Inhoudsopgave van Editie 6 - 2020 - Cosmopolitan

editorial Droombaan FOTOGRAFIE ESMÉE FRANKEN, STYLING VALÉRIE NTANTU, HAAR EN MAKE-UP DAPHNE WEIJERS @ HOUSE OF ORANGE, PRODUCTIE STACEY VITTALI Soms moet ik mezelf even knijpen. Ik kijk vanuit mijn eigen kantoor uit over de Houthavens in Amsterdam, zie de grote schepen langzaam voorbij varen en besef dat mijn meisjesdroom is uitgekomen. Ik ben gewoon hoofdredacteur van een van de tofste mediamerken van Nederland (én van de wereld). Ik mag het mooiste magazine samenstellen, de leukste nieuwtjes delen en de coolste events organiseren (Sleepover 2021, who’s with me?). Maar hoe dan? Een vraag die ik vaak krijg: hoe heb jij deze baan gekregen? Want ik heb een studie gedaan die vrij weinig te maken heeft met wat ik nu doe. En ik ben ook niet in Amsterdam of überhaupt Nederland…

culture Lekker lezen De fijnste boeken om even helemaal in weg te duiken of jezelf te informeren. Knowledge is power, dus elke dag een halfuurtje lezen. De hormoon revolutie Maisie Hill Eén bak ellende, die hormonen. Maar wat als je ze eens beter leerde begrijpen? Dat kan een grote impact hebben op je leven. In navolging van het succes van De cyclus strategie komt Maisie Hill nu met De hormoon revolutie waarin ze allerlei stadia van het hormonale leven onderzoekt en prangende vragen beantwoordt. Xander Uitgevers B.V., €20,99 Dromenplanner Sanna Sporrong Wat zou je doen met je leven als je groots zou dromen? Deze planner helpt je gericht bij het visualiseren van je toekomst en het invulling geven aan jouw doelen. Een jaar lang word je uitgedaagd om na te…

Wat kun je verwachten? 7 uitgebreide lessen (incl. leerzame oefeningen): Leer in 7 lessen de basis van de astrologie. Waar staan je zonneteken (sterrenbeeld), je maanteken en je ascendant voor? Maar ook: wat kun je leren uit de stand van jouw persoonlijke, sociale en overige planeten en astrologische huizen? Plus de specifieke betekenissen van álle tekens van de dierenriem. Cosmopolitan geeft je met deze cursus een introductie in de astrologie. Hierna kun jij je eigen horoscoop (maar óók die van je crush, bestie of collega) tekenen, analyseren én beter begrijpen.…

WEER AAN HET WERK Tips om je erbovenop te helpen. ALS JE JE BAAN BENT VERLOREN… Het duurt meestal een paar weken voordat je een sollicitatiegesprek hebt gescoord. Zo zorg je ervoor dat je de baan krijgt. DAY 1: Begin je banenjacht door het oeroude Word-document op te snorren waarin je cv staat. Deze tip van carrièrecoach Ashley Stahl helpt: “Zorg dat de eerste USP onder elk stukje werkervaring je beste USP is, aangezien de gemiddelde recruiter maar zeven seconden de tijd neemt om je document te lezen.” O, en zorg dat je online makkelijk te vinden bent (en je daar een professioneel, representatief beeld van jezelf geeft). DAY 2: Je nieuwe favoriete uitspraak: ik zoek werk. Zet het op social media, e-mail ieder zakelijk contact dat je hebt om…

Who to follow Onze favoriete beauty-TikTokkers! Ready, set, copy. Hoef je alleen nog maar de perfecte TikTok-soundtrack te vinden… @CUTCREASER Eén blik door Vanessa's feed en ik kan garanderen dat je nooit meer een saaie bruine of zwarte oogschaduw wilt. @JAIMARIAH Jai’s make-up-with-me-video‘s zijn fascinerend om te zien, want dit is één groot make-upexperiment. @DANIELLEMARCAN Verwacht flink wat glam inspi, want alles wat Danielle maakt, wil je linea recta op je gezicht en zelf uitproberen. @ASHLEYQUIROZ Alleen al vanwege haar fantastische monochromatische jaren ‘90 geïnspireerde make-uplooks wil je Ashley volgen. @DAJJRAMBO Van de perfecte naturel look tot neon regenboog-eyes, Dasia is een multi-make-upper. Heel veel inspo dus. @HLIYAHMICHELLE Haar betoverende beautyvideo's zijn zo ontspannend dat je niet kunt stoppen met kijken.…

Discriminatie op de werkvloer De geest lijkt uit de fles wanneer we het hebben over discriminatie en structurele sociale ongelijkheid. Een probleem dat nog altijd verstopt zit. Op de arbeidsmarkt en op de werkvloer. TEKST ROWAN BLIJD ILLUSRATIE @SACREE_FRANGINE SACREEFRANGINE.COM Geen stage voor jou als je een ‘kleurtje’  of een ‘hoofddoekje’ hebt. Heb je een beperking? Dan kom je ook negen van de tien keer moeilijker aan een baan. En: jong en oud – twintig procent van de Nederlanders is tijdens een sollicitatie weleens op leeftijd gediscrimineerd. Met een buitenlands klinkende achternaam kom je minder snel aan een baan dan als witte sollicitant met een strafblad. Zomaar een paar onthutsende feiten die dagelijks ‘gewoon’ onder onze neus plaatsvinden. Discriminatie op de arbeidsmarkt komt op verschillende manieren voor en…

