Inhoudsopgave van Editie 3 - 2019 - Cosmopolitan

Editorial LOVE YOURSELF Hoe vaak sta jij voor de spiegel en denk je: ik zou wel slanker, grappiger, gevatter en nog een hele waslijst aan dingen willen zijn, die ik niet ben? Ik betrap mezelf er geregeld op. Dat ik denk dat mijn leven misschien nóg leuker zou zijn als ik een sixpack had, of net zo hoogblond was als de vriendin van mijn ex. Het zou allemaal net een tandje beter kunnen. Maar hoe hartverscheurend is dat; om zo te verlangen iemand anders te zijn, behalve jezelf? Om niet van jezelf te houden zoals jij bent. Jezelf te omarmen en accepteren om alles wat je wél bent, inclusief awkward lachje, te harde stem, rondingen of juist geen rondingen, cliché sense of humour, scheve tand, grote of kleine neus of…

Inspiration dates blunders Ergste dates ooit “Ik ontmoette iemand in een bar met wie ik al snel leuk stond te kletsen. Aan het einde van de avond nodigde hij me uit voor een huis-feestje voor het weekend erop. Toen ik daar samen met een vriendin aankwam, realiseerde ik me dat hij niet alleen mij, maar zo'n beetje elke vrouw die hij op dat moment leuk vond had uitgenodigd. Ik bestelde een drankje bij de open bar, propte wat snacks naar binnen en ging zo snel mogelijk weer weg. Zes maanden later kwam ik hem tegen en probeerde hij me opnieuw te versieren. Bleek hij gewoon totaal te zijn vergeten wie ik was.” – Lisa (24) “Op de eerste date kon ze alléén maar over haar ex praten. Blijkbaar…

Fashion question ASK THE STYLIST Heel tof, de corduroybroek. Maar hoe draag je dit vintage item stylish en vrouwelijk? FOTOGRAFIE GETTY IMAGES TOPTOP EROP De ribbroek kan wat stoffig ogen, zeker als-ie een bruine tint heeft. Om ’m een beetje sexy te maken, combineer ik hem het liefst met een strakke top of een body. Zo is je outfit in balans: vrouwelijk en stoer tegelijk. HIP MET RIB Van zichzelf heeft rib een vrij stugge uitstraling, die je kunt doorbreken door ’m te stylen met glanzende, luchtige of soepele stoffen. Een basic wit shirt is altijd goed. Of kies voor een mooi velvet jasje of blazer. HAKKEN AAN Een ribbroek zit vrijwel nooit strak en doet daarom weinig voor je rondingen. Style hem daarom liever niet met platte…

Beauty nieuws INGE’S BEAUTY UPDATE Allemaal fijne goodies voor wat tender loving care for yourselfie. Als je het nog niet wist: dit wil je! TEKST INGE HANSSEN Beauty-editor Inge Bubbelen Lief zijn voor jezelf kun je zoals moi ook uiten in wat TLC-time voor je huid. Investeer in een goede cleanser, zoals deze. Zacht, zeepvrij en de bubbly formule met groenetheebladeren, vitamine E en haveraminozuren is zeer voedend. G(l)oedje hoor Je foundation speelt dit seizoen verstoppertje, je ziet ’m bijna niet. De nieuwste parels zijn langhoudend, verzorgend en zorgen voor een straal-finish (Dior & Guerlain) of natuurlijke dekking (Giorgio Armani). New in town Al jaren m’n fave: Black Opium van YSL. Want: rebels en stoer. Alles wat ik niet ben, maar hoe ik me wel voel als ik…

Beauty top tip Stoom cursus Droge huid? Scoor een extra hydratatieboost zonder te smeren. FOTOGRAFIE HANNAH KHYMYCH @ARTPARTNER 1 Zo herken je dehydratatie Komt je huid vocht te kort? Dat merk je aan een ruwe structuur, schilfers en droge plekken. Ding-dong! Huidalarmbel. Wat je nodig hebt, is een luchtbevochtiger. Je huid gaat het vochttekort namelijk compenseren. Het resultaat: verstopte poriën en een vettig laagje. Wil je niet. 2 Zo helpt een luchtbevochtiger Het ideale vochtpercentage in huis is 40-60 procent. Een luchtbevochtiger brengt jouw stekkie op het juiste level. Zet hem in je slaapkamer en breng een moisturizer met glycerine of hyaluronzuur aan voor het slapengaan. Deze stoffen trekken het water uit de lucht in je huid voor een gezonde glow. 3 Zo onderhoud je het apparaat Vul…

