Inhoudsopgave van Editie 8 - 2019 - Flair

We hebben sinds een jaar een nieuwe kat. In de zomer levert dat geen problemen op. Het is een kat die het liefst overdag slaapt, bij voorkeur bij iemand op schoot, op zijn rug met zijn pootjes omhoog. Hij laat zich door Liv toedekken in de poppenwagen, vindt het heerlijk om opgetild te worden door Kyano en gedijt het allerbest bij zo veel mogelijk aandacht. ’s Nachts gaat hij vaak naar buiten. Geen idee wat hij dan uitspookt, maar als wij ’s ochtends opstaan, begroet hij ons vrolijk mauwend bij de voordeur of krast hij met zijn pootjes over het raam, zodat wij weten dat hij naar binnen wil. Gezellig opstaan vind ik dat. Maar nu is het dus al een tijdje winter. En. Dat. Vindt. Hij. Dus. Niet. Leuk.…

Ik kan het me nog levendig herinneren. Het was op een feest van een oude werkgever, nu zo’n 9 jaar geleden. Een exclusief feestje in een hippe club. Ik voelde me die avond niet helemaal op mijn gemak. Ik werkte nog niet zo lang bij het bedrijf en al mijn collega’s waren bloedmooie jonge vrouwen met ranke figuurtjes en glanzende haren. En dat was niet toevallig, want – zo was me toegefluisterd – daar houdt de baas van. Maar, werd daar altijd snel aan toegevoegd: “Hij geeft je ook veel kansen, hoor.” En: “Als jonge vrouw met ambitie kun je in dit bedrijf ver komen.” Geen idee wat ik met die informatie moest. DOET IE WEL VAKER Het beeld bleef me bij. Zijn hand, haar billen. Het misselijke gevoel dat…

Wauw, wat een berg aan toeslagen krijg jij zeg. Hoe zit dat? “Ja, best veel hè? Naast huur- en zorgtoeslag ontvang ik een kindgebonden budget en toeslag voor kinderopvang. Mijn kinderen gaan 3 dagen per week naar een gastouder. Daarnaast heb ik recht op inkomensafhankelijke combinatiekorting. Deze korting kun je aanvragen als je werk combineert met de zorg voor kinderen tot 12 jaar. Uiteraard moet je wel aan een aantal voorwaarden voldoen en het bedrag dat je ontvangt is afhankelijk van je arbeidsinkomen.” Je houdt ruim € 600 per maand over. Waarom dan standaard in de min? “Sinds mijn 18de sta ik eigenlijk altijd tussen de € 500 en € 1500 rood. Ja, de uitdrukking ‘een gat in je hand hebben’ is zeker op mij van toepassing. Ik heb borderline…

Slaap lekker? Slapen als een roos blijkt voor veel Flair-lezeressen een ver-van-mijn-bedshow. Jullie slaapkwaliteit is niet om van te dromen. • 54 % van de lezeressen omschrijft haar slaapkwaliteit als matig tot zeer slecht. • 65 % van hen raakt maar moeilijk in slaap. • Nog eens 51 % omschrijft zichzelf als een lichte slaper. Zij worden ’s nachts geregeld wakker. • 34 % van de nachtuilen hoopt dat dromen echt bedrog zijn. Zij hebben regelmatig nachtmerries. • 15 % van de slechte slapers blijkt zich regelmatig te verslapen. Welke negatieve effecten ervaar jij door een slechte nachtrust? • Mijn energiepeil staat op een laag pitje ............. 81 % • Mijn gemoedstoestand is niet opperbest .......... 61 % • Mijn concentratievermogen is minder ............... 58 % • Mijn fysieke gezondheid gaat achteruit ............. 38…

Eline (27): “Al zolang ik me kan herinneren, pas ik perfect in het plaatje van de slechte slaper. Oorzaak: ik ben een piekeraar. Vroeger kon ik uren wakker liggen omdat een klasgenootje wat raars tegen me had gezegd of de juf me onterecht had beschuldigd. Nu denk ik na over dingen die ik zag op het nieuws, mijn gewicht, mijn werk, mijn toekomst en vooral over mijn dochter. Sinds ik moeder ben, slaap ik nog nauwelijks. Mijn baby van 8 maanden is ook een slechte slaper en wordt 2 tot 10 keer per nacht wakker. In tegenstelling tot mijn vriend slaap ik daar niet doorheen en val ik daarna niet meteen weer in slaap. Dan raak ik in paniek, zo van: ik heb morgen een drukke werkdag, en wat als…