Racisme wordt vaak niet serieus genomen ZÉKER OP DE WERKVLOER WORDEN ER VAAK (MISSCHIEN ONBEWUST) ONGEPASTE GRAPPEN OF OPMERKINGEN GEMAAKT. EN DAT DOET PIJN. VEEL PIJN. BETE VAN MEEUWEN VERZAMELDE VOOR COSMO DRIE (ANONIEME) ERVARINGSVERHALEN VAN RACISME OP DE WERKVLOER. WE DURVEN WEL TE STELLEN DAT DIT VOOR IEDEREEN VERPLICHT LEESVOER IS. Geen enkele collega nam het voor me op “Mijn allereerste ervaring met racisme heeft te maken met mijn donkere huidskleur en mijn witte moeder. Vanaf een jaar of vijf werd ik gewezen op mijn huidskleur. Mijn moeder is wit en daarom vroegen onbekende volwassenen mij vaak of ik geadopteerd was. Ik was vijf, dus kon daar nog helemaal geen antwoord op geven. Pijnlijk. Dat mijn moeder wit is, betekent niet dat zij niet mijn (biologische) moeder is. Voor…

Voor jezelf opkomen OP JE WERK Het is niet altijd makkelijk om voor jezelf op te komen als je een stap wilt maken in je werk. Career-experts Mika Brzezinski en Daniela Pierre-Bravo beantwoorden brandende vragen van de werkvloer. FOTOGRAFIE STOCKSY “Elke keer als ik een goed gesprek probeer te voeren over de moordende werkdruk of de problemen die ik met collega’s heb, begin ik te huilen. Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat mijn manager me serieus neemt?“ Mika: “Het is voor je baas lastig om je als een leider te zien als je huilt tijdens belangrijke gesprekken. Het kan zelfs zijn dat hij of zij je gaat ontwijken, uit angst om je te zien instorten. Het is daarom goed om gesprekken rustig in te gaan. En als…

beauty Back to your roots Een gezonde hoofdhuid is key voor een mooie coupe. Maar hoe fix je dat? We zochten het haarfijn voor je uit. De ins & outs. Het verzorgen van je hoofdhuid is, ongeacht je haartype, een essentiële stap in je haarverzorgingsroutine. Niet voor niets liggen de beautyschappen vol met scalp care- producten. “Je hoofdhuid vormt de basis voor een mooie en gezonde coupe”, legt dermatoloog Melissa Piliang uit. Je kunt je hoofdhuid ook wel vergelijken met potgrond, en je haar met bloemen. De potgrond zorgt ervoor dat de bloemen goed kunnen groeien en gezond worden.” Dus: dit stukje huid, dat de meesten van ons (inclusief moi before mijn scalp treatmentervaring) overslaan of ronduit verwaarlozen, maakt juist het verschil tussen een mehwel-oké-haardag én kijk-haar-nou-haar. Je hoofdhuid wordt…

love & sex Wat ik had willen weten over the BIGO Het is zó zonde dat we van sommige doodnormale dingen een taboe maken, vindt Cosmo’s Gabrielle. Voor elke editie duikt ze daarom in zo’n ‘verboden’ onderwerp. Deze keer, o la laaa... het orgasme. ‘An orgasm a day keeps the doctor away’, sprak de in 1893 geboren Amerikaanse actrice Mae West ooit. Ondanks dat het meeste wetenschappelijk onderzoek naar het orgasme pas jaren later plaatsvond, wist Miss West het al: een orgasme is gezond. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk in je lijf als je een orgasme krijgt? Is het orgasme van de vrouw ook ‘nuttig’, of is het simpelweg genot zonder functie? En wat als je nog nooit een orgasme hebt gekregen? We weten allemaal dat een…

love & sex Als geile tieners Controversiële mening: dryhumping (of in het Nederlands: droogneuken) is beter dan sex. Maar echt! Gedraag je weer eens als een hormonaal ontspoorde tiener. Mijn allereerste orgasme ooit kreeg ik toen ik jaren geleden met mijn toenmalige vriend lag te vozen op de achterbank van zijn auto (ja, ik weet het). We waren niet klaar voor sex met de hoofdletter S, dus hielden we onze kleren aan en wreven enthousiast over elkaars geslachtsdelen. We schrokken allebei toen ik ineens begon te kreunen alsof ik bezeten was. Na afloop voelde ik me zo prinsheerlijk dat ik in slaap viel, terwijl hij me als de bliksem voor 23.00 uur (mijn avondklok) thuisbracht. Ah, die goede oude tijd. Dat was toen, maar luister: het zou ook nú zo…

culture Cosmo tipt de allertofste to do’s, to go’s en to see’s TRAVEL IZAKAYA Asian Kitchen & Bar Ibiza. Je bent er zo, maar je stapt echt een andere wereld in. Op zoek naar fijne hotspots? Bij de derde locatie van IZAKAYA Asian Kitchen & Bar – in het centrum van Ibiza-stad – komen smaken uit Japan en Zuid-Amerika samen voor een unieke shared dining ervaring. En dat met een adembenemend uitzicht op de oude stad en Ibiza Marina. Izakaya-restraurant.com, Instagram:@izakaya_official,Facebook:izakayaofficial YOUTUBE Jessica Kobeissi Ik ben verslaafd aan het YouTube-kanaal van fotograaf Jessica Kobeissi. Vooral aan de video’s waarin ze met andere fotografen de uitdaging aangaat om hetzelfde model op dezelfde locatie te fotograferen. Fascinerend om de verschillende visies en resultaten te zien! Ook leuk: haar reviews van de fotoshoots…