THE SELF LOVE CLUB Ze zijn anders dan anderen. En hoewel het even heeft geduurd, zijn ze daar inmiddels hartstikke trots op. Als het gaat om zelfliefde kunnen we nog wat leren van deze vijf powerhouses. Vonneke Ritfeld (21) Vlogt als Vonneke Bonneke (@Vonnekebonneke) “Op de basisschool was ik het enige donkere en volle kind in de klas. Een makkelijke prooi voor pestkoppen. Ik was onzeker en was niet tevreden over mijn uiterlijk. Dit ging door tot aan de middelbare school. Ook thuis was het niet altijd even makkelijk. Mijn ouders gingen scheiden en mijn moeder en ik verhuisden naar de Veluwe. In totaal heb ik op vijf verschillende middelbare scholen gezeten. Op elke school deed ik mezelf anders voor om maar geaccepteerd te worden. Doodvermoeiend was dat. Alleen in…

CONCENTREREN KUN JE LEREN Mis je focus? Gelukkig is concentratie een kwestie van trainen. Meditatie is een van de meest onderzochte en effectieve methodes om je focus te verlengen. Maar er zijn meer manieren om je concentratie langer fris te houden: 1 RITUELEN INBOUWEN Rituelen helpen je om je hoofd leeg te maken. Eerst even een rondje lopen op je werk, koffiehalen en je bureau opruimen lijkt misschien zinloos, maar zo’n vast ritueel zorgt ervoor dat je je daarna langer kunt concentreren. 2 MUZIEK LUISTEREN Je zou denken dat muziek je afleidt. Maar een bekend nummer of rustige muziek vraagt geen aandacht en zorgt voor een soort muur om je heen. Daarbij kan muziek je brein een nieuwe impuls geven als je concentratie afzwakt. 3 VERGEETULTIEME BEREIKBAARHEID Moet je je…

Your Life fluisterfilmpjes ALLES OVER ASMR EEN BEETJE VREEMD, MAAR WEL LEKKER ZEN Tikkende nagels, gefluister en knisperende plastic zakjes: voor jou zijn het misschien zomaar geluiden, anderen worden er ultiem zen van. Daarom kijken ze ASMR-video’s: filmpjes die je zelfs een ‘braingasm’ kunnen geven. In de YouTube-video ‘Top Triggers – ASMR’ tikt een vrouw met lange, zilverkleurige acrylnagels minutenlang op een plastic bakje. Later trekt ze een slijmerige substantie langzaam over een hypergevoelige microfoon en aait ze minutenlang een felroze kam verpakt in plastic. Kijk je deze video en vraag je je af wat hier in godsnaam gebeurt, dan heb je hoogstwaarschijnlijk geen ASMR. Heb je dat wel, dan zou je door het kijken tintelingen op je kruin voelen, die zich kunnen verspreiden richting je nek en…

DEZE MAAND OP COSMOPOLITAN.NL Je dagelijkse portie nieuws en updates over alles (liefde, beauty, entertainment en lifestyle) wat je niet mag én wil missen. FOTOGRAFIE SHUTTERSTOCK, GETTY IMAGES Temptation sensation Mocht je het nog niet doorhebben: wij zijn fan van Temptation Island. Groot fan! Het nieuwe seizoen gaat NU van start en we willen natuurlijk alles weten van de deelnemers. Als ware privédetectives speuren we dagelijks naar het heetste nieuws, zodat jij als eerste op de hoogte bent. Zo kun je weer indruk maken op je vriendinnen en collega’s. Friday’s favorite Vlák voor het weekend, vind je op Cosmopolitan.nl de favo serie, film of docu van de Cosmo-redactie. Dit zijn de pareltjes waarvan je hopelijk nog niet hebt gehoord. Zo heb je dus iets nieuws om te bingen…

Beauty knalkleuren KLEUR VERKENNEN Binnen de lijntjes kleuren: daar doen we dit seizoen niet aan. Laat je fantasie de vrije loop en ga voor donkere lippen, glanzende jukbeenderen en kleur op je gezicht. More is more. BLAUWBEKKEN Kiezen tussen lippen óf ogen? Nope. Een gewaagde blauwe lipstick combineert prima met kleur op je oogleden. Voeg wel een extra laagje zwarte mascara toe voor diepte. Je gezicht maak je flawless met een foundation. Finish met een highlighter. REGENBOOG-OOG Zwiep een duoliner in felle kleuren over je hele ooglid voor een badass look. Beginneling? Gebruik een creamy oogschaduw in zachte tinten of een duoeyelinerstick, waarmee je zo een regenbooglijn trekt. Maak af met mascara. HELEMAAL ONDERSTEBOVEN Oké, de regenboogliner upside down is geen alledaagse look, maar hij is perfect voor…

ESTHER PEREL OVER DATEN EN RELATIES Verschil moet er zijn (of niet?) WAT ALS JULLIE HEEL ANDERE IDEEËN HEBBEN OVER POLITIEK, SAMENWONEN OF GELOOF? Hoe kan het dat sommige kleine verschillen, zoals muzieksmaak of voorkeuren voor eten en drinken of reisbestemmingen, zo’n big deal zijn voor sommige stellen? Terwijl andere stellen met gemak door één deur gaan, ondanks verschil in geloof, opleiding of politieke voorkeur? Na jarenlange gesprekken met cliënten ben ik erachter dat het niet het daadwerkelijke verschil is tussen twee mensen dat het probleem is binnen een relatie. Wat wel uitmaakt, is de emotionele reactie die een (menings)verschil met zich meebrengt. Stellen die goed kunnen omgaan met (grote) verschillen en respect blijven houden voor elkaar, hebben naar mijn idee de sterkste band. Zij doen extra hun best om…