1 Schone slaapster Een aangename lichaamstemperatuur is een voordeel voor wie lekker wil inslapen. Vlak voor je naar bed gaat een warme (maar geen hete) douche nemen kan daarbij helpen. 2 Zzzennen Meditatie is de manier bij uitstek om die stroom aan gedachten onder controle te krijgen. Door te focussen op 1 ding, zoals je ademhaling of je eigen lichaam, creëer je rust. 3 Lief dagboek Onderzoek toont aan dat schrijven een goede manier is om je hoofd leeg te maken. Houd daarom bijvoorbeeld elke avond een dagboek bij vlak voor je gaat slapen. Zo maak je je hoofd leeg en schrijf je stress en zorgen van je af. 4 Drink (water)! Water zuivert je lichaam en houdt je gehydrateerd, daardoor slaap je ook beter en droom je fijner. Toch…

Kim (33): “In slaap vallen is mijn grootste probleem. Soms lig ik uren wakker. Als ik zorgen heb, slaap ik soms zelfs helemaal niet. Ik heb echt al heel wat geprobeerd: mediteren, ademhalingsoefeningen, een ochtendwandeling, patience spelen. Heel vervelend is dat mijn vriend ook nog heel hard snurkt. Gelukkig helpen mijn oordoppen op maat, maar dan ben ik weer bang dat ik mijn wekker ’s ochtends niet zal horen en pieker ik daarover. Daarom verhuis ik ’s nachts regelmatig naar de logeerkamer.”…

HOUD VAN HOUT Hout op de vloer? Op de muren zul je bedoelen! Je creëert er een warme en gezellige sfeer mee. LESS IS MORE Wist je dat alleen al naar groen kíjken een weldaad is voor je brein? Dit vaasje doet het uitstekend op je nachtkastje of op de vensterbank. 9,5 cm € 15 Arket Rise & shine Zo stap je voortaan vast en zeker met het juiste been uit bed. Dekbed, 140x20 cm € 32 Kwantum VOETZOEKER Nooit meer op de tast op zoek naar je bril of ring: leg ‘m op de voet van dit mooie lampje. Verkrijgbaar in verschillende kleurencombi’s. 19x22 cm € 220 Bolia UIT DE KUNST Zonder een schreeuwerige kleur; this piece of art matcht met bijna elke muur. Inclusief lijst, 40x50 cm €…

IN STUKJES Prachtige afbeelding voor aan je muur. En je kunt kiezen uit veel meer kunstwerken. Wallart fotocollage, 80x100 cm € 79 Ixxi Zoek je boek Maak je boeken of tijdschriften onderdeel van je interieur. Leg een mooie stapel met inkijk-exemplaren op je salontafel. Vaas bloemen en kaarsen erbij, en moet je kijken hoe gezellig. Lonken naar het donker Precies wat je zoekt voor in dat mooie hoekje. Lampje, 18,5 cm € 19,95 Søstrene Grene Poehpoef Lekker zacht voetenbankje, voor als je na een lange dag met je benen omhoog wilt. Poef, 50x40 cm € 25 Kwantum MET FRANJES Leuk, zo’n doorkijkje. Of stop je er een gekke foto of mooie kaart in? Fotolijst, 11x12 cm € 9,99 H&M Home ZEG HET MET… ...één bloem op tafel. Van keramiek, dus…

Back to the roots Je kunt nog zo veel conditioner, serums en maskertjes gebruiken, zolang je hoofdhuid niet in topconditie is, blijft het effect minimaal. Alles begint bij een gezonde haarwortel. Die zorgt ervoor dat je haar stevig zit verankerd en produceert de vezels waaruit het haar is opgebouwd. Dermatoloog Ilan Karavani, eigenaar van haarkliniek Carpe: “Mensen kloppen niet alleen vaker aan bij een dokter als ze met een haarprobleem zitten, ze hebben er ook steeds vaker last van – dus ook jonge vrouwen.” Stress aan je hoofd Volgens Karavani is stress een belangrijke factor. “De druk is tegenwoordig zo groot. We combineren een overvolle baan met de drukte thuis en zijn met z’n allen heel perfectionistisch en veeleisend geworden. Bovendien eten we minder gezond dan vroeger – meer suiker,…

