Inhoudsopgave van Confessions 2020 - Cosmopolitan

Wat kun je verwachten? 7 uitgebreide lessen (incl. leerzame oefeningen): Leer in 7 lessen de basis van de astrologie. Waar staan je zonneteken (sterrenbeeld), je maanteken en je ascendant voor? Maar ook: wat kun je leren uit de stand van jouw persoonlijke, sociale en overige planeten en astrologische huizen? Plus de specifieke betekenissen van álle tekens van de dierenriem. Cosmopolitan geeft je met deze cursus een introductie in de astrologie. Hierna kun jij je eigen horoscoop (maar óók die van je crush, bestie of collega) tekenen, analyseren én beter begrijpen.…

beauty Zonne groet Cosmopolitan’s ultieme ‘stay safe in de zon’-tips. Yes, óók belangrijk voor een zomer in eigen land! Inge’s sun protection checklist Het blijft lastig om de juiste producten te kiezen. Cosmo’s Beauty Editor Inge helpt je uit de (zonne)brand. UV B-STRALING DRINGT DOOR TOT IN DE OPPERHUID (DE BOVENSTE LAAG VAN DE HUID). Check: de B in uv B staat voor ‘burning‘. Deze straling zorgt voor een mooie tan, maar ook voor verbranding en dus huidschade. UV A-STRALING DRINGT DOOR TOT IN DE DIEPERE DER-MIS (DE LEDERHUID). Check: de A in uv A staat voor ‘aging‘. Uv A veroorzaakt vroegtijdige huidveroudering omdat het collageen afbreekt. Een hoge dosis uv A kan zelfs oogbeschadiging, DNA-schade en huidkanker veroorzaken. LOW QUALITY ZONNEBRAND-PRODUCTEN BESCHERMEN ALLEEN TEGEN UV B-STRALING. Een breedspectrumzonbescherming beschermt…

read voorpublicatie Auxiety WYTSKE VINDT HAAR DROOMBAAN BIJ DE SUCCESVOLLE STREAMINGDIENST LYSSNA. MAAR ZE KRIJGT IN HET MUZIEKWERELDJE OOK TE MAKEN MET BIZAR MATERIALISME EN DOORGEDRAAIDE EGO’S. IN SAMENWERKING MET DAS MAG UITGEVERS PUBLICEERT COSMO HET EERSTE HOOFDSTUK UIT HET BOEK AUXIETY* VAN DIEUWERTJE HEUVELINGS, DAT VANAF SEPTEMBER IN DE WINKELS LIGT. Simone’s hand ging subtiel de lucht in. Haar zilveren armbanden tikten ritmisch tegen elkaar. ‘Zullen we het wel nog even over werk hebben? Dan kan ik deze declareren.’ Ze zaten in een lunchzaak die volledig wit was, zowel het interieur als haar bezoekers. Witte houten vloeren, witte marmeren tafels, witte ongemakkelijke houten stoeltjes, witte kussens, witte kunst, witte porseleinen bloempotten. Wytske had een zwarte koffie besteld. ‘Goeie... Even denken, heb je dat interview met Sjenk gelezen in de…

stories Amateurporno ‘Je zag alles, in vol ornaat! Het was alsof ik in een bad trip was beland‘ “TIEN JAAR GELEDEN WAS IK MET EEN GROTE GROEP VRIENDEN NAAR EEN FESTIVAL IN DUITSLAND. WE KWAMEN VEEL TE LAAT AAN, WAARDOOR ER ALLEEN NOG PLEK WAS OP ZO’N PAUPER ACHTERAFVELDJE. Het was elke dag dertig graden en we werden ’s ochtends vroeg onze tent al uitgebrand door de felle zon. Tel daar een combi van verdovende middelen bij op en je hebt het classic festivalsfeertje te pakken. Vaak lagen we weg te kwijnen bij ons tentenkamp, maar een van de avonden gingen we dansen. Tijdens een set van een slechte dj besloten een paar vrienden en ik dat het tijd was voor een plaspauze. De rij bij de Dixies was te…