Love & sex romantic vibes Love me tender Geen twijfel over mogelijk: ‘ik ruk de kleren van je lijf’-sex doet wonderen voor je relatie. Maar de romantische avonden hebben de meeste impact. Romantische, zwoele, sensuele sexperiences stimuleren de hormonen waardoor jullie je fysiek, maar ook emotioneel verbonden voelen met elkaar. Dus ga eens aan de slag met de volgende (wetenschappelijk bewezen!) moves om jullie romantische klik te versterken. GEEF ELKAAR EEN TANTRISCHE KUS Ga tegenover elkaar zitten en breng jullie gezichten heel dicht bij elkaar, zodat jullie lippen elkaar bijna (let op: bíjna) raken. Adem in, terwijl je partner uitademt en andersom. “De sensatie dat jullie ‘ademen voor elkaar’ is extreem erotisch”, aldus tantra-expert Xanet Pailet. ZEG WAAR HET OP STAAT Praten tijdens een vrijpartij kan je gelukshormoon…

Genieten na de sex Na de sex vieren de gelukshormonen in je hersenen een feestje, waardoor je je relaxed, bevredigd en een beetje rozig voelt, een gevoel dat zo’n twee dagen aanhoudt. Onderzoek van de universiteit van Toronto wijst uit dat dit gelukzalige effect na de sex belangrijker is dan ‘ik ruk de kleren van je lijf’-sex, omdat het ook een bevredigend effect op jullie relatie heeft. Dit is hoe je blijft genieten na de sex. METEEN ERNA BLIJF KNUFFELEN Knuffelen stimuleert de aanmaak van oxytocine, waardoor jullie je meer verbonden met elkaar voelen (ja, nóg meer dan sex al doet). Of je het nu een minuut of vijftien minuten doet, knuffelen is belangrijk. Probeer jullie ademhaling samen te laten vloeien, zegt Jessica O’Reilly, spreker van de podcast…

Talent kernwaardes THE SKY is the limit Wat goede zakelijke leiders gemeen hebben? Ze weten wat hun kernwaardes zijn en handelen ernaar. En dat kun jij ook! Klaar voor de start? Goal! STAP1 Bepaal je kern-waardes Eerder draaide het allemaal om de termen scrum, agile en lean. Hét woord voor 2019? Kernwaardes. Tenminste, dat zegt Lisa Quinn, leiderschapscoach en oprichter van Lisa Quinn Coaching. Als je in een carrièredip zit, toe bent aan een nieuwe uitdaging of gewoon wilt weten hoe je zo goed mogelijk kunt worden in je functie, is zij de vrouw tot wie je je wendt. “Als je weet wat jouw kernwaardes zijn, kom je er makkelijker achter waarom je niet tevreden bent met je huidige carrière of hoe je je algemene geluk kunt stimuleren”, zegt ze.…

MOVE OVER, BITCOIN Houd ook deze vijf cryptovaluta in de gaten. RIPPLE Ripple wordt in één adem genoemd met Grey Goose, Rolex en privéjets en is favoriet onder celebs als Madonna, Ashton Kutcher en Snoop Dogg. Helaas kelderde de waarde vorig jaar flink. ETHEREUM Opgericht door de zoveelste computernerd met babyface: Vitalik Buterin. Deze op een na grootste cryptovaluta duldt alleen bitcoin voor zich. Toen dit nummer naar de drukker ging, was deze munt meer waard dan zijn rivalen. LITECOIN Gecreëerd door voormalig Google-werknemer Charlie Lee (die inmiddels al zijn munten heeft verkocht). Bedoeld als een alledaagse crypto met een snellere transactietijd, waardoor je ’m makkelijker uitgeeft. MONERO Uniek aan monero is dat de munt anoniem is, wat betekent dat je transacties niet kunnen worden getraceerd. Superhandig om stiekem, euhm,…

Lifestyle oefening Mood yoga Wil je (weer) in vorm komen? Tijd voor mood yoga. Ook heel fijn voor je mind. TEKST AMY LAWRENSON EN CATRIONA INNES FOTOGRAFIE LIZZY THOMAS, ILLUSTRATIES GETTY IMAGES BOOTHOUDING Versterkt: buik, rug, armen Stretcht: armen 1 Ga op de grond zitten met je knieën gebogen en je voeten op de grond. Loop met je tenen naar je lichaam toe, lift je benen en strek ze. 2 Houd je rug recht en ga in een V-houding zitten, met je armen recht voor je uit gestrekt. Houd 15-30 seconden vast en blijf doorademen. 3 Rust uit en herhaal drie keer. VLINDERHOUDING Versterkt: armen en billen Stretcht: armen 1 Ga liggen met je benen omhoog, steunend tegen een muur. Wiebel met je billen zo dicht mogelijk naar…