culture Sterre Koning De ster van Sterre Koning (17) is rijzende. Ze is zangeres – onder meer bekend van het Junior songfestival, The voice kids en van haar solowerk – presenteert, schreef het boek STERRE, waarom wachten tot je later groot bent én speelde afgelopen jaar in maar liefst vier bioscoopfilms. FOTOGRAFIE BERLINDA KONING (STERRE), JET VAN GAAL (NANNE VAN DER LEER) Je komt nu met een veel volwassener sound. Hoe heb je jezelf ontwikkeld? “Op mijn achtste begon ik bij het Kinderen voor kinderen-koor. Ik ben nog steeds heel blij met alles wat ik tussen toen en nu aan muziek heb gemaakt. Inmiddels ben ik zeventien en wil ik zingen over de dingen die mij persoonlijk bezighouden. Ik heb getekend bij Cloud9 Music en daar hebben we meteen schrijfsessies…

Back to ‘normal’ Maar hoe dan? Langzaam kruipen we uit de quarantaine. Soms is dat wennen, maar zo deal je met al die veranderingen. Op het moment van schrijven zitten we er nog middenin. We gaan weliswaar weer bij vrienden langs, kunnen na maanden eindelijk naar de kapper en hebben ons eerste drankje op het terras weer gedronken, maar we praten ook nog steeds tegen onze planten, dragen geen beha meer en zijn nog altijd dagelijks aan het videobellen. We hadden ons voorgenomen al die extra vrije tijd nuttig te besteden door een bestseller te schrijven, maar liggen in plaats daarvan hele dagen op de bank te netflixen. Kortom: het einde is nog niet helemaal in zicht. Natuurlijk, deze ellende houdt ooit op. Hopelijk sneller dan we denken, dus laten…

ALS JE BIJBAANTJE IN ROOK IS OPGEGAAN… De beste manieren om per direct een nieuwe te scoren. Ga op zoek naar iets soortgelijks Er zijn wel degelijk banen, alleen andere. De kans is groot dat je iets kunt vinden wat raakvlakken met je huidige baan heeft. Je was buschauffeur? Gebruik je skills om als pakketbezorger aan de slag te gaan, die hebben het druk zat. Denk aan wat je nu gratis doet Al sinds jullie studententijd redigeer je de cv’s van vriendinnen, of je checkt hun gesponsorde Insta-posts op spelfouten. Nieuwsflits: mensen betalen geld voor zulke diensten. We zeggen niet dat je je BFF’s facturen moet sturen (misschien ook wel?), wel is het tijd om je talenten in te zetten voor betaald werk. Melk je baan uit Door je baan…

ZO DEAL JE MET ALLES WAT JE HEBT MOETEN AFZEGGEN Eyeopeners van vrouwen met oplossingen. QUARANTAINE VRAAG ‘Hoe fix ik het kapsel dat ik mezelf heb aangemeten?’ Niet! Ga naar een professional. In de tussentijd omarm je de haaraccessoires van dit moment: haarbanden, speldjes en hoeden. JE BRUILOFT “Ik moest er niet aan denken om alles opnieuw te plannen. Na alle opties te hebben afgewogen, hebben we de boel afgezegd. We hebben de 60K (waarom dacht ik in godsnaam dat we zo veel verschillende type oesters nodig hadden?) die we opzij hadden gezet in ons huis gestoken.” – HESTER (34) JE VAKANTIE “In plaats van proberen mijn geld terug te krijgen, accepteerde ik een voucher. Ik kan binnen een jaar een nieuwe vlucht boeken. De luchtvaartmaatschappij gaf me zelfs een…

fashion New trend alert Nieuw seizoen, nieuwe kansen voor je garderobe. Deze ge-wel-di-ge items wil je komende herfst/winter zéker in je kast. Shiny silver Kijk jij nu al uit naar de feestdagen om je eindelijk weer in een shiny outfit te kunnen hullen? No more waiting: zilveren looks rocken de F/W collecties. Zo schitterde het Nederlandse model Maartje Verhoeven in een adembenemende jumpsuit tijdens de show van Alberta Ferretti. Wow! Green meets pink  Terug van weggeweest: colour blocking! Popping kleuren zien we doorgaans alleen in zomercollecties, maar helpen in het najaar winterblues voorkomen. Lacoste ging voor vrolijk groen en roze. Op straat geleerd Dit seizoen is een (faux) leren outfit helemaal hot. Of je nu kiest voor een co-ord, een trenchcoat of een all over leather look – in bruin,…

beauty You've got 12 nieuwe najaarstrends the look De make-up mood dit najaar? Major fun! En dat mag ook wel, in dit bizarre jaar. Deze beautytrends – cool op de catwalk én in real life – gaan we o-v-e-r-a-l zien. Winterblues Je aardetint-palet mag even op de beautyreservebank, want blauw is deze winter de bom. De winterblues dus, maar dan een beetje anders. Zo’n blauw oog lijkt misschien heavy, maar sinds kleureninstituut Pantone klassiek blauw als kleur van het jaar heeft uitgeroepen, is-ie niet alleen meer bedoeld voor felle tantes. Deze strakke, matte variant maakt van elke oogkleur een eyecatcher. Copy-pasten maar! TRY IT: Maak je favo oogschaduw matter en intenser door ’m met een nat kwastje aan te brengen. Lekker low-key De dewy no-make-uplook is een blijvertje. Denk een perfecte,…