stories Sexy Tipi Kamp ‘Het leek wel een film uit de eighties’ FOTOGRAFIE EIGEN BEELD “HET WAS JUNI, IK STUDEERDE NET EEN JAAR AAN DE TONEELSCHOOL EN IK WAS MET EEN DEEL VAN MIJN KLAS OP EXCURSIE IN BERLIJN. Samen met een vriendin maakte ik me een avond los van de groep, we hadden een paar uur vrij en wilden even ronddwalen door de stad. Ik had zin in een feestje, drang naar avontuur. Het was al gaan schemeren en we liepen tegen een soort filmische bouwval aan. Het was een leegstaand, tochtig gebouw vol graffiti, waar de ratten langs je benen glipten. Best freaky, maar we waren nieuwsgierig en liepen door en kwamen uiteindelijk uit op een veld vol hoog gras. Daar hing een groot houten bord met daarop…

STEMMEN HOREN DOOR EEN PSYCHOSE ‘De stemmen in mijn hoofd zeiden me dat ik tegen een boom moest rijden’ Stemmen horen, mensen zien die er niet zijn… Charlotte (26) kreeg een psychose die negen maanden aanhield. Het begon allemaal toen Charlotte zwanger was van haar tweede kindje. Haar zwangerschap verliep allesbehalve soepel. “Er was veel mis. Door terugkerende bloedingen moest ik steeds opgenomen worden in het ziekenhuis om de baby goed te kunnen monitoren.” FOTOGRAFIE GETTY IMAGES Even leek het beter te gaan, tot Charlotte opeens lichamelijk flink achteruit ging. “Mijn bloeddruk daalde enorm en mijn hele lichaam deed pijn.” Toen ze zo‘n 29 weken zwanger was, begon Charlotte regelmatig flauw te vallen. “Elke keer viel ik heel hard. Ik ben een paar keer van de trap gevallen. Ik moest…

ZELFONDERZOEK In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker, van wie er maar 80 per jaar tussen de 25 en 29 jaar oud zijn. De meeste vrouwen (80 procent) zijn 50 jaar of ouder als ze borstkanker krijgen. Toen Sylvia 25 was en een knobbeltje voelde in haar borst, dacht ze dan ook niet dat ze borstkanker had. Toch kreeg ze na een aantal onderzoeken en scans te horen dat het kanker was. Het is belangrijk om jezelf regelmatig te checken. Als je geregeld borst-zelfonderzoek doet, raak je vertrouwd met je borsten en merk je veranderingen sneller op. Meer informatie vind je op PinkRibbon.nl.…

survivor ALS JE NIET TEGEN KOU KUNT ‘Ik ga nooit zonder sjaal de deur uit, ook niet in de zomer’ Lizanne (25) is allergisch voor kou. ‘Jaaa, ik ook’, horen we je denken. Maar in dit geval krijgt Lizanne ernstige jeuk, vlekken en bulten als haar huid te koud wordt. En dat kan al door het kleinste briesje op een zwoele zomeravond komen. TEKST MARLIES KIKKERT, FOTOGRAFIE UNSPLASH “Op mijn dertiende kreeg ik op een ochtend opeens ontzettend veel jeuk aan mijn voeten. Ik was thuis en liep blootsvoets door de woonkamer. Toen we ’s middags met de hele familie naar mijn oma gingen, had ik nog steeds jeuk. ‘In de zomer baal ik het meest. Als het dertig graden is, wil je gewoon lekker zwemmen’ Dat werd…

quiz Welke zomercocktail ben jij? TEKST TANJA TERSTAPPEN, FOTOGRAFIE GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK Jouw ultieme zomerlook: A Mini-bikini/speedo/tanktop. B Zwierige jurk, grote strohoed, enorme tas met supplies. C Vans, skinny, T-shirt. Welke muziek luister je deze zomer? A Het liefst zet ik gewoon lekker de radio aan. Komen alle zomerhitjes vanzelf voorbij! B Caribbean en Latin sounds voor ultieme summervibes. C Nu ik niet naar Lowlands kan, kijk ik oude concerten terug met tranen in m’n ogen. Iemand maakt de app-groep aan: BEACH DAY OLÉ OLÉ. Jij… A zou ook prima in een park of bij iemand in de tuin een bbq’tje aan kunnen steken. Maar als iedereen naar het strand wil, ben je daar oké mee. B bent de beheerder van deze appgroep! Iedereen in vol ornaat naar het strand:…