Inspiration confessions Opgebiecht “Ik had net mijn rijbewijs en reed in mijn moeders auto een parkeergarage in toen ik een paaltje over het hoofd zag. Ik reed het achterlicht eraf en durfde dat niet te vertellen aan mijn moeder. Wat ik dan heb gezegd? Dat waarschijnlijk iemand anders tegen me aan was gereden terwijl ik stond geparkeerd. Sorry...” – CARA (23) “Tijdens een vakantie op een paradijselijk eiland besloot ik een snorkeltour te doen. Na een uur besefte ik dat de hele groep alweer op de boot was, dus zwom ik in noodvaart terug en klom zo snel mogelijk weer in de boot. Ik was al halverwege het gangpad toen iemand me erop wees dat mijn bikini-topje helemaal naar de zijkant was verschoven. Ik liep topless rond. Ik…

Coverstory Lily Allen Lily Allen ‘Ik ben nooit op een normale manier gelukkig geweest’ ROEM. GELD. LIEFDE. ZE HAD HET – EN VERLOOR HET. EN NU? LILY ALLEN (33) BLIKT TERUG OP DE AFGELOPEN JAREN. “HET GAAT EROM DAT JE IEMAND VINDT BIJ WIE JE JEZELF KUNT ZIJN. IK PROBEER NIET DE HELE TIJD OM HET MIJN VRIEND NAAR DE ZIN TE MAKEN. IK BEN ER GEWOON.” Lily Allen is geen karikatuur Maar eerlijk is eerlijk: als ik haar spreek in haar appartement in Noord-Londen ziet ze eruit alsof ze zojuist vanuit een Japanse mangastrip op de bank tegenover me is geploft. Ze heeft knalroze haar en oranje nagels, dik aangezette eyeliner op een relatief klein gezichtje en een mooie, jeugdige uitstraling. Ze is kleurrijk en dat is…

Beauty moodboard MOODBOARD Clueless Tieners op een highschool, knappe hoofdrolspelers en lot's of gossip : ze maakten Clueless (1995) tot een echte cult klassieker. De modetrends van toen zijn nu weer terug. Niet alleen op Broadway, waar momenteel een Clueless- musical te zien is, maar ook bij merken als Résumé en Bershka. Hoera voor de ruit. RUITENSPEL Kostuumontwerper Mona May gebruikte 53 ruitprints in de film. De 'Cher Horowitz-print’, vernoemd naar de hoofdrolspeelster, werd zelfs een begrip. Voor een ultiem Clueless-effect kies je een geel-zwarte ruit. PAK EEN RUIT Het iconische geruite mantelpakje dat Alicia Silverstone (Cher in de film) draagt is he-le-maal terug en te koop bij bijna alle grote modeketens. Niet je ding?…

Beauty trending INSPIRED BY… IT-KLEUR DU JOUR: ***KORAALPRACHT*** Move over millennialpink, ultraviolet en paars. Koraal a.k.a. Living Coral – door kleurinstituut Pantone verkozen als kleur van het jaar – is nu de baas. Shinen maar, als koraal diep in de zee. TEKST INGE HANSSEN FOTOGRAFIE TOM TEN SELDAM, GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK…

Top picks Slaapkamermaatje Philips heeft een ideaal model voor in de slaapkamer met een zachte geluidsstand. Stel je voorkeurspercentage in en de bevochtiger doet de rest. Philips Luchtbevochtiger HU4803/01 (€119,99) Lichtgewicht Zet de Duux Sphere easy like 1,2,3 in de kamer waar hij nodig is. Hij is namelijk ultralicht. Leuk extraatje: de onderkant functioneert ook als lamp. Duux Sphere (€59,99) Geurtje erbij? De luchtbevochtiger van Delonghi heeft een extra ‘wil-ik-hebben-factor’: een klein vakje waar je geuroliën in kunt doen. Nice! Delonghi UH700M (€69,99)…

Your Life even aandacht! En nu… focus! Een appje, een roddel, een schattig kattenfilmpje op Insta. Waarom zijn we zo snel afgeleid? En hoe krijg je de focus weer terug? Het is 10.45 uur. Ik probeer al sinds 10.00 uur een start te maken met dit artikel. In de afgelopen 45 minuten heb ik een kop thee gezet, zo’n dertig Instastories bekeken, naar de sollicitatiestruggles van een kantoorgenoot geluisterd, een cracker gesmeerd en alle informatie uitgeprint voor mijn artikel. Ik zet de wekker op 11.05 uur. Mijn telefoon gaat op stil, mijn mailboxvenster klik ik weg. Even twintig minuten volledige focus. Shit, nu heb ik informatie nodig die nog in mijn mail staat. Toch maar mijn inbox openen. O, een mailtje van een andere opdrachtgever. Wat zegt ze?…