Naam Juanita (43) Relatie getrouwd met Edwin (44) Kinderen Minke (13) en Mette (10) Beroep Juanita marketing- en communicatiemanager Beroep Edwin business development manager Geeft uit aan boodschappen € 140 per week Geeft uit aan uit eten gaan € 50 per maand, vooral aan lunches “Ik probeer geregeld iets nieuws qua avondeten. De regel is: als 3 van de 4 gezinsleden het lekker vinden, maak ik het vaker. Degene die het niet lekker vindt, heeft pech. 1 keer per week eten we friet, het hoeft niet alleen maar verantwoord. Laatst at ik op een dag een Bossche bol, een ham-kaascroissant en een stuk taart. Dat vind ik prima voor een dagje, want verder leef ik best gezond.” ALLES VAN HET SEIZOEN “Ik kook met wat van dichtbij komt. Dat is…

“Van de week zat ik te lunchen met een paar collega’s. Ik ben fysiotherapeut en we delen met z’n twaalven een praktijk. Een van hen vertelde over het drukke weekend dat haar te wachten stond. Het gesprek mondde uit in sociale verplichtingen en hoe vervelend die kunnen zijn. Ik at mijn boterham met kaas. Hij smaakte me niet. Ik kauwde zo snel mogelijk, om maar van tafel te kunnen. Onopvallend, voordat iemand zou merken dat ik niets zei, haastte ik me naar mijn werkkamer. Op de computer keek ik wie mijn volgende patiënt was. Wat ik zag, sneed me dwars door mijn ziel. Want mijn digitale agenda is tekenend voor mijn leven. Tot 5 uur ’s middags is mijn dag, zoals elke werkdag, gevuld met afspraken. Daarna, en in het…

NINE ‘Als meisjes kunnen we gemakkelijker samen een pashokje of wc in duiken’ Aantal vorige bedpartners: “6.” Onze eerste keer: “De eerste keer met Nina was heel bijzonder: liefdevol en intiem. Nooit eerder voelde ik meteen zo’n klik in bed. Het was alsof we het al jaren met elkaar deden.” We vrijen: “3 à 4 keer per week.” Haar mooiste lichaamsdeel: “Nina heeft schattige voeten. Maatje 37, heel fijntjes en perfect gepedicuurd. Een grappig contrast met haar stoere uiterlijk.” Mijn favoriete standje: “Ik geniet het meest van orale seks, dus met haar hoofd tussen mijn benen.” En zo vrijen we het vaakst: “We doen niet aan penetratie, dus liggen we vaak bij elkaar: tegen elkaar, tussen elkaars benen, noem maar op.” De hotspot: “Ik vind niets leuker dan spontaan beginnen…

RAM (21/3-20/4) Jij en je partner groeien wat meer naar elkaar toe. Niet dat de passie flink oplaait, maar je voelt weer verbondenheid. Tip: luister écht naar hem of haar. STIER (21/4-21/5) Dit is een goede periode om je doelen helder voor ogen te houden: de kans dat je ze nu bereikt is groter dan ooit tevoren. Tip: zorg dat je weet wat je écht wilt. WATERMAN (21/1-19/2) Je hebt de neiging te veel hooi op je vork te nemen. Je luistert niet naar de signalen van je lichaam en blijft maar doorgaan. Tip: neem de rust die je nodig hebt. TWEELINGEN (22/5-21/6) Jullie leven wat langs elkaar heen. En dat terwijl je je partner zo hard nodig hebt: je zit namelijk niet zo lekker in je vel. Tip: vertel…

Of het interview ook bij haar thuis kan. ‘Dat is makkelijker en ik heb lekkere koffie,’ appt Soundos een paar dagen eerder. Een belofte die ze meteen waarmaakt als we in haar keuken staan. “Zwart? Met melk? Ik kan alles maken.” Donkere krullen, kuiltjes in haar wangen, eindeloos lange benen en die kenmerkende lage, hese stem. Ze is vrolijk, praat over de wijk waar ze woont, de voorstelling die ze de avond ervoor heeft gespeeld, de rommel in huis die ze vergeten is op te ruimen. Aan niks is op deze vroege ochtend te merken dat ze moe is. “Een lang jaar was het,” zegt ze daarover. “Een nieuwe theatervoorstelling, een eigen Netflix-special in de serie Comedians of the world, een nieuw televisieprogramma en een zomer zonder vakantie – iets…