beauty TikTok on the clock MOVE OVER YOUTUBE EN INSTAGRAM: TIKTOK IS ONZE NIEUWE FAVORIETE BEAUTY PLACE TO BE. TEKST INGE HANSEN, FOTOGRAFIE GETTY IMAGES net als moi een oude millennial bent (lees: ouder dan 25) is de kans groot dat je TikTok tijdens COVID-19-quarantaine hebt gedownload (hé, je moest wat), er passief doorheen hebt gescrold en de app heel snel weer van je telefoon hebt gegooid. Want: een wirwar aan video’s, challenges en virale dansjes. Als oudere millennial was mijn impressie van deze populaire video-app lekker stereotiep: ‘Dat lipsync’en en dansen iszoGen-Z, not for me.’Totdatik door mijn jongere online beautycollega’s werd gewezen op de schat aan beautyvideo’s op TikTok. Niet voor niets wordt het door beautyliefhebbers van over de hele wereld gezien als dé nieuwe spot om trends,…

TRY IT YOURSELF? TIKTOK BEAUTY BEGINNERSTIPS • Deel je favoriete beautyhack, truc of look. Hoe creatiever, grappiger of échter, hoe sneller je viral kunt gaan. Of laat je inspireren door de trending video’s op de For You-pagina en zoek naar populaire hashtags in Discover. • Bedenk wat je wilt gaan filmen en stel daar je camerascherm en lengte van je clip op in (60 of 15 sec). Spice de boel op door een schoonheidsmodus, filter of ander effect toe te voegen. • Neem je video op (dikke tip: houd de opname-knop ingedrukt als je continu wilt filmen). Klaar? Tik op de opnameknop om te stoppen. • Last but not least: bewerk je clips met geluiden, effecten, tekst en stickers. Voeg een hashtag toe (tag eventueel je vrienden) en post je video. Dunzo!…

ONDERDEEL UITMAKEN VAN DE OPLOSSING? CHECK DIT: Vakbond Sluit je aan bij de vakbond van jouw beroepsgroep. De vakbond onderhandelt voor jou met je werkgever over je cao. Bijna elke sector heeft wel een vakbond die actief is en die zich ook hard kan maken om discriminatie in de branche tegen te gaan. Brancheorganisaties Is een vakbond niets voor jou? Bekijk dan eens welke brancheorganisaties er bestaan in jouw sector. Via brancheorganisaties kun je collega’s uit andere bedrijven ontmoeten, met ze sparren en aangeven wat jij als werknemer belangrijk vindt. Daarnaast kan een brancheorganisatie je voorzien van juridisch advies. Ondernemingsraad (OR) De ondernemingsraad (OR) van je bedrijf heeft meetings met de directie en communiceert de wensen en grieven van werknemers. Vind je de stap te groot om zelf deel te…

work En dan heb je eindelijk je studieschuld afbetaald... Nu bouwen aan financiële onafhankelijkheid! TEKST KAZA CUZZONE FOTOGRAFIE PEXELS Welkom in je nieuwe schuldenvrije leven! Maar euhm, wat nu? Financiële experts hebben allerlei ideeën over waar je ál dat geld aan zou kunnen besteden. We hebben hun adviezen omgetoverd tot een handige flowchart. You‘re welcome. ANT WOORDEN Tijd om te plannen, meid. Het is tijd om te bepalen waar je je geld aan wilt spenderen. Maar geef jezelf ook een maandelijks budget. Denk aan je korte- (zoals die nieuwe AirPods) én langetermijndoelen. Verdeel je centen gelijkwaardig. O, en denk ook aan je pensioen. Serieus. Spaar nu, spendeer later. Applaus voor jou! Jij hebt grote plannen, dus blijf sparen als de verstandige volwassene die je bent. Uitrekenen hoe lang het duurt…

cosmo ❤ hayu DE REDACTIE TIPT Kijk naar rolmodellen voor carrière -inspiratie “Toen ik als klein meisje door de tijdschriften van mijn moeder bladerde en vol bewondering keek naar alle mooie modeshoots en de reallife verhalen verslond, wist ik zeker dat ik ooit hoofdredacteur wilde worden. Ik ben een grote gelover in in jezelf blijven investeren, door veel te lezen, cursussen te volgen, maar ook naar rolmodellen te kijken. Ik werd dus ook very excited toen ik erachter kwam dat ik So Cosmo kon bingen op hayu. In deze serie wordt de échte Amerikaanse Cosmo-redactie gevolgd en zien we Joanna Cole (ook Brits, misschien voel ik me daarom tot haar aangetrokken) in de eerste afleveringen haar team leiden. Ze is zo streng en zakelijk, maar de redactie kijkt nog steeds…

fashion Shiny happy days Xia Narain @xia_narain Agency: Topco Hometown: Durban Leeftijd: 24 Moment of glory: Xia sloot de Burberry A/W 2020 show en Burberry’s chief creative officer Riccardo Tisci noemde haar lyrisch een ‘godin’. Chané Hüsselmann @chane_ husselmann Agency: Fanjam Hometown: Bloemfontein Leeftijd: 19 Highlights: Chané deed een shoot voor Vogue Japan, was het gezicht van Givenchy beauty en liep shows voor Versace en Chanel. Kgatlhiso Annah Seroalo @thereal.annah Agency: Fanjam Hometown: Rustenburg Leeftijd: 23 Moment of glory: Annah deed een shoot voor Dior Mag, een campagne voor het Zuid-Afrikaanse fashionlabel Thebe Magugu, en liep shows voor Moncler en Versace. FOTOGRAFIE KATINKA BESTER @ HERO CREATIVE MANAGEMENT, STYLING CLEO MARCOPOULOS EN CLARE ROBERTSON, MAKE-UP RENEE DE WIT @ GLOSS ARTIST MANAGEMENT, HAAR YONELA MAKOBA, PRODUCTIE-ASSISTENT MARIA SMALL-SMITH…