Your Life zelfvertrouwen CONFIDENCE BOOST Word onzekerheid de baas met simpele tips & tricks van zes inspirerende vrouwen. Confidence boost coming your way. TEKST JOSEPHINE KAY FOTOGRAFIE FOTOFLOOR (MILOU), MARILYN BARTMAN (JOSEPHINE), ILLUSTRATIE JOSHA VAN TONGERLOO Onzeker zijn over wat anderen van je vinden en twijfelen over álles wat je doet is voor veel vrouwen een bekend fenomeen. Je denkt dat je toch een keer door de mand moet vallen en ontmaskerd zult worden als iemand die erg onzeker is. Na een half uur scrollen op Instagram weet je het helemaal zeker: al die vrouwen zijn enorm zelfverzekerd en jij totáál niet. Onzin natuurlijk. Daarom vroegen we zes inspirerende vrouwen hoe zij voor een confidence boost zorgen. Want die heeft iedereen weleens nodig. Stephanie Broek Influencer en fashion…

FLUISTERTOP-5 1 @Gibi ASMR Nooit eerder van ASMR gehoord? Kijk dan de video ‘What the h*ck is ASMR’ van ASMRtist Gibi. Ze uploadt drie keer per week een video. 2 @SAS-ASMR Met 4,3 miljoen abonnees is de Canadese Sas de onbetwiste koningin van ASMR-video’s met eetgeluiden. In haar repertoire: video’s waarin ze een honingraat verorbert of een gigantisch McDonald’s-menu wegwerkt. 3 @Gentle whispering ASMRtist Maria Viktorovna is het brein achter een van de bekendste ASMR-kanalen op YouTube. In haar meest bekeken video (meer dan 20 miljoen views) borstelt ze haar haar, tikt ze met haar nagels op een borstel en aait ze de camera, met haar handen en een veer. 4 @Isabel imagination ASMR De Nijmeegse Isabel Meijering runt een van de grootste Nederlandse ASMR-kanalen (257.000 volgers). Haar specialiteit zijn…

Catwalk college De looks du moment en meer beautyinspiratie om je make-upgame te updaten, passend bij jouw mood. Kies, kwast en copy-pasten maar. GLOW WITH THE FLOW Een gezonde gloed is dé ultieme #skingoal. Dus ditch je matte make-up-maatjes (want zó winter 2018) en sluit je aan bij de bare-face-club (hi, Alicia Keys). Nee, baanbrekend is de trend niet, maar we spotten hem wel in geüpdatete into-the-gloss-versie. Reden genoeg voor een plekje in deze lijst, al is het alleen al omdat je ’s ochtends langer kunt blijven liggen. Ook als normale sterveling ligt deze blotebillenlook binnen handbereik. De truc? Laagjes smeren: een moisturizer, dan een primer en in plaats van foundation gebruik je concealer of poeder (vals spelen mag). Finish met een luminizer, strobing cream of (vloeibare) highlighter op je…

LOVE QUIZ Respecteert jouw partner jullie verschillen? 1 Blijft je partner onbevooroordeeld en kalm als jullie een meningsverschil hebben? - JA- NEE 2 Luistert je partner naar je als jullie het oneens zijn en probeert hij je niet op andere gedachten te brengen? - JA- NEE 3 Is je partner tolerant naar anderen wanneer zijn ideeën niet overeenkomen met die van hen? - JA-NEE Heb je vooral ja geantwoord, dan is je lief zeker in staat om te dealen met andermans opvattingen of ideeën. Wees dankbaar voor deze eigenschap en probeer zelf ook zo openminded en empathisch mogelijk te zijn. Heb je vooral nee geantwoord, dan vindt je partner het wellicht lastig meningen van anderen toe te laten. Praat erover als je je ongehoord voelt en vraag je lief beter…

TOP-3 ROMANTISCHE STANDJES LEPELTJE-LEPELTJE Jij, als de kleine lepel, haakt je bovenbeen achter die van je lief, zodat hij/zij zijn handen vrij heeft voor jouw clitoris. WAAROM DIT ROMANTISCH IS? Omdat het om maximaal lichaamscontact vraagt en uitnodigt tot andere standjes. OP DE BANK Je partner gaat op de rand van de bank zitten en jij op zijn/haar schoot, face to face. Beweeg op en neer terwijl je je lief stevig vasthoudt. WAAROM DIT ROMANTISCH IS? Omdat je eigenlijk aan het knuffelen bent met zicht op een orgasme. En op deze manier is het ook makkelijk om elkaar te blijven zoenen. DE CIRKEL Ga op je rug liggen met je knieën omhoog en een kussen onder je billen. Zo zijn je heupen hoog genoeg voor je partner om je te…

