Inhoudsopgave van Editie 6 - 2023 - Cosmopolitan

Get to know me op TikTok In Amerika heb ik het altijd raar gevonden dat ‘How are you?’ eerder een begroeting dan een vraag is, maar ook bij mij is ‘Alles goed?’ de meest voorkomende zin in mijn mail, op WhatsApp en bij een ontmoeting. En ik verwacht en geef meestal geen eerlijk antwoord. Gek eigenlijk, dat je altijd een standaard antwoord krijgt en zo moet doorvragen om erachter te komen of iemand daadwerkelijk oké is. Voor mij geldt hetzelfde: zelfs mijn vriend moet het nog twintig keer vragen voor ik vertel dat ik niet ‘oké’ ben. Zeker wanneer mijn hormonen opspelen en ik me meer Bridget Jones dan Beyoncé voel en met choco chips onder de dekens wil kruipen. Die verrekte hormonen beïnvloeden al mijn hele leven mijn mentale…

1 Home Keukenprinses Op een vrije dag is restaurantje spelen één van mijn favoriete bezigheden. Ik bedenk ’s ochtends al wat ik ga koken, struin de markt af voor boodschappen en probeer m’n borden zo mooi mogelijk op te maken. Voor al die kooksessies staat deze classic al jaren op m’n wishlist. En hallo, deze kleur?! Le Creuset Braadpan rond in geëmailleerd gietijzer in Azure, € 289 2 Mind Gef ilterd Door mijn werk zit ik vastgekluisterd aan mijn laptop en ik moet toegeven dat ik daarnaast een lichte telefoonverslaving heb. Ik zit dus 24/7 tegen een scherm aan te kijken. Tijd om maatregelen te nemen, dus trakteer ik mezelf (en vooral mijn ogen) op deze bril met een blauwlichtfilter. Specsavers Robin, € 149 3 Travel Retourtje Berlijn Als Stier…

1Travel Praktisch tassie Nu zo veel luchtvaartmaatschappijen zeikerig doen over handbagagekoffertjes, ben ik van strategie geswitcht. Ik verschijn nu altijd op Schiphol met een weekendtas die gewoon onder de stoel voor je geschoven kan worden, maar waar wel flink wat in past. Zo kan je lekker als laatste het vliegtuig in en sta je niet ineens aan de bagageband op je (onderweg waarschijnlijk beschadigde) koffertje te wachten. Even & Odd Roze weekendtas € 32 2 Tech Ik wil ijs Ik ben op TikTok in een Ninja Creami-rabbit hole terechtgekomen. Dat is een ijsmachine waarmee je van wat dan ook ijs kan maken, zónder dat er room of suiker bij hoeft. Net toen ik had besloten er eentje aan te schaffen, was ‘ie overal uitverkocht. Ninja Creami IJsmachine…

voor je spieren RITUALS Bezoek deze winter de spa van Rituals voor een hydromassage. In je kloffie word je van top tot teen gemasseerd door… water! De intensiteit bepaal je zelf met een tablet. Na twintig minuten loop je zen de spa uit (of, zoals ik, de winkel in)– met je haar, make-up en outfit intact, *chef’s kiss*. Rituals Hydromassage € 19,50 voor 20 minuten te boeken via Treatwell in je glas SAPINCA Adaptogens zijn in! In de mode én in de retail. De elixers van SAPINCA met tien krachtige wortels en vruchten uit Zuid-Amerika (onder andere maca, ashwaganda en lucuma), geven je op ieder moment van de dag energie. Start de ochtend met een shot of voeg het toe aan gekookt water. Óf aan het einde van de dag…

‘L ittle signs my mental health is starting to decline again.’ ‘Unknown ADHD behaviours.’ ‘5 signs you’re mentally exhausted.’ ‘Things I deal with having borderline personality disorder.’ Een kleine greep uit het aanbod mental health-video’s op TikTok. En als je ooit zulke filmpjes hebt gekeken, is de kans groot dat je For You Page er nu vol mee staat – want zo slim is het algoritme wel. Geen wonder dat #ADHD goed is voor ruim 31 miljard weergaven, #autism voor ruim 29 miljard en #bpd (borderline personality disorder) voor ruim 11 miljard views. Als je eenmaal in de rabbit hole zit, kom je er maar moeilijk weer uit. VIRAL VIDEO’S Die stroom aan video’s op TikTok en Instagram is in de eerste plaats positief. Mentale klachten zijn, hoe bekend inmiddels…

Frida Boeke (32) @thankgoditsfrida_ Ik moet kromliggen voor mijn kapper Tess. Dat is logisch, want ze knipt me in een winkel met gekleurde vazen die ook een koffiezaak en een gedeeld kantoor is. Dat neem ik op de koop toe, omdat ze het knippen soms onderbreekt om dubbelgevouwen naar adem te snakken door mijn verhalen. Voor goed publiek trek ik graag de portemonnee. Kappers zijn een gek volkje. De standaard vraag die ik van ze krijg als ik net met één bil in de stoel zit, is of ik nog op vakantie ga. Alles tussen vakantie en vakantie is een ellendige beerput die we niet open moeten trekken, of in elk geval niet terwijl de dode punten worden geëlimineerd. Maar Tess is een ander verhaal. “Meid, hoe gaat het met…