Naam Cora (29), horeca-medewerker (0-uren-contract: gemiddeld 30 uur) Kinderen dochter Kylie (7) en zoon Leon (5) NETTO-INKOMSTEN Salaris gemiddeld € 1.100 Kinderalimentatie € 200 Kinderbijslag € 150 Toeslagen (inclusief kinderopvangtoeslag) € 1.734 TOTAAL € 3.184 UITGAVEN Huur € 611 Gas, water, licht € 148 Boodschappen € 350 Verzekeringen € 168 Auto € 115 (inclusief benzine) Internet en televisie € 51 Abonnementen € 8 Telefoon € 39 Kinderopvang € 790 Kleding € 75 Leuke dingen en vakantie € 95 Cadeautjes € 50 TOTAAL € 2.500 Schulden € 263 (en staat standaard rood)…

Karlijn (38): “Ik heb al meer dan 2 jaar ernstige slaapproblemen en sta vaak als een zombie op. Ook mijn gezondheid lijdt eronder. Eerst kreeg ik gordelroos, daarna bijnieruitputting en nu heb ik een auto-immuunziekte. Daardoor zit ik al sinds juli ziek thuis. Maar ik ben een vechter en geef de strijd om beter te slapen niet op. Ik ben geen fan van medicatie, ik neem daarom liever melatonine. ‘s Avonds probeer ik zo veel mogelijk prikkels te vermijden en ik wandel elke dag een halfuur in de natuur. Ook yoga, meditatie en alle emoties van me af schrijven helpen een beetje om mijn slaapproblemen te overwinnen.”…

“Met doorslapen heb ik geen probleem. Zelfs nu ik 3 kleine kinderen heb, slaap ik vast en diep. Alleen raak ik ’s avonds maar moeilijk in slaap. Mijn hersenen draaien op volle toeren en ik verveel me vaak ook in bed.” ‘Door de ontspannende geur krijg ik zin om mijn ogen dicht te doen’ Cadeautje van de slaapfee? “De Pietra is een verstuiver die een aromatische geur in je kamer verspreidt. Samen met wat water worden enkele druppels essentiële olie verdampt, waardoor de lucht in de kamer vochtiger wordt en er een heerlijke geur vrijkomt. Een van die geuren zou de nachtrust verbeteren.” Geslapen als een roos? “Wie met echt ernstige slaapproblemen kampt, zal niet op magische wijze genezen met deze verstuiver. Heb je zoals ik gewoon moeite om in…

Amber (21): “Ik ben een nachtmens en functioneer beter ’s avonds. Dat maakt dat ik vaak heel laat in mijn bed lig. Soms om middernacht, maar net zo vaak pas om 3 uur ’s nachts. In het weekend sta ik veel later op: ik slaap makkelijk tot 13 uur, soms zelfs later. Doordeweeks is dat natuurlijk moeilijk, dan moet ik naar college. Door het wisselende lesrooster heb ik niet echt een vast tijdstip om op te staan. Wanneer ik heel vroeg les heb, kom ik amper uit bed en ben ik ’s ochtends niet echt een mens. Dat merk ik ook aan mijn humeur. Ik heb al heel wat dingen geprobeerd om mijn slaappatroon te veranderen, tot nu toe alleen helaas allemaal zonder resultaat.”…

7:00 OPSTAAN 8:00 OCHTENDSPITS 11:00 NAAR BUITEN 16:00 SAMEN OP PAD…

“Toen we te horen kregen dat Merle gehandicapt was, stortte mijn wereld in. De artsen zeiden dat ons meisje waarschijnlijk nooit zou kunnen lopen of praten. Alle beelden die we als jonge ouders hadden en ons zo levendig hadden voorgesteld – van haar eerste lachje, de eerste keer dat ze papa of mama zou zeggen en zelfs haar geschaafde knieën door het buiten spelen – gingen binnen een seconde op zwart. Ik dacht op dat moment niet eens aan wat dit betekende voor ons. Het enige wat ik dacht was: meisje toch... wat voor leven ga jij krijgen?” BEDRUST “Merle was ons eerste kind. Vanaf het moment dat ik wist dat ik zwanger was, voelde ik me ongerust. Ik wist niet waar dat gevoel vandaan kwam en ik kon er…