Scalp show(s)toppers BRB, EVEN DEZE FIJNE HAAROPPEPPERS INSLAAN Kérastase Scrub Apaisant (€49,95 – 250 ml) shampoo-vervanger met jojoba en sinaasappelschil, voedt en reinigt je hoofdhuid. Andrélon Intense Scalp & Volume Shampoo (€4,69 – 300 ml) maakt haar vanaf de wortel sterker en gezonder. Rahua Founder’s Blend Scalp & Hair Treatment (€46 – 38 ml) versterkt roots, werkt ontstekkingsremmend en brengt het vochtgehalte op peil. System Professional Nativ N5 Scalp Fluid (€34,99 – 125 ml) beschermt, verkoelt en verfrist je hoofdhuid. The Body Shop Ginger Scalp Serum (€13 – 50 ml) hydrateert je hoofdhuid, kalmeert en brengt in balans. Aveda Pramāsana™ Exfoliating Scalp Brush (€20) borstel om dode huidcellen en productresten te verwijderen en de bloedsomloop te stimuleren. Bumble and bumble Scalp Detox Haarspray (€32,95 – 150 ml) frisse droogshampoo vervanger…

love & sex DE G-SPOT De mythe van de magische 'knop' We willen iets rechtzetten. Die G-spot? Die bestaat niet… En met ver verleden bedoelen we: 1982 – was er nieuws. Groot nieuws. Vanwege een piepklein geribbeld knobbeltje hoog op de voorwand van de vagina. Wetenschappers maar ook tijdschriften, boeken, sexspeeltjesfabrikanten, films, tv-programma’s, huisgenoten en leraren bombardeerden het tot dé sleutel tot Het Mysterieuze Vrouwelijke Orgasme. En zo begon een tijdperk waarin je tijdens een brunch met vriendinnen trots moest verkondigen hoe de G-spot je ‘keer op keer omver had geblazen’. Was-ie nu 7,5 centimeter breed? Verder naar beneden, richting de vulva? Glad in plaats van geribbeld? Elastisch bij aanraking? Waar of wat het ook was, de G-spot was de bom. En wat zijn we er met z’n allen naarstig…

life 'lk lag in een mand met een briefie' Jonnah Bron (25) werd als baby te vondeling gelegd in China. Zeven maanden later werd ze geadopteerd en kwam ze terecht op Schiermonnikoog. ‘Een wereld van verschil: vanuit een Chinese miljoenenstad naar een klein Waddeneilandje.‘ “Ik ben geboren in Chengdu, een stad met 14,5 miljoen inwoners in China. Als baby’tje van een paar dagen oud ben ik op straat te vondeling gelegd. Een voorbijganger vond me in een mand. Ik had schone kleertjes aan en er lag een briefje bij me. Daarop stonden mijn geboortedatum en mijn naam ‘Gou Xiao Han’. Ik weet niet honderd procent zeker of die datum klopt. De voorbijganger bracht me naar een politiebureau, en vervolgens werd ik naar een weeshuis gebracht. Daar woonde ik vijf maanden,…

Water besparen Watertekort is een onderwerp waar we steeds vaker tegenaan lopen. Zelfs in Nederland-waterland. Gemiddeld gebruiken we 107 liter water per persoon per dag. Waarvan zo’n 40 procent naar douchen, 30 procent naar toilet, 10 procent naar de wasmachine en de rest naar handen wassen, drinken en koken gaan. Water besparen is sowieso een goed idee. Waar kun je op letten? Met korter douchen behaal je de grootste winst. Minder vaak je haren wassen (hoi droogshampoo!) en een douchetimer kunnen daarbij helpen. Een waterbesparende douchekop scheelt al snel zo’n 45 procent water. Ga je verbouwen? Nieuwe wc’s hebben een kleiner en zuiniger reservoir. Ook kun je het toilet laten doorspoelen met regenwater of ‘grijs‘ water dat al elders in het huishouden gebruikt is. Zet je vaatwasser en wasmachine standaard…