Klassieker Gebreide kleding kan dit seizoen niet ontbreken, en met deze klassieker sla je de plank nooit mis. H&M € 39,99 Luxe lingerie Parade en Ganni sloegen de handen ineen voor een heel coole ondergoed-collab. Parade x Ganni € 25 Trendy jurk voor het hele jaar door! In mijn favoriete kleur. Notes du Nord € 245 Even doorsparen voor deze parel... Coperni via Farfetch € 750 Deze heerlijke stappers mogen dit seizoen niet in je kast ontbreken. Steve Madden € 149,95 Geen krassen maar klasse De nieuwe collectie telefoonhoesjes van Ateljé heeft prachtige kleuren, superleuk om een vleugje kleur toe te voegen aan je look. Ateljé € 41,99 PRODUCTIE FATOU THIAM Storytelling Fabulae is een nieuwe collectie kettingen met edelstenen en kralen, gemaakt door Sylvain Dijkshoorn. Ze zijn stuk voor…

Shop de producten voor Thirza’s holiday look WENKBRAUWEN & WIMPERS “Door de witte shade worden mijn wenkbrauwen goed gehighlight, dus die heb ik verder met rust gelaten. Om de look af te maken heb ik fake lashes van Ardell gebruikt. Die knip ik vaak in tweeën en dan breng ik ze alleen aan op de buitenste ooghoek. Tot slot heb ik mijn onderste wimpers met zwarte mascara geaccentueerd.” LIPPEN “Omdat de focus op de ogen ligt, heb ik voor een neutrale lip gekozen, maar wel met een sparkle. Ik heb de transparante gloss van Byredo gecombineerd met een donkere lipliner met daaroverheen een klein beetje shimmer oogschaduw – dezelfde als die ik ook op mijn ogen heb gebruikt.” PRO TIP “Om mijn haar zo sleek te krijgen gebruik ik de…

SAAI = SEXY Hoewel de naam anders doet vermoeden, is deze geur allesbehalve boring. Met kasjmier, steranijs, sandelhout en tonkaboon is het een cosy, minimalistische skin scent, waarmee je zeker weten complimenten binnenhengelt. Juliette Has A Gun Ode To Dullness Eau De Parfum (€ 125 – 100 ml) OUD GELEERD Wil je opvallen, dan staat oud (oftewel agarhout) garant voor succes. Gooi het in de verleidelijke combi met de koningin van de bloemen en frisse peer en je bent de party queen van de avond. Kayali Oudgasm Rose Oud Eau De Parfum Intense (€ 139 – 50 ml) HONEY, I’M HERE! Je moet er even voor in de buidel (of schoudertas) tasten, maar dan heb je wel een exclusieve geur van Guerlain. En wat voor één: de zoete honing en…

Dienst reiki-behandeling bij Mirna, te bereiken via mirnaputriss369@gmail.com. Met haar broer runt ze kristallenshop Anascrystal.care/nl/collections/crystal-shop. Omschrijving de Japanse karakters rei (‘geest’ of ‘ziel’) en ki (‘energie’ of ‘levenskracht’) maken samen reiki: de alternatieve geneeswijze waarbij een behandelaar met de handen probeert jouw fysieke pijn of energieblokkade op te lossen. Prijs op aanvraag Het is de maandag na ADE, en hoewel ik het niet zo bont heb gemaakt voel ik me toch groggy. Ik ga naar Mirna, bij wie ik via-via terecht ben gekomen. Bij binnenkomst is het meteen heel ontspannen. We lachen, ik krijg een kopje thee, er staat een lekker (voor mij typisch spiri-wiri-)muziekje aan en in kleermakerszit praten we over wat ik kan verwachten. Dat is het volgende: een reeks light touch-aanrakingen van mijn hoofd en mijn romp.…

“Ik was in een club voor de verjaardag van een vriendin, toen een vrouw in onze groep mij én de bartender (met wie ik al de hele avond aan het flirten was) een kast achter de bar in trok. We gingen helemaal los met z’n drieën.” “Tijdens een concert! We zaten achter in de zaal (die heel klein was, voor driehonderd mensen, denk ik) en ik zat op zijn schoot. Er waren zoveel mensen in de buurt, vooral op de rij voor ons!” “Op een begraafplaats om 3 uur ’s nachts. Er was verder niemand, maar er liep een openbare weg langs en we hoorden het verkeer in de verte.” –Claire, 28 “Ik nam mijn toenmalige vriend mee uit lunchen en het restaurant had een openbare rooftop. Van het een…