Verander je leven Bekende gezichten die een carrière kozen die beter bij hun waardes paste. Jessica Alba Lanceerde eco-vriendelijke schoonmaakproducten (Honest) nadat ze moeder werd, zodat ze de waardes ‘familie’ en ‘natuur’ beter kon voeden. Dwayne Johnson De voormalig worstelaar ging focussen op zijn ‘entertainmentwaarde’ toen hij de ring besloot te verruilen voor Hollywood. Slimme keuze, aangezien Forbes hem uitriep tot bestbetaalde acteur van 2018. Karlie Kloss Het supermodel verliet de catwalk om te focussen op ‘nieuwsgierigheid’ en ‘logica’. Ze startte een coderingsbedrijf, Kode With Klossy. Ashton Kutcher De acteur wilde zijn ‘wereldverbeteringswaarde’ eer aandoen en werd mede-oprichter van een mensenrechtenorganisatie. Ook investeerde hij in (meer dan zestig) innovatieve bedrijven, zoals Airbnb, Skype en Spotify.…

Talent geldzaken VIJF FABELS OVER GELD Creditcards leiden altijd tot schulden en over je eerste salaris valt niet te onderhandelen. Toch? Nou, nee. FOTOGRAFIE GETTY IMAGES 1. Wie slecht is in wiskunde, kan niet met geld omgaan. Zelfs als je niet goed bent met cijfers, kun je het beheer over je bankrekening beter niet uit handen geven. Niemand geeft meer om de toekomstige jij dan eh, jij, dus verdiep je in je uitgaven. “Doe tien minuten per week extra financiële kennis op”, zegt financieel adviseur Jenn Imbeault. Lees bijvoorbeeld blogs over financiën of check de Nibud-website. 2. Creditcards leiden altijd tot torenhoge schulden. Als je roekeloos met je creditcard omgaat, kun je schulden krijgen, ja. Maar als je er verstandig mee omgaat, hoef je nergens bang voor te…

Vijf nieuwe skiplekken voor deze winter MAROKKO Oukaïmeden is een klein skiresort op veertig minuten van Marrakech, zodat je kunt skiën, zwemmen én afdingen op Berberse kleden – allemaal op één dag. Riadstar.com JAPAN Niseko heeft de beste sneeuwgarantie van Japan. Je kunt er nachtskiën en daarna ontspannen in de natuurlijke hot springs. Beter wordt het niet. Niseko-village.com SICILIË Wie wil er nou niet snowboarden onder een actieve vulkaan? Het Nicolosi-resort heeft veertien pistes met een view. Visitsicily.info/en/mount-etna CYPRUS Pak wat zonnestralen in Limassol in maart en als je zin hebt, bind je daarna de latten onder. Het Troodosmountain resort ligt hier op een uurtje rijden. Cyprusski.com DUBAI De pistes van Ski Dubai zijn nog zo goed als nieuw. Je vindt ze in…

Inspiration deze maand deze Maand Van must-reads tot tv-series, muziek en hotspots die je leven leuker maken: dit zijn Cosmo’s tips voor deze maand. HOTSPOT FILMSTER-STIJL Stap Café Americain binnen en je waant je in andere tijden: het pand op het Amsterdamse Leidseplein is ingericht in art-decostijl, met sierlijke lampen, veel glas-in-lood, wanden vol schilderijen en roestbruine banken. Of je komt voor ontbijt of diner: je eet hoe dan ook in stijl. Cafeamericain.nl gaan Hotel NIKSEN MAG Toe aan een weekendje niks of een romantische overnachting in de natuur? Dan zit je goed bij B&B ’t Heide Huisje. Van de Insta-foto’s (@hetheidehuisje) krijg je spontaan zin om naar het bos van Heeseind (vlak bij Den Bosch) te vertrekken, waar je schaamteloos kunt niksen en uitwaaien. Bonus: ’s ochtends…

Inspiration interview JAMIE’S SECRETS ontrafeld Cosmo’s Esther sprak acteur Jamie Dornan en kwam achter vijf zaken die je nog niet van hem wist. 1 Hij is helemaal niet zo’n womanizer als Mr. Grey. Sterker nog: hij is al jaren getrouwd en ontzettend dol op zijn vrouw. Terwijl ik aan het stuntelen was met de opnamefunctie van mijn telefoon en de eerste vraag nog moest stellen, biechtte hij al op dat hij ervan baalt (zijn woorden:“I f*ck*ng hate it”) dat hij nu niet bij haar kon zijn. 2 Robbert Pattinson is een van zijn beste vrienden, maar verder heeft hij niet veel met Hollywood en alle glitter en glamour daar omheen. Als hij vrij is, is hij het liefst met zijn vrienden die hij al sinds kleins af aan…