Bingen Nu festivals, beachparty’s en kroegavonden niet doorgaan, kun je fomo-vrij op een zomeravond op de bank ploffen voor een bingewatch. NETFLIX CRAZY EX GIRLFRIEND Laura: “Een comedyserie over een meisje met psychische problemen dat denkt dat haar leven een musical is.” UNORTHODOX Tatjana: “Een vierdelige serie gebaseerd op een waargebeurd verhaal, over een meisje dat opgroeit in een strenge Joods orthodoxe community en hier uiteindelijk uit losbreekt. Spannend, ontroerend en waanzinnige cast!” THE BLACKLIST Josephine: “Dit is echt de juiste combi van spannend, grappig en vermakelijk, zonder overdreven eng of heftig te zijn. Je kijkt het lekker weg én je kunt nu in één keer 7 seizoenen wegwerken.” HBO EUPHORIA Inge: “Ik heb ‘m echt in twee dagen uitgebinged. Euphoria gaat over een groep losgeslagen tieners in een wereld…

love&sex Er was eens… …een perfecte liefde in mijn hoofd Nog voor je diegene in real life hebt gezien, ben je in gedachten al getrouwd met je Tinder-match. Niks mis mee, of beter snel stoppen met dromen? FOTOGRAFIE PEXELS, SHUTTERSTOCK, UNSPLASH Het was een heldere nacht toen Marieke (34) een match had met een knappe stranger. Na een tijdje te hebben gechat, gingen ze op date. Ze wandelden over de markt en bleken allebei van indierock en rozen te houden. Al snel waren ze onafscheidelijk: samen koken, weekendjes weg, een trip naar Parijs. Uiteindelijk hadden ze een prachtige bruiloft in de buitenlucht. Het was perfect. Op één ding na: alles speelde zich af in haar hoofd. In werkelijkheid had ze nog maar een paar digitale woorden gewisseld met deze match, die…

editorial Summer vibes, anyone? Deze zomer zal er dit jaar voor de meeste mensen iets anders uitzien dan gepland. Zelf zou ik eigenlijk over een paar dagen met mijn moeder en zusjes naar Ibiza vliegen. Dat leek mijn moeder wel interessant, even kijken waar the youngsters uithangen. We waren van plan om in een huis met zwembad te zitten, veel uit eten te gaan en sangria op een strandbed te drinken. Die heftige feestjes zouden we uiteraard even overslaan. Nu dat we niet meer gaan, ontstaat er ruimte om na te denken over dit soort reizen. Waarom vliegen we eigenlijk de hele wereld over om ‘even bij te komen’? En kunnen we niet net zo goed genieten van onze eigen Hollandse zon in een tuin, park of op het strand?…

meditatie Instant zomermeditatie Er komt geen lotushouding aan deze meditatie te pas. Deze doe je gewoon anywhere, any moment. Maar echt: op je strandbedje, tijdens de afwas, tijdens het netflixen… FOTOGRAFIE PEXELS, SHUTTERSTOCK Adem zo diep mogelijk in door je neus. Adem nog langer uit door je mond. Je mag zelfs een zacht ‘ahhhhh’-geluid maken bij het uitademen. Voel je ‘m? Instant ontspanning is hier. Begroet jezelf op een liefdevolle manier (mag hardop, mag in jezelf). Zoiets als: ‘Hallo lieve [naam], wat fijn dat je er bent’. (Ja, het is normaal als je nu in de lach schiet.) Wees nieuwsgierig naar wat er op dit moment allemaal door je heen gaat. En ho stop, je hoeft niks te analyseren, je hoeft het alleen maar op te merken. Hoeveel gedachten heb…