The Pisces: a Novel – Melissa Broder Lucy is al negen jaar bezig met het schrijven van haar proefschrift als zij en haar vriend op dramatische wijze uit elkaar gaan. Nadat ze is ingestort, staat haar zus in Los Angeles erop dat Lucy de hele zomer op haar hond past. Het huis op Venice Beach is prachtig, maar Lucy vindt er weinig verlichting van haar angsten. Alles verandert als ze in de ban raakt van een griezelig aantrekkelijke zwemmer als ze op een avond alleen op de rotsen van het strand zit. Drie Vrouwen – Lisa Taddeo Voor Drie Vrouwen volgde Lisa Taddeo acht jaar lang de sekslevens en verlangens van drie gewone Amerikaanse vrouwen, wier levens volledig op hun kop komen te staan in een zoektocht naar spanning. I…

Pien Wekking (25) is contentcreator en kookboekenschrijver onder de naam @pienlaathaaretenzien. Deze plekken bestaan echt. National Geographic-fellow Dan Buettner, onderzoeker en journalist, identificeerde ze en noemde ze ‘blauwe zones’. In deze blauwe zones leven mensen ‘ongewoon’ lang en gezond – langer en gezonder dan het wereldwijde gemiddelde. De vijf oorspronkelijke blauwe zones zijn Okinawa (Japan), Sardinië (Italië), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (Californië, VS). Wat het geheim is van deze zones? Buettner schrijft het toe aan negen kenmerken die ze met elkaar gemeen hebben, namelijk: op een natuurlijke manier bewegen (wandelen en tuinieren), een doel hebben, het rustig aan doen om stress te minimaliseren, gezond en veel plantaardig eten, eten volgens de tachtigprocentregel (stoppen als de maag voor 80 procent vol is), regelmatig maar wel met mate…

SEXUAL SELFCARE Als je eigenaarschap neemt over je seksualiteit, krijg je als vrouw toegang tot een bron van kracht, vitaliteit en plezier. Dat stelt je in staat om vrij van schaamte en angst te genieten van je vrouwelijke kracht en voluit te leven in de slaapkamer én ver daarbuiten. Alles hierover leer je in het boek Sexual Selfcare van seks-, liefde- en relatiecoach Isabella Machinè. € 21,99 via Bol.com IN DE MANESCHIJN Breng licht en een positieve sfeer in huis op de donkere dagen met een Himalayazoutlampje. Zout heeft een zuiverende werking en geeft extra rust. € 55 via Thespiritjunkies.nl PARELTJES Bij Wild Heart Treasures scoor je vintage gouden sieraden met een verhaal. Alle sieraden zijn uniek en soms zelfs meer dan honderd jaar oud. De tijdloze ontwerpen zijn een…

Ik heb? Denk ik? (Wat moet ik doen?) Als jij of iemand die je kent zelfmoord overweegt, neem dan (gratis en anoniem) contact op met de Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Bel 0800-0113 of chat met een hulpverlener via 113.nl. Jij hebt de controle, niet deze uit het niets komende gedachten Lieve Minaa, Het heeft even geduurd voordat ik een naam kon geven aan waar ik last van heb, maar na veel googelen en scrollen op TikTok (I know... maar het is wel nuttig?) ben ik er behoorlijk van overtuigd geraakt dat ik last heb van opdringerige gedachten. Ik heb een stem in mijn hoofd – even voor de duidelijkheid: dat is mijn eigen stem, geen hallucinatie of waanvoorstelling – die me zegt dingen te doen die ik nooit echt zou doen.…

Bar VENTUNO Het decor van Ventuno, de sky bar op de 21ste verdieping van het Amsterdamse Ruby Emma Hotel is helemaal up my alley. Met de overdaad aan rood velours doet het interieur denken aan een filmset die het midden houdt tussen Moulin Rouge en Goodfellas. De menukaart biedt de hoogtepunten van de moderne Italiaanse keuken. Terwijl de stad aan je voeten ligt en je lekker van je cocktail of bubbels sipt, geniet je van donderdag tot en met zondag van dj’s en allerlei ander entertainment. Amstelvlietstraat 4, Amsterdam Dinner BAR VASARI Zoek je een plekje aan de grachten om iets te drinken? De Herengracht is een café en espressobar rijker, en hij ging al viral op TikTok. Bar Vasari is een eerbetoon aan de esthetiek van de Italiaanse film…

1 Fashion. Zomerse vibe Ik ben verliefd op Zimmermann en al helemaal op deze jurk. Het Australische modehuis lijkt naast linnen ook een vleugje zonnestralen te verwerken in zijn collecties. Door de combi van de vanillegele ondertoon, de subtiele bloemprint en het model, waan ik mij in deze jurk – ook hartje winter – aan de Italiaanse kust. Amore! Zimmermann € 895 3 Tech Handige hulp Van het afspelen van je favoriete muziek of films (via het oplaaddock met speaker) tot aan het op afstand bedienen van je apparaten: met deze tablet (en je stem) roep je van achter je bureau of vanaf de bank je lampen, deurbel en thermostaat in een oogwenk aan en uit. Google Pixel Tablet € 679 6 Beauty Nekkendraaier De geuren van Maison…