In spring Nu de lente nog even op zich laat wachten, halen we ‘m gewoon uit een potje. Deze bodybalm ruikt naar jasmijn en orchideeën. 200 ml € 17,99 Sissy-Boy LIEFDE IS... Dit fluwelen tasje, waar al je make-upspullen in passen. € 19,95 Anna + Nina ONSJE MINDER? Deze weegschaal mag gewoon vol in het zicht – en nu maar hopen dat ie lief voor ons is. € 29,99 Salter Blokje om De voegen tussen de tegels worden ineens dé blikvanger als je ze donker maakt. Bijpassende handdoeken erbij en klaar is je mini-restyling. Op Stoom Creëer thuis je eigen hamam. Naast deze doek zijn er bijpassende gastendoekjes en washandjes. 47x100 cm € 3,99 Zeeman Kijk eens Een beetje oogcontact tijdens het badderen is nooit weg natuurlijk. Badmuts € 2,50…

Maandag spruitjes met spekjes, kipfilet, ui, knoflook en veel ketjap uit de wok, met basmatirijst Dinsdag rode bietjes (vers van het land, ingevroren), aardappels, gehakt, cordon bleu Woensdag (volkoren)pasta met versgemaakte rode saus uit de vriezer en voor de meiden zelfgekweekte spinazie Donderdag gebakken aardappels, worteltjes en zalm Vrijdag boerenkoolstamppot met runderrookworst Zaterdag friet met zelfgekweekte sla Zondag rodekool uit pot met verse aardappelpuree en gehakthachee…

Praat mee! Je vindt elke week een prikkelende stelling op Facebook en Instagram. tikkels1 Roken kan sowieso niet meer. Karen Vande Casteele Helemaal mee eens, als je wilt dat je kinderen lang en gezond leven, breng ze dan niet in contact met je slechte gewoontes. Een verantwoordelijkheid voor alle volwassenen. o_lisan Waar je kinderen je kunnen zien?! Wat een onzin. Roken hoort voor sommigen bij het leven, dus dan mogen ze dat best zien. Jill Kleinsmit Tja, dan kan ik ze maar beter in een doosje doen en thuislaten. Ik rook zelf niet meer, maar in mijn omgeving wordt nog wel gerookt. Doen wij het als ouders dus niet, dan zien ze het in hun omgeving wel. Altijd dat gezeur over roken.…

Geboortedatum 20 december 1981 Beroep Stand-upcomedian, presentatrice Opleiding Atheneum, een blauwe maandag theaterwetenschap Carrière Soundos begint op haar 15de met acteren. Al snel valt ze op met een indrukwekkende bijrol in de film Shouf shouf habibi. Als stand-upper staat ze voor het eerst op de planken bij Comedytrain in Toomler, Amsterdam. Sinds 2007 is ze er een van de vaste gezichten. In 2010 gaat ze door het land toeren met haar 1ste soloprogramma: Soundos aangenaam. Daarna volgen Er is geen plan B (2013), Geboren met ervaring (2015) en Niets te verliezen (2018). Kennen we ook van Wie is de mol? (2011) en Expeditie Robinson (2017) Relatie Getrouwd met Daniël. Samen hebben ze een dochter: Aliyah (4).…

1 Ga op tijd slapen, zodat je op tijd kunt opstaan Hoewel de ene mens beter functioneert in de ochtend en de andere in de avond, kun je het best gaan slapen tussen 22 en 23 uur. Zeker als je niet al te best slaapt, is het belangrijk om de signalen van je lichaam te respecteren. Voel je je moe, kruip dan vroeg onder de wol in plaats van in te dommelen voor de televisie. Ook op andere momenten is regelmaat je beste vriend. Zorg dat je elke dag op hetzelfde tijdstip gaat slapen en ook weer opstaat. Laat die snoozeknop dus maar met rust: dat verstoort je slaapcyclus. Zorg er daarnaast voor dat je elke nacht 7 tot 9 uur slaapt. 2 Drink met mate We hebben het niet…