3 VRAGEN AAN… NANNE VAN DER LEER Nanne (31) – bekend van de gedichtjes van Lief Leven – komt nu met haar eerste non-fictieboek: Licht leven, waarin ze de lessen die haar leven hebben getransformeerd bundelt. Wat betekent dit boek voor je? “Veel mensen zijn al bekend met mijn gedichtjes, die altijd positief en hoopvol zijn. Dit boek belicht het verhaal achter mijn gedichtjes. En ja, daar zit ook pijn in, en veel levenslessen.” Je hebt best een riskante carrière-switch gemaakt. Hoe ging dat? “Ik was marketingdirecteur bij een groot bedrijf en daar deed ik Lief Leven jarenlang naast. In 2019 hadden we met Lief Leven 55 miljoen organisch online bereik, en toen dacht ik: hiermee maak ik een veel grotere positieve impact. Ik wil hier op focussen. Ondernemen is…

culture Ellie Goulding is er klaar voor Ellie Goulding leefde de afgelopen jaren lekker teruggetrokken op het platteland. 2020 moest een wervelwind worden: Brightest Blue zou haar eerste album in vijf jaar tijd worden, inclusief uitgebreide wereldtour. En toen kwam quarantaine. TEKST LAURA GOMMANS FOTOGRAFIE UNIVERSAL MUSIC Normaal vlieg ik naar Londen, Parijs, Berlijn of zelfs New York of Los Angeles om grote artiesten te spreken. In tijden van corona doe ik dat gewoon vanuit huis, via Zoom. Zo ontving ik laatst Ellie Goulding, via de webcam, in mijn kleine Amsterdamse studioappartementje. Ellie! Welkom in mijn huisje. Het is slechts één van de vele dingen die in deze tijd voor ons allebei heel anders zijn. Hoe zijn de afgelopen maanden in quarantaine voor jou geweest? “Het is met…

ZO DEAL JE MET DE GELDPROBLEMEN DIE JE ER GRATIS BIJ HEBT GEKREGEN Goed nieuws: het kan allemaal gefixt worden. Als je veel schulden hebt gemaakt Aan de hoogte van je schuld verander je niets, aan hoeveel rente je betaalt misschien wel. Hoe lager de rente, hoe eerder je alles kunt hebben afbetaald. Kijk of je je schuld rentevrij kunt aflossen. Of sluit een lening af met een lager rentepercentage en dicht daar het gat mee. Geen optie? Je kunt altijd je kredietverstrekker bellen om te vragen wat er mogelijk is. De meeste zijn in deze tijden een stuk begripvoller. Als je geld van een vriendin hebt geleend en niet weet hoe je haar moet terugbetalen Wacht niet tot je het bedrag in één keer terug kunt betalen. Door het…

ALS JE HUIDIGE BAAN VERRE VAN LEUK MEER IS… Overweeg je ontslag te nemen? Check of het écht tijd is om op te stappen. DE SITUATIE Er wordt ineens zo veel gesnauwd op Teams. OP EEN SCHAAL VAN ‘KLOTE’ TOT ‘KANSHEBBER’ Kanshebber Thuiswerken te midden van een crisis maakt mensen niet geduldiger. De kans is groot dat het gezelliger wordt zodra jij en je collega’s weer IRL bij elkaar komen. In de tussentijd kun je de manier waarop je communiceert veranderen. Misschien proberen om er een belletje aan te wagen? DE SITUATIE Loonsverhogingen staan in de ijskast en je had er wel op gerekend. OP EEN SCHAAL VAN ‘KLOTE’ TOT ‘KANSHEBBER’ Mogelijke kanshebber Kun je ergens anders over onderhandelen – extra vakantiedagen maybe? Wil je baas er over een paar…

ZO SPREEK JE WEER ÉCHT MET MENSEN AF Een gids voor menselijke interactie buiten Teams om. QUARANTAINE VRAAG ‘Ik vond het eigenlijk niet erg om geen mensen te zien, ook mijn vrienden niet. Is dat normaal?’ Ja, want je had even pauze van een druk waarvan je je niet altijd realiseert dat-ie er is: “Je hoefde geen toneel te spelen”, zegt Lane Moore, auteur van How to be alone: if you want to, and even if you don’t. Je kon gewoon jezelf zijn. “Zie het als een les om grenzen te stellen zodra je weer sociaal mag zijn. Misschien is de nieuwe (echte) jij gewoon een huismus en toch niet zo’n people pleaser. Nu hoef je niet meer te doen alsof. Hoe lekker is dat?” RELATIEBREUK: ZAT HET ER AL…

fashion Hemd van ’t lijf Nsimba Valene Lontanga Op jonge leeftijd kwam de Congolees-Nederlandse Nsimba Valene Lontanga (29) naar Nederland. Haar achtergrond, vrouwen en onvertelde verhalen vormen de inspiratie voor haar succesvolle modelabel Libaya. Cosmo‘s Valérie – ook Congolese roots – sprak haar. TEKST VALÉRIE NTANTU FOTOGRAFIE KWADO AMFO Hoe ben je begonnen? “Ik heb een tijdje deels in Nederland, deels in Ghana gewoond. Libaya ontstond omdat ik er daar nóg meer aan werd herinnerd hoe rijk mijn Afrikaanse identiteit is. Het is een ode aan Afrikaanse vrouwen, aan mijn moeder, aan mijn Congolese roots.” Wanneer ging je echt van start? “In 2016 liet ik een top maken in Congo, die mijn start inspireerde. Terug in Ghana begon ik met samplen voor Libaya. Niet vanuit het idee een label op te…

beauty BEAUTY UPDATE Best from the beautydesk: fijne parfum-remakes, de nodige shine voor je snoet en toverstafjes voor je wimpers. Hebben! TEKST INGE HANSSEN, Pret-à-parfum Normaal ben ik geen fan van spin-offs, maar in parfumland wel. Why? Omdatderemakes van bestaande parfums eigenlijk nooit teleurstellen. Meestal herken je er het origineel in, maar met een verrassende twist: de toevoeging van één nieuw ingrediënt of omdat de hele blend opnieuw in de mix is gegooid. En ja: deze parfumzusjes ruiken net zo lekker als het origineel. Soms zelfs lekkerder! Gimmy glowy Dankzij de micro-parels geeft deze highlighter je een dewy parelmoer shine, alsof je van binnenuit straalt. Breng met je vingers aan op je jukbeenderen, wenkbrauwbot, boven je lip en een beetje op je neusbrug. Of op je armen, schouders en –…