1Beauty Signature scent Matiere Premiere, één van mijn favo parfumhuizen, licht in iedere geur één ingrediënt uit. En laat dat bij hun nieuwste rieker nu net mijn favoriete geurnoot zijn: vanille (yes, ik ben een gourmand-girlie). In een warme blend van palo santo en witte musk belooft dit mijn signature scent te worden deze winter. Matiere Premiere Vanilla Powder Eau De Parfum € 109 3Tech Helemaal zen Met regelmatige migraine, een permanente frons en moeite met slapen klinkt de TheraBody Smart Goggles me als muziek in de oren. Je kan ‘m gebruiken in relax-, focus- of slaap-mode en dit innovatieve oogkussen geeft je op basis van onder andere je hartslag een persoonlijke behandeling met warmte, audio, vibratie en massage. Therabody Smart Goggles € 199 6Home Champagne problems Bij mijn favo…

À LA SELMA Marwa: “Hoe gaat het met je?” Selma: “Naar omstandigheden goed, maar ik ben ook een beetje gestrest.” Marwa: “Er zijn tijdens dit gesprek meerdere camera’s om ons heen. Eén vanuit Cosmo en één van de NPO, voor je documentaire Op mijn manier. Waarom heb je voor een docuserie gekozen?” Selma: “Ik vond altijd al dat ik een realityshow moest krijgen, want ik vind mijn leven echt cool. De reden dat ik begonnen ben met deze serie, was omdat ik zwanger was en ik heel graag op één platform mijn verhaal wilde delen, op de manier waar ik me het meest comfortabel bij voelde.” Marwa: “Waarom was dit belangrijk voor je? Selma: “Ik wilde niet à la Kylie Jenner op de proppen komen met een kind…

Aanvankelijk was ik enthousiast en solliciteerde ik erop los. Maar na verloop van tijd, toen de ene afwijzing na de andere binnen was gestroomd, zakte de moed me in de schoenen. Na maanden van mijn cv perfectioneren, motivatiebrieven opstellen en de perfecte antwoorden oefenen, gooide ik de handdoek uiteindelijk in de ring. De eindstand? Nog steeds hetzelfde flutbaantje, geen salarisverhoging én een flinke knauw in mijn zelfvertrouwen. Afwijzingen en teleurstellingen Ik ben lang niet de enige, zo blijkt. Ook Eline (26) herkent zich in mijn verhaal. Nadat ze de opleiding kunstmatige intelligentie had afgerond, besloot Eline dat het tijd was om haar baan bij de klantenservice van een grote uitgeverij in te ruilen voor een serieuzere carrière. “Ik had net mijn diploma op zak en was vastbesloten om mijn carrière…

Je bent op dit moment de meest beluisterde Franse artiest. Wilde je altijd al muziek maken en bekend zijn? “Al van kleins af aan droomde ik ervan zangeres te worden. Ik luisterde naar de radio en keek tv – vooral naar het Franse programma Hit Machine!, waar alle grote artiesten in zaten, en stelde me voor hoe het zou zijn als ik er ooit aan mee zou doen. Ik dacht niet na over de fame die erbij hoort: ik deed het niet om op straat aangesproken te worden of bekend te zijn. Ik vond het vooral belangrijk mezelf uit te kunnen drukken door middel van mijn muziek.” En zo ging je op je negentiende muziek maken. Hoe zagen die early days eruit? “Ik begon alleen, zonder iemand die vertelde hoe…

Toms Instagram: @toms Toms.com Wear Toms, wear good Op World Mental Health Day sloeg Toms, het iconische schoenenmerk, de handen ineen met Mind Us, een Nederlandse non-profit gericht op mentale gezondheid. In een wereld waar 1 op de 7 jongeren kampt met depressie en 1 op de 3 met prestatiedruk, is deze samenwerking van enorm belang. Toms doneerde tijdens mental health day 10.000 dollar aan tien wereldwijde non-profits die zich inzetten voor mentale gezondheid, waaronder Mind Us. De donatie aan Mind Us helpt om toegang tot hulpmiddelen voor mentale gezondheid te vergroten. Mind Us richt zich op ondersteuning van jongeren en het doorbreken van het stigma rond mentale problemen. Bij elke aankoop bij Toms draag je bij aan dit nobele doel. Patagonia Instagram: @patagonia Eu.patagonia.com Geen duurzaamheid, maar verantwoordelijkheid. Patagonia…

Het gezicht zijn van de nieuwe geur van een iconisch merk, dat is toch wel een bucketlist-ding . Hoe was het voor jou om deze campagne te schieten? “De eerste reclames die ik me herinner van toen ik klein was zijn die van Burberry, daardoor voel ik altijd een bepaalde verbinding met het merk. De campagne zelf was heel exciting en tegelijkertijd easy going en warm. De afgelopen jaren heb ik me op de achtergrond gehouden, deze campagne was een manier om te reconnecten, mezelf te laten zien en een risico te nemen.” De geur draait om zelfvertrouwen en empowerment. Wat betekenen die woorden voor jou? “Het zijn grootse dingen waar we alleen maar naar kunnen streven en aan kunnen werken, op verschillende manieren in ons leven. Ik ben 27…