• 3 op de 10 lezeressen vallen binnen 10 minuten in slaap. • 2 op de 10 probleemslapers liggen zelfs langer dan een halfuur naar het plafond te staren. Dat we niet in slaap vallen, heeft vermoedelijk vooral te maken met wat we wel en niet doen voor het slapengaan. Wat doe jij meestal een kwartier voor het slapengaan? • Televisiekijken .......................................................78 % • Surfen op een smartphone of tablet ..................... 70 % • Social media checken............................................ 70 % • Praten ....................................................................49 % • Vrijen ......................................................................42 % • Een boek lezen ......................................................34 % • Een douche of bad nemen ..................................... 25 % • E-mails checken ...................................................22 % • Mediteren...............................................................3 % 8 op de 10 Flair-lezeressen proberen op weekdagen op een vast tijdstip onder de wol te kruipen. Dat tijdstip ligt meestal…

In bed met … Je nacht is pas echt geslaagd in een frisse slaapkamer, een leuke pyjama of in goed gezelschap natuurlijk. • 50 % van de roosjes slaapt met een partner. De andere 50 % tukt bijna altijd alleen. • 2 op de 10 jonge vrouwen hebben een tv op de slaapkamer. • Maar 25 % van de (niet-zo) schone slaapsters zorgt ervoor dat haar slaapkamer elke avond is opgeruimd. Wel slaapt 75 % van de dames regelmatig met het raam open, en dus in een frisse kamer. • 3 op de 10 vrouwen liggen op een matras die al meer dan 10 jaar oud is en dus dringend aan vervanging toe is. • 40 % slaapt (soms) naakt. De andere lezeressen trekken een pyjama, een lingeriesetje of een oud shirt aan. De…

We zeggen het al eerder in dit dossier: om een diepe slaap te bereiken moet je een vaste bedtijd aanhouden. En dan het liefst een die past bij je bioritme (de klok die het lichaam 24 uur per dag regelt). Je lichaam gaat wennen aan de vaste bedtijd en geeft een seintje als het zover is. Hoe je die juiste tijd vindt? De Sleep Calculator rekent uit hoe laat je zou moeten slapen aan de hand van hoe laat je wilt opstaan. Recent onderzoek zegt dat er per nacht 5 tot 6 slaapcycli zijn, van telkens 90 minuten. Als de wekker om 8 uur gaat, is het verstandig om om 22.46 uur te gaan slapen (zie sleepcalculator.com). Een ander belangrijk punt is slaaphygiëne. Zorg voor een schone, frisse slaapkamer. Sluit…

‘Je kent zo veel mensen. Waarom begin je niet voor jezelf?’ vraagt Leon Ik moet veel werk inhalen doordat ik een paar dagen bij mijn broer was. Mijn baas Marc, die zich in eerste instantie liet zien als een charmante, flexibele en relaxte dude, blijkt op de lange duur toch wat minder tof te zijn. Zeker de laatste weken is hij gestrest. Toen ik onverhoopt naar mijn broer en Anne in Washington D.C. vertrok, was hij nog een en al begrip. Maar nu verwacht hij dat ik al het achterstallige werk inhaal en het liefst nog wat extra’s doe om mijn afwezigheid te compenseren. Superirritant. Niet alleen omdat het niet haalbaar is om vijf projecten tegelijk te doen, maar ook omdat hij dingen vraagt waar ik niet goed in ben.…

DE VADER VAN SARA (26) TROK NA ZIJN SCHEIDING BIJ HAAR IN. “Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 7 was. Na de scheiding ging ik om de 2 weken een weekend naar mijn vader. Bij hem mocht ik van alles wat ik bij mijn moeder niet mocht. Ook deden we vaak leuke dingen. Wanneer we elkaar niet zagen, hielden we nauw contact. Elke avond om 7 uur belde hij me op en namen we de dag door. Ook al praatten mijn ouders na hun scheiding nauwelijks nog met elkaar en woonde hij niet meer bij ons, de band met mijn vader heeft daar nooit onder geleden. Toen ik een jaar of 17 was, begon ik zwaar te puberen en lag ik enorm in de clinch met mijn moeder. Het werd…