Beauty Q&A BEAUTY TALK met een expert Geen idee wat te smeren in je twenties? En cleansen, moet dat nu echt? Dat, en nog veel meer, vroegen we huidexpert Caroline Negre, global scientific director bij Biotherm. Welke stap mag niet ontbreken in je skincare-regime? “Jullie millennials zijn altijd druk-druk-druk en dat zie je – helaas – aan jullie huid. Recent hebben we ontdekt dat je huid pas als-ie volledig is hersteld de werkzame stoffen van wat je smeert goed kan opnemen. Daarom zou het nieuwe Life Plankton Elixir van Biotherm stap één in iedereens skincareregime moeten zijn. Het bevat een hoge concentratie (5%) Life Plankton (herstellend natuurlijk microwier) en is daardoor een genie in a bottle. Want: het beschermt, versterkt (met antioxidanten), dealt met roodheid en…

Beauty trending BEAUTY FOR ALL Een crème of parfum voor hem óf haar? Nope. Hokjesdenken in beautyland is passé. Het standaarddenken in beautyhokjes is over. Niet gek dat na genderloze labels, genderneutrale openbare toiletten en genderfree taalgebruik in het ov nu ook in de beauty bizz een ‘genderless’ movement plaatsvindt. En dat is mooi nieuws. Make-up is niet langer exclusief een vrouwenmooimaker en parfums zijn niet langer voor alleen hem óf haar bedoeld. Belangrijker is: voor welke persoon is het product bedoeld? Of dat nu hem, haar, beiden of geen van beiden is. Allemansvrienden Neem nou make-up, de oude Egyptenaren droegen het al, maar door de jaren heen bleef het vooral een vrouwending. Nu wordt make-up voor vrouwen én mannen steeds normaler. Zo lanceerden eerder Tom Ford, Marc…

ARUKI SUMAHO In Nederland is het aantal verkeersongelukken en -doden de laatste jaren flink gestegen, mede door telefoongebruik. Niet alleen appen en Insta checken is link: bellen onder het rijden blijkt net zo gevaarlijk als dronken achter het stuur kruipen. Je gesprekspartner ziet namelijk niet dat jij een druk kruispunt nadert en je moet concentreren. Een bijrijder wel, die zal op dat moment zijn mond houden. In Japan vallen zo veel mensen van het perron doordat ze op hun telefoon kijken, dat daar een aparte term voor is: ‘Aruki Sumaho’ ofwel ‘smartphone lopen’.…

Voordeel KIES JE KORTING FOTOGRAFIE UNSPLASH 7x Cosmopolitan nu voor maar €24,50 i.p.v. €34,93 13x Cosmopolitan nu voor maar €39,50 i.p.v. €67,87 20x Cosmopolitan nu voor maar €49,50 i.p.v. €99,80 Je leest Cosmopolitan altijd en overal gratis op je tablet en smartphone. Je krijgt het magazine al op de deurmat nog voordat de editie in de winkels ligt. Jouw korting kan oplopen tot maar liefst 50%. GA NAAR COSMOPOLITAN.NL/AANBIEDING DIT AANBOD GELDT IN NEDERLAND EN BELGIË TOT 12-03-2019. LEZERS IN BELGIË KUNNEN EEN E-MAIL STUREN NAAR COSMOPOLITAN@PARTNERPRESS.BE. DE BETALING GESCHIEDT PER AUTOMATISCHE INCASSO. JE ABONNEMENT WORDT VERLENGD MET EEN JAAR, TENZIJ JE 1 MAAND VOOR HET EINDE VAN DE ABONNEMENTSPERIODE OPZEGT. OPZEGGEN KAN TELEFONISCH, SCHRIFTELIJK OF PER E-MAIL. JE GEGEVENS WORDEN OPGENOMEN IN ONZE DATABASE, AANGEMELD BIJ HET…

Your Life reallife Franka LEEFT NA EEN ONGELUK IN EEN DROOMWERELD Franka (18) viel als kind van de duikplank met haar hoofd op een betonnen zwembadrand. Sindsdien leeft ze in een droomwereld. Sinds Franka op 8-jarige leeftijd vier meter van een duikplank naar beneden viel, is het alsof ze altijd droomt: ze weet niet meer wat echt is en wat niet. Hoewel dokters en psychologen nooit een diagnose hebben kunnen stellen, lijken haar klachten op derealisatie: een geestesgesteldheid waarbij je je omgeving als vreemd, niet vertrouwd of onecht ervaart. Ambulance Franka weet nog precies hoe het ongeluk gebeurde, tien jaar geleden op woensdagmiddag. Ze was met vriendinnen naar het zwembad – één groot feest, tot het misging. Franka stond op de hoge duikplank en durfde plotseling niet meer te springen.…