Shop Babba’s favorieten hier! Babba C. Rivera @babba Q: Morning! Hoe ziet jouw ochtend eruit? A: “Meestal word ik om half zeven wakker en luister ik eerst tien minuten naar een ochtendmeditatie met positieve affirmaties: dat zet de toon voor een mooie dag. Ik maak een matcha en ontbijt samen met mijn dochters. Daarna kleed ik ze aan en breng ik de oudste naar school. Vervolgens ga ik naar pilates, kantoor of terug naar huis voor work calls.” Q: Heb je tijdens zo’n drukke ochtend wel tijd voor een beautyroutine? A: “Zeker, mijn ochtendroutine duurt maar vijf minuten. Ik hou er vooral van om serums te layeren en daarna gebruik ik een moisturizer. Qua make-up hou ik van skincare-infused producten waarvan ik een mooie glow krijg. De Saie Slip Tint…

Wordt jouw leven bepaald door je algoritme? “Ja, maar voor mijn eigen content minder dan voor die op mijn tijdlijn. Als beginnend influencer waren de cijfers héél belangrijk voor mij, maar dankzij mijn moeder is mijn blik gedraaid. Zij is lerares en ziet de macht die cijfers hebben op de dynamiek tussen leerlingen. Zowel likes als comments (en het gebrek daaraan) zijn triggers voor pesterijen. Maar likes zijn geen maatstaf voor je waarde. Ik heb er daarom voor gekozen om de likes bij al mijn content te verwijderen. Ik wil niet dat mensen mijn content liken omdat anderen het leuk vinden, maar omdat ze het zelf echt leuk vinden.” Heeft het ook invloed op je mental health? “Het algoritme is fucked up. Ik kan dezelfde foto op verschillende dagen publiceren…

Dienst Truffelceremonie.com, begeleid voor Bart-Willem Omschrijving een truffelceremonie is een bijzonder ritueel, waarbij truffels met psilocybine worden ingenomen. Dit zorgt voor veranderde bewustzijnstoestanden en opent de deur naar diepgaande spirituele, emotionele en persoonlijke inzichten. Het is een trip voor persoonlijke groei en zelfontplooiing, waarbij je doelen kan stellen en bewuster in het heden kan leven. Of je nu traumatische ervaringen wil verwerken, angstaanvallen wil overwinnen, een dieper begrip wil krijgen van bijna-doodervaringen, meer liefde wil omarmen, of werkt aan het temmen van je ego, een truffelceremonie biedt tal van mogelijkheden. Het is een unieke reis naar zelfbegrip en groei als individu. Prijs vanaf € 298…

Rauwe cacao is een natuurlijk medicijn dat duizenden jaren binnen de Mayacultuur in Zuid-Amerika werd gebruikt voor medicinale, spirituele en ceremoniële doeleinden. Het zou een echte hartopener zijn en ervoor zorgen dat je weer verbonden wordt met je intuïtieve zelf – en dat is ook precies waar zo’n cacaoceremonie om draait. Hoewel ik voorafgaand erg nieuwsgierig was, wist ik om eerlijk te zijn niet zo goed wat ik er nou van kon verwachten. Ik was stiekem best zenuwachtig, en vooral bezig met of ik mijn spanning wel kon loslaten. Gelukkig was dat helemaal nergens voor nodig, en werd ik al vrij snel op mijn gemak gesteld. De ceremonie begon met een korte check-in, waarbij alle deelnemers een intentie konden stellen voor de reis die we zouden gaan maken. Vervolgens trokken…

I k leerde Kit* kennen op een queer datingapp. Ondanks dat we allebei in een andere stad woonden, waren we non-stop aan het sexten. Tussen werk en meetings door reageerde ik op hun berichtjes, die uitgebreid vertelden hoe hen mij wilde neuken, met mijn NSFW-berichtjes over hoeveel zin ik had om hun te proeven als reactie. De berichtjes bouwden niet alleen een megaspanning tussen ons op, nog voordat we elkaar ontmoet hadden, ze gaven mij ook de kans om open te zijn over mijn grootste probleem met seks: ik kan niet klaarkomen. Eerdere bedpartners zagen dit als een soort uitdaging, met het idee dat zij dat wel even konden fixen voor me. Spoiler alert: dat gebeurde niet. Ik was dus best nerveus voor Kits reactie. Maar hen reageerde heel chill,…

Al vanaf de eerste klas zijn hormonen reden nummer één voor het annuleren van mijn afspraken, zowel op werkvlak als privé. En ik ben niet alleen. Op TikTok scrol ik dagelijks door story times van mensen over de hele wereld die door PMS (premenstrual syndrom), PMDD (premenstrual dysforic disorder) en endometriose dagenlang (en soms maandenlang) geveld zijn door de fysieke én mentale pijn. De fysieke disbalans van hormonen beïnvloedt ons namelijk ook mentaal. Denk aan symptomen als prikkelbaarheid, depressie en anxiety in allerlei vormen en maten. Onze hormoonhuishouding baant zich op die manier een weg in onze persoonlijkheid. Als we geluk hebben ‘maar’ een dag of een week, maar in sommige gevallen jarenlang. Geprikkeld door de video’s van @ellishablake op TikTok vraag ik mij daarom af: hoe krijgen we grip…

