jezelf. Lees een boek, luister naar muziek, steek een geurkaars aan of zoek de rust van het bos op. Genieten werkt als een tegengif. • Eet gezond, bij voorkeur veel fruit, vis en groenten. PMS drijft je regelrecht de McDonald’s in, maar geef niet toe. Ga voor de vitamineoppepper. • Verdiep je in hormoonbehandelingen. Er is een pil die positief zou werken en een implantaat heeft het voordeel van continue hormoonafgifte. • Probeer yoga. Bepaalde houdingen, zoals de kaars, zijn heilzaam. De docent weet vaak wel welke. De relaxte sfeer tijdens de les heeft ook een positief effect. • Maak…

Aaaaaai Dit zachte rugzakje houdt je kind in de gaten. Waar het ook gaat. 16x10 cm € 19 Shein 3, 2, 1: HOERA! Aftellen naar je volgende verjaardag is al een feestje op zich met deze houten tijdsblokken. Set van 4 € 25 Ferm Living Tipisch… …een geval van: die zie je voorlopig niet meer terug. Tipitent, 120x120x160 cm € 29 Xenos OP EEN HOUTJE BIJTEN Van duurzaam beukenhout, dus veilig voor het tandvlees of doorkomende tandjes. Bijtring, € 24,95 Play at Slaep Ik hout van jou Houtenpoppetjesfamilie: eerst bouwen, dan spelen. Blokkendoos, € 36 Oyoy KIDARAZZI Heb jij thuis een fotograaf in de dop? Verkrijgbaar in 4 kleuren. Speelcamera van stof, € 4,50 Numero 74 KARREN Leert je kind lopen en is een mooie opberger voor rondslingerend speelgoed: win-win.…

Het is wetenschappelijk bewezen: wandelen in de natuur vermindert stress, geeft ener gie en maakt geluk sstofjes aan. Dus of je nu lekker in je eentje, r omantisch met z’n tweeën of gezel lig met het gezin gaat: het bos of een ander weest mooi ? natuurgebied is altijd een goed idee. Ben je hier al ge In Nationaal Park Veluwezoom (Gelderland) kom je alle soorten natuur t egen – bos, hei én zandverstuivingen – en spot je, als je mazzel hebt, wilde dieren. In het Purmerbos bij Purmer end (Noord-Holland) vind je slinger ende struinpaadjes en is voor kinderen het speelbos een avontuurlijk e plek. Je hebt er ook een stilte- en natuurbos, een rustgebied voor vogels en zoogdieren. In het Twickelse Bos (Overijssel) kijk je je ogen uit…

Eau wat fijn Een gevoelige huid doe je een plezier met dit milde, alcoholvrije parfum. Een mix van jasmijn, oranjebloesem en citrustonen. Ook geschikt voor kinderen. Eau de Senteur, eau de toilette 50 ml € 20 Bonpoint Scrub-a-dub De vulkanische mineralen in deze natuurlijke scrubzeep verwijderen onzuiverheden en dode cellen op een milde manier. Resultaat: een frisse en zachte huid. Volcano Scrub Soap, € 8,95 Mádara HIGHBROW? Je wenkbrauwen kunnen je oogopslag echt een lift geven. Met deze gel breng je ze goed in model. Natural Brow Styler, € 12,50 Max Factor DE WARE Deze foundation blendt prachtig met de kleur en textuur van je huid. Verkrijgbaar in 8 kleuren. True Match, € 18 L’Oréal Paris SMAAKMAKERS Een badkamer in natuurtinten pep je op met zwart-witte accenten. Toiletbezoeker Net wat…

Teamcaptain Fajah Als je meedoet met Team Flair, levert je dat behalve véél fun ook een bijzondere coach op: niemand minder dan Fajah ‘killerbody’ Lourens is er speciaal voor Team Flair! Ze maakt eerst onze spieren los tijdens de warming-up en blijft ons aanmoedigen tijdens de run. Wedden dat opgeven geen optie meer is? Welkom in Team Flair Wat: Strong Viking Family Run, de allerleukste van de obstacle runs die Nederland nu veroveren Wanneer: Zondag 12 mei Waar: Amsterdam (start: Valleiweg, kruising Oostbroekerweg, Velsen-Zuid) Met: 22 kindvriendelijke hindernissen, genoeg water, modder en uitdagingen Afstanden: 3 km (vanaf 5 jaar) en 5 km (vanaf 10 jaar) Goed om te weten: Een zwemdiploma is niet verplicht, maar wel een aanrader. Hindernissen met water kan je kind altijd overslaan, en soms is er…