Afterparty Extra nazorg om je huid te laten herstellen is very welcome nadat je shot vitamine Zon & Zee binnen is. Gaat de zon onder? Tijd om je huid te hydrateren! Spoel zweet en zonnebrand van je af, die blokken de opname van voedende stoffen. Smeer je huid als-ie nog een beetje nat is in met aftersun. Een fijne aftersun haalt niet alleen de hitte uit je huid, maar verzacht en herstelt de vochtbalans met voedende ingrediënten die een trekkerig gevoel en vervelling helpen voorkomen. Hoe minder je huid vervelt, hoe langer je opgebouwde kleur blijft. Hetzelfde geldt voor je gezicht: hydrateren, bijvoorbeeld met een aftersun-masker. Er zijn ook speciale aftersuncrèmes die beloven je gloed te verlengen of crèmes met een vleugje zelfbruiner, waardoor boven op het effect van de…

stories Oh those summer nights DE EERSTE BROEIERIGE KUS VAN JE CRUSH, EINDELOZE TERRASAVONTUREN MET JE VRIENDEN, DE LEKKERSTE FESTIVALS WAAR JE NIET UITGEDANST RAAKTE, DIE LAATSTE DUIK IN DE ZEE VOOR JE NAAR HUIS REED. OH THOSE SUMMER NIGHTS, KONDEN ZE MAAR EEUWIG DUREN… Nienke, Carmen, Jamie, Jade en Koen delen hét verhaal van hun meest memorabele zomeravond. Van hangen met een groep ruige krakers in Berlijn, tot getuige zijn van een amateurporno-opname in het wild en een Bonnie & Clyde-achtervolging.…

stories Balkonsessie ‘Hoe bijzonder dat we nog steeds niet uitgepraat raken’ “MIJN GELIEFDE EN IK HEBBEN IN DE ZOMER VAAK UIT DE HAND GELOPEN BALKONSESSIES. VORIG JAAR IN JULI WAS HET WEER RAAK EN ALS IK AAN DIE AVOND TERUGDENK WORD IK BLIJ. Het was een warme, drukke dag geweest en we waren allebei een beetje loom. Ik zei nog: vanavond ga ik vroeg slapen. Mijn vriend stemde in, maar even later trok hij toch een biertje open en toen een wijntje. En ja, dan kan ik niet achterblijven. Toen we de kinderen naar bed hadden gebracht ploften we neer op ons balkon – je moet wat als je in Amsterdam woont en geen tuin hebt. We begonnen te praten over werk en toekomstdromen en al gauw ging het steeds…

WAT IS EEN PSYCHOSE? Charlotte hoorde stemmen en zag mensen die er niet echt waren. De symptomen van een psychose zijn voor elke persoon die het ervaart anders. De een heeft gevoelens van wantrouwen, de ander hoort vijandige stemmen. Er wordt gesproken van een volle psychose als de psychotische ervaringen het leven zo erg beheersen dat iemand niet (goed) meer kan functioneren. Diegene kan geen onderscheid meer maken tussen waan en werkelijkheid. Per jaar krijgt 1 op de 10.000 mensen hier last van.…

survivor GEBRAINWASHT DOOR EEN LOVERBOY ‘Ik had boven sex met mannen, die beneden afrekenden bij mijn vriend’ Xandra (26) viel in handen van een loverboy en werkte gedwongen in de prostitutie. Toen Xandra negentien was, zat ze – net als bijna ieder ander meisje van haar leeftijd – graag op Hyves. En daar ontmoette ze, ook niet heel ongewoon, een leuke jongen. Na talloze berichtjes te hebben uitgewisseld, spraken ze af. Het klikte zo goed, dat het al snel een relatie werd. Hij was lief, zorgzaam en steunde haar in alles. Al gauw bleek deze jongen heel anders dan hoe hij zich in eerste instantie had voorgedaan. Die ‘lieve vriend’ zorgde er namelijk voor dat ze in contact kwam met een oudere man, die haar met onbekende mannen…

cosmo tipt Good reads NICE GIRLS DON’T GET THE CORNER OFFICE LOIS P. FRANKEL Valérie: “Geen lekker wegleesboek, maar wel goed voor je eigen ontwikkeling op werkgebied.” GIRL, STOP APOLOGIZING RACHEL HOLLIS Inge: “Een boek voor goalgetters en echt een eyeopener als je het soms lastig vindt om jezelf te zijn, het niet goed te doen of om je ambitie uit te spreken en waar te maken.” WOMAN LUCY WOESTHOFF Josephine: “Ik volg Lucy al een tijdje op Instagram, en los van dat we dezelfde roots delen (ze is Brits) inspireert ze me met haar wijze woorden en anekdotes.” THE SUN AND HER FLOWERS RUPI KAUR Cathelijne: “De dichtbundels van Rupi Kaur zijn altijd fijn om te lezen op een warme zomeravond.” CLASSIC SCRAPES JAMES ACASTER Laura: “In dit boek…