In deze rubriek vang je een glimp op van de inspiratie van creatives. Van welke muziek worden ze vrolijk, welke podcasts luisteren ze, wat vind je in hun huis en welke producten staan op hun wishlist? Deze editie: Rikkie Valerie Kollé. Rikkie (20) werd dit jaar gekroond tot Miss Nederland als eerste transvrouw. De beauty met brains is onder andere actrice (flikken rotterdam), ambassadeur van stichting make a wish én het gezicht van beaut ymerk hannah. Een ding is zeker, Rikkie is one to watch. In 2024 wil ik... “mezelf nog beter leren kennen, die reis stopt nooit!” HERINNERING “Met mijn ouders op de warme zomerdagen heerlijk naar het strand, op tien minuten fietsen. Met zelfgemaakte broodjes en zandkastelen. Voetjes in het water en plezier.” Beautyproduct “hannah BeYOUty serum, een…

•200 g gedroogde rode linzen•1 flespompoen, in blokjes•200 g spinazie •1 ui•1 stuk gember van ongeveer 3 cm •4 el tomatenpuree•70 g rode currypasta •400 ml kokosmelk•300 ml water•1 limoen•400 g halloumi•150 ml Griekse yoghurt•1/4e komkommer•handjevol verse munt, fijngesneden•olijfolie om in te bakken•ter garnering: granaatappelpitjes en (krul) peterselie•om mee te serveren: naan 1. Verhit wat olijfolie in een pan. Schil en snij de gember en snipper de ui. Bak even aan en voeg vervolgens de pompoenblokjes toe. Bak de pompoen even mee. 2. Voeg de currypasta, de tomatenpuree en het sap van een halve limoen aan de pan toe. Roer goed door. 3. Voeg de linzen, kokosmelk en 300 ml water toe. Laat het mengsel op laag vuur zo’n 25-30 minuten zacht pruttelen, tot de linzen en pompoen gaar zijn.…

Blush mag dan helemaal hot zijn, maar er zijn een heleboel mensen die er alles aan doen om hun natuurlijke blos te camoufleren. Die is niet schattig of ‘in’, maar wordt veroorzaakt door de huidaandoening rosacea. “R osacea is een veelvoorkomende chronische ontstekingsaandoening. Ik zie het als het fanatieke afweermechanisme van onze huid, dat op onze omgeving reageert,” legt dermatoloog Sam Bunting uit. “Sommige mensen hebben daar een genetische gevoeligheid voor.” Als je zelf last hebt van rosacea, heb je je ongetwijfeld geërgerd aan het feit dat er o-ver-al info over acne te vinden is, maar rosacea vrijwel wordt vergeten, of alleen wordt besproken door fancy dermatologen. Dat ongeveer 5 procent van de mensen in ons land er last van heeft en het aantal diagnoses alleen maar blijft toenemen, maakt…

DE MEEST DELULU GEDACHTE/ACTIE OOIT Badmeester ‘De badmeester vindt me lekker.’ (Waarschijnlijk hield hij gewoon in de gaten of ik niet verzoop... hahaha.) Vrienden Na een paar afwijzingen van een scharrel maar een vriendschap met hem aangaan, want ‘hij is écht wel verliefd op me, maar laat zijn emoties gewoon niet toe’. ‘Geen soa van hem krijgen = een green flag.’ ‘Hij post expres geen Insta Stories meer zodat ik cravings naar ‘m krijg.’ Omfietsen naar de universiteitsbibliotheek, omdat ik *hem* daar eens ben tegengekomen. Mijn afstudeerbegeleider op date vragen. Ontvolgd ‘Mijn crush heeft me ontvolgd, omdat hij zo verliefd op me is dat hij het niet aankan om aan mijn bestaan herinnerd te worden.’ Verpest Niet begrijpen waarom de barista steeds mijn bestelling verpestte. (‘Ze had een crush op…

Je hebt een druk jaar achter de rug. Wat is je het meest bijgebleven? “Er zijn zo veel mooie hoogtepunten voor mij geweest dit jaar. Zo heb ik bijvoorbeeld back-to-back gedraaid met Marco Carola in Liverpool. Hij is een absoluut voorbeeld voor mij, dus dat was erg bijzonder. Mijn set bij het Music On Festival in Amsterdam is mij ook erg bijgebleven, omdat de sfeer daar echt top was. Ik draaide daar ook voor het eerst Love Me Right, wat een belangrijke release was dit jaar.” Hoe is je eigen concept FLOW ontstaan? “Slam! vroeg mij om een wekelijkse radioshow te produceren en zo ben ik met FLOW gestart. Inmiddels is het concept uitgegroeid tot twintig events per jaar, inclusief een eigen festival en stagehostings bij festivals als Mysteryland en…