NEED-TO-TRY TIKTOK-TRENDS The Flawless Creaseless Foundation look Bedacht door TikTokker @ridaaaamat en direct een hit. Gooi je hele make-uproutine om, zodat je foundation 24/7 perfect zit. De hack: breng je moisturizer aan en meteen daarna een licht laagje losse poeder, gevolgd door een settingspray (goed laten drogen). Hierna breng je pas je primer aan en daaroverheen gaat dan je favo foundation. Klinkt bizar, maar ik heb het even getest voor je en... het werkt! DIY getinte dagcrème of BB-crème Supereasy hack van@jayiziahbeauty. Meng je foundation met een vochtinbrengende crème met SPF op de achterkant van je hand. Breng dan met schone vingers aan op je gezicht. Voilà, een mooie glow en perfecte dekking. Zo gebruik je droogshampoo dus écht Deze mindblowing hack laat zien hoe je droogshampoo écht hoort te…

KEN JE TERMINOLOGIE Discriminatie Volgens de definitie van de Rijksoverheid: discriminatie betekent dat er onterecht verschil wordt gemaakt in de behandeling van mensen. Bijvoorbeeld op basis van geslacht of godsdienst. Doelgroepenregister Een poule waarvan mensen met een arbeids-beperking deel uitmaken, zodat het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid kan zien of werkgevers de afgesproken banen creëren. Racisme Een vorm van vervreemding en uitsluiting gebaseerd op uiterlijk en culturele gebruiken. Mensen worden neergezet als minderwaardig en ondergaan daardoor onderdrukking, overheersing en ontering door mensen met macht uit de dominante groep. Micro-agressie Subtiele, vaak goedbedoelde handeling of opmerking waaruit vooroordelen, stereotyperingen of andere onbewuste denkbeelden met betrekking tot iemand uit een gemarginaliseerde groep blijken. Diversiteit Door middel van diversiteit zorg je ervoor dat de werkplek een afspiegeling is van de maatschappij. Je…

work Op de ladder Hoe je met je collega’s – zowel onder als boven je – omgaat, heeft invloed op je eigen succes. Of je nu aan een baas rapporteert óf er zelf een bent, deze werkrelatie-skills zijn key. 76 Cosmopolitan september I oktober 2020 TEKST CYAN TURAN, FOTOGRAFIE GETTY IMAGES Je werk voelt soms meer als een dierentuin dan als de plek waar je dingen gedaan krijgt. Herkenbaar? Kantoorrelaties kunnen tricky zijn. Er zijn er twee die je serieuze aandacht verdienen: de relatie die je hebt met je manager en die met de mensen die onder je werken. “Een strenge bedrijfshiërarchie is passé”, zegt Lucy Clayton, co-auteur van How To Go To Work. “Toch bestaan er nog steeds structuren waar je dagelijks doorheen moet zien te navigeren.“ Dit…

solliciteren Solliciteren kun je leren HEB JE GEEN IDEE WAAR JE JEZELF OVER VIJF JAAR ZIET, OF WAT JE ‘ZWAKKE PUNTEN‘ ZIJN? MET DEZE STAPPEN NAIL JE JE EERSTVOLGENDE SOLLICITATIEGESPREK. BAM! Gefeliciteerd: je hebt een sollicitatiegesprek gescoord voor het werkequivalent van De Ware. The job is bijna yours! Dit gaat je lukken. Zéker als je deze gids nog even doorneemt. STAP 1 ontsnap van je werk Nee, je komt waarschijnlijk niet weg met drie tandarts-afspraken in één maand. Maar met deze niet-verdachte tactieken kom je een heel eind… Houd het simpel Je kat zat vast in een boom… en jij moest ‘m in je meest fancy werkoutfit redden. Laat het duidelijk zijn: een uitgebreide leugen zorgt voor problemen. “Zorg dat alle leugentjes om bestwil een verlengstuk van de waarheid…

beauty glitterclub UPDATE JE MAKE-UPGAME MET GLITTERS VOOR GROWN-UPS, EEN VAN DE GROOTSTE MAKE-UPTRENDS DU SEIZOEN. FUN, COOL EN VERY WAUWSERS (SORRY LOW-KEY MAKE-UPLOVERS). Sparkle & shine Glitters voor overdag, net iets te euhm… kinderachtig? Think again.Zo’n portie glitter en glans is niet alleen leuk voor een feestje, maar ook om je maandagochtend wat op te leuken. Je rockt ‘m vooral door je basis lekker clean te houden. Kwestie van layeren: hydrateren (glowy moisturizer), de juiste foundation (transparant en dewy), concealer (om losse glitters weg te werken) en hier en daar subtiel wat highlighter (hoog op je jukbeenderen, neusbrug en wenkbrauwbot) voor een mooie glow. That’s it! Try: Chanel Les Beiges Healthy Glow Foundation Hydration And Longwear (€51 – verkrijgbaar in 35 tinten) & Guerlain Météorites Liquid Pearls Pen (€41,50…