Naam Esther (31) Relatie samenwonend met Peter (35) Kinderen Jens (6) en Lauren (5) Beroep Esther gymdocent en medewerker JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht) bij de gemeente Beroep Peter eigenaar fietsenwinkel Geeft uit aan boodschappen € 75 per week Geeft uit aan uit eten gaan/bestellen € 100 per maand DEZE WEEK OP HET MENU Maandag gekookte aardappels, spinazie à la crème, een ei en kipburgers Dinsdag stamppot bij oma Woensdag ovenpasta met broccoli en spekjes Donderdag zoete-aardappelschotel met boontjes en gehakt Vrijdag pompoensoep uit de vriezer met afbakbroodjes Zaterdag tagliatelle met roomsaus, ham en champignons Zondag spruitjesstamppot met knolselderij en een sausje van zongedroogde tomaten “Om geld te besparen hebben we ons voorgenomen minder eten te bestellen en minder uit eten te gaan. We hebben net ons huis en de…

• Breng een bezoek aan Gorreana, de enige theeplantage in Europa, gestart in 1883 en met een oude fabriek die nog in bedrijf is, inclusief een grote tafel met vrouwen in schort en met kapjes op het haar die de thee inpakken. gorreana.pt • Walvissen en dolfijnen spotten met Moby Dick. Wij zagen potvissen en verschillende soorten dolfijnen. Tientallen surften mee op de golven van onze boot.mobydick-tours.com • Snorkelen tussen de dolfijnen. futurismo.pt • Wandelen bij Salto do Cabrito. Over buizen en een akelig steile ijzeren trap, met beneden je de rivier of een afgrond. Niet doen als je hoogtevrees hebt, anders zeker wel. • Ga naar Parque Natural da Ribeira dos Caldeirões: mooie watervallen, poeltjes met veel kikker- en salamandervisjes om eindeloos mee te spelen, oude watermolens en heel…

Anika (29): “Johnny en ik werkten 10 jaar geleden in dezelfde bar en het klikte meteen. Misschien helpt het dat hij homo is: ik ben sindsdien zijn beste ‘vriend’, hij mijn beste ‘vriendin’. Ik ken inmiddels iedereen in zijn omgeving goed. Maar nu zijn ouders onlangs gescheiden zijn, zit zijn vader achter me aan. Daar baal ik van. ‘Hij bekeek me van top tot teen, met een soort goedkeuring. Als een oude viezerik’ Ik ken de ouders van Johnny ook al lang. In eerste instantie van zijn verjaardag. Leuke mensen, vond ik altijd. Allebei. Door de jaren heen heb ik ze een paar keer wat langer meegemaakt. Ze hebben een huisje in Drenthe en Johnny en ik zijn daar meerdere keren naartoe geweest. Samen, maar ook als zijn ouders daar…

Praat mee! Je vindt elke week een prikkelende stelling op Facebook en Instagram. rozengeur_en_kopjes_thee Die gedachte zou niet eens in me opkomen. Ik zou alleen erg blij voor hem zijn! jopseflops_ Verwácht? Nee hoor, leuk voor hem. Cornelieke Baak-Kleijer Ik heb 1 zus en 1 broer, van mij mogen ze allebei een miljoen winnen en dit met mij delen. Daisy Barents Verwachten is een groot woord, maar het zou natuurlijk leuk zijn... Karin Traets Ehm nee, dat verwacht ik helemaal niet. Het feit dat hij altijd voor mij en mijn kinderen klaarstaat, is me veel meer waard. Sha Ron Nee hoor. Maar een extra mooi cadeau voor mijn verjaardag mag natuurlijk wel, haha.…

‘VRIENDEN STONDEN NIET TE SPRINGEN OM MEE TE DOEN MET MIJN TANTRAWORKSHOP. MAAR 4 UUR LATER WAS IEDEREEN OM’ In een strandtent op het Noord-Hollandse strand zit Lauren weggezakt in een bank met grote kussens. Benen opgetrokken, koffie verkeerd in haar handen. Ze tuurt naar buiten, naar het strand, de zee, het weidse. “Gek hè, zo midden in de natuur lijkt het wel alsof je beter kunt ademhalen,” zegt ze mijmerend. Die natuur, daar kan ze echt van genieten. Zelf woont ze met haar vriend Jasper en hun dochter Leentje (1) op een woonboot in Amsterdam, buiten het drukke centrum, min of meer tussen de weilanden. “Dat is al een stapje dichter bij die natuur,” lacht ze. Haar gemoedstoestand? Over die vraag moet ze even nadenken. Ze vindt het te…

Je bent virtual assistant. Wat moet ik me daarbij voorstellen? “Ik ben een online marketeer op afstand. Klanten die hun online zichtbaarheid willen vergroten, help ik met hun website en social media. In oktober 2017 ben ik gestart met dit relatief nieuwe beroep. Eerder werkte ik als medisch bioloog. Ik liep al langere tijd met het idee rond voor mezelf te beginnen. Iets wat ik goed kon combineren met mijn liefde voor reizen. Als digitale nomade kan ik met mijn laptop en telefoon overal ter wereld werken. Vanuit mijn hostel of in een lokaal koffiebarretje. En na een paar uur geconcentreerd gewerkt te hebben, ga ik de omgeving verkennen. Echt zo fijn. Toch heeft het wel even geduurd voordat ik de stap durfde te zetten. Ik vond het heel spannend…