What’s cookin’? We kunnen weer uit eten, maar de meeste avonden zal je het toch van je eigen kookkunsten moeten hebben. Onze home cooking inspiratie. “Restaurant-eigenaar Jaimie van Heije deelt de lekkerste recepten via zijn Instagram Stories: @JaimievanHeije.” ESTHER: “Simpel van Ottolenghi. De lekkerste gerechten uit de Midden-Oosterse keuken. Redelijk eenvoudig, maar complex van smaak; al die kruiden, groentes en kleuren. Perfect voor een uitbundig zomers diner.” TATJANA “Mijn eigen vegan e-kookbook Misbaksels, die je in de iBook store kan vinden. Mijn lief kan het ook allemaal maken, en die is echt geen kookheld. Dus you got this!” MANDY “Indiaas toprestaurant Dishoom heeft sinds kort een kookboek en dat is mijn bijbel: er staat in hoe je je eigen geroosterde spice blends maakt van gedroogde kruiden. Je huis heeft nog…

love&sex Mijn Beste. Sex. Ever... Heb jij ook zo’n hete herinnering? Zo’n sexier dan sexy vrijpartij die stiekem door je hoofd gaat als je in bed ligt met je lief of een saaie scharrel? Vier vrouwen vertellen over hun allerbeste sexervaring. Ooit. Voer voor fantasieën met instant lustopwekkend effect. Met een tattoo artist ‘Ze stond op en trok haar shirt en broek langzaam uit‘ Het was zaterdagavond in een stampvolle bar en de vibe was in volle gang. Muziek vulde de ruimte en dansende lichamen draaiden onbewust om elkaar heen. Het laatste wat ik in m’n hoofd had was om iemand mee naar huis te nemen, ik was er wel even klaar mee. Maar toen zag ik haar. Ze stond aan de bar in een zwart T-shirt en lichte baggy…

love &sex MYSELF ME, AND I TIPS VOOR EEN DATE MET JE FAVORIETE PERSOON: JIJZELF. TEKST CAITLIN CARLSON , FOTOGRAFIE UNSPLASH De beste relatie die je ooit zult hebben, is toch écht die met jezelf. Dus waarom niet wat extra qualitytime met jou? Als je het nog nooit hebt geprobeerd, lijkt een solo-date misschien awkward. Maar uit onderzoek blijkt dat het goed is voor je lichaam én je geest. Dankzij deze vijf ideeën wordt die first date met jezelf sowieso een succes. 1 Lezen & drinken Waarom niet twee dingen combineren waar je gek op bent? Ga voor een goed glas chardonnay én een bloedstollende thriller of hilarische roman. Stap één: stap een boekwinkel binnen (of pak je e-reader) en maak een keuze. Stap twee: ga richting terras. Volgens…

Droom lekker verder ‘Als je het kunt dromen, kun je het bereiken.’ Je mind is echt ontzettend krachtig, dus er zit een kern van waarheid in deze tegeltjeswijsheid, zegt psycholoog Melanie Greenberg, auteur van The Stress-Proof Brain. “Als je een toekomstdroom hebt en daar blij van wordt, kan dit je motiveren om actie te ondernemen.” Plus: recent onderzoek wijst uit dat je eerder manieren vindt om te krijgen wat je wilt – salarisverhoging, een leuke vriend(in) of een strakke buik – als je die dingen visualiseert. Nog een voordeel: monteren kan voorkomen dat je te lang in een slechte relatie blijft hangen. Want als je merkt dat jullie te vroeg afwijken van de koers die jij in je hoofd hebt, stop je er eerder mee. Dromen is dus goed, zolang…