1 Fashion Lekker lenen Op elke gelegenheid, van date night tot een première, in een splinternieuwe outfit verschijnen, zonder de volle prijs te betalen – én zo dus ook veel geld besparen: klinkt als een win-winsituatie. Daarnaast hoef je er niet voor naar de winkels, je gekozen outfit wordt namelijk netjes aan huis geleverd. Dat is, gezien de drukke decembermaand, wel erg handig. Op mijn wishlist voor de lancering van dit nummer staat de Coperni-tas. Something Borrowed Tegoedbon vanaf € 20 3 Gaming Burritogevecht Mijn spelletjeskast is nog best wel leeg – best gek voor iemand die je midden in de nacht kan wakker maken voor een potje. Nu op de wishlist: Throw Throw Burrito, als ik mijn zus mag geloven een hilarisch spel dat we met de hele familie…

1 Fashion Pyjama party De pyjama’s van Sleeper zijn perfect om day ‘till night te dragen. Voor een modeliefhebber als ik is zo’n set dan ook onmisbaar in mijn garderobe. De veertjes kan je er gemakkelijk afhalen en weer opzetten – zo kan je lekker variëren qua look. Sleeper Pyjama € 390 2 Tech Welterusten Deze smartwatch van Samsung meet onder andere je slaapritme, en kan je aan de hand hiervan persoonlijke slaapcoaching bieden – iets wat ik wel kan gebruiken. De keren dat ik acht uur per nacht slaap, zijn op één hand te tellen helaas. Oeps. Samsung Galaxy Watch 6 € 279 5 Home Bakkie pleur Ik ben erg kieskeurig op het gebied van koffie, en daarom staat deze koffiemachine van Sage al een tijdje bovenaan mijn…

Je uitgaven vs. je inkomsten: wat komt er maandelijks binnen? “Poeh, het is wel confronterend om m’n uitgaven zo op te sommen. Als ik straks vaste lasten krijg, moet ik meer op mijn geld gaan letten, maar ik leef nu op de automatische piloot – ook uit luiheid. Ik besef dat dit niet vanzelfsprekend is, maar ik heb een veel breder inkomen dan de gemiddelde student. Dit komt binnen op één bankrekening. Vanaf daar boek ik geld over naar mijn spaarrekening en vervolgens naar mijn privérekening; zo zit er toch een stap tussen waardoor ik minder uitgeef. Tenminste, dat is het idee. Who am I kidding? Natuurlijk hou ik wel rekening met de toekomst, maar ik leef vooral in het nu.” Geldt dat ook voor je carrière? “Al vanaf het…

Shanice is Cosmo’s beauty coordinator bij wie serums door de aderen stromen. Ze weet van alle must-buys, vaak vóórdat ze exploderen op TikTok. EVEN SNUFFELEN Ik ben obsessed met BDK: een independent parfummerk uit Parijs dat altijd weer unieke geurencombi’s maakt. De nieuwste telg is een ode aan vanille die de warme kant van leer benadrukt. De combinatie met witte bloemen en roze bessen zorgt voor de perfecte balans tussen smokey en zoet. BDK Vanille Leather Eau De Parfum (€ 205 – 100 ml) via Retreat ME-TIME Note to self: dit jaar echt beter voor mezelf zorgen. Herkenbaar? Kickstart dan het nieuwe jaar met een nieuw selfcareregime. De nieuwe badlijn van Kylie Skin heeft een subtiele vanillegeur, voor een cozy en comfy vibe waarmee je heerlijk tot jezelf komt. Deur…

Gothcore Dramatische smokey eyes, opvallende eyeliner en vooral veel zwart: deze winter is het goth wat de klok slaat. Geef de moody look een feestelijke update door ‘m te combineren met beige tinten en een flinke laag shimmer. Zwoele oogopslag gegarandeerd! Huda Beauty Pretty Grunge Eyeshadow Palette (€ 72) Heavy metal Als er één Y2K-trend is die voorlopig nog wel even blijft plakken is het wel metallics. Ben je een koele kikker? Kies dan voor koele tinten zoals donkerpaars, khaki en bruin met een metallic of glossy finish. Shine je liever harder dan de discobal? Ga dan los met ethereal shades als lila, mintgroen en turquoise met een flinke dosis glitter. Givenchy Le 9 De Givenchy Limited Edition in No. 10 (€ 68) Lash is more Zin om te experimenteren?…

1 Relax to the max Voor The Ritual Of Jing heeft Rituals een geur samengesteld op basis van lavendel en palo santo die letterlijk slaapverwekkend is en de kwaliteit van jouw naps verbetert. Daarnaast kan de toegevoegde magnesium pijn verlichten en de spieren ontspannen. Perfect na een long ass day of een pittige work-out. Rituals The Ritual Of Jing Magnesium Bath Crystals (€ 15,90 – 400 g) 2 Hocus focus Op basis van data en wetenschappelijk onderzoek over het brein creëert The Nue Co geuren die jouw mood kunnen beïnvloeden. In dit geval zorgt een mix van onder meer jeneverbes, kruidnagel en roze peper voor meer energie, focus, productiviteit en concentratie. Het perfecte recept – of, zoals ze het zelf noemen, ‘fragrance supplement’ – voor als je struggelt met drukte…