Scalp treatment DIY Houd je hoofdhuid in topconditie. Gewoon in je eigen badkamer. STAP 1 Detoxen Breng een zuiverend masker over je hele hoofdhuid aan, laat vijf minuten intrekken en spoel goed uit om vuil en resten haar-product te verwijderen. Sisley Masque Hair Rituel Pre-Shampoo Purifying Mask With White Clay (€75 – 200 ml) STAP 2 Dieptereiniging Scrub je hoofdhuid uitgebreid met een exfoliant op basis van houtskool om hardnekkige productresten te verwijderen. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo (€41,50 – 236 ml) STAP 3 Wassen Was en hydrateer je haar met zachte shampoo en conditioner zonder sulfaten en parabenen. Maria Nila Eco Therapy Revive Conditioner (€30 – 300 ml) STAP 4 Hydrateer nog een keer Verdeel vochtinbrengende lotion in je handdoekdroge haar voor balans.…

DE G-SPOT BEVINDT ZICH… “Eén vinger diep“ “Tegen de baarmoeder.” “Op 8 cm diep.” “Achter in de vagina.” “Vlak bij de opening.” “In een kleine ruimte ter hoogte van je navel.” “Bij de baarmoederhals.” “Bij mijn butt.” “Heel diep in de vagina, een flink eind van de opening.” “Achter de clitoris.” “In de vagina aan de linkerkant.” “Geen idee.” “Naast de clitoris.” “Dat varieërt.” “Aan de buitenkant van de labia.” “Vinger naar binnen en een ‘G‘ maken.” “Op een onvindbare plek.” “Je kunt er net niet bij.“ “Weet jij het weet ik het--.” “Ergens in je vagina.”…

love & sex Spelletje doen? Zie het als een sexy huiswerkopdracht. Maar in plaats van een tien, krijg je een orgasme. Nog nooit opgewonden geraakt van een pagina uit een tijdschrift? Dat staat op het punt te veranderen. Deze bladzijde is de shortcut naar het type sexleven dat je altijd hebt gewild, inclusief alles waar je van houdt of van gáát houden. Vul in, knip uit en laat nonchalant slingeren voor je lief. Op ‘t nachtkastje, of - als je stout genoeg bent om wat geilheid tijdens werkuren te veroorzaken - in diens laptoptas. Zo werkt dit formulier: ROLLENSPEL-FANTASIEËN SPEELTJES SPANKDETAILS WAAROM PROBEREN WE NIET… … om een massagekaars 20-30 minuten te laten branden en elkaars rug met de was te masseren? … om de geluiden van onze stomende sessies…

love & sex de meest bizarre sextips die Cosmo ooit gaf (WTF!) Guilty as charged: door de jaren heen hebben we best wat bedenkelijke adviezen gegeven. Doe ermee wat je wilt. FOTOGRAFIE GETTY IMAGES Sorr y alvast, donut. JANUARI 1972 Zeg dit in de slaapkamer tegen je partner: “Hoe kan zoiets lekkers zo niet-dikmakend zijn?” SEPTEMBER 1985 Bijt in zijn billen. Herhaal zodra de tandafdrukken vervagen. MAART 1989 Doe eens gek en smeer jam op zijn penis. OKTOBER 1994 Zien, horen, ruiken, proeven – hoe dieren sex hebben, kan inspirerend werken. OKTOBER 1998 Neem zijn ballen in je mond, houd ze zachtjes tussen je tanden en neurie je favoriete nummer. MEI 2000 Verstop de krant voordat je vriend de kans krijgt om de sportpagina’s te checken. Leg een losgeldbrief op…

conscious Green Autumn Cosmopolitan verzamelt de leukste tips voor een lifestyle waar jij zelf én de planeet happy van worden. Ready voor een green Indian Summer? TEKSTTEKST NINAXVA , N FOHO ILSGTRAFIE VINTAGE Visionary Vintage Vintage is niet alleen duurzaam, maar ook altijd bijzonder. Visionary Vintage stelt kleine collecties van unieke finds samen en verkoopt deze via Instagram Stories. Denk dromerige jurken, geborduurde gilets en heel veel vintage inspiratie. Instagram: @melis.visionaryvintage BEAUTY . Eco warriors De traditionele zeepmakers van Dr. Bronner‘s strijden voor een mooiere wereld. Van oprichter Dr. Bronner tot de kleinzoons die het bedrijf nu runnen. ‘We are All-One or None’ luidt hun boodschap. Ze maken natuurlijke zeep en meer fijns voor in je badkamerkastje. De natuurlijke hand sanitizer is een must voor in je tas. Hand Hygiene…

life Kun jij een dag zonder je telefoon? Heel veel sterkte. TEKST SARAH WELDON FOTOGRAFIE STOCKSY START Stel: we dagen je uit om een volledige dag digitaal te detoxen. Jij grijpt die kans natuurlijk met beide handen aan. Maar dan lig je op zondagochtend in bed – klaar voor een prachtige dag. Uit gewoonte pak je je telefoon om te checken hoe warm het buiten is: Piet Paulusma has hurt you before. Maar dat mag niet. En nu? 1 Goed, je bent buiten (met je telefoon: je weet maar nooit). Dan herinner je je de laarzen die je hebt besteld. Je vraagt je af of ze zijn gestolen of gewoon nog niet zijn aangekomen. Jij: A. Je legt je telefoon weg, likt aan je vinger en steekt die uit het…