ERGSTE DATES XXL In elke Cosmopolitan delen we de meest gênante, hilarische en tenenkrommende date-verhalen die ons ter ore zijn gekomen. Smullen toch? Speciaal voor Cosmo’s Zomerboek: de extra extra large-editie. FOTOGRAFIE PEXELS “We spraken af in een hippe tent. Hij goot zijn bier achterover, propte zich vol met hapjes en klaagde dat ik ‘wel erg de tijd nam’ voor mijn cocktail. Na twintig minuten stelde hij voor iets te gaan eten. We gingen dus naar buiten, waar hij me direct probeerde te zoenen. Ik zei dat het nog niet helemaal het moment was. Hij vroeg of ik alsnog iets wilde eten en om de een of andere reden zei ik ja. We liepen verder en ineens riep hij: ‘O, ik word geappt. Ik moet gaan.’ En weg was ‘ie……

COSMOPOLITAN NL Editor in Chief JOSEPHINE KAY Art Director YVONNE VAN NIELEN Deputy Editor TANJA TERSTAPPEN BEAUTY EDITOR INGE HANSSEN FASHION EDITOR VALÉRIE NTANTU SHOPPING EDITOR SIMONE VAN PERNIS CULTURE EDITOR LAURA GOMMANS DIGITAL CONTENT MANAGER ESTHER VAN ADRICHEM ONLINE EDITORS BENTE DE BRUIN, MARLIES KIKKERT BRAND MANAGER MIRTE WILLEMSE, NADINE WELLING (A.I.) BRAND EXECUTIVE STACEY VITTALI EDITORIAL ASSISTANT SARITA WIJNKER CONTRIBUTORS TATJANA ALMULI, CATHELIJNE BLOK, LOTTE GIELEN, DIEUWERTJE HEUVELINGS, MARLIES KIKKERT, BREGTJE KNAAP, MAAIKE KOOIJMAN, NATHALIE KRIEK, CARINDE STOFFELSEN, ILONA STUIJT, MANDY WOELKENS COUNTRY MANAGER NETHERLANDS MARSCHA KROUWEL PUBLISHER EEFKE HENDRIX SALES CCO CREATIVE SOLUTIONS ANNE MARIJE DE VRIES LENTSCH SALES MANAGER TUGBA METIN BRAND COORDINATOR SASKIA JANSEN HEAD OF TECH & DATA EMMELIJN HERMENS B2B MANAGER & ANALYSE HELEEN KIMMAN COMMERCIAL BACKOFFICE MANAGER BABICHE HILGERS CFO ERIK DE…

bullet journal MIJN BULLET JOURNAL Misschien wel de chillste zomeractiviteit du moment. Als wij zeggen: plannen, lijstjes en knutselen, denk jij dan: YES? Dan hebben we dé perfecte bezigheid voor je: bullet journaling. Tekst MAAIKE KOOIJMAN Oké, dat zullen we even uitleggen. Een bullet journal is een soort zelfgemaakte agenda: ‘to track the past, organize the present and plan for the future’, volgens het brein achter het systeem. Het is gebaseerd op een overzicht van je taken op meerdere tijdsniveaus, die allemaal met elkaar samenwerken. Maar dat is niet het enige: mensen gebruiken hun ‘bujo’ ook vaak om collages te maken, random lijstjes op te stellen en een beetje te doodelen. Meestal wordt er daarom een notitieboekje met lichte puntjes voor gebruikt, maar het kan in principe in elk boekje…

stories Bonnie & Clyde “HET WAS EEN HEERLIJK WARME ZOMERAVOND. ZO EENTJE DIE JE IN NEDERLAND MAAR EEN PAAR KEER PER JAAR MEEMAAKT EN WAARVAN JE DUS OPTIMAAL GEBRUIK WILT MAKEN. Resley, nu mijn verloofde, en ik gingen nog maar een jaartje met elkaar en we hadden zin in een uitgebreide date night. Allebei helemaal opgedoft reden we naar Zandvoort. Ik droeg zo’n lekker fladderjurkje en schattige sandaaltjes en Res zag er ook goed uit. Eenmaal aangekomen bij het strand gingen we op een willekeurig terrasje zitten en bestelden een drankje. Nou, het leek wel een uur te duren voor we iets kregen. We seinden naar de bediening, maar werden meerdere keren genegeerd voor we onze drankjes kregen. Toen we een slok namen, bleek ook nog eens dat ze de…