I In mijn tiener- en twintigerjaren probeerde ik de wrok tegen mijn lichaam tegen te gaan door ‘gezonder’ te worden. Ik wilde slanker zijn, net zo’n body hebben als ik overal om me heen zag. Maar die focus op gewichtsverlies leidde tot een ongezonde relatie met eten en sporten – en misère in het algemeen. Ik probeerde mijn lichaam vaak in veel te kleine maten te proppen en skipte pool parties om niet in zwemkleding te hoeven verschijnen. Al die tijd probeerde ik te voldoen aan de ‘schoonheidsstandaarden’, terwijl ik zelf een pro werd in zelftwijfel en schaamte. Nadat ik afstudeerde, bevond ik me voor de buitenwereld in de bloei van mijn leven. Ik timmerde aan de weg met mijn carrière in de techwereld en mijn Instagram stond vol leuke…

Een truf felceremonie is echt iets anders dan een ‘gewone’ drugstrip die je thuis op de bank of op een rave kan doen: het is een innerlijke reis met behulp van 100 procent legale, psychedelische truffels. Truffelceremonie.com biedt op verschillende locaties in Nederland programma’s aan om trauma’s te helen, verslavingen te overwinnen, depressies te verzachten, burn-outs te verlichten en angsten te overwinnen. Het team werkt dagelijks met de drie kernemoties –boosheid, angst en verdriet –om deelnemers te begeleiden op weg naar een leven vol liefde en vrijheid. Voordat ik mijn reis begon, volgde ik twee weken lang een aantal regels: rust nemen, tijd doorbrengen in de natuur en tijdelijk stoppen met alcohol en drugs. Ook vulde ik een diepgaande vragenlijst in om mijn intenties helder te krijgen. Na die twee…

De lijst van dingen die mij aan het huilen maken is lang: reclames, een overleden goudvis, The Simpsons, long covid, ruzie met een vriendin. Ook in het openbaar kan ik er wat van. Toen een man me met zijn aktetas tegenhield toen ik de metro in wilde stappen “omdat hij eerst was” (was hij niet) kon het hele station meegenieten van mijn waterval aan tranen – uit woede weliswaar, maar toch. Allemaal voorvallen waar ik niet heel veel achter zocht (ik bedoel, het is toch ook te cute hoeveel Homer van Maggie houdt? En het is overduidelijk dat ik daddy issues heb). Maar toen ik op social media steeds meer video’s zag over highly sensitive persons (HSP’ers), ook wel hoogsensitieve personen, begon ik me toch af te vragen: ben ik…

Maggie Maris is coach, schrijver en oprichter van het mental healthplatform Maggie’s Way. Met haar boek, e -course en coaching helpt zij mensen uitdagingen te overkomen door middel van zelfreflectie. Voor Cosmo produceerde Maggie voor dit doel speciaal een infographic. Wat is er onderbelicht binnen het thema mental health? “In onze maatschappij is het praten over je mentale gezondheid genormaliseerd. In het bijzonder het praten over symptomen of diagnoses. Maar het bewustzijn over ons denkpatroon ontbreekt vaak hierbij, terwijl dit de basis is voor verandering. Die verandering vindt plaats door middel van zelfreflectie. Mijn boek is een instrument daarvoor. Ik help je om je bewustzijn, mindset en gedrag te veranderen vanuit je eigen kracht.” In je boek speelt de theorie over de fixed versus de growth mindset van dr. Carol…

Michelle: OMG girlss, heb zoveel stress. Moet echt nog zoveel doen deze week en zie door de bomen ’t bos niet meer errorrrr Elise: OH herkenbaar Mies are u ok?! Kan ik ergens mee helpen? You name it Benthe: Staat de meeting met je coach al?? Je bent altijd zo zen als je met haar gepraat hebt! Michelle: Jaa heb gewoon zoveel deadlines en ben vandaag met Nila dus komt ff te veel op me af maar coachsessie is next week! Amaka: Jaa dat gevoel dat het ZOVEEL is dat je niet weet waar je moet beginnen en altijd achter de feiten aanloopt, wat je ook doet, is zoooo kut Elise: Coach is wel echt chill!! Ik was er vorige week weer en ging er echt met zware anxiety heen……

WARME VOETEN Nothing worse dan van de bank af klimmen en met je voeten op een ijskoude vloer belanden. Dit vloerkleed is je redder in nood en voegt meteen op een subtiele manier kleur toe aan je interieur. HAVERMELKELITE Van een poma en esma tot een padelracket, Satisfyer en een pak havermelk: dankzij dit nieuwe kerstballenmerk hang je je boom vol met al je lifesavers. SHINE BRIGHT Kaarsen brengen sfeer en gezelligheid met zich mee, maar een paar kleine lampjes in huis hebben hetzelfde effect én gaan langer mee. Deze zijn extra cute en geschikt voor elk seizoen. Yup in de boom vanaf € 12,95 Casa Shops € 199 BEANIE Geef je gang, slaapkamer of andere ruimte een soft upgrade met dit aaibare bankje. Is ‘ie niet om op te…