Fashion edit So Fluffy Wikkel je in de zachtste stoffen en trotseer de laatste koude dagen in knits, jersey en velvet. WOLLIG WARM Gebreide items zijn comfortabel, warm en heel fashionable. Ga voor een stoere chunky knit op jeans of voor een preppy piece, zoals een gebreid rokje. SATIJNFESTIJN Satijn is je nieuwe beste fashionvriend. Staat chic, voelt zacht aan en is très vrouwelijk. Maak onverwachte combinaties met denim en knits voor een extra edgy vibe. JERSEY STORY Jersey is allang niet meer alleen leuk op de bank of in de gym. Combineer jersey met zakelijke items, zoals een blazer of high heels, om je sporty look te upgraden. Zoe Karssen €60 VERY VELVET Fluweel is zacht, chic en door het subtiele glanseffect zie je er meteen uit…

Love & sex uitstraling SINGLE& fabulous Single Babe Energy. Klinkt goed. Maar wat is het eigenlijk? En vooral: hoe kom je eraan? Experts helpen je op weg. TEKST CANDICE JALILI FOTOGRAFIE UNSPLASH Misschien heb je weleens gehoord over Big Dick Energy – de pakkende omschrijving voor mannen met bizar veel zelfvertrouwen. Achterliggende gedachte: goedbedeelde mannen zijn extra zeker van hun zaak. Vrouwen kunnen iets soortgelijks uitstralen – hoewel dat overduidelijk niets met een zeker lichaamsdeel te maken heeft. We doelen op de energie die we uitstralen als we gelukkig en zelfverzekerd zijn. En als je vrijgezel bent, kan die bijzonder aantrekkelijk zijn. Zie het als een taxi met een brandende lamp op het dak. Je laat de wereld zien dat je beschikbaar bent, maar dat je het ook…

Love & sex break-up VIER JE BREAK-UP (ja, echt) Met chocola en tissues onder de dekens na een break-up? Niks ervan! De beste manier om eroverheen te komen, is door te proosten op je hernieuwde vrijheid. Is je relatie stukgelopen? Nodig je vriendinnen uit en geef een break-upfeest. Dat geeft je een betere boost dan in een hoekje gaan zitten huilen. “Onderzoek toont aan dat als je eraan wordt herinnerd dat je geliefd bent, je minder last hebt van een break-up”, zegt Guy Winch, auteur van How to Fix a Broken Heart. “Je kunt in een negatieve spiraal terechtkomen óf je break-up gebruiken als een manier om weer het leven te leiden zoals jíj dat wilt”, zegt Winch. Geen idee waar je moet beginnen? Cosmo’s got your back. Verzamel een…

Funny fact Als je lover voorzichtig op je tepels zuigt, komt het knuffel-hormoon oxytocine vrij. Dit hormoon stimuleert het gevoel van verliefdheid. Voor een intens voorspel rolt je lief met zijn/haar tong over je tepels, om er daarna langzaam aan te likken of op te blazen. Of laat je partner wat glijmiddel op zijn vingers doen om er rondjes mee te draaien over je tepels. Doe het ook andersom: volgens onderzoek van The Journal of Sexual Medicine heeft het knijpen in zíjn tepels een waanzinnig effect op ongeveer de helft van de mannen.…

Love & sex Q&A Sex Q&A Eerlijke antwoorden op jullie persoonlijkste vragen FOTOGRAFIE GETTY IMAGES Waarom kom ik makkelijker klaar in mijn eentje dan met iemand anders? “Als je masturbeert, doe je precies wat je zelf het fijnst vindt – zonder daarnaar te hoeven raden”, legt psycholoog Marianne Brandon uit. Gebruik je een vibrator tijdens je solosessie dan stimuleer je je zuidelijke regio waarschijnlijk intenser dan een partner ooit zou kunnen doen. Ook ben je in je eentje minder afgeleid, waardoor je hersenen beter in staat zijn om dat fijne gevoel te verwerken. Let op je mindset en handbewegingen tijdens het masturberen, en aap die vervolgens na als je met je partner bent. Natuurlijk kun je je vibrator ook op jullie feestje uitnodigen. Hoe kan ik voorspel langer…

Lifestyle health KWESTIE VAN CHEMIE Plasticvrij en organisch zijn dé trendwoorden, dus je zou denken dat ons voedsel en je favo producten geen chemicaliën meer bevatten. Niets is minder waar. Maar hoe erg is dat eigenlijk? Je hebt alle producten met microbolletjes uit je huis verbannen, het is maanden geleden dat je überhaupt naar een plastic rietje hebt gekéken en je hebt een nieuwe handtas gekocht die groot genoeg is voor je geliefde KeepCup. Jij bent dus hartstikke duurzaam bezig, toch? Niet helemaal. Want alles wat je aanraakt, proeft, ruikt en zelfs inademt, bestaat uit chemicaliën. Sommige zijn natuurlijk, andere kunstmatig. En over sommige chemicaliën worden zelfs zulke enge beweringen gedaan dat je serieus overweegt naar je werk te ‘zorben’ in een beschermende, opblaasbare bol. Maar voordat je het…