stories Spaanse god ‘Strompelend kwam ik aan bij de villa, waar mijn vrienden fris aan het ontbijt zaten’ “WE WAREN MET EEN GROTE GROEP VRIENDEN VIJF DAGEN OP IBIZA OM DE VERJAARDAG VAN KIM FEENSTRA TE VIEREN. DE EERSTE AVOND GINGEN WE UIT MET EEN KLEIN GROEPJE. In een van de bekendste clubs van het eiland was een exclusief feestje en de sfeer zat er goed in. Het was een heerlijke avond met goede muziek en leuke mensen. En als klap op de vuurpijl ontmoette ik op de dansvloer een heel knappe, grote gespierde Spanjaard. We hadden het gezellig samen en het was al snel duidelijk dat we de nacht samen zouden spenderen. Bij hem thuis. Toen we in zijn typisch Ibiziaanse huis aankwamen zat daar een look-a-like van de…

NAOMI WAS 17 EN STOND OP STRAAT ‘Mijn vader zei dat ik maar onder de brug moest gaan liggen’ Een reeks nare gebeurtenissen en afwijzing op afwijzing, zorgden ervoor dat Naomi (31) dakloos werd. Ze was 17 jaar oud en stond er alleen voor. Inmiddels is ze flink wat jaren verder en durft ze haar verhaal te vertellen aan Cosmopolitan. Wanneer je je huis uit moet, om welke reden dan ook, hoop je dat je een vangnet hebt en niet letterlijk op straat staat. Naomi had dit vangnet niet. Haar moeder overleed toen ze nog heel jong was en haar vader kreeg een herseninfarct toen ze dertien was. ‘Van mijn mentor mocht ik stiekem op school douchen’ “Mijn vader lag ruim drie maanden in coma. Toen hij ontwaakte, was hij…

ALS JE JONG BORSTKANKER KRIJGT ‘Mijn tumor bleek te zijn gegroeid in plaats van gekrompen’ Doodziek zijn op je 25e. Sylvia (28) weet hoe heftig dat is. Ze kreeg borstkanker. FOTOGRAFIE PEXELS Op tweede kerstdag 2015 stond Sylvia na een gezellige kerst nietsvermoedend onder de douche. “Opeens voelde ik een knobbel in mijn borst. Qua grootte net tussen een pingpong- en tennisbal in. Ik was verbaasd, maar niet meteen gealarmeerd. Wel vroeg ik me af wat het was, dus ik nam me voor binnenkort de huisarts maar eens te bellen voor een afspraak.” Haar eerste idee was dat het een cyste was, en Sylvia voelde geen noodzaak om iemand te vertellen dat ze iets in haar borst had gevoeld. Pas anderhalve week later belde ze naar de huisarts voor een…

LOVERBOYS Loverboys worden beschouwd als mensenhandelaren. Ze maken jonge vrouwen bewust emotioneel afhankelijk door het aangaan van een liefdesrelatie en buiten ze daarna uit via dwang of (dreiging met) geweld. De meeste slachtoffers van loverboys worden gedwongen tot prostitutie. Soms moeten ze drugs smokkelen of diefstallen plegen. Uit cijfers van de Nationaal Rapporteur Mensenhandel blijkt dat op elke middelbare school met 1000 leerlingen, zo‘n 2 tot 3 meiden slachtoffer worden van een loverboy. Ben of ken je iemand die te maken heeft (gehad) met een loverboy? Je kunt hulp vinden via StopLoverboysNU.…

Home Made Cocktails NON-ALCOHOL VIRGIN PINA COLADA Mandy: “Volle kokosmelk, ananassap, verse jus van twee sinaasappels en diepvriesananas.“ DOUBLE SHOT ESPRESSO  MARTINI Cathelijne: “Kopje espresso, vodka, koffielikeur en ijs, én een koffieboontje on top. Sinds de quarantaine maak ik ‘m zelf.“ BLOEMIG GIN ROSE Esther: “Gin met rose lemonade, blaadjes munt en bevroren frambozen en besjes.“ SPICY MOSCOW MULE Inge: “Super easy zelf in elkaar te mixen met limoen, ijs, wodka, angostura bitters en gemberbier.“ CLASSIC GIN & TONIC Josephine: “Bobby’s Gin met tonic, sinaasappel en kruidnagel.“…