Voor 4 personen NODIG: • 125 g bloem • 125 g boekweitmeel • 7 g droge gist • zout • 250 ml melk • 2 eieren • evt. geraspte appel • boter • poedersuiker • garde of mixer • poffertjespan • bakkwastje • spuitzak BEREIDING: Meng de bloem, het boekweitmeel, de gist en wat zout in een beslagkom. Maak een kuiltje, schenk de helft van de melk erin en breek de eieren erboven. Klop het beslag met de garde of mixer tot er geen klontjes meer in zitten. Meng de rest van de melk en eventueel de geraspte appel door het beslag. Bedek de beslagkom met een vochtige theedoek en laat het beslag ongeveer een uur rijzen. Laat de poffertjespan goed heet worden. Beboter de kuiltjes met het bakkwastje. Schenk…

De lente is van de ene op de andere dag begonnen en ik ben in een extreem goed humeur. Ik heb besloten om alleen nog maar de positieve kant van dingen te bekijken. En dat lijkt aardig te lukken, want gisteren heb ik mijn baan opgezegd en vandaag hoef ik al niet meer te komen. Serieus! De eerste reactie van mijn baas was: “Ik dacht al dat je geen blijvertje was.” Idiote opmerking, want de reden waarom ik ‘geen blijvertje’ ben, ligt niet bij mij, maar bij hem. Ik moet totaal andere dingen doen dan waarvoor ik ben aangenomen en als ik daarin dan niet zo succesvol blijk als meneer verwacht, krijg ik de wind van voren. En dan heb ik het nog niet eens over de overuren die ik…

Isa (29) heeft 4 dokters in de familie, maar studeerde zelf journalistiek. “Mijn zus Charlotte is dermatoloog, net als mijn moeder en oom aan mijn vaders kant. De broer van mijn moeder was dan weer oogarts, en mijn neef, die helaas overleden is, studeerde geneeskunde. Toch was het al heel snel duidelijk dat ik níet in de voetsporen van mijn familie zou treden. Simpelweg omdat ik er de hersenen niet voor heb. Charlotte, die maar 13 maanden ouder is dan ik, was altijd al de slimmerik van ons 2. Op de middelbare school volgde ze een extra richting met 8 uur wiskunde per week. En ze haalde een 10 voor haar scheikunde-examen. Het contrast tussen ons was en is nog steeds groot. Ik ben creatiever en schreef als kind al…

“Legs out! Go, go, go, go!” roept de schipper van de Zodiac-boot waarmee we het afgelopen halfuur over de golven zijn gestuiterd en zelfs door de lucht vlogen. Qua spectaculair en angstaanjagend deed de vaart hier naartoe niet onder voor een achtbaan. Maar nu zijn we er dus, op de plek waar een groep van zo’n 50 dolfijnen rondzwemt. Zittend op de rand van de boot zien we er al een paar, het zijn bottlenose dolphins – tuimelaars, net als Flipper uit de tv-serie. Met een wetsuit aan en een duikbril en snorkel mogen we bij ze in het water. Het is geweldig, al turend in de diepte van de zee zie ik ze met elkaar spelen en hoor ze communiceren. Zo’n 3 meter voor me zwemt een moeder met…

‘Seks in de bioscoop móét er gewoon eens van komen’ LINDE Aantal vorige bedpartners? “Geen.” Onze eerste keer: “Gebeurde heel onverwacht toen we een paar maanden samen waren. Het was voor ons allebei de eerste keer; dat was wel spannend. Toch had ik het gevoel dat er niets fout kon gaan.” Wij vrijen: “2 keer per week.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Zijn handen. Mathijs heeft mannelijke, maar tegelijkertijd fluweelzachte handen.” Mijn favoriete standje: “Alles waarbij hij me in de ogen kan kijken en mij tijdens de seks kan zien genieten.” En zo vrijen we het vaakst: “Comfortabel en romantisch in de missionarisstand.” Dit heb ik van hem geleerd: “Dankzij Mathijs kan ik genieten van alle soorten seks, ook als ik niet altijd klaarkom. Het gaat om het moment dat we met…

RAM (21/3-20/4) Wat gezondheid betreft, zit je lekker in je vel. Je hebt veel energie en kunt de hele wereld aan. Tip: let daarbij wel op je budget. STIER (21/4-21/5) Ben je sinds kort verliefd, dan komt jullie relatie deze week in een volgende, serieuzere fase terecht. Tip: doe het. Durf voor hem te kiezen. TWEELINGEN (22/5-21/6) Wat geld betreft, is het deze week opletten geblazen. Je krijgt een flinke rekening die je niet aan zag komen. Tip: laat impulsaankopen voor wat ze zijn. KREEFT (22/6-22/7) Je komt deze week regelmatig met inspirerende ideeën of oplossingen op de proppen. Mensen zijn blij met je. Tip: neem die complimenten nu eens aan. LEEUW (23/7-23/8) Deze week ga je geen enkel probleem of obstakel uit de weg, Leeuw. Je hebt werkelijk overal…