BROCCOLI-HASSELBACK MET RUCOLAPESTO, HALLOUMI EN SALIE Voor 6 personen • 30 minuten NODIG • 3 stronkjes broccoli, zonder de harde steel • 9 blaadjes salie • 250 g halloumi, in plakjes • 2 l bouillon • olijfolie • peper en zout Voor de pesto •1 teentje knoflook • 50 g geraspte parmezaan • 40 g rucola • 40 g walnoten • 8 el olijfolie BEREIDING Verwarm de oven voor op 200°C. Meng en mix alle ingrediënten voor de pesto. Breng de bouillon aan de kook, voeg de broccoli toe en kook deze in 4 minuten beetgaar. Giet af en laat afkoelen. Leg de broccoli op een met bakpapier beklede bakplaat. Maak in elk stronkje 3 inkepingen. Vul elke inkeping met een plakje halloumi en een blaadje salie. Kruid met peper…

Wie: Sige Bart (35) en Tessa Witte (34) en hun konijn Kereltje Wat: theater uit 1950 Grootte: zo’n 340 m2 Waar: IJmuiden, Noord-Holland Sinds: 2007 Sige: “Ik kom uit IJmuiden en woonde hier vlak naast. Als kleine jongen was in dit gebouw de plaatselijke crèche gevestigd. Dat was mijn eerste kennismaking met deze plek. Toen ik opgroeide, zaten er verschillende bedrijven in het gebouw: ik herinner me een bioscoop, een buurthuis, een dansschool en later een sportschool. In de jaren 80 begon mijn vader er zijn zaak. Hij kocht en verkocht tweedehandsmeubels; kringloopwinkels kwamen nog niet zo vaak voor. In 1996 startte hij wat nu ons verhuisbedrijf is. Omdat ik me erg verbonden voelde met deze plek, kocht ik in 2007 de 1ste en 2de verdieping van het gebouw. Toen…

Marco (34), 15 jaar samen met Kim en vader van 2 kinderen (8 en 4). ‘De intense liefde die ik voel, doet me veel meer dan al die pornostandjes van vroeger’ “Ik leerde Kim kennen toen ik net 18 was. Ik geef toe, ik viel op haar uiterlijk. Ze was prachtig en met een lichaam dat alle hoofden deed omdraaien. In die tijd stond ik bol van het testosteron en als ik terugkijk had ik een naïef beeld van wat goede seks inhield. Ik wilde vooral experimenteren. Seks in de open lucht, op haar billen slaan, schunnige dingen in haar oor fluisteren. Ik was op zoek naar porno, niet per se naar liefde. Als je mij toen had verteld dat mijn seksleven 15 jaar later zou bestaan uit 1 keer…

Netflixen met Kim Journalist en Netflix-fan Kim van der Meulen geeft elke week haar beste tip. Houd je van woon-, verbouwen bespaarprogramma’s (of van 1 van de 3)? Dan is How to live mortgage free with Sarah Beeny je nieuwe Netflix-verslaving. De Britse Beeny bezoekt elke aflevering singles, stellen en gezinnen die geen hypotheeklasten hebben. Omdat ze slim hebben gespaard, of omdat ze radicale keuzes hebben gemaakt. Wonen in een verbouwde bus, een trailer ombouwen tot tiny house of zelf een huis bouwen met een budget van 5.000 pond? Het kan. Nu te zien Sterrenstatus Je moet het maar durven: voor je regiedebuut een Hollywoodklassieker kiezen waarvan al 3 versies bestaan, zelf een hoofdrol voor je rekening nemen en als tegenspeler iemand casten die geen actrice, maar zangeres is. Bradley…

JELKA VAN HOUTEN ‘Het komt allemaal wel goed. Dat doet het altijd’ EN VERDER > Mom envy: “Ze ziet er elke dag prachtig uit, haar kinderen zijn schatjes en dan die schooltraktaties... Grrr” > “Ik had seks met de bassist van mijn favoriete band” > Put your snowboots on: op naar Lapland > 7 regels voor een leuker leven Lazy sunday HAAL ALVAST DE LENTE IN HUIS CARAMBA! Zo lekker Mexicaans at je nog nooit GROTE GEZINNEN Gezellig met z’n achten aan tafel DE NIEUWE FLAIR LIGT VANAF 27 FEBRUARI IN DE WINKEL…