cosmo tipt STAYCATION What to do deze zomer? Ter inspiratie, deze skills, klussen en projecten pakken wij aan. JOSEPHINE: • “Ik heb recent veel planten gekocht, dus ik hoop deze zomer de skill van plantmom te masteren.” • “En ik denk dat ik mijn vergeten hobby sieraden maken weer ga oppakken deze zomer, ik heb nog dozen vol kralen en edelsteentjes.” VALÉRIE: • “Ik wil graag een schilderij maken voor in huis. Het canvas-doek is binnen, maar wat er op komt is nog de grote vraag.” • “Mijn balkon écht summer proof maken. Leuke lampjes, mooi kleedje en een toffe plant of een schattig boompje.” CATHELIJNE: • “Ik ben weer begonnen met fotograferen! En ik plak ook meteen mijn foto‘s in, in oude kunstbladen doe ik dat. Zo krijgen de foto‘s…

cosmo tipt En dan nog even dit! Having a bad day? We feel you. Dit zeggen wij tegen onszelf als we een baaldag hebben. “Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan. Ik moet mezelf hier vaak aan herinneren: zowel in mijn werk als in mijn persoonlijk leven. In 2020 vooral ook heel relevant: nu heel veel dingen ‘ongewoon‘ zijn, moet het maar op deze manier. Niks aan te doen.” LAURA “Gewoon rustig doorgaan.” CATHELIJNE "It’s okay! Morgen weer een dag en dan gaan we weer knallen!” VALÉRIE “Het is oké om niet oké te zijn. Het komt uiteindelijk wel goed. En zo niet, dan toch!” MANDY “Het is totally oké om even te balen en je shitty te voelen (een ugly cry doet…

Hoe zit het met nachtmerries? “Nachtmerries krijg je meestal als je stijf staat van de stress”, zegt energetisch therapeut Helen Randal-Smith. “Het is een van de manieren waarop je lichaam met stress probeert om te gaan. Ze kunnen zelfs helend werken, en soms blijkt de betekenis ervan juist goed in plaats van slecht.” Terugkerende nachtmerries kunnen wél problematisch zijn. Als je moeite hebt met functioneren en je nare dromen effect hebben op je dagelijks leven, is het tijd om hulp te zoeken.…

Dus… wel of niet doen? Vrolijke dagdromen zijn onschuldig. Maar monteren is pas echt de moeite waard als je je alleen richt op de nabije toekomst. Sherman adviseert: “Stel jezelf bij jullie ontmoeting eens deze vragen: wat voor gevoel krijg ik van hem/haar? Lachen we, houden we elkaars hand vast en praten we makkelijk? Voel ik me prettig? Die info vertelt je of jullie bij elkaar passen.” Wordt het serieuzer tussen jullie? Laat je verbeelding los en stel je voor hoe jullie er over een paar jaar echt bij kunnen zitten. Wil je kinderen? Beeld je je lief dan in als ouder. Wil je verre reizen maken? Stel je dan voor dat hij/zij met je meegaat. Door specifieke scenario’s te monteren, worden iemands sterke en zwakke punten duidelijker en weet…

horoscoop Cosmo's Zomerhoroscoop coop 2020 WAT JE PLANNEN OOK ZIJN DEZE ZOMER, DE STERREN HEBBEN UITERAARD ÓÓK IETS VOOR JE IN PETTO. CHECK JE HOROSCOOP VOOR DE HEETSTE MAANDEN VAN HET JAAR. RAM (21 MAART – 20 APRIL) Liefde | In juni en juli gaat de liefde met ups en downs, en niet op het gebied van sexy time. Jullie kunnen soms niet met, maar ook niet zonder elkaar. In augustus blijkt gelukkig hoe dol jullie nog steeds op elkaar zijn. De single Ram ontmoet via vrienden of familie een té spannend individu. Vriendschap | Vooral in augustus kun je wel wat steun en advies gebruiken van een goede vriend(in). Helaas is deze niet zo alert dat hij of zij jouw non-verbale signalen vanzelf oppikt. Durf over je trots heen…